Mascarillas naturales anti acné

Mascarilla de miel de abeja

Aplique una cucharada de miel tibia en la zona afectada y déjela actuar por unos minutos. Luego lávese con té de manzanilla tibio.

El tratamiento debe hacerse 3 veces por semana pero se puede hacer diario si desea resultados mas rápidos. También sirve para eliminar las cicatrices que deja el acné..

Mascarilla de fresas contra el acné

Uno de los ingredientes de las cremas comerciales anti acné es el ácido salicílico, el cual se encuentra en gran cantidad en las fresas. Usando un tenedor, mezcle 1/4 de taza de fresas frescas, 1/2 clara de huevo y 1 cucharadita de miel de abeja. Aplíqueselo en la cara y déjelo actuar por 20 minutos. Láveselo con agua fría.

Las cerezas son consideradas como un "súper alimento" por muchos profesionales de la salud. Aunque los resultados de investigaciones son mixtos, de acuerdo con "Alimentos saludables: ¿Realidad versus ficción" de Myrna Chandler Goldstein y Mark A. Goldstein, las cerezas se han promocionado como remedios naturales para el dolor, la inflamación, los problemas de sueño y como ayuda para proteger contra el cáncer. Aunque las cerezas no han sido directamente vinculadas con la mejora de los síntomas del acné, pueden proporcionar beneficios. Aprender más acerca de las cerezas y el vínculo entre la dieta y el acné puede guiarte hacia la toma de decisiones dietéticas sabias.

Beneficios potenciales

Las cerezas contienen cantidades ricas de antioxidantes, incluyendo vitamina C, que aumenta la capacidad de tu cuerpo para protegerse de las bacterias y los virus. La vitamina C también promueve la cicatrización de las heridas y puede ayudar a reducir la inflamación, que es la principal característica de acné. Las cerezas también contienen pequeñas cantidades de vitamina A, que tiene las mismas propiedades que los medicamentos comunes del acné, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Al igual que todas las frutas, las cerezas sin azúcar son de bajo índice glucémico, lo que significa que tienen un impacto leve en tus niveles de azúcar en la sangre. La reducción del impacto glucémico de la dieta también puede ayudar a mejorar los síntomas del acné.

Riesgos potenciales

Las cerezas están disponibles como frescas, secas, enlatadas, en jugos y de forma confitada. Aunque todas estas formas proporcionan nutrientes, las cerezas confitadas y el jugo de cereza son más altos en azúcar que las cerezas frescas. Mientras una mitad taza de cerezas frescas contiene 9 g de azúcar natural, una porción de tamaño similar de cerezas confitadas contiene 80,6 g de azúcar, principalmente en forma de edulcorante añadido. Una dieta alta en azúcares añadidos puede compensar el nivel de azúcar en la sangre, lo que ha llevado a un aumento de los síntomas del acné en algunas personas, de acuerdo con "Skin Therapy Letter", publicado en 2010.

Directrices

El simple añadido de las cerezas a una dieta poco saludable no puede ir muy lejos hacia el mejoramiento de tu salud de la piel. Una forma común de reducir el impacto glucémico de la dieta, según el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University, consiste en cortar el consumo de alimentos refinados, como el pan blanco, las pastas y los dulces enriquecidos, y comer más granos enteros, frutas y verduras. Cuando comes alimentos de alto índice glucémico, debes mantener un tamaño pequeño de las porciones, y reunirlos con proteínas o alimentos ricos en fibra para evitar desequilibrios de azúcar en la sangre. Otras ricas fuentes adicionales de vitamina A son las zanahorias, el jugo de zanahoria, la col rizada, las espinacas, el melón y la sopa de verduras. Comer más ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el pescado azul, como el salmón, el halibut y la caballa, las semillas de lino y las nueces, puede ayudar a reducir la inflamación del acné.

Sugerencias de platos

La dietista Ellie Krieger recomienda cerezas acompañadas con quinua, un grano integral rico en proteínas, nueces y miel, para un desayuno nutritivo, o la adición de cerezas secas y picadas a la ensalada de pollo al curry para añadir nutrientes y sabor. Para los aperitivos de bajo índice glucémico, consume cerezas frescas o secas como tales o añade al surtido rico o al yogur bajo en grasa. Añade cerezas congeladas a los batidos para un mejor sabor, nutrientes y textura. Las cerezas también son una alternativa a los bocadillos grasosos, como las papas fritas y las papas a la francesa, que pueden contribuir a obstruir los poros y la inflamación.

El ácido salicílico es un ácido hidroxi beta utilizado para tratar el acné, el picor o la inflamación. Es un ingrediente popular en muchos medicamentos de venta sin receta. El ácido salicílico se encuentra en lociones, cremas, limpiadores y toallitas con tratamiento y tónicos.

¿Cómo funciona el ácido salicílico?

El ácido salicílico ayuda a corregir el proceso de descamación anormal que se produce en la piel propensa al acné. Funciona como un exfoliante, elimina toda la producción de células muertas de la piel.

El ácido salicílico es especialmente útil en el tratamiento del acné debido a su capacidad de penetrar en el folículo. Funciona desprendimiento las células muertas de la piel desde el interior del folículo y ayudando a mantener los poros limpios de los restos de células. De esta manera, se reduce el número de poros bloqueados y erupciones en la piel.

Instrucciones para el ácido salicílico

Los productos que contienen ácido salicílico tienen concentraciones que van desde 0,5% al 2%. El uso típico consiste en la aplicación del producto una vez al día. Por supuesto, siga todas las instrucciones impresas en el envase.

Dependiendo de su preferencia, comience usando pastillas de ácido salicílico o una loción de ácido salicílico en crema o gel. No utilizar ambos productos. El uso de varios productos generará un exceso de ácido salicílico y por tanto se seca la piel. El acné no eliminará más rápidamente.

Como con la mayoría de los medicamentos para el tratamiento tópico, el ácido salicílico se puede aplicar sobre todo en el rostro o en área del cuerpo afectada. El producto se utiliza sólo como un tratamiento localizado. En brotes visibles es totalmente ineficaz. Se debe aplicar sobre el área afectada para prevenir el bloqueo de los poros.

Es necesario el uso continuo de un producto ácido salicílico para obtener y mantener resultados positivos. Si dejas de usar el producto del tratamiento, los poros se obstruyen de nuevo con el exceso de grasa y células muertas, y el acné puede volver a aparecer.

Algunos productos más comunes que contienen ácido salicílico son:

Akurza® Loción DHS Sal® Champú

Hydrisalic® Gel Productos Stri-Dex®

Efectos secundarios del ácido salicílico

El ácido salicílico puede causar picazón, ardor e irritación de la piel. También puedes experimentar sequedad y la descamación de la piel. Estos efectos secundarios se pueden controlar eficazmente con el uso diario de una crema hidratante sin aceite.

Si la irritación o la sequedad es muy molesta, prueba reduciendo el uso todos los días. Si utilizas el ácido salicílico en conjunción con otros productos para el tratamiento del acné puede aumentar la sequedad, la descamación o el picazón. Se aconseja dejar de usar el ácido salicílico si se experimenta irritación excesiva y por supuesto, debe informar a su médico.

Las mujeres embarazadas o lactantes deben consultar con su médico antes de usar el ácido salicílico, especialmente si se utiliza el producto en un área extensa del cuerpo.

Donde comprar ácido salicílico para el acné

En cualquier farmacia, parafarmacia o bien por internet. Su precio, dependiendo de la marca del producto y de la cantidad puede variar, teniendo un coste apróximado de 12 Euros.

Para hacerlo reúne los siguientes ingredientes: 

- 1 cucharada de miel de abeja. 

-  9-10 cerezas 

- Un limón  (usarás unas cuantas gotas)

Haz una pasta machacando las cerezas con un tenedor. Añádele el

resto de los ingredientes y asegúrate de mezclar muy bien. Colócate la

mascarilla por quince o veinte minutos y enjuaga. Humecta tu piel con tu crema

de siempre.