Programació EDUCACIÓ FÍSICA - IES BENDINAT · interdisciplinarietat i transversalitat. 9....

Programació EDUCACIÓ FÍSICA

Curs 2019-20

INDEX

2

1. INTRODUCCIÓ: DESCRIPCIÓ DEL DEPARTAMENT

2. RECULL DE NORMATIVA DEL CENTRE

2.1. Trets d’identitat del Centre. PEC

2.2. Criteris de Centre aplicables i avaluables des de totes les àrees. PEC

3. LOMQE ESO: BOE i BOIB

3.1. Consideracions prèvies

3.2. Currículums

3.3. Competències clau

4. PROGRAMACIÓ DE L’ÀREA ESO I BATXILLERAT. Tots els nivells

4.1 Objectius de la matèria en l'etapa de secundària i en batxillerat.

4.2 Contribució de la matèria a l'adquisició de les competències clau.

4.3 Continguts ( Conceptes, procediments de participació,procediments d’execució)

4.4 Criteris i estàndards d’aprenentatge avaluables.

4.5 Instruments d’avaluació i de qualificació

4.6 Seqüenciació i temporalització

4.7 Criteris de promoció i recuperació de la matèria a juny i a setembre.

4.8 Metodologia

4.9 Treball en projectes

5. ATENCIÓ A LA DIVERSITAT.

6. RECUPERACIÓ D’ASSIGNATURES PENDENTS

.

7. SEGUIMENT DE L’ALUMNAT REPETIDOR.

8. INTERDISCIPLINARIETAT I TRANSVERSALITAT.

9. ATENCIÓ I MESURES EXTRAORDINÀRIES PER L’ALUMNAT ITINERANT O PROCEDENT D’ALTRES

SISTEMES

10. PROJECTE LINGÜÍSTIC.

11. ACTIVITAT COMPLEMENTÀRIES I EXTRAESCOLARS.

12. RECURSOS I MATERIALS

13. AVALUACIÓ DE LA PRÀCTICA DOCENT

4

1. INTRODUCCIÓ I DESCRIPCIÓ DEL DEPARTAMENT

Sol ser habitual en molts de centres, i més concretament en determinats departaments tenir una programació de l’àrea que passa desapercebuda o simplement és testimonial, es limita a marcar els continguts o de forma més senzilla les unitats didàctiques a tractar. He intentat desde el curs passat que la programació del departament sigui una referència no tan sols per aquest curs sinó pels propers cursos, per aquest motiu intentarem enguany seguint l’estructura del curs anterior de tal forma que marqui i estableixi el funcionament del nostre departament fil per randa, punt a punt, sense deixar res a l’aire o de forma improvisada. Serà una tasca de varios cursos però l’objectiu final és tenir una programació de qualitat i duradera.Quan arriba un professor nou al centre després de la seva lectura ha de comprendre la nostra idiosincràsia i realitat, sap que ha de fer en cada moment, sols ha d’aplicar el marcat en cada curs, en cada trimestre, en cada unitat, en cada sessió. Aquesta tasca s’ha de dur a terme curs a curs,s’ha de revisar i modificar fins a aconseguir el que es vol , intentarem que sigui una programació a llarg plaç, constructiva i realista en funció de la idiosincràsia del nostre centre,... és una programació que té cames i corre,... no és una programació burocràtica de “corta i pega”. Donam les gràcies a tots els nostres predecessors del departament d’educació física de l’IES Bendinat, els quals varen establir les bases d’un treball que ens ha arribat fins a dia d’avui en especial a Luis Arce que va ser cap de departament del curs 2017/18 Enguany s’incorporem al departament 3 professors nous. Pilar Trabal i Àngel Díaz que ja coneixen el centre ja que han fet feina abans al centre,Emilio Ibañez que s’incorpora enguany al centre com a definitiu i fa mitja jornada a l’ESO i cicle formatiu, juntament amb en Luis Arce que també comparteix ESO i cicle formatiu. Com a reptes d aquest curs ens hem proposat que el moodle sigui l’eina vertebradora en els continguts d’ESOi deixar el bloc del departament, el motiu no és un altre que les possibilitats del moodle respecte al bloc d’EF són molt més amplies (Qüestionaris, preguntes, treballs online…) Un segon repte que ens hem proposat és la dinamització dels patis amb activitats esportives diverses,fent tornejos de diferents esports amb la col.laboració puntual d’alumnes del cicle formatiu i dirigits per Luis Arce i Pere Reus.

1.1. FILOSOFIA DE LA PROGRAMACIÓ D’EDUCACIÓ FÍSICA. DE L’IES BENDINAT

El currículum de l’àrea d’educació física de les Illes Balears, en la seva introducció és ben clara, i vertebra l’educació física en dos eixos principals a desenvolupar:

1. L’educació del cos i el moviment en el sentit de la millora de les capacitats físiques i motrius, i amb

això, generar i consolidar hàbits saludables i de pràctica continuada amb l’activitat física.

Cal un tractament molt específic dels continguts de condició física, la societat actual és més sedentària i els problemes relacionats amb aquest perfil de societat poc activa, fa que sigui imprescindible que l’administració a través dels centres escolars intenti donar solució a l’anomenada epidèmia del segle XXI.

2. L’educació a través del cos i el moviment amb la finalitat d’adquirir competències de caràcter afectiu i de relació, és a dir, tot un compendi d’actituds, valors i normes, necessàries per a la vida en societat.

L’altre gran problema de la societat actual és la mancança de valors educatius de referència, la família, el professor i l’església que durant molts de segles varen ser l’eix vertebradors de les conductes, actituds i valors dels nostres nins actualment no és així, els canvis socials d’aquests darrers anys s’han transformat per molts de motius (canvis de models familiars, mitjans de comunicació, ...) , i per tant cal ajudar als nostres alumnes en el camí d’unes auto conviccions actitudinals que els permetin viure en una futura societat justa, solidària i pacífica.

Aquests dos eixos seran per tant, els que donaran justificació a totes les pautes a seguir al llarg de tota la trajectòria de l’àrea d’educació física en el nostre centre. Tota la programació està creada i tendrà sentit a partir d’aquests dos patrons.

1.2. MEMBRES DEL DEPARTAMENT D’EDUCACIÓ FÍSICA

CURS 2018-1

COMPONENTS ANTIGUITAT

AL CENTRE

FUNCIÓ/CÀRREC CURSOS/GRUPS

Pere Reus 1 Cap de departament

Tutor de 4 ESO

1 BATXILLERAT A,B,C,D,E.

4 ESO C,D.

Pilar Trabal 0 4 ESO A,B,

1 ESO A,C,E

2 ESO PRAQ

3 ESO B,C,E,PRAQ

Emilio Ibañez 0 Cicle Formatiu 4 ESO E,F,PRAQ

2 ESO C

Àngel Diaz 0 2 ESO A,B,D,E

3 ESO A

Luis Arce 8 Cicle Formatiu 1 ESO B,D,F

3 ESO D

AULA UEECO

6

2.RECULL DE NORMATIVA DEL CENTRE

1.1.1.1.1.1.12.1 Trets d’identitat del Centre ( PEC): 1.1.1.1.1.1.2 1. Pluralisme ideològic i valors democràtics 1.1.1.1.1.1.3 2. Llengua catalana com llengua vehicular de comunicació interna i externa i l'habitual

d'ensenyança 3. Escola participativa 4. Multiculturalitat 5. Valors ambientals i salut a) afavoreixin els objectius generals de la preservació de l'entorn natural i la millora de l'entorn fisic i cultural immediat. b) La salut fisica i psiquica de les persones que formen la comunitat escolar, i especialment la prevenció de qualsevol risc o alteració, i la promoció de la salut en general seran preocupacions nostres prioritàries. Considerem que aquest aspecte s'ha de treballat de manera més rigorosa al nostre centre, ja que és una dinàmica repetida que als patis després dels esbarjos queden restes de tots tipus de material (entrepans, plàstics, líquids...) i que les classes d'educació física s'hagin de realitzat a un espai brut, la qual cosa no és idoni a un centre educatiu. I més a més, el que considerem pitjor és que l'alumnat ho vegi com una cosa normaI.

2.2. Objectius generals del Centre ( PEC): a. Crear i regular l'estructura necessària per assegurar la participació de tots els membres de la

Comunitat Educativa en els processos de gestió i organització del centre. S'establiran vies de participació efectiva de professors, pares/mares i alumnes.

b. Fomentar els hàbits democràtics

c. Fomentar el respecte als compromisos individuals i col·lectius.

d. Estimular l'esperit crític de l'alumnat.

e. Estimular el desenvolupament integral de l'alumnat i la capacitat d'autoestima.

f. Coneixer i apreciar la llengua, la història i la cultura de les Illes Balears, i fer una planificació perque

s'aconsegueixi que el català sigui la llengua d'us del Centre. Aquest objectiu pretén aconseguir que l'alumnat no- catalanoparlant es pugui

g. desenvolupar en la llengua pròpia del país, que es pugui integrar i que no es formin dues

comunitats.

h. Desenvolupar els valors de respecte, solidaritat, tolerància, autonomia i responsabilitat.

i. Impulsar accions i fomentar actituds d'estima, conservació i millora del medi ambient, del nostre entorn i, en especial, del nostre Centre. Aconseguir així que tot l'alumnat i la resta de la Comunitat Escolar consideri el Centre com a patrimoni propi.

j. Reivindicar l'autonomia del Centre per a l'elaboració d'un projecte educatiu propi, sempre dins el

marc referencial de la Llei.

k. Fomentar els processos interdisciplinars i d'aprenentatge significatiu.

l. Facilitar als alumnes l'adquisició, a més dels coneixements generals i específics de les àrees o materies, de recursos i capacitacions per una vida activa satisfactòria, i per poder integrar-se, amb formació suficient, al món laboral i professional, o per seguir els estudir més adequats a les seves característiques personals, possibilitats, necessitats i preferencies.

m. Descobrir les necessitats específiques de cada alumne i les seves possibilitats. Atendre la diversitat

del nostre alumnat mitjancant projectes adequats.

n. Facilitar la participació del professorat en activitats de formació permanent.

o. Fomentar la relació amb altres centres, institucions i empreses.

p. Promoure activitats i socials i col·laborar amb les desenvolupades per altres activitats o associacions.

q. Obrir el Centre al seu entorn i fer-ne un focus dinamitzador.

r. Agilitzar els aspectes burocràtics del Centre: a.i.1. us de les noves tecnologies a.i.2. suport administratiu .

2.3 Objectius específics de centre a treballar des de totes les àrees : ● Actitud, comportament i convivència

Respectar i valorar les normes de convivència del centre. Sentir el centre com a patrimoni propi, respectant les seves instal·lacions i aprofitant els seus mecanismes de participació. Mantenir una actitud positiva envers l’estudi. Criteris a tenir en compte: Respecte cap a les normes del centre i les seves instal·lacions. Comportar-se correctament dins i fora de l’aula classe i aules específiques. Tenir cura del material utilitzat. Adreçar-se al professor/a i als companys amb correcció.

● Comprensió i expressió oral i escrita Comprendre, interpretar i produir missatges orals i escrits en llengua catalana, castellana i, a nivell bàsic, en una llengua estrangera. Criteris a tenir en compte: Saber explicar amb un vocabulari adequat, oral i/o escrit, els continguts de la matèria. Aplicar correctament les normes gramaticals bàsiques.

8

● Hàbits de treball

Adquirir els hàbits de treball necessaris d’acord amb la seva edat i maduresa. Valorar l’esforc individual. Aprendre a organitzar i seqüenciar el treball. Criteris a tenir en compte: Ser constant en la realització dels deures, presentar els treballs a temps, fer un bon ús de l’agenda, mantenir el quadern - classe net i al dia i dur el material corresponent.

● Responsabilitat i participació Mostrar dins les classes i a les diverses assignatures una actitud participativa i d’interes . Relacionar-se i participar en activitats de grup fomentant el respecte, la tolerància i la solidaritat. Criteris a tenir en compte: Participar i atendre en les classes i en les activitats de grup. Assistir i participar a les activitats del centre amb regularitat i puntualitat.

2.4. Criteris d'avaluació dels objectius generals del centre.

▪ OBJECTIU 1: Respecte cap a les normes del centre i les seves instal·lacions. Comportar-se correctament dins i fora de l’aula classe i aules específiques. Tenir cura del material utilitzat. Adreçar-se al professor/a i als companys amb correcció.

▪ OBJECTIU 2: Saber explicar amb un vocabulari adequat, oral i/o escrit, els continguts de la matèria. Aplicar correctament les normes gramaticals bàsiques .

▪ OBJECTIU 3: Ser constant en la realització dels deures, presentar els treballs a temps, fer un bon ús de l’agenda, mantenir el quadern - classe net i al dia i dur el material corresponent.

▪ OBJECTIU 4: Participar i atendre en les classes i en les activitats de grup. Assistir i participar a les activitats del centre amb regularitat i puntualitat.

3. LOMQE ESO: BOE i BOIB 3.1. Consideracions prèvies

Article 4 Objectius de l’educació secundària obligatòria L’educació secundària obligatòria ha de contribuir a desenvolupar en els alumnes les capacitats que els permetin: a) Assumir responsablement els seus deures, conèixer i exercir els seus drets en el respecte als altres, practicar la tolerància, la cooperació i la solidaritat entre les persones i grups, exercitar-se en el diàleg consolidant els drets humans i la igualtat de tracte i d’oportunitats entre dones i homes, com a valors comuns d’una societat plural i preparar-se per a l’exercici de la ciutadania democràtica.

b) Desenvolupar i consolidar hàbits de disciplina, estudi i feina individual i en equip com a condició necessària per a una realització eficac de les tasques de l’aprenentatge i com a mitjà de desenvolupament personal.

c) Valorar i respectar la diferència de sexes i la igualtat de drets i oportunitats entre ells. Rebutjar la discriminació de les persones per raó de sexe o per qualsevol altra condició o circumstància personal o social. Rebutjar els estereotips que suposin discriminació entre homes i dones, així com qualsevol manifestació de violència contra la dona.

d) Enfortir les seves capacitats afectives en tots els àmbits de la personalitat i en les seves relacions amb els altres, així com rebutjar la violència, els prejudicis de qualsevol tipus, els comportaments sexistes i resoldre pacíficament els conflictes.

e) Desenvolupar destreses bàsiques en la utilització de les fonts d’informació per, amb sentit crític, adquirir nous coneixements. Adquirir una preparació bàsica en el camp de les tecnologies, especialment les de la informació i la comunicació.

f) Concebre el coneixement científic com un saber integrat, que s’estructura en diferents disciplines, així com coneixer i aplicar els metodes per identificar els problemes en els diversos camps del coneixement i de l’experiència.

g) Desenvolupar l’esperit creatiu i emprenedor i, a la vegada, desenvolupar actituds de confianca en un mateix, de participació, de sentit crític, d’iniciativa personal i la capacitat per aprendre a aprendre, planificar, prendre decisions i assumir responsabilitats.

h) Comprendre i expressar amb correcció, oralment i per escrit, en llengua catalana i en llengua castellana, textos i missatges complexos, i iniciar-se en el coneixement, la lectura i l’estudi de les seves literatures.

i) Comprendre i expressar-se en una o més llengües estrangeres de manera apropiada. j) Valorar la diversitat de cultures i societats i desenvolupar actituds de respecte envers la seva llengua, tradicions, costums, així com el patrimoni artístic i cultural.

k) Conèixer, valorar i respectar la cultura de la qual formen part les Illes Balears, així com la seva història i el seu patrimoni artístic i cultural.

l) Conèixer i acceptar el funcionament del propi cos i el dels altres, respectar les diferències, consolidar els hàbits de cura i salut corporals i incorporar l’educació física i la pràctica de l’esport per afavorir el desenvolupament personal i social. Conèixer i valorar la dimensió humana de la sexualitat en tota la seva diversitat. Valorar críticament els hàbits socials relacionats amb la salut, el consum, la cura dels éssers vius i el medi ambient, contribuint a la seva conservació i millora.

m) Valorar, gaudir, interpretar críticament i produir amb propietat, autonomia i creativitat missatges que utilitzin codis artístics, científics i tecnics amb la finalitat d’enriquir les possibilitats de comunicació i d’expressió.

3.2. Currículums

Article 5 Definicions 1. Als efectes d’aquest Decret, s’entén per currículum la regulació dels aspectes que determinen els processos d’ensenyament-aprenentatge. 2. El currículum està integrat pels elements següents:

10

a) Objectius: referents relatius als exits que l’alumne ha d’assolir en finalitzar el procés educatiu, com a resultat de les experiencies d’ensenyament-aprenentatge intencionalment planificades amb aquesta finalitat.

b) Competències: capacitats per aplicar de manera integrada els continguts propis de l’etapa per aconseguir dur a terme activitats adequadament i resoldre problemes complexos eficaçment.

c) Continguts: conjunt de coneixements, habilitats, destreses i actituds que contribueixen a assolir els objectius de l’etapa educativa i a adquirir competencies. Els continguts s’ordenen en assignatures, que es classifiquen en materies i àmbits.

d) Estàndards d’aprenentatge avaluables: especificacions dels criteris d’avaluació que permeten definir els resultats d’aprenentatge i que concreten el que l’alumne ha de saber, comprendre i saber fer en cada assignatura; han de ser observables, mesurables i avaluables i permetre graduar el rendiment o l’assoliment aconseguit. El seu disseny ha de contribuir i facilitar el disseny de proves estandarditzades i comparables. e) Criteris d’avaluació: són el referent específic per avaluar l’aprenentatge dels alumnes. Descriuen allò que es vol valorar i que els alumnes han d’aconseguir, tant en coneixements com en competencies. Responen al que es pretén aconseguir en cada assignatura.

f) Metodologia didàctica: conjunt d’estrategies, procediments i accions organitzades i planificades pels professors, de manera conscient i reflexiva, amb la finalitat de possibilitar l’aprenentatge dels alumnes i l’assoliment dels objectius plantejats. 3.3. Competències Clau

La incorporació de competències clau al currículum permet posar l’accent en els aprenentatges que es consideren imprescindibles, des d’un plantejament integrador i orientat a l’aplicació dels sabers adquirits. Són les competències que ha d’haver desenvolupat un alumne/a en finalitzar l’ensenyament obligatori per poder aconseguir la realització personal, exercir la ciutadania activa, incorporar-se a la vida adulta de manera satisfactòria i ser capaç de desenvolupar un aprenentatge permanent al llarg de la vida.

Amb les àrees i matèries del currículum es pretén que tots els alumnes i les alumnes assoleixin els objectius educatius i que adquireixin les competències bàsiques. En el marc de la proposta realitzada per la Unió Europea, i d’acord amb les consideracions que s’acaben d’exposar, s’han identificat vuit competències bàsiques: Article 6 1. Als efectes d’aquest Decret, les competencies del currículum són les següents: a) Competència en comunicació lingüística.

b) Competència matemàtica i competències bàsiques en ciència i tecnologia.

c) Competència digital.

d) Aprendre a aprendre.

e) Competències socials i cíviques.

f) Sentit d’iniciativa i esperit emprenedor.

g) Consciència i expressions culturals. 2. Per adquirir eficaçment les competències i integrar-les efectivament en el currículum, s’han de dissenyar activitats d’aprenentatge integrades que permetin als alumnes avancar cap als resultats d’aprenentatge de més d’una competència alhora. 3. S’ha de potenciar el desenvolupament de la competencia en comunicació lingüística i de la competencia matemática. . L'avaluació de competències clau és un model d'avaluació diferent al dels criteris d'avaluació, ja que s'aplica al llarg

de tota l’avaluació i té una finalitat complementària. Quan avaluem competències, estem avaluant preferentment, procediments i actituds, i per això s’han de relacionar amb els criteris d'avaluació de major caràcter procedimental i actitudinal que adquireixen més protagonisme 4. PROGRAMACIÓ DE L’ÀREA ESO I BATXILLERAT. 4.1 Objectius de la matèria en l'etapa de secundària i en batxillerat.

Objectius de la matèria ESO

1. Coneixer i valorar els efectes beneficiosos, els riscs i les contradiccions que l’activitat física té per a la

salut individual i la col·lectiva i per al desenvolupament personal i la qualitat de vida mitjançant la

pràctica habitual i sistemàtica d’activitats físiques.

2. Mostrar una actitud crítica davant els models corporals i de salut i les manifestacions

fisicoesportives com a fenòmens socioculturals, i instaurar hàbits saludables.

3. Dissenyar i dur a terme tasques de les diferents capacitats físiques adreçades a millorar la salut

mitjançant un tractament diferenciat de les diverses capacitats implicades.

4. Augmentar les pròpies possibilitats de rendiment motor mitjançant el condicionament i la millora de

les capacitats físiques i el perfeccionament de les funcions d’ajustament, domini i control corporal, així

com desenvolupar actituds d’autoexigencia i superació.

5. Participar, amb independencia del nivell d’habilitat assolit, en jocs i esports (convencionals,

recreatius i populars), col·laborar a organitzar-los i desenvolupar-los, valorar-ne els aspectes de relació

que fomenten i mostrar habilitats i actituds socials de tolerància i d’esportivitat per damunt de la

recerca desmesurada del rendiment.

6. Conèixer i practicar modalitats esportives individuals, d’oposició, de col·laboració o de col·laboració-

oposició i aplicar els fonaments reglamentaris, tècnics i tàctics a situacions de joc.

7. Valorar i utilitzar el cos com a mitjà d’expressió i comunicació mitjancant el disseny i la pràctica

d’activitats expressives amb una base musical adequada o sense aquesta base.

8. Coneixer les possibilitats que l’entorn ofereix per practicar activitats físiques esportives.

9. Reconèixer les possibilitats del medi natural de les Illes Balears com a espai idoni per a l’activitat

física i discriminar les pràctiques que hi poden causar qualsevol tipus de deteriorament.

10. Recuperar i comprendre el valor cultural dels jocs i esports populars i recreatius de les Illes Balears

com a elements característics de la nostra cultura que és necessari preservar; practicar-los amb

independencia del nivell d’habilitat personal, i col·laborar en l’organització de campionats i activitats de

divulgació.

11. Planificar activitats que permetin la participació en termes de seguretat previa valoració de l’estat

de les capacitats físiques i habilitats motrius específiques pròpies.

12

12. Mostrar habilitats i actituds socials de respecte, de feina en equip i d’esportivitat a l’hora de

participar en activitats, jocs i esports, independentment de les diferencies culturals, socials i d’habilitat.

13. Utilitzar les tecnologies de la informació i la comunicació i la lectura com a font de consulta i com a

recurs de suport per assolir els aprenentatges.

Objectius de la matèria Batxillerat

1. Conèixer i valorar els efectes positius de la pràctica regular d’activitat física en el desenvolupament

personal i social, com la millora de la salut i de la qualitat de vida.

2. Utilitzar de forma autònoma l’activitat física i les tecniques de relaxació com a mitjà de coneixement

personal i com a recurs per reduir desequilibris i tensions produïdes en la vida diària.

3. Adoptar una actitud crítica davant les pràctiques socials que tenen efectes negatius per a la salut

individual i la col·lectiva.

4. Elaborar i posar en pràctica un programa d’activitat física i salut i incrementar les capacitats físiques

implicades a partir de l’avaluació de l’estat inicial.

5. Resoldre situacions motrius esportives donant prioritat a la presa de decisions i utilitzant elements

tecnics apresos a l’etapa anterior.

6. Dur a terme activitats fisicoesportives a l’entorn i demostrar actituds que contribueixin a conservar-

lo.

7. Organitzar activitats físiques com a recurs per ocupar el lleure i el temps d’oci, participar-hi i valorar

els aspectes socials i culturals que hi estan associats.

8. Dissenyar i practicar, en petits grups, composicions amb base musical o sense com a mitjà

d’expressió i de comunicació.

9. Coneixer la diversitat d’activitats físiques, ludiques i esportives com a elements culturals i valorar-les

tant des de la perspectiva de participant com des de la perspectiva d’espectador.

10. Conèixer, valorar, practicar i transmetre els jocs tradicionals de les Illes Balears com a elements

característics de la nostra cultura.

11. Utilitzar les tecnologies de la informació i la comunicació com a font de consulta i com a recurs de

suport per assolir els aprenentatges en entorns col·laboratius.

4.2 Contribució de la matèria a l'adquisició de les competències clau.

1. Competència en comunicació

L’educació física col·labora en l’adquisició d’aquesta competencia, ja que el cos i el moviment són instruments d’expressió i comunicació de sentiments i

lingüística. emocions individuals i compartides. Però també cal considerar que la llengua és l’eina que permet construir i comunicar el pensament i el coneixement i que, per tant, com passa en qualsevol altra matèria, els alumnes aprenen els continguts de l’educació física a través d’un domini correcte de les competències lingüístiques i audiovisuals. En conseqüència, totes les activitats en que calgui usar la llengua, oral o escrita, a més d’altres tecniques comunicatives, han d’estar lligades a la pràctica, ja sigui perque doten els alumnes d’un suport teòric previ a la sessió pràctica, ja sigui perque es conceben com un mitjà de reflexió sobre les activitats físiques i esportives duites a terme.

2. Competència matemàtica i competències bàsiques en ciència i tecnologia.

La percepció de l’espai i el temps esdevé un valor preuat per poder desenvolupar l’acció motriu. Intrínsecament, les matemàtiques són ben presents a les nostres sessions —càlcul de la freqüència cardíaca, càlcul calòric de la dieta, etc.—, així com l’us d’aparells electrònics relacionats amb la salut i la condició física, com els pulsometres per mesurar i controlar la freqüència cardíaca o altres aparells.

3. Competència digital.

S’empren les TIC individualment o en grups per cercar informació a partir d’un problema o una pregunta inicial sobre un tema d’interes relacionat amb l’activitat física i la salut, elaborar unes conclusions i exposar-les oralment al grup classe per mitjà d’una presentació digital o un pòster. Respecte dels docents, és bàsic que demostrin destresa amb els mitjans informàtics a fi de poder oferir als alumnes els recursos adequats per desenvolupar aquesta competència al màxim nivell.

4. Aprendre a aprendre.

Sens dubte, un dels reptes més importants als quals ha de fer front l’educació física del futur és col·laborar en la competencia d’aprendre a aprendre perque els alumnes, quan acabin l’etapa obligatòria, tenguin una base sòlida a partir de la qual articular nous aprenentatges. És per aquesta raó que els professors han de prioritzar la pràctica d’activitats globals que combinin l’execució tecnica de certes habilitats amb la presa de decisions i que siguin fàcilment transferibles a la resolució d’altres situacions semblants. Les hores lectives d’educació física no són suficients per consolidar i perfeccionar gests tècnics, però sí que ho són per refermar les bases de futurs aprenentatges fora de l’horari lectiu, dins o fora del centre escolar. En les diferents fases del procés d’ensenyament i aprenentatge és important aconseguir que els alumnes siguin conscients de la manera com aprenen: aprendre a aprendre és el fonament d’aprendre al llarg de tota la vida. Per tant, cal preveure el temps necessari per comunicar els objectius educatius de cada sessió i les activitats necessàries a fi que els alumnes reflexionin sobre el que han fet i el que els queda encara per fer, perquè organitzin i sistematitzin tot el que han après, o perquè solucionin les dificultats i els dubtes plantejats.

5. Competències socials i cíviques.

L’educació física té un protagonisme cabdal en la consecució de les competències socials i cíviques. Les activitats esportives, sobretot les col·lectives, són una excel·lent oportunitat per reproduir un escenari on es

14

manifesten actituds i valors de la vida en societat: la integració; el respecte a unes normes, als companys, als adversaris, a l’àrbitre i a les diferencies; la solidaritat; la feina en equip; la cooperació; l’acceptació de les pròpies limitacions individuals; l’assumpció de responsabilitats dins el grup; el joc net, etc. Des d’un punt de vista metodològic, cal que les activitats que es proposin per desenvolupar aquests continguts tenguin una intencionalitat manifesta cap a l’assoliment de la competencia. Per exemple, si el que pretenem és fomentar el respecte a l’adversari, proposarem situacions en les quals es manifestin aquest tipus d’actituds i dedicarem un temps a reflexionar-hi.

6. Sentit d’iniciativa i esperit emprenedor.

Que l’educació física col·labora a assolir aquesta competencia ho demostra el fet que als alumnes se’ls van oferint, a mesura que avancen en l’etapa, oportunitats perquè aconsegueixin autogestionar la seva pròpia activitat física segons els seus interessos. El procés d’ensenyament a l’educació secundària obligatòria ha de tendir a fer que els alumnes assumeixin una autonomia creixent, que en la pràctica s’ha de traduir en una disminució de la presa de decisions per part dels professors i un augment de la iniciativa dels alumnes. La culminació d’aquest procés és la participació dels alumnes, de forma reflexiva i responsable, en nombrosos aspectes de la programació d’aula, com la selecció de continguts i mitjans que s’han d’utilitzar, l’organització d’activitats i la conservació i l’emmagatzematge dels estris, fins a arribar a planificar la seva pròpia condició física. Han de ser capacos, per exemple, d’organitzar un petit torneig de qualsevol disciplina esportiva, d’elaborar una coreografia musical individualment o en grup o de dissenyar un pla de millora de la seva condició física orientada a la salut personal.

7. Consciència i expressions culturals.

Una part dels continguts ha d’anar orientada a col·laborar en el desenvolupament d’aquesta competencia en el sentit de posar emfasi en el potencial cultural associat a les diferents manifestacions de la motricitat humana: els esports, les danses, els jocs populars i tradicionals, les activitats expressives, etc. Des d’aquest punt de vista, seria convenient introduir tot tipus d’activitats físiques i esportives, des de les més conegudes fins a les poc practicades o alternatives. La incorporació d’aquesta competencia al currículum de l’educació física brinda la possibilitat de mostrar als alumnes no tan sols les activitats tradicionals arrelades al propi territori, sinó també les que formen part d’altres àmbits culturals. L’acceptació, el respecte, la tolerància i la solidaritat envers la diversitat cultural afavoreix, sens dubte, la convivència als centres educatius. Els professors d’educació física, però, han d’orientar els alumnes perque siguin capacos d’extreure, a partir dels jocs duits a terme, els trets culturals que defineixen la societat de la qual provenen. Una vegada més, es constata la gran importància d’orientar les pràctiques motrius cap a una intencionalitat

4.3. CONTINGUTS D’EDUCACIÓ FÍSICA A L’IES BENDINAT

JUSTIFICACIÓ DELS CONTINGUTS

Aquest curs els membres del departament d’educació física a partir dels eixos establerts pel currículum i en relació als problemes i noves demandes de la societat actual, hem adquirit una nova forma d’actuació, donant un pes major d’importància als continguts de condició fisica i salut, els quals són bàsics en la futura vida dels nostres alumnes. Els continguts conceptuals de tots els cursos sols seran d’aquest tipus de bloc, mentre que els continguts dels blocs d’expressió corporal, activitats en el medi natural i jocs i esport, sols seran tractats de forma pràctica o com a lectura complementària de forma interdisciplinar a través d’altres àrees. Es pretén d’aquesta manera donar un pes de major importància a l’eix de millora i de les capacitats físiques i motrius, i amb això, generar i consolidar hàbits saludables i de pràctica continuada amb l’activitat física, a més d’adquirir un sentit critic a tot allò que faci referència al món de l’activitat fisica i la salut. Per una altra banda, pel que fa al bloc de Jocs i esports (Accions motrius), i expressió corporal (Accions Motrius Expressives), conjuntament amb el de condició física i salut, seran un mitjà molt útil per aconseguir l’eix d’adquirir competències de caràcter afectiu i de relació, és a dir, tot un compendi d’actituds, valors i normes, necessàries per a la vida en societat. Per aquest motiu seran continguts exclusivament procedimentals i actitudinals, fugint de plantejaments esportius d’habilitats específiques terminals o valors quantitatius. L’experiencia i els fonaments del currículum així ens ho marquen i estableixen.

DISTRIBUCIÓ DELS CONTINGUTS EN UNITATS DIDÀCTIQUES A L’ESO I BATXILLERAT

SALUT JOCS I ESPORTS EXPRESSIÓ

CORPORAL

ACTIVITATS EN EL

MEDI NATURAL

1r ESO

CONDICIÓ FÍSICA I SALUT

ESCALFAMENT,APARELL

LOCOMOTOR

INICIACIÓ ESPORTS D’EQUIP MIM SENDERISME AL VOLTANT

DE L’IES

FONAMENTS ESPORTS DE

RAQUETA

CORDES AMB RITME VELA I PIRAGUA

RESISTENCIA

JOCS DE RESISTÈNCIA I

RITME DE CARRERA

PULSACIONS

ATLETISME 1 TREBALL DE RESPIRACIÓ I

QUIETUD

ORIENTACIÓ 1

ELS HÀBITS HIGIÈNICS I

POSTURALS / PRIMERS

AUXILIS


LLUITA : KRAVMAGÁ

RITME I EXPRESSIÓ

PRIMERS AUXILIS 1

PARKOUR HABILITATS AMB MALABARS

TÈCNIQUES DE CIRC I

GIMNÀSTICAESPORTIVA

NATACIÓ TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

HÒQUEI

KRAV MAGA

2n ESO

ESCALFAMENT GENERAL I

APARELL LOCOMOTOR

FONAMENTS ESPORTS

COL·LECTIUS

BALONKORF/BÀSQUET

BALL – COREOGRAFIA SENDERISME AL VOLTANT

DE L’IES

16

RESISTÈNCIA

ZONA D’ACTIVITAT

PULSACIONS


RAQUETA

BÀDMINTON 1

TREBALL DE RESPIRACIÓ I

QUIETUD 2

ORIENTACIÓ


LLUITA: /LLUITA I KRAV MAGÁ

MALABARS 2

SISTEMA MOVIMENT

FLEXIBILITAT 2

GRUPS MUSCULARS I

ESTIRAMENTS

ATLETISME 2 PANTOMIMA

FORÇA I APARELL

LOCOMOTOR

NATACIÓ 2:CROWL I ESQUENE ACROSPORT

PIRÀMIDE ACTIVITAT FÍSICA ESPORTS ALTERNATIUS

ALCOHOL

NUTRICIÓ EQUILIBRADA

PRIMERS AUXILIS

3r ESO

ESCALFAMENT ESPECÍFIC ESPORTS RAQUETA CORDES AMB RITME ORIENTACIÓ

RESISTÈNCIA RUGBI FLAG IOGA I RELAXACIÓ ACTIVITATS DE PLATJA

FLEXIBILITAT NATACIÓ ZUMBA TRIATLÓ

FORÇA BEISBOL SENDERISME

HÀBITS POSTURALS I

ESPORTIUS

NUTRICIÓ EQUILIBRADA

SEDENTARISME I VIDA ACTIVA ZUMBA

4t ESO PRIMERS AUXILIS ULTIMATE BLUES ORIENTACIÓ

RESISTÈNCIA ESPORTS DE RAQUETA :

TENNIS PLATJA

TREBALL DE MEDITACIÓ ESPORTS I ACTIVITATS A LA

MUNTANYA,MAR I AIRE

FLEXIBILITAT SORTIDES PROFESSIONALS 1 ACROESPORT

FORÇA ESPORT ADAPTAT

HÀBITS TÒXIC: DROGUES VOLEIBOL

NUTRICIÓ EQUILIBRADA NATACIÓ

SALVAMENT I SOCORRISME

AQUÀTIC

SALUT JOCS I ESPORTS EXPRESSIÓ

CORPORAL

ACTIVITATS EN EL

MEDI NATURAL

1r BATX

PRINCIPIS D’ENTRENAMENT ORGANITZACIÓ ACTIVITATS

ESPORTIVES

BACHATA SENDERISME

RESISTÈNCIA ESPORT I SOCIETAT: ESPORT I

MITJANS DE COMUNICACIÓ

COREOGRAFIA AMB SUPORT

MUSICAL

BTT

FLEXIBILITAT I RELAXACIÓ VOLEIBOL ACTIVITATS AQUÀTIQUES

NUTRICIÓ SALUDABLE ESPORT I SOCIETAT: ESTÈTICA,

CONSUM I ACTIVITAT FÍSICA

FORÇA ESPORT I SOCIETAT: POLÍTICA

ESPORTIVA

PRIMERS AUXILIS 5

4.3.Criteris i estàndards d’aprenentatge avaluables.

RELACIÓ ENTRE CONTINGUTS,CRITERIS D’AVALUACIÓ i ESTÀNDARDS D’APRENENTATGE AVALUABLE

CONCEPTES PROCEDIMENTS ACTITUDS

1 i 2n ESO 30% 40% 30%

PRIMER I SEGON D’ESO

Bloc 1: 1 (1.1, 1.3) 2 (2.4)

Bloc 1: 1 (1.4,1.6) 2 (2.1, 2.2)

Bloc 1:

Bloc 2: 1 (1.3) 2 (2.3, 2.4)

Bloc 2: 1 (1.1, 1.4) 2 (2.1, 2.2)

Bloc 2: 1 (1.4) 3(3.1,3.2,3.3)

Bloc 3: Bloc 3: 1 (1.1, 1.2, 1.3) Bloc 3: 2 (2.1, 2.2, 2.3)

Bloc 4: 1 (1.1, 1.3) Bloc 4: Bloc 4: 1 (1.2)

Bloc 5: 1 (1.1) 2 (2.1)

Bloc 5: 1 (1.2, 1.3) 2 (2.2, 2.3) 3 (3.1, 3.2)

Bloc 5:

Comp: * Competèn. Digital * Aprendre a aprendre * Consciència i expres. culturals

Comp: *Comunic. lingüística *Competència matemàtica * Compet. digital

Comp: *Comp socials i cíviques *Consciència i expres. culturals

30% 50% 20%

TERCER I QUART D’ESO

Bloc 1: 1 (1.1, 1.2, 1.3, 1.4)

Bloc 1: 2 (2.1, 2.2, 2.3, 2.4)

Bloc 1:

Bloc 2: 2 (2.5, 2.6) Bloc 2: 1 (1.1, 1.2, 1.3) 2 (2.1, 2.2, 2.3, 2.4) 3 (3.1, 3.2, 3.3)

Bloc 2:

Bloc 3: Bloc 3: 1 (1.1, 1.2, 1.3) Bloc 3:

Bloc 4: Bloc 4: Bloc 4: 1 (1.1, 1.2, 1.3)

Bloc 5: 3 (3.1, 3.2, 3.3) Bloc 5: 1 (1.1, 1.2, 1.3) 5 (5.1, 5.2, 5.3)

Bloc 5: 2 (2.1, 2.2, 2.3) 4 (4.1, 4.2)

Comp: * Compet. Digital *Aprendre a aprendre * Consciència i expres.

Comp: * Comunic.lingüística * Comp. matemàtica * Compet. Digital

Comp: * Comp. socials i cíviques * Consciència i expres.

18

culturals *Sentit d'iniciativa i esperit emprenedor

culturals

35% 50% 15%

BATXILLERAT

Bloc 1: 1 (1.1) Bloc 1: 1 (1.2, 1.3, 1.4) 2 (2.1,2.2,2.3,2.4, 2.5, 2.6) 3 (3.1)

Bloc 1: 3 (3.2)

Bloc 2: Bloc 2: 1 (1.1, 1.2, 1.3, 1.5) 2 (2.1, 2.2, 2.3, 2.4)

Bloc 2: 1 (1.4)

Bloc 3: Bloc 3: 1 (1.1, 1.2, 1.3) Bloc 3:

Bloc 4: 2 (2.1, 2.2, 2.3) Bloc 4: 3 (3.1, 3.2) Bloc 4: 1 (1.1,1.2)

Comp: * Compet. Digital *Aprendre a aprendre *Consciència i expres. culturals

Comp: *Comunic. lingüística *Compet. Matemàtic * Compet. Digital *Sentit d'iniciativa i esperit emprenedor

Comp: *Comp socials i cíviques *Consciència i expres. culturals

Seqüenciació dels continguts i criteris d’avaluació ESO I BATXILLERAT

CONTINGUTS COMUNS A TOTS ELS BLOCS- 1r ESO

1. Parts d’una sessió d’activitat fisicoesportiva

1.1. Escalfament

1.1.1. Escalfament General . Execució d’exercicis aplicats a l’escalfament general.

1.2. Part Principal

1.3. Tornada a la calma

CRITERIS D’AVALUACIÓ COMUNS A TOTES LES UD

Aplicar i consolidar els hàbits d’higiene bàsics i posturals, preventius i saludables. (Vestimenta i

roba de recanvi)

-Porta la vestimenta adequada per a la pràctica de les sessions d’educació física.

-Aplica els fonaments de la higiene després de realitzar les sessions d’educació física.

-Adopta els fonaments d’higiene postural a l’hora de practicar activitat física.

Participar de forma activa, tolerant, cooperativa, esportiva i amb esforç, aixi com assistir d’una manera regular i puntual a les sessions d’EF

-Participa activament en totes les sessions, activitats, exercicis i sortides didàctiques de

l’àrea d’educació física. -Assistencia puntual a les sessions d’educació física, així com compleix i respecta les normes del departament

DISTRIBUCIÓ DE LES UNITATS DIDÀCTIQUES PER AVALUACIONS 1R ESO

1a Avaluació 2a Avaluació 3a Avaluació

1r ESO UD1: ESCALFAMENT GENERAL HÀBITS HIGIÈNICS i APARELL LOCOMOTOR UD2: RESISTÈNCIA 1: JOCS DE RESISTÈNCIA I CARRERA CONTINUA UD3: INICIACIÓ ESPORTS D’EQUIP (handbol, bàsquet,rugbi). UD4: KRAV MAGÁ UD5: HABILITATS AMB MALABARS, TÈCNIQUES DE CIRC I GIMNÀSTICA ESPORTIVA

UD6: ATLETISME UD7: PARKOUR (força) UD: RITME I EXPRESSIÓ UD9:SENDERISME UD10: ESPORTS DE RAQUETA

UD11: HOQUEI UD12: NATACIÓ 1(habilitats aquàtiques i crowl) UD13: VELA I PIRAGÜISME UD14: RELAXACIÓ(flexibilitat)

UD 1: HIGIENE,ESCALFAMENT GENERAL I APARELLLOCOMOTOR Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge

Concepte d’higiene Aplicar i consolidar els hàbits d’higiene bàsics i posturals, preventius i saludables. (Vestimenta i roba de recanvi)

− Porta la vestimenta adequada per a la pràctica de les sessions d’educació física.

− Aplica els fonaments de la higiene després de realitzar les sessions d’educació física i després de nedar.

− Adopta els fonaments d’higiene postural a l’hora de practicar activitat física.

Coneix les característiques de la condició física així com les qualitats físiques utilitzades en els diferents exercicis i és capaç de dur a terme un escalfament adequat a l’activitat de la sessió d’EF

− Analitza la implicació de les capacitats físiques i les coordinatives en les diferents activitats fisicoesportives i artisticoexpressives treballades durant el curs. − Aconsegueix nivells de condició física concordes amb el seu desenvolupament motor i les seves possibilitats. − Participa activament en la millora de les capacitats físiques bàsiques des d’un enfocament saludable i utilitzant els mètodes bàsics per desenvolupar-les. − Dissenya i dur a terme les fases d’activació i de recuperació en la pràctica d’activitat física considerant la intensitat dels esforços. − Analitza l’activitat física principal de la sessió per establir les característiques que han de tenir les fases d’activació i de tornada a la calma. − Selecciona els exercicis o les tasques d’activació i de tornada a la calma d’una sessió atenent la intensitat o la dificultat de les tasques de la part principal.

− Duu a terme exercicis o activitats a les fases inicials i finals d’alguna sessió, de manera autònoma, d’acord amb el seu nivell de competència motriu.

Àmbits higiènics individuals - Higiene de la pell - Vestimenta - Preparar bossa

Condició física. Concepte. Capacitats físiques relacionades amb la salut.

Aplicació sistemàtica de tests i proves funcionals que informen l’alumne sobre les seves possibilitats i limitacions.

Realització i posada en pràctica d’escalfaments de manera autònoma, previa anàlisi de l’activitat física que es desenvoluparà.

20

UD 2: CONDICIÓ FÍSICA I SALUT: RESISTÈNCIA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Els processos d’adaptació a l’esforc Incrementar el nivell inicial de resistència aeròbica a través de

posar en pràctica un programa de treball regular i autònom, des d’un enfocament saludable, fent us de diferents sistemes d’entrenament i coneixent els efectes sobre la salut.

− Aconsegueix una millora de la seva resistència, després de portar a terme un programa amb distints sistemes d’entrenament: carrera contínua, jocs, entrenament total i circuit.

− Es capac de realitzar 12’ minuts de carrera contínua, al ritme individual de l’alumne.

− Identifica exemples de tasques de resistència, entre la resta de capacitats físiques.

Aplicació de sistemes específics d’entrenament de la resistencia aeròbica (cursa contínua uniforme i variable, entrenament total, entrenament en circuit i jocs) i l’amplitud de moviment. Efectes sobre la salut

UD3 INICIACIÓ ESPORTS D’EQUIP: BÀSQUET, HANDBOL I RUGBI

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris dels esports d´equip

Conèixer i posar en pràctica a través de diferents situacions de joc

els fonaments tecnics, tàctics i reglamentaris de l’handbol,

mostrant actituds de treball en equip i de respecte cap a la resta

de jugadors i regles.

− Aplica eficaçment els aspectes tècnics, tàctics i

reglamentaris dels esports proposats

− Col·labora en les activitats de grup respectant les

aportacions dels altres i assumint les seves

responsabilitats per aconseguir els objectius d’equip.

− Respecta els altres amb independència del nivell de

destresa, així com d’esportivitat davant les normes.

Participació activa en els diferents esports d´equip i facilitant les relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància.

Acceptació dels nivells d’habilitat propis com a pas previ a la superació personal.

Acceptació de les normes socials i democràtiques que regeixen una feina d’equip.

Assumpció de responsabilitat individual en una activitat col·lectiva com a condició indispensable per aconseguir un objectiu comú.

Realització de jocs i activitats per aprendre fonaments tècnics i principis tàctics bàsics i reglamentaris d’un o diversos esports de col·laboració o col·laboració-oposició.

Pràctica d’activitats encaminades a l’aprenentatge i/o la consolidació d’esports d’oposició i d’esports de col·laboració o de col·laboració-oposició, de lleure i de recreació.

Valoració de la tolerància i l’esportivitat per damunt de la recerca desmesurada de resultats

Respecte i acceptació de les normes i els reglaments.

Realització d’activitats cooperatives i competitives adrecades a l’aprenentatge dels fonaments tècnics i tàctics dels esports d’oposició o de col·laboració o col·laboració-oposició.

Autocontrol, cooperació, tolerància i esportivitat en les diverses funcions i situacions que es desenvolupen en la pràctica de les activitats esportives.

UD 4: KRAV MAGA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals relacionades amb el Krav Maga

Posar en pràctica a través de diferents situacions jugades els aspectes bàsics del Krav Maga

− Experimenta els distints gestos tècnics del Krav Maga − Respecta els

− altres amb independència del nivell de destresa, així com d’esportivitat.

Participació activa en els diferents jocs i activitats esportives i facilitació de les relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància.

Respecte i acceptació de les normes d’aquest art marcial.

Respecte i acceptació de les activitats proposades.

Respecte i acceptació de les normes i els reglaments.

UD 5: HABILITATS AMB MALABARS I TÈCNIQUES DE CIRC

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Experimentació d’activitats expressives en les quals es combinen diversos objectes de malabars (pilotes, aros, maces…)

Interpretar i produir accions motrius amb finalitats artisticoexpressives utilitzant tècniques de manaeig dels malabars i altres recursos.

− Utilitza tècniques corporals amb els malabars, de manera creativa, combinant espai, temps i intensitat. − Crea i posa en pràctica una seqüència de moviments corporals ajustats a un ritme prefixat. − Duu a terme improvisacions amb els malabars com a mitjà de comunicació espontània.

Reconèixer les possibilitats de les activitats artisticoexpressives com a formes d’inclusió social, facilitar l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres persones, independentment de les seves

Realització de moviments, amb la combinació de les variables d’espai, temps i intensitat.

Valoració de la capacitat i dels usos expressius i comunicatius del cos.

Acceptació de les diferències individuals i respecte per les execucions dels altres.

22

característiques, col·laborar amb els altres i acceptar les seves aportacions.

− Mostra tolerància i esportivitat tant en el paper de participant com en el d’espectador. − Col·labora en les activitats de grup respectant les aportacions dels altres i les normes establertes i assumint les seves responsabilitats a l’hora d’aconseguir els objectius.

− Respecta els altres en la realització dels malabars, amb independència del nivell de destresa.

UD 6: ATLETISME

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Execució d’habilitats atlètiques vinculades a accions motrius individuals

Resoldre, en condicions reals o adaptades, situacions motrius individuals aplicant els fonaments tècnics i les habilitats específiques del atletisme.

− Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les habilitats específiques de l’atletisme, respectant les regles i normes establertes. − Autoavalua la seva execució tenint en compte el model tècnic plantejat. − Descriu la forma de dur a terme els moviments implicats en el model tècnic. − Millora el seu nivell de partida en l’execució i l’aplicació de les accions tècniques i mostra actituds d’esforç, autoexigència i superació.

Reconèixer les possibilitats del atletisme com a forma d’inclusió social, facilitar l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres persones, independentment de les seves característiques, col·laborar amb els altres i acceptar les seves aportacions.

− Mostra tolerància i esportivitat tant en el paper de participant com en el d’espectador.

− Col·labora en les activitats de grup respectant les aportacions dels altres i les normes establertes i assumint les seves responsabilitats per aconseguir els objectius.

Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris del atletisme

Pràctica d’activitats encaminades a l’aprenentatge i/o consolidació de disciplines atlètiques

Participació activa en els diferents jocs i activitats esportives i facilitació de les relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància

Acceptació dels nivells d’habilitat propis com a pas previ a la superació personal

Disposició favorable a l’autoexigencia i a la superació de les pròpies limitacions

Valoració de la tolerància i l’esportivitat per damunt de la recerca desmesurada de resultats

UD 7: PARKOUR

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Coneixement de la història del Parkour, principals precursors i relació amb el mètode natural de George Hebert.

Resoldre, en condicions reals o adaptades, situacions motrius individuals aplicant els fonaments tècnics i les habilitats específiques de les activitats proposades.

− Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les habilitats específiques de les activitats, respectant les regles i normes establertes. − Avalua l’execució dels seus companys tenint en compte el model tècnic plantejat. − Millora el seu nivell de partida en l’execució i l’aplicació

Execució de moviments bàsics de Parkour

Execució de tècniques específiques de Parkour

Experimentació de circuits intentant posar en pràctica els elements treballats a les classes pràctiques

Participació activa en les diferents activitats i facilitació de les relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància.

de les accions tècniques i mostra actituds d’esforç, autoexigència i superació.

Aplicar i consolidar normes de seguretat a l’hora de practicar aquesta modalitat esportiva.

− Porta la vestimenta adequada per a la pràctica de

Parkour.

− Adopta posicions corporals correctes per minimitzar el

risc d’accident.

− Fa les ajudes necessàries als companys per minimitzar

riscos de lesions.

Aprendre les normes de seguretat bàsiques a l’hora de practicar Parkour.

UD8 RITME I EXPRESSIÓ

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge El cos i el ritme. Utilitzar el propi cos com a element expressiu a través de la

reproducció d’una coreografia amb suport musical en petit grup,

mostrant una actitud desinhibida, i respectant l’execució de la

resta de companys.

− Utilitza el cos de forma expressiva.

− Assaja de forma cooperativa i presenta uns passos de ball

(expressió corporal), en petit grup.

− Creació de vàries seqüències de ball.

− Mostra respecte i tolerància tant en el paper de

participant com el d’espectador, en la presentació de la

coreografia.

Experimentació d’activitats en les quals es combinen ritmes diferents.


Realització d’activitats ritmiques, amb incidència en el valor expressiu.

Valoració de la capacitat i dels usos expressius i comunicatius del cos.


Experimentació d’activitats expressives encaminades a aconseguir una dinàmica de grup i a trencar els bloquejos i les inhibicions personals.

UD 9: SENDERISME

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Coneixement i acceptació de les normes de protecció del medi a l’hora de dur-hi a terme activitats fisicoesportives.

Reconèixer les possibilitats que ofereixen les activitats fisicoesportives com a formes d’oci actiu i d’utilització responsable de l’entorn.

− Coneix les possibilitats que ofereix l’entorn a l’hora de dur-hi a terme d’activitats fisicoesportives. − Respecta l’entorn i el valora com un lloc comú per dur-hi a terme activitats fisicoesportives. − Analitza críticament les actituds i els estils de vida relacionats amb el tractament del cos, les activitats d’oci, l’activitat física i l’esport en el context social actual.

Realització d’activitats recreatives respectant el medi ambient i utilitzant les possibilitats que l’entorn ofereix.

Anàlisi de les possibilitats que ofereix el nostre medi natural per dur-hi a terme activitats físiques esportives: terra, aire i aigua.

24

Creativitat, participació i cooperació en les activitats físiques al medi natural

El senderisme: concepte, tipus de senders, normes bàsiques per practicar el senderisme i material necessari.

Coneixement i acceptació de les normes de protecció del medi en activitats fisicoesportives.


UD 10 FONAMENTS DELS ESPORTS DE RAQUETA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals dels esports de raqueta

Posar en pràctica a través de diferents situacions

individuals i parelles, les habilitats i els fonaments tècnics

i reglamentaris dels esports de raqueta,, mostrant

actituds de treball en equip i de respecte cap a la resta de

jugadors i regles.

− Demostra els distints gestos tècnics i regles bàsiques dels

esports de raqueta a través d’una situació d’1x1.

− Respecta els altres amb independència del nivell de

destresa, així com d’esportivitat davant les normes.

El factor qualitatiu del moviment: els mecanismes de percepció, decisió i execució del joc de raqueta

Participació activa en els diferents jocs i activitats d’aquest esport i facilitació de les relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància.


Realització de gests tècnics bàsics dels esports de raqueta

Autocontrol, cooperació, tolerància i esportivitat en les diverses funcions i situacions que es desenvolupen en la pràctica del joc.

Realització d’activitats cooperatives i competitives adrecades a l’aprenentatge dels jocs amb raqueta.

Valoració de la tolerància i l’esportivitat per damunt de la recerca desmesurada de resultats.

UD 11: HOQUEI

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Realització d’activitats encaminades a Resoldre situacions motrius aplicant fonaments tècnics a les

l’aprenentatge i el perfeccionament del hòquei

activitats fisicoesportives proposades, amb eficàcia i precisió. − Ajusta la realització de les habilitats específiques als condicionants generats pels companys i els adversaris en les situacions col·lectives.

Resoldre situacions motrius d’oposició, col·laboració o col·laboració-oposició en el hòquei proposades i prendre la decisió més eficaç segons els objectius.

− Aplica de forma oportuna i eficaç les estratègies específiques de les activitats de col·laboració-oposició, intercanvia els diferents papers amb continuïtat i intenta aconseguir l’objectiu col·lectiu d’obtenir situacions avantatjoses sobre l’equip contrari.

− Aplica solucions variades a les situacions plantejades, valora les possibilitats d’èxit d’aquestes solucions i les relaciona amb altres situacions.

Valoració del joc i l’esport com a mitjans d’aprenentatge i desenvolupament personal.

UD 12: HABILITATS AQUÀTIQUES: NATACIÓ

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius de les activitats aquàtiques

Resoldre, en condicions reals o adaptades, situacions motrius individuals aplicant els fonaments tècnics i les habilitats específiques de les activitats fisicoesportives proposades.

− Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les habilitats específiques de les activitats aquàtiques, respectant les regles i normes establertes. − Autoavalua la seva execució tenint en compte el model tècnic plantejat. − Descriu la forma de dur a terme els moviments implicats en el model tècnic. − Millora el seu nivell de partida en l’execució i l’aplicació de les accions tècniques i mostra actituds d’esforç, autoexigència i superació.

Aplicar i consolidar els hàbits d’higiene dins la piscina aixi com el comportament dins una instal.lació pública, i hàbits saludables. (Vestimenta i roba de recanvi)

− Porta la vestimenta adequada per a la pràctica de les

activitats aquàtiques.

− Aplica els fonaments de la higiene i després de nedar.

− Adopta els fonaments d’higiene postural a l’hora de

practicar-les habilitats aquàtiques

Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris de la natació

Execució de diferents combinacions d’habilitats aquàtiques.

Pràctica d’activitats encaminades a l’aprenentatge dels estils de crowl i esquena.

Experimentació de noves habilitats específiques de caràcter recreatiu i alternatiu.


UD 13: PIRAGÜISME I VELA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Anàlisi de les possibilitats que ofereix el nostre medi natural per dur-hi a terme

Reconèixer les possibilitats que ofereixen les activitats fisicoesportives com a formes d’oci actiu i d’utilització

26

activitats físiques esportives: aigua. responsable de l’entorn. − Coneix les possibilitats que ofereix l’entorn a l’hora de dur-hi a terme d’activitats fisicoesportives. − Respecta l’entorn i el valora com un lloc comú per dur-hi a terme activitats fisicoesportives.


− Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les habilitats específiques del maneig d’embarcacions a vela i piragua, respectant les regles i normes establertes. − Descriu la forma de dur a terme els moviments implicats en el model tècnic. − Millora el seu nivell de partida en l’execució i l’aplicació de les accions tècniques i mostra actituds d’esforç, autoexigència i superació.

− Explica i posa en pràctica tècniques de progressió en entorns no estables, adaptant-se a les variacions que es produeixen i regulant l’esforç segons les seves possibilitats.

Coneixement i acceptació de les normes de protecció del medi a l’hora de dur-hi a terme activitats fisicoesportives.

Realització d’activitats de vela i piragüisme respectant el medi ambient i utilitzant les possibilitats que l’entorn ofereix.

UD 14: TREBALL DE RESPIRACIÓ I QUIETUT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Aplicació de diferents mètodes i tècniques de respiració i relaxació..

Conèixer i valorar l’esforç realitzat mitjançant la respiració i tècniques per a la tornada a la calma.

− Relaciona l’estructura d’una sessió d’activitat física amb

la intensitat dels esforços.

− Practica tècniques de respiració amb les diferents parts

del cos

− Identifica distints exercicis de les diferents fases de

l’escalfament general en relació a l’esforc físic

− És capaç de relaxar-se durant la fase de tornada a la

calma.

2n d’ESO

CONTINGUTS COMUNS A TOTS ELS BLOCS- 2n ESO


1.1. Escalfament

1.1.1. Escalfament General . Execució d’exercicis aplicats a l’escalfament general.

1.2. Part Principal



Aplicar i consolidar els hàbits d’higiene bàsics i posturals, preventius i saludables. (Vestimenta i roba de

recanvi)




Participar de forma activa, tolerant, cooperativa, esportiva i amb esforc, així com assistir d’una manera

regular i puntual a les sessions d’EF

-Participa activament en totes les sessions, activitats, exercicis i sortides didàctiques de l’àrea

d’educació física.

-Assistencia puntual a les sessions d’educació física, així com compleix i respecta les normes del

departament

DISTRIBUCIÓ DE LES UNITATS DIDÀCTIQUES PER AVALUACIONS 2N ESO


2n ESO UD1 ESCALFAMENT GENERAL I APARELL LOCOMOTOR UD2 RESISTÈNCIA 2 (PRESA DE PULSACIONS, ZAFS, SALT A LA COMBA, ENTRE ALTRES) UD3 CIRC 2: PANTOMIMA UD4 FONAMENTS ESPORTS DE LLUITA: KRAVMAGÁ I/O JUDO UD5 FONAMENTS DEL BÀSQUET

UD6 FORÇA 2 I MÚSCULS UD7 NATACIÓ 2 CROL I ESQUENA UD8 PRIMERS AUXILIS UD9 FONAMENTS ESPORTS DE RAQUETA 2: BÀDMINTON U10 ACROSPORT 1

UD11 NUTRICIÓ EQUILIBRADA 1 I HÀBITS TÒXICS: ALCOHOL UD12 FLEXIBILITAT UD13 ORIENTACIÓ 1 UD14 ESPORT ALTERNATIU (ultimate,corboll,dachboll…). UD15 BALLS de BOT I DANCES TRADICIONALS

UD 1 ESCALFAMENT GENERAL I APARELL

LOCOMOTOR Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge

28

· L’escalfament. Concepte. Tipus. Fases.

· La tornada a la calma: concepte i

importància.

· Execució d’exercicis aplicats a

l’escalfament general i a l’específic.

Iniciació a la pràctica d’escalfaments

generals i específics elaborats

individualment. Elaboració

d’escalfaments.

· Elaboració de la tornada a la calma,

tenint en compte diverses activitats.

· Posada en pràctica d’escalfaments.

· Posada en pràctica de la tornada a la

calma, tenint en compte diverses

activitats.

9. Desenvolupar activitats pròpies de cadascuna de

les fases de la sessió d’activitat física i relacionar-les

amb les característiques d’aquestes.

9.2. Prepara i duu a terme escalfaments i fases

finals de sessió de forma autònoma i habitual.

UD 2 RESISTÈNCIA 2 (PRESA DE PULSACIONS, ZAFS, SALT A LA COMBA, ENTRE ALTRES)

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge

· Condició física. Concepte. Capacitats

físiques relacionades amb la salut.

Relació entre els conceptes de salut

física i condició física.

· Els processos d’adaptació a l’esforc.

· Aplicació de sistemes específics

d’entrenament de la resistencia

aeròbica (cursa contínua uniforme i

variable, entrenament total,

entrenament en circuit i jocs). Efectes

sobre la salut.

· Pràctica de cursa contínua.

· Condicionament general de les

capacitats físiques relacionades amb la

salut.

· Aplicació sistemàtica de tests i proves

funcionals que informen l’alumne

sobre les seves possibilitats i

1. Reconeixer els factors que intervenen en l’acció

motriu i els mecanismes de control de la intensitat de

l’activitat física, aplicar-los a la pròpia pràctica i

relacionar-los amb la salut.

1.1. Analitza la implicació de les capacitats físiques i

les coordinatives en les diferents activitats de millora

de la condició física.

1.3. Relaciona les adaptacions orgàniques amb

l’activitat física sistemàtica i amb la salut i els riscs i

contraindicacions de la pràctica esportiva.

1.4. Adapta la intensitat de l’esforc controlant la

freqüència cardíaca corresponent als marges de millora

dels diferents factors de la condició física.

1.5. Aplica de forma autònoma procediments per

autoavaluar els factors de la condició física.

2. Desenvolupar les capacitats físiques d’acord amb les

possibilitats personals i dins els marges de la salut i

limitacions.

· Valoració positiva del fet de tenir una

bona condició física com a mitjà per

assolir un nivell més alt de qualitat de

vida i de salut.

· Reconeixement de l’efecte positiu

que la pràctica d’activitat física té

sobre l’organisme.

mostrar una actitud d’autoexigencia en l’esforc.

2.1. Participa activament en la millora de les

capacitats físiques bàsiques des d’un enfocament

saludable i utilitzant els mètodes bàsics per

desenvolupar-les.

2.2. Aconsegueix nivells de condició física concordes

amb el seu desenvolupament motor i les seves

possibilitats.

UD 3 CIRC 2: PANTOMIMA


· El cos i el ritme.

· Experimentació d’activitats

expressives encaminades a aconseguir

una dinàmica de grup i a trencar els

bloqueigs i les inhibicions personals.

· Experimentació d’activitats en les

quals es combinen ritmes diferents.

· Experimentació d’activitats

expressives en les quals es combinen

diversos objectes.

· Realització de moviments, amb la

combinació de les variables d’espai,

temps i intensitat

· Creació i pràctica de coreografies.

· Acceptació de les diferències

individuals i respecte per les

execucions dels altres.

·Valoració de la capacitat i dels usos

expressius i comunicatius del cos.

6. Interpretar i produir accions motrius amb finalitats

artisticoexpressives utilitzant tecniques d’expressió corporal

i altres recursos.

6.1. Utilitza tècniques corporals, de manera creativa,

combinant espai, temps i intensitat.

6.2. Crea i posa en pràctica una seqüència de

moviments corporals ajustats a un ritme prefixat.

6.4. Duu a terme improvisacions com a mitjà de

comunicació espontània.

7. Reconèixer les possibilitats de les activitats

artisticoexpressives com a formes d’inclusió social, facilitar

l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres persones,

independentment de les seves característiques, col·laborar

amb els altres i acceptar les seves aportacions.

7.1. Mostra tolerància i esportivitat tant en el paper de

participant com en el d’espectador.

30

7.2. Col·labora en les activitats de grup respectant les

aportacions dels altres i les normes establertes i assumint

les seves responsabilitats a l’hora d’aconseguir els

objectius.

UD 4 FONAMENTS ESPORTS DE LLUITA: KRAVMAGÁ


· Execució d’habilitats motrius

vinculades a accions motrius

individuals relacionades amb els

esports de lluita.

· Tipus d’esports de lluita; de caiguda,

contacte i amb instruments.

· Tècniques: Bolcar i immobilitzar,

Projectar, Tocar, Parar , Esquivar

Posar en pràctica a través de diferents situacions jugades els

aspectes bàsics dels esports de lluita.

− Experimenta els distints gestos tècnics i regles

bàsiques dels esports de lluita.

− Respecta els altres amb independència del nivell

de destresa, així com d’esportivitat davant les

normes

UD 5 FONAMENTS DEL BÀSQUET

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards

d’aprenentatge

· Participació activa en els diferents jocs i activitats

d’iniciació al bàsquet i facilitació de les relacions

entre companys, la màxima participació, el respecte

i la tolerància.

· Realització de jocs i activitats per aprendre

fonaments tècnics i principis tàctics bàsics i

reglamentaris del bàsquet.

· Característiques bàsiques i comunes del bàsquet:

normes, regles i aspectes tècnics i tàctics.

· Realització d’activitats cooperatives i competitives

adrecades a l’aprenentatge dels fonaments tecnics i

tàctics del bàsquet

· Autocontrol, cooperació, tolerància i esportivitat

en les diverses funcions i situacions que es

desenvolupen en la pràctica del bàsquet.

· Respecte i acceptació de les normes i els

Conèixer i posar en pràctica a través de

diferents situacions de joc els fonaments

tècnics, tàctics i reglamentaris dels esports

col·lectius, a través del bàsquet, mostrant

actituds de respecte i acceptació de les

decisions reglamentàries i a la resta de

companys.

− Aplica eficaçment els aspectes tècnics,

tàctics i reglamentaris del bàsquetf.

− Col·labora en les activitats de grup

respectant les aportacions dels altres i

assumint les seves responsabilitats per

aconseguir els objectius d’equip.

− Respecta els altres amb independència

del nivell de destresa, així com

reglaments.

· Execució d’exercicis aplicats a l’escalfament

específic de bàsquet. Elaboració i posada en

pràctica d’escalfaments.

d’esportivitat davant les normes.

UD 6 FORÇA I MÚSCULS


· La força. Generalitats. Classes.

· Condició física. Concepte. Capacitats

físiques relacionades amb la salut. Relació

entre els conceptes de salut física i

condició física.

· Els processos d’adaptació a l’esforç.

· Condicionament general de les

capacitats físiques relacionades amb la

salut.

· Aplicació sistemàtica de tests i proves

funcionals que informen l’alumne sobre

les seves possibilitats i limitacions.

· Pràctica de jocs i exercicis dinàmics de

força general i amplitud de moviment.

· Exercicis bàsics d’iniciació al treball de la

força.

· Valoració positiva del fet de tenir una

bona condició física com a mitjà per

assolir un nivell més alt de qualitat de vida

i de salut.

· Reconeixement de l’efecte positiu que la

pràctica d’activitat física té sobre

l’organisme.

1. Reconeixer els factors que intervenen en l’acció motriu

i els mecanismes de control de la intensitat de l’activitat

física, aplicar-los a la pròpia pràctica i relacionar-los amb

la salut.

1.1. Analitza la implicació de les capacitats físiques i les

coordinatives en les diferents activitats de millora de la

condició física.

1.5. Aplica de forma autònoma procediments per

autoavaluar els factors de la condició física.

2. Desenvolupar les capacitats físiques d’acord amb les

possibilitats personals i dins els marges de la salut i

mostrar una actitud d’autoexigencia en l’esforc.

2.1. Participa activament en la millora de les capacitats

físiques bàsiques des d’un enfocament saludable i

utilitzant els mètodes bàsics per desenvolupar-les.

2.2. Aconsegueix nivells de condició física concordes

amb el seu desenvolupament motor i les seves

possibilitats.

UD 8 PRIMERS AUXILIS


32

· Mesures de seguretat i primers auxilis

bàsics

· Tècniques de primers auxilis.

2. Controlar les dificultats i els riscs durant la participació en

activitats fisicoesportives i artisticoexpressives, analitzar-ne

les característiques, conèixer les interaccions motrius que

comporten i adoptar mesures preventives i de seguretat a

l’hora de desenvolupar-les.

2.2. Descriu els protocols que s’han de seguir per activar

els serveis d’emergència i de protecció de l’entorn.

UD 9 FONAMENTS DELS ESPORTS DE RAQUETA 2: BÀDMINTON


· Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris

del Bàdminton.

· El factor qualitatiu del moviment: els

mecanismes de percepció, decisió i

execució.

· Els esports d’oposició com a fenomen

social i cultural.

· Pràctica d’activitats encaminades a

l’aprenentatge i/o la consolidació del

Bàdminton.

· Realització d’activitats cooperatives i

competitives adrecades a l’aprenentatge

dels fonaments tècnics i tàctics del

Bàdminton.

· Utilització de les TIC per cercar i

seleccionar informació.

· Respecte i acceptació de les normes i

els reglaments.

· Disposició favorable a l’autoexigencia i

a la superació de les pròpies limitacions.

· Valoració de les possibilitats lúdiques

del joc i l’esport per a la dinamització de

grups i el gaudi personal.

3. Resoldre, en condicions reals o adaptades, situacions

motrius individuals aplicant els fonaments tècnics i les

habilitats específiques del Bàdminton.

3.1. Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les

habilitats del Bàdminton, respectant les regles i normes

establertes.

3.2. Autoavalua la seva execució tenint en compte els

gestos tècnics del Bàdminton.

4. Resoldre situacions motrius d’oposició utilitzant les

estratègies més adequades segons els estímuls rellevants.

4.1. Adapta els fonaments tècnics i tàctics per obtenir

avantatge en el joc del Bàdminton.

4.3. Discrimina els estímuls que cal tenir en compte a

l’hora de prendre decisions en les situacions d’oposició

per obtenir avantatge o complir l’objectiu de l’acció.


fisicoesportives com a forma d’inclusió social, facilitar

l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres persones,

independentment de les seves característiques, col·laborar

amb els altres i acceptar les seves aportacions.

5.1. Mostra tolerància i esportivitat tant en el paper de

participant com en el d’espectador.

11. Utilitzar les tecnologies de la informació i la

comunicació en el procés d’aprenentatge per cercar,

analitzar i seleccionar informació rellevant, elaborar

documents propis i exposar-los.

11.1. Utilitza les tecnologies de la informació i la

comunicació per elaborar documents digitals propis

(text, presentació, imatge, vídeo, so, etc.) com a

resultat del procés de recerca, anàlisi i selecció

d’informació rellevant.

UD 11: ACROSPORT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge B3 Adquisició de directrius per dissenyar

composicions coreogràfiques.

B3 Creació d’una composició coreogràfica

col·lectiva, amb el suport d’una estructura

musical, que inclogui els diferents

elements: espai, temps i intensitat.

B3 Participació i aportació de la feina en

grup en les activitats rítmiques.

B3 Pràctica d’activitats rítmiques amb una

base musical.

B5 Acceptació de les normes socials i

democràtiques que regeixen una feina

d’equip.



B5 Disposició favorable a la desinhibició en

la presentació individual o col·lectiva

d’exposicions orals en public.

B5 Valoració positiva de l’assoliment de

fites comunes.

B5 Tolerancia cap els comportaments dels

altres

1. Compondre i presentar muntatges individuals o col·lectius

seleccionant i ajustant els elements de la motricitat expressiva.

1.1. Elabora composicions de caràcter artisticoexpressiu

seleccionant les tècniques més apropiades per a l’objectiu previst.

1.2. Ajusta les seves accions a la intencionalitat dels muntatges

artisticoexpressius i combina els components espacials, temporals

i, si escau, d’interacció amb els altres.

1.3. Col·labora en el disseny i la realització de muntatges

artisticoexpressius aportant i acceptant propostes.

4. Demostrar actituds personals inherents a la feina en equip,

superar les inseguretats i donar suport als altres a l’hora de

resoldre situacions desconegudes.

4.1. Fonamenta els seus punts de vista o aportacions en la feina de

grup i admet la possibilitat de canviar-los davant altres arguments

vàlids.

4.2. Valora i reforça les aportacions enriquidores dels companys en

les feines en grup.

UD 11 NUTRICIÓ EQUILIBRADA I HÀBITS

TÒXICS: ALCOHOL Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge

34

· Alimentació i activitat

física. Fonaments bàsics

per planificar una dieta

equilibrada. Valoració de

l’alimentació com a factor

decisiu en la salut

personal.

· Utilització de les TIC per

cercar i seleccionar

informació.

· Disseny de presentacions.

· Adopció de postures

correctes en les activitats

físiques i esportives.

· Control del temps i ús

responsable de les TIC.

· Reconeixement de

l’efecte positiu que la

pràctica d’activitat física té

sobre l’organisme.

1. Reconeixer els factors que intervenen en l’acció motriu i els

mecanismes de control de la intensitat de l’activitat física, aplicar-los

a la pròpia pràctica i relacionar-los amb la salut.

1.2. Associa els sistemes metabòlics d’obtenció d’energia als

diferents tipus d’activitat física, l’alimentació i la salut.

1.6. Identifica les característiques que han de tenir les activitats

físiques per ser considerades saludables i adopta una actitud

crítica davant les pràctiques que tenen efectes negatius per a la

salut.

2. Desenvolupar les capacitats físiques d’acord amb les possibilitats

personals i dins els marges de la salut i mostrar una actitud

d’autoexigencia en l’esforc.

2.3. Aplica els fonaments de la higiene postural a l’hora de

practicar activitats físiques com a mitjà per prevenir lesions.

2.4. Analitza la importància de la pràctica habitual d’activitat

física per millorar la pròpia condició física i relaciona l’efecte

d’aquesta pràctica amb la millora de la qualitat de vida.

11. Utilitzar les tecnologies de la informació i la comunicació en el

procés d’aprenentatge per cercar, analitzar i seleccionar informació

rellevant, elaborar documents propis i exposar-los.

11.1. Utilitza les tecnologies de la informació i la comunicació

per elaborar documents digitals propis (text, presentació,

imatge, vídeo, so, etc.) com a resultat del procés de recerca,

anàlisi i selecció d’informació rellevant.

11.2. Exposa i defensa, utilitzant recursos tecnològics, treballs

sobre temes vigents en el context social que estan relacionats

amb l’activitat física o la corporalitat.

UD 12 FLEXIBILITAT Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards

d’aprenentatge

Condició física. Concepte. Capacitats físiques relacionades

amb la salut. Relació entre els conceptes de salut física i

condició física.

Els processos d’adaptació a l’esforc.

P5) Condicionament general de les capacitats físiques

relacionades amb la salut.

P6) Aplicació sistemàtica de tests i proves funcionals que

informen l’alumne sobre les seves possibilitats i

limitacions.

P9) Aplicació de sistemes específics d’entrenament de

l’amplitud de moviment. Efectes sobre la salut.

P10) Pràctica de jocs i exercicis dinàmics de força general i

amplitud de moviment.

A1) Valoració positiva del fet de tenir una bona condició

física com a mitjà per assolir un nivell més alt de qualitat

de vida i de salut.

A2) Reconeixement de l’efecte positiu que la pràctica

d’activitat física té sobre l’organisme.

1. Reconeixer els factors que intervenen en l’acció

motriu i els mecanismes de control de la

intensitat de l’activitat física, aplicar-los a la

pròpia pràctica i relacionar-los amb la salut.

1.1. Analitza la implicació de les capacitats

físiques i les coordinatives en les diferents

activitats de millora de la condició física.

1.5. Aplica de forma autònoma procediments

per autoavaluar els factors de la condició física.

2. Desenvolupar les capacitats físiques d’acord

amb les possibilitats personals i dins els marges

de la salut i mostrar una actitud d’autoexigència

en l’esforc.

2.1. Participa activament en la millora de les

capacitats físiques bàsiques des d’un

enfocament saludable i utilitzant els mètodes

bàsics per desenvolupar-les.

2.2. Aconsegueix nivells de condició física

concordes amb el seu desenvolupament motor

i les seves possibilitats.

UD 15 BALL DE BOT I DANSES INTERNACIONALS Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge

36

· El cos i el ritme.

· Balls i danses: aspectes culturals

relacionats amb l’expressió corporal.

· Danses folklòriques pròpies de les Illes

Balears.

· Pràctica de jocs i danses com a mitjà

per interioritzar les bases del ritme i del

ball.

· Execució de balls de pràctica

individual, col·lectiva o en parella.

· Valoració de les danses com a part del

patrimoni cultural i com a element de

relació amb els altres.

· Valoració dels balls i les danses com a

mitjà d’expressió i de comunicació.

6. Interpretar i produir accions motrius amb finalitats

artisticoexpressives utilitzant tecniques d’expressió

corporal i altres recursos.

6.2. Crea i posa en pràctica una seqüència de

moviments corporals ajustats a un ritme prefixat.

6.3. Col·labora en el disseny i la realització de balls i

danses i adapta la seva execució a la dels companys.


artisticoexpressives com a formes d’inclusió social,

facilitar l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres

persones, independentment de les seves

característiques, col·laborar amb els altres i acceptar les

seves aportacions.

7.3. Respecta els altres dins la tasca d’equip, amb

independència del nivell de destresa

4.1.3.Tercer d'ESO.

CONTINGUTS COMUNS A TOTS ELS BLOCS- 3r ESO


1.1. Escalfament

1.1.1. Escalfament específicl . Execució d’exercicis aplicats a l’escalfament general.

1.2. Part Principal




roba de recanvi)




Participar de forma activa, tolerant, cooperativa, esportiva i amb esforç, aixi com assistir d’una

manera regular i puntual a les sessions d’EF


l’àrea d’educació física.

-Assistencia puntual a les sessions d’educació física, així com compleix i respecta les

normes del departament

DISTRIBUCIÓ DE LES UNITATS DIDÀCTIQUES PER AVALUACIONS 3R ESO


3r ESO UD1 ESCALFAMENT ESPECÍFIC UD2 FORÇA UD3 RESPIRACIÓ , RELAXACIÓ I HÀBITS POSTURALS UD4 NATACIÓ

UD5 RESISTÈNCIA UD6 NUTRICIÓ EQUILIBRADA UD7 ESPORTS RAQUETA UD8 RUGBI FLAG

UD9 ORIENTACIÓ I SENDERISME 2 UD10 FLEXIBILITAT IOGA I RELAXACIÓ. UD11 ZUMBA UD12: BÉISBOL UD13 CORDES AMB RITME

UD 1 CONDICIÓ FÍSICA I SALUT: ESCALFAMENT ESPECÍFIC

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Aplicació sistemàtica de tests i proves funcionals que informen l’alumne sobre les seves possibilitats i limitacions.

Conèixer, recopilar i practicar exercicis i activitats aplicats a

l’escalfament especific.

− Organitza i realitza escalfaments específics, previ anàlisi

de l’activitat posterior.

− Identifica distints exercicis de les diferents fases de

l’escalfament específic.

− És capaç de relaxar-se durant la fase de tornada a la

calma.

Reconeixement de l’efecte positiu que la pràctica d’activitat física té sobre l’organisme.

L’escalfament específic. Concepte. Tipus. Fases. Execució d’exercicis aplicats a l’escalfament específic Iniciació a la pràctica d’escalfaments específics elaborats individualment i per parelles. Elaboració i posada en pràctica d’escalfaments.

UD 2 CONDICIÓ FÍSICA I SALUT: LA FORÇA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Tipus de força.Paràmetres i variables per

l’entrenament

-Nombre exercicis per sessió

-Ordre dels exercicis

- Factors que intervenen

- Sistemes d’entrenament

Incrementar el nivell inicial de Força a través de posar en

pràctica un programa de treball regular i autònom, fent ús de

diferents tipus d’exercicis i coneixent els efectes sobre la salut i

la identificació dels distints exercicis als diferents grups

musculars

− Aconsegueix una millora de la seva força abdominal

després de portar a terme un programa.

− Reconeix i relaciona distints exercicis de força als

38

Avaluació de la força-resistència : test de

força abdominal

corresponents grups musculars.

Anàlisis i presa de consciència del nivell de

salut de força-resistencia de l’alumne i de

les seves possibilitats i limitacions

UD 3: RESPIRACIÓ I RELAXACIÓ

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Aplicació de diferents mètodes i tècniques de respiració relaxació.

Posa en pràctica mètode de relaxació i respiració.

UD 4 NATACIÓ: ESQUENA I BRAÇA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenetatge Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals relacionades amb l’esport de natació.


− Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les habilitats específiques de les activitats proposades pels aprenentatges de d’ esquena i braça, respectant les regles i normes establertes. − Autoavalua la seva execució tenint en compte el model tècnic plantejat. − Descriu la forma de dur a terme els moviments implicats en el model tècnic. − Millora el seu nivell de partida en l’execució i l’aplicació de les accions tècniques i mostra actituds d’esforç, autoexigència i superació.

Reconèixer les possibilitats de les activitats fisicoesportives com a forma d’inclusió social, facilitar l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres persones, independentment de les seves característiques, col·laborar amb els altres i acceptar les seves aportacions.

− Mostra tolerància i esportivitat tant en el paper de participant com en el d’espectador. − Col·labora en les activitats de grup respectant les aportacions dels altres i les normes establertes i assumint les seves responsabilitats per aconseguir els objectius.

− Du la vestimenta adequada per tal de realitzar les sessions aquàtiques.

Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris dels esports de natació.

Participació activa en els diferents jocs i activitats dins la piscina que facilitin les relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància.

Realització de jocs i activitats de natació per aprendre els fonaments tècnics, tàctics..

Respecte i acceptació de les normes de la natació i de les establertes pel grup.


UD 5 CONDICIÓ FÍSICA I SALUT: RESISTÈNCIA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Concepte de Resistència aeròbica i

anaeròbica i ZAFS

Factors condicionants de la resistència

Incrementar el nivell inicial de resistència aeròbica a través de

posar en pràctica un programa de treball regular i autònom, fent

us de diferents sistemes d’entrenament i coneixent els efectes

sobre la salut

− Aconsegueix una millora de la seva resistència després de

portar a terme un programa de amb distints sistemes

d’entrenament: carrera contínua i fraccionats i entrenament

en circuit.

− Adapta la intensitat de l’esforc controlant la freqüencia

cardíaca.

− És capac de realitzar 15’ minuts de carrera contínua, al

ritme individual de l’alumne.

Efectes produïts per l'entrenament de la

condició física.

Mètodes d'entrenament. Continus (ritme continu i variable “fartlek”) i fraccionats.

Aplicació de sistemes específics d’entrenament de la resistència aeròbica (cursa continua uniforme i variable, entrenament total, entrenament en circuit i jocs) i l’amplitud de moviment.

Efectes sobre la salut del treball de resistència

UD 6: NUTRICIÓ EQUILIBRADA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Nutrició Equilibrada Realitza un control de l’alimentació de forma regilar controlant

l’ingesta i despesa de calories - Treball de nutrició. Dieta equilibrada

- Realització d’una dieta

equilibrada durant 1 dia.

- Fitxa cianantropomètrica

- Anàlisis de les calories que

aporten diversos aliments i la

quantitat d’activitat física que cal

realitzar per al seu consum

Malalties relacionades amb la nutrició

40

UD 7 ESPORTS DE RAQUETA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals dels esports de raqueta

Conèixer i posar en pràctica a través de diferents situacions de joc

els fonaments tècnics, tàctics i reglamentaris del Bàdminton per

parelles, mostrant actituds de respecte i acceptació de les

decisions reglamentàries i a la resta de companys

− Demostra els distints gestos tècnics, conceptes tàctics i

regles bàsiques, del bàdminton per parelles.

El factor qualitatiu del moviment: els mecanismes de percepció, decisió i execució del joc de raqueta

Participació activa en els diferents jocs i activitats d’aquest esport i facilitació de les relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància.


Realització de gests tècnics bàsics dels esports de raqueta

Autocontrol, cooperació, tolerància i esportivitat en les diverses funcions i situacions que es desenvolupen en la pràctica del joc.

Realització d’activitats cooperatives i competitives adrecades a l’aprenentatge del bàdminton.

UD 8: RUGBI FLAG

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals del rugbi


− Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les habilitats específiques del rugbi flag, respectant les regles i normes establertes. − Autoavalua la seva execució tenint en compte el model tècnic plantejat. − Descriu la forma de dur a terme els moviments implicats en el model tècnic. − Millora el seu nivell de partida en l’execució i l’aplicació de les accions tècniques i mostra actituds d’esforç, autoexigència i superació.

Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris del rugbi flag.


Acceptació dels nivells d’habilitat propis com a pas previ a la superació personal

Assumpció de responsabilitat individual en una activitat col·lectiva com a condició indispensable per aconseguir un objectiu comú.

Realització de jocs i activitats per aprendre fonaments tècnics i principis tàctics bàsics i reglamentaris del rugbi flag.

Resoldre situacions motrius d’oposició, col·laboració o col·laboració-oposició utilitzant les estratègies més adequades segons els estímuls rellevants.

− Adapta els fonaments tècnics i tàctics per obtenir avantatge en la pràctica del rugbi flag. − Descriu i posa en pràctica de manera autònoma aspectes organitzatius d’atac o de col·laboració-oposició seleccionades. − Discrimina els estímuls que cal tenir en compte a l’hora de prendre decisions en les situacions de col·laboració, oposició i col·laboració-oposició per obtenir avantatge o complir l’objectiu de l’acció.

Reconèixer les possibilitats del rugbi flag com a forma d’inclusió social, facilitar l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres persones, independentment de les seves característiques, col·laborar amb els altres i acceptar les seves aportacions.

− Col·labora en les activitats de grup respectant les aportacions dels altres i les normes establertes i assumint les seves responsabilitats per aconseguir els objectius.

− Respecta els altres dins la tasca d’equip, amb independència del nivell de destresa.

Realització de gests tècnics bàsics i identificació d’elements reglamentaris del rugbi flag

Respecte i acceptació de les normes i els reglaments del rugbi flag


Normes de seguretat que s’han de tenir en compte per dur a terme activitats fisicoesportives i artisticoexpressives.

UD 9: ORIENTACIÓ I SENDERISME

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge L’orientació. Generalitats. Mitjans naturals per orientar-se.

Tenir un coneixement bàsic de les tecniques d’orientació

esportiva, les diferents direccions bàsiques (Nord, Sud, Est i Oest

amb les seves variants i els seus respectius graus sense necessitat

de brúixola) i saber ubicar-se en el plànol de manera precisa.

− Domina les tecniques bàsiques de l’orientació esportiva.

− Orienta el mapa

Tenir un coneixement bàsic del senderisme, els diferents tipus

dde senders així com les normes bàsiques, el material necessari i

saber preveure els problemes bàsics a l’hora de planificar una

sortida de senderisme.

− Domina les normes bàsiques d’una sortida de

senderisme.

− sap planificar una sortida de senderisme en funció del

terreny, condicions meteorològiques, material...

Adquisició de tècniques bàsiques d’orientació. La bruixola: familiarització i ús. Lectura de mapes, orientació de mapes i realització de recorreguts d’orientació. Mitjans moderns d’orientació.

El senderisme. Concepte

Tipus de senders

Normes bàsiques per a la pràctica de

senderisme

Organització i aspectes preventius d’una

sortida.

Problemes bàsics del senderisme: primers

auxilis, pèrdua, climatologia adversa, falta

42

d’aigua. Exemplificació de casos reals

Organització i posada en pràctica d’una

sortida

UD 10: CONDICIÓ FÍSICA I SALUT:FLEXIBILITAT, IOGA I RELAXACIÓ

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Flexibilitat. Incrementar el nivell inicial de Flexibilitat a través de posar en

pràctica un programa de treball regular i autònom fent ús de

diferents sistemes d’entrenament, i coneixent els efectes sobre

la salut i la identificació dels distints exercicis als diferents grups

musculars.

− Aconsegueix una millora de la seva flexibilitat després de

portar a terme un programa.

− Reconeix i relaciona distints exercicis de flexibilitat als

corresponents grups musculars

Factors que influeixen en la flexibilitat

Efectes del desenvolupament de la

flexibilitat .

Tipus de flexibilitat (dinàmica i estàtica) i

mètodes d'entrenament. (actiu individual,

passiu per parelles, streching i pnf)

UD13: CORDA RÍTMICA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Experimentació d’activitats en les quals es combinen ritmes diferents AMB CORDES.

Organitzar i posar en pràctica una coreografia de corda amb

suport musical, mostrant el màxim de respecte a l’execució dels

companys.

− Practica i posa en pràctica una seqüència de salts de

corda individual ajustats a un ritme.



coreografia.

Experimentació d’activitats expressives en les quals es segueix un ritme marcat. Salts individuals,Peus junts,Lateral,

Davant-darrera,Obrir-tancar,Coses,Genolls

pit,Gir,Creuat.

Experimentació d’activitats expressives encaminades a aconseguir una dinàmica de grup i a trencar els bloqueigs i les inhibicions personals.


Execució de diferents combinacions d’habilitats acrobàtiques amb les cordes amb suport musical.


Disposició favorable a l’autoexigencia i a la superació de les pròpies limitacions.

4.1.4. Quart d’ ESO

CONTINGUTS COMUNS A TOTS ELS BLOCS- 4t ESO


1.1. Escalfament

1.1.1. Escalfament específic . Execució d’exercicis aplicats a l’escalfament general.

1.2. Part Principal




roba de recanvi)




Participar de forma activa, tolerant, cooperativa, esportiva i amb esforç, així com assistir d’una

manera regular i puntual a les sessions d’EF


l’àrea d’educació física.

-Assistencia puntual a les sessions d’educació física, així com compleix i respecta les

normes del departament

DISTRIBUCIÓ DE LES UNITATS DIDÀCTIQUES PER AVALUACIONS 4T ESO


4t ESO UD1 NATACIÓ : SALVAMENT I SOCORRISME. UD2 RESISTÈNCIA 4 UD3 PRIMERS AUXILIS I HÀBITS TÒXICS. DROGUES

UD6 FORÇA UD7 NUTRICIÓ EQUILIBRADA UD8 HÀBITS TÒXICS:DROGUES I MALES PRAXIS A L’ESPORT.

UD11. ESPORTS A LA NATURA MUNTANYA,MAR I AIRE UD12 FLEXIBILITAT UD13 VOLEIBOL

44

UD 4 COREOGRAFIA BLUES UD5 ORIENTACIÓ

UD9 ESPORT ADAPTAT UD10 ACROSPORT

UD 14 ESPORTS RAQUETA: PALES PLATJA UD15 SORTIDES PROFESSIONALS ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTS UD16 ULTIMATE

UD 1: SALVAMENT I SOCORRISME


Realització i posada en pràctica de

diferents tipus de remolc dins l’aigua així

com aproximacions i rescat dins l’aigua

d’una persona accidentada, extracció de la

mateixa i primers auxilis.

Resoldre situacions d’auxili d’una persona accidentada dins

l’aigua amb eficàcia i precisió.

− Ajusta la realització de les tècniques específiques als

requeriments tècnics en les situacions individuals, preservant

la seva seguretat i tenint en compte les seves pròpies

característiques..

− Adapta les tècniques de salvament adients en funció de

les característiques de cada situació i prioritza la seguretat

personal i la col·lectiva.


Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Resistència

- ATP

- Càlcul de la intensitat segons la

marca i la FC

Planificar, i posar en pràctica un programa personal de

resistència que incideixi en la millora i el manteniment de la

salut aplicant els diferents sistemes de desenvolupament, tenint

en compte les pròpies característiques i el nivell inicial.


portar a terme un programa individualitzat.


cardíaca o la velocitat (km/h)

− Practica de forma regular (al centre i a casa), sistemàtica i

autònoma activitats de resistència a fi millorar la condició

física i la qualitat de vida.

− És capac de realitzar 20’ minuts de carrera contínua, al


Sistemes d’entrenament

- Continuats

- Fraccionats

- Mixtos

Test de resistència de Cooper.

Anàlisis i presa de consciència del nivell de

salut de resistencia de l’alumne i de les

seves possibilitats i limitacions

Anàlisis dels valors de resistència enfront a

alumnes de la seva edat, i enfront en

valors del món de l’activitat física i l’esport

UD 3: PRIMERS AUXILIS

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Apreciació de les repercussions que la pràctica habitual de l’activitat física té sobre la salut i la qualitat de vida.

Conèixer i posar en pràctica de forma simulada, les principals

tècniques de primers Auxilis.

− Demostra l’execució de les principals tecniques bàsiques

de primers auxilis

− Sap fer la posició lateral de seguretat.

Mesures de seguretat i primers auxilis bàsics.

Objectiu dels primers auxilis i PAS

Actuacions a fer davant:

-Obstrucció vies respiratòries

- Hemorràgies

- RCP

- Traumatismes extremitats

-Posicions bàsiques de transport de

persones ferides

UD 4: BLUES

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Experimentació d’activitats en les quals es combinen ritmes diferents.

Practicar i posar en escena una coreografia de blues.

− Practica i posa en pràctica una coreografia de blues per

parelles.



coreografia

Execució de balls de pràctica individual, col·lectiva o en parella.


Creació i pràctica de coreografies.


Experimentació d’activitats expressives encaminades a aconseguir una dinàmica de grup i a trencar els bloqueigs i les inhibicions personals.

46

UD5: ORIENTACIÓ

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge L’orientació com a esports.

Característiques generals.

Seguir les indicacions dels senyals de rastreig en un recorregut

pel centre i els seus voltants.

- Domina les tecniques bàsiques de l’orientació esportiva.

- Realitza una cursa d'orientació esportiva utilitzant el

mapa i la brúixola dominant la seva utilització.

La brúixola i El mapa.Utilització

UD 6 CONDICIÓ FÍSICA I SALUT: LA FORÇA 5

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Força i salut

- Beneficis de la força relacionats amb la salut

Incrementar el nivell inicial de Força- resistència de diferents

zones corporals a través de posar en pràctica un programa de

treball regular i autònom, fent ús de diferents tipus d’exercicis i

coneixent els efectes sobre la salut, així com els aspectes

principals de la força.

− Aconsegueix una millora de la seva força de distintes

zones corporals (esquat en 60’’, flexions de bracos en 30’’

i planxa isomètrica), després de portar a terme un

programa de.

− Coneix, i executa correctament distints exercicis de força

muscular de cadascuna de les zones.

Fonaments de la força -Estructura muscular -Tipus de fibra - Acció muscular

Malalties i força - Osteoporosis

Objectius o programes del treball de la força

- Força màxima - Força explosiva - Força resistència o tonificar - Hipertrofiar

Mètodes i sistemes d’entrenament:Autocàrregues,Gomes o elàstics,Pesos,Pilotes suisses,Electroestimulació / plataformes vibratòries,TRX,Altres nous mètodes

La tonificació de diferents parts del cos Activitats i tendències actuals del treball de força:GAP,Pilates,Bodypump / Power Dumbell,Manteniment, Fisioculturisme

Mites i falses creences del treball de força

UD 7: NUTRICIÓ EQUILIBRADA


Nutrició Equilibrada Realitza un control de l’alimentació de forma regilar controlant l’ingesta i despesa de calories

- Treball de nutrició. Dieta equilibrada

- Realització d’una dieta

equilibrada durant 1 dia.

- Fitxa cianantropomètrica

- Anàlisis de les calories que

aporten diversos aliments i la

quantitat d’activitat física que cal

realitzar per al seu consum

Malalties relacionades amb la nutrició

UD 8 HÀBITS TÒXICS: DROGUES I MALES PRAXIS A L’ESPORT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Les drogues i la salut Activitat física i salut.

− Relaciona hàbits com el sedentarisme i el consum de

drogues, amb els efectes que tenen sobre la condició

física i la salut, i qualitat de vida individual i col·lectiva.

− Utilitzar les tecnologies de la informació i la comunicació

com a recurs de la matèria

Eliminació hàbits tòxics

Conseqüències sobre la salut del consum de drogues

UD9: ESPORT ADAPTAT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Realització d’activitats encaminades a l’aprenentatge d’un o diversos esports de col·laboració i de col·laboració-oposició adaptats.

Resoldre situacions motrius aplicant fonaments tècnics a les activitatsadaptades proposades, amb la màxima eficàcia i precisió.

− Pràctica de forma activa i posant-se en situació d’una persona discapacitada diferents esports i jocs adaptats

Realització i posada en pràctica de jocs i esports adaptats.

Valoració del joc i l’esport adaptat com a mitjans d’aprenentatge i desenvolupament personal

48

UD 10: ACROSPORT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge B3 Adquisició de directrius per dissenyar

composicions coreogràfiques.

B3 Creació d’una composició coreogràfica

col·lectiva, amb el suport d’una estructura

musical, que inclogui els diferents

elements: espai, temps i intensitat.



B3 Pràctica d’activitats rítmiques amb una

base musical.

B5 Acceptació de les normes socials i

democràtiques que regeixen una feina

d’equip.



B5 Disposició favorable a la desinhibició en

la presentació individual o col·lectiva

d’exposicions orals en public.

B5 Valoració positiva de l’assoliment de

fites comunes.

B5 Tolerancia cap els comportaments dels

altres

1. Compondre i presentar muntatges individuals o col·lectius

seleccionant i ajustant els elements de la motricitat expressiva.

1.1. Elabora composicions de caràcter artisticoexpressiu

seleccionant les tècniques més apropiades per a l’objectiu previst.

1.2. Ajusta les seves accions a la intencionalitat dels muntatges

artisticoexpressius i combina els components espacials, temporals

i, si escau, d’interacció amb els altres.

1.3. Col·labora en el disseny i la realització de muntatges

artisticoexpressius aportant i acceptant propostes.

4. Demostrar actituds personals inherents a la feina en equip,

superar les inseguretats i donar suport als altres a l’hora de

resoldre situacions desconegudes.

4.1. Fonamenta els seus punts de vista o aportacions en la feina de

grup i admet la possibilitat de canviar-los davant altres arguments

vàlids.

4.2. Valora i reforça les aportacions enriquidores dels companys en

les feines en grup.

UD12: LA FLEXIBILITAT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge B1 Elaboració i posada en pràctica d’un pla 1. Argumentar la relació entre els hàbits de vida i els efectes que

de treball de diferents capacitats físiques: resistència aeròbica, força muscular general, velocitat i amplitud de moviment.

tenen sobre la condició física aplicant els coneixements sobre activitat física i salut.

1.1 Demostra coneixements sobre les característiques que han de reunir les AF amb un enfocament saludable i els beneficis que aporten a la salut individual i col·lectiva.

1.2. Relaciona exercicis de tonificació i flexibilització amb la compensació dels efectes provocats per les actituds posturals inadequades més freqüents.

2. Millorar o mantenir els factors de la condició física practicant activitats fisicoesportives adequades al propi nivell i identificant les adaptacions orgàniques i la relació que mantenen amb la salut.

2.1. Valora el grau d’implicació de les diferents capacitats físiques en la realització dels diferents tipus d’activitat física.

2.2. Practica de forma regular, sistemàtica i autònoma activitats físiques a fi de millorar les condicions de salut i la qualitat de vida.

2.3. Aplica els procediments per integrar en els programes d’activitat física la millora de les capacitats físiques bàsiques, amb una orientació saludable i en un nivell adequat a les seves possibilitats.

2.4. Valora la pròpia aptitud física en les dimensions anatòmica, fisiològica i motriu i en relació amb la salut.

B1 Aplicació sistemàtica de tests i proves funcionals que informin els alumnes de les seves possibilitats i limitacions.

UD 13: VOLEIBOL

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Realització de jocs i activitats orientats a aprendre els elements tècnics, tàctics i reglamentaris del voleibol.

Resoldre situacions motrius aplicant fonaments tècnics del voleibol amb eficàcia i precisió.

− Ajusta la realització de les habilitats específiques del voleibol als requeriments tècnics en les situacions motrius individuals, preservant la seva seguretat i tenint en compte les seves pròpies característiques. − Ajusta la realització de les habilitats específiques del voleibol als condicionants generats pels companys i els adversaris en les situacions col·lectives.

Resoldre situacions motrius d’oposició, col·laboració o col·laboració-oposició en el voleibol i prendre la decisió més eficaç segons els objectius.

− Aplica de forma oportuna i eficaç les estratègies específiques del voleibol i contraresta les accions de l’adversari o s’hi anticipa. − Aplica de forma oportuna i eficaç les estratègies específiques de les activitats de voleibol i ajusta les accions motrius als factors presents i a les intervencions de la resta dels participants. − Aplica de forma oportuna i eficaç les estratègies

Identificació de situacions tàctiques i estrategiques i d’elements reglamentaris del voleibol.

Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals del voleibol.

El factor qualitatiu del moviment: els mecanismes de percepció, decisió i execució.

Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris del voleibol

50

específiques del voleibol, intercanvia els diferents papers amb continuïtat i intenta aconseguir l’objectiu col·lectiu d’obtenir situacions avantatjoses sobre l’equip contrari. − Aplica solucions variades a les situacions plantejades, valora les possibilitats d’èxit d’aquestes solucions i les relaciona amb altres situacions. − Justifica les decisions preses en la pràctica de les diferents activitats i reconeix els processos que hi estan implicats.

− Argumenta estratègies o possibles solucions per resoldre problemes motors i valora les característiques de cada participant i els factors presents a l’entorn.

UD 14 ESPORTS DE RAQUETA: PALES PLATJA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Realització de jocs i activitats orientats a aprendre els elements tècnics, tàctics i reglamentaris del esports d’implement.

Solucionar de forma creativa situacions d’oposició, de col·laboració o de col·laboració-oposició durant el joc, adaptant les estratègies a les condicions canviants que es produeixen durant la pràctica.

− Desenvolupa accions que el condueixen a situacions d’avantatge respecte a l’adversari en les activitats d’oposició. − Col·labora amb els participants a les activitats proposades. − Exerceix les funcions que li corresponen en els procediments o sistemes posats en pràctica per aconseguir els objectius de l’equip. − Planteja estratègies davant les situacions d’oposició o de col·laboració-oposició i les adapta a les característiques dels participants.

Resoldre situacions motrius en diferents contextos de pràctica aplicant habilitats motrius específiques amb fluïdesa, precisió i control, i perfeccionar l’adaptació i l’execució dels elements tècnics desenvolupats al cicle anterior.

− Perfecciona les habilitats específiques de les activitats individuals que responen als seus interessos.

− Resol amb eficàcia situacions motrius en un context competitiu.

Identificació de situacions tàctiques i estrategiques i d’elements reglamentaris dels esports amb implement.

Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals.


Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris dels joc d’implement.

Realització d’activitats recreatives respectant els adversaris, els companys, les normes i l’entorn on es desenvolupa l’activitat física.

UD 16: ULTIMATE

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Execució d’habilitats motrius vinculades a L’ULTIMATE

− Aplica els aspectes bàsics de les tècniques i les habilitats específiques de l’esprt, respectant les regles i normes establertes. − Autoavalua la seva execució tenint en compte el model tècnic plantejat. − Reconeix els aspectes reglamentaris de cada una de les pràctiques en les que participa. − Descriu la forma de dur a terme els moviments implicats en el model tècnic.


Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris de l’ultimate.

Participació activa en els diferents jocs i activitats d’ultimate i facilitació de les

relacions entre companys, la màxima participació, el respecte i la tolerància.

− Millora el seu nivell de partida en l’execució i l’aplicació de les accions tècniques i mostra actituds d’esforç, autoexigència i superació. − Reflexiona sobre les situacions resoltes i valora l’oportunitat de les solucions aportades i l’aplicabilitat a situacions similars. − Mostra tolerància i esportivitat tant en el paper de participant com en el d’espectador. − Col·labora en les activitats de grup respectant les aportacions dels altres i les normes establertes i assumint les seves responsabilitats per aconseguir els objectius. − Cerca, processa i analitza críticament informacions actuals sobre temes vinculats a l’activitat física i la corporalitat utilitzant recursos tecnològics.

− Utilitza les tecnologies de la informació i la comunicació per aprofundir en continguts del curs, en fa valoracions crítiques i argumenta les seves conclusions.


Autocontrol, cooperació, tolerància i esportivitat en les diverses funcions i situacions que es desenvolupen en la pràctica de les activitats esportives i treball en equip.

Disposició favorable a la desinhibició en la presentació individual o col·lectiva i autoregulació del joc

DISTRIBUCIÓ DE LES UNITATS DIDÀCTIQUES PER AVALUACIONS 1R BATXILLERAT


1r BATX UD1 PRINCIPIS DE L’ENTRENAMENT

UD2 RESISTÈNCIA

UD3 primers auxilis

UD4 ESPORT I SOCIETAT: MITJANS DE

COMUNICACIÓ I ESPORT

UD5 ORGANITZACIÓ D’ACTIVITATS ESPORTIVES.

UD6 FORÇA

UD7 VOLEIBOL

UD8 SENDERISME

UD9 NUTRICIÓ EQUILIBRADA

UD10 ESPORT I SOCIETAT: ESTÈTICA I CONSUM

DE L’ACTIVITAT FÍSICA I L’ESPORT

UD11 FLEXIBILITAT i RELAXACIÓ

UD12 TITULACIONS I SORTIDES PROFESSIONALS DE

L’ESPORT I L’ACTIVITAT FÍSICA

UD13 COREOGRAFIA AMB SUPORT MUSICAL

UD14 ESPORT I SOCIETAT: ECONOMIA I ESPORT

UD 15 ESPORTS D’IMPLEMENT

UD 1 PRINCIPIS DE L’ENTRENAMENT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Principis d’entrenament

Individualització Sobrecàrrega Especificitat Reversibilita

Coneix i sap identificar els diferents principis de l’entrenament

dins un programa personal de resistència.

- Aplica els principis d’entrenament al seu programa de

millora de la resistència

52

Llindar mínim

Síndrome general d’adaptació

Periodització de l’entrenament Matvejev

Càrrega d’entrenament Volum Intensitat


Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge 1. Resistència i la salut - Beneficis de la resistència

relacionats amb la salut - Fonaments de la resistència

Sistema cardiovascular i resistència Metabolismes i resistència Ús de la freqüència cardíaca com a mesurador de la intensitat,VO2 màx.

Planificar, elaborar i posar en pràctica un programa personal de

resistència que incideixi en la millora i el manteniment de la

salut aplicant els diferents sistemes de desenvolupament, tenint

en compte les pròpies característiques i el nivell inicial.


portar a terme un programa individualitzat, prèvia elecció

de l’objectiu: cursa de 5 km, córrer 20’ o programa de

caminar-córrer durant 30’.


cardíaca o la velocitat (km/h)

− Practica de forma regular (al centre i a casa), sistemàtica i

autònoma activitats de resistència a fi millorar la condició

física i la qualitat de vida.

− Es capac de realitzar 20’ minuts de carrera contínua, al


− Utilitza i comparteix la informació amb l’aplicació d’un

telèfon mòbil, com a recurs de control de la intensitat de

carrera.

Malalties i resistència Arteriosclerosis,Sobrepès i Obesitat,Hipertensió,Colesterol,Estres,Diabetis,Trastorn del son

Objectius o programes del treball de la resistència Millora de la salut,Millora de la condició física ,Millora de la imatge corporal i la composició corporal,Millora del rendiment d’un esport específic

Metodes i sistemes d’entrenament Entrenament continu,Continu variable,Intervàlic,Fartlek,Repeticions .

Activitats i tendències actuals del treball de resistència Caminar:caminar,Nordic Walking, Excursionisme,Trekking Carrera:Córrer,Trail/ultratrail ,Cinta Bicicleta:Estàtica,Spinnnig,Ruta,BTT,Rems i el·líptiques, Sessions dirigides:Aerobic

Entrenament i aspectes a tenir en compte de la resistència en situacions ambientals extremes:Altitud,Ambient calorós, Dins

aigua

Mites i falses creences del treball de resistència

Complements i vestimenta per a la pràctica de la resistencia en carrera: Zona de pràctica,Equipació bàsica,Vestimenta, Calçat,Complements,Hidratació i alimentació,Ús de noves tecnologies

UD 3: PRIMERS AUXILIS

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Primers auxilis

- Objectiu i PAS

Conèixer i posar en pràctica de forma simulada, les principals

tècniques de primers Auxilis.

− Demostra l’execució de les principals tecniques bàsiques

de primers auxilis.

− Coneix i realitza correctament una maniobra d’RCP o

d’una persona que s’ofega.

− Demostra que sap realitzar la posició lateral de seguretat

a una persona.

- Obstrucció vies respiratòries

Hemorràgies

RCP

Traumatismes extremitats

Cremades

Posicions bàsiques

Farmaciola:què ha de tenir?

UD4 ESPORT I SOCIETAT: ESTÈTICA I CONSUM DE L’ACTIVITAT FÍSICA I L’ESPORT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Valoració de les activitats esportives com a forma de millorar la salut Com ha influenciat el consum en els hàbits de l’esport com la vestimenta Importancia actual del trinomi esportista (persona famosa)-xarxes socials-consum

2. Desenvolupar les capacitats fisiques d’acord amb les possibilitats personals i dins els marges de la salut i mostrar una actitud d’autoexigència en l’esforç. 2.4. Analitza la importància de la pràctica habitual d’activitat física per millorar la pròpia condició física i relaciona l’efecte d’aquesta pràctica amb la millora de la qualitat de vida. 3 Reconèixer les possibilitats de les activitats fisicoesportives com a forma d’inclusió social, facilitar l’eliminació d’obstacles a la participació d’altres persones, independentment de les seves característiques, col·laborar amb els altres i acceptar les seves aportacions.

3.1 Mostra tolerància i esportivitat tant en el paper de participant com en el d’espectador.

3.2 Respecta els altres dins la tasca d’equip, amb independència

Valoració positiva del fet de tenir una bona condició física com a mitjà per assolir un nivell més alt de qualitat de vida i de salut


Adopció d’actituds crítiques envers el fenomen sociocultural de l’esport

54

del nivell de destresa.

Valoració de la tolerància i l’esportivitat per damunt de la recerca desmesurada de resultats.

UD 5: ORGANITZACIÓ D’ESDEVENIMENTS ESPORTIUS


Organització de torneigs esportius

recreatius dels diferents esports practicats

i participació en aquests torneigs.

Col·laborar en la planificació i en l’organització de campionats o

torneigs esportius, preveure els mitjans i les actuacions

necessaris perquè es duguin a terme i relacionar les seves

funcions amb les de la resta d’implicats.

− Assumeix les funcions encomanades en l’organització

d’activitats de grup.

− Verifica que la seva col·laboració en la planificació

d’activitats de grup s’ha coordinat amb les accions de la resta

de les persones implicades

− Presenta propostes creatives de materials i de planificació

per utilitzar-les en la seva pràctica de manera autònoma.

Utilitzar eficaçment les tecnologies de la informació i la

comunicació en el procés d’aprenentatge per cercar, seleccionar i

valorar informacions relacionades amb els continguts del curs i

comunicar els resultats i les conclusions en el suport més

adequat.

− Comunica i comparteix informació i idees en suports i

entorns apropiats.

Disseny de presentacions.

UD6: PLANIFICACIÓ DE L’ENTRENAMENT DE FORÇA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Planificació del desenvolupament de les capacitats físiques relacionades amb la salut.

Planificar, elaborar i posar en pràctica un programa personal d’activitat fisica que incideixi en la millora i el manteniment de la salut aplicant els diferents sistemes de desenvolupament de les capacitats físiques implicades (fent especial menció a la força) i tenint en compte les pròpies característiques i el nivell inicial, i avaluar les millores obtingudes.

− Aplica els conceptes apresos sobre les característiques que han de tenir les activitats físiques amb un enfocament saludable al disseny de pràctiques tenint en compte les pròpies característiques i interessos personals.

Elaboració i posada en pràctica, de manera autònoma, d’un programa personal d’activitat física i salut tenint en compte factors com la freqüència, la intensitat, el temps i el tipus d’activitat.

Realització de proves d’avaluació de la condició física saludable.

Acceptació de l’autonomia i la responsabilitat en el manteniment i/o la millora de la condició física.

− Avalua les pròpies capacitats físiques i coordinatives i considera les pròpies necessitats i motivacions com a requisit previ per planificar-ne la millora. − Concreta les millores que pretén aconseguir amb el seu programa d’activitat. − Elabora el seu programa personal d’activitat física conjugant les variables de freqüència, volum, intensitat i tipus d’activitat. − Comprova el nivell d’assoliment dels objectius del seu programa d’activitat física i reorienta les activitats en els casos en què no s’arriba al que s’esperava. − Planteja i posa en pràctica iniciatives per fomentar un estil de vida actiu i per cobrir les pròpies expectatives.

Controlar els riscs que poden generar la utilització dels equipaments, l’entorn i les pròpies actuacions a l’hora de dur a terme les activitats fisicoesportives i artisticoexpressives actuar de forma responsable tant individualment com en grup.

− Preveu els riscs associats a les activitats i els derivats de la pròpia actuació i de l’actuació del grup. − Utilitza els materials i els equipaments atenent les especificacions tècniques d’aquests. − Té en compte el nivell de cansament com un element de risc a l’hora de fer activitats que requereixen atenció o esforç.

Utilitzar les tecnologies de la informació i la comunicació per millorar el propi procés d’aprenentatge, aplicar criteris de fiabilitat i eficàcia en la utilització de fonts d’informació i participar en entorns col·laboratius amb interessos comuns.

− Aplica criteris de recerca d’informació que garanteixen l’accés a fonts actualitzades i rigoroses d’aquesta matèria.

− Comunica i comparteix la informació amb l’eina tecnològica adequada per difondre-la o discutir sobre aquesta.

Valoració de les activitats esportives com a forma de millorar la salut.

Normes de seguretat que s’han de tenir en compte a l’hora d’usar els materials i les instal·lacions per dur a terme activitats fisicoesportives i artisticoexpressives.

UD 7: VOLEIBOL

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Realització de jocs i activitats orientats a aprendre els elements tècnics, tàctics i reglamentaris del voleibol.

Resoldre situacions motrius aplicant fonaments tècnics del voleibol amb eficàcia i precisió.

− Ajusta la realització de les habilitats específiques del voleibol als requeriments tècnics en les situacions motrius individuals, preservant la seva seguretat i tenint en compte les seves pròpies característiques. − Ajusta la realització de les habilitats específiques del voleibol als condicionants generats pels companys i els adversaris en les situacions col·lectives.

Resoldre situacions motrius d’oposició, col·laboració o col·laboració-oposició en el voleibol i prendre la decisió més eficaç segons els objectius.

− Aplica de forma oportuna i eficaç les estratègies específiques del voleibol i contraresta les accions de

Identificació de situacions tàctiques i estrategiques i d’elements reglamentaris del voleibol.

Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals del voleibol.


Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris del voleibol

56

l’adversari o s’hi anticipa. − Aplica de forma oportuna i eficaç les estratègies específiques de les activitats de voleibol i ajusta les accions motrius als factors presents i a les intervencions de la resta dels participants. − Aplica de forma oportuna i eficaç les estratègies específiques del voleibol, intercanvia els diferents papers amb continuïtat i intenta aconseguir l’objectiu col·lectiu d’obtenir situacions avantatjoses sobre l’equip contrari. − Aplica solucions variades a les situacions plantejades, valora les possibilitats d’èxit d’aquestes solucions i les relaciona amb altres situacions. − Justifica les decisions preses en la pràctica de les diferents activitats i reconeix els processos que hi estan implicats.

− Argumenta estratègies o possibles solucions per resoldre problemes motors i valora les característiques de cada participant i els factors presents a l’entorn.

UD 11: SORTIDA MEDI NATURAL (LA TRAPA)


Col·laboració en l’organització i la realització duna sortida de senderisme a la finca de la Trapa.

Valorar l’activitat fisica des de la perspectiva de la salut, el gaudi, l’autosuperació i les possibilitats d’interacció social i de perspectiva professional i adoptar actituds d’interès, respecte, esforç i cooperació en la pràctica d’aquest tipus d’activitat.

− Dissenya i organitza activitats físiques com a recurs d’oci actiu i hi participa, valora els aspectes socials i culturals i les possibilitats professionals futures que hi estan associats i identifica els aspectes organitzatius i els materials necessaris d’aquestes activitats.

Mostrar un comportament personal i social responsable, amb respecte a si mateix, als altres i a l’entorn en el marc de l’activitat fisica.

− Respecta les regles socials i l’entorn en què es duen a terme les activitats fisicoesportives. − Facilita la integració d’altres persones en les activitats de grup, les anima a participar-hi i respecta les diferències.

Controlar els riscs que poden generar la utilització dels equipaments, l’entorn i les pròpies actuacions a l’hora de dur a


Coneixement de la importància de la finca de la Trapa com a reivindicació del moviment ecologista a Mallorca i de conservació del medi ambient conjuntament amb la Dragonera Aceptació de les normes de protecció del medi en activitats fisicoesportives.

Utilització de les TIC per ampliar els coneixements relacionats amb les ciències de l’activitat física, l’educació física i l’esport.

Elaboració de presentacions en diferents suports multimèdia.

terme les activitats en el medi natural i actuar de forma responsable tant individualment com en grup.

− Preveu els riscs associats a les activitats i els derivats de la pròpia actuació i de l’actuació del grup. − Utilitza els materials i els equipaments atenent les especificacions tècniques d’aquests. − Té en compte el nivell de cansament com un element de risc a l’hora de fer activitats que requereixen atenció o esforç.

Utilitzar les tecnologies de la informació i la comunicació per millorar el propi procés d’aprenentatge, aplicar criteris de fiabilitat i eficàcia en la utilització de fonts d’informació i participar en entorns col·laboratius amb interessos comuns.

− Aplica criteris de recerca d’informació que garanteixen l’accés a fonts actualitzades i rigoroses d’aquesta matèria.

− Comunica i comparteix la informació amb l’eina tecnològica adequada per difondre-la o discutir sobre aquesta.

UD 9:NUTRICIÓ EQUILIBRADA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Activitat física i nutrició

- Fonaments de la nutrició esportiva

- Suplements nutricionals

Calcular la ingesta i la despesa calòrica durant un dia i reflexionar

sobre la importància que té per a la salut una alimentació

equilibrada i dels riscos que comporten els desequilibris

alimentaris

− Calcula i analitza la ingesta calòrica durant un dia

sedentari, i un dia molt actiu, així com el seu consum a

través de les diferents activitats dels corresponents dies.

− Utilitza les tecnologies per a elaborar i presentar un

treball de nutrició.

Mites relacionats amb l’activitat física i nutrició

- Consum de proteïnes - Suar i perdre pes - El flato

UD 10 ESPORT I SOCIETAT: ESTÈTICA I CONSUM DE L’ACTIVITAT FÍSICA

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Adopció d’hàbits esportius saludables. Valorar l’activitat fisica des de la perspectiva de la salut, el gaudi,

l’autosuperació i les possibilitats d’interacció social i de perspectiva professional i adoptar actituds d’interès, respecte, esforç i cooperació en la pràctica d’aquest tipus d’activitat.

Beneficis de la pràctica d’una activitat física regular i valoració de la incidència que té en la salut.

58

Anàlisi de la influència dels hàbits socials positius: alimentació adequada, descans i estil de vida actiu.

− Dissenya i organitza activitats físiques com a recurs d’oci actiu i hi participa, valora els aspectes socials i culturals i les possibilitats professionals futures que hi estan associats i identifica els aspectes organitzatius i els materials necessaris d’aquestes activitats. − Adopta una actitud crítica davant les pràctiques d’activitat física que tenen efectes negatius per a la salut individual o la col·lectiva i davant els fenòmens socioculturals relacionats amb la corporalitat i els derivats de les manifestacions esportives.

Anàlisi de la influència dels hàbits socials negatius: sedentarisme, drogoaddicció, alcoholisme, tabaquisme, etc.

Anàlisi de les sortides professionals relacionades amb l’activitat física i l’esport.

UD 11: CONDICIÓ FÍSICA I SALUT:FLEXIBILITAT 4

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Flexibilitat i la salut

- Beneficis de la flexibilitat relacionats amb la salut

Incrementar el nivell inicial de Flexibilitat a través de posar en

pràctica un programa de treball regular, prèvia avaluació de les

zones musculars amb problemes d’escurçament.

− Aconsegueix una millora de la seva flexibilitat després de

portar a terme un programa.

− Relaciona i executa correctament distints exercicis de

flexibilitat als corresponents grups musculars.

− Reconeix les zones musculars amb problemes

(escurçaments, sobrecàrregues,...), i organitza un treball

de relaxació i millora

Fonaments de la flexibilitat - La fibra muscular

Malalties i flexibilitat - Escurçament muscular - Problemes posturals

Objectius o programes del treball de la flexibilitat

- Recuperació - Millora de la flexibilitat

Metodes i sistemes d’entrenament - Streching - FNP - Estirament Invers

Els estiraments de diferents grups musculars -Activitats i tendències actuals del treball de flexibilitat

Pilates Ioga RPG Altres tècniques

Mites i falses creences del treball de la flexibilitat

UD 13: COREOGRAFIA AMB SUPORT MUSICAL

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Aplicació creativa de tècniques expressives en l’elaboració i la representació de composicions corporals individuals i col·lectives.

Crear i representar una escena d’expressió corporal col.lectiva amb suport musical utilitzant tots els elementsz practicats a ESO (acrosport, gimnàstica esportiva, expressió corporal, malabars…) amb originalitat i expressivitat i aplicant les tècniques més apropiades a la intencionalitat de la composició.

− Col·labora en el procés de creació i desenvolupament de les composicions o muntatges artisticoexpressius. − Representa composicions o muntatges d’expressió corporal individuals o col·lectius ajustant-se a una intencionalitat estètica o expressiva.

− Adequa les seves accions motrius al sentit del projecte artístic expressiu.

Col·laboració en l’elaboració i l’execució de composicions corporals col·lectives.

UD 14:ESPORTS I SOCIETAT, ECONOMIA I ESPORT

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Esport i interessos econòmics

Analitzar críticament el fenomen esportiu dintre de la societat

actual: consum,esport i economia.

− Valora les característiques positives i negatives de

l’esport i l’activitat física dintre de la societat actual.

− Crea una opinió d’aspectes de socioculturals de l’activitat

física i l’esport de distints mitjans de comunicació: diaris,

pàgines web, anuncis, etc.

Beneficis I PERJUDICIS del fenomen de

l’esport com a producte econòmic i com

els mitjans de comunicació ho

UD 15: ESPORTS D’IMPLEMENTS

Continguts Criteris d’avaluació / Estàndards d’aprenentatge Realització de jocs i activitats orientats a aprendre els elements tècnics, tàctics i reglamentaris del esports d’implement.

Solucionar de forma creativa situacions d’oposició, de col·laboració o de col·laboració-oposició durant el joc, adaptant les estratègies a les condicions canviants que es produeixen durant la pràctica.

− Desenvolupa accions que el condueixen a situacions d’avantatge respecte a l’adversari en les activitats d’oposició. − Col·labora amb els participants a les activitats proposades. − Exerceix les funcions que li corresponen en els procediments o sistemes posats en pràctica per aconseguir els objectius de l’equip. − Planteja estratègies davant les situacions d’oposició o de col·laboració-oposició i les adapta a les característiques dels participants.

Resoldre situacions motrius en diferents contextos de pràctica

Identificació de situacions tàctiques i estratègiques i d’elements reglamentaris dels esports amb implement.

Execució d’habilitats motrius vinculades a accions motrius individuals.


Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris dels joc d’implement.

60

Realització d’activitats recreatives respectant els adversaris, els companys, les normes i l’entorn on es desenvolupa l’activitat física.

aplicant habilitats motrius específiques amb fluïdesa, precisió i control, i perfeccionar l’adaptació i l’execució dels elements tècnics desenvolupats al cicle anterior.

− Perfecciona les habilitats específiques de les activitats individuals que responen als seus interessos.

− Resol amb eficàcia situacions motrius en un context competitiu.

4.10 Instruments d’avaluació i de qualificació

Eines d’avaluació

1.Seguiment de l’alumne mitjancant un quadern d’observació o full de registre o amb una tablet després de

cada sessió/setmana. Aquest recurs ens servirà per:

- Participació activa durant la sessió.

- Material necessari per desenvolupar la sessió.

- Procediments d’execució.

- Higiene.

- Comportament i actitud a les sessions.

- Etc.

2. Proves de caràcter teoricopràctiques escrites i , en alguns casos orals, que ens permetran avaluar els

continguts més teòrics

3. Qüestionaris en el moodle sobre les unitats didàctiques realitzades.

4. Proves d’execució a on s’avaluaran el procés d’aprenentatge pràctic dels continguts de les diferents

unitats didàctiques.

Criteris de qualificació

L’avaluació serà un procés que s'ha de dur a terme de forma contínua. Seran objecte d’avaluació: d’una part,

el procés d’aprenentatge individual de l’alumne, i, de l’altra, els aprenentatges que com a conseqüencia

d’aquest procés l'alumnat assoleixi.

Abans d’iniciar cadascuna de les unitats didàctiques (o a l'inici de l'avaluació) de la programació

d’aula, cada professor informarà a l’alumnat sobre els criteris mitjancant els quals els avaluarem i

qualificarem.

En cada unitat didàctica avaluarem i qualificarem a partir de 3 aspectes:

1. Conceptes, que constitueixen tots aquells fets, conceptes i sistemes conceptuals que l’alumnat ha

de SABER de cada unitat didàctica, i que tant tenen a veure amb apunts o temes del llibre digital

d’educació física com de conceptes que expliquem o practiquem a classe.

2. Procediments d’execució, que constitueixen tot allò què i com l’alumnat ha de SABER FER de cada

unitat didàctica.

3. Procediments de participació, la qual es mesura en aspectes com: material i vestuari, higiene,

participació, esportivitat, puntualitat, comportament, i presentació de tasques i treballs.

La qualificació de cada unitat didàctica serà la mitjana ponderada que s’indica en el quadre següent:

CRITERIS DE

QUALIFICACIÓ 1- 2

ESO

TEÒRIC / CONCEPTUAL PRÀCTIC / PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTS DE PARTICIPACIÓ

30% 40% 30 %

Avaluació a través d’exàmens tipus test

o de respostes curtes

Treballs o presentacions a presentar

Participació en el treball diari (avaluació

del procés)

Tests o proves d’execució pràctiques

Ítems del Departament

d’educació física

Cal superar cada apartat amb una

nota mínima de 3, l’avaluació

queda suspesa fins a recuperar la

nota inferior a 3.

CRITERIS DE QUALIFICACIÓ 3- 4T ESO

TEÒRIC / CONCEPTUAL PRÀCTIC / PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTS DE

PARTICIPACIÓ 30% 50% 20 %


o de respostes curtes


Participació en el treball diari (avaluació

del procés)





nota mínima de 3, l’avaluació

62

queda suspesa fins a recuperar la

nota inferior a 3.

CRITERIS DE QUALIFICACIÓ 1R

BATXILLERAT

TEÒRIC / CONCEPTUAL PRÀCTIC / PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTS DE PARTICIPACIÓ

35% 50% 15 %



Participació en el treball diari (avaluació del

procés)





nota mínima de 3, l’avaluació queda

suspesa fins a recuperar la nota

inferior a 3.

− Per tal d’aprovar l’avaluació serà necessari obtenir una mitjana de 5 o més de la mitjana total dels 3

blocs. Si s’obté menys d’un 3 del bloc teòric o procedimental no es farà mitjana, el bloc de

procediments de participació s’ha d’aprovar amb un 5 (per exemple menys d’un 3 en el examen

teòric o en els procediments d’execució), no es farà mitjana i quedarà suspesa l’avaluació pendent

de recuperar aquella Unitat Didàctica. La nota provisional de la unitat didàctica serà 4.

− En el cas que un alumne obtengui més d’un 4,75 en la mitjana total d’aquests 3 blocs i per tant no

surti aprovada, el professor podrà decidir si el alumne ha tingut l’esforc i dedicació adequats a la

matèria per donar com aprovada aquella avaluació.

− Els PROCEDIMENTS D’EXECUCIÓ inclouen la higiene, assistència i participació activa,

puntualitat,lesions no justificades,manca d’interés,no dur el material…Tots els alumnes inicialment

tenen un 10 d’aquesta part i aquesta nota anirà disminuint en funció de si cumpleixen o no els

items a continuació referits:

− Assistència: Si un alumne no pot assistir a classe haurà de presentar el justificat signat pel pare/mare o tutor la següent classe al professor/a d’EF la següent sessió a la seva agenda i no li restarà res de la nota, en cas de que no presenti la justificació cada falta d’assistència no justificada li restarà 1 punt.

− Puntualitat: Als 5’ d’haver sonat el timbre de canvi d’hora haureu d’estar al pavelló preparats per començar la sessió. Per tant vos haureu de canviar aviat i estar a disposició del professor. Després el professor començarà a passar llista o començarà la sessió. Cada retard de sortida de vestuari tard o no arribar a temps a classe restarà 0,5 punts.

− Vestimenta: Cal portar l’equipament esportiu adequat, camiseta de cotó per a la pràctica d’activitat

física i xandall inclòs el calcat adequat per realitzar les sessions d’educació física, en cas contrari el professor pot decidir si feis o no pràctica, no podreu fer pràctica i haureu d’escriure a un full la sessió realitzada pels

companys. No es pot portar anells, arracades, rellotges i cap altra element complementari que pugui comportar un perill.

- Per no dur cap tipus de roba d’EF li -1 punt. - No dur algun tipus de roba apropiada per fer EF ( sabates inadequades, jersei de licra…) - 0,5 punts. - Dur arrecades,el cabells no recollits,pulseres…- 0,5 punts.

− Justificants per lesions temporal (1 o 2 sessions): Si un alumne/a no pot fer classe un dia ha de dur el

justificat signat del seu pare/mare i entregarlo al professor a l’agenda, aquest li dirà el que ha de fer (tasca alternativa, ajudar als companys o encarregar-se del material…) Si no duu el justificant el mateix dia el podrà presentar a la següent sessió com a màxim, en cas de no presentar-lo queda registrat com una falta no justificada i la restarà 0,5 punts.

− Alumnes amb lesions greus: Els alumnes que tenguin algun tipus de lesions greus hauran de dur el

justificant metge actualitzat de la lesió o malaltia. En aquests casos la part pràctica serà substituida per un treball teòric , amb fitxes de seguiment de les sessions… El fet de no dur cap tipus de justificant metge comportarà suspendre aquella Unitat Didàctica.

− Higiene bàsica: cal rentar-se amb una tovallola les aixelles i canviar-se de roba després de cada

classe (camiseta), si no és que el professorat d’educació física vos especifica el contrari.No dur camiseta de recanvi suposarà -0,5punts

− Vestidors: Tenen una funció per a practicar una higiene individual i col·lectiva adequada i no s’han de mal emprar. Està prohibit entrar a un vestidor que no correspongui. Cal tenir-hi un comportament cívic: qui no el tingui no el podrà fer servir. Vos recomanem que no deixeu objectes de valor inclosos els mòbils (el departament no es farà responsable de les pèrdues). Per comportament inadequat al vestuari fins a - 2 punts.

− Instal·lacions i material: cal fer un bon us d’aquest per a que pugui durar molts d’anys.Els professors

seran molt estrictes a l’hora d’utilitzar la piscina ja que aquesta es comparteix amb els abonats de l’ajuntament i s’hauran de compartir per tant els vestuaris.No es pot entrar en el magatzem de material sense permís del professor. Per comportament inadequat amb les instal·lacions es pot llevar fins a - 2 punts.

− Espais i sortides al voltant de l’IES: En aquest centre tenim la gran sort de gaudir d’un espai verds

just a la sortida del centre únicament creuant un carrer. Tots els alumnes a principi de curs hauran de tenir l’autorització de sortida al voltant del centre. Els professors seran molt estrictes en quant a la realització de les activitats que es facin. El desplacament tant d’anada com de tornada serà amb el professor, en cap cas es pot sortir del centre per anar sense l’acompanyament del/s professors i els alumnes hauran de complir estrictament les normes. Ningú pot anar tot sol. En cas d’incompliment de les normes pot suposar fins a -2 punts.

− Comportament: es refereix al respecte a companys, professorat i altres persones del centre i

compliment de les normes i reglaments de joc i fair plair. Pot restar fins a - 2 punts.

− Bon Comportament:El fet de seguir una bona actitud diària, respectar les normes, ajudar als companys,recollir el material... pot suposar una millora de la nota d’actitud fins a + 1 punt.

− L’assistencia i la participació activa és obligatòria. L’alumnat que pugui tenir algun problema que

impedeixi la pràctica esportiva haurà de justificar mitjançant un justificant mèdic (en el cas que es

necessiti una adaptació curricular; aquests documents es demanen a la inscripció del curs des de la

direcció del centre) o familiar on s’especifiqui la malaltia o lesió, la duració de la mateixa i els

exercicis contraindicats. El professor analitzarà cada cas i proposarà les adaptacions pertinents.

64

− Es considera de gran importància el procés de participació dels alumnes a les sessions, es valora com

a participació positiva: l’interes en la execució correcta dels exercicis, el companyerisme, el respecte

als companys, professors, material i instal·lacions, la capacitat d’esforc, l’aportació d’opinions

personals, la participació en les diferents activitats, l’afany de superació, l’autonomia.

− La falta a classe de forma reiterada pot provocar la impossibilitat de l’aplicació correcte dels criteris

generals d’avaluació i la pròpia avaluació contínua quan hagi faltat o no hagi participat de forma no

justificada al 40% de les sessions d’un determinat contingut en una avaluació, sempre tenint en

compte les circumstàncies personals de l’alumne/a. La manca de participació activa de forma

continuada, d’una determinada Unitat didàctica, sense justificació, impedirà el dret d’avaluació

continuada i la participació en les diferents proves d’execució.

− Exclusivament per aquells alumnes que es justifiqui la falta de participació en un determinat

contingut (per exemple el de natació), es podrà tenir en compte a l’hora d’avaluar. Només es

contempla aquesta possibilitat per tan sols un tipus de contingut i sempre amb la justificació i acord

amb l’alumne/a un cop escoltada i considerada la seva individualització. En aquest cas l’alumne/a,

tendrà una presència activa durant la unitat didàctica, col·laborant en tot allò que sigui requerit i

serà avaluat de la part conceptual i adicionalmente de la part procedimental mitjançant tasques

especials(treballs,recerca d’informació…). La nota final de la unitat didàctica mai podrà ésser

superior a 5.

− Quan el professor detecti, la reiteració en la manca de compliment dels hàbits higiènics o de

participació activa durant les classes es prendran mesures per tal de corregir aquesta situació.

Aquestes faltes de d’higiene seran vinculants en la nota final dintre del percentatge dels

procediments de participació.

− La qualificació final d'educació física s'obtindrà de la mitjana ponderada del resultat dels Conceptes,

procediments de participació i procediments d’execució de les tres avaluacions.

4.11 Criteris de promoció i recuperació de la matèria a juny i a setembre.

RECUPERACIONS ESO

7.1.1.RECUPERACIONS DE CONTINGUTS D’UNA AVALUACIÓ SUSPESA Les recuperacions de continguts procedimentals d'una avaluació es realitzaran després d’acabar l’avaluació a on es deixarà una sessió per recuperacions, haurà de recuperar la part/s de la Unitat Didàctica suspesa tant sigui a nivel de conceptes com de procediments, per la part de procediments de participació haurà de fer un treball teòric o en tot cas superar aquest apartat la següent avaluació. En cas de no haver realitzat la UD de natació per motius de salut previ informe metge haurà de recuperar aquesta avaluació específica realitzant un treball teòric relacionat amb els contiguts donats. En cas de que no hagi fet la UD de natació sense justificació podrà presentar un treball que el professor li donarà però la nota no podrà ser major a un 5. De la part pràctica podrà recuperar-la amb un examen, el dia i hora li dirà el professor degudament.

− Recuperació durant el curs: per a que l’avaluació sigui contínua, cal un sistema de recuperació, per

aquest motiu en cada trimestre s’organitzaran les pertinents recuperacions: o Conceptual: es podran recuperar els continguts no superats en les anterior/s avaluacions.

Una segona opció és quedar d’acord amb l’alumne en una altre data (principalment fora d’horari de classe d’educació física): durant hora de tutoria, hora buida, temps d’esplai.... A primer de batxillerat es posarà data i hora un dia al tercer trimestre coincidint amb la setmana de recuperacions de final de curs..

o Procedimental: el professor assignarà una data de recuperació de les parts pràctiques no superades en trimestres anteriors. Aquesta data variarà en funció del tipus de prova i de la quantitat d’alumnes que no l’han superada. Si són molts els alumnes que no l’han superada.

− Recuperació extraordinària: a final de curs, en el mes de juny, els alumnes que no hagin superat

alguna de les parts de la nota, tindran una darrera possibilitat de recuperació abans d’anar a la recuperació de setembre.

− Recuperació de setembre: El setembre l’alumne podrà recuperar la materia fent un examen teòric

i/o pràctic de les unitats didàctiques suspeses. Aquests exàmens fan mitjana amb les tasques de setembre corresponents, les quals seran entregades als alumnes el mes de juny.

− Alumnes lesionats temporalment: els alumnes lesionats o amb alguna malaltia o patologia temporalment de llarga durada hauran de presentar un informe metge i seran avaluats de la part procedimental amb un treball teòric. En estar en òptimes condicions de ser avaluat, la nota corresponent s’afegirà al compte global. Si un alumne durant un trimestre no pot realitzar cap tipus de pràctica, la seva nota sortirà de la mitjana de la part conceptual i actitudinal, i del treball teòric

66

dels continguts no practicats,els quals hauran de ser superiors a 5. Si vol pujar la nota de la part pràctica i si està recuperat podrà presentarse a la recuperació de juny.

− Alumnes que no es presenten a un examen: quan un alumne no es presenta a un examen establert, cal que presenti el justificant mèdic.

− Alumnes que no es presenten a una avaluació de grup: quan la prova a avaluar és de grup (parella,

gran grups...), el procediment serà el següent: els alumnes realitzaran la presentació amb un alumne menys (si es el cas per exemple d’un ball de parella, l’alumne haurà de marcar el temps), per verificar que l’avaluació està elaborada, i quan l’alumne es presenti o estigui en condicions de pràctica, seran avaluats.

7.1.2 RECUPERACIONS DE PENDENTS CURSOS ANTERIORS Els alumnes amb l’àrea d’educació física suspesa del curs o cursos anteriors, podran superar-la de les següents formes possibles:

1)APROVAR LA PRIMERA I SEGONA AVALUACIÓ DEL CORRESPONENT CURS EN QUE ES TROBIN. El professor que tenguin durant el curs els avaluarà de la matèria pendent i per tant controlarà i valorarà: la disposició i l’actitud, els coneixements i la part pràctica de l’alumne durant el corresponent curs. Hauran d’assistir normalment a classe del curs que facin, ajustant-se a les línies establertes en aquesta programació en quant a actitud i continguts pràctics: serà també la referencia per valorar l’actitud i la part pràcti.ca del curs pendent. La recuperació de la matèria pendent s’elaborarà de la següent manera:

− 40% assistencia/ participació, cooperació/actitud afectiva a l’assignatura durant el curs que està realitzant.

− 40% continguts teòrics corresponents al curs actual. − 20% Fitxes ,qüestionaris, treballs que el professor li donarà referents al curs suspès.

Per recuperar l’assignatura la mitja de les tres parts a d’arribar a una qualificació de cinc.

2)PRESENTAR-SE A LES PROVES DE PENDENTS ORGANITZADES PEL CENTRE EN EL CORRESPONENT CURS. La direcció del centre durant cada curs presenta un calendari de proves pendents. El cap de departament d’educació física ha d’organitzar amb la resta de professors del departament, la transmissió d’informació del sistema de recuperació de pendents, així com les dates als alumnes d’aquest perfil. L'alumne serà avaluat a partir de la qualificació d'un apartat teòric i un d’altre pràctic. Teòric: Consistirà en una prova escrita que versarà sobre els continguts del curs corresponent. Es diferenciaran els continguts per avaluació de manera que s'obtingui una qualificació per avaluació. Per a fer mitjana entre les diferents qualificacions per avaluació, cadascuna d'elles haurà de ser igual o superior a 3. Si no es fa mitjana es considerarà que en aquest apartat ha obtingut una qualificació negativa i per tant també a la prova extraordinària.El cap de departament donarà una bateria de preguntes quinze dies abans de la prova per facilitar a aquell alumne la recuperació. Pràctic: La part pràctica sortirà de la mitjana de les dues primeres avaluacions de la part procedimental. En cas de no tenir un 5 d’aquesta part l’alumne haurà de realitzar de diverses proves que condensin els

continguts procedimentals desenvolupats al curs corresponent. Només es realitzarà si s’ha superat amb 3 o més l’apartat teòric. En detall:

− 2 proves de condició física iguals a les realitzades durant el curs. Aquestes proves només es realitzaran una vegada i seran avaluades d’acord amb els criteris de qualificació d’aquestes proves per a cada curs.

− 1 prova referida al bloc de continguts d'habilitats específiques del curs que ha de recuperar.. D’aquestes, l’alumne només farà les proves corresponents als cursos que té pendents.

PROVA DE SETEMBRE L’alumne haurà d’entregar les tasques de setembre que el professor li hagi dit que havia de fer el juny (30% de la nota ) i un examen teòric i/o pràctic de les Unitats Didàctiques suspeses, en aquest cas distingim dos possibles casos(el professor li indicarà de que s’ha d’examinar al setembre en aquest full):

− Alumnes amb 2 o més avaluacions amb qualificació d'actitud de 3 o superior. Només seran avaluats dels continguts conceptuals i procedimentals amb qualificació inferior a 3. Per obtenir la qualificació de la prova de setembre es procedirà d'igual manera que per a la qualificació de final de curs modificant-la en funció de les proves realitzades al setembre

− Alumnes amb més d’1 avaluació amb qualificació d'actitud inferior a 3. L'alumne serà avaluat a

partir de la qualificació d'un apartat teòric i altre pràctic. o Teòric: consistirà en una prova que versarà sobre els continguts conceptuals desenvolupats

al llarg de tot el curs. Es diferenciaran els continguts per avaluació de manera que s'obtingui una qualificació per avaluació. Per a fer mitjana entre les diferents qualificacions per avaluació, cadascuna d'elles haurà de ser igual o superior a 3. Si no es fa mitjana es considerarà que en aquest apartat ha obtingut una qualificació negativa i per tant també a la prova de setembre.

o Pràctic: consistirà en la realització de diverses proves que condensin els continguts procedimentals desenvolupats al llarg del curs. En detall:

▪ 2 proves de condició física iguals a les realitzades durant el curs. ▪ 1 prova referida al bloc de continguts d'habilitats específiques que hagi realitzat

durant el curs.

Per a fer mitjana entre les qualificacions de les diferents proves, cadascuna d'elles haurà de ser igual o superior a 3. Si no es fa mitjana es considerarà que en aquest apartat ha obtingut una qualificació negativa i per tant també a la prova de setembre. La qualificació de setembre serà el resultat del càlcul següent, sempre que es pugui fer perquè es compleixen els requisits explicats anteriorment. Qualificació de setembre = (tasques de setembre x0,3+mitjana apartat teòric x 0,3 + mitjana apartat pràctic x 0,4) Si aquest ho considera oportú i sempre com mesura excepcional, el professor podria decidir mantenir a l'efecte de la mitjana alguna de les qualificacions de l'apartat procedimental obtingudes a l’avaluació ordinària de juny, sempre que totes les proves realitzades al setembre tinguessin qualificació de 3 o més.

68

7.2.RECUPERACIONS BATXILLERAT

7.2.1 RECUPERACIONS DE CONTINGUTS D’UNA AVALUACIÓ SUSPESA Les recuperacions de continguts conceptuals i procedimentals d'una avaluació es realitzaran durant el mes de juny d'acord amb el calendari de l’IES. Respecte als continguts referits a actituds ja hem explicat que la recuperació no és possible entesa com a modificació d'una qualificació però que es consideren recuperats a l'efecte de fer la mitjana si en l'avaluació en curs obté una qualificació igual o superior a 3.

− Recuperació de juny: per a que l’avaluació sigui contínua, cal un sistema de recuperació, per aquest

motiu en cada trimestre s’organitzaran les pertinents recuperacions:

o Conceptual: Dels continguts teòrics de les UD suspeses a l’avaluació (examen i/o treballs i/o qüestionaris)

o Procedimental: Les parts de les UD no superades. − Recuperació de setembre: la recuperació de setembre serà la de fer les proves pendents de

juny(tant teòriques com procedimentals) i de les tasques de recuperació de setembre .

− Alumnes lesionats temporalment: els alumnes lesionats o amb alguna malaltia o patologia temporalment de llarga durada hauran de presentar un informe metge i seran avaluats de la part procedimental amb un treball teòric. En estar en òptimes condicions de ser avaluat, la nota corresponent s’afegirà al compte global. Si un alumne durant un trimestre no pot realitzar cap tipus de pràctica, la seva nota sortirà de la mitjana de la part conceptual i actitudinal, i del treball teòric dels continguts no practicats,els quals hauran de ser superiors a 5. Si vol pujar la nota de la part pràctica i si està recuperat podrà presentarse a la recuperació de juny.

− Alumnes que no es presenten a un examen: quan un alumne no es presenta a un examen establert, cal que presenti el justificant mèdic.

− Alumnes que no es presenten a una avaluació de grup: quan la prova a avaluar és de grup (parella,

gran grups...), el procediment serà el següent: els alumnes realitzaran la presentació amb un alumne menys (si es el cas per exemple d’un ball de parella, l’alumne haurà de marcar el temps), per verificar que l’avaluació està elaborada, i quan l’alumne es presenti o estigui en condicions de pràctica, seran avaluats.

PROVA DE SETEMBRE BATXILLERAT L’alumne haurà d’entregar les tasques de setembre que el professor li hagi dit que havia de fer el juny (30% de la nota ) i un examen teòric i/o pràctic de les Unitats Didàctiques suspeses, en aquest cas distingim dos possibles casos:

− Alumnes amb 2 o més avaluacions amb qualificació d'actitud de 3 o superior. Només seran avaluats dels continguts conceptuals i procedimentals amb qualificació inferior a 3. Per obtenir la qualificació de la prova de setembre es procedirà d'igual manera que per a la qualificació de final de curs modificant-la en funció de les proves realitzades al setembre

− Alumnes amb més d’1 avaluació amb qualificació d'actitud inferior a 3. L'alumne serà avaluat a

partir de la qualificació d'un apartat teòric i altre pràctic.

o Teòric: consistirà en una prova que versarà sobre els continguts conceptuals de la/es UD suspeses. Es diferenciaran els continguts per avaluació de manera que s'obtingui una qualificació per avaluació. Per a fer mitjana entre les diferents qualificacions per avaluació, cadascuna d'elles haurà de ser igual o superior a 3. Si no es fa mitjana es considerarà que en aquest apartat ha obtingut una qualificació negativa i per tant també a la prova de setembre.

o Pràctic: consistirà en la realització de diverses proves que condensin els continguts procedimentals desenvolupats al llarg del curs. En detall:

▪ 2 proves de condició física iguals a les realitzades durant el curs. ▪ 1 prova referida al bloc de continguts d'habilitats específiques de la/les UD

suspesa/es. Per a fer mitjana entre les qualificacions de les diferents proves, cadascuna d'elles haurà de ser igual o superior a 3. Si no es fa mitjana es considerarà que en aquest apartat ha obtingut una qualificació negativa i per tant també a la prova de setembre. La qualificació de setembre serà el resultat del càlcul següent, sempre que es pugui fer perquè es compleixen els requisits explicats anteriorment. Qualificació de setembre = (tasques de setembre x0,+mitjana apartat teòric x 0,5 + mitjana apartat pràctic x 0,5) Si aquest ho considera oportú i sempre com mesura excepcional, el professor podria decidir mantenir a l'efecte de la mitjana alguna de les qualificacions de l'apartat procedimental obtingudes a l’avaluació ordinària de juny, sempre que totes les proves realitzades al setembre tinguessin qualificació de 3 o més.

4.12 Metodologia

Aspectes metodològics. L'atenció a la diversitat ha de ser un pilar clau de la nostra intervenció a l'aula.

Aquesta tindrà una doble vessant: d'una banda afavorir una educació més individualitzada i, d'altra,

l’acceptació per part de tot l'alumnat del fet que tothom no és igual i que cal acceptar i respectar les

diferències. En conseqüència, dins l'aula i en la programació diària, procurarem utilitzar recursos didàctics i

estils d'ensenyament que facilitin la inclusió de tot l'alumnat en les activitats:

− Ensenyament per grups de nivell. Formar grups amb problemàtiques similars ens permetrà

optimitzar la nostra intervenció a l'aula.

− Ensenyament per autoavaluació. Fonamentalment amb el treball amb fitxes que aporten informació

a l'alumnat sobre el seu nivell en una determinada activitat.

− Ensenyament per resolució de problemes, que permeti a l'alumnat donar diferents respostes a una

mateixa activitat en funció del seu nivell.

− L'ensenyament recíproc. Ens permetrà multiplicar el professorat a l'aula, sobretot si les parelles les

formen un alumne amb dificultats i un altre que el pugui ajudar en una determinada tasca.

70

Metodologia específica:

1. Tractarem d'aprofitar el màxim temps útil de pràctica.

2. L'ensenyament de conceptes es realitzarà principalment a través de la pràctica, minimitzant al

màxim les sessions a l'aula ordinària, i mitjançant el Moodle. Es prioritzaran els continguts vinculats

al bloc de continguts de salut

3. Posarem especial atenció al control de contingències (metodologia preventiva) i preveure així les

possibles situacions que puguin provocar alguna mena de lesió en l'alumnat.

4. Tractarem de variar els estils d'ensenyament al llarg del desenvolupament de la programació d’aula.

L'us d'un o altre estil d’ensenyament dependrà de la unitat didàctica que realitzem i l'orientació que

vulguem donar a la nostra intervenció educativa: potenciar la socialització, prioritzar la

individualització de l’ensenyament, implicar cognoscitivament a l'alumnat, o potenciar la seva

creativitat.

4.13 Treball en projectes

No està previst treball amb projectes a la nostra matèria aquest curs.

5. Atenció a la diversitat.

La nostra àrea ha de donar el màxim de resposta a la diversitat dels nostres alumnes. Cada alumne s’ha de

trobar còmode i donar-li les eines necessàries per a que pugui aconseguir els continguts que la resta de

companys també porten a terme, per això cal una gran dosis d’empatia, creativitat i diàleg per part de tots

els membres del departament, no podem “arraconar uns alumnes”. Podem dir doncs que es pretén una

educació individual, i al mateix temps que tots els alumnes es trobin es seu paper, i es sentin respectats per

la seva diferencia. Per aquest motiu ens farem servir d’estils d’ensenyanca per grups de nivell, recíproc,

microensenyament o inclusiu, o qualsevol altre pauta metodològica que ens permeti aconseguir la màxima

igualtat.

Les possibilitats seran:

− Adaptacions curriculars individualitzades significatives. S'atendran les orientacions del

departament d'orientació per decidir l'elaboració d'ACIS a l'alumnat amb NEE i de compensació

educativa. En la seva elaboració se seguirà el protocol establert pel PCC.

− Alumnat amb lesions temporals. Hi ha una sèrie de necessitats educatives que no són detectades

pel departament d’orientació perque no condicionen el desenvolupament normal de la majoria

d’àrees. Fem referencia a dificultats orgàniques, perceptives i coordinatives, ja siguin temporals o

no.

L'alumnat amb una lesió temporal, durant la sessió i en funció de la unitat didàctica podrà fer: treball

específic de la seva lesió o problema, ajuda en el material, funcions d’arbitratge, pràctica modificada

integrada amb el grup, pràctica a banda amb activitats de rehabilitació si és el cas, una pràctica que si que

pugui dur a terme o el que el professorat consideri oportú, etc. En les lesions cròniques d'alumnat amb NEE

es realitzarà l'ACIS oportuna.

- LESIONS PERMANENTS

Les lesions permanents han d’estar justificades per un certificat medic, en el qual pot especificar la

problemàtica i el possible treball alternatiu. S’avaluarà segons l’apartat de recuperacions.

En el cas d’un treball prescrit medicament, l’alumne serà valorat en la seva implicació i participació del

treball a realitzar, a més d’un treball que relacioni la lesió amb els beneficis que li poden aportar treballs

específics.

En el cas de no constar cap treball alternatiu prescrit mèdicament, les actuacions seran:

1. Treball pràctic adaptat per part del professor o departament.

2. Treball teòric que relacioni els beneficis que li pot aportar l’activitat física i l’esport, concretant

quines activitats.

- LESIONS TEMPORALS

Les lesions temporals es poden tractar de la següent manera:

...1. Si la lesió és d’una o dues sessions com a màxim un treball de col.laboració amb els

companys,fitxes,ajudar al professor...

...2. Realitzar un treball adaptat pràctic que tengui relació amb els continguts que no ha pogut fer.

...3. Treball d’autoconeixement de la pròpia malaltia, i la seva relació amb l’activitat física.

- ALUMNES AMB LESIÓ AMB PROBLEMES DE DESPLAÇAMENT

L’obligació a l’assistencia a les classes és de caràcter obligatori, però aquest punt en determinats casos

comporta certa dificultat, principalment per la rutina de pujar i baixar del grup de l’institut al pavelló.

Els criteris a seguir per norma són.

● Per norma general cal l’assistencia a classe.

● Si l’alumne va en crosses, i té un grau eficient d’autonomia

● En el cas de cadira de rodes, el grup – classe organitzarà el suport.

QUALIFICACIÓ DE LA

RESISTÈNCIA PROCEDIMENTAL

ALUMNES ASMÀTICS

72

Cal fer entrega d’informe

mèdic, per a poder constatar el

tipus o nivell d’asma

PERCENTATGE Nivell d’Asma

30 % Treball dia a dia: complimentar

objectiu diari de sessió de

resistència. Les sessions de

màxim volum es poden

fraccionar, i combinar amb

caminar.

Vermell 50%

Alumnes amb un nivell d’asma elevat.

Poc control de l’exercici. Durant les

sessions constantment s’han aturar i

posar ventolin

50% Millorar, el nivell inicial de

resistencia. La millora s’ajusta als

barems extrets de la mitjada de

tot el curs.

20% Consecució de la marca objectiu.

Més baixa que la resta

d’alumnes

60 % Treball dia a dia: complimentar

objectiu diari de sessió de

resistència

Les sessions de màxim volum es

poden fraccionar, i combinar

amb caminar.

Grog 60-80 %

Alumnes amb un nivell d’asma mig. Els

alumnes tenen un grau s’asma que els

permet fer les sessions de resistència

amb un control per part de l’alumne

amb certa adaptació.

30% Millorar, el nivell inicial de

resistencia. La millora s’ajusta als

barems extrets de la mitjana de

tot el curs.

20% Consecució de la marca objectiu

100% El mateix percentatge que la

resta d’alumnes

Verd 90-100 %

Alumnes gairebé considerats ordinaris.

Fan i han fet esport i tenen un control de

l’asma.

- ASMÀTICS

La finalitat d’aquests alumnes principalment són dues:

1. Conèixer la seva patología, i tenir un autocontrol i autocoenixment.

2. Participar en les distintes activitats de forma segura

Els alumnes asmàtics cal que aportin el justificant mèdic de la seva problemàtica, essent possible que

concretin el nivell o tipus.

Les pautes d’actuació seran:

1. En el treball de resistència es seguiran

2. En la resta d’UD es mantindran pautes metodològiques de control de contingencies: portar el

ventolin, treballs a intervals, entre d’altres.

3. Cal que l’alumne realitzi un treball de coneixement o recerca sobre la seva patologia.

- ALUMNES NESE

Els alumnes NESE, amb dificultats de lectoescriptura de 1r i 2n d’ESO, tindran dues possibilitats de superar

els continguts de caràcter conceptual:

❖ Superar l’examen teòric ordinari com la resta d’alumnes.

❖ Presentació de les tasques de reforç corresponent a cada trimestres. En cas presentar les tasques

correctamente amb (criteris: data de presentació, respostes correctes i bona presentació), l’alumne

podrà optar a una nota conceptual com a màxim de 3.

- NOUVINGUTS

Els alumnes nouvinguts, majoritàriament el principal problema que sorgeix és el de l’idioma, per aquesta raó

En el cas que els alumnes el problema sigui el català, es donarà un examen en castellà si és necessari o se li

simplificaran les preguntes.

En el cas de que l’alumne no domini ni el català ni castellà, caldrà una adaptació significativa, i els criteris de

qualificació seran 70% pràctic i 30% actitudinal.

Cal tenir en compte el paper fonamental que pot tenir l’àrea d’educació física en la integració i acollida

d’aquests alumnes .

- ERASMUS

Els alumnes que estiguin cursant un erasmus podran recuperar tota la materia que no han pogut fer

mitjançant un treball teòric i totes les activitats, tasques i qüestionaris penjats al moodle, no es tendrà en

conta per tant la part procedimental ni actitudinal dels continguts en els que l’alumne estigués fent

l’ERASMUS.

6. RECUPERACIÓ D’ASSIGNATURESPENDENTS.

74

Vist a l’apartat de recuperacions

7. SEGUIMENT DE L’ALUMNAT REPETIDOR.

El departament programarà un treball específic en cas de tenir un alumne repetidor amb la matèria

suspesa del curs anterior.

8. INTERDISCIPLINARIETAT.

La varietat d’activitats de l’assignatura afavoreix la relació amb altres departaments. Sempre intentem

durant el curs plantejar alguna activitat de manera interdisciplinar amb altres àrees. Pel moment només

hem acordat col.laborar amb el departament de biologia per l’excursió de 3 ESO al barranc de Biniaraix així

com també amb algun altre departament per col·laborar amb a la cursa solidària com altres anys.

Aquest any comptarem amb la col·laboració del Departament de Cicle Formatiu tant AFD21 com AFD31 a les

activitats complementàries següents: cursa solidària que es farà a la fira de Nadal i torneig que es

desenvolupa al pati de diferents esports.

9. ATENCIÓ I MESURES EXTRAORDINÀRIES PER L’ALUMNAT ITINERANT O PROCEDENT D’ALTRES

SISTEMES.

Vist a l’ apartat d’atenció a la diversitat

10.PROJECTE LINGÜÍSTIC

Ensenyament en català

Matèria Curs i grups Professor/a que imparteix l'àrea

% ensenyament

en català Observacions

EF TOTS Àngel Diaz Pere Reus Luis Arce

Pilar Trabal

Emilio Ibañez

90%

10%

Puntualment explicacions en

castellà però s’intenta fer el

màxim en català.

Ensenyament en castellà

Matèria Curs i grups Professor/a que imparteix l'àrea

% ensenyament en castellà

Observacions

EF TOTS Àngel Diaz Pere Reus Luis Arce

Pilar Trabal

Emilio Ibañez

10%

90%

Puntualment explicacions en

castellà però s’intenta fer el

màxim en català.

Puntualment explicacions en Anglès i Català

11. ACTIVITATS COMPLEMENTÀRIES I EXTRAESCOLARS.

Activitats complementàries

ACTIVITAT 1: Sortides de senderisme al voltant de l’IES

CURSOS: Tots

NOMBRE D’ALUMNES: tots

DATA: per determinar

LLOC: Voltants de l’IES

TRANSPORT: NO

PREU: ----

TEMPS NECESSARI PER A L'ACTIVITAT: 60 minuts

OBJECTIUS RELACIONATS AMB ELS CONTINGUTS DE LA MATÈRIA: Bloc de condició Física a tots els

nivells, Bloc activitats en el medi natural

COORDINACIÓ AMB ALTRES DEPARTAMENTS: Biologia, Historia..

76

ACTIVITAT 2: Piragua i Vela

CURSOS: 1r ESO,Aula UEECO


DATA: 3 Avaluació(per confirmar dates)

LLOC: Club Vela Puerto Portals

TRANSPORT: autocar

PREU: Subvencionat per l’Ajuntament

TEMPS NECESSARI PER A L'ACTIVITAT: 8.40 a 14 h

OBJECTIUS RELACIONATS AMB ELS CONTINGUTS DE LA MATÈRIA: Activitats del medi natural

COORDINACIÓ AMB ALTRES DEPARTAMENTS: ------------

ACTIVITAT 3: Atletisme

CURSOS: 1r ESO, Aula UEECO


DATA: Dilluns 10 febrer 1r BDF/Dilluns 17 febrerA,C,E,UEECO

LLOC: PISTA MUNICIPAL D’ATLETISME DE

TRANSPORT: autocar

PREU:-------

TEMPS NECESSARI PER A L'ACTIVITAT: 9:50 a 14 h

OBJECTIUS RELACIONATS AMB ELS CONTINGUTS DE LA MATÈRIA: Bloc Condició Física

COORDINACIÓ AMB ALTRES DEPARTAMENTS:

ACTIVITAT 4:Sortida activitats a la platja

CURSOS: 2n ESO


DATA: Dimecres 1 d’abril 2B,2D,2C // Dijous 2 d’abril 2E,2A

LLOC: Platja Portals

TRANSPORT: caminant

PREU:

TEMPS NECESSARI PER A L'ACTIVITAT:9,50 a 14 h

OBJECTIUS RELACIONATS AMB ELS CONTINGUTS DE LA MATÈRIA: activitats del medi natural,bloc

condició física.

ACTIVITAT 5: Rugbi

CURSOS: 3r ESO


DATA: Dimecres 11 de març 3E,3C// Dimecres 18 de Març 3A,3B,3D

LLOC:

TRANSPORT: autocar

PREU:

TEMPS NECESSARI PER A L'ACTIVITAT:9,50 a 14 h

OBJECTIUS RELACIONATS AMB ELS CONTINGUTS DE LA MATÈRIA: Bloc activitats esportives

ACTIVITAT 6: Orientació

CURSOS: 4t ESO


DATA: 18 de Novembre

LLOC: Puig de Sa Morisca

TRANSPORT: autocar

PREU: 10€

TEMPS NECESSARI PER A L'ACTIVITAT:8,30 a 13,45 h

OBJECTIUS RELACIONATS AMB ELS CONTINGUTS DE LA MATÈRIA: activitats del medi natural

ACTIVITAT 7:Sortida Senderisme Sa Trapa

CURSOS: 1r Batxiller


DATA: 27 i 28 de Gener

LLOC: Sa Trapa

TRANSPORT: autocar

PREU:

TEMPS NECESSARI PER A L'ACTIVITAT:8a 15 h

OBJECTIUS RELACIONATS AMB ELS CONTINGUTS DE LA MATÈRIA: activitats del medi natural

COORDINACIÓ AMB ALTRES DEPARTAMENTS: Biologia

Activitats complementaries del programa SUMA´T* (del Consell de Mallorca). Tallers de 2 sessions dins el

centre.

ACTIVITAT / TALLER HORES / TALLER CURSOS GRUPS TRIMESTRE

Stop assetjaments 2 1r Batxillerat 5 segon

Bons hàbits 2 2n ESO 6 segon

Primers Auxilis 2 4t ESO 7 segon

78

Pendent de confirmació de les dates

11. Activitats complementàries i extraescolars.

12. MATERIALS I RECURSOS DIDÀCTICS

Llibre de text: El departament ha decidit no utilitzar cap llibre de text dels que hi ha al mercat en l'actualitat.

El motiu ha estat no voler augmentar la despesa familiar necessària pel començament de curs. Aquest ha

estat substituït pels apunts específics, elaborats per cada professor en format digital i penjats al Moodle del

centre per a 1 Batxillerat i aquest curs s’amplia a l’ESO. A més a més d’aquesta manera ens adaptem a les

necessitats pròpies i específiques de la nostra assignatura amb respecte a les possibilitats materials i

d’instal·lacions del centre.

A l’inici de cada trimestre i mitjancant la pàgina web es procurarà lliurar els següents documents:

− Full informatiu dels continguts a desenvolupar durant l’any escolar així com els criteris d’avaluació.

− Full informatiu de les tasques a desenvolupar durant el trimestre.

− Full informatiu de cada Unitat Didàctica. Tasques a desenvolupar i criteris d’avaluació.

− Apunts de cada una de les UD.

Lectures obligatòries: Es podran establir lectures obligatòries d’articles o documents crítics per tal de poder

aprofundir en qualsevol dels continguts conceptuals, procedimentals i/o actitudinals.

Vídeos: S'empraran vídeos per visualitzar esports o activitats físiques i explicar a nivell conceptual en que

consistirà la unitat didàctica i les característiques de cadascun dels esports visionats pels alumnes. Formant

part dels recursos audio-visuals utilitzats es troben diferents cintes magnetofòniques per dur a terme

treballs de ritme a les classes d'expressió corporal així com de diferents tipus de música per marcar els

temps de treball i recuperació durant la realització de circuits en el bloc de condició física. No oblidem

tampoc l’us d’enllacos a la pàgina web com pot ésser el You Tube.

Materials i activitats de suport: La utilització de material no convencional com són plàstics d'embalatge i

capses de cartró, cinta plastica, rotllos de cartró, botelles de plàstic, etc.. També utilització de tot un seguit

de material alternatiu per poder realitzar jocs i esports alternatius (sticks, pales, discs, etc..).

Cal esmentar que la bibliografia utilitzada pel departament és de caire privat, és a dir, aportat pels

professors que composen el departament, degut a que no hi ha gaires llibres a la biblioteca del centre.

Per tant tots els recursos de suport bibliogràfic, audio-visual i material no convencional és aporta bé pels

alumnes bé pels professors.

13.AVALUACIÓ DE LA PRÀCTICA DOCENT

A les instruccions per a l’elaboració de la PGA s’inclou l’avaluació de la tasca docent. D’acord amb això, el

professorat ha d’avaluar la seva pràctica docent la qual cosa suposa un exercici de reflexió personal que

permetrà millorar la tasca docent i obliga a elaborar indicadors.

A la Programació s’estableixen els indicadors que cal tenir en compte i que complimentarà tot el

professorat a la memòria final de curs de cada departament.

L’avaluació de la pràctica docent ha de contemplar almenys:

Indicadors que ens permetin reflexionar sobre aspectes concrets de la nostra tasca pràctica i que evitin la

dispersió.

● Valoració: posar la valoració que considerem adequada de 0 a 10.

● Observacions i propostes de millora: tal i com indica l’apartat, la pràctica ens assegura fer un bon

curs amb resultats satisfactoris i adients per a tots (alumnat i professorat)

La valoració de la pràctica docent i dels indicadors d’assoliment es lliuraran als caps d’estudis.

ANNEX I Es presentarà a la memòria de final de curs.

MATERIAL D’AVALUACIÓ PER A LA PRÀCTICA DOCENT

PREPARACIÓ

INDICADORS VALORACIÓ OBSERVAVIONS I PROPOSTES DE

MILLORA

He realitzat la programació tenint en

compte els criteris generals així com

les característiques concretes de la

meva aula.

80

He formulat els objectius didàctics de

manera que recullen les habilitats

que els meus alumnes han

d’aconseguir durant aquest curs.

He distribuït els continguts

(coneixements, procediments i

actituds) d’acord amb al realitat

concreta de la meva aula.

He distribuït els continguts

(coneixements, procediments i

actituds) adaptats als alumnes NESE

i/o NEE de la meva qula (només en

el cas que en tengui).

He planificat les classes de manera

flexible, preparant activitats i

recursos d’acord amb la programació

didàctic i les característiques

personals dels meus alumnes.

He recollit els procediments concrets

d’avaluació que permeten fer el

seguiment del progrés de l’alumnat i

comprovar el grau d’assoliment dels

aprenentatges.

He planificat la meva tasca educativa

de manera coordinada amb la resta

de professorat: departament, nivell,

equip educatiu.

EXECUCIÓ


MILLORA

Motivació inicial de l’alumnat

Present i proposo un pla de treball,

explicant-ne la finalitat, abans

d’iniciar cada unitat.

Present situacions introductòries

prèvies al tema que tractarem

(treballs, diàlegs, lectures,...)

Motivació durant el procés

He mantingut l’interès i l’atenció de

l’alumnat, amb un llenguatge clar i

adaptat, comptant amb els seves

pròpies experiències,...

Els he comunicat la finalitat dels

aprenentatges, importància,

funcionalitat, utilitat real a la vida...

Els he informat dels progressos

que anàvem aconseguint.

Presentació dels continguts (conceptes, procediments, actituds)

He relacionat els continguts i les

activitats amb els interessos i

coneixements previs dels meus

alumnes.

He estructurat i he organitzat els

continguts amb una visió general

de cada tema: mapes conceptuals,

esquemes, resums...

He facilitat l’adquisició de nous

continguts.

He posat al seu abast els mitjans

necessaris per a què ells puguin

descobrir i ampliar els continguts.

Recursos i organització de l’aula

L’aula té els mitjans tècnics

necessaris per afavorir la meva

pràctica docent.

L’aula té les condicions

adequades.

He distribuït correctament cada

sessió lectiva per poder fer les

explicacions, atendre els dubtes i

plantejar exercicis.

He utilitzat recursos didàctics

variats.

82

Instruccions, aclariments i orientacions a l’alumnat

He comprovat que els meus

alumnes han entès la tasca que

han de fer.

He facilitat estratègies

d’aprenentatge: com sol·licitar

ajuda, com i on cercar altres

informacions,...

He controlat freqüentment el treball

dels meus alumnes.

Convivència dins l’aula

Les relacions que he establert amb

els meus alumnes són correctes.

He potenciat que els meus

alumnes tenguin entre ells, i entre

ells i jo mateix/a, una relació de

respecte correcta.

He afavorit el respecte a les

normes de convivència del Centre,

amb la prevenció de possibles

conflictes.

En cas de conflicte, he assessorat

l’alumnat sobre la conveniència

d’anar al servei de mediació

escolar.

Treballem, dins l’aula, el foment de

l’¡esperit crític, però respectuós

amb els valors de solidaritat,

tolerància, respecte i llibertat.

Seguiment i control del procés d’ensenyament/aprenentatge

He revisat freqüentment els

continguts i les activitats per

comprovar que, realment, l’alumnat

seguia un ritme adequat.

He modificat el ritme d’explicacions

i d’activitats si he comprovat que

els meus alumnes no podia seguir

amb normalitat aquest ritme.

He proporcionat a l’alumnat

activitats complementàries per

poder millorar la seva capacitat

d’aprenentatge.

Si hi ha objectius que no han estat

suficientment assolits he proposat

activitats complementàries per

facilitar-ne l’adquisició.

Si hi ha objectius que han estat

plenament assolits, he proposat

altres activitats per ampliar-los.

Atenció a la diversitat

Tenc en compte el nivell d’habilitat

dels alumnes, els seus ritmes

d’aprenentatge, possibilitats

d’atenció, NESE, NEE...

Estic coordinat amb altres

professionals del Centre o de fora

(orientació, PT, serveis socials...)

per modificar i/o adaptar els

continguts, activitats, processos,

metodologia... als diferents ritmes i

possibilitats d’aprenentatge

AVALUACIÓ


MILLORA

He tengut en compte la meva

programació d’aula a l’hora de plantejar

l’avaluació dels aprenentatges.

He aplicat els criteris de qualificació

plantejats en el model inicial de la

programació.

He fet l’avaluació inicial, a principi de

curs, per conèixer el nivell dels meus

alumnes i adaptar així la programació a la

seva realitat.

He tengut en compte l’alumnat NESE i/o

NEE.

He fet varis exàmens durant el trimestre,

en forma de proves objectives.

A passat dels exàmens, he valorat altres

elements durant el procés

d’aprenentatge: actitud, deures, ...

84

Els criteris d’avaluació que he emprat

atenen els procediments, continguts i

actituds.

He emprat instruments variats de

recollida d’informació que em permeten

fer una avaluació justa i objectiva.

He explicat, prèviament, a l’alumnat els

meus criteris de correcció.

He repassat amb l’alumnat els exàmens i

treballs un cop corregits per visualitzar

les errades i evitar-les en un futur.

Els alumnes han vist els exàmens i/o

treballs després de la meva correcció.

He emprat tècniques diferents

d’avaluació tenint en compte la realitat

del meu alumnat

Altres observacions d’interès:

Programació EDUCACIÓ FÍSICA - IES BENDINAT · interdisciplinarietat i transversalitat. 9....

Documents

Transcript of Programació EDUCACIÓ FÍSICA - IES BENDINAT · interdisciplinarietat i transversalitat. 9....