PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento...
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Ciencia y tecnologíapara lograr resultados
PROGRAMAPRO-PERFORMACE
“Un cuerpo es tan fuerte como su eslabón débil”
“VIVE LA EXPERIENCIA DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MÁS ALLÁ DE LA SIMPLECUOTA DE GIMNASIO”
Las instalaciones y tecnología más avanzada para potenciar tu fuerza y eliminar desequilibrios musculares de forma eficaz, eficiente y segura.
METODOLOGÍA RESPALDADA CIENTÍFICAMENTEEFECTIVO / EFICIENTE / SEGURO
El protocolo de Entrenamiento de la Fuerza y CONDICIÓN FÍSICA con más de 30 años de RESPALDO CIENTÍFICO.(J Sports Med Phys Fitness, Wescott et al, 2001)
““EL ENTRENAMIENTO LENTO CONSIGUIÓ
EL 50% MÁSDE GANANCIAS
EN FUERZA QUE EL PROGRAMA A
VELOCIDAD NORMAL.”
BIOMECÁNICA Y TECNOLOGÍA
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
“TU ENTRENADOR PERSONAL TE GUIARÁ Y TE ENSEÑARÁ A ESTIMULAR TU MUSCULATURA Y A ENTRENAR DE FORMA CORRECTA”
SOFTWARE
PROCESO APRENDIZAJE
“PROCESO ÚNICO QUE INTEGRA SESIONES PERSONALIZADAS, SESIONES FORMATIVAS Y TECNOLOGÍA APLICADA JUNTO CON ENTRENAMIENTO AUTÓNOMO”
ANÁLISIS GENÉTICO PARA OPTIMIZAR RESULTADOS
TESTIMONIOS
LLUIS BARBÉ ATLETA OCR
JOAN CAPDEVILA TRIATLETA IRON MAN
“UN GRAN EQUIPO PROFESIONAL INTERDISCIPLINAR QUE INTEGRA ENTRENADORES Y EQUIPO MÉDICO, REHABILITADOR Y NUTRICIONAL”
DISCOVERY PLAN 6 sesiones de Entrenamiento Personalde 30 minutos
Programación entrenamientoinformatizada
Ebook con el método Slowtraining
Mochila Slowtraining
1 sesión nutricionalcon Scanner corporal
Aplicación
PROGRAMA ENTRENAMIENTO
• 40 sesiones Entrenamiento Personal . • 2 sesiones de Planificación
individualizada.• Sesiones de 30 minutos. • Acceso libre al centro a cualquier
horario. • Programación entrenamientos
informatizada.• Aplicación MYTRAINING.• Formaciones mensuales. • Opción análisis genético deportivo y
nutricional.• Programa anual.
“TIMELINE” ANUAL
1er MES2o MES
3er MES
6o-12o MES
4o- 6o MES
INTENSIFICACIÓN
Y POTENCIACIÓN
MÚSCULOS DÉBILESINICIO MEJORAS
METABÓLICAS
MEJORA DESEQUILIBRIOS
MUSCULARESTÉCNICA Y PROGRESIÓN
INTENSIDAD ACTIVACIÓN
DESEQUILIBRIOS
MEJORAS EN FUERZA Y
TRANSFERENCIA DEPORTIVA
CONSOLIDACIÓN
RESULTADOS
ADAPTACIÓN PROGRAMAS