PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTENSIVO DE...
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTENSIVO
DE LA TC
27 de Septiembre, 2008 -21 de Febrero, 2009
Sesión 5Láminas
25/Octubre 2008 1
TEMA 1: EL SISTEMA ENERGÉTICO DEL CUERPO
Hace alrededor de 5,000
años, los chinos
descubrieron un sistema
complejo de circuitos de
energía que corren a
través del cuerpo
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Cuando una gran
cantidad de meridianos
se entrecruza, se dice
que esos son puntos de
alta concentración
energética y en
Sanskrito se les llama a
estos lugares Chakras.
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TEMA 2: LA HISTORIA DE LAS TÉCNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL (EFT)
El psicólogo clínico Roger J. Callahan
desarrolló en los años 70 y 80 un método
terapeútico que se basa
parcialmente en la
kinesiología aplicada y que
se llama "Thought-Field-
Therapy (TFT) (Terapia del
Campo de Pensamiento).
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Cómo es causada una emoción negativaPaso 1 Paso 2 Paso 3
Recuerdo Angustiante “zzzzzzt”
Trastorno en el sistema energético
del cuerpo
Emoción Negativa
LA CAUSA DE TODA EMOCION NEGATIVA ES UN TRASTORNO EN EL SISTEMA ENERGÉTICO DEL CUERPO
El paso intermedio
En Sanskrito el término para inmunidad es "Vyadhikshamatva"
que literalmente significa "el perdón de la enfermedad".
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Procedimiento EFT:
Es una version de la acupuntura sin agujas que combina:
1. Golpes suaves con las yemas de los dedo “tapping” en los puntos meridiamos de energía localizados en nuestro cuerpo, y
2. Expresiones verbales, enfocando el problema referentes al recuerdo negativo ligado al malestar físico o emocional que queramos eliminar.
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LA RECETA BÁSICA DE EFT
1. La Preparación
2. La Secuencia
3. El Procedimiento de 9 Rangos
4. La Secuencia9
CJLO
DO
BN
M
Puntos Faciales
CJ: Inicio de ceja
LO: Lado delojo
DO: Debajo del ojo
BN: Bajo la nariz
M: Mentón
¡Hola a Todos!
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Fase de Preparación
•Localizar el problema mientras tocamos puntos de preparación (kárate o punto dolor).
•Crear frase neutralizadora (repitiéndola 3 veces mientras tocamos estos puntos de preparación).
•Observar si existe reverso psicológico.Valorar de 0 a 10 el grado de malestar quenos produce el problema.
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Frase preparatoria:
“ A pesar de....(se nombra el problema)
me acepto completa y
profundamente”
Repetir 3 Veces
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Secuencia de Puntos
Frase RecordatoriaGolpeando
suavemente con las yema de los dedos índice y medio (7
veces) en cada uno de los puntos
energéticos por este orden:
• Puntos faciales
• Puntos del tórax
• Puntos de la mano
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CJLO
DO
BN
M
Puntos Faciales
CJ: Inicio de ceja
LO: Lado delojo
DO: Debajo del ojo
BN: Bajo la nariz
M: Mentón 16
Punto de las 9 gamas
Golpeando este punto todo el rato, sin parar y haremos los siguientes ejercicios:
•Cerrar los ojos, apretándolos•Abrir los ojos, bien abiertos•Mirar hacia abajo a la derecha•Mirar hacia abajo a la izquierda•Girar los ojos en círculo, en al sentido de las
agujas del reloj•Girar los ojos en sentido opuesto mientras se
tararea unos segundos una canción.•Contrar rápidamente del 1 al 5•Tararear de nuevo unos segundos una canción.
Finalmente, se realizará una nueva secuencia de puntos para terminar el proceso.
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Secuencia de Puntos
Frase RecordatoriaGolpeando
suavemente con las yema de los dedos índice y medio (7
veces) en cada uno de los puntos
energéticos por este orden:
• Puntos faciales
• Puntos del tórax
• Puntos de la mano
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Después de comer comidas inapropiadas para su tipo de sangre se formaron lecitinas que hacen que los globulos rojos se aglutinen.
Después de aplicar EFT su sangre volovióa su estado normal.
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Reacción al aplicar EFT mientras pensaba en cosas tristes. Observen la forma de los globulos se asemejan a lágrimas.
Al invitar dentro de sí a lo más sagrado en su sistema de creencias.
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Afirmación: "Aunque tengo este conflicto para
generar dinero, me acepto completa y profundamente."
La frase recordatoria: "Este conflicto para generar dinero“
1.- Al principio de la ceja: "Me permito resolver este conflicto de generar dinero"2.- Rabillo del ojo: "Elijo resolver este conflicto de generar dinero".3.- Debajo del ojo: "Tengo la capacidad para dejar atrás este conflicto para generar dinero."4.- Debajo de la nariz: "Me encanta tener dinero"5.- Debajo de la boca: "Me siento feliz al saber que puedo liberarme de este conflicto"... etc.
TEMA 3: ALGUNAS APLICACIONES PRACTICAS
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TEMA 4: DOS IMPORTANTES APLICACIONES DE LAS METAHISTORIAS
Primera aplicación: Cambiar una situación a nuestro favor
Las afirmaciones pueden producir que nuestros cuerpos reaccionen con estrés.
La soluciones que hemos explorado hasta ahora son:
1.- Cambiar la estructura de la afirmación para
disminuir o eliminar la reacción de estrés.
2.- Utilizar metahistorias editándolas hasta que las señales de conflicto desaparezcan.
3.- Inyectar las afirmaciones de emoción4.- Aplicar EFT.
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El proceso de aplicación de las metahistoria para cambiar una situación a nuestro favor es el siguiente:
1.- Escribir la situación tal como es2.- Puntuarla3.- Editarla para llegar a una alternativa perfecta4.- Puntuarla
5.- Continuar editándola hasta llegar a un 10 o si ya tenemos un 10...6.- Instruir al inconsciente para que aplique la alternativa perfecta a la que llegamos.
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Segunda Aplicación: La creación de una lista de deseos de nuestra vida entera.
Razones para escribir una lista de deseos de aceurdo a la TC:
1.- Como una manera de re-escribir nuestra vida para de esa manera reprogramar nuestra mente.
2.- Para identificar bloqueos3.- Para identificar el objetivo más apropiado con el
que nuestro inconsciente quiere que trabajemos.
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METAHISTORIA FORM
Este es el proceso:1.- Utilizando el formulario de Metahistorias, recuerden unasituación y escriban una descripción en "como es ahora"
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2.- Califiquen el grado de perfección de esa situación del 1al 10 donde 1 es horrible y 10 es tal cual como les
gustaría que fuera.
…3.- Editen su metahistoria hasta transformarla en una alternativa perfecta a esa situación.4.- Califíquenla nuevamente del 1 al 10 y continueneditando hasta que sea un 10
5.- Comiencen esta noche y tomen el primer recuerdoque les llegue a la mente.
6.- Continuen enfocándose en el día de hoy hasta quesientan intuitivamente que ya el día de hoy está cubierto.
7.- Piensen en el día de ayer, y hagan lo mismo hasta sentir que el día de ayer está adecuadamente cubierto.8.- Después enfóquense en cualquier fin de semana.
9.- Por último, recuerden un día de vacaciones.
(No se vayan más allá de un año.) 31
X x x
ASIGNACION
1.- Completar la "lista de deseos“
2.- Examinar los recuerdos con bajas puntuaciones para identificar los bloqueos asociados a esos recuerdos.
3.- Enmarcar las sensaciones corporales
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4.- Realizar el proceso de localizar el punto de anclaje interior utilizando el audio.
5.- Continuar con un Objetivo Básico resolviendo los bloqueos que surjan vía EFT.
6.- Aumentar la duración de la Meditación Discursiva a 5 minutos.
7.- Hacer una lista de todos los fracasos con componentes emocionales importantes en sus vidas.
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