Programa de Aprendizaje y Entrenamiento Para La Iniciación Al Tenis de Campo
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Transcript of Programa de Aprendizaje y Entrenamiento Para La Iniciación Al Tenis de Campo
Marcelo Muñoz HortaProfesor-Entrenador de Tenis Nivel 1
Teléfono +56 9 78 58 90 98
Programa de aprendizaje y entrenamiento para la iniciación al tenis de campo
Jugador: Jorge Quiroz Rubilar
Edad : 6 años
Objetivo General: Motivar, avivar y estimular el aprendizaje de las acciones básicas del tenis, respetando las características físicas y psíquicas del niño. Esta adaptación consiste en reducir los distintos elementos utilizados como son las pelotas de juego, red o dimensiones de la pista. Adaptando la realidad del deporte a una etapa de “tenis reducido”.
Premisa fundamental: generar un espacio de entretención para Jorge, en que se sienta motivado y desafiado a cumplir ciertos requisitos que le permitan mediante juegos desarrollar su condición física desde la perspectiva óculo manual, coordinación en saltos, desplazamientos frontales, laterales, diagonales, lanzamientos y recepciones.
Aspecto técnico del deporte: Potenciar y desarrollar las habilidades y destrezas de golpes de los golpes básicos del deporte con movimientos técnicos cortos y sencillos
Objetivos Técnicos:
a- Aprendizaje de empuñaduras sencillas.b- Localización del punto de impacto en los golpes de derecho, revés y smash.c- Movimiento constantes de pies para facilitar los desplazamientos a los distintos puntos
de golpe.d- Desplazamiento en distintas direcciones con la premisa de parar y pegare- Iniciación al peloteof- Iniciación a la táctica básica(direccionar los golpes)
Método de trabajo:
a- Relajado, sin presionar al niño, reforzando los aciertosb- Motivante: Variable en juegos y desafíosc- Propositivo en el logro de metasd- Uso de lenguaje breve, preciso y sencilloe- Refuerzo constante(ensayo-error)f- Imitacióng- Progresiones y regresiones continuas