PRINCÍPIOS METODOLÓGICOS DE LA PERIODIZACIÓN TÁCTICA.

"Todos son fundamentales, por ello ninguno es insustituible”.

Principio relacionado al modelo del equipo deModelo de Formación del F.C.Porto.

Estos principios metodológicos son los que guían la Periodización Táctica dentro del Morfo-ciclo patrón.

Los mismos son:

Principio de Especificidad.Todos los entrenamientos y ejercicios deben tener un sentido específico.

Principio de Alternancia Horizontal.Se deben planificar las cargas físicas, los días más alejados a la competencia deben ser donde se acumulen las sesiones de mayor carga física (desgaste emocional, tensión, duración y velocidad).

Principio de Progresión Compleja.Se debe “desarmar” la semana de trabajo en principios y sub principios para que el jugador pueda entender y llevar a cabo el trabajo semanal durante la semana.

Principio de las Propensiones.Se deben buscar ejercicios donde se repitan varias veces los principios o sub principios que buscamos enseñar para que logren aprender y automatizarlos de la forma más adecuada.

PRINCIPIO DE LAS PROPENSIONES:

Propensión según algunos diccionarios significa estar inclinado, tener una tendencia, y es exactamente eso que este principio va a buscar en la semana de entrenamientos y en los ejercicios. Vendría a ser un principio de repeticiones. Ver el sub principio o principio muchas veces para que el jugador lo pueda adquirir de la mejor forma.

Jugamos hoy, y según una evaluación cualitativa llegamos a la siguiente conclusión:

Después de esta evaluación, escogeremos dentro de la semana días más propicios a determinados principios, sub principios y sub de los sub principios por ejemplo:

Progresión Compleja:

PROGRESIÓN COMPLEJA.Se trata de la fragmentación de los principios de juego para los entrenarlos de forma más propensa a determinado objetivo. José Guilherme Oliveira coloca: “Montaje” e “Desmontaje” de los Principios y de los Sub-principios y su Jerarquización durante el Padrón Semanal y a lo largo de los Padrones Semanales, de acuerdo a la evolución del equipo. Es la Periodización de la dimensión Táctica.

Es entonces considerada por José Guilherme Oliveira de dos formas:

Corto-Plazo: Encuentro a encuentro (La más importante)Medio y Largo Plazo: Competiciones.

Algunos factores deben ser llevados en contra, en términos de progresión, en la semana, relacionados al desgaste emocional.

El desgaste emocional de determinado ejercicio/encuentro está directamente relacionado a la intensidad de concentración que los jugadores deben desprender para conseguir tener éxito en el objetivo propuesto. Cuanto más compleja sea la situación, más desgaste mental/ decisional será desprendido, consecuentemente mayor será la fatiga del SNC (Sistema Nervioso Central) interrelacionada con la fatiga fisiológica post-ejercicio/encuentro.

(Sistema Nervioso Central) interrelacionada con la fatiga fisiológica post-ejercicio/encuentro.

Cuando se escoge unos principios, sub-principios, se debe ser lógico entre ellos, pues es común que hayan conflictos entre algunos principios, o sea, quiero tener posesión del balón aunque mis centrales entrenan haciendo juego directo. O sea, se está entrenando un principio que va en contra de otro. Busco una cosa aunque entreno otra. Y ese es el error.

Factores que influyen el desgaste emocional - progresión compleja:

Complejidad de y de los PrincipiosComplejidad de la DinámicaCantidad de JugadoresEspacio de JuegoTiempo de duración de los ejercicios

Estos factores se relacionan directamente, y en el montaje del ejercicio todos deben ser tomados en consideración al mismo tiempo, pues afectará directamente el desgaste emocional.

Ejemplos:

Complejidad de y de los principios:

Esta directamente relacionado a la intensidad de concentración que el jugador debe dar a uno, dos o más principios, o sub-principios, cuanto más complejo, más concentración.

Complejidad de la dinámica:

Está ligado a las reglas y objetivos del ejercicio, cuanto mayor el número de reglas, más concentración se exige y más complejo se torna, muchas veces hace que el ejercicio se convierta en algo descontextualizado de los principales objetivos que son la mejora de determinado principio.

Cantidad de Jugadores:

Está directamente relacionada a las variables de la toma de decisión, cuanto mayor el número de jugadores, en términos colectivos y sectoriales, mayor será la complejidad de desenvolvimiento de los grandes principios.

 Espacio de juego:

Está relacionado a la velocidad de decisión del jugador, condicionada por otros factores, también condiciona la sub-dimensión fisiológica, pues cuanto menor el espacio, mayor es la solicitud de participación del jugador dentro de determinado objetivo, si hubiera igualdad, una leve superioridad en espacios reducidos e índice de desplazamientos aumentara, consecuentemente aumentara la cantidad de contracciones excéntricas. Está también directamente relacionada al tiempo del ejercicio.

Tiempo de juego:

Esta relacionado al tipo de ejercicio, número de jugadores y principalmente al principio que se irá a entrenar. Cuanto más colectivo sea este principio, mayor es el espacio, cuanto más individual fuera este sub-sub principio, menor es el espacio, por ello, se puede entrenar sub principios en espacios grandes, por estar insertos jerárquicamente dentro de los grandes principios, aunque recomiendo que la parte principal sea los principios mayores.

Y para finalizar, hice un gráfico que representa la relación de Progresión Compleja y Alternancia Horizontal en especificidad.

Creo que lo más importante, más allá de entender que significa cada principio metodológico, se debe entender que se relacionan directamente.________________________REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

OLIVEIRA; José guilherme; Periodização Táctica - Um modelo de treino - Universidade do Porto - Porto - Portugal. Sem data.