Prevención y Control de La Hipertensión
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Prevención y control de la Hipertensión ¿Qué es la Presión Arterial y la Tensión Arterial? Presión Arterial es la fuerza que ejerce la sangre en el interior del sistema arterial. Tensión Arterial es la resistencia que oponen las arterias a la presión de la sangre. Se miden dos niveles de tensión arterial: -Máxima o sistólica, que ocurre cada vez que el corazón bombea sangre. -Mínima o diastólica, que ocurre cada vez que el corazón descansa. Los valores normales de tensión arterial son por debajo de 140/90. ¿Qué es la hipertensión arterial? Cuando las cifras de la Tensión Arterial son igual o mayor de 140 para la máxima (sistólica) y/o igual o mayor a 90 para la mínima (diastólica). La hipertensión arterial no es "tensión nerviosa", la gente con presión alta no tiene que ser necesariamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa". La hipertensión arterial usualmente no presenta síntomas, por eso la llaman "asesina silenciosa". ¿Qué consecuencias trae la hipertensión arterial? El corazón comienza a agrandarse y se dificulta su funcionamiento. Las arterias pierden elasticidad y presentan daños como endurecimiento y formación de coágulos en la sangre que disminuyen el diámetro interior de los vasos sanguíneos. Esto dificulta el paso de la sangre en cantidad suficiente para alimentar a los riñones, al corazón o al cerebro. Recomendaciones: 1. Mantenga un peso adecuado. 2. Camine diariamente. 3. Reduzca el consumo de sal. 4. Controle el consumo de alcohol, evite fumar. 5. Controlar periódicamente tu Tensión Arterial. Prevención y control de la Hipertensión ¿Qué es la Presión Arterial y la Tensión Arterial? Presión Arterial es la fuerza que ejerce la sangre en el interior del sistema arterial. Tensión Arterial es la resistencia que oponen las arterias a la presión de la sangre. Se miden dos niveles de tensión arterial: -Máxima o sistólica, que ocurre cada vez que el corazón bombea sangre. -Mínima o diastólica, que ocurre cada vez que el corazón descansa. Los valores normales de tensión arterial son por debajo de 140/90. ¿Qué es la hipertensión arterial? Cuando las cifras de la Tensión Arterial son igual o mayor de 140 para la máxima (sistólica) y/o igual o mayor a 90 para la mínima (diastólica).
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Prevencin y control de la HipertensinQu es la Presin Arterial y la Tensin Arterial?Presin Arterial es la fuerza que ejerce la sangre en el interior del sistema arterial.Tensin Arterial es la resistencia que oponen las arterias a la presin de la sangre.Se miden dos niveles de tensin arterial:-Mxima o sistlica, que ocurre cada vez que el corazn bombea sangre.-Mnima o diastlica, que ocurre cada vez que el corazn descansa.Los valores normales de tensin arterial son por debajo de 140/90.
Qu es la hipertensin arterial?Cuando las cifras de la Tensin Arterial son igual o mayor de 140 para la mxima (sistlica) y/o igual o mayor a 90 para la mnima (diastlica).La hipertensin arterial no es "tensin nerviosa", la gente con presin alta no tiene que ser necesariamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa". La hipertensin arterial usualmente no presenta sntomas, por eso la llaman "asesina silenciosa".
Qu consecuencias trae la hipertensin arterial?El corazn comienza a agrandarse y se dificulta su funcionamiento. Las arterias pierden elasticidad y presentan daos como endurecimiento y formacin de cogulos en la sangre que disminuyen el dimetro interior de los vasos sanguneos. Esto dificulta el paso de la sangre en cantidad suficiente para alimentar a los riones, al corazn o al cerebro.
Recomendaciones:1. Mantenga un peso adecuado.2. Camine diariamente.3. Reduzca el consumo de sal.4. Controle el consumo de alcohol, evite fumar.5. Controlar peridicamente tu Tensin Arterial.Prevencin y control de la HipertensinQu es la Presin Arterial y la Tensin Arterial?Presin Arterial es la fuerza que ejerce la sangre en el interior del sistema arterial.Tensin Arterial es la resistencia que oponen las arterias a la presin de la sangre.Se miden dos niveles de tensin arterial:-Mxima o sistlica, que ocurre cada vez que el corazn bombea sangre.-Mnima o diastlica, que ocurre cada vez que el corazn descansa.Los valores normales de tensin arterial son por debajo de 140/90.
Qu es la hipertensin arterial?Cuando las cifras de la Tensin Arterial son igual o mayor de 140 para la mxima (sistlica) y/o igual o mayor a 90 para la mnima (diastlica).La hipertensin arterial no es "tensin nerviosa", la gente con presin alta no tiene que ser necesariamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa". La hipertensin arterial usualmente no presenta sntomas, por eso la llaman "asesina silenciosa".
Qu consecuencias trae la hipertensin arterial?El corazn comienza a agrandarse y se dificulta su funcionamiento. Las arterias pierden elasticidad y presentan daos como endurecimiento y formacin de cogulos en la sangre que disminuyen el dimetro interior de los vasos sanguneos. Esto dificulta el paso de la sangre en cantidad suficiente para alimentar a los riones, al corazn o al cerebro.
Recomendaciones:1. Mantenga un peso adecuado.2. Camine diariamente.3. Reduzca el consumo de sal.4. Controle el consumo de alcohol, evite fumar.5. Controlar peridicamente tu Tensin Arterial.Nombre y Apellido:
Gnero: F M
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Tensin Arterial:
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