Universidad de MontemorelosFacultad de Psicología

Programa de Prevención PrimariaAdultez Tardía

Alumno: Jairo J. Carrizales V.

20 de Abril de 2014

INTRODUCCIÓN

Podemos predecir o inventar el futuro, cuando nosotros mismos creamos la realidad en el

presente. En el campo del desarrollo humano esta afirmación es posible hoy, gracias a la

investigación. Por medio del estudio que han realizado personas en el pasado, se puede

definir un patrón de conducta similar en cada etapa de la vida. Aunque cada individuo

debe tomar su propia decisión y es un ser autónomo e independiente, la influencia de

grupo social, y los imaginarios colectivos, nos empujan a tener los mismos desafíos como

seres humanos pertenecientes a una sociedad, ayudados también por procesos idénticos

que sufre el cuerpo físico durante nuestro desarrollo, crecimiento y envejecimiento y por la

reacción psicológica que tenemos frente a estos acontecimientos.

Una de las formas de superar exitosamente cada etapa de la vida ante los desafíos que

presentan, es a través de un suministro adecuado de estrategias que impacten nuestra

dimensión física, psicosocial y sociocultural. Es por eso que como psicólogos elaboramos

planes de prevención primaria, los cuales tienen como objetivo reducir o evitar la

incidencia de una problemática antes de que suceda.

A continuación se presenta un plan de prevención primara para la etapa de adultez

tardía.

JUSTIFICACIÓN

a) Descripción de esa etapa: Se llama adultez tardía y comprende desde los 60 a

hasta la muerte. Es la etapa de integridad del yo frente a desesperación. Mientras

envejece y se jubila, el adulto tardío, disminuye la productividad, y se explora la

vida como persona jubilada. Durante este periodo se contempla los logros y se

puede desarrollar integridad si considera que se llevado una vida acertada.

b) Explicación teoría de Erikson: Según Erikson que estudió el desarrollo

psicosocial del ser humano, el principal problema que afrontan los adultos tardíos

es la integridad del yo frente a la desesperación. Esta etapa parece ser la más

difícil de todas, al menos desde un punto de vista juvenil. Primero ocurre un

distanciamiento social, desde un sentimiento de inutilidad; todo esto evidentemente

en el marco de nuestra sociedad. Algunos se jubilan de trabajos que han tenido

durante muchos años; otros perciben que su tarea como padres ya ha finalizado y

la mayoría creen que sus aportes ya no son necesarios.

Además existe un sentido de inutilidad biológica, debido a que el cuerpo ya no

responde como antes. Las mujeres pasan por la menopausia, algunas de forma

dramática. Los hombres creen que ya "no dan la talla". Surgen enfermedades de la

vejez como artritis, diabetes, problemas cardíacos, problemas relacionados con el

pecho y ovarios y cánceres de próstata. Empiezan los miedos a cuestiones que

uno no había temido nunca, como por ejemplo a un proceso gripal o simplemente a

caerse. Junto a las enfermedades, aparecen las preocupaciones relativas a la

muerte. Los amigos mueren; los familiares también. La esposa muere. Es

inevitable que también a uno le toque su turno. Como respuesta a esta

desesperanza, algunos mayores se empiezan a preocupar con el pasado. Después

de todo, allí las cosas eran mejores. Algunos se preocupan por sus fallos; esas

malas decisiones que se tomaron y se quejan de que no tienen ni el tiempo ni la

energía para revertirlas. Vemos entonces que algunos ancianos se deprimen, se

vuelven resentidos, paranoides, hipocondríacos o desarrollan patrones

comportamentales de senilidad con o sin explicación biológica.

c) Características que presenta cada una de la áreas involucradas:

a. Área Social:

i. Quienes atraviesan por este periodo de la vida se perciben muy a

menudo como miembros activos de la sociedad, y sólo una pequeña

cantidad de ellos informa que la soledad es un problema serio.

ii. Muchas ancianos son llevados a geriátricos en vista de que sus hijos

no pueden atenderle apropiadamente. En algunos ocasiones en estos

lugares encuentran un grupo de social de apoyo con otros adultos en

esta misma edad.

iii. Ofrece la oportunidad de tener una mayor reflexión y una menor

inversión emocional en los demás en un periodo de la vida en que es

inevitable que las relaciones sociales terminen, debido a la muerte.

iv. Las personas que mejor envejecen son las que mantienen los

intereses, actividades y el nivel de interacción social que

experimentaron durante la mediada edad.

v. Tanto el retiro como la actividad pueden conducir a un buen

envejecimiento. No todas las personas que atraviesan por la edad

adulta tardía necesitan llevar una vida llena de actividades e

interacción social para ser felices; como sucede en cada etapa de la

vida, algunos adultos mayores se sienten satisfechos con una

existencia relativamente inactiva y solitaria.

b. Área Cognitiva:

i. Las habilidades relacionadas con la inteligencia fluida ( que abarca el

razonamiento, la memoria y el procesamiento de la información)

muestras disminuciones en esta etapa.

ii. Las habilidades relacionadas con la inteligencia cristalizada

( inteligencia basada en la información, las habilidades y las

estrategias para resolución de problemas) permanecen constantes y

en algunos casos, en realidad mejoran.

iii. En algunos casos las disminuciones cognoscitivas pueden deberse a

ansiedad y depresión temporales, las cuales pueden tratarse

adecuadamente, o incluso a una medicación excesiva.

iv. Las disminuciones del funcionamiento cognoscitivo en esta etapa no

son en su mayoría inevitables. La clave para mantener estas

habilidades tal vez se halle en la estimulación intelectual.

v. Hay deterioro de mielina en el cerebro, lo que se asocia con una

decadencia cognoscitiva y motora.

c. Área Emocional:

i. La mayoría de las personas llevan a cabo un proceso de revisión de

la vida, en el cual examinan y evalúan su existencia.

ii. Son mas eficaces para resolver problemas prácticos que tienen

relevancia emocional para ellos.

iii. Deben adaptarse a las pérdidas; de energía, de vigor físico, de

amigos y parientes, y en muchos casos, del trabajo y de la relación

estrecha con los hijos. Para poder superar exitosamente esta

situación es necesario que enfrente los múltiples duelos, que le

generan sentimientos difíciles de dolor y tristeza. Dentro de este debe

también debe elaborar el duelo de su propia vida, que va a terminar

en algún momento, es decir la persona debe enfrentar su propia

muerte.

iv. Si el adulto mayor percibe la vejez como una experiencia de

culminación del ciclo vital sobre la tierra, asumirá de manera integral

todo lo vivido, y experimentará la sensación de estar listo para el paso

final de la muerte, con una actitud de serena confianza.

v. Si el adulto identifica vida sólo con salud física y vigor, o con éxito

psicológico y social, la edad mayor significa una verdadera muerte en

vida. Aquellos que le encuentran poco sentido a la vida aún tienen

tiempo de afirmar el presente y el futuro, para comprender y ser

perdonados por la fragmentación de la vida pasada.

d. Área Espiritual:

i. A medida que empieza a anticipar la muerte, puede lograr una

comprensión y aceptación mas profundas a través de la fe.

ii. La espiritualidad se manifiesta en el anciano como un principio de

transformación personal e interpersonal, que lo fortalece para resistir

las dificultades del último tiempo. La búsqueda de lo divino

transforma la muerte en un cambio, un cambio positivo hacia un

estado en el que se podrá disfrutar de condiciones ideales, sin dolor,

sin sufrimiento.

iii. La espiritualidad en la adultez mayor, tiene que ver con el bienestar

psicológico de la persona en su relación con los demás, con su propio

crecimiento personal y el propósito que le da a su vida.

iv. Los sentimientos que genera la espiritualidad permiten que se

desarrollen mecanismos psicológicos que favorecen la aceptación del

envejecimiento y que las prácticas asociadas con la espiritualidad,

como la meditación, tienen efectos beneficiosos en la persona,

estableciendo un equilibrio en su estado físico, psíquico y emocional.

v. Un adulto mayor podrá expresar de las dos formas su espiritualidad,

ya sea con rituales o de manera interna mediante reflexiones sobre lo

que ha sido su vida. Los que acompañamos al adulto mayor debemos

estar conscientes que la edad va acompañada de madurez, de

experiencias y la introspección que cada adulto mayor haga

representa no solo una forma de concebir su mundo interno, sino de

encontrar signos de seguridad y confianza en su mundo externo, ese

del cual a veces pareciera no formar parte, porque se contraponen

pensamientos de soledad, enfermedad y hasta de confrontación con

situaciones como la carencia económica, la disfunción de algunos

órganos o inclusive de la muerte.

e. Área Física:

i. El cabello disminuye y encanece, la piel se arruga y pierde tono. En

ocasiones se produje una ligera perdida de peso cuando disminuye el

grosor entre las vertebras de la espina dorsal.

ii. La vista, el oído, el olfato y el gusto pierden sensibilidad.

iii. El tiempo de reacción ante los estímulo se vuelve más lento y cambia

la resistencia física.

iv. La estatura de los ancianos se reduce a medida que se atrofian los

discos entre las vértebras espinales.

v. La composición química de los huesos cambia, lo que crea un mayor

riesgo de fracturas.

d) Fortalezas y debilidades de esta etapa

Fortalezas

i. Hay libertad en cuanto a responsabilidades de trabajo o

compromisos para mantener a alguien. Este tiempo lo puedo

dedicar el adulto mayor a practicar sus hobbies, viajar, leer o

dedicarse a alguna causa benéfica.

ii. Sentirse realizado por cosechar los frutos de sus esfuerzos a través

del cariño de sus hijos y nietos, y de la realización a nivel

profesional de cada uno de ellos.

iii. Fortaleza, madurez emocional, conocimiento, sabiduría, menos

estrés y preocupaciones que en la juventud.

iv. Sin tormentas ni pasiones, se mira la vida con mirada mansa. Se

tiene mayor facilidad de síntesis, y parece que la palabra y el

consejo, si es que se solicitan, también tienen más peso. La

proximidad de la muerte obliga también a una mayor sinceridad de

vida.

v. Estar vivo y haber disfrutado de las etapas anteriores; muchas

personas no llegan a ver sus hijos desarrollados y conocer a sus

nietos.

Debilidades

i. Se puede presentar temor a la muerte por la degeneración física.

ii. Sentimientos de baja autoestima por sentirse inútil o improductivo.

iii. Por ser una carga para los hijos, los ancianos son llevados a centros

geriátricos para un mejor cuidado, o cuando está avanzada su vejez

deben depender de alguien para satisfacer sus necesidades básicas.

iv. Perdida de textura y elasticidad de la piel.

v. Hay declive gradual del funcionamiento de todos los sistemas

corporales.

OBJETIVO GENERAL

Evitar que el adulto tardío entre en algunas de las crisis de esta etapa, a través de un

programa de prevención primaria por la adopción y aplicación de diversos suministros

físicos, psicosociales y socioculturales.

METAS Y ACTIVIDADES

Meta 1: Prevenir el aislamiento social y el deterioro de las capacidades ejecutivas y

mnésicas del adulto mayor

Actividad: Se creará el Centro de Bienestar Mayor, un proyecto que puede ser de

carácter privado o que funcione como un fundación sin fines de lucro que sea sostenida

por el gobierno u otras instituciones. Este será un lugar donde podrán acudir los ancianos

y realizar actividades sociales, físicas, juegos de gimnasia cerebral, dibujo y pintura, de

modo de mantenerse activos durante la jornada diaria a la vez que interactúan con otros

en su misma condición.

Meta 2: Contribuir a que el anciano tenga una calidad de vida adecuada al final de sus

días por el cuidado de sus familiares.

Actividad: Esta meta se cubrirá por medio de talleres de concientización para hijos de

ancianos en varios módulos, dictados con el apoyo del gobierno municipal. Para esto se

hará un censo de la población de la tercera edad por colonia, y será dedicado un fin de

semana por colonia para este plan. La temática de los talleres abordará los siguientes

temas, entre otros: importancia de actividad física y social en los ancianos, nutrición,

cómo prevenir caídas, ambientes seguros en casa, chequeos médicos frecuentes,

comunicación con el anciano, enfermedades frecuentes, y otros.

Meta 3: Prevenir el deterioro del sentido de la vista y del oído del adulto mayor.

Actividad: A través de una fundación que solicite colaboración a las empresas de óptica

en el país, se establecerá un programa preventivo de revisión anual a los ancianos que

sobrepasen los 60 años. En caso de que en estas revisiones o chequeos preventivos se

encuentren irregularidades, se ofrecerá también consulta especializada para tratar el

problema.

Meta 4: Prevenir el aislamiento social y la falta de contacto con el anciano aún cuando

viva con un familiar.

Actividad: Este plan se llevará acabo por medio de una serie de videos o spots de

concientización dirigidos a niños, jóvenes y adultos. Se usará como plataforma publicitaria

el tiempo de comerciales en salas de cine y videos patrocinados en youtube. Para el

financiamiento de este proyecto se buscaran como patrocinantes empresas privadas. Los

videos serán actuaciones que contemplaran estos valores, practicas y consejos:

Que los ancianos visiten o sean visitados por sus seres queridos.

Si no es posible juntarse con el anciano, comunicarse por teléfono.

Preocuparse por expresar cariño de diversas formas al anciano.

Ofrecer compañía a sus seres queridos cuando la necesite.

Escuchar y tratar de comprender al anciano.

Compartir con el anciano sus penas y alegrías.

Hacer sentir útil al anciano.

Tratar de no cambiar de hábitat de forma permanente al anciano para que no caiga

en depresión, ni tratar de cambiar sus costumbres

Meta 5: Prevenir el sentimiento de inutilidad y contribuir a que el anciano este satisfecho

con los logros alcanzados en su vida.

Actividad: Este plan incluye la participación en un taller teórico practico de dos horas, del

hijo con su padre anciano, mas una ceremonia de entrega de reconocimientos. Será

dictado un psicólogo y un sociólogo a través de una empresa de consultoría; por lo que

será cobrado por participante. Al finalizar el taller cada familia tendrá una “declaración de

logros” en donde se expondrá las metas alcanzadas por el anciano desde su niñez hasta

la fecha. Una semana mas tarde en una cena de gala con familiares de los ancianos,

esta declaración se logros se entregará en una ceremonia, en una marco dorado como un

reconocimiento de vida a cada anciano participante de este programa.

RECOMENDACIONES

Un plan de prevención primaria para adultos tardíos, va dirigido casi exclusivamente a sus hijos o

con su intervención, ya que según sea la edad del anciano, es probable que no pueda valerse por

si mismo. Así que siempre debemos enfocarnos en sus hijos que los cuidan para lograr impactar

en las vidas de sus padres. El mayor énfasis que creo que hay que darle en esta etapa de la vida,

es el darle apoyo social y familiar al anciano, darles muestras de cariño que se sientan apreciados

y útiles. Para que disfruten de buena calidad de vida, hay que recordar que ser anciano no es

sinónimo de enfermedad; por lo que ante cualquier síntoma en su cuerpo, debe ser atendido por el

médico, y no tomarlo como algo natural. Tener la debida consideración con los ancianos que

tienen problemas de movilidad, de hacerles masajes frecuentemente y terapias de movimiento.

CONCLUSIONES

Esta etapa final de la vida, puede ser la mejor de todas, si se percibe como una vida de logros, si

se cuenta con el amor, el respeto y cuidado de los hijos y nietos, y si el estilo de vida que se ha

llevado desde otras etapas ha sido el mas sano. Es aquí donde se alcanza según Erikson la

integridad, como un motivo de satisfacción personal por lo vivido.

El llevar a cabo este programa de prevención primaria me permitió tener consciencia sobre la gran

responsabilidad que tienen los hijos en esta etapa final, y como se debe de planificar esta ultima

etapa de la vida para que sea la mejor.

Analizar los desafíos de esta etapa e idear actividades que prevengan los mismos, fue muy

satisfactorio para mi, ya que me permite influir en la vida de muchas personas con este

conocimiento. Hay muchas ideas y planes que aún no se están enfocando de la manera como

fueran expuestas que serian de mucho beneficio para este tipo de público. Fue de mucho valor

practico la realización de este programa de prevención primaria.