CENTRO DE SALUD SANTANA

YULY RINCON MPSICOLOGA

Autoestima:

Es el conjunto de actitudes de la persona; es la percepción afectiva y evaluativa de uno mismo

Es también la capacidad que tenemos los seres humanos de apreciarnos, valorarnos, respetarnos y protegernos

Construyendo la autoestima

• No dejarnos manipular por los demás

• Sentirnos orgullosos de lo que somos• Estar seguros que día a día

podemos ser mejores• Una autoestima elevada favorece el aceptar a otros y ser aceptados

Y YO -lo que vemos de nosotrosO FISICO -órganos, sentidos, células, moléculas sensaciones corporales y BiológicasI -alimento, techo, abrigo, procreación,NT YO -es la parte mas intima de nosotros:E PSIQUICO -amor, odio, alegría.GR EMOCIONES tristeza, estado de A animo.L YO - aceptación, comunicación SOCIAL -asociación.

Escalera de la autoest

Autoestima Auto respeto Auto aceptación Autoevaluación Auto conceptoAutoconocimiento

Si desarrollamos la autoestima podremos tomar decisiones que nos permitan alcanzar una mejor calidad de vida.

Autoestima baja

Autoestima alta