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Desarrolla el Lenguaje

Corporal de un Líder

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El desarrollar el hábito de hablar en público y triunfar, se logra a través de nuestro conducto vocal, donde aprenderás a pasar de un comportamiento inconsciente a uno consiente, para que en cada encuentro que tengas, puedas controlar la manera en la que se te perciba. Nuestro lenguaje corporal habla por sí solo del tipo de líder que eres. Los siguientes cinco consejos te ayudarán a afinar bien el sistema de transmisión de mensajes que envía tu cuerpo.

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1. No Existe un Botón de “Apagado”

La firmeza es la preparación para todo lo que hacemos, siempre debemos pararnos firmes, pregúntate a ti mismo que es lo que tu cuerpo experimenta cuando se para firme.

Cuando lo hace, el primer descubrimiento que haces es que el cuerpo inhala, los músculos del centro se elevan y se expande el pecho, como lo vemos en la siguiente imagen:

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Imagen Original: http://www.ocpbc.com/Newsletters/June2014Newsletter.aspx

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La primera nos muestra una persona insegura, la segunda desafiante, sin embargo en la tercera la persona tiene una posición relajada, pero que muestra seguridad y confianza.

Esto no se trata de una enfrentación directa o estar parado como soldado de una manera tensa., no sólo  se trata de una postura física, sino de un estado de ánimo. En otras palabras, estar firmes, no es solo para caminar por un pasillo rumbo a una conferencia, estar firme indica quien eres, no simplemente lo que haces.

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2. Libera tu Tensión

Frente a un espejo, libera la tensión de la lengua, mandíbula, cuello y hombro colocando dos dedos en la boca bajo la lengua y suéltalos lentamente, como lo muestra la siguiente imagen: Imagen Original.

http://es.wikihow.com/ejercitar-tu-voz

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La lengua debe aparecer relajada, no cóncava o convexa, simplemente flácida (sensación de babeo). Coloca la otra mano justo debajo de la línea del labio, formando una “V” entre el pulgar y el dedo índice y tira suavemente de la mandíbula media pulgada.

Mientras te observas a ti mismo, probablemente verás que tu lengua se hace para atrás, tu cabeza, cuello y hombros se sentirán menos tensos. Haciendo constantemente éste ejercicio, no sólo te sentirás más relajado y confiado sino que así te verás también.

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3. Practica Mantener Contacto con los Ojos

Como nuestra voz, nuestros ojos transmiten todo. El contacto con los ojos nos conecta literal y figurativamente el uno con el otro. Esta es una crítica técnica que te ayudará a romper los comportamientos inconscientes que envían malas señales a tu audiencia, es decir, señales de que somos ansiosos, inseguros o poco fiables.

Haciendo un contacto visual cambiando el sonido de tu voz, te darás cuenta que alcanzarás un tono más bajo, una mayor resonancia y energía vocal que te ayudará a personalizar la integridad, la confianza en tu marca personal y autoridad.

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En el siguiente video, les mostramos la importancia de tener este contacto visual y así conectar con el público:

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4. Hacer Gestos Útiles

Los gestos ayudan efectivamente a contar una historia o a restar valor a lo que estás diciendo. En cualquier presentación, todos los gestos deben ser útiles, nunca deben ser al azar, inconscientes o repetitivos, sin olvidar que la forma en la que te paras ante tu audiencia también es importante.

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Una vez más, recurre la práctica frente al espejo, mantén las manos delante de ti justo debajo de la línea de cinturón, une las dos manos y fíjate cómo te vez. En la próxima práctica, primero párate firme y entrelaza tus dedos. Observa cómo inmediatamente pareces más centrado, más disciplinado, este pequeño ajuste en las manos crea una gran diferencia visual, obsérvalo:

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5. Recuerda el Apretón de ManosEl apretón de manos es a menudo la primera conexión con alguien, puede parecer como un gesto diario superficial, pero no lo es, en realidad es mucho más. Un apretón de manos puede como un ecualizador que transmite sinceridad y calidez y debe ser firme pero no agresivo, estas son algunas de las formas de dar la mano y su significado.

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No hacemos ninguna excepción para la edad, género o condición, práctica dándole la mano a un amigo o colega manteniendo contacto con los ojos, nunca lo hagas con prisa.

A medida que avances en tu viaje de conciencia vocal, te darás cuenta que cada paso está diseñado para construir el dominio de la comunicación, tómate tu tiempo y siempre práctica de manera consiente. Aprende nuevas habilidades que te ayudarán a evolucionar en el líder que puedes ser. 

Artículo Original:http://www.seremprendedor.com.mx/desarrolla-el-lenguaje-corporal-de-un-lider/

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