Ajuda’ns a fer realitat molts somnis

PROJECTE 2018

CIF: G66346305

CONEIX-NOS

1

ÍNDEX

Presentació Pàg. 3

Objectius de l’entitat Pàg. 6

Què és l’EM Pàg. 8

Activitats Pàg. 12

Repte anual Pàg. 27

Epíleg Pàg. 28

Pressupost Pàg. 29

2

3

PRESENTACIÓ

TEMYQUE (Tengo Esclerosis Múltiple y QUÉ) és una entitat senseànim de lucre dedicada majorment a realitzar activitats d’oci per apersones amb una malaltia neurodegenerativa anomenada EsclerosisMúltiple (EM).

Abans de crear aquesta entitat hem percebut gran demanda inecessitat per part de persones amb EM de realitzar activitatsd’oci fora del seu entorn habitual pel que ens hem vist amb lanecesitat de crear-la i oferir aquest servei. L’aïllament i elimmobilisme els fa sentir negatius, insegurs i deprimits.

Totes les nostres activitats van dirigides a persones amb EM ambdiferents tipus de discapacitat i dependència, això fa quel’elaboració de la logística sigui més complicada ja que s’ha de teniren compte tots els factors anteriors per fer que aquestesactivitats siguin un èxit pel qual hem de ser molt cuidadosos tantamb la logística com amb els voluntaris escogits per oferir suportals participants i tots estan formats per exercir la seva tasca d’unamanera eficaç.

S’ha de tenir en compte que moltes persones que participen en lesactivitats que organitzem, degut al que anteriorment mencionats:patologia, logística, etc. no solen sortir massa del seu entorn el quecomporta una desconnexió amb la societat i com a conseqüència ambla realitat on han de desenvolupar el que les fa encara mésdependents.

4

TEMYQUE som una entitat amb consciència social amb la qual cosa estemcompromesos i ens solidaritzem amb realitats i necessitats tant del nostreentorn més proper com amb aquelles relacionades directament amb elnostre ideari.

En la nostra entitat volem ocupar-nos també dels cuidadors i/o familiars,que juguen un paper important en el benestar del malalt. A través de lesactivitats familiars que organitzem periòdicament ens coneixen i podenconstatar la solidesa d’aquest projecte. Intentem ajudar-los a que puguindispondre d’algún temps de descans.

Cada any aquesta associació proposa un projecte anual d’activitats, esportives , culturals, etc.

5

PRESENTACIÓ

6

7

GENERALES

GENERALS

-Divulgar socialment el coneixement de la malaltia.

-Impulsar activitats per a persones que tenen Esclerosis Múltiple perquèsuperin barreres físiques i mentals.

-Realitzar activitats d’oci dirigides a persones amb Esclerosis Múltipleadaptades a les seves necessitats.

-Crear espais d’oci perquè comparteixin les seves necessitats i inquietuts.

-Fer campanyes dirigides a persones amb Esclerosis Múltiple perquègaudeixin de temps d’oci.

8

QUÈ ÉS L’ESCLEROSIS MÚLTIPLE?

9

QUÈ ÉS L’ESCLEROSIS MÚLTIPLE?

10

QUÈ ÉS L’ESCLEROSIS MÚLTIPLE?

11

Dones d’entre 20 i 40 anys, les més

afectades

L’Esclerosis Múltiple (EM) pot afectar a qualsevol

persona, però és més freqüent entre els joves

d’entre 20 i 40 anys. És més comú en les dones, que

tenen quasi el doble de possibilitats de desenvolupar

el trastorn.

Es calcula que en Espanya hi ha a prop de 45.000

afectats per Esclerosis Múltiple. Aquesta xifra

suposa una proporció d’uns 80 casos per cada

100.000 habitants.

12

ACTIVITATS

GENER

ESQUÍ ADAPTAT

FEBRER

INMERSIÓ AMB TAURONS

MARÇ

TUNEL VENT

ABRIL

SANT JORDI

EQUINOTERAPIA

MAIG

VIAS VERDAS

JUNY

PADEL SURF

JULIOL

MULLA’T PER L’EM

13

ACTIVITATS

AGOST

PROJECTE D’ESTIU “TÓMATE TU TIEMPO”

SEPTEMBRE

DIADA

RAPPEL ADAPTAT

OCTUBRE

BRUIXES I BANDOLERS

NOVEMBRE

TALLER DE CIRC

DESEMBRE

MENJAR NADALTEMYQUE

MARATÓ TV3

14

15

A TEMYQUE intentem elaborar una proposta anual amb diferents activitatsdestinades als nostres socis/es i famílies, on tinguin cabuda la pràctica dediferents esports, medi ambient, etc. així com sortides culturals, gaudir de lanaturalesa i trencar amb la rutina que la pròpia malaltia els imposa.

A causa de la demanda d'activitats culturals ens hem adherit al programaApropacultura de la Generalitat de Catalunya. Amb la finalitat d'oferir unaproposta cultural, variada, econòmica i de qualitat.

Des de l'entitat també treballem l'aspecte psicológic fomentant l'autoestimadels afectats/des per EM. La sociabilització dels pacients, fomentant elcontacte amb altres persones, que no són les del seu entorn habitual icompartir les seves vivències els ajuda a millorar la seva qualitat de vida iassimilar de forma més positiva la malaltia

ACTIVITATS

Objectius

-Donar a conéixer l’Esclerosis Múltiple.-Socialització dels pacients, fomentant que es posin en contacte ambaltres persones que no són les del seu entorn habitual.-Aforir y /o millorar el següents aspecytes físics:1- Favoreix un millor treball cardiorespiratori2- Millora de l’equilibri3- Regulació del to muscular4.- Augmenta el control d’habilitats motores5.- Desenvolupa atenció i coordinació6.- Facilita la ubicació espacial i la lateralitat7.- Prevenció de contractures

Desenvolupament

L’activitat es dur a terme a la estació de esquí de La Molina.Aquestes instal·lacions estan adaptades per realitzar aquest esport icomptes amb un equip de professionals experts que ajudaran iaconseguiran que els nostres socis/as gaudeixin de la pràctica del'esport blanc.D'altra banda estan els nostres/as voluntaris/as recolzant en tota lalogística *pre i *post activitat, col·laborant en la correcta col·locaciódel material, *esquís i la indumentària dels participants, a més de lestasques que ja són enteses en el voluntariat (banys, recolzo enl'alimentació, etc).

16

ESQUÍ ADAPTAT

ACTIVITATS

Objectius

- Conéixer les instal·lacions de l’Aquarium- Descobrir en un entorn controlat per experts bussejadors la gran

riquesa de la fauna marina.

Desenvolupament

Visitarem les instal·lacions de l’Aquari de Barcelona.

17

INMERSIÓ AMB TAURONS

Farem un recorregut per racons que no són habitualment visitats pelpúblic en general.De la mà de professionals relacionats directament amb les instal·lacionscom són bussejadors i experts en biología marina coneixerem una mica més sobre el món marí, les espècies que alberga.Realitzarem immersions en el tanc del Aquari per poder veure molt a propals seus habitants: taurons, peixos lluna, brunes,etc.Tota una experiència i alhora un gran desafiament.

ACTIVITATS

Objectius

-Donat a coneixer la Esclerosi Múltiple.

-Alleujament de l'estrès:en practicar aquesta activitat tota la nostracapacitat de concentració a de estar en això, alliberant la mentd'altres preocupacions..

-Beneficis físics: exercització de braços per controlar la postura idels músculs més grans de la part inferior del teu cos, així comtonificació i crema d'energia, amb el benestar que sabem que tota activitatfísica sana ens dóna.-Gaudir d’una jornada a l’aire lliure en contacte amb el medinatural i de relació amb els demés.

Desenvolupament

L’activitat tindrà lloc a les instal·lacions de Windor-Empuriabrava

18

TUNEL DE VENT

Un túnel de vent és una instal·lació on gràcies a la tecnologia mésavançada i a 4 turbines d'alta potència es genera un flux continud'aire vertical regulable. Això permet a qualsevol persona, recrear lasensació de la caiguda lliure sentint sensacions igual o moltsemblades de les quals *disfrutaria fent paracaigudisme, en un espaisegur i supervisat a tot moment per instructors altament qualificats.

ACTIVITATS

Objectius

- Conéixer i difondre la cultura catalana.

- Promoure el coneixement de la malaltia.

- Treballar la psicomotricitat fina a través de les diferentsmanualitats que es confeccionen per a la seva venda en aquest dia.

- Treballar l’aspecte del diners habent de calcular imports , aquestafunció es deixa de realitzar en moltes persones amb EM ja que elscuidadors en molts casos ho solen fer per ells/es.

- Recaudar fons per a la entitat y fomentar el coneixement del’Associació en la ciutat.

Desenvolupament

Amb el motiu de la diada de Sant Jordi tindrem una parada en la Plaçade la Vila de Santa Coloma de Gramenet , vendrem roses, material demerchandising de la entitat i coses manuals fetes per les personesintegrants de la entitat i/o voluntaries

19

DIADA DE SANT JORDI

Objectius

- Divulgar i donar a conéixer l’Esclerosis Múltiple.

- Animar als pacients de EM a sortir del seu aïllament.

- Proporcionar a les persones cuidadores un temps de respir en el que puguinrealitzar tasques per a si mateixos.

-Conéixer i difondre la cultura catalana.

DESENVOLUPAMENT

Començarem explicant que és una via verda:

Via verda és el nom que reben a Espanya els recorreguts per als vianants i

ciclistes en el mitjà natural resultat del condicionament d'infraestructures

en desús, principalment antics traçats ferroviaris o carreteres sense servei.

La via verda de Terra Alta arrenca al costat del llit del riu Algars que

separa les comunitats d'Aragó i Catalunya, seguirem el seu recorregut fins a

un total de 24 *Kms. En el camí anirem visitant pobles i paratges naturals,

coneixent les seves tradicions i paratges naturals, sempre gràcies al suport

dels nostres/as voluntaris/as, la missió del qual serà empènyer les nostres

cadires al llarg de tot el trajecte.

20

VIA VERDE ARNES-LLEDO (TERRA ALTA)

ACTIVITATS

21

OBJECTIUS

-Divulgar i donar a conéixer l’Esclerosis Múltiple.- Sortir de la zona de confort i obrir la ment cap a noves adreces i experiències-Afavorir les relacions interpersonals.-Trabellar la recuperació del to muscular.

DESENVOLUPAMENT

ACTIVITATS

PÀDEL SURF

L'activitat es durà a terme en el Club Nautic de Cabrera deMar, sota la supervisió de Alvaro Baiona expert en aquestadisciplina. La pràctica esportiva està plenament integrada enel procés rehabilitador de les persones amb discapacitat;s'ha convertit en un potent aliat terapèutic per millorar lasalut, el grau d'autonomia funcional, l'autoestima i lacapacitat de relació; coses que afavoriran una millorintegració social.

22

OBJECTIUS

-Divulgar i donar a conéixer l’Esclerosis Múltiple.

-Recaudar fons per a la investigació de l’EM.

-Animar als pacients d’EM a sortir del seu aïllament.

DESENVOLUPAMENT

Aquesta activitat és la segona més participativa en Catalunya després de la Marató de TV3. Consisteix en què a les 12h del mateix dia es llencin a l’aigua milers de persones en piscines de diferents punts de Catalunya.

És una activitat solidària que es realitza anualment amb la finalitat de recaudar fons per a la investigació de l’Esclerosis Múltiple, organitzadaper la FEM (Fundació de Esclerosis Múltiple), TEMYQUE col.labora en la ciutat de Santa Coloma de Gramenet Organitzant l,acte principal a una de les piscines d'aquesta ciutat.

ACTIVITATS

ACTIVITATS

Objectius

- Prendre contacte amb el medi ambient.

- Donar a conèixer l'Esclerosi Múltiple.

- Enfortir músculs i donar elasticitat i equilibri.

Desenvolupament

23

RÀPEL ADAPTAD

Què és el Ràpel ?És un esport extrem que consisteix a descendir parets naturals o artificialsmolt altes, amb pendents molt perllongades.

Ens desplaçarem fins a la muntanya de Montserrat, on sota lesindicacions d'experts en aquest tema podrem experimentar la sensacióde "rapelar en tandem", descendint alguna de les parets d'aquestconjunt rocós emblemàtic de Catalunya, els nostres/as socis/as podrangaudir dels voltants gairebé a vista d'ocell.

ACTIVITATS

Objectius

-Prendre contacte amb el medi ambient.

-Conéixer més de la cultura catalana i zones de la nostra geografiaque han tingut una rellevància especial per fets que han passat en leszones que anem a conéixer.-Proporcionar a les persones cuidadores un temps de respir en el quepuguin realitzar tasques per a si mateixos.

Desenvolupament

Aquesta excursió forma part d’una ruta del circuit de “Boscos,bruixes i bandolers” de l’Associació de Municipis per aldesenvolupament del Pla de Competitivitat Turística Boscos deBruixes i Bandolers, coneixerem històries del segle XVI y XVIImentre realitzem la ruta pels boscos del Montseny, les Gauilleries oel Lluçanes. En aquesta ocasió visitarem la població d'Olost i els seusvoltants, coneixent a través d'una visita guiada la seva història dinsde la ruta de bandolers catalans. Ens acostarem a una fàbrica deformatges de la comarca on ens explicaran la seva elaboració.

24

BRUIXES I BANDOLERS

ACTIVITATS

Objectius

-Treballar la psicomotricitat fina.-Realitzar activitats esportives.-Donar a conèixer la malaltia.-Desenvolupar l'habilitat i la destresa personal a través de tècniques

circensescom els jocs malabares. -Practicar activitats amb malabare-Proporcionar a les persones cuidadores un temps de respir en el

puguin realitzartasques per a si mateixos.

-Fomentar els processos d'expressió, comunicació , creació i incentivael treball en equip per desenvolupar la cooperació i solidaritat.

Desenvolupament

25

TALLER DE CIRC

L'activitat es durà a terme Mataró a las instal-lacions de CRONOPIS ,unaassosiació sense ánim de lucre ,un centre especialitzat en tècniquescircenses, tenint en compte les limitacions físiques de mobilitat en cadapersona assistent al taller. Sempre sota el control de professionals enaquesta disciplina artística i assistida per voluntaris que cobriran lesnecessitats assistencials dels participants.

ACTIVITATS

Objectius

-Resumir a tots/as els que participen en TEMYQUE la tasca duta aterme durant l'any.

-Afavorir la connexió entre les nostres persones associades i els seusfamiliars, amb la finalitat de poder compartir experiències comunes.

-Gaudir de les celebracions nadalenques amb els nostres/aspatrocinadors/as i mostrar-los el nostre agraïment pel suport alprojecte de l'entitat.

Desenvolupament

26

CELEBRACIONS NADALENQUES

És un menjar de Nadal que es realitza cada any on els familiars , socis/as, amics/as ,col·laboradors/as i patrocinadors/as de TEMYQUE, tenen l'oportunitat de conèixer-se entre si i estrènyer llaços, això afavorirà la tasca que la nostra entitat duu a terme,ja que fomentarà el nivell d'implicació envers el projecte i l'ideari de la mateixa.És un gran moment per a familiars i amics/gues ja que poden gaudir mitjançant laprojecció del video-resum anual de tots els moments de riures, alegria, complicitatamb els nostres voluntaris/as que hi ha hagut al llarg de l'any.

27

21 al 28 d’agost aproximadament

Cada any intentem organitzar unes vacances amb la logísticaadequada per a que els i les nostres sòcies gaudeixin i els seuscuidadors/es es prenguin aquest descans tan merescut amb latranquilitat de que els seus familiars estaran atesos en tot momentper un voluntariat degudament preparat.

28

Actualment TEMYQUE:

- 2016. Guanyadora III Edició del Premi Reconeixement al cuidador principalotorgat per INIDRESS “ Institut d’Innovació i Desensvolupament de laResponsabilitat Social Sociosanitària”

- 2016. Finalista del Premi Tatiana Sisquella organitzat pel Diari ARA.

Seguirem treballant per a que el dia dia de les nostres companys/es i de lesseves famílies sigui algo més fàcil, donant visibilitat a la Esclerosis Múltiple,deixant de ser una gran desconeguda, obviant la societat en moltes ocasions elssímptomes que no són visibles, però si que estan allà.TEMYQUE, està com no pot ser d'una altra manera a favor de l'activisme perla discapacitat, perquè les persones amb diferents patologies però totes ellesamb un punt de convergència com és la discapacitat que marcarà les seves videsen totes vessants, laboral, social i lúdica no hagin de deixar de costat cap delsseus drets com a ésser humà integrat en la societat. Treballem aquest tema endiversos fronts, a través de *COCEMFE (Confederació Espanyola de Personesamb Discapacitat Física i Orgànica) i les taules en les quals nostra entitat estàrepresentada.

EPÍLEG

No podem oblidar que som una entitat en la que els nostres socis i sòcies tenenuna malaltia neurodegenerativa i al marge de les activitats que realitzem enshan anat demandant serveis o tallers relacionats directament amb donar suporta la malaltia, i encara que no és la nostra tasca principal, hi ha hagut personesque s’han posat en contacte amb la nostra entitat i per això disponem ara deservei de psicologia gratuït per les persones associades amb la malaltia, aixícom també oferim al llarg de l’any tallers gratuïts de teràpies alternatives com:reflexoteràpia, sonoteràpia,... o xerrades diverses: de nutrició, sexualitat,...

ENTRADES:

-Quotes socis/es 2.500 euros

-Quotes activitats 3.935 euros

-Campanyes econòmiques 3265 euros

-Donacions 1900 euros

-Subvenció “La Caixa” 4000 euros

-Fundació Telefònica (Sopar Solidari) 2.000 euros

- Ajuntament Santa Coloma de Gramenet 950 euros

- Departament Benestar i Familia 3500 euros

-Altres 1500 euros

TOTAL 23.550 euros

SORTIDES:

-Activitats 17.350 euros

-Publicitat 570 euros

-Material general 600 euros

-Material específic 400 euros

-Material de suport 3.500 euros

-Professionals 830 euros

-Altres 300 euros

TOTAL 23.550 euros

EL REPTE ANUAL NO ESTÀ COMPTABILITZAT

29