CRÉDITOS:

EDITA:FEDERACIÓN DE ASOCIACIONES DE SCOUTS DE ESPAÑA.SERVICIO FEDERAL DE PROGRAMAS EDUCATIVOS.RED DE TRABAJO DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD Y EDUCACIÓN VIAL.DEPARTAMENTO TÉCNICO DE PROGRAMAS.COLABORA:MINISTERIO DE TRABAJO Y ASUNTOS SOCIALES.COORDINACIÓN:Ángela Caballero González. (Departamento Técnico de Programas de ASDE)COLABORADORES:Miguel Ángel García Fernández. ASDE- Scouts de Castilla-la Mancha.Carolina Avilés Caminero. ASDE- Scouts de Castilla-la Mancha.Beatriz Navarro Llorens. ASDE- Exploradores de Madrid.Eva Sanz Rodríguez. ASDE- Exploradores de Madrid.Nieves Alonso Moreno. ASDE- Exploradores de C. y León.AGRADECIMIENTOS: Al Equipo Técnico de Programas de la Oficina federal de ASDE-SCOUTS DE ESPAÑA: Raquel Aragón, TeresaPardos, Fernando Muñoz, por la revisión del texto y sus aportaciones.DIAGRAMACIÓN E ILUSTRACIÓN:Mauricio Maggiorini T. (Taller Lápiz y Papel)REALIZACIÓN Y FOTOMECÁNICA:Imprenta Pentados

PRESENTACIÓN PARA SCOUTERS.

Estimado Viejo Lobo, te presentamos este cuadernillo para que puedas utilizarlo con tus lobatos/as.

El objetivo es que las actividades que se plantean te sirvan para trabajar la salud de forma integral a lo largo

de todo el campamento, de una forma lúdica.

Mateo y Paula son dos lobatos que van a ir guiando todas las actividades: sopa de letras, collage, gymkana,

etc. Con ellos los lobatos conocerán la importancia de la Salud, y cómo desarrollar unos hábitos saludables

a lo largo del campamento, así como en su vida cotidiana.

Estas actividades en realidad son sólo propuestas para que incluyas de una forma divertida, participativa y

lúdica, la educación para la salud en el día a día de la experiencia clave para todo scout: el campamento. Te

animamos a que realices tú otras, mejorando, perfeccionando y adaptando estas propuestas.

¡¡¡ A JUGAR Y MANOS A LA OBRA!!!

C U A D E R N I L L O D E A C T I V I D A D E S

FEDERACIÓN DE ASOCIACIONES DE SCOUTS DE ESPAÑA

Embajadores, 106-108 casa 1 - Bajo derecha

28012 MadridTel.:*34-915 175 442Fax: *34-915 175 382

E-Mail:asdeof@asde.eswww.asde.es

- ¡Ho la , Soy Pau la . . .- Y yo soy Mateo . . .

Somos lobatos y acabamos de ven i r denuestro campamento de verano y lo hemos

pasado ¡gen ia l ! . Como s iempre hemos hecho unmontón de cosas y nos hemos pasado todo e l t iempo

jugando y aprend iendo un montón .

Además, como hemos segu ido la Máx ima de Ba loo : "E l Lobato es l imp io y orde-nado" nos hemos cu idado mucho , nos hemos preocupado de nuestra sa lud ynuestra h ig iene y no nos hemos puesto malos , n i nos hemos hecho her idas , n inos hemos quemado . . . Pues eso , ¡Que lo hemos pasado súper b ien ! . . .

- " ¡Mateo ! , recuerdas e l montón de cosas nuevas que hemos aprend ido en e lcampamento . . . Como saber qué es la h ig iene que es tener nuestro cuerpo l imp io ,hacer e jerc ic io , descansar . . . Es muy importante , y más en un campamentodonde nos pueden atacar muchos b ich itos y bacter ias y entrar en nuestro cuer-po y hacernos daño . . . Nos puede do ler la tr ipa , tener ganas de vomitar . . . "

- "También tenemos que cu idarnos y ponernos crema so lar para no quemarnos ,tener cu idado para no hacernos her idas o ampo l las y no poder andar b ien . . . "

- "Mateo , vamos a contar les todo lo que h ic imos en e l campamento y todo lo quejugamos y aprend imos para que estas cosas no pasen . . . "

- "Abr i r b ien o ídos y o jos , como buenos lobatos , que vamos a jugar . . . "

Paula y Mateo

Encuentra en esta sopa de letras, las 11 palabras relacionadas con el aseo, que listamos a continuación.

H I G I E N E C H A M P UD E S O D O R A N T EC E P I L L OP E I N ET O A L L AE S P O N J AD E N T R I F I C OG E LJ A B Ó N

- " ¿ R e c u e r d a s P a u l a c u a n d o n o s p u s i e r o n l a s o p a d e l e t r a s g i g a n t e y n o sp i d i e r o n q u e b u s c á r a m o s t o d a s l a s p a l a b r a s r e l a c i o n a d a s c o n l a h i g i e n e ? . . .L a s e n c o n t r a m o s t o d a s . . . A v e r c u á n t a s e n c o n t r á i s . . . "

L M E I K E Q E R T RQ W E H I G I E N E R E F G Ñ

O T O L W K W T W Q K R E I N VG VS A F X F L D E S O D O R A N T E S D D

F G V H B N M K P E B H N F D G O A J K NU N T Q W C H A M P U M S B V G I Z A X C L B

N M N W V C P N O J O U A O A Q E T D L B H JC O L O N I A P E U E G M A I A G J D L I Y L T P FR E S A I N E L O I D H H E A P O U O T R G A E IN E M A E S O P U N N Y I B D E N T R I F I C O RD RL T C E P I L L O R E T U H I B I O A U Ñ OM O M L S E N E A E R J A B O N O R E T L N

K I N I O R I E O E S A O R I L M D K S D SM R T W D M D S A E D E L K N O D E

H T R J K B C O A R I M E R L Y HR F B U E S P O N J A I E

A L E I C E U

B C O A R I

Una tarde bajamos al pueblo, y claro había gente que aprovechaba para comermuchas chucherías... (como aquel chaval, Chus, que se puso malo por que comió dema-siadas y le empezó a doler la tripa. Comenzó a sentirse muy mal y se puso a llorar. LosViejos Lobos aprovecharon para explicarnos la diferencia entre los alimentos sanos quetenemos que comer y otros con los que tenemos que tener más cuidado porque nospueden hacer daño...) ¿sabes tú diferenciar entre la comida basura y la sana? ¿Qué ali -mentos crees que son sanos y cuáles no?... Os proponemos un collage sobre alimentossanos. Nuestra manada lo hizo en el campamento y nos gustó mucho, porque teníamosque elegir de entre un montón de revistas los alimentos que nos parecían que eransanos y los que teníamos que tener más cuidado... ¿Sabríais hacerlo?...

Utilizando revistas, periódicos, folletos publicitarios, etc elaborar un collage en el que sepromocionen y vean distintos alimentos saludables.

Un día, Irene, una lobata de mi seisena, que además tiene la especialidad de soco-rrista, se cayó y se hizo una herida. Como ella no se podía curar lo tuvimos que hacerel resto de la seisena. Yo creo que todos los lobatos debemos saber curar heridas, quéhacer si nos sangra la nariz, cómo evitar que nos hagan rozaduras las botas, cómocurarlas... Vamos a hacer una Gymkana con distintas pruebas donde aparezcan cosasrelacionadas con la salud para poder aprenderlas...

G I M K A N A S A L U D A B L E

La Canción saludable: tendrán que confeccionar una cancioncilla en la que ele-

girán 5 palabras de entre las siguientes: tabaco, salud, perjudicar, cuerpo,

sentir, alegre, reír, divertido.

Sana- sana: comer tres manzanas entre todos con las manos atadas detrás

de la espalda.

Cocinita: decir entre todos los ingredientes de un guiso saludable en el menor

tiempo posible, por ejemplo: arroz, lentejas, gazpacho, etc.

La Pócima Mágica: En el menor tiempo posible hemos de encontrar en el interior de pla-

tos con harina y agua, tres mensajes escondidos. Cada grupo tendrá un color

de mensajes diferente. Los tres mensajes estarán escritos en clave que

tendrán que descifrar. Una vez descifrados los tres mensajes descubrirán

que tienen que visitar al Sabio Baloo quien les dirá las pautas para hacer un

Cóctel sin alcohol. Realizarán la receta entre todos y Baloo les preguntará ¿Esta bebi-

da lleva alcohol?, ¿Qué es el alcohol?, ¿Qué bebidas llevan alcohol?.

P R U E B A S :

¿Qué será?: Tendrán que hacer uso del Diccionario y buscar la palabra ALCOHOL.

Manjares escondidos: Juego de Kim en el que tendrán que reconocer

entre todos a través del sentido del gusto 7 frutas diferentes.

El anuncio: Hacer promoción a través de un anuncio publicitario inventado de una bebi-

da sana, por ejemplo "Zumo de Naranja".

Con cuidado: Identifica lugares y situaciones de peligro en los distintos puntos del

campamento: - En la cocina, a la hora del baño, en las construcciones del campa-

mento, en la velada y en las hogueras.

Collage por la Seguridad Vial: Con unas cartulinas y varias revistas y rotuladores, tendrán

que confeccionar un collage sobre una Campaña para prevenir los accidentes de tráfico.

Las carreras de Bagheera: Bagheera es un gran atleta, y sabe que tiene que combinar perfectamen-

te el esfuerzo con el reposo. Para comprobar como cambia nuestro cuerpo con el esfuer-

zo físico realizaremos varias carreras: una de tres minutos al trote, otra de cien metros

esprintando y otra a paso muy lento. Entre carrera y carrera, nos mediremos las pulsa-

ciones y las compararemos con las que teníamos antes de los esfuerzos.

Los peligros de Tabaqui: Toda la manada, por seisenas, debe de realizar un dibujo a modo

de señal de tráfico en la que se advierta de los daños que puede hacer Tabaqui a la salud

de los lobatos (tabaco, alcohol...) y cada seisena debe explicar al resto por qué Tabaqui

es una mala influencia.

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

- S ó l o m e t e n g o q u e d u c h a r u n a v e z al a s e m a n a .

- E s n e c e s a r i o l a v a r s e l o s d i e n t e sv a r i a s v e c e s a l d í a .

- S i m e e c h o c o l o n i a n o t e n g o q u ed u c h a r m e .

- S i n o m e l a v o l a s m a n o s a n t e s d ec o m e r p u e d o c o g e r m i c r o b i o s y e n f e r -m e d a d e s .

- S i m e d u c h o m e t e n g o q u e p o n e r r o p al i m p i a .

- D e b o c a m b i a r m e d e r o p a i n t e r i o rt o d o s l o s d í a s .

- E l L o b a t o d e b e s e r l i m p i o y o r d e n a d o .

- N o d e b o l a v a r m e l a s m a n o s a l s a l i rd e l W C .

Nos dimos cuenta, hablando con nuestros Viejos Lobos, de que estába-mos equivocados en algunas cosas que creíamos sobre la salud... ¡Y en

otras teníamos razón!... Os animamos a que hagáis el siguiente juego: Aquítenéis varias frases relacionadas con la salud y vosotros me teneis que

decir cuáles son verdaderas y cuáles son falsas... ¿Queréis intentarlo? ¡Aver cuántas acertáis!...

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

V E R D A D E R O

- N e c e s i t o t e n e r m i p r o p i o c e p i l l o d ed i e n t e s .

- S i m e p o n g o a l s o l d e b o c o l o c a r m e l ag o r r a y d a r m e c r e m a p r o t e c t o r a .

- E s b u e n o c o m e r m u c h a s c h u c h e r í a sa n t e s d e l a c o m i d a

- E s m a l o a n d a r d e s c a l z o .

- D e b o l a v a r m e l o s d i e n t e s d e s p u é s d ec a d a c o m i d a .

- E s n e c e s a r i o c o m e r d e t o d o .

- N o d e b o l a v a r m e l a c a r a c o n l a r o p ap u e s t a .

- D e s p u é s d e c o m e r e s n e c e s a r i o d e s-c a n s a r y n o h a c e r m u c h o e s f u e r z o .

- L a s c h u c h e r í a s y m u c h o a z ú c a r n o sp u e d e n p r o v o c a r c a r i e s .

- T e n g o q u e u s a r c h a n c l a s e n l a p i s c i -n a y e n l a s d u c h a s p ú b l i c a s .

- P a r a l i m p i a r u n a h e r i d a p u e d o h a c e r -l o c o n a g u a y j a b ó n .

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

F A L S O

E n e l C a m p a m e n t o t e n í a m o s u n a p i s c i n a m u y g r a n d e a l a q u e í b a m o st o d a s l a s t a r d e s . L o l o , u n o d e m i s e i s e n a , s e q u e m ó t o d a l a e s p a l d a p o r q u en o s e h a b í a p u e s t o c r e m a s o l a r e n e l c u e r p o y n o p u d o d o r m i r e n d o s n o c h e sp o r q u e l e e s c o c í a t o d o , t o d o , t o d o . . . O t r o d í a , a M a r i o l e d i o u n a i n s o l a c i ó ne n l a c a b e z a p o r q u e n o h i z o c a s o a A k e l a y n o s e p u s o l a g o r r a . . . ¡ P o b r e c i t o s ,v a y a c a m p a m e n t o p a s a r o n l o s d o s ! ¿ S a b é i s l o q u e h a y q u e h a c e r y l o q u e n os e p u e d e h a c e r e n u n a p i s c i n a ? V a m o s a j u g a r j u n t o s y d e s c u b r i r e n e l d i b u j oq u é e s l o q u e n o s e d e b e h a c e r e n l a p i s c i n a . . .

M A C E D O N I A D E F R U T A S- Varias frutas como:

· Manzanas.· Plátanos.· Peras, etc.

- Zumo de naranja.- Azúcar (moreno mejor).

Es aconsejable que toda la fruta esté bien fresquita porque es un postre de verano. Lavar y pelarbien toda la fruta, excepto las naranjas con las que haremos zumo. Partirla en trocitos pequeños ycolocarla en un bol grande. A continuación añadir el zumo y unas cucharadas de azúcar. Tendremosun estupendo y saludable postre, además de muy fresquito.

Y f u e t o d o t a n e s t u p e n d o y d i s f r u t a m o s t a n t o q u e e l c a m p a m e n t o p a s óv o l a n d o , y l l e g ó l a f i e s t a d e l ú l t i m o d í a e n e l q u e m i s e i s e n a t u v o q u e p r e p a -r a r u n a e n s a l a d a y u n d u l c e m u y r i c o y f á c i l . . . ¡ A t o d o s l e s g u s t ó m u c h o y n o sf e l i c i t a r o n p o r e l l o ! Y a d e m á s d e r i c o s , e r a n s a n o s . . . ¿ L o p r e p a r á i s v o s o t r o s ?A q u í t e n é i s l a s r e c e t a s .

- 1 lechuga grande.- 1 bote de piña.- 250 gr de jamón york.- 1 pechuga de pollo cocida o a la plancha.- 1 lata de maíz.- 1 bote de mayonesa.

Lavamos bien la lechuga y la cortamos en pequeños trozos, se van añadiendo el resto de ingredientes,también cortados en pequeños trozos y se mezclan bien, añadiendo al final la mayonesa. ¡¡¡ Qué rico!!!

E N S A L A D A T R O P I C A L r e c e t a p a r a u n a s e i s e n a

Y por últ imo, para terminar y para que tengáis un buen recuerdo, ¿ qué osparece si hacemos una historia de títeres con los personajes que han ido sal iendoen la historia para contarles a toda la manada y al resto del grupo lo bien que lopasamos y lo mucho que aprendimos en el campamento. . .? Para que así os acordéis

de Paula, de Mateo,de Lolo, de Mario, deChus. . . , de todos. . .Para así divertiros yaprender sobre higie-ne y salud. . . Y recor-dad s iempre. . . "Solono puedes, con ami-gos, sí" .

T A L L E R D E T I T E R E S H I G I E N E P E R S O N A L

Cu i d a d o d e nu e s t ro s d i en t e sA M B I E N T A C I Ó N

La acción transcurre en la consulta de la famosa dentista DOÑA DENTONA, donde asistido por susimpático enfermero DIENTITOS atienden a una serie de personajes muy ligados a su profesión. La Manadaen la sala de espera, frente al sillón del odontólogo y los posters de apoyo para las explicaciones, en unapequeña mesa el material de apoyo, (dentadura, cepillos, pasta, etc.).R O L E S

- Doña Dentona (La dentista)

- Dientitos (El enfermero)

D E S A R R O L L OSe repartirá una serie de roles entre los lobatos, Scouters y Rovers en servicio.

MORDISQUITO, se le partió un diente al caerse jugando en la calle. Doña Dentona explicará la función e impor-tancia de los incisivos mientras le observa la dentadura. (Preguntar a la Manada cuantos han sufrido unaccidente parecido).

- Don Pio Reas (El negativo)

- Don Precavido (El positivo)

´

COLMILLITOS, al que se le montó un colmillo por no acudir antes a la consulta para corregírselo con el apa-rato corrector. Explicación de los incisivos por Doña Dentona. (Preguntar cuantos lobatos tienen un colmilloo diente montado, cuantos usan o han usado aparato, etc.).

DON PREMO, con sus premolares picados por comer demasiadas golosinas y por falta de calcio en sudieta. Explicación de función de los premolares. (Preguntar cuantos se han empastado o picado unpremolar).

DOÑA MOLA, con muelas picadas y partidas por falta de higiene bucal, contagio de las muelas sanas por lasmuelas enfermas por no haberse empastado o extraído las piezas malas a tiempo. Explicación de la funciónde los molares. (Preguntar cuantos han sufrido por esta causa).

DOÑA FLEMÓN, con gran dolor de muelas, por haber retrasado su visita a la dentista por miedo a la misma.La Manada junto con Dientitos deberán convencerla para que pase a la consulta y llevarla hasta el sillón dela dentista, Don Pio Reas intentará convencerle de lo contrario. Finalmente Doña Dentona logrará ponerle uncalmante y Doña Flemona se irá muy contenta.

DON PRECAVIDO, visita regularmente al dentista y es ya su amigo, Doña Dentona le dará explicaciones dehigiene, cuidados dentales y de las encías.

DON PIO REAS, estará siempre en desacuerdo con la limpieza y cuidado de la dentadura. Tratará de que laManada no le haga caso a Doña Dentona, ésta con la ayuda de Dientitos y de la Manada lo ridiculizará porsu ignorancia. Don Pio Reas se interesará de vez en cuando por alguna explicación de Doña Dentóna, la cualle tomará el pelo por decir que no le interesa nada el cuidado de la dentadura y luego picarle la curiosidad.

F I N A L :

Don Precavido, ayudado por la Manada, convence a Don Pio Reas de ir hasta el sillón del dentista para quele arreglen la boca. Lo cual efectuado cambiará el carácter de Don Pio Reas, ya que era negativo debido a losdolores que padecía.

Finalmente se sortean cepillos de dientes entre la Manada como recuerdo de este acto.

!Buena caza!

Adaptado de ficha 25: Te Puede Ayudar, Rama Lobatos. Manuales de Metodología Scout. 2003. ASDE- SCOUTS DE ESPAÑA.