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índice.MUÉVETE BIEN…VIVE MEJOR

01. Intro

05. Deporte y Rendimiento

02. Objetivos

03. Espalda Sana

04. Dolor y Movimiento

06.

Ponentes

07.

Ventajas

09. Inscripciones y contacto

08.

¿Es para tí?

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▪ A menudo vamos tan estresados que rara vez nos paramos a escuchar a nuestro cuerpo, elestrés, el trabajo, la familia, las facturas, las obligaciones … nos dejan poco tiempo para cuidar elcuerpo en el que tenemos que vivir toda nuestra vida. La teoría la tienes muy clara, pero a la horade la verdad siempre encuentras mil excusas para dejarlo para otro momento. Y sin embargo,hay algunas situaciones que te gustaría cambiar:

▪ Llevas tiempo arrastrando una molestia o contractura que siempre te da la lata, y te gustaríadeshacerte de ella.

▪ Te gusta el deporte pero no puedes sacarle todo el provecho que te gustaría por una vieja lesión

▪ Necesitas sentirte más en forma porque ya no puedes seguirle el ritmo a los demás

▪ Buscas un cambio en tu calidad de vida, algo que te ayude a sentirte libre e independiente

▪ Quieres recuperar la movilidad que tenías hace unos años

Déjame hacerte una pregunta muy sencilla

“ ¿Qué es para tí la salud?”

01.

La salud es el bien más preciado que tenemos, no esperes a que sea demasiado tarde…tu cuerpo te grita por dentro “Muévete bien…vive mejor”

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▪ Ayudar a los asistentes a través de la práctica y el conocimiento a entender el funcionamiento desu propio cuerpo

▪ Comprender el rol primordial de la musculatura en nuestra salud

▪ Indagar en los últimos avances científicos del dolor

▪ Aprender a sacarle el máximo partido a nuestro deporte favorito

▪ Facilitar herramientas útiles y sencillas que puedas aplicar a diario y que hagan que vuestrosmúsculos se encuentren más fuertes y saludables.

▪ Demostración de una Evaluación de Desequilibrios Neuromusculares y la corrección a través deejercicios de Activación Muscular

▪ Recursos para mejorar la movilidad y disminuir el dolor

Objetivos de las Charlas “ Muévete bien…vive mejor”02.

Más de 15 años estudiando el cuerpo humano me han ayudado a entender el cuerpo desdeuna nueva perspectiva y por eso desarrollé “Muévete bien…vive mejor”, ahora quierocompartir contigo sus beneficios

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ESPALDA

SANA

03.

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• Dolor de espalda, la causa número 1 de visita al médicoen España

• Mecanismos de protección: el ejercicio comomedicamento

• Cómo prevenir el dolor de espalda• Daño estructural vs dolor

ESPALDA SANA| Objetivo03.

• FECHA: 27 de septiembre de 2017, 19:00h• LUGAR: Activapro Health Studio

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DOLOR Y MOVIMIENTO04.

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• El dolor crónico: 1 de cada 3 personas sufre dolor crónico en España• Entender el dolor y todos los factores que influyen en él• Últimos avances en la neuro-educación del dolor• El movimiento inteligente como herramienta de prevención y recuperación

Dolor y movimiento| Objetivo04.

• FECHA: 04 de octubre del 2017, 19:00h• LUGAR: Activapro Health Studio

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DEPORTE

Y RENDIMIENTO05.

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• Detección y corrección de desequilibrios musculares• Mecanismos que influyen en el rendimiento• Más no es mejor, entrena con inteligencia• Prevención de lesiones y optimización del rendimiento

Deporte y rendimiento| Objetivo05.

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• FECHA: 18 de octubre de 2017, 19:00h• LUGAR: Activapro Health Studio

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Ventajas de “Múevete bien…vive mejor”06.

Gana una Valoración Neuromuscular completa con tu asistenciaSorteo de un bono de 5 Sesiones de Activación Muscular ( valorado en 275€)Aprende de Especialistas con amplia experiencia

Conseguirás:

Moverte de un modo más saludableEvitar, reducir y controlar el dolorRecuperarte de tus lesionesRendir al máximo en tu deporte

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Aunque nos encantaría que asistiera todo el mundo, el número de plazas es muylimitado. Se trata de unas charlas reducidas y exclusivas para poder asegurar asíla calidad de la presentación y el ambiente cómodo que necesita tu cuerpo.

¿Es Muévete bien…vive mejor para tí?07.

No te apuntes sí:

No tienes la mente abiertaSi sólo crees en los fármacos paraaliviar el dolorNo estás dispuesto a darle otraoportunidad a tu cuerpoSi tu salud no es una prioridad en tuvidaTe resignas a que tu cuerpo ya nopueda volver a moverse como antes

Apúntate sí:

Valoras tu salud y quieres sabermás sobre tu cuerpoQuieres dar un cambio a tu estilode vidaBuscas asesoramiento profesionalpara volver a moverte sin dolorEres una persona a la que leapasiona el deporteBuscas soluciones en el ejercicio yno en la medicaciónQuieres sacarle el máximorendimiento a tu cuerpo

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Ponentes ACTIVAPRO08.

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Pedro López

▪ Profesor titular de MAT

▪ MAT RX Specialist

▪ Experto en Mecánica del

ejercicio y Anatomía

Músculo - Esquelética

▪ Ldo. CCAFD

▪ Master en Entrenamiento

personal

▪ Especialista en

Readaptación y Prevención

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D aniel Molina

▪ MAT Specialist

▪ Entrenador personal

▪ Ldo. CCAFD

▪ Experto en Dolor Crónico

▪ Especialista en

Biomecánica

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Javier Urbano

▪ MAT Specialist

▪ Experto en

Neuromecánica

▪ Instructor de Pilates

▪ Readaptador de lesiones

▪ Especialista en

Entrenamiento de Fuerza

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Inscripciones y contacto09.

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CÓMO RESERVAR TU PLAZA

• Accede a nuestra web y ponte en contacto con nosotros enhttp://www.activapro.es/contacto o manda un email a [email protected]

• Indica tus datos personales y a qué jornada/s quieres asistir

• Te enviaremos un email confirmando tu plaza o indicándote que estás en listade espera

• El aforo es limitado y las plazas se cubrirán por riguroso orden de solicitud

• Si finalmente no puedes asistir, por favor ponte en contacto con nosotros ycancela tu plaza para que podamos avisar a aquellos interesados que sequedaron fuera

• Si no asistes y no cancelas tu plaza, lamentamos decirte que perderás tuprioridad en futuras jornadas

¡Prepárate para el cambio!

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