PNL_en_el_aula

07/11/2013

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Tu invitacin al cambio

NEUROCOACHING

INTELIGENCIA EMOCIONAL

PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA

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PNL EN EL AULA

PNL (Programacin Neurolingstica)

Origen.Definicin.Principios fundamentales de aplicacin en el aula.

NEUROCOACHINGINTELIGENCIA EMOCIONAL


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Programacin Neurolingstica

CMO LO HACEN?

Llevaron a cabo el proceso de discernir la secuencia deideas y comportamientos que permiten cumplir una tareacon xito

Richard Bandler y John Grinder

Fritz PerlsVirginia Satir

Milton Erickson

Aos 70. Universidad de California



PROGRAMACIN: Experimentamos la realidad atravs de los sentidos y otros filtros y vamosformando nuestros propios programas en base a losque actuamos.

NEURO: Esos programas los grabamos en nuestrasredes neuronales.

LINGSTICA: En base a esos programas noscomunicamos con el exterior y con nosotros mismostanto de manera verbal como no verbal.



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La PNL constituye un modelo, formal y dinmico de CMO funciona el cerebro; cmo percibimos el mundo, cmo filtramos y procesamos la informacin y cmo actuamos en base a los programas que tenemos grabados.



Para qu sirve la PNL? Autoconocimiento

Gestin Emocional

Aprendizaje

Ampliar nuestros mapas

Comunicacin

Establecer y alcanzar objetivos

Cambiar creencias limitantes

Tratar bloqueos y miedos

Gestionar conflictos internos

Cambio de hbitos



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Cada persona tenemos un mapa.

Los mapas cambian.

Ningn mapa es ms real o verdadero.

Los mapas ms efectivos tienen un nmero amplio y rico de posibilidades y alternativas.

Lo que nos limita no es la realidad sino las posibilidades percibidas a travs de nuestros mapas.

Nuestros mapas estn formados por: experiencias, cultura, creencias y valores, lenguaje

1. El mapa no es el territorio.



Principios de la PNL



2. Todo comportamiento tiene una intencin positiva en su origen.

Para qu?

Qu es lo que te aporta este comportamiento?

Qu es lo que quieres obtener cuando haces eso?

La PNL dice que podemos cambiar el comportamiento pero teniendo en cuenta que se mantenga el beneficio que obtenemos.

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1. INCOMPETENCIA

INCONSCIENTE

(slo s que no lo s, no lo

necesito)

2. INCOMPETENCIA

CONSCIENTE

( necesito aprender, tengo la

necesidad, pero no tengo

recursos)

3. COMPETENCIA

CONSCIENTE

(ya tengo la capacidad pero an

necesito atencin y

concentracin)

4. COMPETENCIA

INCONSCIENTE

(automtico, tengo el hbito)



3. Todo proceso de aprendizaje tiene 4 niveles.



Actitudes que dificultan el aprendizaje

-Certeza ya lo s.-Arrogancia ya s todo lo que necesito.-Inseguridad esto es muy complicado.

Actitudes que facilitan el aprendizaje

-Curiosidad quiero saber ms de esto.-Apertura esto es una oportunidad para mi desarrollo.-Asombro esto es nuevo y me parece estupendo.-Tener un feedback sobre el proceso de aprendizaje.

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Al igual que vemos, omos, tocamos, olemos y sentimos el mundo externo, nos RE-PRESENTAMOS el mundo usando los sentidos de manera interna.

SISTEMAS REPRESENTACIONALES:Es la manera en la que captamos, almacenamos, codificamos y representamos la informacin de los canales sensoriales en nuestra mente.

Los sistemas representacionales el VISUAL, el AUDITIVO y el KINESTSICO



4- Cada uno tenemos un sistema representacional preferente

Lo usamos de manera externa cuando miramos el mundo exterior yprestamos atencin a las imgenes.

Lo usamos de manera interna cuando recordamos imgenes,imaginamos, soamos despiertos.

Utilizan palabras que remiten al sentido de la vista, por ejemplo; visible, claro, a primera vista, evidentemente, perspectiva, distancia, tamao, observar, resplandeciente, etc.

Sistema visual



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Lo usamos externamente cuando prestamos atencin a los sonidos externos, msica, ruidos, voces, conversaciones.

Lo usamos internamente cuando estamos hablando con nosotros mismos o recordando o imaginando conversaciones o sonidos.

Usan palabras desde el sistema auditivo, por ejemplo: escuchar, or bien, hacerse el sordo, me suena, etc.

Sistema auditivo



Incluye sensaciones externas e internas de conciencia corporal, la sensacin de temperatura y humedad, as como la sensacin de equilibrio. Tambin se incluyen en el sistema kinestsico el sentido gustativo y olfativo.

Las emociones tambin se incluyen en el sistema kinestsico.

Lo usamos cuando recordamos o imaginamos sensaciones o emociones.

Utilizan en forma preferente palabras como, por ejemplo; sentir, contacto, tomar a pecho, me da en la nariz, tocar, mal presentimiento, etc.

Sistema kinestsico



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Los sistemas representacionales no se usan de manera aislada.

Todos somos combinaciones de los tres sistemas representacionales si bien tenemos uno PREFERENTE.

Las personas con un desempeo sobresaliente tienen los tres sistemas representacionales nivelados.



Caractersticas del alumno segn su sistema representacional preferente

S.R.P. VISUALCONDUCTA-Organizado, ordenado, observador .-Preocupado por su aspecto.-Hablan rpido y en volumen alto.-Muestra en la cara sus emociones. -Garabatea o escribe mientras escucha.-Olvidan transmitir mensajes verbales.

S.R.P. AUDITIVOCONDUCTA-Habla solo, se distrae fcilmente.-Mueve los labios al leer.-Facilidad de palabra. -No le preocupa especialmente su aspecto.-Monopoliza la conversacin.-Modula el tono de voz. Hablan a ritmo medio.-Expresa sus emociones verbalmente.-Hablan con ellos mismos mientras trabajan.

S.R.P. KINESTSICOCONDUCTA-Responde a muestras de cario.-Le gusta tocar todo.-Habla tocndose las manos o el cuerpo.-Tono de voz ms grave y barbilla hacia abajo.-Hablan lentamente.-Expresa sus emociones con movimientos.- Les cuesta estar quietos.

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S.R.P. VISUALAPRENDIZAJE-Aprende lo que ve.-Le cuesta recordar lo que oye.-Prefiere leer a que les lean.-Se distrae cuando hay movimiento. El ruido no le molesta demasiado.

MEMORIA-Recuerda lo que ve, caras pero no nombres.

LECTURA-Le gustan las descripciones, a veces se queda con la mira perdida imaginando la escena.

S.R.P. AUDITIVOAPRENDIZAJE-Aprende lo que oye a base de repetirse a si mismo todo el proceso. -Si se le olvida un paso se pierde.-No tiene visin global.-Se distrae cuando hay ruido.

MEMORIA-Recuerda lo que oye, nombres pero no caras.

LECTURA-Le gustan los dilogos-Evita las descripciones largas, mueve los labios.-Le gusta leer en voz alta

S.R.P. KINESTSICOAPRENDIZAJE-Aprende con lo que toca y hace.-Necesita estar involucrado personalmente en alguna actividad.-Se distrae cuando las explicaciones no le involucran de alguna forma.MEMORIA-Recuerda lo que hizo o la impresin general que algo le caus, pero no los detalles.LECTURA-Le gustan las historias de accin, se mueve al leer.-No es un gran lector.



S.R.P. VISUALIMAGINACIN-Piensa en imgenes.ALMACENA LA INFORMACIN-Rpidamente y en cualquier orden.

COMUNICACIN-Se impacienta si tiene que escuchar mucho rato seguido.Usa palabras como ver, aspecto-Necesitan ser mirados mientras hablan para sentirse escuchados.

ACCESOS OCULARES-Los ojos van arriba: a la izquierda para recordar y a la derecha para imaginar.

S.R.P. AUDITIVOIMAGINACIN-Piensa en sonidos.ALMACENA LA INFORMACIN-De manera secuencial y por bloques enteros (se pierde si le preguntas por un elemento aislado.COMUNICACIN-Le gusta escuchar, pero tiene que hablar ya. Hace largas y repetitivas descripciones. Usa palabras como sonar, ruido-Necesita una comprobacin auditiva de que se les escucha.-Si no terminan una idea no pasan a otra.ACCESOS OCULARES-Los ojos van a la lnea media: izquierda para recordar sonidos y a la derecha para imaginarlos.

S.R.P. KINESTSICOIMAGINACIN-Siempre en movimiento.ALMACENA LA INFORMACIN-Mediante la memoria muscular.

COMUNICACIN-Se toca al hablar, necesita contacto fsico. Se acerca mucho a su interlocutor, se aburre enseguida. Usa palabras como tomar, impresin

ACCESOS OCULARES-Los ojos van hacia abajo: izquierda para dilogo interno y derecha para sensaciones.

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Cmo usar los S.R. para facilitar el aprendizaje?

VISUALVer, mirar, imaginar, leer, dibujos, vdeos, carteles, mapas, fotos, diapositivas, tarjetas.

KINESTSICOTocar, mover, sentir, trabajo de campo, ejercicios, demostraciones, bailar, pintar, laboratorio, hacer cosas, reparar

AUDITIVOEscuchar, cantar, ritmo, debates, discusiones, entrevistas, hablar

Con actividades que incluyan los 3 sistemas.



Cmo ensearamos ortografa?1- Escribir la palabra en la pizarra o el papel y hacer una foto mental.2- Cerrar los ojos y escribir la palabra con la mano o con la punta del a nariz.3- Deletrear de atrs hacia delante y al revs.

Cmo saber si la escritura es correcta?Decirse la palabra + recuerdo visual + sensacin de correccin

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Una estrategia es la secuencia ordenada de pensamientos que se traduce en una secuencia ordenada de acciones.

Las estrategias nos permiten averiguar cmo aprendemos, cmo llevamos a cabo con xito determinada actividad y as aprender a aprender. La mayor parte de nuestros procesos son inconscientes y gracias a las estrategias podemos pasarlo a la parte consciente.

Tenemos:- Estrategias de decisin.- Estrategias de motivacin.- Estrategias de aprendizaje.- Estrategias de memoria.

5. Se puede conseguir la excelencia conociendo las estrategias de xito.



Se trata de plantearse

Cmo actan los profesores/alumnos que son excelentes?

Qu uso hacen de las presuposiciones de la PNL?

Cmo equilibran los predicados visuales, auditivos o kinestsicos en la comunicacin?

Cmo logran comprender los mapas de los dems?

Cmo reaccionan ante un estmulo desagradable?

Cmo gestionan sus emociones?

Cmo consiguen los profesores en ellos y en el alumnado un estado potenciador de recursos?

Cmo se auto-motivan?

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Estrategia para descubrir recursos:

PODEMOS HACER(NOS) PREGUNTAS:- Qu necesitas para..?- Qu te impide hacerlo?- Qu pasara si lo hicieras?- Hubo alguna vez que pudiste.cmo lo hiciste?- De qu otra manera podras hacerlo?- Cmo te gustara hacerlo? Cundo?- Cmo crees que te vas a sentir cuando lo termines?

Cuando nos proponen o nos proponemos algo, de manera inconsciente actan sobre nosotros ciertas preguntas:1-SOY CAPAZ? SI NO2-QU CONSEGUIR?Motivaciones: extrnsecas, trascendentes, intrnsecas3-VALE LA PENA?SI NO



Estrategia de motivacinPor qu hay alumnos automotivados que reaccionan positivamente a cualquier estmulo y otros a los que es imposible arrancarles un mnimo de ilusin?Por qu hay docentes que se suman entusiasmados a cualquier tarea y otros reacios a intentar nuevas cosas? qu factores mantienen a las personas motivadas?

Hay dos fuentes de motivacin universales:1-Acercarse a: que nos acerca a lo que consideramos placentero. Hacemos las cosas para conseguir algo.2- Alejarse de: nos permite alejarnos de lo desagradable. Hacemos algo para evitar algo.

Las dos estrategias sirven pero cul de las dos estrategias es ms eficaz?

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Estrategia para motivar



Se trata de imaginarse viviendo como si el objetivo que persiguen se hubiera conseguido.

Visualizar lo que veran, or lo que se diran a s mismos/as, lo que los dems les diran, sentir lo que sentiran, si hubiesen conseguido lo que se han propuesto.

Se trata de vivir todo esto siendo el protagonista de la escena para que tenga mucha ms fuerza.



Estrategia para despertar el inters por la lectura

Las personas que gozan con la lectura la describen como una inmersin en un mundo distinto, como un sumergirse en una realidad alternativa que les hace vivir una realidad distinta.

Lo que hacen los buenos lectores y las buenas lectoras es imaginarse lo que leen como real y vivirse DENTRO de la historia. Cuando se hace as, la literatura se convierte en algo realmente enriquecedor....

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Por lo tanto, podemos ensear a los alumnos a meterse DENTRO de las historias.

Para ello podemos leer un cuento o una historio y pedirles que se lo imaginen mentalmente.

Tienen que imaginarse lo que veran, lo que oiran, lo que oleran, lo que notaran... si estuviesen DENTRO de la historia, si lo estuviesen VIVIENDO.

Posteriormente podemos comentar lo ledo: qu habis visto?, qu habis odo?, cmo eran las voces?, cmo era lo que habis imaginado? Al hacerles caer en detalles distintos se dan cuenta que su imaginacin puede enriquecerse ms, con lo que su disfrute ser todava superior.



Estrategia para contestar preguntas escritasEn general, podramos decir que son los tres pasos siguientes:1) Saber lo que hay que decir.2) Saber cmo decirlo.3) Escribirlo.

Pasos previos:Imprescindible tener unos conocimientos que explicar.Entender con claridad lo que se les pregunta para poder responderlo.Primer paso: Listar las ideas que se pueden explicar en este punto.Segundo paso: Ordenar y estructurar las ideas anteriores ponindolas en relacin unas con otras. Tercer paso: Darle una forma escrita definitiva: Cuarto paso: Antes de dar por terminada la explicacin escrita debemos releer el texto Es en este punto en el que se aaden pequeas correcciones.

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Estrategias para favorecer el aprendizajeRESPIRACIN ABDOMINALTe proponemos que ejercites la respiracin abdominal en una situacin de calma, para que, cuando debas enfrentarte a una situacin estresante, puedas activarla de forma casi inconsciente. Sintate con la espalda apoyada en el respaldo y las plantas de los pies apoyados en el suelo. Lleva tus manos al abdomen, a la zona del ombligo.Respira lenta y acompasadamente a travs de la nariz dirigiendo aire hacia el diafragma mientras cuentas hasta 3. Tu abdomen y tus manos subirn con cada inspiracin. Retn el aire contando hasta 2. Luego espira de manera lenta, larga, profundamente mientras cuentas hasta 3. Se consciente cmo tus manos bajan con cada espiracin. Comprueba cmo te vas relajando.



Estrategias para ejercitar nuestro cerebro

1- Ducharse con los ojos cerrados. Tpate un ojo para que pierdas la percepcin de la profundidad, por lo que el cerebro tendr que confiar en otras vas.

2-Usar la mano no dominante.

3-Lee en voz alta: Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio.

4-Cambia tus rutinas. Experimenta lo inesperado.

5-Cambia las cosas de lugar. Al saber dnde est todo, el cerebro ya construy un mapa.

6-Aprende algo nuevo.

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Anclar = grabar en una persona un estado emocional intenso ,utilizando un estmulo sensorial externo.

Las anclas pueden ser resultado de un estmulo visual, auditivo , kinestsico o su combinacin.

Existen anclajes positivos y anclajes negativos:Los anclajes positivos nos traen una buena sensacin o nos ayudan a realizar alguna tarea Buenos hbitos.Los anclajes negativos nos causan una mala sensacin o nos obligan a realizar algo que no queremos, actos repetitivos como malos hbitos

Existen anclajes conscientes y anclajes inconscientes.

6. Los anclajes nos ayudan a acceder a un estado de recursos.

Lo que dice la PNL es que podemos utilizarlas de manera consciente para grabar en los nios momentos de excelencia que posteriormente servirn para reactivar ese estado interno.

Por ejemplo: llega el nio ha sacado la nota ms alta de la clase o ha mejorado mucho en su nota. Debes anclarlo! Gurdalo en su cofre. Cmo? Revisemos los tres sistemas (V.A.K.)Ponte a su altura, mrale a los ojos y sonrele (ancla visual). Luego coloca una mano en su hombro o dale una palmadita en la espalda (ancla kinestsica). Entonces felictale con una frase tipo Estoy muy satisfecho con tu trabajo. Sigue as (ancla auditiva). Se hace en el momento o hacindole revivirlo. Puedes ir aadiendo logros en ese ancla, en el mismo lugarpara hacerla ms efectiva.



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PNL (Programacin Neurolingstica)PNL (Programacin Neurolingstica)PNL (Programacin Neurolingstica)PNL (Programacin Neurolingstica)

Origen.Definicin.Principios fundamentales de aplicacin en el aula:

1-El mapa no es el territorio2-Todo comportamiento tiene una intencin positiva en su origen3-Todo proceso de aprendizaje tiene 4 niveles4-Cada uno tenemos un sistema representacional preferente5-Se puede conseguir la excelencia conociendo estrategias de xito6 Los anclajes nos ayudan a acceder a un estado de recursos

Qu te llevas?Qu te llevas?Qu te llevas?Qu te llevas?



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BIBLIOGRAFA

Aprendizaje dinmico con PNL Robert Dilts

La estructura de la magia Richard Bandler y John Grinder

El poder sin lmites Anthony Robbins

PNL para docentes Albert Serrat

Programacin Neurolingstica y sus estilos de aprendizaje Prez Jimnez ,J.

NEUROCOACHING

INTELIGENCIA EMOCIONAL


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