Universidad de las Fuerzas Armadas “ESPE”

Universidad y Buen VivirDesarrollo del Módulo 2

Gabriela Estefanía Flores Chávez

Realiza un cuadro como el que se presenta a continuación y escribe 5 conductas positivas y con 5 negativas que repites habitualmente, por ejemplo: “Yo soy… estudioso”, “Yo soy… desordenado”. Si puedes llenar este cuadro con alguien que te conozca bien como un familiar o una amigo/a de mucho tiempo, mejor.

Autoconocimiento

Escriba YO SOY….. (positivos) Escriba YO SOY …. (negativos)Yo soy PUNTUAL Yo soy CAPRICHOSAYo soy SINCERA Yo soy RENCOROSAYo soy RESPETUOSA Yo soy TERCAYo soy FELIZ Yo soy DISTRAIDAYo soy AMABLE Yo soy PERFECCIONISTA

Respóndete:

¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?Las Conductas Positivas.¿Por qué?Porque son cosas que aceptamos con facilidad en relación a las negativas, ya que muchas veces nos avergonzamos y nos cuesta aceptar y corregirlas.¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal?En mi pienso, que hago cosas buenas a diario pero no me siento perfeccionista ya que a veces cometo errores y después me arrepiento.¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo? Creo que en las dos cosas son valiosas , ya que es importante darse cuenta de lo malo y así poder corregirlo y buscar una solución y de lo bueno para seguir mejorando cada día y poder dar de mi cosas buenas. Has un listado de tus cincos talentos principalesJugar BásquetSer AtletaLeer muchos librosCocinarCuidar niños

Lee el siguiente texto que ha sido tomado del documento Universidad y Buen Vivir Responde las siguientes preguntas que te harán evaluar como te sientes con tu imagen personal

Como te sientes cuando te ves en el espejo?Me siento excelente bien por que se quien soy por fuer y por adentro y mas vale por dentro que por fuera.

Como te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o en internet?Me da igual por que quien soy y solo a mi me importa saber quien soy, y quien sabe como serán ellas.

Que crees que las personas piensan de tu apariencia física?No lo se, pero mis VERDADEROS AMIGOS saben que soy sincera y YO ME CREO LINDA Y SE QUE SOY LINDA.

¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a mostrando tu cuerpo?Ósea no es que me incomoda amostrar mi cuerpo, pero en la playa me da vergüenza porque pienso que todos me observan y talvez me están criticando, por eso nunca me baño con terno de baño.

¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?En el colegio como en decimo por que mis orejas ya que son bien chiquitas y porque no me gustaba soltarme el cabello y solo lo tenia recogido y parecía hombre.

¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?No cuando es mi novio se que me esta molestando y si mi de vergüenza pero es aceptable. Pero cuando es otro tipo de persona como mis amigos les respondo “lo se soy linda” y un gracias pero no me avergüenzo y sigo siendo feliz

Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo

Mis cejas Mis ojos Mi abdomen Mi pies Mi cabello

Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física

Curiosa Valiente Verdadera Confianza Orgullosa de lo que soy

Imagen Personal

El siguiente ejercicio tiene como objetivo sincerar la imagen que proyecto hacia los demás y lo que los demás encuentran en mí.

Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de una persona que te conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de confianza:

LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ(Características, cualidades, defectos, valores, fortalezas,

debilidades)

LO QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO ME DOY CUENTA(Características, formas de actuar que los demás dicen que soy y no

me doy cuenta)

Alegre Terca

Responsable Optimista

Amigable Despistada

Dedicada Desordena

Honesta Sincera

LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ(Características que yo tengo y no dejo que los otros vean en mí por miedo, desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado)

LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ(Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mi y

que me impiden ser)

Confiada Orgullosa de la vida

Curiosa Solidaria

Sobreprotectora Puntual

Atrevida Tierna

Inteligente Amigable

Foda Personal

Autoconocimiento

Cual es el sentido de mi vida?Darle felicidad a mi alma y a mi familia.Para que estoy en este mundo?Para cumplir el camino que Dios me tiene preparado y para que mis padres se sientan orgullosos de mi.Cuales son los principios con los cuales me siento identificado?Nunca olvidar mis raíces y quien soy Nunca mirar atrásSeguir adelanteSer humilde como mis padres me inculcaronSer sincera conmigo mismo y con los demásCuales son mis valores principales?PuntualResponsableSolidariaAmableValienteDisciplinadaCon que me siento comprometida?Conmigo mismoCon la vidaCon Dios Con mis padres

Estructura del Proyecto

Autoconocimiento

Cuales han sido mis intereses desde la edad temprana?Encontrar la cura para la enfermedad de mi madre.Ayudar a quienes mas lo necesitanEncontrar solución a la pobrezaAyudar a las personas adultasCuidar y recoger todos los perros desamparadosCuales han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora?Primeramente mis padres les agradezco por educarme como gente de bien.Mis abuelos que no los tengo pero sabían que iba hacer en el futuro.Mi Dios que ya me tenia un camino destinado.Cuales han sido en mi vida los principales éxitos y fracasos? Cuales han sido mis decisiones mas significativas?

Éxitos Fracasos

Graduarme del Colegio con honores Confiar en que mi nota no alcanzaba y no postular

Hablar tres idiomas Malas notas

Aprobar una excelente Universidad No comenzar rápido mi carrera

Árbol Genealógico

Abuelito Leónidas Abuelita Targelia Abuelito Carlos Abuelita Dalinda

Luis Antonio Flores Veintimilla Meris Alicia Chávez Zambrano

Gabriela Estefanía Flores Chávez Emilia Antonia Flores Chávez

Misión Personal

¿Cómo me gustaría ser recordado? Como una buena persona, confiable, alegre, alguien especial. ¿Qué cosas te motivan e inspiran vivir? Empezar a conocer como en realidad es el mundo. ¿Qué factores tienen mayor influencia en tus decisiones? La responsabilidad que siento al hacer las cosas. ¿Por qué razones haces las cosas? Para superarme y mejorar cada día de mi vida. ¿Qué le da significado a tu vida? Mi familia, mis mascotas y todas las personas que han estado en mi vida. ¿Cuáles son tus sueños y aspiraciones mas profundas? Llegar a ser una profesional y tener una vida alegre y feliz con todos los que me rodean.

Autobiografía

Mi nombre es Gabriela Estefanía Flores Chávez nací el 14 de febrero de 1997, mis padres son Luis Flores y

Alicia Chávez, tengo una hermana menor. Me gusta el chocolate, mi comida favorita es la pizza, mi color

preferido es el café y tengo una cachorrita llamada Emma.

Cuando era pequeña quería ser doctora pero con el pasar de los años mi idea sobre mi futuro fue

cambiando y con ayuda de mis padres pude decidir que la biotecnología era lo que realmente quería.

La secundaria la estudié en el Colegio Militar “Eloy Alfaro” siendo una de las mejores de la promoción y en lo

que realmente soy buena en las matemáticas y en química ya que son las materias que mas me gustan.

Estudie ingles durante 3 años por lo cual tengo un alto nivel en el mismo, y también un poco de francés,

entre mis deportes favoritos esta jugar básquet y la natación que es algo que realizo desde niña.

Escribe tu:Misión: Es terminar el curso de nivelación para si poder empezar a estudiar mi carrera y poder llegar a ser una gran profesional, seguir creciendo como persona y mejorar cada día en cada cosa que se aprenda y no descuidar a mi familia.

Visión: Pues dentro de algunos años espero finalizar la carrera y pensar en que sector puedo especializarme para así poder conseguir un buen trabajo y mejorando algunas cosas de mi como la timidez y poder depender de mi misma.

Objetivo: Graduarme de la ESPE consiguiendo todo lo que me proponga. Fortalecer los lazos entre mis amigos y familia. Conseguir un buen empleo. Especializarme una vez concluida mi carrera. Madurar y poder independizarme con ayuda de mis padres.

Metas 2016 2017 2018 2019 2020

Descripción de las metas

Aprobar el curso de nivelación.

Hacer buenas amistades en las que pueda confiar.

Avanzar en mis estudios.

Hacer mis deportes

Seguir mis estudios y mejorar cada día.

Cuidar de mis

mascotas.

Empezar la carrera de biotecnología.

Adaptarme a la nueva etapa de la universidad

Seguir el segundo semestre de mi carrera.

Seguir creciendo como persona.

Formulación de estrategiasInternas

Externas Oportunidades

Responsable. Independiente. Estudiosa Apoyo de Familia y amigos

Tímida y callada. Despistada. Sentir pena por muchas

cosas.

Estudiar en una buena Universidad

Mejorar en cada aspecto. Conocer nuevas cosas.

Personas interesadas. Dificultad en estudios. Adicciones.

Debilidades

Amenazas

Fortalezas

Tu LegadoUn poco más de persistencia, un poco más de esfuerzo, y lo que parecía irremediablemente un fracaso puede convertirse en un éxito glorioso.ConclusionesHacer y tener un plan de vida es autocorregirnos y planear nuestro futuro, definir las prioridades de la vida y seguir auto evaluándonos.