Plan de Vida

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Lic. Schery Berlanga GarcíaOrientación Educativa

Lic. Schery Berlanga GarcíaOrientación Educativa

Iniciando el CaminoIniciando el Camino

» ¿Qué necesito para ser feliz y exitoso?

» Lluvia de ideas

» ¿Qué necesito para ser feliz y exitoso?

» Lluvia de ideas

Los 7 hábitos de los adolescentes Áltamente Efectivos

Los 7 hábitos de los adolescentes Áltamente Efectivos

Victoria privada

Hábito 3

Hábito 2

Hábito 1

Poner primero lo primero

Comenzar con el fin en la mente

Ser proactivo

Victoria Pública

Hábito 6

Hábito 5

Hábito 4

Pensar ganar - ganar

Buscar primero entender y luego ser Entendido

sinergizar

Afilar la Sierra

Hábito 7

¿Qué son los hábitos?¿Qué son los hábitos?

» Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente.

» “siembra un pensamiento y cosecharás un acto; siembra un acto y cosecharás un hábito; siembra un hábito y sembrarás una personalidad; siembra una personalidad y sembrarás un destino”

» Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente.

» “siembra un pensamiento y cosecharás un acto; siembra un acto y cosecharás un hábito; siembra un hábito y sembrarás una personalidad; siembra una personalidad y sembrarás un destino”

Paradigmas y principiosParadigmas y principios» Un paradigma es una percepción, la forma

en como vemos algo, marco de referencia o creencia.

» Escribe en tu cuaderno 5 paradigmas modernos

» “La televisión no podrá conservar ningún mercado que capte después de los primeros seis meses. La gente se cansará de ver una caja de madera todas las noches” Darryl F. Zanuch. Director de la 20th Century Fox en 1946

» Un paradigma es una percepción, la forma en como vemos algo, marco de referencia o creencia.

» Escribe en tu cuaderno 5 paradigmas modernos

» “La televisión no podrá conservar ningún mercado que capte después de los primeros seis meses. La gente se cansará de ver una caja de madera todas las noches” Darryl F. Zanuch. Director de la 20th Century Fox en 1946

» Escribe 5 razones negativas para tener paradigmas

» Sé el hijo de Luis XVI» Cámbia tus paradigmas, busca

información, y compléta el panorama

» Escribe 5 razones negativas para tener paradigmas

» Sé el hijo de Luis XVI» Cámbia tus paradigmas, busca

información, y compléta el panorama

Paradigmas de la vidaParadigmas de la vida

» Centrado en tus amigos» Escribe 3 ventajas y 3 desventajas de

tener como prioridad a tus amigos» Centrado en cosas» Escribe tus 5 prioridades materiales» “si lo que soy es lo que tengo, cuando

se pierde lo que tengo entonces ¿quién soy?

» Centrado en tus amigos» Escribe 3 ventajas y 3 desventajas de

tener como prioridad a tus amigos» Centrado en cosas» Escribe tus 5 prioridades materiales» “si lo que soy es lo que tengo, cuando

se pierde lo que tengo entonces ¿quién soy?

» Centrado en la pareja» Centrar tu vida en otra persona no

demuestra que la amas sino que dependes de ella

» Centrado en la escuela» Centrado en los padres» ¿Qué otro centro de tu vida

existe?

» Centrado en la pareja» Centrar tu vida en otra persona no

demuestra que la amas sino que dependes de ella

» Centrado en la escuela» Centrado en los padres» ¿Qué otro centro de tu vida

existe?

Centrado en principiosCentrado en principios

» Los principios son la base para un buen hábito.» Pasos de bebé» La próxima vez que te veas al espejo, di algo positivo de

ti mismo» Di gracias a alguien hoy» Cambia un paradigma negativo de ti mismo» Trata a los demás como quieres que te traten a ti» Lo que lees y escuchas está en sintonía con tus

principios» Haz más de lo que se espera de ti

» Los principios son la base para un buen hábito.» Pasos de bebé» La próxima vez que te veas al espejo, di algo positivo de

ti mismo» Di gracias a alguien hoy» Cambia un paradigma negativo de ti mismo» Trata a los demás como quieres que te traten a ti» Lo que lees y escuchas está en sintonía con tus

principios» Haz más de lo que se espera de ti

La victoria privadaLa victoria privada

» La cuenta de banco personalAntes que tengas victorias públicas,

gana tus batallas internas.

» La cuenta de banco personalAntes que tengas victorias públicas,

gana tus batallas internas.

El banco personal negativo

El banco personal negativo

» Sucumbes fácilmente a la de tus compañeros» Luchas con sentimientos de depresión e

inferioridad» Te preocupas demasiado por lo que piensan

los demás de ti» Actúas de forma arrogante para ocultar tus

inseguridades» Te autodestruyes al abusar de drogas,

pornografía y demás» Sientes fácilmente envidia, en especial cuando

alguien cercano a ti tiene éxito

» Sucumbes fácilmente a la de tus compañeros» Luchas con sentimientos de depresión e

inferioridad» Te preocupas demasiado por lo que piensan

los demás de ti» Actúas de forma arrogante para ocultar tus

inseguridades» Te autodestruyes al abusar de drogas,

pornografía y demás» Sientes fácilmente envidia, en especial cuando

alguien cercano a ti tiene éxito

Banco personalBanco personalDepósitos CBP Retiros CBPCumplir con promesas hechas a nosotros mismos

Romper promesas personales

Realizar pequeños actos generosos

Ver sólo por uno mismo

Ser amable con uno mismo Darse de golpes

Ser honesto Ser deshonesto

Renovarse Desgastarse

Aprovechar nuestros talentos Descuidar nuestros talentos

El fin en la menteEl fin en la mente

» ¿Qué hiciste con tu vida el último año?» ¿Cómo te sientes contigo mismo?» ¿Qué características posees?» Controla tu propio destino o alguien

más lo hará?» Escribe un enunciado de misión

» ¿Qué hiciste con tu vida el último año?» ¿Cómo te sientes contigo mismo?» ¿Qué características posees?» Controla tu propio destino o alguien

más lo hará?» Escribe un enunciado de misión

Descubriendo tus talentosDescubriendo tus talentos

» Contesta los pasos hacia tu talento» “La mayoría de nosotros no hará

grandes cosas. Pero podemos hacer cosas pequeñas de forma grandiosa”

» Maren Mouritsen

» Contesta los pasos hacia tu talento» “La mayoría de nosotros no hará

grandes cosas. Pero podemos hacer cosas pequeñas de forma grandiosa”

» Maren Mouritsen

Hábito 3 Poner primero lo primero

Hábito 3 Poner primero lo primero

Urgente No urgente

El morosoEl que marca prioridades

El sumiso El flojo

importante

No im

portante

CARPE DIEMCARPE DIEM

» CONQUISTAR EL DÍA» HAGAN SUS VIDAS

EXTRAORDINARIAS» MIS PARADIGMAS SE VUELVEN

REALES CUANDO YO NO HAGO NADA PARA CAMBIARLOS

» CONQUISTAR EL DÍA» HAGAN SUS VIDAS

EXTRAORDINARIAS» MIS PARADIGMAS SE VUELVEN

REALES CUANDO YO NO HAGO NADA PARA CAMBIARLOS

La victoria públicaLa victoria pública

» Las relaciones» Hábito 4: Pensar ganar- ganar» Hábito 5: Busca primero entender

luego ser entendido» Hábito 6: Sinergizar

» Las relaciones» Hábito 4: Pensar ganar- ganar» Hábito 5: Busca primero entender

luego ser entendido» Hábito 6: Sinergizar

Construyendo relacionesConstruyendo relaciones

» ¿Cómo están tus relaciones?» Realiza un cuadro y enumera del 1

al 5 de acuerdo a como consideras que están tus relaciones con los demás:

» Papás, amigos, hermanos, novia (o), maestros

» ¿Cómo están tus relaciones?» Realiza un cuadro y enumera del 1

al 5 de acuerdo a como consideras que están tus relaciones con los demás:

» Papás, amigos, hermanos, novia (o), maestros

Claves para las relacionesClaves para las relaciones

» Cumplir promesas» Pequeños actos de generosidad» Sé leal» Escucha» Discúlpate» Fijar expectativas claras

» Cumplir promesas» Pequeños actos de generosidad» Sé leal» Escucha» Discúlpate» Fijar expectativas claras

Hábito 4: Pensar ganar- ganar

Hábito 4: Pensar ganar- ganar

» Ganar- perder: el TÓTEM» Perder- ganar: el TAPETE» Perder- perder: EL ESPIRAL

DESCENDENTE» Ganar- ganar: el BUFFET EN QUE

PUEDES COMER TODO LO QUE PUEDAS

» Ganar- perder: el TÓTEM» Perder- ganar: el TAPETE» Perder- perder: EL ESPIRAL

DESCENDENTE» Ganar- ganar: el BUFFET EN QUE

PUEDES COMER TODO LO QUE PUEDAS

Para poder ganar- ganarPara poder ganar- ganar

» Gana tu victoria personal primero» Evita los tumores gemelos:

COMPETIR Y COMPARAR

» Gana tu victoria personal primero» Evita los tumores gemelos:

COMPETIR Y COMPARAR

Competir y compararCompetir y comparar

» Ventajas» desventajas

» Ventajas» desventajas

Hábito 5: busca primero enteder luego ser

entendido

Hábito 5: busca primero enteder luego ser

entendido » Tengo dos oídos y una boca :

HELLOOOOO?» Cinco malos estilos para escuchar:1. Distraerse2. Fingir que se escucha3. Escuchar selectivamente4. Escuchar sólo a palabras5. Escuchar de forma egocéntrica

» Tengo dos oídos y una boca : HELLOOOOO?

» Cinco malos estilos para escuchar:1. Distraerse2. Fingir que se escucha3. Escuchar selectivamente4. Escuchar sólo a palabras5. Escuchar de forma egocéntrica

Escuchar genuinamenteEscuchar genuinamente

» El 7% de la comunicación está contenida en las palabras

» 53% lenguaje corporal» 40% tono y sentimiento de la voz» Yo no dije que tenías un problema con

tu actitud» Yo no dije que tú tenías un problema

con tu actitud

» El 7% de la comunicación está contenida en las palabras

» 53% lenguaje corporal» 40% tono y sentimiento de la voz» Yo no dije que tenías un problema con

tu actitud» Yo no dije que tú tenías un problema

con tu actitud

Comunicarme para escuchar

Comunicarme para escuchar

» Escucha con tus ojos, corazón y oídos

» Empatía» Practica el reflejo

» Escucha con tus ojos, corazón y oídos

» Empatía» Practica el reflejo

Imitar Reflejar

Repetir palabras Repetir el significado

Utiilzar las mismas palabras Utilizar tus propias palabras

Frío e indiferente Cálido y atento

Frases de reflejoFrases de reflejo

» A mi me parece que sentiste que..» Así, como yo lo veo...» Puedo notar que sientes...» Tú sientes que...» Así, lo que estás diciendo es ...

» A mi me parece que sentiste que..» Así, como yo lo veo...» Puedo notar que sientes...» Tú sientes que...» Así, lo que estás diciendo es ...

ejercicioejercicio

» Mantener contacto ocular» Estilos de comunicación» Teléfono descompuesto» ortografía

» Mantener contacto ocular» Estilos de comunicación» Teléfono descompuesto» ortografía

SinergiaSinergia

» Parvada de pájaros» Ejercicio de compañerismo» Se logra la sinergia cuando dos o más

personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, más elevada

» Parvada de pájaros» Ejercicio de compañerismo» Se logra la sinergia cuando dos o más

personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, más elevada

Cuadro comparativoCuadro comparativoSinergia es Sinergia no esCelebrar diferencias Tolerar diferencias

Trabajar en equipo Trabajar independientemente

Tener la mente abierta

Pensar que siempre tienes la razón

Hallar f ormas nuevas y mejores

Hacer compromisos

Plan de acción para lograr la sinergia

Plan de acción para lograr la sinergia

» Define la oportunidad o problema

» La vía de los demás

» Mi vía

» Tormenta de ideas

» Vía elevada

» Define la oportunidad o problema

» La vía de los demás

» Mi vía

» Tormenta de ideas

» Vía elevada

Hábito 7: Afilar la sierraHábito 7: Afilar la sierra

» Cuerpo

» Mente

» Corazón

» Alma

» Cuerpo

» Mente

» Corazón

» Alma

EjerciciosEjercicios

» El árbol sin raíz» Vemos diferente» Ejercicio de frutas» Problemas de razonamiento» Juego de los bloques. Teoría

capitalista

» El árbol sin raíz» Vemos diferente» Ejercicio de frutas» Problemas de razonamiento» Juego de los bloques. Teoría

capitalista

Tarea 20 de EneroTarea 20 de Enero

» Haz una lista de tus logros de este semestre

» Haz una lista de tus logros de este semestre


» Trae una cartulina » Realiza una lista de 5 cosas que haces

para sabotear tus metas y 5 que te ayudan a cumplirlas

» Anota un talento que te gustaría desarrollar este año. Escribe los pasos específicos que te llevarán a lograrlo

» Haz una lista de los talentos que admiras de alguien

» Trae una cartulina » Realiza una lista de 5 cosas que haces

para sabotear tus metas y 5 que te ayudan a cumplirlas

» Anota un talento que te gustaría desarrollar este año. Escribe los pasos específicos que te llevarán a lograrlo

» Haz una lista de los talentos que admiras de alguien


» Realiza en internet un test de orientación educativa y escribe un análisis de tus resultados en media cuartilla.

» Analiza según tus metas, expectativas e inteligencias múltiples ¿concuerdan?

» Enviar a mi correo electrónico [email protected]

» Realiza en internet un test de orientación educativa y escribe un análisis de tus resultados en media cuartilla.

» Analiza según tus metas, expectativas e inteligencias múltiples ¿concuerdan?

» Enviar a mi correo electrónico [email protected]

Tarea 22 de FebreroTarea 22 de Febrero

» Realiza un collage acerca de tí mismo

» Puedes usar fotos, recortes, palabras, etcétera.

» Realiza un collage acerca de tí mismo

» Puedes usar fotos, recortes, palabras, etcétera.

Tarea para 1 de MarzoTarea para 1 de Marzo

» Realiza una biografía tuya y una biografía de alguien que admires.

» Realiza una biografía tuya y una biografía de alguien que admires.

MaestrosMaestros

» Malos» Saber enseñar

» Malos» Saber enseñar

Tarea para el 3 de marzoTarea para el 3 de marzo

» Escribe 5 actitudes negativas que tienes ahorita y sus consecuencias en 5 años.

» Escribe 5 actitudes negativas que tienes ahorita y sus consecuencias en 5 años.

Tarea para 10 de MarzoTarea para 10 de Marzo

» Da 5 ejemplos reales de sinergia que observes esta semana

» De acuerdo a tus compromisos con tus papás, escribe 3 cosas que puedes trabajar a partir de la sinergia

» Da 5 ejemplos reales de sinergia que observes esta semana

» De acuerdo a tus compromisos con tus papás, escribe 3 cosas que puedes trabajar a partir de la sinergia

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