Plan Ahorro de Energia

Ahorra Dinero y Cuida al Planeta

AHORRAR ENERGA PLAN DE AHORRO DE ENERGA EN EL HOGAR

Ahorra Dinero y Cuida el Planeta

Plan de Ahorro de Energa en el Hogar 1

Este NO es un e-book Gratuito!!!

El precio de lista de este libro es de $29.90 dlares. El Centro de Estudios en Medio Ambiente y Energas Renovables te ha entregado una copia de cortesa para que la almacenes en tu

computadora. Podrs imprimir slo un juego como agradecimiento por tomar el curso gratuito de paneles solares que imparte cemaer.org

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Plan de Ahorro de Energa en el Hogar Reduce tu pago de luz en un % llevando a cabo este sencillo plan de ahorro de energa gratis. Ahorrar energa es una preocupacin cada vez ms comn en los hogares, debido a los altos precios de la electricidad y gas, y a la nueva conciencia mundial sobre el impacto que tiene en el medio ambiente. Con este plan de ahorro de energa podrs reducir tu consumo de electricidad y gas en gran medida si sigues los pasos y adquieres buenos hbitos de consumo de energa. Es muy sencillo seguir esta gua, ve realizando una a una todas las acciones de ahorro de energa y comenzars a notar los cambios en tu consumo de luz. No tienes que hacerlos todos a la vez son embargo debers seguir y completar el plan en tu totalidad para ver ahorros significativos al ahorrar energa en tu hogar. Hemos dividido el plan en 7 reas principales las cuales tomaremos como fases para nuestro plan de ahorrar energa en el hogar.

1. Cambios Bsicos

2. Ahorro de gas

3. Ahorro de Agua

4. Ahorro de Recursos

5. Ahorro de Energa en el Transporte

6. Cambios en exteriores Ahora si, aqu est tu gua de ahorro de energa en el hogar, sguela en orden y se constante con tus cambios, tu bolsillo y tu planeta te lo agradecern.



Primera Fase

Cambios Bsicos

Los pasos a seguir en esta primera fase son fundamentales y tienen un impacto muy significativo en tu consumo de energa en el hogar. Son cambios muy concretos pero radicales que representan la mayor reduccin de tu consumo energtico. Paso 1 Realiza una evaluacin o auditora energtica de tu casa y repara todas las posibles fugas

Esta es una de las tareas ms importantes en cuanto al horro de energa y recursos se refiere. Las instalaciones de agua, gas y electricidad se van desgastando con el tiempo, y muchas de ellas son deficientes y generan desperdicios en el hogar. Las fugas ms sencillas de detectar son las fugas de agua o goteras en las llaves y grifos, cierra el suministro de agua en casa y seca muy bien todas las llaves. Vuelve a abrir el suministro de a gua y revisa si hay alguna llave mojada o goteando. Reprala inmediatamente, en algunos casos slo se necesita limpiar la llave o cambiar algn empaque, los cuales son sencillos de instalar y los venden en cualquier ferretera. Una llave que gotea puede significar el desperdicio de hasta 30 litros de agua por da. Las fugas en los escusados y lavabos son bastante comunes, si hay un charco de agua persistente es que hay una fuga que debe ser reparada. Un plomero puede arreglar este tipo de fugas por poco dinero. El siguiente paso es detectar las fugas de agua que no son visibles. Para esto, ya que hayas reparado las fugas visibles, cierra muy bien todas las llaves de agua de tu casa. Despus toma los datos del medidor de agua de tu casa, espera 10 minutos y vuelve a tomar la lectura en el medidor. Si el registro se incremento es que existe una fuga no visible y debes contactar un plomero para que la repare. Estas fugas son generalmente sencillas de reparar, a menos de que haya alguna tubera interna rota. Cotiza con al menos dos plomeros para obtener un precio justo por la reparacin. Otras fugas comunes en casa son las fugas de gas, ests, adems de generar un desperdicio de combustible son un riesgo para la salud de las personas en la casa. Las fugas de gas generalmente son fciles de detectar, si huele a gas es que hay una fuga de gas. Si el olfato nos traiciona otra forma de saber que tenemos una fuga es nuestra factura de gas, si esta muestra niveles ms altos de lo normal es probable que haya alguna fuga. La mayora de las compaas de gas, en especial las de servicio medido, te brindan el servicio de revisin de fugas sin ningn costo, contctalos para que vayan a tu casa a hacer un chequeo de la instalacin. Otra forma de detectar las fugas de gas con agua y jabn. Primero debes cerrar el suministro de gas. Luego aplica un poco de agua con jabn a cada manguera o salida de gas, si salen burbujas es que hay una fuga. Si este es el caso debes contactar inmediatamente a un plomero para que la



repare. Puedes pedirle que te diga que materiales son los que vas a necesitar y comprarlos t en una ferretera, de esta manera no te cobrarn extra por los materiales. Incluso hay mangueras que son muy fciles de reemplazar, slo necesitas cinta de tefln y unas pinzas. Es muy importante que si vas a hacer la reparacin t mismo verifiques que no haya elementos inflamables ni fuentes de chispa. Antes de empezar debes cerrar el suministro de gas. Las siguientes fugas pueden ser de electricidad. Existen dos tipos de fugas elctricas, las fugas dentro de tu casa y las fugas fuera de tu casa. Detectar una fuga fuera de tu casa es bastante simple, simplemente baja los interruptores generales de electricidad y revisa el medidor de luz, si este se sigue moviendo quiere decir que hay una fuga externa, esta puede ser por una falla en la instalacin elctrica o que alguien se est robando la electricidad. En cualquiera de estos dos casos lo que debes hacer es llamar a la compaa de luz para que vengan a reparar la fuga o a desconectar a quien se est robando la luz. La compaa elctrica no debe cobrarte por este servicio ya que ellos son los dueos y responsables de la instalacin elctrica. Ahora, si no es el caso de que haya una fuga fuera de tu casa, hay que revisar las fugas dentro de la casa. Para encontrar fugas y cortos, los cuales son peligrosos y desperdician mucha energa, dentro de tu casa debes hacer lo siguiente: Tienes que desconectar todos los aparatos y lmpara, y despus irlos conectando pero sin encenderlos y cada vez que conectes algo comprueba si el medidor gira. En el momento en que conectes algo sin encenderlo y el medidor comience a girar, significa que ah hay una fuga. Tambin serpia bueno verificar, con un voltmetro, si la corriente elctrica es la adecuada dentro de tu casa, ya que una corriente elctrica muy alta o muy baja puede daar tus aparatos y toda la instalacin elctrica de tu casa. Para ayudarte con este tipo de revisiones, sera muy buena idea llamar a un electricista, muchos de ellos hacen estos chequeos sin costo, y te cotizan las reparaciones en caso de que sean necesarias. Revisar y reparar las fugas es uno de los primeros pasos para empezar a ahorrar energa en el hogar y llevar una vida ms verde. Paso 2

Cambia tus focos y lmparas por focos de bajo consumo Cambia los focos viejos de tu casa por focos ahorradores es una de las acciones ecolgicas ms mencionadas, y esto es por una razn, es una de las acciones que ms nos pueden ayudar a ahorrar dinero, energa y a cuidar al planeta. El 90% de la electricidad que utilizamos para el alumbrado con focos tradicionales se desperdicia en forma de calor. Las alternativas de focos ahorradores, como los CFL y LED, reducen significativamente tu recibo de la luz y tambin las emisiones de carbono en tu hogar.



Los focos ahorradores pueden usar una quinta parte de la energa que un foco tradicional, proporcionando la misma cantidad de luz. Por ejemplo, un foco ahorrador de luz fluorescente de 5 a 7 watts sustituye a un foco tradicional de 25 watts, uno de 8 a 9 watts sustituye a uno de 40 watts, uno de 11 a 14 sustituye a uno de 60 watts y uno de 20 a 23 watts remplaza a un foco incandescente de 100 watts. Un foco ahorrador de 20 watts puede costar cuatro veces ms que un foco incandescente, pero durar 12 veces ms y consume slo una quinta parte de la energa. Existen ya muchos programas que te apoyan para que cambies los focos de tu casa por focos ahorradores, como el programa de la Secretara de Energa en Mxico Luz Sustentable. Para conocer ms da click aqu. Paso 3

Desconecta todos los aparatos cuando no los ests utilizando

Esta tarea puede sonar un poco drstica, y lo ser, sobre todo cuando veas la reduccin en tu factura de la luz. Es evidente que habr aparatos que no podemos desconectar, como el refrigerador, pero la gran mayora de los electrodomsticos en casa pueden permanecer desconectados. La tarea es desconectar todos los aparatos cuando no los estamos usando. Una forma de simplificar esta tarea es usar regletas o barras de contactos, estas, sirven para conectar varios aparatos en un solo contacto y adems los protegen de los picos en el voltaje. Por ejemplo, en una barra puedes conectar todos los aparatos que vas a usar a la vez, como la televisin y el cable. Es importante que verifiques la capacidad de cada barra de contactos y slo le conectes los aparatos dentro de su capacidad. No porque tenga 5 conectores significa que puedes llenarlos todos. La mayora de los aparatos siguen consumiendo energa cuando estn conectados, incluso si estn apagados o en funcin de hibernacin o stand-by, hasta un 80% de la electricidad que consumen cuando estn prendidos. As que a empezar a desconectar de todo, el horno de microondas, tostadora, licuadora, cafetera, lmparas, cargadores de celular, computadoras, impresoras, televisin, estreo, DVD y dems. Conctalos solamente cuando los vas a necesitar. Paso 4

Sella Puertas y Ventanas Los primeros puntos de fuga de calor en el hogar son las puertas y ventanas, en especial aquellas que no estn bien selladas o tienen algn escape de aire, ya sea porque fueron mal construidas, porque no cierran correctamente o porque queda un espacio natural de ventilacin entre el piso y la puerta o ventana. Para corregir estas fugas no se necesita mucho, sin embargo los beneficios sern notorios:



Ser ms fcil mantener la temperatura dentro de la casa, lo cual significa ahorros en

energa por calefaccin y refrigeracin (aires acondicionados y ventiladores).

Tu casa estar ms limpia ya que se meter menos polvo y tierra del exterior.

Lo que necesitas para sellar las ventanas es una pistola con silicn para todo uso, ya sea que lo quieras blanco o transparente. Aydate de una cuchara para darle forma y que el sellado quede limpio, es una tarea muy sencilla. Para sellar las puertas puedes tambin usar el silicn si la apertura es pequea, si las aperturas son mayores aydate de pedazos delgados de madera cortados a la medida (es muy barato y en las madereras cortan las piezas a la medida) y termina de sellar con silicn. Para las aberturas en las partes inferiores de las puertas, lo mejor es usar un guardapolvo, estos son cilindros hechos de tela que cubren estas fugas. Incluso los puedes hacer en casa con materiales reciclados, es tan fcil como rellenar varios calcetines y colocarlos en la parte baja de las puertas. Recuerda, es muy importante sellar todas las ventanas y puertas de tu casa, no slo las que dan al exterior. Las puertas y ventanas interiores ayudan a aislar los espacios y a usar menos energa para calentar o enfriar una habitacin. Paso 5

Ahorra Energa Con Los Electrodomsticos que ya Tienes Los aparatos elctricos y electrodomsticos que tenemos en la casa son una de las principales fuentes de consumo de electricidad cada mes en nuestro hogar, es por ello que es importante prestarles la atencin suficiente para que no se conviertan en vampiros de energa. Lo que hay que hacer es verificar que todos los aparatos de nuestra casa se encuentren en buen estado, para ello hay que seguir los siguientes pasos:

Verificar que funcionen correctamente

Que estn limpios para evitar las acumulaciones de polvo, cochambre y comida afecten su funcionamiento

Revisar los enchufes y cables, que no haya cortos o falsos

Que se usen segn las correctas instrucciones

Que se encuentren en el lugar adecuado (por ejemplo nuca pongas el horno encima del

refrigerador)

Que estn conectados a barras de contactos para que puedas desconectarlos todos cuando no los usas, o bien que estn completamente desconectados

En algunos casos, como computadoras, televisiones y el refrigerador puedes ajustarlos

para que funcionen con la menor cantidad de energa posible.



Recuerda, si vas a cambiar tus electrodomsticos prefiere aquellos que son ahorradores de energa, busca un aparato reutilizado con tus amigos familiares e incluso en las casas de empeo o bazares. No olvides reciclar tus aparatos cuando ya no funcionen. Paso 6

Impermeabiliza Y Pinta De Blanco Los Techos De Tu Casa El mejor mantenimiento que se le puede hacer a una casa es el preventivo. Esto te permitir mantenerla en buen estado, ahorrar dinero y tambin ahorrar energa. Es muy importante que las casas tengan techos impermeabilizados, de esta manera no se filtrar la humedad y el techo tendr ms aos en buenas condiciones, revisa tu techo al menos una vez al ao para verificar que se encuentra en buen estado. Cuando coloques el impermeabilizante en el techo de tu casa es importante que lo escojas en color blanco, ya que este refleja el calor del sol permitiendo que tu casa sea ms fresca, en vez de absorber el calor causando que necesites gastar electricidad en aire acondicionado o ventiladores. Slo en caso de que vivas en un clima muy fro debers pintar el techo de tu casa en un color obscuro, para que este absorba el calor del sol y mantenga tu casa clida. Impermeabilizar no tiene por qu ser caro. Si el techo de tu casa est an en buenas condiciones los puedes hacer tu mismo solamente comprando un producto adecuado de buena calidad. Hay productos muy duraderos en el mercado lo cual te ahorrar dinero en el largo plazo. Paso 7

Aprovecha las energas renovables en casa La energa solar pasiva es una forma de aprovechar la energa solar, la almacena y la distribuye de forma natural, sin mediacin de elementos mecnicos. Este tipo de energa busca la obtencin de dicho confort mediante la optima disposicin de una serie de elementos arquitectnicos, aprovechando al mximo la energa solar recibida y las posibilidades de ventilacin natural. Las energas renovables son una de las herramientas ms tiles que tenemos hoy en da para cuidar el ambiente, ahorrar energa y ahorrar dinero. Hasta hace poco las energas renovables no estaban al alcance de las manos de las personas, eran tecnologas complicadas y costosas. Sin embargo, gracias a los avances tecnolgicos y el ingenio de las personas, las energas renovables ahora pueden aplicarse en el hogar muy fcilmente. Para empezar, para aprovechar la energa solar en tu casa no necesitas de grandes instalaciones de paneles solares fotovoltaicos que generan electricidad, puedes construir tus propios paneles a precios bastante accesibles. Otra forma de aprovechar la energa solar en el hogar es el uso de calentadores solares de agua caseros, los cuales ya han estado en el mercado por un buen tiempo y al usarlos reduces en gran



medida tus facturas de luz o gas, segn lo que normalmente uses para calentar el agua en casa, lo cual ayuda a pagar la inversin inicial en relativamente poco tiempo. Pero, la buena noticia es que tambin hay maneras de aprovechar las energas renovables en el hogar a bajo costo o incluso gratis. A esto se llama aprovechar la energa y puedes ver cmo hacerlo en el siguiente video. http://youtu.be/_bjMtOFzJXM Otra manera de aplicar las energas renovables en el hogar a bajo costo es construyendo un calentador de habitaciones solar, es muy sencillo y sper econmico, en el video puedes ver cmo hacerlo. http://youtu.be/xtKUhKmbcEM Para rematar puedes construir tu propia estufa solar con materiales muy sencillos: cartn y papel aluminio y con ella podrs ahorrar mucho dinero cocinando con el sol.



Segunda Fase

Ahorro de gas

Paso 8

Cocina con el Sol El sol es la fuente de energa ms abundante en nuestro planeta, con la radiacin solar de un solo da se podra abastecer de energa a la Tierra por aos y aos, sin embargo poco aprovechamos la energa solar debido a que es una tecnologa nueva hasta cierto punto, adems de que sus aplicaciones an pueden resultar muy caras en la mayora de los casos. Sin embargo, hay formas muy sencillas de aprovechar la energa del sol en nuestras casas, una de ellas son las cocinas solare so estufas solares. Las estufas solares son dispositivos muy simples que funcionan como reflectores para captar el calor solar y cocinar los alimentos sin gastar gas ni luz. Estas estufas se construyen con materiales muy simples y su uso es sumamente sencillo, solamente se coloca la olla de comida en la cocina solar y listo, en unas cuantas horas se tendrn alimentos listos para comerse. Para Construir tu estufa solar slo necesitas cartn, papel aluminio, una bolsa de plstico transparente, tijeras, pegamento, una regla y un lpiz. Paso 9

Ahorra gas en tus actividades diarias El consumo de gas representa un gran gasto en los hogares, esto se debe a que lo usamos diariamente para cubrir algunas de nuestras necesidades bsicas como lo es la alimentacin y el aseo personal. Es importante tener conciencia de nuestro uso de gas en las actividades diarias y de ser responsables al hacerlo, ya que con pequeos cambios de hbitos podemos ahorrar mucho dinero y disminuir nuestras emisiones contaminantes al ambiente. Cuando cocines en la estufa usa ollas o cacerolas que sean adecuadas para las hornillas. Por ejemplo, no uses una hornilla grande para calentar agua en un recipiente muy pequeo, ya que estars desperdiciando gas. Verifica que no haya fugas en tu estufa, tuberas o calentador. Es muy fcil detectarlas, ya que si huele a gas es que hay una fuga. Cuando tengas alimentos congelados no los descongeles en la estufa o microondas, scalas en la maana del congelador y al medio da estarn descongeladas sin necesidad de gastar energa en ello. Prende tu calentador de gas slo cuando lo vayas a usar ya que si lo tienes prendido todo el tiempo ests desperdiciando gas de forma innecesaria.



Tercera Fase

Ahorro de Agua

Paso 10

Ahorra Agua En El Escusado Ya que hayamos revisado y reparado las fugas de agua, ahorrar agua en el escusado es muy sencillo. El 30% del consumo de agua de cada casa se debe al uso del sanitario. Es una porcin bastante grande, as que cualquier ahorro de agua que podemos hacer en esta rea ser muy beneficioso para el planeta y tambin para nuestra economa. Busca una botella de plstico de un litro, reutilizada por supuesto, no vayas a comprar una bebida slo para hacer esta tarea. Si no tienes botellas en casa pdesela a un amigo o vecino o busca una en un contenedor de reciclaje. Rellena la botella con agua, puedes usar el agua recolectada en la regadera o agua de lluvia. Coloca la botella llena de agua en el tanque del escusado, acomdala de forma que no obstruya el correcto funcionamiento del escusado. De esta manera estars ahorrando un litro de agua cada vez que le jalas al bao. La persona promedio le jala al bao 4 veces al da. En una casa de 4 habitantes se le jalar al bao 16 veces al da, multiplicado por 365 das, estaremos ahorrando 5,840 litros de agua al ao por hogar. Paso 11

Coloca una cubeta en la regadera Una de las actividades en la casa en la que ms agua gastamos es al momento de baarnos, para ser exactos el 35% del agua que se usa en casa. La regadera promedio gasta 7 litros de agua por minuto, y la mayora de los calentadores de gas de casa tardan al menos 5 minutos en calentar el agua, as que si abres la llave para que salga el agua caliente al menos desperdiciars 35 litros de agua. Las regaderas ahorradoras consumen mucho menos agua que las regaderas tradicionales. Segn informa la Revista del Consumidor de la Profeco en Mxico, si todos los hogares de tan solo la Ciudad de Mxico usaran regaderas y excusados ecolgicos, se ahorraran 470 millones de metros cbicos al ao, lo que equivale al volumen del Cutzamala. Pero aun teniendo una regadera ahorradora, si dejamos el agua correr estaremos desperdiciando miles de litros de agua al ao. Para solucionar este problema, la tarea es muy sencilla, consigue una cubeta, de preferencia una que ya tengas en casa, y colcala en la regadera, as cuando abras la llave para esperar que salga el agua caliente estars llenando la cubeta con agua en vez de que se vaya por la coladera. Esta agua es agua limpia, que puede usarse para lavarse las manos, los dientes, incluso para cocinar.



Para hacer esta tarea an ms eficiente puedes tener otra cubeta dentro de la regadera que se ir llenado mientras te baas. Esta agua tendr mugre y jabn, es lo que se denomina agua gris, sin embargo, esta agua se puede usar para jalarle al bao en vez de usar agua limpia. Paso 12

Recoleta y Aprovecha el agua de Lluvia El agua de lluvia es gratis! Adems es la mejor agua que puede haber para regar las plantas y jardines, ya que contiene todos los minerales que necesitan para crecer. Has visto cmo en la poca de lluvias los campos estn verdes y frondosos? Pues por qu no aprovechar el agua que llueve sobre nuestras casas para regar nuestro jardn y usarla para los sanitarios. Si recolectas el agua de la lluvia tu cuenta de agua bajar mucho. Adems aprovecharas un recurso natural que se desperdicia, y en mucho casas incluso afecta a las ciudades tapando las coladeras y causando inundaciones. El agua de lluvia que corre por las calles tambin arrastra la suciedad hasta los mantos de agua, as que es mucho mejor aprovecharla en casa para nuestras necesidades. Instala canaletas para captar el agua de lluvia y dirgelas hacia un contenedor (bote, barril, cisterna), despus usa esa agua para regar las plantas y para jalarle al bao. Instala Regaderas y Grifos ahorradores de agua El agua es uno de los recursos ms delicados de nuestra tierra, si bien nuestro planeta est constituido en tres cuartas partes de agua, mucha de esta agua no es limpia o potable. Ahorrar agua no debera ser una tarea difcil, simplemente se trata de tomar conciencia sobre la cantidad de agua que utilizamos en nuestras actividades diarias. Algunas de las principales fuentes de consumo en casa son: Las regaderas Los lavabos Los fregaderos Las llaves de agua de riego Para disminuir nuestro consumo de agua en dichas fuentes un paso sencillo es la instalacin de regaderas, llaves y grifos ahorradores. Estos dispositivos son cada vez ms econmicos, funcionales y fciles de conseguir. A la fecha ya los puedes conseguir en los supermercados y ferreteras. Es importante que te asegures de comprar ahorradores de buena calidad, que mantengan buena presin del agua y de preferencia que estn certificados. Pide una comprobacin de que realmente son ahorradores. Para asegurarte que un grifo o regadera realmente ahorra agua haz lo siguiente, toma un recipiente de un litro y toma el tiempo que tarda en llenarse con una llave tradicional, despus toma el



tiempo con el ahorrador. Al menos debe tardarse el doble de tiempo. Usa esa agua para regar las plantas, no la desperdicies. Paso 13

Reduce el consumo de papel Seguramente ya te habrs dado cuenta de que en la casa se acumulan grandes cantidades de papel debido a lo que recibimos por correo y los recibos y facturas que obtenemos en nuestras compras. Gran parte de este papel podemos evitarlo, y es ms sencillo de lo que parece. En cuanto a los servicios de la casa, el gas, el telfono, el servicio de internet, el servicio de televisin, los estados de cuenta bancarios y algunos otros servicios pueden facturarse de forma electrnica, con esta modalidad recibes en tu correo electrnico los recibos y facturas y los puedes pagar en el banco o autoservicios con slo un nmero de referencia o tambin a travs de internet con tarjetas de dbito y crdito. Siempre que vayas a hacer una compra infrmale a los vendedores y cajeros que prefieres que no te impriman ticket o nota de compra, no en todos los casos ser posible, pero en algunos s, de esta manera estars disminuyendo poco a poco tu consumo de papel. Cuando necesites apuntar alguna nota, en vez de hacerlo en un papel hazlo en tu telfono celular o en un pizarrn, si no se puede hazlo en papel reutilizado. Cambia tus suscripciones a las revistas y peridicos a formato electrnico, cancela tu suscripcin a toda la papelera que no necesites y evita recibir folletos de papel. Con estas acciones las empresas cada vez tendrn ms conciencia sobre el uso del papel y dejarn de imprimir tanto material promocional que generalmente termina en la basura.



Cuarta Fase

Ahorro de Recursos Paso 14

Limpia toda tu casa Una casa limpia es una casa sana, y entre ms sana sea tu casa ms amigable ser con el medio ambiente. Una casa no slo debe estar libre de mugre y polvo, tambin debe estar libre de qumicos txicos que ensucian nuestro planeta y de cosas que no necesitamos. Para empezar a limpiar tu casa comienza por levantar todo lo que no est en su lugar. De esa manera te ser ms fcil identificar los lugares sucios y las cosas que no necesitas. Separa y clasifica todas las cosas que ya no usas, cmo ropa, adornos, productos de limpieza, productos de aseo personal. Como esos frascos que ya no sabes ni que tienen y esas cremas y lociones que probablemente caducaron antes del ao 2000. Tira todo lo que ya no sirva, desechndolo adecuadamente para su reciclaje. Entre menos cosas tengas ser ms fcil mantener tu casa limpia y menos productos de limpieza necesitars, lo que significa menos qumicos y desechos para el ambiente. Ya que te hayas deshecho de las cosas innecesarias haz un plan de cmo quieres acomodar cada rea de tu casa. Ya que lo tengas acomoda cada espacio y ve limpiando el lugar y las cosas que vas a poner ah. Limpia cada rincn, de esta manera evitars que se acumule polvo, bacterias y animales. Para limpiar usa productos hechos en casa, as ahorrars y contaminars menos. Para ver las recetas de Un Blog Verde de limpiadores caseros da click aqu. Acomoda tus muebles y adornos de manera que sea fcil limpiarlos regularmente, que no estorben el paso ni obstruyan la luz. Permite el flujo de aire para que las habitaciones estn bien ventiladas. Barre y sacude bien debajo de los muebles y decoraciones, quita todo el polvo que encuentres, remueve los nidos y telaraas. Lava muy bien los baos y la cocina para que no acumulen moho, oxido y salitre. Recuerda no tienes que abrumarte, hazlo con calma, pide ayuda a tu familia y haz un plan de cmo quieres que se vea tu casa cuando quede lista. Para animarte convierte esta tarea en algo divertido, invita amigos, prepara botanas y pon msica, as parecer una fiesta ms que una actividad tediosa. A limpiar se ha dicho!



Paso 15

Compra Plantas Esta tarea es muy sencilla, divertida y te llenar de vida, tal como dice el viejo dicho el verde es vida. As de sencillo, compra plantas. Las plantas son necesarias cerca de donde vivimos ya que purifican el aire que respiramos, nos llenan de oxgeno y adems ayudan a nuestro estado de nimo. No importa si vives en un lugar pequeo, unas cuantas plantas te van a ayudar a integrar tu vida la naturaleza, a estar ms consciente del cuidado del medio ambiente y tambin pueden ayudar a mejorar tu salud. Compra algunas plantas que vayan con tu casa, dependiendo de la cantidad de luz que llega, la temperatura, la humedad y el modo en que circula el aire. Las personas que trabajan en los viveros pueden ayudarte a seleccionar las ms adecuadas para tu estilo de vida. Selecciona plantas que ayuden a mejorar la calidad del aire, aqu podrs encontrar una lista:

http://www.dforceblog.com/2009/02/10/las-mejores-plantas-para-filtrar-el-aire/

Paso 16

Separa la Basura Separar la basura en casa es uno de los primeros y ms importantes pasos para ayudar a cuidar el medio ambiente y llevar una vida ms ecolgica. Al separar la basura seremos ms conscientes de la cantidad de residuos que generamos, adems facilitaremos que sea reciclada. Para separar la basura en casa no se necesita ni dinero, ni espacio, solamente necesitas 4 recipientes, de preferencia recuperados (pueden ser botes de basura, cajas, cubetas, galones de agua recortados), uno para el vidrio, uno para el cartn, uno para el plstico y uno para las latas. Los residuos orgnicos (frutas y verduras crudas, cscaras de huevo, bolsitas de t y plantas sanas) los puedes compostar. Los residuos del bao (papel, toallas, pauelos, isopos) y los dems residuos que no se pueden reciclar colcalos en una bolsa, cirrala bien y llvala a los rellenos sanitarios. Para separar la basura es importante que la limpies, para que no se apeste y la aplastes para que ocupe poco espacio. Separar la basura en casa es sencillo, lleva los residuos separados a los centros de acopio, en donde incluso puedes ganar dinero con tus residuos y estars ayudando al medio ambiente.



Paso 17

Regala y Dona lo que ya no necesitas La basura de unos es el tesoro de otros Esta es una de mis frases favoritas. Adems de que puedes ayudar a muchas personas, es divertido regalar y encontrar tesoros. Hacer un donativo para ayudar al alguien es una de las actividades ms gratificantes, y que mejor si lo puedes hacer siendo ecolgico. Al regalar, por ejemplo, toda la ropa que ya no usas estars ayudando a personas que de otra manera no podran comprarla, tambin ests evitando que prendas nuevas se produzcan causando contaminacin, y tambin evitars que las cosas que t ya no quieres acaben en la basura en vez de ser reutilizadas por alguien que les puede dar un segundo uso. No slo puedes regalar ropa, tambin puedes donar aparatos, muebles, adornos, e incluso productos de consumo como perfumes, cremas, especias. Simplemente todo aquello que ya no cumple una funcin para ti, pero puede tenerla para alguien ms. Busca a las organizaciones de beneficencia en tu localidad, asegrate de que sea una organizacin confiable y que tus donaciones vayan a llegar a las manos de quienes ms lo necesitan. Muchas de las cosas que ya no usas no son viejas o desgastadas, a veces simplemente tomamos malas decisiones al hacer nuestras compras y acumulamos cosas que no son para nosotros, en estos casos tambin puedes compartirlas con tu familia y amigos. De igual manera t tambin puedes recibir productos de segunda mano que a otros ya no les sirven pero que pueden ser justo lo que necesitas. Una buena lavada, tal vez algunos arreglos o algo de pintura y puedes tener el vestido que buscabas o la repisa que te haca falta. Paso 18

Cambia tu lista de compras por productos sustentables y ecolgicos Hacer una lista de sper es una tarea muy ecolgica. Al tener una gua de lo que necesitas comprar evitars el consumo excesivo, ahorrars dinero y tendrs una mayor conciencia de los productos que entran a tu hogar. Haz una lista mensual de los productos que vas a necesitar, alimentos, productos de higiene y limpieza. Ya que tengas esta lista, separa las cosas que necesitars comprar una vez a la semana, como las frutas, verduras y carnes. Compra todo lo dems slo una vez al mes y evita ir a las tiendas ms de una vez por semana, as gastars menos y comprars menos productos que no necesitas. No se trata de austeridad, ms bien se trata de ser sustentable. Cuando vayas al mercado, sper o abarrotes, prefiere los productos frescos, a granel (cereales, granos, carnes, quesos), producidos localmente, libres de conservadores, sin aditivos. Evita los productos envasados o enlatados. Consume ms frutas y verduras, cereales (arroz, frijoles, en vez de pastas procesadas y empacadas). Compra pan fresco en vez del empacado. Prepara tus propias salsas con ingredientes frescos en vez de comprar las industrializadas y envasadas.



Para los productos de belleza prefiere los hechos con ingredientes naturales, hay muchas marcas ecolgicas en las tiendas naturistas y artesanales, no tienen por qu ser ms caros. En cuanto a los productos higinicos y desechables (servilletas, papel, toallas femeninas) selecciona aquellos que sean biodegradables, hechos de fibras recicladas y libres de cloro y perfumes. Para los productos de limpieza ve a la siguiente tarea para aprender a hacer tus propios limpiadores caseros con ingredientes naturales. Recuerda siempre llevar tus bolsas reutilizables y envases para los productos a granel, rechaza todo lo que venga empacado (charolas de unicel, botes de plstico, latas, empaques plsticos,) y las bolsas de plstico. Paso 19

Prepara tus propios limpiadores caseros La limpieza en casa es muy importante, ya que ayuda a tener una casa saludable y en armona con el medio ambiente. Sin embargo, muchas veces al tratar de hacer algo bueno por la limpieza de nuestro hogar terminamos perjudicando nuestro planeta y tambin la salud de nuestra casa. Esto se debe a los ingredientes que contienen los limpiadores comunes que utilizamos en el hogar. Los limpiadores de hornos y lquidos para destapar las caeras estn llenos de leja, los detergentes pueden contener cloro, el principal causante de envenenamiento infantil, y fosfatos, que contaminan ros y lagos. Y muchos desinfectantes contienen un qumico potencialmente daino llamado triclosn. Los limpiadores de baos de deshacen del moho liberando hipoclorito de sodio y formaldehido al ambiente. Los aromatizantes de ambiente contienen formaldehdo o fenoles los cuales no son nada saludables si los respiras. La amonia, los bencenos, el cloro, el triclosn, los fenoles, el formaldehido, el tolueno, los pentanos, los teres, la leja o sosa custica y algunos otros qumicos comunes en los limpiadores que se usan en los hogares son peligrosos y pueden causar graves problemas de salud, que van desde las alergias, mareos, nuseas, dolores de cabeza, hasta el dao heptico, la infertilidad y el cncer. Es por todas estas razones que es muy importante mantener la limpieza de tu casa con limpiadores naturales, orgnicos y de preferencia caseros. Al hacer tus propios limpiadores saludables en casa tambin estars ayudando a reducir la contaminacin del ambiente por las emisiones de la industria, el transporte y los envases que los limpiadores comerciales ocasionan. As que manos a la obra, la tarea de hoy es preparar tus propios limpiadores caseros con productos sencillos que se tienen en el hogar como vinagre blanco, limn, bicarbonato de sodio, aceites esenciales y agua. Encuentra las mejores recetas de limpiadores caseros en la siguiente liga: Recetas de Limpiadores Caseros



Quinta Fase

Ahorro de Energa en el Transporte Paso 20

Busca y repara una bicicleta La bicicleta es uno de los medios de transporte ms antiguos, ms eficientes y de los ms ecolgicos, claro todo esto adems de ser divertido y saludable. Seguro sabes andar en bicicleta, y si no, nunca es tarde para aprender, es muy fcil, te ayudar a transportarte de forma sustentable, podrs ejercitarte y adems es una actividad que puedes hacer con tu familia y amigos. Para darle ms emocin y nuevos nimos al movimiento ciclista, que en estos das est tan de moda gracias a los programas de los gobiernos para promover el uso de la bicicleta, dale una nueva cara a tu bicicleta, y si an no tienes una busca y repara una bicicleta usada. Podras comprar una bicicleta nueva, pero te estaras perdiendo una buena parte de la diversin, adems de que renovando una bici usada la salvars de la basura, en vez de comprar una nueva con toda su huella de carbono. Revisa en las revistas de segunda mano, los anuncios clasificados de tu localidad, los avisos afuera de los supermercados, pregunta a tus conocidos (seguro tienes algn amigo o familiar que tiene una bici abandonada en su garaje), busca en internet. Ya que hayas encontrado una que est en buenas condiciones (lo menos oxidada posible, con la estructura sin daos) llvala a un taller para que le hagan los arreglos mecnicos necesarios. Si es necesario cmbiale las llantas y el asiento, incluso por unos usados en buenas condiciones. Para darle tu toque personal compra pintura, es importante que sea una pintura que la proteja de la corrosin y que sea duradera. Pinta la bici como ms te guste, colcale calcomanas, una canasta o una plataforma para llevar cosas. Es cuestin de que la dejes a tu gusto y que refleje tu personalidad, as cada vez que la veas te motivar a usarla como un medio de transporte ecolgico y divertido. Recuerda que al usar la bicicleta debes ser precavido, usar los caminos adecuados, evita las avenidas muy transitadas, ten cuidado con los automviles, de preferencia usa casco y pon atencin al camino.



Paso 21

Limpia y Afina tu Coche Los coches son uno de los principales causantes de contaminacin ambiental, ya que contaminan por varios motivos: los gases que emiten, el uso de combustibles fsiles, por sus procesos de fabricacin, al ser transportados a las diferentes ciudades para su venta y a causa de la quema de llantas. Si deseamos tener un coche ya sea por necesidad o por gusto, no podemos evitar los efectos en el medio ambiente, pero si podemos disminuirlos. Si vas a comprar un coche nuevo, opta por una opcin hbrida, o an mejor, elctrica. Si an piensas conservar el coche que tienes, lo cual es una mejor idea, puedes hacer que contamine mucho menos con la siguiente tarea, limpia y afina tu coche, djalo en su mejor punto para que funcione ptimamente y contamine lo menos posible. Para empezar debes limpiar tu coche, saca toda la basura, recicla lo reciclable como las botellas de plstico y latas. Limpia los asientos, aspira el coche y pon especial atencin en las entradas y salidas de aire. Ya que tu coche est limpio, llvalo a un taller en el que le hagan una revisin y diagnstico, as podrs identificar problemas de tu coche que hacen que gaste ms gasolina y contamine ms. Arregla las fugas, cortos, verifica que los tapones de la gasolina y los aditivos cierren hermticamente para evitar que se desperdicien. Infla las llantas de acuerdo al manual del fabricante, parece increble pero unas llantas correctamente infladas te pueden ayudar a ahorrar hasta un 25% de gasolina. Pide que le hagan una afinacin con cambio de filtros, de este modo el motor funcionar ms eficientemente y emitir menos gases contaminantes. Esta simple tarea puede ayudar enormemente a llevar una vida ms ecolgica, ya que el sector transporte representan hasta un 40% de las emisiones de carbono en el mundo, es una gran parte y es importante tomar accin al respecto.



Sexta Fase

Cambios en exteriores

Paso 22

Planta un rbol Desde nios una de las primeras actividades que nos ensean para aprender sobre la naturaleza y cuidarla es el plantar un rbol. Sin embargo, por muchas razones, cuando somos adultos nos olvidamos de esta sencilla tarea que tiene un gran impacto positivo en la calidad del aire, la biodiversidad, y en general en la vida en la Tierra. Rene a tu familia y amigos para plantar un rbol cada uno. Esto puede hacerse al menos una vez al ao. Si cada persona en Amrica Latina plantara un rbol cada ao, estaramos sembrando ms de 577,200,000 nuevos cada 12 meses, apenas para compensar por la tercera parte de la deforestacin anual, que ocurre precisamente en esta zona. No lo pienses mucho, puedes empezar desde una semilla y germinarla en casa, o bien comprar un pequeo rbol en un vivero y sembrarlo, puedes ponerte de acuerdo con algn grupo de reforestacin o hacerlo de forma independiente, busca un lugar en que el rbol pueda crecer a lo alto y lo ancho, en donde pueda sobrevivir al paso de las personas y el clima. Rigalo con regularidad de acuerdo a las necesidades de la planta que decidas sembrar. Es muy satisfactorio ver cmo crece un rbol que t has sembrado, no te pierdas esta oportunidad que adems puede traer muchos beneficios a tu comunidad y a tu hogar, ya que un buen rbol te proveer de sombra y aire limpio por muchos aos si lo cuidas y lo ratas con respeto. Inculca a los ms pequeos esta actividad e involcralos en el cuidado de los rboles. Ellos son el futuro y es muy importante que crezcan con una conciencia del cuidado de la naturaleza. Paso 23

Siembra tu propio huerto La comida es uno de los principales generadores de basura en nuestro planeta. Desde las cosas que no nos comemos hasta los empaques en los que vienen los productos que consumimos, miles de millones de toneladas de desechos de comida se acumulan en el mundo cada ao. Estos desechos podemos reducirlos al tener una alimentacin mucho ms consciente y ecolgica. Para empezar podemos empezar por elegir productos a granel, alimentos no procesados y alimentos producidos localmente y alimentos orgnicos. Es bien sabido que los alimentos frescos y orgnicos suelen tener un precio alto y en ocasiones son difciles de conseguir. As que la mejor manera de tener una alimentacin saludable y ecolgica es sembrar tu propio huerto orgnico en casa.



Para hacerlo necesitas un espacio no muy grande, puede ser un patio, jardn, terraza, e incluso en un balcn al aire libre. Se puede cultivar en la tierra o incluso e cajas de madera o plstico. Tambin necesitas composta orgnica, la cual puedes hacer en casa con los desechos orgnicos o comprarla en las tiendas de productos orgnicos e incluso en muchos supermercados en la seccin de jardinera. Necesitars tambin conseguir semillas de tus alimentos favoritos, ya sea que los recolectes de las verduras que compres o bien compres las semillas orgnicas en las tiendas de jardinera. Tambin es importante que prepares insecticidas orgnicos para ahuyentar a las plagas, los cuales se hacen con ingredientes sencillos y naturales. Una de las mejores recetas es la siguiente: Insecticida orgnico de ajo Se utiliza el bulbo de la planta, con esto se logra proteger al cultivo de 1 a 3 das. El extracto se conserva hasta por 13 das sin que pierda su efecto insecticida. Ingredientes 3 cabezas de ajo 4 chiles habaneros 1 cucharada de jabn con 10 litros de agua Muele todo y mzclalo muy bien y esprcelo sobre el cultivo. Tiene un efecto sobre gran variedad de insectos, adems que se le han encontrado propiedades nematicidas, bactericidas y fungicidas. Siembra diferentes tipos de vegetales, verduras, hierbas aromticas e incluso algunas frutas. De este modo podrs tener alimentos frescos y orgnicos cada da en tu jardn. Esperamos este e-book te haya sido de ayuda Centro de Estudios en Energas Renovables CEMAER

Plan de Ahorro de Energa en el Hogar

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