Plan 2° medio noviembre
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PLANIFICACION DIARIA Nombre Docente: Lorena Huerta. Sector de Aprendizaje: Educación Física. Ciclo A B C D MEDIA SEGUNDOS MEDIOS X X X X Nº Unidad : Fecha: Noviembre Nº Aprendizaje Esperados: 4 Aprendizajes Esperados. Contenidos Educativos: 4 Contenidos. Momento de la clase Descripción de las actividades y estrategias de la clase. Clase 1 - Fecha Clase 2 - fecha Clase 3- Fecha Clase 4- Fecha Objetivo: Ejecutar habilidades motoras adaptadas a exigencias específicas impuestas por los diversos juegos deportivos, deportes y actividades expresivo - motrices. Demostrar habilidad para comunicarse motrizmente; resolver tareas de movimiento que impliquen utilización de creatividad personal, tanto 04- 07 de Noviembre 11- 14 de Noviembre 18 – 21 Noviembre 25 - 28 de Noviembre
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PLAN 2° MEDIO
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PLANIFICACION DIARIA
Nombre Docente: Lorena Huerta.Sector de Aprendizaje: Educacin Fsica.
CicloABCD
MEDIASEGUNDOS MEDIOSX X XX
N Unidad :Fecha:
NoviembreN Aprendizaje Esperados:
4 Aprendizajes Esperados.
Contenidos Educativos: 4 Contenidos.
Momento de la clase Descripcin de las actividades y estrategias de la clase.
Clase 1 - FechaClase 2 - fechaClase 3- FechaClase 4- Fecha
Objetivo:
Ejecutar habilidades motoras adaptadas a exigencias especficas impuestas por los diversos juegos deportivos, deportes y actividades expresivo - motrices.
Demostrar habilidad para comunicarse motrizmente; resolver tareas de movimiento que impliquen utilizacin de creatividad personal, tanto en forma individual como en equipo.
Ejecutar ejercicios y actividades tendientes a incrementar la aptitud fsica, conforme a sus posibilidades de superacin personal y limitaciones fsico motoras, mediante diversos medios y mtodos identificando adems, algunas de las relaciones ms significativas entre ejercicio fsico, salud y calidad de vida.
04- 07 de Noviembre
11- 14 de Noviembre18 21 Noviembre
25 - 28 de Noviembre
Inicio:
Se comentarn actividades a realizar en la clase.
Se realiza el registro de asistencia.
Las alumnas realizan trabajo de resistencia de 15 minutos. (trote)
Se contina con ejercicios de flexibilidad dirigidas por la profesora en forma individual.
Se comentarn actividades a realizar en la clase.
Se realiza el registro de asistencia.
Las alumnas realizan trabajo de resistencia de 15 minutos (trote).
Se contina con ejercicios de flexibilidad dirigidas por la profesora en forma individual y en parejas.
Se comentarn actividades a realizar en la clase.
Se realiza el registro de asistencia.
Las alumnas realizan trabajo de resistencia de 15 minutos.
Se contina con ejercicios de flexibilidad dirigidas por la profesora en parejas.
Se comentarn actividades a realizar en la clase.
Se realiza el registro de asistencia.
Las alumnas realizan trabajo de resistencia de 10 minutos. (trote)
Se contina con ejercicios de flexibilidad dirigida por la profesora individual y en parejas.
Desarrollo:
Ejercicios de parejas de fuerza para potencia de piernas con cambio de parejas.
Las alumnas realizan en pista del complejo secuencias de velocidad al 50 y 100% salida de pie, realizando repeticiones y tiempos de descanso y recuperacin.
Se dan las recomendaciones generales de la evaluacin de prueba de velocidad 100m.
Las alumnas realizan prueba de velocidad en grupos.
Al finalizar la prueba las alumnas realizan sesiones de trabajo especfico de piernas y abdominales 3x 25, 3x 35 .Las alumnas realizan ejercicios de relevo en parejas y en grupo de 4 alumnas.
Luego las alumnas realizan posta en velocidad, realizando repeticiones.
Se dan indicaciones y correcciones generales de la actividad.
Se evalan controles pendientesLas alumnas se organizan para realizan en grupos juegos recreativos de voleibol, bsquetbol y naciones.
Cierre:
Las alumnas realizan ejercicios de flexibilidad con baln en forma individual guiados por la profesora.Las alumnas realizan ejercicios de flexibilidad con baln en forma individual guiados por la profesora.Para finalizar las alumnas realizan trabajo de flexibilidad individual del tren superior e inferior.Las alumnas realizan guiadas por la profesora flexibilidad.
Evaluacin/
IndicadoresFormativaFormativa
Formativa
Formativa.
Recursos (Materiales)
Materiales.
Pista Atltica
Conos
Silbato
CronmetroMateriales.
Pista Atltica
Silbato
Conos
CronmetroMateriales.
Silbato.
Cronmetro.
Conos
TestimoniosMateriales.
Cancha
Silbato.
Cronmetro.
Petos
Baln de voleibol, bsquetbol y gimnasia
