Pie derecho == Lado derecho

corporal

Reflexología del Pie

MUY INTERESANTE PARA TU SALUD

.

Trabajemos los Pies

conociendo su Topografía.

Topografíade la Plantade los Pies.

Decimos queuna imagen

vale más quemil palabras.

Pero más interesantees aún si a la imagen

acompañamos laspalabras oportunas.

Tras unas palabras delFundamento del MasajeReflexológico del pie,una serie de imágenesde cómo tratar los piesen cada área específica.

Pie izquierdo

Área externa superiordel Pie.

Pie derecho

Área interna lateraldel Pie.

Las letras A, B, C, D y Eestán referidos a la“Circulación Linfática”.A = Ganglios de la ingleB = Cisterna de PecquetC = Ganglios axilaresD = Cadena torácicaE = Inyección subclavia

La diapositiva 34 tieneimágenes sobre elSistema Linfático.

Consideraciones ante el Masaje del Pie:

          01) Somos Energía, y nuestro Cuerpo y nuestra Mente son dos modos diferentes de una misma energía.           02) El Cuerpo expresa los modos de la Mente. Conocer el Cuerpo es conocer la Mente. Trabajar el Cuerpo es trabajar la Mente.           03) La Mente no sólo se expresa a través del Cuerpo, también da forma al Cuerpo.           04) Todo en el Cuerpo está interrelacionado. Hay zonas que reflejan a todo el Cuerpo; son las llamadas “zonas reflexológicas”. Las más conocidas son las Orejas, los Pies, las Manos, los Iris de los ojos y el Rostro.           05) De todas ellas, los Pies permiten no sólo saber del Cuerpo, sino poder incidir en él de un modo sencillo, pudiendo también así, a un mismo tiempo, trabajar los aspectos de la Mente, especialmente los estados emocionales.         06) No nos baste intervenir sobre un pie “mecánicamente”, debemos ser conscientes de que vamos a mover energías, y ello requiere de poner nuestra conciencia en la sensibilidad de nuestras manos. Nuestras manos deben sentir los pies que tocan, y los pies deben sentir las manos que lo toman.

         07) Cuando deseemos ejercer influencia positiva en el organismo de otra persona, no nos quedemos en "tocar sus pies"; hemos de "tomar sus pies". Con esto quiero decir que nuestra conciencia y la sensibilidad de nuestras manos deben ponerse de tal manera en los pies, que ambos se acoplen en perfecto contacto y presión como para que no sientan extrañeza uno del otro, generando así, de entrada, en la otra persona un estado de relajación y apertura emocional que facilite nuestra tarea en su organismo físico, con el consiguiente beneficio para su estado mental.

          08) No hay que tratar los pies de una forma "metódica"; es preciso ir percibiendo, tanto con nuestra vista como con el propio sentir de la sensibilidad de nuestras manos, lo que un pie demanda. Habrá áreas que demanden en un pie muy diferente trato que esa mis área en otro pie. Para situarnos en la eficacia de ello, es importante tratar muy diversos tipos de pies.

         09) Unas veces se requerirán presiones muy puntuales (con la punta de nuestro dedo pulgar), y otras precisarán de la intervención de las yemas de los dedos (a veces del pulgar y otras de la de varios de los otros dedos); y todo esto dependerá en gran medida del la dureza o blandura del área podal, así como del estado agudo o crónico de la consideración refleja de la que informe el área.

          10) Ejercitar nuestras manos con una pelotita ( de 5 ó 6 cm. de diámetro) de densidad media, y especialmente el trabajo con el dedo pulgar (básico en la reflexología del pie), resultará muy conveniente; no necesariamente para adquirir mucha fuerza, sino para conseguir la capacidad de permanencia en el masaje que un tratamiento así requiere, y agilidad en diversos movimientos de articulaciones y dedos de las manos.

          11) Todas las áreas del Cuerpo están interrelacionadas.           12) Mas hay un área que viene a desempeñar un papel especial en todas las demás.           13) No se trata de la Cabeza, como centro regidor de toda la mecánica corporal.           14) Se trata de los Pies, como área de influencia directa hacia cada víscera y sistema orgánico, según el uso activo y pasivo que hagamos de las distintas áreas del propio Pie.

          15) El uso "activo" consiste en los modos en que usamos los pies cuando andamos.           16) El uso "pasivo" es el que ejercemos sobre él a través de manipulaciones como el Masaje y las técnicas Reflexológicas.

          17) Conocer la correcta dinámica que deben desarrollar los Pies, nos hace posible comprender la serie de trastornos orgánicos que genera el incorrecto uso de sus articulaciones y estructuras.

         18) El Sistema Linfático, que carece de un órgano de bombeo de su torrente circulatorio, la Linfa, como sí lo tiene el torrente sanguíneo gracias al órgano Corazón, cuenta con un modo diferente para posibilitar la circulación linfática, dependiente especialmente de los movimientos de contracción y extensión de la musculatura corporal.

          19) Dentro de la estructura muscular, hay unos músculos que adquieren en su incidencia linfática un protagonismo especial. Se trata de los Gemelos de las pantorrillas, cuyas funciones correctas están relacionadas con el amplio y correcto uso de los Pies.

          20) Y es así como los Gemelos adquieren, en determinadas consideraciones de la fisiología corporal, el apelativo de un 2º Corazón, pero aplicado realmente a su papel sobre el torrente linfático de las extremidades inferiores, expresivas éstas de los más usuales trastornos circulatorios, que no vienen a mostrar precisamente deficiencias propias de los conductos sanguíneos, sino la inoperatividad del Sistema Linfático (capilares y ganglios) sobre los residuos metabólicos, dejados así sólo a merced de los capilares y conductos venosos.

          21) Unida la correcta función de los Gemelos a la oportuna movilización de cada estructura de los Pies, encontramos no sólo el bombeo necesario de los residuos metabólicos que tienden a depositarse en las piernas, sino que también activamos desde el Pie, por su condición de zona reflexológica corporal, una más correcta función visceral y glandular general.           22) Mas para ello, insisto, es importante el correcto uso de la dinámica del Pie, así como el uso de las correctas zonas de apoyo en el suelo o calzado.

          23) A raíz de la problemática de pies y piernas tan generalizada en la población social, es obvio que se precisa de una enseñanza del uso del Pie, así como de las posibilidades de estimulación de las funciones orgánicas a través de las distintas áreas del Pie por medio de la manipulación activa y pasiva sobre ellas.           24) De esta forma, incidiremos sobre la condición corporal de las personas, no solamente sobre sus aspectos visibles, sino sobre su propia capacidad de autorregeneración orgánica.           25) Los diversos esquemas topográficos que acompañan a este trabajo, nos muestran aspectos importantes de estas consideraciones.

En primer lugar, debemos entrar en contacto con el pie, de manera que éste se sienta "tomado" con seguridad, amplitud y confianza, a fin de eliminar distanciamientos y facilitar la apertura del pie a ser tratado por nuestras manos.

Debe sentirse abrigado y seguro entre nuestras manos.

Cómo tratar a unosPies en el Masaje

Reflexológico:

1

A continuación y casi como parte de esa primera toma de contacto, procurar al pie una apertura de su área superior o cardio-respiratoria, valiéndonos de ambas manos.

Disponed los dedos de manera que sus extremos no se claven en el pie, especialmente en la base del empeine.

2

Tratar el área pulmonar con ambos dedos pulgares, de manera que movilicen, en direcciones contrarias, la zona interna de ese área, a fin de proporcionar un amasamiento amplio y profundo a la misma.

Los pulgares no se desplazan de la piel que tocan, sino que ésta los acompaña en sus cortos vaivenes. Con los demás dedos procuraremos mantener al pie en buena posición.

3

Las callosidades no se tratan por encima de ellas, sino a base de cortos amasamientos de las zonas colindantes, a fin de ir ganándoles espacio.

Un modo de tratar los elementos de la planta del pie (la mano inferior), en las áreas de la zona refleja de vísceras.

Con la otra mano procuraremos mantener bien presentada ante nosotros y estirada su piel, la zona que estemos tratando, usando los dedos en extensión plana para que no claven.

4

Si el área de vísceras del perfil externo presenta consistencia dura, tratar con la yema del pulgar, barriendo hacia arriba con notoria presión para movilizar la zona interna.

En toda la planta podemos combinar los dos movimientos de las imágenes anteriores.

5

La "bolita" que forman las yemas de los dedos pequeños de cada pie, nos permite tratar los Senos Cerebrales, sobre los que habla y muestra una diapositiva del final de este PPS (la 33).

Debemos tratarlos sin desplazamiento de la piel, masajeando la zona interna de éstos.

6

De igual manera podemos tratar la pequeña "bolsita" blanda que encontramos con facilidad en el ángulo inferior interno trasero del pulgar.

Es la zona refleja del Cerebelo, del que muestra su imagen y ubicación la misma diapositiva que muestra los Senos cerebrales (la nº 33).

El Cerebelo es el órgano cerebral encargado de todos los automatismos corporales. Su función cerebral es análoga a la del Hígado en lo corporal.

7

La manipulación del reflejo del tramo de la Columna Vertebral que encontramos en el arco muscular que va desde la protuberancia de la base proximal del pulgar hasta la "esquina" más próxima del talón, debemos realizarla con el pulgar encarando de frente a dicho arco, con movimientos de presión y avance análogos a lo que en costura se conoce como "pespunte" (avance, pequeño retroceso, avance, peq....), sin movimiento circular, sino de vaivén. Con la otra mano mantendremos dicha área sin arrugas o encogimientos.

8

Si tenemos dificultad de uso de la punta del pulgar para el ejercicio anterior, podemos utilizar la yema, con el dedo en posición transversa a dicho arco, procurando ejercer suficiente presión con aquella.

Aquí vemos con claridad cómo la otra mano procura situar al pie y a dicha área estiradita y encarada.

9

Con la yema en la misma posición que en la imagen anterior, trataremos esta "esquina" del talón, expresiva de la unión lumbares-sacro, simulando querer limar o suavizar el "escalón" que forma el inicio del talón, con deslizamiento largo lateral del pulgar.

10

El masaje en las zonas que suelen ser blandas, por acumulaciones linfáticas, como es el caso de la zona torácica del dorso del pie, debemos hacerlo a modo de suave masaje circular y persistente drenaje con las yemas de varios dedos unidos, comenzando en la base de los dedos y bajando en la dirección de los tendones.

11

Cuando nos sea posible acceder con el pulgar por los espacios de entre los tendones, podemos masajear aquellos a modo de drenaje interno, con vaivenes cortos del pulgar.

Tened presente que el canal sobre el que se interviene en esta figura, es de relativa sensibilidad.

12

El área interna del talón hacia el tobillo, es de considerable sensibilidad, por lo que debemos intervenir en la misma con la yema de los dedos que muestra la figura.

En localizaciones puntuales de considerable densidad linfática, podrá utilizarse la yema del pulgar (no la punta), para aportar algo más de presión.

13

Sobre esa misma área, en la parte externa del pie, más dura que la interna, podemos trabajar con el pulgar; unas veces con la yema y otras con la punta, según las situaciones concretas que presente.

Recordad siempre el situar el pie con la otra mano de tal manera que pueda trabajarse bien.

14

El talón es una parte del pie de difícil manipulación, por su dureza o consistencia estructural.

La punta del pulgar puede afectarse si la usamos aquí, debiendo valernos del uso de la mano completa y en diversos tipos de movimiento, a fin de proporcionarle un masaje en todas sus partes.

15

La zona del tendón de Aquiles podemos tratarla a modo de amasamientos entre el pulgar y, por el otro lado, las yemas del índice y corazón, con movimiento de avance hacia los Gemelos.

El área entre el tendón y el tobillo requiere con frecuencia drenaje, por lo que lo haremos con la yema de un par de dedos.

Cuando el tendón está recubierto de un paquete linfático de considerable densidad, puede ser dolorosa la manipulación del mismo, por lo que actuaremos con tacto en ello.

16

El ángulo anterior de la pierna con el pie es un área que suele requerir un persistente drenaje linfático, por ser zona refleja de los ganglios linfáticos inguinales.

Podemos hacerlo como muestra la figura, o valiéndonos de toda la palma de la mano, cruzada respecto a la dirección de la pierna, con avance lateral hacia nuestro meñique y canto externo, desde medio puente hasta entrada en la tibia.

17

Y ya en el final del masaje, es importante que, tras las manipulaciones reflexológicas, hagamos pases con importante presión de toda la palma sobre la planta del pie, en movimientos de acoplamiento perfecto entre manos y pies, a fin de reestructurar armónica y ampliamente las energías trabajadas en el masaje.

18

A continuación y para salir del masaje, tomar el pie desde el talón y tobillo con ambas manos, con acoplamiento perfecto, para realizar un deslizamiento lento (sin perder el acoplamiento de manos y pie) hacia los dedos, de manera que sirva para la desconexión y descarga de energías de trabajo.

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Con estas dos figuras de estiramiento y encogimiento de los pies, vengo a mostrar un ejercicio muy trascendente que podemos recomendar para el autotratamiento de los problemas de circulación linfática de tobillos y piernas. Inciden fuertemente en los músculos Gemelos, esenciales para el bombeo circulatorio linfático.

Con el encogimiento del pie alargamos el músculo y hacemos presión sobre la zona circulatoria del hueco poplíteo; y con el estiramiento forzamos el bombeo de una forma muy notoria.

El uso persistente de tacones altos en el calzado, va mermando la funcionalidad de los Gemelos, con la pérdida paulatina del cometido de éstos en la circulación linfática, responsable de la condición circulatoria de las piernas.

20

Con esta imagen y la de la diapositiva siguiente, vengo a expresar una práctica fácil de hacer y de efectos muy beneficiosos para las zonas reflejas de la parte superior de los pies, donde se ubica un amplio contenido del Sistema Linfático, tanto por la cadena ganglionar del área de por debajo de los dedos (límite superior de la planta), como por la cara y dorso del área del sistema respiratorio, crucial en la influencia que éste tiene que ejercer sobre el producto final linfático una vez que los canales linfáticos vierten su contenido a la sangre para envío a los pulmones.

21Contraer y estirarla planta de los piessin movimiento delos tobillos.

22

En este ejercicio, los tobillos no se mueven, y se trata de movilizar sólo la parte superior de los pies, contrayendo la planta y estirándola luego.

Al estarse tratando de factores linfáticos, las contracciones y extensiones deben realizarse con lentitud y persistir en las situaciones extremas (de extensión y contracción) unos instantes.

Y esta misma recomendación sirve para las imágenes anteriores de trabajo sobre los Gemelos.

En Reflexología del Piese habla de “Senos”

cuando se tratan las “bolitas”de los dedos de los pies.La imagen de la derechamuestra lo que son los

Senos Cerebrales, a modode bolsas donde se acumula

la sangre venosa.

Y también se habla del“Cerebelo”.

La imagen de la izquierdamuestra un cerebro

visto por su lado izquierdo.el Cerebelo es esa

estructura cerebral que asomapor la parte inferior trasera.

El torrente linfático, tras su paso por las diferentes estaciones de intensidad ganglionar, desemboca en el torrente venoso a través de una vena subclavicular,especialmente en el lado izquierdo

De la eficacia de ese último reciclaje en la estructura Pulmonar, dependerá lo que los Riñones puedan hacer con ese fluido linfático: si retornarlo al torrente sanguíneo por deficiente transformación, o arrojarlo al exterior a través de la orina por permitírselo ya su sistema de filtraje.

De ahí irá a parar directamente al Corazón, que se encargará de volcarlo en los Pulmones para su última fase de reciclaje.

Veamos algunas cosas del Sistema Linfático :

CUIDA TU CUERPOEMPIEZA POR TUS PIES …