PERFIL - Deportes UADY · 2019-01-29 · Perfil de la forma física de los estudiantes...
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PICFIDE
Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE YUCATÁN
PROGRAMA INSTITUCIONAL DE CULTURA FÍSICA Y DEPORTE
PERFIL
DE LA FORMA FÍSICA DE LOS ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
CICLO ESCOLAR 2018-2019
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PICFIDE
Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
DIRECTORIO
Dr. José de Jesús Williams.
Rector.
Dr. Carlos Echazarreta González.
Secretario de Rectoría.
LM. Javier Herrera Aussin.
Responsable Programa Institucional de Cultura Física y Deporte (PICFIDE).
LR. Rodrigo Osorio Ramírez, MFD.
Responsable Unidad de Atención Integral de la Salud (UAIS).
Lic. Psic. Nayeli Guzmán Gutiérrez, MPAD.
Responsable área de Psicología del deporte UAIS.
Créditos
Programa Institucional de Cultura Física y Deporte (PICFIDE); Universidad Autónoma de Yucatán, 2018. Secretaría
de Rectoría: Unidad de Atención Integral de la Salud / Coordinación de Promoción y Difusión Deportiva.
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
INDICE
INTRODUCCIÓN. .......................................................................................................... 3
METODOLOGÍA. ............................................................................................................ 4
RESULTADOS:
LICENCIATURA MÉRIDA. ............................................................................... 5
LICENCIATURA TIZIMÍN. ............................................................................... 8
CAMPUS. .......................................................................................................... 11
BACHILLERATO. ............................................................................................. 16
ASPECTOS PSICOLÓGICOS:
PERCEPCIÓN DE BARRERAS PSICOLÓGICAS. .......................................... 19
ESTADÍOS DE CAMBIO PARA EL EJERCICIO FÍSICO. ............................. 21
REFERENCIAS. ............................................................................................................. 23
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INTRODUCCIÓN. La Universidad Autónoma de Yucatán en su modelo educativo concibe la formación
integral como un proceso continuo que busca el desarrollo de todas las potencialidades del
estudiante y su crecimiento personal en las cinco dimensiones que lo integran como ser
humano: física, emocional, cognitiva, social y valoral-actitudinal.
El Programa Institucional de Cultura Física y Deporte (PICFIDE) tiene el objetivo de
contribuir a la formación integral de los estudiantes, el bienestar de la comunidad
universitaria, el fortalecimiento de la identidad y pertenencia institucional mediante la
realización del ejercicio físico y el deporte.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) deja clara la relación entre el ejercicio físico y la
salud, incluyendo al sedentarismo entre los principales factores de riesgo que contribuyen
a la morbilidad y mortalidad mundial por enfermedades no transmisibles. La relevancia de
la relación entre la condición física y la salud, se ha debido sobre todo a la creciente
preocupación de la sociedad actual por mejorar la calidad de vida en diferentes ámbitos:
familiar, laboral, comunitario y escolar.
La forma, condición o aptitud física puede ser definida como el conjunto de atributos físicos
y evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de realizar
actividad física. Todas las personas poseen como capacidades físicas la fuerza, la
resistencia, la flexibilidad, la coordinación, etc. y es el desarrollo individual de estas
capacidades, por medio de diversos factores, lo que determina el conocimiento sobre
nuestra condición física.
Desde una perspectiva de salud, la condición física puede definirse como “estado dinámico
de energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas diarias habituales,
disfrutar del tiempo de ocio activo, afrontar las emergencias imprevistas sin una fatiga
excesiva, a la vez que ayuda a evitar las enfermedades hipocinéticas, y a desarrollar el
máximo de la capacidad intelectual, experimentando plenamente la alegría de vivir”
(Rodríguez, 1995).
En los últimos años, y como consecuencia de estudios científicos que demuestran los
beneficios producidos en la salud por la práctica de actividad física regular, la promoción
de la actividad física está siendo reconocida como una cuestión a tratar por la salud pública
(Delgado, 1999). La inactividad física es considerada uno de los factores principales para el
desarrollo de enfermedades crónico-degenerativas. Asimismo, se ha visto en los últimos
años que el estilo de vida sedentario es uno de los comportamientos más riesgosos en la
universidad (Herazo et al, 2012). Muchos jóvenes universitarios no son lo suficientemente
activos, lo cual genera graves problemas de salud (Jiménez et al, 2015).
Es por ello, que el PICFIDE como una de sus estrategias de acción para conocer el estado de
la condición física de los estudiantes universitarios, así como los aspectos psicológicos que
la pueden condicionar, presenta en este documento los resultados obtenidos en la
implementación del diagnóstico de la forma física por medio de cuestionarios, pruebas
físicas y psicológicas durante el ciclo escolar 2018-2019.
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METODOLOGÍA. El diagnóstico para el perfil de la forma física se realizó a los estudiantes de nuevo
ingreso de licenciatura y bachillerato para el ciclo escolar 2018-2019 durante los meses de
agosto-septiembre-octubre del 2018.
El proceso de diagnóstico implementado fue:
1. Cuestionario de datos generales del estudiante.
2. Medición de peso, talla y circunferencia de cintura.
3. Aplicación del cuestionario de aptitud para la actividad física (PAR-Q).
4. Aplicación de pruebas para medir capacidades físicas:
Capacidad Prueba Resistencia. Test Ruffier.
Fuerza miembro superior (brazos). Test lagartijas (un minuto).
Fuerza miembro inferior (piernas). Test sentadilla estática (tiempo total).
Fuerza CORE (abdomen). Test abdominales (un minuto).
Flexibilidad. Test sit and reach.
5. Aplicación de encuesta de hábitos de actividad física: motivos, tipo, frecuencia y
duración.
6. Aplicación de pruebas psicológicas para determinar aspectos psicológicos de la
forma física:
Aspecto Forma de evaluación
Barreras hacia el ejercicio. Cuestionario de las barreras para la actividad física.
Estadios de cambio hacia el ejercicio.
Cuestionario del modelo transteórico del cambio del ejercicio físico.
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RESULTADOS.
Los resultados se presentan de acuerdo a los niveles educativos: licenciatura y
bachillerato. Para el caso de licenciatura, se presentan los resultados por separado para la
población de Mérida y Tizimín. Así mismo, se presentan los resultados de acuerdo con la
distribución de los 5 campus académicos universitarios: Arquitectura, hábitat, arte y diseño
(CAHAD), Ciencias biológicas y agropecuarias (CCBA), Ciencias de la salud (CCS), Ciencias
exactas e ingenierías (CCEI) y Ciencias sociales, económico-administrativas y humanidades
(CCSEAH).
LICENCIATURA MÉRIDA. A nivel licenciatura la muestra estuvo conformada por un total de 2,293 estudiantes,
de los cuales el 51% (1,167) son mujeres y el 49% (1,126) hombres, con un promedio de edad
general de 18 años.
Con respecto al índice de masa corporal (IMC), obtenido de la relación entre el peso
y talla de los estudiantes, se obtuvo que el 5% está en bajo peso, el 57% en condición de
normopeso, el 13% en sobrepeso y el 25% tiene algún grado de obesidad.
En cuanto al riesgo cardiovascular, relacionado con la medida de la circunferencia
de cintura, el 84% de los estudiantes tienen un bajo riesgo, el 9% riesgo elevado y 7% riesgo
muy elevado.
En relación con el hábito del ejercicio, el 55% (1,257) de los estudiantes declaró no
realizarlo. Las principales 3 razones que declararon para no hacer ejercicio son: falta de
tiempo por actividades académicas (51%), falta d7e interés y/o motivación (28%) y falta de
tiempo por trabajar (12%). La gráfica 1 muestra las principales razones de los estudiantes
para no hacer ejercicio.
Por otro lado, el 45% (1,036) de los estudiantes declaró sí realizar ejercicio. Las principales
actividades que se realizan son: deportes deportes de conjunto (27%) como futbol,
basquetbol, voleibol, etc., caminata o carrera (24%), gimnasio (12%), entrenamiento funcional
12%. La gráfica 2, muestra las principales actividades físicas que realizan los estudiantes.
ENFERMEDAD/PATOLOGIA2%
FALTA INSTALACION/EQUIPO2%
FALTA INTERES/MOTIVACION28%
FALTA TIEMPO ESCUELA51%
FALTA TIEMPO FAMILIA1%
FALTA TIEMPO TRABAJO12%
OTRO4%
GRÁFICA 1. RAZONES PARA NO HACER EJERCICIO.
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Con relación a la frecuencia de actividad física, el 26% la realizan 1-2 días, el 66% 3-5 días y
el 8% 6-7 días a la semana. Con respecto a la duración promedio de cada sesión, el 4% refiere
realizar menos de 30 minutos, el 40% entre 30 a 60 minutos y el 56% más de 60 minutos.
La OMS recomienda que debe realizarse un volumen de al menos 150 minutos de ejercicio
a la semana, de acuerdo con esto, el 75% de los estudiantes que realizan ejercicio estuvieron
apegados a esta recomendación.
El 3% de los estudiantes no realizaron las evaluaciones, ante la presencia de algún factor de
riesgo que pudiera comprometer su salud. La muestra total de estudiantes que realizaron
las pruebas fue de 2,220.
A continuación, se presentan los resultados (gráficas 3,4,5,6 y 7) de las capacidades
físicas evaluadas. Para un fácil y sencillo análisis, los valores se agruparon de acuerdo con
3 baremos: Bueno, Regular o Malo.
BUENA56%
REGULAR35%
MALO9%
GRÁFICA 3. RESISTENCIA
BUENO39%
REGULAR39%
MALO22%
GRÁFICA 4. FUERZA MIEMBRO SUPERIOR
ACUATICOS3% BAILE/DANZA
9%
CAMINATA/CARRERA24%
CICLISMO/PATINAJE1%
CONTACTO/ARTES MARCIALES
4%
DEPORTE CONJUNTO27%
DEPORTE INDIVIDUAL8%
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
12%
GIMNASIO12%
GRÁFICA 2. PRINCIPALES ACTIVIDADES FÍSICAS
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
BUENA41%
REGULAR8%
MALA51%
GRÁFICA 5. FUERZA MIEMBRO INFERIOR
BUENO10%
REGULAR10%
MALA80%
GRÁFICA 6. FUERZA CORE
BUENA70%
REGULAR19%
MALA11%
GRÁFICA 7. FLEXIBILIDAD
8
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LICENCIATURA TIZIMÍN. En la Unidad Multidisciplinaria de la UADY ubicada en el municipio de Tizimín, la
muestra estuvo conformada por un total de 116 estudiantes, teniendo simetría en relación
al sexo de los estudiantes, teniendo que el 50% fueron hombres y el 50% mujeres, con un
promedio de edad general de 18 años.
Con respecto al índice de masa corporal (IMC), obtenido de la relación entre el peso
y talla de los estudiantes, se obtuvo que el 4% está en bajo peso, el 56% en condición de
normopeso, el 29% en sobrepeso y el 11% tiene algún grado de obesidad.
En cuanto al riesgo cardiovascular, relacionado con la medida de la circunferencia
de cintura, el 80% de los estudiantes tienen un bajo riesgo, el 12% riesgo elevado y 8% riesgo
muy elevado.
En relación con el hábito del ejercicio, el 41% (48) de los estudiantes declaró no
realizarlo. Las principales 3 razones que declararon para no hacer ejercicio son: falta de
tiempo por actividades académicas (52%), falta de interés y/o motivación (36%) y falta de
tiempo por trabajar (8%). La gráfica 8 muestra las principales razones de los estudiantes
para no hacer ejercicio.
Por otro lado, el 59% (68) de los estudiantes declaró sí realizar ejercicio. Las principales
actividades que se realizan son: deportes de conjunto (52%) como futbol, basquetbol,
voleibol, etc., caminata o carrera (15%) y entrenamiento funcional 12%. La gráfica 9, muestra
las principales actividades físicas que realizan los estudiantes.
ENFERMEDAD/PATOLOGIA4%
FALTA INTERES/MOTIVACION36%
FALTA TIEMPO ESCUELA
52%
FALTA TIEMPO TRABAJO
8%
GRÁFICA 8. RAZONES PARA NO HACER EJERCICIO
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
Con relación a la frecuencia de actividad física, el 44% la realizan 1-2 días, el 50% 3-5 días y
el 6% 6-7 días a la semana. Con respecto a la duración promedio de cada sesión, el 4% refiere
realizar menos de 30 minutos, el 47% entre 30 a 60 minutos y el 49% más de 60 minutos.
La OMS recomienda que debe realizarse un volumen de al menos 150 minutos de ejercicio
a la semana, de acuerdo con esto, el 60% de los estudiantes que realizan ejercicio estuvieron
apegados a esta recomendación.
El 1% de los estudiantes no realizaron las evaluaciones, ante la presencia de algún factor de
riesgo que pudiera comprometer su salud. La muestra total de estudiantes que realizaron
las pruebas fue de 115.
A continuación, se presentan los resultados (gráficas 10,11,12,13 y 14) de las
capacidades físicas evaluadas. Para un fácil y sencillo análisis, los valores se agruparon de
acuerdo con 3 baremos: Bueno, Regular o Malo.
BAILE/DANZA7%
CAMINATA/CARRERA15%
CICLISMO/PATINAJE4%
DEPORTE CONJUNTO52%
DEPORTE INDIVIDUAL6%
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL12%
GIMNASIO4%
GRÁFICA 9. PRINCIPALES ACTIVIDADES FÍSICAS
BUENA47%
REGULAR33%
MALO20%
GRÁFICA 10. RESISTENCIA
BUENO27%
REGULAR42%
MALO31%
GRÁFICA 11. FUERZA MIEMBRO SUPERIOR
10
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
BUENA52%
REGULAR10%
MALA38%
GRÁFICA 12. FUERZA MIEMBRO INFERIOR
BUENO5%
REGULAR8%
MALA87%
GRÁFICA 13. FUERZA CORE
BUENA67%
REGULAR26%
MALA7%
GRÁFICA 14. FLEXIBILIDAD
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
CAMPUS. A nivel licenciatura la muestra estuvo conformada por un total de 2,293 estudiantes,
de los cuales el 51% (1,167) son mujeres y el 49% (1,126) hombres, con un promedio de edad
general de 18 años. La distribución de la muestra por campus se presenta en la gráfica 22:
La distribución de la muestra de acuerdo con el sexo por campus se presenta en la gráfica
23:
En relación con el hábito del ejercicio, la gráfica 24 presenta la distribución de los
estudiantes que declararon no realizarlo.
Las principales 3 razones que declararon para no hacer ejercicio son: falta de tiempo por
actividades académicas, falta de interés y/o motivación y falta de tiempo por trabajar. La
CCSEAH43%
CCS19%
CCEI24%
CCBA9%
CAHAD5%
GRÁFICA 22. DISTRIBUCIÓN POR CAMPUS
44% 44%68%
37% 40%
56% 56%32%
63% 60%
0%
20%
40%
60%
80%
100%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 23. DISTRIBUCIÓN POR SEXO
MASCULINO FEMENINO
56%
52%
55%54%
56%
48%
50%
52%
54%
56%
58%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 24. NO REALIZAN EJERCICIO
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
gráfica 25 muestra las principales razones de los estudiantes para no hacer ejercicio por
cada campus.
El porcentaje de estudiantes que mencionaron realizar ejercicio fue el 45% (1,036), la gráfica
26 presenta la distribución por campus de los estudiantes que realizan ejercicio.
Las principales actividades que se realizan son: deportes de conjunto (futbol, basquetbol,
voleibol, etc.), caminata o carrera, gimnasio y entrenamiento funciona. La gráfica 27,
muestra las principales actividades físicas que realizan los estudiantes por campus.
136 3 6
010 5 2 1 2
141
68
89
35
19
275
130
159
4032
8 3 2 3 1
83
13
3220
5
0
50
100
150
200
250
300
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 25. RAZONES DE NO HACER EJERCICIO
ENFERMEDAD/PATOLOGIA FALTA INSTALACION/EQUIPO
FALTA INTERES/MOTIVACION FALTA TIEMPO ESCUELA
FALTA TIEMPO FAMILIA FALTA TIEMPO TRABAJO
44%
48%
45%46%
44%
42%
43%
44%
45%
46%
47%
48%
49%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 26. REALIZAN EJERCICIO
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
Con relación a la frecuencia de actividad física, esto es, el número de días que la realizan
por semana, la gráfica 28 muestra la distribución por campus.
Con respecto a la duración promedio de cada sesión, la gráfica 29 muestra la distribución
por campus.
0
20
40
60
80
100
120
140
ACUATICOS BAILE/DANZA CAMINATA/CARRERA CICLISMO/PATINAJE CONTACTO/ARTESMARCIALES
DEPORTE CONJUNTO DEPORTEINDIVIDUAL
ENTRENAMIENTOFUNCIONAL
GIMNASIO
GRÁFICA 27. ACTIVIDADES FÍSICAS POR CAMPUS
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
28%23%
29%21%
27%
64%71%
65% 67% 67%
8% 7% 6%12%
6%
0%
20%
40%
60%
80%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 28. FRECUENCIA SEMANAL
1-2 dias 3-5 dias 6-7 dias
4% 4% 4% 1% 4%
41%47%
33% 36%47%
55%49%
63% 63%
49%
0%
20%
40%
60%
80%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 29. DURACIÓN PROMEDIO DE SESIÓN
<30min 30-60min >60min
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
La OMS recomienda que debe realizarse un volumen de al menos 150 minutos de ejercicio
a la semana, de acuerdo con esto, el 75% de los estudiantes que realizan ejercicio estuvieran
apegados a esta recomendación. La gráfica 30 muestra el porcentaje por campus.
A continuación, se presentan los resultados (gráficas 31,32,33,34 y 35) de las
capacidades físicas evaluadas. Para un fácil y sencillo análisis, los valores se agruparon de
acuerdo con 3 baremos: Bueno, Regular o Malo.
71% 76% 77%86%
67%
0%
20%
40%
60%
80%
100%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 30. CUMPLEN RECOMENDACIÓN
567 227 29877
71
311 167 18675
31
85 41 50 295
0%
20%
40%
60%
80%
100%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 31. RESISTENCIA
BUENO REGULAR MALO
342 192 19486 44
370173
21961
40
25170 121 34 23
0%
20%
40%
60%
80%
100%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 32. FUERZA MIEMBRO SUPERIOR
BUENO REGULAR MALO
15
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
343235
21748
63
76
38
44
12
6
544162
273121
38
0%
20%
40%
60%
80%
100%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 33. FUERZA MIEMBRO INFERIOR
BUENA REGULAR MALA
74 3995 22
5
89 31
6221
12
800 365377 138
90
0%
20%
40%
60%
80%
100%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 34. FUERZA CORE
BUENO REGULAR MALA
629344
355
159
71
22157
115
13
19
113 34 64 917
0%
20%
40%
60%
80%
100%
CCSEAH CCS CCEI CCBA CAHAD
GRÁFICA 35. FLEXIBILIDAD
BUENA REGULAR MALA
16
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
BACHILLERATO. En el nivel medio superior la muestra estuvo conformada por un total de 2,252
estudiantes, de los cuales el 53% (1,199) son mujeres y el 47% (1,053) hombres, con un
promedio de edad general de 15 años.
Con respecto al índice de masa corporal (IMC), obtenido de la relación entre el peso
y talla de los estudiantes, se obtuvo que el 1% está en bajo peso, el 44% en condición de
normopeso, el 27% en sobrepeso y el 28% tiene algún grado de obesidad.
En cuanto al riesgo cardiovascular, relacionado con la medida de la circunferencia
de cintura, el 88% de los estudiantes tienen un bajo riesgo, el 7% riesgo elevado y 5% riesgo
muy elevado.
En relación al hábito del ejercicio, el 26% (578) de los estudiantes declaró no
realizarlo. Las principales 3 razones que declararon para no hacer ejercicio son: falta de
tiempo por actividades académicas (53%) y falta de interés y/o motivación (33%). La gráfica
15 muestra las principales razones de los estudiantes para no hacer ejercicio.
Por otro lado, el 74% (1,674) de los estudiantes declaró sí realizar ejercicio. Las principales
actividades que se realizan son: deportes de conjunto (42%) como futbol, basquetbol,
voleibol, etc., caminata o carrera (16%), baile/danza (16%), entrenamiento funcional 9%. La
gráfica 16, muestra las principales actividades físicas que realizan los estudiantes.
ENFERMEDAD/PATOLOGIA4%
FALTA INSTALACION/EQUIPO2%
FALTA INTERES/MOTIVACION33%
FALTA TIEMPO ESCUELA
53%
FALTA TIEMPO FAMILIA
2%
FALTA TIEMPO TRABAJO
1% OTRO5%
GRÁFICA 15.RAZONES PARA NO HACER EJERCICIO
ACUATICOS2%
BAILE/DANZA16%
CAMINATA/CARRERA16%
CICLISMO/PATINAJE1%
CONTACTO/ARTES MARCIALES
7%
DEPORTE CONJUNTO42%
DEPORTE INDIVIDUAL4%
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
9%
GIMNASIO3%
GRÁFICA 16. PRINCIPALES ACTIVIDADES FÍSICAS
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PICFIDE
Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
Con relación a la frecuencia de actividad física, el 46% la realizan 1-2 días, el 48% 3-5 días y
el 6% 6-7 días a la semana. Con respecto a la duración promedio de cada sesión, el 2% refiere
realizar menos de 30 minutos, el 24% entre 30 a 60 minutos y el 74% más de 60 minutos.
La OMS recomienda que debe realizarse un volumen de al menos 150 minutos de ejercicio
a la semana, de acuerdo a esto, el 61% de los estudiantes que realizan ejercicio estuvieron
apegados a esta recomendación.
El 1% de los estudiantes no realizaron las evaluaciones, ante la presencia de algún factor de
riesgo que pudiera comprometer su salud. La muestra total de estudiantes que realizaron
las pruebas fue de 2,220.
A continuación, se presentan los resultados (gráficas 17,18,19,20 y 21) de las
capacidades físicas evaluadas. Para un fácil y sencillo análisis, los valores se agruparon de
acuerdo con 3 baremos: Bueno, Regular o Malo.
BUENA42%
REGULAR41%
MALO17%
GRÁFICA 17. RESISTENCIA
BUENO44%
REGULAR34%
MALO22%
GRÁFICA 18. FUERZA MIEMBRO SUPERIOR
18
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
BUENA51%
REGULAR8%
MALA41%
GRÁFICA 19. FUERZA MIEMBRO INFERIOR
BUENO19%
REGULAR14%
MALA67%
GRÁFICA 20. FUERZA CORE
BUENA71%
REGULAR20%
MALA9%
GRÁFICA 21. FLEXIBILIDAD
19
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
ASPECTOS PSICOLÓGICOS. La forma física está relacionada directamente con el entrenamiento que se haga de
las capacidades, sin embargo, los aspectos psicológicos que condicionan a la persona a
realizarla o no, es una parte fundamental debido a que, si existen barreras o no se está en
disposición, la iniciación o mantenimiento de una actividad físicas regular no es posible.
Por tal motivo, es de suma importancia conocer la percepción de las barreras psicológicas,
así como, evaluar el estadio de cambio para el ejercicio físico de los estudiantes
universitarios. Este apartado fue aplicado a una muestra significativa de estudiantes, por lo
que los datos son confiables a pesar de no haber cubierto a toda la población. La muestra
quedó integrada por 954 estudiantes (592 licenciatura y 362 bachillerato) de los cuales el
47% (446) fueron hombres y el 53% (508) mujeres. La gráfica 36 presenta la distribución por
dependencia de los estudiantes de la muestra.
PERCEPCIÓN DE BARRERAS PSICOLÓGICAS. Con el objetivo de conocer la percepción de las barreras psicológicas de los
estudiantes hacia el ejercicio, se llevó a cabo la aplicación del Cuestionario de las barreras
a la actividad física, instrumento conformado por 7 dimensiones (3 items por factor). La
tabla 1 describe cada una de las dimensiones.
Tabla 1. Dimensiones barreras.
DIMENSIÓN Descripción
Falta de tiempo Percepción de no contar con tiempo suficiente durante el día para realizar ejercicio físico, ya que, no se puede combinar con sus obligaciones o responsabilidades diarias.
Influencia social Percepción de no contar la compañía para hacer ejercicio, así como, las dinámicas habituales con la familia y amigos no incluyen este tipo de actividades, lo cual, disminuye la probabilidad de encontrar espacios compartidos para ser activo.
Falta de energía Percepción de cansancio que se experimenta después de un intenso y continuado esfuerzo físico y mental por lo que percibe que no cuenta con la energía necesaria para realizar algún tipo de ejercicio físico.
Falta de voluntad
Considera como una de las principales barreras el no lograr dar el primer paso para empezar a realizar ejercicio físico o que existen demasiadas excusas para realizar actividad física. Esto puede deberse a no considerar como importantes los beneficios hacia la salud derivados de la realización de la actividad física.
Miedo a lastimarse Percepción de ser susceptible a sufrir una lesión en alguna parte de su cuerpo o alguna consecuencia desagradable en su salud por el hecho de practicar ejercicio.
Falta de habilidades Baja consideración de las propias capacidades hacia la realización de una tarea que implique ejercicio físico, al no percibir que se cuenta con los recursos necesarios para enfrentarla.
Falta de recursos Percepción de no contar con los medios adecuados (lugares de entrenamiento, regaderas, dinero, etc) para la práctica del ejercicio físico.
CCSEAH27%
CCS12%
CCEI10%
CCBA7%
CAHAD6%
Preparatoria 110%
Preparatoria 219%
UABIC9%
GRÁFICA 36. DISTRIBUCIÓN DE LA MUESTRA.
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Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
Con respecto a los resultados generales, los tres factores que puntuaron más alto
fueron; falta de tiempo, falta de voluntad y falta de energía. El factor que menos punteó fue
el miedo a lastimarse. La gráfica 37 muestra las medias de cada una de las dimensiones:
En los resultados de acuerdo con el sexo, ambos grupos coinciden en poner en primer lugar
la falta de tiempo como la principal barrera. Las mujeres refieren en segundo lugar la falta
de energía, y en tercero la falta de voluntad. Por su parte, los hombres refieren en segundo
lugar la falta de voluntad, y en tercero la falta de energía.
Con respecto a los resultados por campus, la tabla 2 presenta las barreras en cuanto a su
prioridad:
Tabla 2. Barreras por campus.
CAMPUS Barrera 1 Barrera 2 Barrera 3
CAHAD Falta de tiempo Falta de energía Falta de voluntad
CCBA Falta de tiempo Falta de voluntad Falta de energía
CCS Falta de tiempo Falta de energía Falta de voluntad
CCEI Falta de voluntad Falta de tiempo Falta de energía
CCSEAH Falta de voluntad Falta de tiempo Falta de energía
Con respecto a los resultados por bachillerato, la tabla 3 presenta las barreras en cuanto a
su prioridad:
Tabla 3. Barreras por bachillerato.
BACHILLERATO Barrera 1 Barrera 2 Barrera 3
Preparatoria 1 Falta de tiempo Falta de energía Falta de voluntad
Preparatoria 2 Falta de tiempo Falta de energía Falta de voluntad
UABIC Falta de tiempo Falta de voluntad Influencia social
4.13
3.143.67 3.72
1.57 1.83
2.75
0
1
2
3
4
5
Ftiempo Isocial Fenergia Fvoluntad Mlastimarse Fhabilidades Frecursos
GRÁFICA 37. MEDIAS DE BARRERAS
21
PICFIDE
Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
ESTADÍOS DE CAMBIO PARA EL EJERCICIO FÍSICO. Con el objetivo de conocer el estadio de cambio para el ejercicio físico de los
estudiantes, se realizó la aplicación del Cuestionario del modelo transteórico del cambio
del ejercicio físico (CMTCEJ), conformado por 6 factores o estadíos. La tabla 4 describe los
estadíos del modelo.
Tabla 4. Estadios de cambio.
ESTADÍO Descripción
PRECONTEMPLACIÓN NO No le importa el ejercicio físico.
PRECONTEMPLACIÓN SI No realiza ejercicio, pero lo considera bueno.
CONTEMPLACIÓN No realiza ejercicio, pero tiene intención.
PREPARACIÓN No realiza ejercicio, pero ya está preparado para hacerlo.
ACCIÓN Realiza ejercicio de forma reciente.
MANTENIMIENTO Realiza ejercicio y pretende seguir.
Los resultados generales indican que el estadío de contemplación es en el que se encuentran
la mayoría de los estudiantes, siendo el de precontemplación no, el estadío en el que se
encuentran menos estudiantes. La gráfica 38 muestra las medias de cada uno de los
estadíos:
En los resultados con respecto al sexo, ambos grupos coinciden en la etapa de
contemplación. Las mujeres se sitúan en segundo lugar en el estadío de preparación y en
tercer lugar en estadío de acción. Por su parte, los hombres se ubican en segundo lugar en
estadío de preparación y en tercer lugar en estadío de precontemplación.
Con respecto a los resultados de acuerdo al campus, la tabla 6 muestra los resultados:
Tabla 6. Estadios por campus.
CAMPUS Estadío
CAHAD La mayoría se encuentra en estadío de contemplación, seguido por precontemplación si y preparación.
CCBA La mayoría se encuentra en estadío de contemplación, seguido por preparación y acción.
CCS La mayoría se encuentran en estadío de contemplación, seguido de acción y preparación.
CCEI La mayoría se encuentra en estadío de contemplación, seguido por precontemplación si y preparación.
CCSEAH La mayoría se encuentra en estadío contemplación, seguido por preparación y precontemplación si.
11.4815.55
20.0815.98 15.47
12.9
0
10
20
30
PreNo PreSi Contem Prepar Accion Manto
GRÁFICA 38. MEDIAS DE ESTADIOS
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PICFIDE
Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
Con respecto a los resultados por bachillerato, la tabla 7 muestra los resultados:
Tabla 7. Estadios por bachillerato.
BACHILLERATO Estadío
Preparatoria 1 La mayoría se encuentran en estadío de contemplación, seguido por preparación y acción.
Preparatoria 2 La mayoría se encuentran en estadío de contemplación, seguido de preparación y precontemplacion si.
UABIC La mayoría se encuentran en estadío de contemplación, seguido por acción y predisposición.
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PICFIDE
Perfil de la forma física de los estudiantes universitarios
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• Programa Institucional de Cultura Física y Deporte. Universidad Autónoma de Yucatán. 2017.