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Pedaleando Marca Registrada. Fecha de publicacin: 1-Junio-2013. Revista trimestral, editada y publicada por EDITORIAL CAS-TILLO, S.A. DE C.V., Boulevard Rodolfo Sanchez Taboada 929 . Col. Huertas Segunda Seccion . Tijuana BC, tel. 664 103-6956. Editor responsable: Mnica Patricia Ramrez Picos. Nmero de Certificado de Reserva de derechos de uso exclusivo del Ttulo PED-ALEANDO: 05-2012-058684054787-352 de fecha 05 de abril de 2010 ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de Licitud No. 58792, de fecha 2 de febrero de 2009; Certificado de Licitud de Contenido No. 2548, de fecha 2 de febrero de 2009, ambos con nmero de expediente No. CCPRI/5/TC/05/180591, ante la Comisin Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Dis-tribuidor exclusivo en Baja California Mxico: Distribuidora Intermex S.A. de C.V., Lucio Blanco N 435, Azcapotzalco, C.P. 02400, Mxico D.F. Tel. 52-30-95-00. Distribucin en zona metropolitana: Unin de Expendedores de los Peridicos de Mxico, A.C., Barcelona N25, Col. Juarez, Mxico D.F. Tel. 55-91-14-00. Impresa en: Grupo Ajusco S.A. DE C.V., Jos Ma. Agreda y Snchez No. 223 Col. Transito C.P. 06820 Mxico D.F. TEL: 51-32-11-00. EDITORIAL CASTILLO S.A. DE C.V. investiga la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas por los mismos. ATENCIN A CLIENTES: zona metropolitana

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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOSCopyright 2013. ISSN 2050-0000

Bienvenido a tu nueva revista Pedaleando!

Es un gusto poder traerte a t de manera impresa el mundo del coclismo alred-edor de la Baja califoria. En esta y el resto de nuestras ediciones podras encon-trar la resea de los que fueron algunos de los paseos ciclistas ms importantes

del trimestre, ademas podrras ver fotografas. Estamos en constante busqueda de material para nuestras siguientes

volumenes, as que si tienes conocimiento de alguna competencia, paseo o grupo ciclista puedes brindar tu informacin a la editora.

En este primer volumen tenemos la oportunidad de mostrarte lo que fue uno de los paseos ciclistas ms grandes de Baja California, el Paseo Rosarito - Ensenada. No dejes de leer nuestros artculos ya que es necesario que da con da sigamos aprendiendo del mundo del ciclismo, no solo de manera profe-sional, tambien del ciclismo urbano, que actualmente ha comenzado a tener

mayor fuerza en la sociedad.

Carta EDITORIAL

Pedaleando en Familia

Ciclismo para todos

Asesores tcnicos, docentes, padres de familia y alumnos de diferentes jardines de nios, pertenecientes a la zona 52 de Educacin Preescolar, convocados por la supervisora, Maurilia Garca Ornelas, acudieron al primer paseo ciclista organizado por la zona.

El principal objetivo del paseo es establecer y fortalecer un vnculo con los padres de familia e iniciar una cultura hacia una buena alimentacin y ejercicio para una vida saludable.

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Una gran afluencia de padres de familia e hijos, tuvo el paseo ciclista infantil enfocado en el fomento al deporte, actividad fsica y convivencia familiar.

Con una asistencia de alrededor de 200 nios y padres de familia, el Paseo Familiar Bicinios, llevado a cabo en las instalaciones de El Trompo Museo Interactivo este sbado inici en punto de las 10:00 horas, partiendo del estacionamiento del museo.

Siendo el primer paseo Bicinios, la gerente de fusin, Alejandra Garca Mndez, explic que uno de los ejes temticos en dicha estacin es la actividad fsica y el deporte de manera ciudadana y e integral para hacer posible la realizacin de estos eventos con orden y seguridad.

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Una gran afluencia de padres de familia e hijos, tuvo el paseo ciclista infantil enfocado en el fomento al deporte, actividad fsica y convivencia familiar.

Con una asistencia de alrededor de 200 nios y padres de familia, el Paseo Familiar Bicinios, llevado a cabo en las instalaciones de El Trompo Museo Interactivo este sbado inici en punto de las 10:00 horas, partiendo del estacionamiento del museo.

Siendo el primer paseo Bicinios, la gerente de fusin, Alejandra Garca Mndez, explic que uno de los ejes temticos en dicha estacin es la actividad fsica y el deporte de manera ciudadana y e integral para hacer posible la realizacin de estos eventos con orden y seguridad.

Este proyecto surgi hace un mes, sin embargo tengo ya cerca de un ao practicando esta actividad y sin duda termina siendo apasionante, te engranas en continuar y esperamos que suceda tambin con los nios que participan, dijo Garca Mndez.

La importancia de fomentar estas actividades en toda la ciudad recae en que adems se promueven la integracin familiar y social, explic, se espera que el evento contine realizndose al menos una vez al ao para conmemorar el da del nio.

Nos gustara que este paseo se llevara a cabo una vez al ao por lo menos, estamos en gestiones con el museo para ver la posibilidad de generar un convenio y as continuar con la labor de fomentar la actividad fsica en los nios, una cultura que es necesaria en la actualidad, indic Garca Mndez.

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El primer Paseo familiar Bicinios fuetodo un exito gracias a todos los nios y

padres de familia que hicieron esto posible.Esten al pendiente de nuestra pgina pararecibir informacin del prximo evento

familiar.

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Rodada de altura

Rodada de Altura se titul al paseo ciclista que el Sbado 3 de Marzo se realiz simultnea-mente en ms de 10 ciudades de Mxico y Amrica Latina con motivo del Da Internacional de la Mujer, por lo que la convocatoria fue exclusivamente para mujeres que adems de acudir con su bicicleta llevaran tacones.

En Tijuana la cita fue en la glorieta de la Diana Cazadora, ubicada en Paseo Centenario, donde alrededor de 35 mujeres ciclistasllegaron listas para pedalear en tacones y demostrar que se puede hacer deporte y tener forta-leza, y seguir siendo femeninas y coquetas.

La peculiaridad de llevar zapatos de tacn motiv a que todo el arreglo fuera de acuerdo al calzado, as que las asistentes lucieron vestidos primaverales, flores en el cabello, gafas de

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sol, sombreros o gorras y labiales carmes, logrando atraer la atencin de los automovi-listas y peatones que atestiguaron el trayecto del contingente en dos ruedas

Ladies Ride es el club ciclista de mujeres que lanz la convocatoria en Tijuana va redes sociales, mismas que encabezaron el grupo de la Rodada de Altura, cuya ruta abarc la Zona Ro, Centro y bulevar Agua Caliente.

Con el resguardo de policas motorizados al inicio y al final del grupo, el paseo ciclis-ta arranc pasadas las 10 de la maana de la glorieta de la Diana Cazadora y recorri todo el Paseo Centenario, Paseo de los H-roes, parte del Bulevar Snchez Taboada, Calle Tercera, avenida Revolucin, parte de la avenida Constitucin, Parque Teniente Guerrero, Bulevar Agua Caliente (hasta el Monumento al Libro), Bulevar Salinas, ave-

nida Abelardo L. Rodrguez y nuevamente Paseo de los Hroes, hasta subir el puente Independencia (junto a Plaza Ro) culminan-do el trayecto en el punto de partida.

Fueron cerca de tres horas las que el grupo ciclista estuvo pedaleando en tacones en una ruta que se acerc a los 20 km, mientras las cmaras y celulares de quienes las vean pa-sar iban capturando el inusual acontecimien-to, el cual estuvo enmarcado por frases de apoyo, aplausos y sobre todo piropos, aun-que no falt algn comentario en tono bur-lesco.

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La Rodada de Altura adems de fungir como punto de encuentro para mujeres ciclistas, busca promover el uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo y ecolgico, as como generar una cultura vial de respeto al ciclista, y la apropiacin del espacio p-blico para trasladarse en dos ruedas.

Otras ciudades participantes del estado fue-ron Ensenada y Mexicali, adems de la Ciu-dad de Mxico (donde se registr el mayor nmero de asistentes), Chihuahua, Colima, Culiacn, Oaxaca, Puebla, Quertaro, Salti-llo, San Luis Potos, Tlaxcala, Torren, Tu-xtla Gutirrez y Zacatecas.

Tambin se sumaron a este evento pases como Ecuador, El Salvador, Colombia,Chile, Argentina y Puerto Rico.

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Da a Da ms mujeres se unen al facinante mundo del ciclismo y no por practicar de-porte debes dejar a un lado el glamour y la belleza, es por ello que estas mujeres se ponen los tacones con firmeza y pedalean con estilo

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Actualmente en la ciudad de tijuana seorganizan diversos paseos exclusivospara mujeres, por lo general creados

por el grupoNosotras en bici. Tu tambien puedesempezar a ser parte de la comunidad.

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El utilizar la bicicleta nos brinda muchisi-mos beneficios, no solo pra la salud, tam-bien para el estado de animo. Pareciera que cada vez que das un paseo en bicicleta, por ms corto que sea, el momen-to se hace ms ameno.

Como podras notar, puedes utilizar tu bicii cada vez que lo creas conveniente, puedes utilizarlo como tu medio de transporte pre-destinado o por mera diversin.Actualmente, existen sin fin de accesorios que nos hacen ms facil y comodo el re-corrido.Ya no hay pretexto, la bici es para todos.

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La presidenta de la Asociacin Civil Mu-jeres en Bici, Maritza Aragn, indic que aunque hay avances y buenas intenciones todava falta mucho por hacer; hay varias secretaras que pueden hacer mucho para que haya sealamientos y lugares claramen-te definidos para los ciclistas y los automovi-listas, para que haya ms seguridad.

Llego el momento de demostrar que cual-quier persona puede montar un bici con cla-se ya sea por cuestiones de salud o por di-versin. Dejemos en claro que todo ciclista merece respeto en las va.

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LanceArmstrong

Expulsado de las ligas profesionales,

Armstrong regresa abicicletas de montaa.

Despojado de sus 7 ttulos del Tour de Fran-cia, Armstrong compite en una carrera local en Aspen.

Artculos

Lance Armstrong marcado como tramposo y prohibido por la Agencia de Antidopaje de EE.UU., est de vuelta en una bicicleta en Colorado el sbado y amando cada minuto de ella.

Tuvimos una veloz carrera en el # powe-roffour esta maana, Armstrong tuite despus de terminar segundo en el Power of Four competencia de bicicletas de montaa, una aventura con fuerte subidas y bajadas en cuatro picos en la zona de la estacin de es-qu de Aspen-Snowmass.

Armstrong, ahora retirado de las ligas eli-te de ciclismo, estaba haciendo su primera aparicin publica desde que USADA anun-cio el viernes que podra ser suspendido de por vida de los eventos profesionales ms importantes del ciclismo y despojado de sus siete ttulos del Tour de Francia.

El rcord de siete ttulos, que ayudaron a ha-cer de l un cono del deporte en los Estados Unidos, sern borrados de su rcord de por vida debido a las numerosas violaciones de las normas antidopaje, incluyendo su partici-pacin en el trfico y administracin de pro-ductos dopantes a otros, pero Armstrong pareca que era lo ms alejado de su mente

el sbado.

Estoy ms tranquilo ahora de lo que he estado en 10 aos, dijo Armstrong despus de la carrera en los comentarios citados por el Denver Post. Tengo cinco hijos maravillosos y una seora mara-villosa en mi vida. Mi fundacin se ve afectado por el ruido que

hay.

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USADA dijo Armstrong que perder todos sus ttulos, medallas y premios obtenidos el 1ro de Agosto de 1998, lo que significa que adems de los ttulos del Tour que gano en 1999-2005 tambin se arriesga a perder la medalla olmpica de bronce que gan en Sydney en el 2000.

La Unin Ciclista Internacional (UCI) y los organizadores del Tour de Francia toda-va tienen que comentar oficialmente, pero USADA dej claro que considera que de-ben honrar sus conclusiones bajo el Cdigo Mundial Antidopaje.

Debido a que el Sr. Armstrongpodra haber tenido una

audiencia ante rbitros neutra-les a la evidencia y la sancin del concurso USADA y volunta-riamente opt por no hacerlo, la

sancin de la USADA esdefinitiva,

Armstrong, cuyo ciclo explota tas su recu-peracin del cncer que amenazaba su vida, fue una inspiracin global, y ha declarado como falsas las acusaciones de dopaje que amenazan su carrera.

Patrocinadores han expresado su apoyo a Armstrong, firmas como Nike y Anheu-

ser-Busch dicen que continuaran con la re-lacin y soporte con Armstrong y su funda-cin.

Artculos

Por quandar en Bici?

Andar en bicicleta puede tener mejores re-sultados de lo que te imaginas, ya que es un ejercicio aerbico de primer orden, econ-mico, divertido e ideal para compartir con amigos o en familia, explica vitadelia.com.

Pedalear se ha vuelto una moda ecolgica de la que varias celebridades forman parte. Y es que resulta que andar en bicicleta es una buena manera de estar en condicin sin ni siquiera darnos cuenta, dice nosotras.com.

Pero ms all de una moda, pasear sobre dos ruedas es una forma de vida, porque permite a las personas avanzar hacia una movilidad eficiente, sustentable y equitativa, publica el Instituto de Polticas para el Transporte y el Desarrollo, a travs de 5% para la bici-cleta, una campaa para promover que del presupuesto de egresos del 2012, se destine por lo menos el 5 por ciento del presupuesto de transporte, al fomento del uso de la bici-cleta.

Esto es con el fin de alcanzar buenos niveles de salud entre la sociedad, seguridad vial, in-dependencia y reduccin de contaminacin, entre otras cosas.

Entonces, desplazarte en bici puede tener

grandes beneficios para tu cuerpo, como para el medio ambiente. Aqu te presentamos 10 buenas razones para andar en bicicleta. Con informacin de los portales mencionados, de granabike.com, todossomosgeek.com y ci-clismomexico.com.

1. Andar en bicicleta no dejar que caigas en depresiones. Se ha comprobado que las personas que montan bici sufren menos en-fermedades psicolgicas y depresiones. Esto porque el cerebro se oxigena ms y permite pensar con facilidad, adems segrega hor-monas que generan adiccin, una sana adic-cin.

2. Entre los beneficios que tiene andar en bici, encuentras que se reduce el riesgo de un infarto en un 50 por ciento. Leste bien, en un 50 por ciento. Esto porque cuando pe-daleas el ritmo cardiaco mximo aumenta y la presin arterial disminuye, es decir, el co-razn trabaja economizando.

3. Adis a los dolores de espalda! Cuando adoptas una buena postura en el silln para montar, con el torso inclinado hacia delante, los msculos de la espalda se tensan y se ven obligados a estabilizar el tronco. Y es que, recuerda que la inactividad provoca severos

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dolores de espalda, perdiendo la habilidad de amortiguar impactos.

4. Se reduce el colesterol malo, es decir el LDL. Adems tu colesterol HDL, el bueno aumentar, puesto que los vasos sanguneos se encontrarn mucho ms flexibles y salu-dables, mientras que existen menos posibili-dades de que stos se calcifiquen.

5. Andando en bicicleta generas endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad. Lo notars ms cuando permanezcas sobre dos ruedas durante una hora, pero no te pases, si lo haces dems obtendrs los resultados contrarios.

6. Ahuyentas infecciones y hasta el cncer. Esto sucede porque andar en bicicleta impul-sa la potencia de tu sistema inmunolgico. Pero slo los esfuerzos moderados, porque los de intensidad mxima lo debilitan. Cabe destacar que este ejercicio es recomendado para personas con cncer o sida porque el pe-daleo hace que los fagocitos, clulas come bacterias, se movilicen de inmediato, ani-quilando las que no ayudan a tu cuerpo.

7. Contrario a lo que se puede pensar, andar en bicicleta hace que tus rodillas funcionen

de manera protegida. As es, de las activida-des donde hay golpeo, como los saltos o co-rrer, aqu del 70 al 80 por ciento de tu cuerpo cae sobre el asiento, conocido silln. As que ni las articulaciones, ni los cartlagos sopor-tan pesadas cargas.

8. Aunque las piernas son las ms activas en este ejercicio, tambin ests trabajando la parte superior del cuerpo; pues permite man-tener balance y equilibrio. Puedes ayudarte un poco, para tener mejor figura, haciendo algunas abdominales despus de montar.

9. Andar en bici te ahorrar muchas visitas al mdico, sin importar cul sea tu edad. Y es que se ha visto que las personas que prac-tican este ejercicio gozan de mucha mejor salud, con resultados siempre palpables. 10. An no te animas? Los beneficios de andar pedaleando los podrs apreciar en los primeros 20 minutos. Lo recomendable es de 45 a 60 minutos lo ms a menudo posible. Esto es lo que pasa por cada pedaleo:

10 minutos: mejora la articulacin.

20 minutos: se refuerza el sistemainmunitario.

30 minutos: mejoras en el nivelcardiovascular.

40 minutos: aumenta la capacidadrespiratoria.

50 minutos: aceleracin del metabolis-mo.

60 minutos: control de peso, antiestrs y bienestar general.

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Taga, una bicicleta

para pasear en familia

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Si recientemente has sido pap o mam, y deseas pasear con tu pequeo hijo o pequea hija, Taga es una excelente opcin. Un gran invento que permite obtener una bicicleta y un carrito de bebs en un mismo dispositivo, transformndose en uno u otro en tan solo segundos. Y muy seguro!Taga es una bicicleta que te transporta de un modo que nunca habas soado. Una bici-cleta excepcional, diferente, nica e innova-dora, que soluciona el transporte diario con tu pequeo hijo. Ya no habr diferencia de afuera o adentro. No importa en qu lugar te encuentras, Taga te acompaar y brindar un confortable paseo a tu hijo.

Una genialidad de origen holandsMientras que en pases como Uruguay se encuentran promoviendo normas que desin-centivan el uso de las bicicletas, en Holanda las personas piensan ms all.

As, en Uruguay se prohibe el uso de bici-cletas con sillines para nios pequeos, con las que los padres pasean con sus hijos. En cambio, un holands crea, disea e innova con una bicicleta para llevar nios pequeos, que en 20 segundos se transforma en carro de bebs. Genial!

Se trata, pues, de un invento que facilita gran parte de nuestro da. Un invento que har cambiar la forma de pensar el transporte dia-rio con nuestros hijos pequeos.

Taga es una bicicleta de 3 ruedas en la que podrs transportarte en la ciudad con total seguridad y comodidad tanto para t como para tu hijo. Cuando llegas al subte, centro comercial o cualquier otro sitio, y en tan solo segundos, lo conviertes en coche de bebs, por lo que la diversin contina dentro, bajo techo.

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Y es muy fcil de transportar dentro de un automvil! Sea cual sea el vehculo con el que cuentas, Taga se adapta al bal o male-tero que tengas disponible. Una gran idea!

Taga se ofrece en una variedad de colores y con la posibilidad de anexarle accesorios que facilitan an ms el transporte diario. Una bicicleta donde la seguridad es un tema principal, por lo que cuenta con todas las especificaciones y stndares de seguridad a nivel mundial, tanto de bicicleta como de coches para bebs.

Taga te permitir vivir una experiencia ni-ca, diferente, divertida y sana. Una experien-cia donde compartir con tu pequeo hijo un mundo sin contaminacin, ruidos, evitando gastos excesivos en gasolina y donde la di-versin estar asegurada. Con Taga no ha-brn lmites en los paseos familiares.

Cul es el costo y cmo comprar esta bicicleta?El precio de Taga es de tan solo U$S 1.495. Un precio sper interesante y competitivo, teniendo en cuenta la bondad, flexibilidad, materiales y elementos de seguridad. Sin embargo, el precio mencionado es nica-mente por la bicicleta, por lo que si la deseas con algunos accesorios, debers pagarlos aparte.

As, el accesorio que permite el montaje de sillas de bebs para autos, lo que permi-te cierta practicidad, cuesta US$ 95 extras. Si lo que deseas agregarle es un canasto eco-friendly para hacer compras con la bi-cicletas, debers desenvolsar otros US$ 229. Por una silla de bebs extra, debers sumar US$ 218.Al momento de la nota, segn se informa en el website oficial, Taga y sus accesorios se

encuentran disponibles para compra online nicamente en USA y Canad y la venta es directa y nicamente al consumidor final. Es interesante que el envo dentro de estos pa-ses es gratuito (para compras hasta febrero 2013). El plazo de entrega es de aproxima-damente 14 das.

Los mtodos de pago son variados. As, po-drs abonar el costo ya sea por Paypal, trans-ferencia bancaria o tarjeta de crdito.

Si bien se encuentra disponible slo en USA y Canad, Taga realiza envos al exterior. Sin embargo, el precio final podra variar considerablemente, dado que los costos de envo son de aproximadamente un 30 a 50 % del valor original de la bicicleta. Asimismo, habr que sumarle otros costos por trmites aduaneros, si correspondiere.

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CAMISETA ROYAL

R A C I N G DRIFT

medio 510 aa-de una pantalla tctil a todocolor, una importante actualizacin del sis-tema vasatlite, un completo rediseo de la inter-faz, y un paquete de conectividad inteligen-te que no slo puede subir sus paseos cuan-do haya terminado, pero incluso descargar alertas crticas mientras que usted est en el camino.

Orbea Occam H30

La Orbea Occam H30 es una bicicleta con suspesion completa de 120mm que pesa me-nos de 13 kg (28,7 libras). Es la ms barata de cuatro Occams, aunque las diferencias entre mimas, le permite ajustar la especifica-cin para adaptarse a su gusto.En el tubo superior es un Fox Float Evo-lution CTD shock. Hay un vnculo forjado

giro de la tapa del tubo, pero no afecta a la relacin de apalancamiento - es slo all para mantener todo tieso y en lnea.

El nuevo Garmin Edge 510 no es tanto un paso adelante respecto a la agradable Edge 500 , ya que es una versin light de la uni-dad Edge 800 y el nuevo Edge 810 .

Si bien carece de cartografa y funciones de navegacin, el nuevo Edge de tamao

Garmin Edge 510 GPS

No se consigue fcilmente una jersey para ciclismo a menos de 50 dlls, por lo que al ver los costos de esta fue digna de sorpresa. Como era de esperar, la tele es una malla absorbente estndar, pero hace su trabajo de manera eficiente y sin problemas.

Los grficos son lo suficiente como paraestar a la moda, pero no tanto como para ser llamativo.

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CERVLO P5

La P5 ha disfrutado el xito este ao en Giro dItalia y en Amgen Tour de California, al mando del equipo norteamericano Garmin Barracuda. Hasta el momento solo existen 12 bicicletas de este tipo, y solo algunas es-tn siendo usadas por el equipo norteame-ricano, mientras que los dems miembros pedalean con las Cervelo P4.Existen muchos elementos claves en la P5: Aerodinmica, manejo, frenos hidrulicos e integracin electrnica Shimano Di2. Los ingenieros de Cervelo realizaron realmente un buen trabajo en la aerodinmica y las re-sultados en el tnel de viento lo han demos-trado.

frenadoinnovador y

equipamiento

Los nuevos frenos Magura cambiaron la for-ma de frenar en los modelos previos de bici-cletas Ahora, el frenado es suave y seguro. Nada ms y nada menos.

Los calipers se ajustan de nivel fcilmente y con solo una llave Allen.

El diseo de Cervelo establece el estndar esttico para una bicicleta de gama alta con Shimano Di2 la batera es prcticamente invisible. Es sorprenderte la cantidad de bi-cicletas de $10,000 dlares motos tienen tor-nillos (incluso bandas de sujecin) que fijan la batera como ocurrencia tarda. Metiendo la batera Di2 en un puerto escondido en el tubo diagonal puede no mejorar el rendi-miento - aunque se podran hacer pequeos argumentos aerodinmicos - pero sin duda mejora sustancialmente la apariencia.

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Burgtec EnduroBurgtec han puesto en marcha un nuevo vs-tago diseado para atender a las demandas del piloto de enduro. El nuevo componente - llamado simplemente Enduro - es el pri-mer producto liberado de la prxima gama de componentes con un costo aproximado de $98.99 dlls.

Fabricada de un slido lingote de aluminio 6061 T6, est disponible en 50 o 60 mm de alcance opciones, tanto para las barras de gran tamao, y con figuras de peso reivin-dicados de 165g o 175g respectivamente. El producto ha sido testigo de un total de 12 meses de desarrollo y pruebas, y se espera que aterrizar justo a tiempo para la ronda de debut de la Serie Mundial de Enduro este fin de semana en Italia.Burgtec han optado por utilizar un diseo que se fija en la parte delantera del tubo de la horquilla tenedor. Incorpora una zona de sujecin inusualmente grande que el equipo encontr ganancias de fuerza significativas que ofrece ms de una pinza convencional. Esto tambin le da al tallo una ms grande que la altura normal de pila - una buena cosa si usted no es aficionado a los espaciadores

en la delantera.

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La RosaritoEnsenada

El paseo ciclista Rosario Ensenada inici en 1979, cuando un grupo de amigos se propusieron recorrer la carretera libre desde Rosarito hasta Ensenada; despus de hacerlo, al revisar su hazaa, descubrieron que completaron exactamente 50 millas.Este inicio motiv a que se convocara a otros entusiastas del ciclismo bajo el con-cepto que prevalece hasta la fecha: Rosa-rito Ensenada 50 Mile Fun Bicycle Ride.En el pster elaborado para captar parti-cipantes se poda leer: todos son bienve-nidos pero deben registrarse para correr.Han pasado tres dcadas y hoy, el Paseo Ciclista Rosarito Ensenada es uno los ms grandes del mundo y cada ao se rea-liza en dos ocasiones, primavera y otoo.

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En este gran recorrido hay quienes decidieron utilizar algunos accesorios y atuendos un poco extrabagantes, para hacer el viaje ms divertido y ppder capturar ms la atencin de aquellos curiosos que los observaban.

Algunos entre amigos se pusieron de acuerdo para tener un tema de disfraz en comn. Tal parecia que Halloween habia llegado tem-prano este ao. Lo que sea por la diversin

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Y otros optaban por la comidad, al parecer ellos tenian buen conocimiento de lo largo y pesado que seria este paseo, as que para evitar fitiga decidieron elegir la manera facil

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No cabe duda que durante este gran evento hubo de todo, desde los que hacian home-naje a alguna caricatura, aquel que tratraba de engaar a los espectadores haciendoles creer que iba completamente desnudo, bue-no hasta aquella parece que decidio casarce, o por lo menos eso intentaba hacer creer.

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Experiencias

Cuando comenc a subir la cuesta del Tigre pens Esto es mucho mas difcil de lo que cre! pero al terminar de subir mi mentali-dad era otra Puedes hacerlo!

Mi travesa para participar en el Rosarito Ensenada comenz cuando mis compae-ros de equipo y yo recorrimos en auto mas de 750 millas desde El Paso Texas hasta Ensenada. Fue un viaje largo pero estba-mos muy entusiasmados de participar por primera vez en este famoso recorrido. Ce-namos en Puerto Nuevo y llegamos al Ho-tel en Ensenada para descansar.Mis compaeros y yo entrenamos por dos meses y calculamos,

que nuestro tiempo meta seria de 2 horas y 30 minutos.

Cuando comenc a subir la cuesta del Ti-gre pens Esto es mucho mas difcil de lo que cre! pero al terminar de subir mi mentalidad era otra Puedes hacerlo! y continu hasta llegar al final.

Sin duda la parte ms divertida es la baja-da en la que puedes alcanzar una velocidad de hasta 45 mph y tomar intensas curvas.

Las ltimas 10 millas fueron las ms difciles por que perd la concentracin imaginndome en la meta saboreando un clamato bien fro y unos tacos de pescado. Finalmente alcance la Meta en un tiempo total de 2 horas y 40 minutos, as que aho-ra ya estoy motivado a regresar el prximo ao para mejorar mi tiempo. Este evento es verdaderamente inspirador!

David Yee. El Paso Texas

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Los Rodantes Nocturnos de Gua-dalajara

C o m p e t e n c i a , c o m p a e r i s m o , adrenalina, emocin y desde luego hasta

sudores

Mis compaeros Silvia (La Nia China), Ja-vier (El Africano) y yo (El Red Lemon) pa-samos una gran experiencia de competencia, compaerismo, adrenalina, emocin y desde luego hasta sudores durante el paseo ciclis-ta, impresionante TODO.

Aprovechamos para felicitar a todos los que formaron parte del staff, a la ciudad, autoridades y desde luego a los ciclistas!!!! Seguro, evento con evento se pone mejor! Finalmente, enviamos un gran abrazo para el Paseo de Rosarito Ensenada de todos los Rodantes Nocturnos de Guadalajara!!! Fue un evento que nos lleno completamente el corazn y desde luego esperamos estar pre-sente en las posteriores ocasiones. Hasta la prxima!

Jose ValleGuadalajara, Mxico.

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Ciclistas de todas las edades y com-plexiones

El mar junto a nosotros, recibir el viento en la frente y rumbo a la misin ver los viedos tan cerca de uno.

La experiencia es realmente un regalo. La vista y las emociones son padrsimas. El Paseo Ciclista Rosarito Ensenada fue una experiencia padrsima que disfrute mucho, recorrer la zona de campia, las bajadas, el mar junto a nosotros, recibir el viento en la frente y rumbo a la misin ver los viedos tan cerca de uno, la sensacin de libertad, GUAU, sent que esto era algo parecido a ser ciclista de la tour de France. Desde que llegamos a Rosarito era sorprendente todos rodaban hacia el mismo lugar, saba que el evento no era una competencia, pero nunca me imagin lo que sera, por la calle pasa-ban ciclistas de todas las edades y comple-xiones con bicicletas dobles, triples, de dos pisos bautizadas por m como zanco bicis, triciclos grandes, etc. Y ciclistas disfrazados me acompaaron en el trayecto el chavo del ocho, la chilindrina, kiko, el profesor jirafa-les, la pantera rosa, Elvis Presley, el capitn Amrica y el mismsimo superman acompa-ado de Batman.

El paseo muy bien organizado, buen abaste-cimiento y la fiesta del final es muy buena, Cerveza, tacos de camarn y de res, con-curso de disfraces, el jersey esta padrisisi-sisismo, esta increble!! Me voltean a ver en el Autdromo y en mis rodadas largas y en el gym. Ya estoy puestsima para la siguiente.

Isadora MartnezMxico D.F.

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Un Carnaval en Bicicleta

Aprovecho el paseo para convivir con mis hijos Jorge y Nuria quienes han hecho el paseo desde los 7 y 9

aos

Desde la fundacin de nuestro equipo LINCES en el 2006 hemos estado asistiendo al PASEO CICLISTA ROSARITO- ENSE-NADA en sus dos ediciones anuales, Nues-tro equipo sigue sumando gente de otros es-tados y otros pases como Estados Unidos, Espaa, Suiza y consideramos este evento el pretexto perfecto para reunirnos y peda-lear juntos. Rosarito-Ensenada es como un Carnaval en Bicicleta durante el recorrido puedes ver disfraces de todo tipo y equipos de ciclistas.Yo prefiero disfrutar de los paisajes e ir to-mando fotos, otros compaeros del equipo prefieren ir un poco ms aprisa procurando mejorar sus tiempos personales. Llegando a la meta una gran fiesta nos espera donde po-demos comer, reunirnos y platicar con todo los miembros del equipo y otros amigos de cmo nos fue.

Si eres ciclista y no has hecho este paseo te invito a que lo hagas por lo menos una vez con toda la confianza de que sers asistido adecuadamente y veras que como para noso-tros ser un da que recordaras toda tu vida.

Qu equipo?... Linces!!!, Qu equipo?... Linces!!!. Tijuana, B.C.

Personalmente aprovecho el paseo para convivir con mis hijos Jorge y Nuria quie-nes han hecho el paseo desde los 7 y 9 aos, compartir el trayecto juntos es fantstico las horas se pasan volando, disfrutamos de los paisajes tomarnos fotos, hidratarnos, repar-tir dulces y hacer de este evento un da que recordaremos toda la vida pues cada paseo es distinto al anterior, mi esposa Martha nos espera en la meta para regresarnos a casa y durante todo el camino le platicamos la ex-periencia.S que puedo llevar a mis hijos a este paseo porque la seguridad y asistencia es excelen-te.

Jorge A. Rodriguez G.Tijuana B.C.

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Pedalea con el corazn

Pedalea con el corazn se llevo a cabo el pa-sado 18 de mayo para beneficio de todos los nios que forman parte del Hospital Infantil de Las Californias.Este evento di inicio por la maana desde el propio Hospital Infantil y fue ah su meta, haciendo un recorrido con un total de 20 km. planos en Otay.

Los grupo auxiliar en este evento fue Otay en Bici, quienes fueron parte de la organiza-cin y el control del evento.

Los ciclistas se dieron cita en dicho lugar para arrancar su recorrido por Otay y al fina-lizar este mismo regresaban al hospital para ser parte del T.V. ton y en la formacin hu-mana para crear un corazn que pudiera ser visto de manera aerea.

El recorrido tuvo una duracin de 2 horas, dando inicio a las 8:30 horas. En el lugar se conto con puestos para hidratacin y renta de bicicletas para que todos pudieran ser parte de esta gran causa.

Pedaleando

Cientos de personas se dieron cita para de-mostrar la calidad humana que tienen los ciclistas, apoyando con el corazn a todos estos nios que necesitan de nuestro apoyo.

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Al finalizar el recorrido el Hospital Infantil de Las Californias atorg un reconocimien-to a los diversos grupos ciclistas que hic-ieron realidad el exito del evento y que se llegara a la meta del T.V. Tn.

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La granfamilia

Rodando en Baja

Este grupo nace en la ciudad de Ti-juana en el ao 2009 y actualmen-te esta conformado por 60 integrantes

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Ando en BC

Grupo rosaritense creado en el ao 2008.Aunque no organiza ningun paseo, siem-pre hace rotable presencia, sobre todo en el recorrido Rosarito-Ensenda.

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Tijuana Bike

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Grupo ciclista 100 % tijuanense, haciendo honor a la ciudad en su nombre

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Biciboys TjGrupo Tijuanense creado y conformado por hombres, es de los pocos, por no decir el ni-co, grupo ciclista en la ciudad que esexclusivamente de hombres.

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Chirusos Team

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Grupo ciclista, sus practicas son mayormen-te de montaa, aunque participan en casi todo tipo de eventos ciclistas.

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El Club Ciclista Tijuana, convoca e invita a todas las personas, aficionadas al ciclismo de Baja California y California, a participar en su clsico Paseo Ciclista Familiar Tijua-na-Rosarito, ya que una parte de lo recauda-do ser destinado a la Colecta Anual de la Cruz Roja Tijuana.

Ernesto Valenzuela, organizador del evento, explic que la competencia de 29 kilmetros cuenta con el aval de la Asociacin Estatal de Ciclismo de B.C. y el apoyo de los Insti-tutos Municipales del Deporte de Tijuana y Rosarito, pues es uno de los paseos metropo-litanos ms importantes de la regin. Mismo al que se suman las medallistas de la olim-piada nacional de ciclismo, Ruth Ahumada y Leslie Rodrguez.

La salida ser este domingo 21 de abril a las 09:00 horas en las instalaciones de le Benemrita Institucin que se ubican sobre las avenidas Alfonso Gamboa y Enrique Sil-vestre en la Segunda Etapa del Ro Tijuana, mientras que la meta ser en la Plaza Pabe-lln en el municipio de Rosarito, precis.

Indic que se espera la asistencia de ms de 500 deportistas, mismos que tendrn que pa-gar una cuota de participacin de 150 pesos en adultos y 50 pesos en nios, y una parte de estos recursos ser para la Colecta de la Cruz Roja Tijuana.

Ernesto Valenzuela destac que en cada uno de los paseos siempre cuentan con el apo-yo de los socorristas, por ello es tiempo de retribuir todo el esfuerzos que realizan por salvaguardar la integridad de los deportistas.

CUIDA TU + VIDA

Prximos Eventos

En ese sentido, la Coordinadora de Co-municacin e Imagen, Anglica Roldn, agradeci el inters de los grupos de ci-clistas por apoyar esta noble causa, ne-cesitamos que toda la ciudadana se sume a la colecta, porque Cruz Roja es de todos y la ayuda que se brinda es para todos y gracias a todos.Record que la colecta inici el pasado mes de marzo y la meta es de cinco mi-llones de pesos, de los cuales slo se han recolectado poco ms de dos millones, por lo que falta ms de la mitad para lograr

elobjetivo.Todos podemos sumar a la Colecta para llegar juntos a la meta por una Tijuana se-gura, interesados pueden comunicarse al 608.67.27 o bien, a travs del sitio de in-ternet www.cruzrojatijuana.org.mx y redes sociales

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todos aquellas personas que desen acompaarnos en el recorrido o en los eventos que tendremos ese dia, les solicitamos que nos apoyen con comida para mascotas. Ya que este sera el objetivo principal, recuerden que tendremos ademas de un lindo recorrido familiar y carrera en bici, eventos de adopcion de mascotas, veterinarios, entrenadores, comida y mucha actividad divertida para toda la familia, esperamos que nos acompaes y vengas con todos tus amigos.

Gracias a nuestro gusto por la bicicleta y comprometidos a promover su uso, nuestro equipo Auto Trader Cycling se puso el reto de realizar su 1er rodada familiar, el prox. 30 de Junio del 2013 En apoyo a la asocia-cion provida animal estaremos recolectando comida para perros y gatos, todos aquellas

www.facebook.com/cruzrojadetijuana

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Si buscas ms accin que un simple paseo, este evento es ideal para t.Quinta competencia a realizarse este 8 dejunio en la Pista Casian.No te lo puedes perder, sentiras el verda-dero aire de competencia.

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Un paseo diferente a los dems, algo ms tranquilo y sin preocupacion de romper tu recorre. Al finalizar en el PasajeRodriguez podras disfrutar del buen mbiente.

Ciclismo Urbano

Modalidad

Urbana

Tal como la veracidad de el rock n roll llego para quedarse as de verdad es que la bicicleta esta para quedarse. La bicicleta debe ser el invento ms exitoso y feliz del universo y jams ha habido un mo-mento en que eso es tan real como hoy, y las razones son obvias y bien sabidas. La bici tiene su ilustre historia y su folclor, enfoqu-monos en cmo se manifiesta el fenmeno en nuestra localidad.

En general en Ensenada el ciclismo se ma-

neja como un deporte, predomina el equipo pro de alto rendimiento, los jerseys, guan-tes, luces, casco, y componentes finos; un kit completo puede costar lo que cuesta un auto; por otra parte est el ciclismo utilitario o proletario, los que utilizan la bicicleta como medio -nico- de transporte y/o para el comercio ambulante y est el ciclismo casual o de estilo de vida. Ensenada ama el deporte competitivo, y casi como la pasin y orgullo por la carrera Baja, que es toda una institucin, la bicicleta pro tiende a ser un deporte apasionado de etiquetas, marcas, uniformes, membrecas, etc. (parte de la se-duccin del consumismo) aunque para mu-chos de nosotros la bicicleta continua siendo el artefacto noble y sencillo que nos libera y nos reconecta con la niez.

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Ciclismo Urbano

Aunque algunas fixies -que aun no se ha popularizado en esta ciudad- pueden ser ve-hculos muy sofisticados, la premisa es muy simple: sencillez y economa. La fixie surge entre los mensajeros de los centros cvicos de Los ngeles y Nueva York como una manera de moverse gilmente entre trfico y gente, son muy ligeras y de muy pocos componentes, algunas no tienen ni frenos. Menciono esta modalidad porque es casi lo opuesto a la fuerte tendencia pro en esta reginConsidero que al ensenadense le interesa el deporte organizado y los uniformes porque estos son smbolos de orden, disciplina, per-tenecer, membreca y es parte de la pujanza

El movimiento Fixie

por salir del tercer mundo como sociedad, tambin porque la creatividad individual e independencia (que se exhibe en el modo fixie) no siempre son bien vistos, lo extico y creativo se tacha a veces como raro, elitis-ta, locochn, gay u otras cosas. La fixie es bsicamente una bicicleta de ruta modifica-da -aunque ya son hechas de fbrica- cuyo resultado es la simplificacin en diseo y funcin: un solo paso (no cambios,) su trac-cin ocurre mediante un pin sencillo ya sea fijo o libre, las bicis fijas sin frenos se detienen por la fuerza de las piernas y otras tcnicas temerarias. Son muy elegantes y por lo general cada usuario aprende a armar-las y mantenerlas.

Pedaleando

Mnica Ramrez PicosDirector Editorial

EDITORIAL

Editor Mnica Ramrez Picos

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Editor Digital Mnica Ramrez

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ARTE

Editor de Fotografa Mnica

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Asesoria en Diseo Isabel Salinas

Director creativo Mnica Ramrez

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DIGITAL

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Director digital Isabel Salinas

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VENTAS

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Directora de cuentas Tel. 6642649981

Emmanuel Rios OstrovskyEjecutivo de ventas Tel. 6644407125

PRODUCCIN

Mnica Ramrez PicosDirectora

FINANZAS

Eduardo Ramrez MartinezDirector de administracin y finanzas

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