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PATIJANE SOBRE HIELO patinaje Todo sobre patinaje Diana 21 octube 2009

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Tabla de contenido Capitulo 1 ........................................................................................................................................... 3

Historia del patinaje sobre hielo .................................................................................................. 3

Patinaje Artístico Sobre Hielo ...................................................................................................... 5

Capitulo 2 ........................................................................................................................................... 6

Técnicas de Patinaje Artístico sobre Hielo ................................................................................... 6

Saltos .............................................................................................................................................. 7

Giros ............................................................................................................................................. 10

Capitulo 3 Entrenamiento de Patinaje Sobre Hielo ................................................................... 12

Preparación física ....................................................................................................................... 13

Entrenamiento de fuerza ....................................................................................................... 13

Ejercicios de flexibilidad ........................................................................................................ 13

Ejercicios pliométricos ........................................................................................................... 14

Precalentamiento .................................................................................................................... 14

Capitulo 4 Eventos y shows de patinaje sobre hielo................................................................. 14

Holiday on Ice ......................................................................................................................... 15

Disney on Ice ........................................................................................................................... 16

Stars on Ice ............................................................................................................................. 16

Champions on Ice ................................................................................................................... 17

Capitulo 5 ......................................................................................................................................... 17

Equipamiento .................................................................................................................................. 17

Patines ..................................................................................................................................... 18

Vestimenta ............................................................................................................................... 18

Pista de Patinaje Sobre Hielo ....................................................................................................... 18

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Capitulo 1

Historia del patinaje sobre hielo

El patinaje surge en los

tiempos en que el hombre

para poder cruzar los lagos

y arroyos congelados

durante la época invernal,

ataba a sus pies huesos y

de ese modo se deslizaba a

través de ellos. En el siglo

XVII el patinaje sobre hielo

comenzó como una especie de ballet sobre

hielo, en la aristocracia de Holanda buscaban

elegancia y perfección, así empezaron a sincronizar

los pasos, saltos y otros movimientos.

En la época de la Guerra Civil Americana el patinaje

sobre hielo alcanzó su máxima expresión hasta ese

momento, tal es así que el primer club de patinaje fue

creado en diciembre de 1849 en Filadelfia. Uno de los

personajes más importante de ese tiempo fue el

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estadounidense Jackson Haines, un patinador

totalmente revolucionario con sus movimientos y

expresiones, pero que no tuvo popularidad porque su

manera de patinar iba en contra del estilo rígido y

riguroso de la época. Por este motivo se radicó en

Europa donde alcanzó el éxito.

En 1921 se creó el USFSA (United Status Figure

Skating Association) con el objetivo de difundir el

patinaje y promover su crecimiento en toda la Nación.

Para ese entonces se discutía si el patinaje debía ser

considerado como una disciplina deportiva o como un

baile, a pesar de que el patinaje sobre hielo fue

considerado deporte olímpico en 1908. Finalmente en

1924 fue incluido en los juegos olímpicos de invierno

celebrados en Francia, Chamonix.

Una de las figuras más destacadas fue la patinadora

noruega Sonja Henie quien ganó 10 campeonatos

mundiales (de 1927 a 1936) y 3 medallas olímpicas

(1928, 1932 y 1936).

A lo largo del tiempo, el patinaje fue evolucionando,

por ejemplo con la aparición de coreógrafos que se

encargan de seleccionar los temas y hacer que los

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movimientos sean más sincronizados y armoniosos

con la música. Hoy en día es un deporte mucho más

competitivo.

Patinaje Artístico Sobre Hielo

El patinaje artístico sobre hielo es uno de los deportes

más lindos de observar debido a la espectacularidad

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de los movimientos de los patinadores. Atrae sobre

todo la dificultad en los giros y saltos sumados al

peligro que conlleva realizarlos sobre el hielo. Muchos

componentes son los que logran crear un ambiente

especial que atrapa y emociona al espectador.

Este deporte conjuga la técnica, el arte y la danza. Se

caracteriza por requerir fuerza, elasticidad, flexibilidad,

precisión, coordinación y seguridad. Los elementos

más representativos del patinaje sobre hielo son los

giros, saltos y figuras o piruetas. A la correcta

ejecución técnica de estos elementos se le suma la

armonía en los movimientos con la música.

Capitulo 2

Técnicas de Patinaje Artístico sobre Hielo

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Saltos

Los saltos pueden ser simples, dobles, triples o

cuádruples. La técnica para todos los casos es la

misma, la diferencia radica en la altura que hay que

lograr alcanzar para que permita realizar el número de

giros deseado. Tanto la altura como la velocidad y la

longitud son las características que determinan la

calidad del salto. Las partes del mismo son: la

preparación, el despegue, el giro en el aire, el

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aterrizaje y la curva posterior. Existen dos clases de

saltos:

Saltos de costado: se empiezan sobre uno de los costados de la cuchilla (exterior o interior).

Saltos de punta: se empiezan enterrando la punta de la cuchilla de uno de los patines en el hielo. [picar en el hielo]

Los principales saltos son:

Axel: inventado por el noruego Axel Paulsen, posee tres versiones (simple, doble y triple). Es el salto más difícil de todos. El patinador prepara el salto deslizándose de espaldas, realiza un cambio de dirección y del pie de apoyo para impulsarse con el pie que queda libre.

Vals: el patinador empieza el salto hacia delante, salta, realiza una media vuelta en el aire y aterriza sobre el hielo.

Loop: comienza con el patinador deslizándose hacia atrás, con la pierna que va a saltar hace un curvatura y coloca la otra pierna delante. Es un back spin (pirueta hacia atrás) pero en el aire.

Lutz: creado por Alois Lutz, un patinador austriaco. Para este salto el patinador se desliza de espaldas, lleva una pierna hacia atrás en forma recta y pica con el borde aserrado del patín sobre el hielo para lograr darse impulso y así comenzar a girar con la pierna libre. Es un salto que se realiza con el borde exterior del patín y se debe

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finalizar del mismo modo. Como es bastante complicado de ejecutar, algunos patinadores terminan haciéndolo con el borde interno, este error muy común, es llamado "flutz".

Toe loop: el patinador prepara el salto deslizándose de frente con los pies juntos, apoya todo su peso en la pierna derecha y con la pierna libre gira 180º, pica en el hielo y continúa la rotación. Es uno de los saltos más fáciles de realizar, en general, se aprende después del salchow.

Salchow: salto creado por el patinador sueco Ulrico Salchow. Es uno de los saltos más fáciles y básicos. Patinando hacia atrás, se salta con la pierna izquierda y con la derecha se gira y se impulsa el salto. El despegue se realiza con el borde interior y el aterrizaje con el borde exterior del pie contrario. Por lo general, este salto se utiliza en combinación con un axel. Un salchow fue el primer salto cuádruple, realizado por una mujer (Miki Ando), en el Junior Grand Prix, en el año 2002.

Flip: es igual al lutz pero se utiliza el costado interior de la cuchilla.

Butterfly: salto en el cual el cuerpo queda de manera casi paralela al hielo y las piernas hacen un movimiento de "tijeras".

Russian Split: al saltar se abren las piernas en el aire formando un ángulo de 180º.

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Giros

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Los buenos giros deben ser largos, rápidos y

centrados. Lo primero que hay que aprender para

realizar un giro es hallar el punto de equilibrio para

luego encontrar el centro. Los giros suelen ejecutarse

en forma encadenada.

Los principales giros son:

Scratch: el patinador gira con el pie izquierdo y la pierna que queda libre se va acercando al cuerpo a medida que da impulso al giro. Es un elemento muy utilizado para finalizar las rutinas.

Back Spin: es igual al anterior, pero el giro se realiza con la pierna contraria.

Layback Spin: inventado por la patinadora Cecilia Colledge. Es un giro que requiere de una posición de espaldas arqueada hacia atrás. La pierna libre y las manos adoptan diferentes posiciones permitiendo obtener diversas figuras. Es uno de los giros más hermosos.

Biellmann: creado por la patinadora suiza Denise Biellmann. Es un giro layback donde se lleva la pierna hasta la altura de la cabeza. Requiere de una gran flexibilidad en la espalda. Es un giro realizado, en su mayoría, por mujeres.

Cross Foot o Pie cruzado: se trata de una pirueta rápida. El giro es con los pies juntos y los brazos sobre el pecho, se logra alcanzar una gran velocidad.

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Sit o pirueta baja: en este giro se baja el cuerpo hasta prácticamente sentarse en el pie de apoyo, la pierna libre puede quedar estirada o flexionada.

Camel o Camello: giro creado por Cecilia Colledge en el cual, el patinador gira con una pierna, a medida que controla la velocidad del giro, y la otra queda en forma paralela al hielo.

Con pie elevado: el patinador lleva la pierna libre, ayudado con la mano, hacia su cabeza en forma lateral mientras gira.

Capitulo 3 Entrenamiento de Patinaje Sobre Hielo

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Preparación física

El entrenamiento físico es una parte fundamental para

comenzar a practicar cualquier deporte. En el caso del

patinaje artístico sobre hielo es muy importante la

fuerza, junto con la habilidad física, un buen

funcionamiento del sistema cardíaco y respiratorio, y

una sana y equilibrada alimentación.

Entrenamiento de fuerza

Practicando patinaje se desarrollan los músculos de

las piernas, por lo tanto para incrementar la potencia,

se debe comenzar con ejercicios, por ejemplo de

levantamiento de pesas, de menor a mayor

(aumentando progresivamente el peso).

En el caso de los hombres patinadores, además es

importante que desarrollen la fuerza de los brazos,

para poder sostener a la mujer en las figuras de alto.

Ejercicios de flexibilidad

La flexibilidad y elasticidad son muy importantes para

los patinadores, ya que son necesarias en muchos de

los movimientos, piruetas y saltos. Los ejercicios para

aumentar la flexibilidad mejoran la postura corporal.

Muchos patinadores, especialmente las mujeres,

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recurren a la práctica de la danza, que les ayuda a

lograr una gran destreza física.

Ejercicios pliométricos

La práctica de este tipo de entrenamiento ayuda al

patinador a mejorar la habilidad y capacidad de saltar.

Logra aumentar la coordinación, el equilibrio y el

control del cuerpo, permitiendo optimizar el salto y

consiguiendo una gran destreza técnica.

Precalentamiento

Antes de comenzar a patinar lo primero que debe

hacerse, al igual que en cualquier deporte, es

"calentar" los músculos para evitar posibles lesiones,

como bruscos tirones y dolores articulares. Es

necesario realizar un estiramiento de la masa muscular

en general. De igual manera, al finalizar la rutina

también hay que destinar un tiempo para que el

cuerpo, de a poco, empiece a enfriarse.

Capitulo 4 Eventos y shows de patinaje sobre hielo

Los espectáculos sobre hielo, en los cuales participan

patinadores profesionales, más conocidos son: Disney

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on Ice, Stars on Ice, Champions on Ice, Holiday on Ice,

entre otros.

Holiday on Ice

Este show se originó en Estados Unidos, en 1943.

Después de varios cambios, es producido actualmente

por Joop van den Ende's Stage Entertainment Group.

Sus espectáculos incluyen coreografía artística, trajes

imponentes, efectos especiales y música apasionada,

lo que logra una combinación perfecta para crear un

ambiente de fantasía y entretenimiento.

Esta compañía emplea alrededor de 400 personas por

show, y lleva el espectáculo principalmente por Europa

y América, aunque en los últimos años, también se

incorporaron nuevos mercados como Asia y Medio

Oriente.

Algunas de sus últimas exhibiciones fueron:

Elements Ali Baba in the land of 1001 Nights Mystery Bugs Bunny on Ice Romanza Peter Pan on Ice Fantasy

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Diamonds

Disney on Ice

Este show es producido por Feld Entertainment según

el acuerdo con la compañía de Walt Disney.

Los patinadores están caracterizados como los

personajes de las películas de Disney, con lo cual es

un show orientado básicamente a los niños.

Algunos de sus últimos espectáculos fueron:

High School Musical: The Ice Tour Princess Wishes Disney/Pixar's Finding Nemo Princess Classics 100 Years of Magic

Stars on Ice

Stars on Ice es un espectáculo sobre el hielo que fue

creado en 1986 y es producido por IMG. A diferencia

de Disney on Ice, está dirigido a un público más adulto.

Sus shows se caracterizan por contar con patinadores

de gran categoría que realizan números solos o en

parejas. Por ejemplo, en el año 2008 en la gira de Live

and in color, se presentará a Sasha Cohen, medallista

olímpica.

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Stars on Ice viaja sobre todo por Estados Unidos y

Canadá, aunque algunos espectáculos fueron llevados

a Europa y Japón.

Champions on Ice

Champions on Ice es un show sobre el hielo realizado

en los Estados Unidos. En un comienzo, estaba

dirigido por Tom Collins Enterprises, y se denominaba

"Tour of World Figure Skating Champions". En

noviembre del 2006, Anschutz Entertainment Group

compra el espectáculo, aunque Tom Collins sigue

siendo el director.

La exhibición se caracteriza por tener un gran elenco

de patinadores profesionales y patinadores olímpicos

elegibles, además, cuenta también con actos de

patinaje acrobático.

Brian Boitano, Viktor Petrenko y Michelle Kwan, son

algunos de los patinadores más importantes que

formaron parte del elenco de Champions on Ice.

Capitulo 5

Equipamiento

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Patines

Los patines utilizados para practicar patinaje artístico

están compuestos por una bota de cuero y una cuchilla

de acero. La bota es alta en el frente y por detrás,

debe sujetar firmemente sobre todo la parte de los

tobillos. La cuchilla, que mide aproximadamente entre

3 y 4 milímetros, posee una curvatura muy importante

y además tiene en su punta un borde con forma de

serrucho, llamado toe pick, que está diseñado para la

utilización en saltos y giros, pero que no debe ser

usado para frenar.

Vestimenta

Tanto los hombres como las mujeres deben llevar ropa

suelta, cómoda, que les permita realizar los

movimientos sin inconvenientes. Los hombres usan

pantalones y las mujeres pueden usar pantalones o

polleras, pero son más vistosas las faldas. Cuando se

patina en parejas ambos llevan sus trajes combinando,

éstos suelen ser de colores y telas atrayentes, además

tienen que estar acorde al tipo de música que van a

bailar.

Pista de Patinaje Sobre Hielo

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Antes de describir cuales son las características de

una pista de hielo utilizada para practicar el patinaje

artístico, debemos hacer una distinción entre las pistas

naturales y las artificiales o de interiores.

Las pistas naturales consisten en aguas congeladas

de superficies abiertas como lagos, lagunas, etc., que

en lugares donde el clima es propicio se pueden

utilizar ya sea en invierno o todo el año.

En cuanto a las pistas artificiales, que han tenido un

importante auge en los últimos tiempos, hay que tener

especial cuidado en la temperatura y el grosor del

hielo, así como también en su mantenimiento. Los

patinadores de patinaje artístico prefieren una

superficie que se mantenga entre los -2ºC.