PATINAJE SOBRE ASFALTO

El Patinaje en Línea

PATINAJE SOBRE ASFALTO

Quema un promedio de 285 calorías

Genera en el corazón un ritmo de

148 latidos por minuto

Las pruebas realizadasmostraron que en un

intervalo de minutos

patinando a una velocidadestable y moderada elcuerpo:

PATINAJE SOBRE ASFALTO

Accidentes fatales sufridos por personas que practicaban elpatinaje han sido motivados:

Más del 80% Colisiones con autos o camiones

Golpes en la cabeza graves por no utilizar el casco protector

¡ Por su seguridad ! Patine en parques o pistas destinadas para practicar el deporte urbano

ConsejosNo patine a gran velocidad Evitar patinar por la carretera

PATINAJE SOBRE ASFALTO

¡ Por su seguridad ! utilice siempre: Casco, Coderas, Muñequeras y

Rodilleras

Patines

Casco

PATINAJE SOBRE ASFALTO

¡ Por su seguridad ! utilice siempre: Casco, Coderas, Muñequeras y Rodilleras

Coderas

Rodilleras

Muñequeras

PATINAJE SOBRE ASFALTO

Práctica Regulada y moderada

La mejor hora para practicar deporte en la ciudad es la primera hora de la mañana

Para no dejar de hacer ejercicio únase a uno o varios amigos

Mantener una buena hidratación

Tome aire por la nariz y expúlselo por la boca

PATINAJE SOBRE ASFALTO

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http://ve2011.wikispaces.com/Datos_Deportes

http://revista.consumer.es/web/es/20050601/actualidad/informe1/69748_3.php