GROUP TRAININGSVá l ido a par t i r de l 13 de Enero 2020

Es imprescindible respetar el horario de las clases. La duración de las clases son de 25 minutos. O2 Centro Wellness se reserva el derecho de realizar cambios y anulaciones por mejoras y calidad del servicio.

CARDIO 4.0Última tecnología y conectividad total para tus sesiones. Máxima quema calórica y mejora de rendimiento deportivo con los nuevos entrenamientos personalizados

ESPACIO CROSSEntrenamiento funcional de alta intensidad donde prima la variedad de ejercicios, el esfuerzo y la superación personal, sea cual sea tu nivel de entrenamiento. ¡Vence tus barreras y alcanza tus objetivos en tiempo record! Haz de tu ESPACIO tu BOX de cross.

FUERZA 4.0Supervisa tu entrenamiento en tiempo real, almacena tus resultados y mejóralos cada día. Ya no puedes fallar, ya no puedes hacer trampa, el entrenamiento de fuerza ha cambiado.

EN FEMENINOTodo lo que necesitas para fortalecer, modelar y estilizar glúteos y piernas donde encontrarás las últimas tendencias en entrenamiento específi co.

ESPACIO LIBREErgonomía, seguridad y efi cacia caracterizan el equipamiento de este ESPACIO, donde maximizarás tu rendimiento y mejorarás tus resultados.

COREEquipado con todo lo que lo que necesitas para tonifi car y defi nir tu abdomen o realizar tus estiramientos diarios, podrás disfrutar de este especio de forma individual o en grupo, reduciendo el tiempo de entrenamiento y maximizando resultados.

ESPACIO AGUASDonde poder realizar tu entrenamiento de nado o dirigido en cualquier época del año. Descubre los benefi cios de la natación y disfruta nuestra piscina climatizada íntima y exclusiva.

ESPACIO FUNCIONALSesiones individuales o grupales en un espacio exclusivo, diseñadas para descubrir y desarrollar un verdadero potencial atlético mientras te diviertes.

HORARIO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO Y FESTIVO

07:35-08:00 POWER GROUP ABD SKILLROW FUNCTIONAL O2 CROSS

07:35-08:00 AQUATÁBATA AQUATRAINING AQUASPORT AQUATRAINING AQUATÁBATA

08:35-09:00 FULL BODY POWER RUN A.I. CORE GLUTES GT POWER GROUP09:35-10:00 FUNCTIONAL A.I. CORE ABD09:35-10:00 AQUASPORT10:05-10:30 KINESIS POWER GLUTES GT

10:05-10:30 AQUATÁBATA

10:35-11:00 KINESIS FIT KINESIS LINE

11:05-11:30 FUNCTIONAL GLUTES GT POWER GROUP A.I. CORE ABD11:35-12:00 FUNCTIONAL POWER GROUP

12:05-12:30 ESTIRAMIENTOS ESTIRAMIENTOS

12:05-12:30 AQUARELAX AQUARELAX AQUARELAX AQUARELAX

12:05-12:30 AQUATÁBATA

12:35-13:00 AQUASPORT

13:05-13:30 O2 CROSS METABOLIC WOD

14:05-14:30 ABD A.I. CORE ABD A.I. CORE ABD

14:05-14:30 AQUASPORT AQUATÁBATA AQUASPORT

14:35-15:00 TÉCNIC CROSS TÉCNIC CROSS TÉCNIC CROSS

15:05-15:30 CALISTENIA METABOLIC WOD KETTLEBELL

15:35-16:00 AQUATÁBATA AQUASPORT

15:35-16:00 POWER GROUP KINESIS LINE FUNCTIONAL KINESIS POWER POWER GROUP16:05-16:35 POWER GROUP FUNCTIONAL18:05-18:30 SKILLROW ABD FUNCTIONAL TÉCNINC CROSS TÁBATA18:35-19:00 A.I. CORE POWER GROUP SKILLROW O2 CROSS KINESIS POWER POWER GROUP18:35-19:00 AQUASPORT19:05-19:30 TÁBATA FUNCTIONAL FUNCTIONAL GLUTES GT TRX GT ABD19:35-20:00 POWER GROUP GLUTES GT POWER GROUP ESTIRAMIENTOS FUNCTIONAL20:05-20:30 GLUTES GT TRX GT ABD FUNCTIONAL SKILLROW20:35-21:00 A.I. CORE FUNCTIONAL ESTIRAMIENTOS POWER GROUP FUNCTIONAL21:05-21:30 POWER GROUP ESTIRAMIENTOS GLUTES GT ESTIRAMIENTOS TÁBATA21:05-21:30 AQUASPORT AQUATÁBATA21:35-22:00 AQUAESPALDA AQUAESPALDA