Ottavio Cautilli

Es cierto que la vida no es color rosa, como dice la canción de la noventosa agrupción Elefante, pero no por ello debemos olvidarnos de ver los motivos para sonreír, que son muchos.

A nivel psicológico, los efectos de la sonrisa son altamente positivos; de hecho, una sonrisa al día es capaz de equilibrar nuestros niveles de estrés. Pruébalo. Mira algunas razones para que lo hagas con frecuencia:

1- Nos hace más atractivosTal como la ley de la atracción, al ser alegres y sonreír, atraemos eso en los demás. Esa aceptación eleva nuestra autoestima y nos hace sentir grandes.

2- Mejora nuestro humor¿Has notado que si alguien te hace sonreír mientras lloras, se produce un cambio en tu estado de ánimo? Una sola sonrisa ayuda a estimular nuestro organismo al punto de equilibrarlo por completo.

3- La risa es contagiosaComo el bostezo, la risa se contagia de manera inmediata; es un mejorador de ánimo de grupos, e incluso masas.

4- Alivia el estrésUn simple video en Youtube o un mensaje gracioso en el WhatsApp, ayuda a reducir los síntomas del estrés, ¡en serio!

5- Refuerza el sistema inmunológicoNuestro sistema inmunológico se ve afectado por casi todo lo que nos rodea, ¡imagina lo que produce el mal humor! Sonríe, y verás como tus defensas aumentarán, y con ello tu felicidad.

¡Permítete serlo!

Información de : http://www.pepsodent.cl/5-razones-para-sonreir/