Nutrición ene le embarazo
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NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO
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NUTRICIN EN EL EMBARAZO
Como comienza una vida dentro de tihttps://www.youtube.com/watch?v=cXA7S8haQs0
Energa:
Durante el embarazo el metabolismo aumenta un 15% del requerimiento energtico total.2do trimestre:
Aumenta de 340 a 360 kcal
1er trimestre:
Las kcal son las mismas que requiere un aumento como tal .
3er trimestre:
Se aumentan 112kcalLas kcal van a ir aumentando por trimestre.
NOTA: si la ganancia de peso se mantiene dentro de los limites deseables, el aumento de kcal varai dentro de los mrgenes.
Hidratos de carbono
HCO: 55 60 %Se debe tener cuidado en el consumo de HCO simple ( pastelillos, donas panques, etc) ya que nos aportan una alta cantidad de kcal .
protenaPrimer trimestre1.0g /kgSegundo trimestre1.2g/kgTercer trimestre1.5g/kg
El requerimiento de protena va a ir aumentando de acuerdo al trimestre en el que se encuentre la madre:
LPIDOS:
Lpidos:
