NUEVOSYEXCLUSIVOSSERVICIOSPEDIÁTRICOSODONTOLOGÍA: CAMILA DADOMO

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AÑO 9 // Febrero 2019

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Página 2 - Febrero 2019

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Es sabido que una mano ayuda, pero que tal “muchas manos” para crear una red de colaboración mutua al servicio de buenas causas...La ecuación es simple, el desarrollo depende de cada uno. La importancia de aprender a mirar para el costado y saber analizar las carencias ajenas.Eso es lo que desde Grupo Visión pretendemos para este nuevo año, contar con la mayor red de colaboradores dispuestos a ayudar a quienes más necesiten. Destinar, sólo, un mínimo de tiempo, de esos tantos minutos que se desperdician al día, para situaciones más altruistas. Por supuesto, desde nuestro humilde lugar, se podrán a disposición de la causa todas las herramientas con las que contamos para que cada campaña sea un éxito

Afortunadamente nos sobran los ejemplos: “Carrera participativa”, “Celebra la vida”, “Zumbathoon”, etc.

Ayudanos a ayudar, sumate a nuestras cruzadas.... y si crees que tu entidad merece de nosotros contáctate para que juntos podamos trabajar

Los esperamos....

#ConcienciaDeAyudar

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Seguinosenlasredes

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MELANOMASSÍNTOMAS Y CAUSAS

El riesgo es mayor si un pariente próximo (madre, padre, hermano o hijo) padece melanoma. No obstante, a menudo el melanoma está provocado por una exposición intensa e intermitente a los rayos del sol. ¿Por qué se ha triplicado el número de casos durante los últimos 20 años? Ahora realizamos más actividades al aire libre que en el pasado y llevamos menos ropa. Y lo que es peor, se usan salas de bronceado cada día, y los rayos ultravioleta A y B que emiten son extremadamente perjudiciales.

La cirugía es la vía principal de tratamiento de los melanomas. Con ayuda de un bisturí, se retira todo el crecimiento y un margen de seguridad alrededor de la piel circundante. El crecimiento se envía al laboratorio para verificar que todas las células cancerosas han sido retiradas. En ocasiones, las células del melanoma viajan hasta los ganglios linfáticos locales. Estos ganglios podrían, también, ser retirados para evitar que envíen más células del melanoma a otras partes del organismo. En cánceres en fase avanzada, se utiliza quimioterapia, radioterapia e inmunoterapia (fármacos estimulantes del sistema inmunológico).

INFORMACIÓN

Febrero 2019 - Página 3

Melanoma: La forma de cáncer de piel más peligrosa. En fase avanzada, puede ser una enfermedad grave; si se extiende a los órganos internos, si se detecta pronto, casi siempre tiene cura.

Los Desencadenantes: La Herencia, los Rayos del Sol y el Bronceado

Entre jovenes de 18/29 años diagnoticados de melanoma que siempre han usado crema solar, el 76% de los melanomas fueron provocados por la crema empleada

El 86% de los melanomas se debea la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol

¿LO SABÍA?

Las primeras cinco letras del alfabeto son una guía que nos avisa de las primeras señales del melanoma. Estas señales no confirman presencia de melanoma. Solo le dicen que debe estar alerta.

El alfabeto del melanoma

A diferencia del melanoma, este lunar benigno es simétrico.

A para ASIMETRÍAUn lunar benigno presenta bordes iguales y regulares, a diferencia del melanoma

Los lunares benignos suelen tener un diámetro más pequeño que los malignos.

B para BORDE

D para DIAMETROLa mayoría de lunares benignos suelen ser de un único color, en concreto, de una única tonalidad de marrón.

C para COLOR

E) para EVOLUCIONANDO

Los lunares benignos comunes permanecen invariables con el paso del tiempo.

Buscar la sombra, sobre todo, entre las 10 AM y 4 PM.Evitar las quemaduras.Evitar el bronceado y las camas de bronceado UV.Cubrirse con ropa, incluido un sombrero de ala ancha y gafas de sol anti-rayos UV.Aplicarse, cada día, crema solar de amplio espectro (UVA/UVB) con un factor de protección (SPF) igual o superior a 15. Para pasar varias horas realizando actividades al aire libre, utilizar una crema solar de amplio espectro resistente al agua con un SPF igual o superior a 30.Aplicar crema solar por todo el cuerpo 30 minutos antes de salir. Volver a aplicar cada dos horas, después de nadar o sudar con profusión.Mantener a los recién nacidos alejados del sol. Las cremas solares solo pueden aplicarse a niños de más de 6 meses de vida.Realizar, cada mes, un auto-chequeo de nuestra piel, de la cabeza a los pies.Acudir al doctor cada año para que realice un chequeo médico profesional del estado de nuestra piel.

Prevención

Tratamientos

Fuentes: Skin Cancer Foundation. http://cancerdepiel.org/cancer-de-piel/melanoma

BIOQUIMICOSDra.AliciaGattiH.Yrigoyen178Tel.42-4152Dr.MartiniAv.Soarez69Tel.43-4368Dra.LaphizbordeH.Yrigoyen100Tel.42-3706

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Dr.PabloAlfonsoAv.Soarez173Tel.42-0833

NEUMONOLOGÍAINFANTIL

Dr.EdgardoPragliaH.Primo81Tel.42-8306

CIRUGÍA, ORTOPEDIAY TRAUMATOLOGIA INFANTIL

Dr.JuanM.IglesiasBalcarce66-Tel.42-2253Dr.JoséCapraraMoreno231-Tel.42-5105Dr.EduardoVilaltaPaso86-Tel.42-3422Dr.RafaelPerezH.Primo376-Tel.43-0210Dr.FernandoLauritoColón171-Tel.42-0366Dr.AlcidesCergneuxBrown66-Tel.42-5980Dr.GabrielAziernickiYapeyú361-Tel.32-2380

Dr.DiegoMartinoBdodeIrigoyen14-Tel.45-0445Dr.FabianaRogerAv.Soarez173-43-4904Dr.MariaE.IglesiasBalcarce66-42-2253Dr.ClaudioGalanteBrandsen360-Tel.43-1800EvangelinaConsilvioCnelSuarez137-Tel.43-0210JavierMoyanoAv.Villarino236-Tel.1555-7201AgustinCiancagliniMoreno231-Tel.42-5105

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GoldembergJorge

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DeanFunes162-Tel.43-3130

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Lic.RodriguezCarmonaS.

Av.Villarino233-Tel.42-6515

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DIABETES

†Luis Oscar MARENDA. (Pecho) (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 18 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Emilio Mitre 552.†Teresa Gladys GONZALEZ Vda. de VIGLIERCHIO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 18 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Calle 80 N° 101 (Izq.)†María Vicenta GORGA Vda. de DEMKOWSKI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 21 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Av. 9 N° 20 (Der.)†Sonia Isabel ORTELLI de RUBBO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 22 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Alvear 632.†Elsa Haydeé HUEBES Vda. de FRANCISCHELLI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 25 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Arenales 591.†Carlos Alberto ARREGUI. (Q.E.P.D.) Falleció en Junín, el 26 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: General Rodríguez 179.†Edelver Oscar BUTTI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 29 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Colón 372.† Rubén Alberto SAMPIETRO. (Q.E.P.D.) Falleció en San Pedro, el 30 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Av. Carlos Gardel 351.† Néstor Bartolomé ZUNINO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 31 de Diciembre de 2018. Casa de duelo: Av. Hijas de San José 580.† José Oscar MORENO. (Josesiño) (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 4 de Enero de 2019. Casa de duelo: Maipú 820.† Derlin Ideler LUDOVICO. (Yayo) (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 5 de Enero de 2019. Casa de duelo: Maipú 993.† Haydeé Mercedes GABRIELE de D´ANGELO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 5 de Enero de 2019. Casa de duelo: Emilio Mitre 145. †Teresa Lucía MARTINO Vda. de BORRE. (Lucha) (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 8 de Enero de 2019. Casa de duelo: Bomberos Voluntarios 530.†Olga Haydee OÑA de URGA. (Chola) (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 10 de Enero de 2019. Casa de duelo: Av. Villarino 57.†Dina Haydee UREN MUÑOZ de POLANCO PINTO. (Q.E.P.D.) Falleció en La Plata, el 11 de Enero de 2019. Casa de duelo: Yapeyú 937.†Cristina Haydee CAFFARO Vda. de DIONIGI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 12 de Enero de 2019. Casa de duelo: Polonia 82†Isabel Zelmira GONZALEZ Vda. de ORTELLI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 13 de Enero de 2019. Casa de duelo: Alvear 632.†Rubén Luis NOCERA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 16 de Enero de 2019. Casa de duelo: Junín 185.†María Inés ALONSO Vda. de ALESSANDRINI. (Q.E.P.D.) Falleció en C.A.B.A., el 16 de Enero de 2019. Casa de duelo: Laprida 430.†Hernán Diego MARTORELLI. (Q.E.P.D.) Falleció en C.A.B.A., el 16 de Enero de 2019. Casa de duelo: Chacabuco 161, Alberti.†Isela Mabell FERREYRA Vda. de LOPEZ. (Chela) (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 18 de Enero de 2019. Casa de duelo: San Lorenzo 336.†Lidia Elba ANGELINI Vda. de SARACENO. (Tita) (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 21 de Enero de 2019. Casa de duelo: Tucumán 87.†Balbina FERNÁNDEZ Vda. de FUENTES. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 21 de Enero de 2019. Casa de duelo: San Lorenzo 187.

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Febrero 2019 - Página 7

BENEFICIOS DE LA HIDRATACIÓN

EN LA ACTIVIDAD FÍSICALa actividad física se reconoce hoy en día por todos los expertos como una herramienta básica de promoción de la salud. En efecto, realizar algún tipo de ejercicio conlleva una indudable mejora para nuestra salud física y mental.Para estar sanos, es necesario realizar una actividad física adecuada a nuestra edad y a las condiciones específicas de cada persona, alimentarnos de forma equilibrada y estar bien hidratados.La práctica del ejercicio conlleva una aumento de la sudoración y por lo tanto un incremento de la necesidad de agua en nuestro organismo. Llegados aquí, parece evidente que al igual que hacemos las recomendaciones dietéticas basadas en la variedad, calidad y equilibrio de los alimentos que ingerimos, también será necesario vigilar la cantidad y calidad de lo que bebemos.Para un adulto, la ingesta de agua recomendada en condiciones normales es de alrededor de 2 litros diarios, pero esta cantidad puede ser muy superior en caso de clima adverso (mucho calor) y con la práctica de una actividad física intensa.Existen varios factores que influyen directamente en las cantidades a ingerir como el tipo y duración de la actividad física, las características del ambiente y las cualidades propias de cada individuo.Más de un 60% de nuestro organismo está compuesto por agua. Al realizar cualquier actividad física, se pierde parte de ésta a través del sudor, por ello, es muy importante beber agua antes, durante y después de la práctica de deporte.La actividad física es uno de los factores más determinantes en la pérdida de agua, por ejemplo tras correr una hora nuestros organismos puede perder en torno a 1,8 litros, ó 0,5 l después de una hora de natación, 1,5 l después de un partido de fútbol o baloncesto ó 1,8 l después de una hora jugando al tenis.No debemos olvidar que las necesidades hídricas pueden variar en cada individuo de acuerdo con diversos factores como: la edad, el sexo, la intensidad y duración de las posibles actividades físicas que realicemos, las altas temperaturas y la humedad ambiental, el tipo de ropa y la tasa de sudor individual de cada persona. Todos estos factores condicionan la cantidad de agua que deberíamos beber diariamente, hasta el punto de llegar a incrementar entre dos y seis veces las necesidades hídricas diarias de nuestro

organismo. Cuando no se repone el líquido perdido durante el desarrollo de una actividad física o deporte se llega a un estado de deshidratación que puede desembocar en efectos secundarios que repercuten, no sólo en la disminución del rendimiento físico sino tener graves consecuencias para nuestra salud, como el golpe de calor.

Por tanto, mantener unos hábitos y pautas de hidratación adecuados, juegan un importante papel en el desarrollo de cualquier actividad física o deportiva, pues mediante ella se:· Facilita el transporte de nutrientes, vitaminas y minerales por el organismo.· Activa las enzimas esenciales para suministrar la energía que necesita el cuerpo.· Favorece la eliminación de impurezas y toxinas del organismo.· Lubrica y proporciona soporte estructural a los tejidos y articulaciones.

Además, mantener un equilibrio hídrico constante durante el desarrollo de cualquier actividad física o deportiva, tiene un papel de vital importancia en la regulación de la temperatura corporal, ya que durante el ejercicio físico entorno al 75% de la energía empleada se disipa en forma de calor y, gracias a la evaporización del sudor a través de la piel, el cuerpo es capaz de mantener la actividad muscular sin producirse una elevación excesiva de la temperatura corporal.Por lo tanto mantener una adecuada hidratación antes, durante y después de la realización de la actividad física es esencial para la práctica responsable y segura de cualquier deporte y lograr así un mayor desempeño físico.

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