Crocante de ProteínaProtein Crunch

N U E V O R E C E TA R I O

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

IngredientesPara la masa: Para el sirope:

Preparación

2 cucharas medidoras de tu Batido Nutricional Fórmula 1 de tu sabor favorito

1 cuchara medidora de Bebida de Proteína en Polvo (PDM)

2 huevos

2 cucharadas de agua

1 cucharadita de polvo para hornear

Mezcla todos los ingredientes para la masa en un bowl hasta obtener una consistencia homogénea. En la wafflera previamente calentada, rocía aceite en spray (de ser necesario) y vierte la mezcla. Para el sirope, en una taza agrega el Batido Nutricional Fórmula 1 de tu sabor favorito, la leche y 1-2 cucharadas de agua. Mezcla hasta obtener la consistencia de un sirope.Una vez el waffle esté listo, sirve y decora con el sirope y con el Crocante de Proteína.

1 cuchara medidora de tu Batido Nutricional Fórmula 1 de tu sabor favorito

1 cucharada de leche descremada en polvo

1 - 2 cucharadas de agua

Crocante de Proteínaal gusto

Batido Nutricional F1 + Protein Drink Mix (PDM) +Crocante de Proteína Rinde 2 porciones

CALORÍAS*158

PROTEÍNA*

24 GGRASA*

7 GCARBOHIDRATOS*

14 G

*Valores por porción

Waffle con Crocante de Proteína

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Ingredientes

Preparación

1 vaso de yogur descremado (vaso de 150 cc)

3 fresas picadas

½ plátano en rodajas

Coloca el yogur en el bowl y cúbrelo con una fila de cada ingrediente, alternando los colores. Ponle la miel encima para endulzarla.

2 cucharadas soperas (10 g) de Crocante de Proteína

3 almendras en láminas

Miel al gusto (sugerencia 1/2 cucharada)

CALORÍAS*150

PROTEÍNA*

16 GGRASA*

3 GCARBOHIDRATOS*

20 G

*Valores por porción

Crocante de Proteína Rinde 1 porción

Crema de yogurcrocante

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Proteína Personalizada en Polvo + Crocante de ProteínaRinde 1 porción

Ingredientes

Preparación

1 plátano picado

2 y ½ cucharadas de copos de avena

2 cucharadas de cacao en polvo

2 cucharadas de Crocante de Proteína

En un bowl, agrega el plátano, la avena, el cacao y la Proteína Personalizada en Polvo, mezcla bien los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.Luego agrega el Crocante de Proteína y la esencia de vainilla. Mezcla durante unos minutos más y lleva el molde al microondas a potencia alta durante 2 a 3 minutos, retira, deja que se enfríe y desmolda.Espolvorea cacao en polvo o las nueces.

1 cucharada de Proteína Personalizada en Polvo**

Esencia de vainilla

Opcional nueces o almendras picadas

CALORÍAS*176

PROTEÍNA*

18 GGRASA*

2 GCARBOHIDRATOS*

34 G

*Valores por porción

Brownie con Crocante de Proteína

**Los productos dietéticos no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. RS: DE-1813.

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Batido Nutricional F1 + Crocante de ProteínaRinde 5 porciones

Bolitas proteicascrocantes

Ingredientes

Preparación

Lleva el plátano a un recipiente, con un tenedor, tritúralo y agrega el cacao, mezclando bien. Luego agrega el Batido Nutricional Fórmula 1 y revuelve hasta que esté homogéneo, agrega la avena y las nueces. Refrigera por 20 minutos para que la masa se endurezca.Saca del refrigerador y con ayuda de dos cucharitas haz bolitas con la masa. Pasa las bolitas en el Crocante de Proteína. Refrigera por 20 minutos más.

CALORÍAS*73

PROTEÍNA*

9 GGRASA*

2 GCARBOHIDRATOS*

10 G

*Valores por porción. Cada bolita equivale a 1 porción.

1 plátano grande picado

1 cucharada de cacao en polvo

2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Chocoavellana

1 cucharada de avena en hojuelas

1 cucharada de nueces picadas

½ taza de Crocante de Proteína

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Ingredientes

Preparación

Bate todos los ingredientes en la licuadora, excepto el Crocante de Proteína, hasta que el batido esté suave.Luego agrega el Crocante de Proteína y mezcla con una cuchara. Consume inmediatamente y disfruta.

CALORÍAS*245

PROTEÍNA*

25 GGRASA*

4 GCARBOHIDRATOS*

31 G

*Valores por porción

Batido Nutricional F1 + Crocante de ProteínaRinde 1 porción

Smoothie de fresa con copos de chocolate

2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Fresa

10 fresas

1 vaso de yogur descremado (vaso de 150 cc)

3 cubitos de hielo

2 cucharadas de Crocante de Proteína

**El producto no contiene plátano.

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Rinde 1porciónBatido Nutricional F1 + Crocante de Proteína

Batido con Crocante de Proteína

CALORÍAS*214

PROTEÍNA*

20 GGRASA*

1 GCARBOHIDRATOS*

37 G

*Valores por porción

Ingredientes

Preparación

Coloca el Batido Nutricional Fórmula 1, el plátano congelado y el agua en una licuadora, licúa a velocidad media hasta obtener una mezcla homogénea. Después de 1 minuto, reduce la velocidad gradualmente y añade el Crocante de Proteína. Consume el batido preferentemente helado y de manera inmediata.

2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Banana** Caramelo

1 plátano congelado

2 cucharadas de Crocante de Proteína

240 ml de agua

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Batido Nutricional F1 + Protein Drink Mix (PDM) +Crocante de Proteína Rinde 5 porciones**

Pudín proteicocrocante

Ingredientes

Preparación

Agrega el agua caliente a la licuadora y licúa a velocidad baja. Mientras la licuadora está encendida, agrega primero el sobre de gelatina sin sabor y luego el resto de los ingredientes, sin el Crocante de Proteína. Licúa todo muy bien por 2 minutos. Vierte en recipientes de 200 ml, decora con el Crocante de Proteína y refrigera por 4 horas.

CALORÍAS*160

PROTEÍNA*

18 GGRASA*

2 GCARBOHIDRATOS*

19 G

*Valores por porción.**Se recomienda consumir 1 porción por persona.

5 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Chocoavellana

3 cucharas medidoras de Bebida de Proteína en Polvo (PDM)

500 ml de agua caliente

10 cucharadas de leche descremada en polvo

1 sobre de gelatina sin sabor

2 cucharadas soperas (10 g) de Crocante de Proteína

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Fibra Activa + Crocante de ProteínaRinde 6 porciones

Granola conCrocante de Proteína

Ingredientes

Preparación

En un bowl grande, mezcla bien las almendras, el coco, la canela y la avena. Luego agrega la miel y la Fibra Activa, revuelve bien. Precalienta el horno durante aproximadamente 5 minutos a 180ºC. Extiende la mezcla de manera uniforme en una bandeja para hornear sobre papel parafinado y hornea. En 10 minutos, la granola debe estar dorada y fragante.Retira del horno y deja enfriar cuando esté completamente frío, agrega los ingredientes restantes y revuelve. Las porciones que no se van a consumir de manera inmediata, se sugiere almacenar en un frasco con tapa.

CALORÍAS*145

PROTEÍNA*

8 GGRASA*

10 GCARBOHIDRATOS*

10 G

*Valores por porción.

½ taza de coco deshidratado

½ taza de copos de avena

¼ taza de almendras picadas

2 cucharadas de semillas de chía

½ taza (30 g) de Crocante de Proteína

1 cuchara medidora de Fibra Activa

1 cucharadita de canela

2 cucharaditas de miel

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Batido Nutricional F1 + Crocante de ProteínaRinde 1 porción

Mousse de Cookies & Cream

Ingredientes

Preparación

En un bowl pequeño, coloca dos cucharadas de agua y agrega la gelatina. Remueve y deja gelificar durante 3-4 minutos. En una licuadora, agrega el Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Cookies & Cream, el resto del agua y el extracto de vainilla. Lleva la gelatina al microondas para que se caliente (15 a 20 segundos). Luego agrega la gelatina a la mezcla de la licuadora, revolviendo bien. En este momento es importante prestar atención a no sobrecalentar la gelatina, ya que pierde su efecto. Coloca la mezcla en tazas de postre y refrigera hasta que esté firme.Decora con Crocante de Proteína al servir.

CALORÍAS*125

PROTEÍNA*

19 GGRASA*

1 GCARBOHIDRATOS*

14 G

*Valores por porción.

1 cucharadita de gelatina en polvo sin sabor

200 ml de agua

2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Cookies & Cream

1 cucharadita de esencia de vainilla

2 cucharadas (10 g) de Crocante de Proteína

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Postre con Crocante de Proteína

Ingredientes

Preparación

En una licuadora, batir bien el aceite, la yema de huevo, el PDM y ½ taza de agua.En separado, mezcla el Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Chocoavellana con ½ taza de agua o hasta dar consistencia cremosa.Ensambla haciendo capas intercaladas, primero una capa de la mezcla de la licuadora, luego Crocante de Proteína (3 cucharadas), luego la crema del batido de chocoavellanaEspolvorear un poco de cacao en polvo. Refrigerar.¡Agrega el resto del Crocante de Proteína y sirve!

CALORÍAS*241

PROTEÍNA*

25 GGRASA*

13 GCARBOHIDRATOS*

11 G

*Valores por porción.

2 cucharadas de aceite de coco

1 yema de huevo

2 cucharas medidoras de Bebida de Proteína en Polvo (PDM)

1 taza de agua

4 cucharadas de Crocante de Proteína

4 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Chocoavellana

1 cucharada de cacao en polvo

**Se recomienda consumir 1 porción por persona.

Batido Nutricional F1 + Protein Drink Mix (PDM) +Crocante de Proteína Rinde 2 porciones**

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.

RECETAS CON CROCANTE DE PROTEÍNA

Batido Nutricional F1 + Crocante de Proteína +Collagen Beauty Drink Rinde 1 porción

Bebida proteica refrescante

Ingredientes

Preparación

Bate todos los ingredientes en la licuadora, excepto el Crocante de Proteína, hasta que el batido esté suave.Luego agrega el Crocante de Proteína y mezcla con una cuchara. Consume inmediatamente y disfruta.

CALORÍAS*145

PROTEÍNA*

22 GGRASA*

1 GCARBOHIDRATOS*

14 G

*Valores por porción.

2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor Fresa

1 cuchara medidora de Collagen Beauty Drink

2 cucharadas soperas (10 g) de Crocante de Proteína

240 ml de agua helada

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.