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nola erabili teknologia berriak familian Cómo utilizar las nuevas tecnologías en familia gurasoentzako gida • 2007ko ekaina

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n o l a e r a b i l it e k n o l o g i a b e r r i a kf a m i l i a nCómo utilizar las nuevas tecnologías en familia

g u r a s o e n t z a k o g i d a • 2 0 0 7 k o e k a i n a

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n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A2

La Mancomunidad de Lea-Artibai en colabo-ración con la Facultad de Psicología de laUPV/EHU publica esta quinta guía titulada"Cómo utilizar las nuevas tecnologías enfamilia", dirigida a todas las familias de laMancomunidad.

Dada la presencia de las nuevas tecnologías(TV, Internet, videojuegos y teléfonos móviles)en los hogares, los padres y las madres debenconocer los criterios básicos para un uso ade-cuado y educativo de las mismas, que favo-rezca el correcto desarrollo psicológico y ate-núe los posibles efectos negativos.

Se recuerda que la Mancomunidad de Lea-Artibai ofrece un servicio gratuito y confiden-cial de orientación psicológica al que las fami-lias pueden acceder para consultar cualquierduda sobre éste u otros temas de la crianzainfantil. Para contactar con el servicio sepuede llamar por teléfono todos los miércolespor las mañanas de 11:30 a 13:00 y por lastardes de 16:00 a 17:30. Igualmente, sepuede enviar un correo electrónico o unacarta a las direcciones abajo indicadas.

Teléfono: 94.405.15.49Página Web: www.etxadi.org

Correo Postal: ETXADI; Maximo Agirre 18(bis), 5º planta, Dpto.. 10

48.011 BILBAO

Con esta nueva guía la Mancomunidad deLea-Artibai y la Facultad de Psicología de laUPV/EHU pretenden seguir aportando nuevosconocimientos a las familias para la educa-ción de sus hijos/as.

Aranzazu AzpirozPsikologia Fakultateko Dekanoa (UPV/EHU)Iñigo Ansola KareagaLea-Artibai Amankomunazgoko Lehendakaria

a u r k e z p e n a Presentación

Lea-Artibai Amankomunazgoak, UPV/EHU-koPsikologia Fakultatearekin batera, Amanko-munazgoko familia guztiei zuzendutako"Teknologia berriak familian nola erabili" ize-neko bosgarren gida hau argitaratzen du.

Etxeetan teknologia berrien (telebista, inter-net, bideojokoak eta telefono mugikorren)presentzia dela eta, gurasoek horien erabilpenapropos eta hezitzaile bat lortzeko oinarrizkojarraibideak ezagutu behar dituzte, garapenpsikologiko apropos bat indartu eta ondorionegatiboak gutxitzeko.

Gogoratu nahi dugu Lea-Artibai Amanko-munazgoak doako eta isilpezko orientaziopsikologiko zerbitzua eskaintzen duela, fami-liek haur heziketari buruzko edozein gai kon-tsultatzeko erabil dezaketena. Zerbitzu horre-kin harremanetan jartzeko, asteazkenero11:30etatik 13:00etara eta 16:00etatik17:30etara telefonoz dei daiteke. Era berean,posta elektroniko edo gutun bat bidal daitekejarraian aipatzen diren helbideetara:

Telefonoa: 94.405.15.49Web gunea: www.etxadi.org

Posta arrunta: ETXADI; Maximo Agirre18 (bis), 5. solairua, 10. saila

48.011 BILBO

Gida berri honekin, Lea-Artibai Amanko-munazgoak eta UPV/EHUko PsikologiaFakultateak familiei euren seme-alaben hezi-ketarako jakintza berriak eskaini nahi dizkiete.

Aranzazu AzpirozPsikologia Fakultateko Dekanoa (UPV/EHU)

Iñigo Ansola KareagaLea-Artibai Amankomunazgoko Lehendakaria

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3n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

a u r k i b i d e aïndice

AURKEZPENA

1. TEKNOLOGIA BERRIEN ERABILERAK SEME-ALABENGANDITUEN ONDORIO POSITIBO ETA NEGATIBOAK

1. Lo positivo y negativo del uso de las nuevas tecnologíasen los/las hijos/as

2. FAMILIAN TELEBISTARENERABILPEN APROPOS BATERAKO JARRAIBIDEAK

2. Criterios para el uso adecuado de la TV en familia

3. FAMILIAN ORDENAGAILUA ETA INTERNETENERABILPEN APROPOS BATERAKO JARRAIBIDEAK

3. Criterios para el uso adecuado del ordenador e Interneten familia

4. FAMILIAN BIDEOJOKOENERABILPEN APROPOS BATERAKO JARRAIBIDEAK

4. Criterios para el uso adecuado de los videojuegos en familia

5. FAMILIAN TELEFONO MUGIKORRENERABILPEN APROPOS BATERAKO JARRAIBIDEAK

5. Criterios para el uso adecuado de los teléfonos móvilesen familia

6. KOMENIGARRIA DA GOGORATZEA…6. Es conveniente recordar...

22..

44..--55..

66..--77..

88..--99..

1122..--1133..

1100..--1111..

1144..--1155..

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11.. Teknologia berrienerabilerak

seme-alabengandituen ondoriopositiboak eta

negatiboak

Teknologia berriak (telebista, orde-nagailuak, bideojokoak, Internet etatelefono mugikorrak) ezagutzaberrien iturriak dira. Internet eta ordenagailuen erabileraonak lexikoa handitzen lagun deza-ke.Telefono mugikorra eta Internetenerabilera aproposak pertsonen arte-ko komunikazioa eta erregulazioemozionala erraz ditzake.Ordenagailuen erabilera aproposakgaur egungo gizartearen funtziona-mendua hobeto ulertzen lagundezake.Bideojoko aproposetan garatzendiren ariketak garapen psikologiko-rako onuragarriak dira.

Teknologia berriek adikzioa etaautokontrolerako zailtasunak eraginditzakete.Gainbegiraturik gabeko telebista etabideojokoek portaera ez-aproposakimitatzea errazten duten baloreakindar ditzakete, benetako munduaeta fikzioaren arteko bereizketa zai-lago eginez.Telebista eta interneten erabileradesegokiak sexualitateari buruzkoikuspuntu irreala eskain dezake, bipertsonen arteko harreman afekti-boa alde batera utziz.Internet eta telefono mugikorrakfamilia arazoen aurren ihesbide gizaager daitezke, hauei aurre eginordez. Mugikorretan hizkera desegokia era-biltzeak ohitura linguistiko txarreneskuraketa erraz dezake.

Aspektu positiboak+

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Aspektu negatiboak-

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11 .. LL OO PP OO SS II TT II VV OO YY NN EE GG AA TT II VV OO DD EE LL UU SS OODD EE LL AA SS NN UU EE VV AA SS TT EE CC NN OO LL OO GG ÍÍ AA SS EE NNLL OO SS // LL AA SS HH II JJ OO SS // AA SS

5n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

Las nuevas tecnologías (TV, ordenadores, video-juegos, Internet y teléfonos móviles) son unafuente de nuevos conocimientos.El buen uso de Internet y de los ordenadorespuede ayudar a incrementar el vocabulario.El uso correcto del teléfono móvil y de Internet puede favorecer la comunicación entrepersonas y la regulación emocional.La adecuada utilización de los ordenadorespuede facilitar la comprensión del funciona-miento de la sociedad actual.Las actividades desarrolladas en los videojuegosadecuados son beneficiosas para el desarrollopsicológico.

Las nuevas tecnologías pueden provocar adic-ción y dificultades de autocontrol.La TV y los videojuegos sin supervisión puedentransmitir unos valores que faciliten la imitaciónde comportamientos inadecuados, así comodificultar la distinción entre el mundo real y la ficción.El uso incorrecto de la TV e Internet puedetransmitir una perspectiva irreal de la sexualidady no ubicada en una relación afectiva entre per-sonas.Internet y el teléfono móvil pueden actuarcomo escape ante los problemas familiares yevitar su afrontamiento.El uso incorrecto del vocabulario en los móvilespuede favorecer la adquisición de malos hábitoslingüísticos.

Aspectos positivos+

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Aspectos negativos-

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22.. Familian telebistarenerabilera aproposerako jarraibideak

Telebistarekiko esposizioa, adina, etxeko-lanak, eskolaz kanpokoariketak eta denbora librearenarabera antolatu.

Asteburuetan telebistaren aurreanpasatako denbora astean zeharpasatzen denaren desberdina izanbehar da.

Ikusi nahi dena hautatu eta aldezaurretik programen edukiei buruzkoinformazioa lortu:

- haurra edo nerabearen gara-pen mailari egokitutako pro-gramak aukeratu.

- haur, gazte edo hezkuntza pro-gramak ikus ditzaten saiatu.

- eduki baldarreko programak ikus ez ditzaten saiatu.

- gurasoek, seme-alabek ikusi nahi ez dituzten programak ez dituzte euren aurrean ikusi behar.

Seme-alabek telebistaren aurreanpasatzen duten denbora kontrolatu,hurrengoa ekidituz:

- otorduetan telebista piztuta egotea.

- errutinaz telebista piztea.- telebista bakarka ikustea

(seme-alaben logeletantelebistak egotea).

Telebista familian ikusteagarrantzitsua da, hurrengoagatik:

- Seme-alabei programa eta publizitateko edukiak aztertzenlagundu. Horien intentzioaz eta konbentzitzeko estrategiei buruz hitz egin.

- Seme-alabek errealitatea eta fantasia bereiz dezaten lortu.

- Errealitatetik kanpo espektati-bak gara ditzaten ekidin.

- Ezezaguna dena erraztasun handiagorekin ulertu.

- Pantailan agertzen denari buruzko gaitasun kritikoa indartu.

- Hazten diren heinean telebista-rekiko kontsumo apropos bat egin dezaten lortu.

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7n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

Adecuar la exposición a la TV enfunción de la edad, las tareas, las actividades extraescolares y el tiempo libre.

Distinguir la cantidad de tiempopasado frente a la TV los fines desemana del resto de los días.

Seleccionar lo que se quiere ver ytener información previa del con-tenido de los programas:

- escoger programas apro-piados para el nivel de desarrollo del niño/a o del adolescente.

- intentar que vean progra-mas infantiles, juveniles y educativos.

- evitar la exposición de los/las hijos/as a los progra-mas de contenido vulgar.

- los padres y las madres no deben ver en presencia de sus hijos/as aquello que no quieren que ellos/as vean.

Controlar la cantidad de tiempoque pasan los/las hijos/as delantede la TV evitando:

- que la TV esté encendida durante las comidas.

- el enchufado rutinario y la tele de fondo.

- la exposición a la TV en soli-tario (televisiones en las habitaciones de los/las hijos/as).

Es importante ver la TV en familia para:

- ayudar a los hijos/as a anali-zar los contenidos de los programas y de la publici-dad. Hablarles de su inten-ción y de sus estrategias persuasivas.

- lograr que los/las hijos/as distingan entre realidad y fantasía.

- evitar que desarrollen expectativas no realistas.

- facilitar la comprensión de lo desconocido.

- fomentar la capacidad críti-ca de lo que aparece en pantalla.

- conseguir que a medida que crecen realicen un con-sumo de TV adecuado y con criterio.

22 .. CC RR II TT EE RR II OO SS PP AA RR AAEE LL UU SS OO AA DD EE CC UU AA DD OODD EE LL AA TT VV EE NN FF AA MM II LL II AA

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33.. Familianordenagailu eta

Interneten erabileraaproposerako

jarraibideak

ORDENAGAILUA:

1. Ordenagailua piztu eta itzaltze-ko ordutegi eta iraupena ezarri.

2. Seme-alabei aspektu tekniko etaposturaletan ordenagailua ondoerabiltzen irakatsi (pantailarekikodistantzia, argitasuna, postura,etab.).

INTERNETA:

1. Gurasoek Interneta erabiltzenjakin behar dute euren seme-ala-bei aukera hori eskaini bainolehen.

2. Elkarrekin nabigatu eta kon-tsultatutako edukiak komentatu.

3. Babes sistema gisa, eduki ezaproposentzako filtroak erabili,batez ere ume txikientzat. Horrela,komenigarriak ez diren lekuetarasartzea ekidingo duzue.

4. Etxeko-lanak errazteko tresnagisa eta, era berean, entreteni-mendu gisa Internet erabiltzenirakatsi:

- informazio bilaketarako Interneten erabilera indartu.

- eduki zorrotzak eta kalitatez-koak fidagarritasun gutxi dituztenekin bereiztenirakatsi.

- gurasoek gainbegiratu gabe, erosketarik ez egin.

- Interneten bidez ezezagune-kin harremanetan jartzeak dakartzan arriskuei buruz informatu, ezezagunekin zitakezartzeko burutik kenduz.

- chat eta foroak beste pertso-nekin erlazionatzeko modu bakarra ez izatera bultzatu eta konexioak denbora tarte zehatz batera mugatu.

- errealitate birtualeko progra-ma edo lekuetan seme-alabenparte hartzea gainbegiratu eta euren aktibitateak ezagutu.

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ORDENADOR:

1. Establecer horario y duración delapagado y encendido del ordenador.

2. Enseñar a los/las hijos/as a utili-zar correctamente el ordenador enlos aspectos técnicos y posturales(distancia de la pantalla, ilumina-ción, postura, etc.).

INTERNET:

1. Las madres y los padres han desaber usar Internet antes de darlesla posibilidad a sus hijos/as de utili-zarlo.

2. Navegar conjuntamente ycomentar los contenidos consulta-dos.

3. Utilizar como sistemas de protec-ción los filtros para contenidos ina-decuados, especialmente conniños/as pequeños/as y así, evitar elacceso a sitios no recomendados.

4. Enseñarles a utilizar Internetcomo instrumento para facilitar larealización de las tareas escolares y,a la vez, como un medio más deentretenimiento:

- fomentar el uso de Internet como herramienta de bús-queda de información.

- enseñarles a distinguir los contenidos rigurosos y de calidad de aquellos menos fiables.

- no efectuar compras sin la supervisión paterna/materna.

- informar de los riesgos de contactar con personas desconocidas a través de Internet disuadiendo deposibles citas con extraños.

- favorecer que la utilización de chats y foros no sea la única manera de conseguir relacionarse con otras personas y limitar las cone-xiones a un tiempo concreto.

- supervisar la participación de los hijos/as en programas o sitios de realidad virtual y conocer sus actividades.

n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

33.. CCRRIITTEERRIIOOSS PPAARRAA EELL UUSSOO AADDEECCUUAADDOODDEELL OORRDDEENNAADDOORR EE IINNTTEERRNNEETTEENN FFAAMMIILLIIAA

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44.. Familianbideojokoen

erabileraaproposerako

jarraibideakMerkatuan dauden joko hezigarri etaaisialdiko jokoei buruzko informazioaaldez aurretik eduki.

Bideojokoak seme-alaben adineraegokitu.

Merkatuan ateratzen den azken jokoaerosteko gastu ekonomiko altua egiteaekidin. Seme-alabek euren pagekinbideojokoen erosketan parte-hartzeasustatu.

Jokoak aukeratzeko euren edukiakgainbegiratu:

hurrengo joko motak ekidinez: xenofo-boak, sexistak, eduki sexualekoak etaedozein motatako biolentzia sustatzendutenak; izan ere, borroketara jolastera-koan edo borrokak ikusteak imitaziojokoak eta benetako borrokak sortzenditu eta, gainera, besteek erabilitakobiolentziarekiko tolerantzia indartzen da. bideojoko kooperatiboak sustatuz (besteume edo nerabeekin jolastuz).sormenezko eta bideojoko hezgarrienerabilera erraztuz (ikasketa, abentura,misterio, simulazio edo ikerketa edukie-kin).

Bideojokoekin jolasteko muturrekodebekatze jarrerak erabiltzea ekidin.Gogoratu bideojoko aproposekorientazio espazio-denborala, arreta,erreflexu azkartasuna eta oroimenasustatzen dutela eta kontzentrazioaindartzen dutela. Gainera, ume etanerabeentzako, teknologia informatikoberrietarako sarrera dira, gaur egungogizartean oinarrizkoa dena.

Lehenengo joko saioetan,seme-alabekin egon.

Ordutegia eta jolasteko denboranegoziatu eta betearazi, egunerokoeginbeharrak kontutan hartuz.

Bideojokorik gabeko denbora epeakplanifikatu, esaterako, oporretan.

Aisialdiko proposamen alternatiboakegin, izan ere, gurasoen eskuetan dagoseme-alabak beste ekintza batzuekininteresatzea.

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10 n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

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Tener información previa sobre losjuegos educativos y de ocio quehay en el mercado.

Adaptar los videojuegos a la edadde los/las hijos/as.

Evitar realizar un gasto económicoalto por comprar lo último que saleal mercado. Promover que los/lashijos/as participen en el coste de losvideojuegos con parte de su paga.

Supervisar el contenido paraseleccionar los juegos:

evitando el uso de los juegos xenófo-bos, sexistas, de contenido sexualexplícito y los que utilicen la violenciade cualquier tipo, ya que jugar apeleas o ver peleas produce juegosde imitación y peleas reales y, ade-más, se potencia la tolerancia a laviolencia ajena.

fomentando el uso de videojuegoscooperativos (que se juegan conotros/as niños/as y/o adolescentes).

favoreciendo el uso de video juegoscreativos y educativos con contenidosde aprendizaje, aventura, misterio,simulación e investigación.

Evitar posturas extremas de prohi-bición del uso de los videojuegos.Recordar que los videojuegos ade-cuados favorecen la orientaciónespacio-temporal, la atención, larapidez de reflejos, la memoria yestimular la concentración y son laintroducción de los/las niños/as yadolescentes al mundo de la nuevatecnología informática básica en lasociedad actual.

Acompañar en las primeras sesionesde juego a los/las hijos/as.

Negociar y hacer cumplir el horarioy el tiempo de exposición a los jue-gos considerando las obligacionescotidianas.

Planificar períodos de tiempo sincontacto con los videojuegos, porejemplo, en vacaciones.

Hacer propuestas alternativas deocio puesto que depende de lospadres y las madres que los/lashijos/as se interesen por otras acti-vidades.

n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

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44.. CCRRIITTEERRIIOOSS PPAARRAA EELL UUSSOO AADDEECCUUAADDOODDEE LLOOSS VVIIDDEEOOJJUUEEGGOOSS EENN FFAAMMIILLIIAA

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n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A12

Umeek ez dituzte mugikorrak behar,denbora gehiena gurasoekin edoeskolan egon behar baitute, etaeskolan daudelarik, gertatzen denedozein gauza familiarikomunikatzeko aukera dago.

Seme-alaben "kontrol" sentsazioaekidin, ez baitu euren arduratasuna-ren garapena errazten.

Gaur egungo ikerketek diotenez,haurrek mugikorrak sasoiaurretikerabiltzeak helduen portaerakhartzea indartzen du eta haurrek ezdute euren haurtzaroa osorikbizitzen.

Seme-alabei mugikor bat eskaintzekomomentu egokia euren bizitza sozia-la independenteagoa izaten hastendenean izango da, komunikazioelementu bat bezala, bai gurasoekinbaita euren lagunekin ere.

Kontsumo eta erabilera arau batzukadostu behar dira, balio hezgarri batdutelako:

kontsumo ekonomiko mugatua.deien bataz-besteko iraupena etamezuen kopurua.deien erabileraren kriterioa.ez erosi euren lagunek ere badutelakoeta behin eta berriz modeloa aldatzeaekidin.

Garrantzitsua da, seme-alabei aldiz-kako asignazio ekonomiko bat (paga)ematen badiegu, adostutako mugatikpasatzen den kantitatea bere pagatikkentzea; horrela, oinarrizko kontrolaraua barneratzen lagunduko diegu.

Gazteei beste komunikazio etaaisialdi aukerak eskaini, sozialki ezisolatzeko eta autonomia arduratsuaerrazteko.

55.. Familiantelefono mugikorren

erabilera aproposerako

jarraibideak•

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13n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

Los/las niños/as no "necesitan"móviles dado que la mayor partedel tiempo deben estar con los/laspadres/madres o en el centro esco-lar desde donde se puede comuni-car a la familia cualquier inciden-cia.

Evitar la sensación de "control" delos hijos/as ya que no favorece eldesarrollo de la responsabilidadpor parte de ellos/as.

Estudios recientes confirman quela utilización prematura de móvilesen niños/as potencia la adopciónde conductas de adultos y no vivensu niñez de forma plena.

El momento adecuado para facili-tarles un teléfono móvil a los/lashijos/as será cuando su vida socialempiece a ser independiente ycomo un elemento más de comuni-cación tanto con sus padres ymadres como con sus amigos/as.

Se deben de pactar unas reglas deconsumo y utilización que tienenun valor educativo en sí mismas:

tope de consumo económico.duración media de las llamadas ynúmero de mensajes cortos.criterio de utilización delas llamadas.no comprarlos porque los tienensus amigos/as y evitar el cambioconstante de modelo.

Es importante que si a los/lashijos/as se les da una asignacióneconómica periódica (paga), aque-lla cantidad que se pase del límitepactado se le cargue a su propiapaga, de esta manera, se consigueque interioricen una norma básicade control.

Ofrecer a los jóvenes otras posibili-dades de comunicación y de ociofavorece que no se aíslen social-mente y se les facilita una autono-mía responsable.

55 .. CC RR II TT EE RR II OO SS PP AA RR AA EE LL UU SS OO AA DD EE CC UU AA DD OODD EE LL OO SS TT EE LL ÉÉ FF OO NN OO SS MM ÓÓ VV II LL EE SSEE NN FF AA MM II LL II AA

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66.. Komenigarria dagogoratzea...

Posible bada, telebista, telefonomugikorra edota bideo-kontsolaikasteko tokitik kanpo ipini.

Haur eta nerabearekin teknologiaberrien erabilerako ordutegi batezarri.

Edukiak gainbegiratu.

Eduki aproposekin harremanasustatu, ez-aproposekin harremanadebekatu ordez.

Gogoratu arauak hobeto ulertzendirela seme-alabek ulertzenbadituzte eta beraiekin elkarbanatu baditugu.

Beste aisialdi aukera batzukindartu: kirola, irakurmena,lagunak…

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15n o l a e r a b i l i t e k n o l o g i a b e r r i a k f a m i l i a n • G I D A

Si es posible, situar la TV, teléfonomóvil y/o videoconsola en el hogarfuera del lugar de estudio.

Establecer con el/la niño/a y con eladolescente un horario de utiliza-ción de las nuevas tecnologías.

Supervisar los contenidos a los queacceden.

Fomentar el contacto con conteni-dos adecuados mas que prohibir elcontacto con los no adecuados.

Recordar que las normas se adquie-ren mejor si son comprendidas ycompartidas por los/las hijos/as.

Fomentar otras alternativas de ocio:deporte, lectura, amigos/as...

66 .. EE SS CC OO NN VV EE NN II EE NN TT EE RR EE CC OO RR DD AA RR .. .. ..

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© Egitura etatestuen legezko

eskubideak/Copyright de

estructura y textos:ETXADI

(Familia-PsikologiakoUnibertsitate-Zentroa /Centro Universitario de

Psicología de laFamilia)

Zabaltzeko baimena,Lea-Artibaiko

Amankomunazgoak/Difusión autorizada ala Mancomunidad de

Municipios deLea-Artibai.

“Familientzako Orientazio Psikologikoa” zerbitzuaServicio de Orientación Psicológica Familiar

Telefonoz: 94 4051549 Web/e-mailez: www.etxadi.orgPostaz: ETXADI; Máximo Agirre 18 bis, 5ª planta, dpto 10. 48011 BILBAO

(eguaztenetan/miércoles): 11:30-13:00 eta 16:00-17:30era)

Etxebizitza eta Gizarte gaietako saila