Sabas que Nios obesos = Adultos Diabticos. Y adultos Obesos = Adulto Mayor Diabticos e

hipertensos.

La obesidad en los nios ha ido en aumento en las ltimas dcadas y hoy es un tema de inters

mdico, ya que esta patologa en la primera edad aumenta el ndice de diabetes en la adultez.

Los nios con sobrepeso tienen mayor disposicin a padecer enfermedades en edades tempranas,

tales como diabetes tipo II, hipertensin arterial o alto colesterol. A nivel psicolgico tienden a

tener baja autoestima llevando a un grado crnico de depresin, pudiendo caer en trastornos ms

severos como la prdida de imagen o esquema corporal, desarrollando sndrome de

anorexia/bulimia y conductas adictivas. Todo esto conduce a la marginacin escolar, y todo esto

tiene una repercusin directa sobre la calidad e vida de nuestra juventud.

La clave para obtener que los nios de todas las edades estn en un peso saludable consiste en el

apoyo familiar. Debemos predicar a nuestros jvenes con el ejemplo.

No recompense a su hijo por las buenas conductas con dulces o llevndolo a comer comida

chatarra.

No obligue al chico a dejar el plato limpio (comerse todo lo del plato)

Estimule al ejercicio y la alimentacin sana de su hijo

Camine con su hijo (a) cultivando el tiempo para charlar con l.