Nº 08 - 2015

¿Existe la alergia al Internet Wi-Fi?

Voluntariado en Kenya

Conquista con tu sonrisa

¿Quieres ser la imagen de las Clínicas Summa Dental?

C/ de la Creu, nº 19 - La Llosa de Ranes (Valencia) - Tel.: 686 10 86 12C/ San Antonio, nº 46 - Alberic (Valencia) - Tel.: 962 440 362 * Válido para ortodoncias con braquets metálicos.

Oferta válida hasta el 31 de octubre. No acumulable a otras ofertas

Tratamiento completo ortodoncia*:

1.850 €1.850 €

SUMARIOP2.- ¿Cómo influye una

sonrisa sana y bonita en nuestra vida social?

P3.- Comer.

P4.- Los 10 mandamientos de la higiene dental.

P5.- ¡Pon una mascota en tu vida!

P5.- El vino y la salud oral.

P6.- Voluntariado en Kenya.

P7.- ¿Eres creativ@?

P8.- Jornadas de Atención Bucal en Alberic.

P9.- Salud y belleza: Carboxiterapia.

P10.- ¿Existe la alergia al Internet Wi-Fi?

P11.- “Summa Sonrisa”

Tener una boca cuidada es fundamental, entre otras razones, porque el 45% de las personas se fijan primero en la sonrisa en personas de sexo opuesto. Así que quienes quieran causar una buena primera impresión, lo primero que deben hacer es lucir una sonrisa bonita y cuidada.

Pero la importancia de la salud oral, no desaparece al establecer una relación de pareja, ya que está claro que unos dientes sanos y limpios potencian el atractivo a la vez que influyen favorablemente en las relaciones de pareja.

En el ámbito laboral, en el momento de buscar empleo, las posibilidades aumentan al tener un excelente currículum acompañado de un buen aspecto físico, aquí vuelve a entrar la sonrisa. Muchos entrevistadores, en procesos de selección, se fijan en la boca de los entrevistados, en su forma de hablar, su seguridad y, sobre todo, en sus conocimientos.

Una sonrisa sana y bonita es la llave del éxito a nivel social.

Fuente: http://www.diariofemenino.com

¿Cómo influye una sonrisa sana y bonita en nuestra vida social?

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Comer

Muchas personas, al sentarse a la mesa para comer, parece que estén en la Formula1; y en menos de tres minutos han terminado, cuando los demás apenas van por el segundo bocado.

¿Sabías que mientras más rápido comas, no harás una buena digestión?

¿Conoces los efectos perjudiciales en nuestra salud al devorar los alimentos?

El placer de comer es saborear cada bocado, darle a nuestro paladar el protagonismo para que pueda disfrutar el plato.

Cuando no realizamos el acto de comer de manera correcta pueden originarse las siguientes consecuencias:

- Podemos sufrir toda clase de molestias estomacales.

- Comer como si no hubiera un mañana provoca que no nos demos cuenta de que hemos alcanzado la saciedad y terminemos consumiendo más alimentos de los que en realidad queremos. Esto nos hace engordar.

- Las flatulencias también se originan por comer como si fueras Flash. En general, los problemas digestivos más comunes se asocian a la ingesta acelerada de comida y la falta de masticación.

Pero aún estás a tiempo de remediar estos malos hábitos, con las siguientes recomendaciones podrás dejar de comer de forma apresurada:

- Respira. Al sentarte a la mesa inhala y exhala tres veces. Esto calmará tu ritmo antes de comenzar a comer.

- Haz una pausa. Suelta los cubiertos entre bocado y bocado para que puedas masticar con calma. Al principio te va a costar trabajo, pero poco a poco te acostumbrarás a darle su debido tiempo a cada mordida.

- Parte bocados más pequeños. Así podrás masticar mejor los alimentos y te verás elegante al comer.

- Mastica 20 veces cada bocado. Puede parecer muchísimo, sobre todo si eres de las que se pasan los trozos de carne como si fueran píldoras; no obstante este sencillo hábito mejorará notoriamente tu digestión y hará que comas justo lo que necesitas para sentirte satisfecha.

Atrévete a cambiar tu forma de comer y pronto te darás cuenta de los favorables resultados en tu salud.

Fuente: vidayestilo.terra.com

Foto: www.vivisaludable.com

Mientras más lento comas, menos comerás…

Foto: www.rcinternacionalfiles.wordpress.com

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Los 10 mandamientos de la higiene dental1. Cepilla los dientes tres veces al día: después de

desayunar, comer y cenar.

2. Mastica chicle. Si no puedes cepillarte los dientes después de comer procura comer un chicle sin azúcar. Cuando masticamos chicle producimos saliva, que contribuye a combatir las bacterias que quedan en la boca después de cada comida.

3. Usa enjuague bucal, es muy efectivo y refrescante y llega a aquellos puntos entre tus dientes inaccesibles para tu cepillo.

4. Mantén una dieta sana y equilibrada, intentando reducir la ingesta de azúcares y aumentar la de frutas. Una dieta sana es sinónimo de una boca sana, por lo tanto un cuerpo sano.

5. Cambia tu cepillo de dientes cada 3 meses, ya que pierde efectividad y no beneficiará en nada a tu boca ni a tu sonrisa.

6. Limpia la lengua, se aconseja cepillarla desde arriba hacia abajo, evitando movimientos bruscos que puedan lastimar la sensibilidad de la lengua.

7. Usa el hilo dental entre los dientes, de manera que puedas eliminar cualquier resto de alimentos que se encuentre en la zona interproximal. De esta manera evitarás la formación de placa bacteriana y de enfermedades periodontales.

8. Evita fumar, el café y los azúcares. Estos elementos no te permitirán conseguir una correcta salud bucal.

9. Cuida tus dientes, no los expongas a lesiones innecesarias. Es cierto que nuestros dientes son duros, pero también pueden partirse o lesionarse, sobre todo si los usamos para abrir objetos o morder cosas extremamente duras.

10. Acude al dentista al menos una vez al año para asegurarte de que tu boca esté sana y a realizarte una limpieza dental profesional.

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¡Pon una mascota en tu vida!

El vino y la salud oral

Según recientes estudios, han demostrado que las mascotas pueden ser de gran ayuda para la salud de sus dueños.

De acuerdo con un estudio publicado en el «British Medical Journal», el vínculo que se establece con los animales que viven en nuestro hogar, es tan fuerte como el que nos une a las personas.

Esta conexión permite que los animales puedan influir positivamente en nuestra salud; ya sea un perro, un gato, hámster, conejo o cualquier otra mascota, su contacto produce un aumento en los niveles de serotonina, que ayuda a mantener el buen ánimo, al acariciar a los animales de compañía disminuye el cortisol, que es la hormona del estrés.

La convivencia con mascotas ayuda a mejorar la función cardiovascular y aumentar el bienestar físico

y psicológico, sobre todo en las personas mayores que viven solas.

Solo el hecho de tener mascotas, te lleva a interactuar con otras personas, ya sea al sacarlas a pasear o simplemente en las visitas al veterinario. Y las relaciones sociales y el ejercicio se asocian en otros estudios a una mejor salud.

Según una investigación publicada en «Preventive Medicine», las personas que tienen perro conservan a los 65 años el mismo nivel de actividad que tenían cuando tenían diez años menos. Son aproximadamente un 12% más activos que otras personas de su misma edad que no tienen mascota.

Cuando tienes un animal de compañía, le ofreces la oportunidad de tener una familia y un hogar; a cambio ellos te dan la posibilidad de mejorar nuestra calidad de vida a través de los múltiples beneficios de convivir con una mascota.

Fuente: abc.es

El famoso Lord Byron afirmó: “El vino alegra al triste, rejuvenece al viejo, inspira al joven y hace que los débiles se olviden de su debilidad”.

Beber,en su justa medida, vino blanco o tinto, genera sensaciones de placer y mejora el ambiente durante una comida o cena, pero los ácidos que se encuentran en los vinos desgastan el esmalte dental.

Ante esta realidad no queremos decir que debes dejar de beber vino, por eso te daremos algunos trucos que ayudan a reducir los efectos del vino en los dientes:

Lo más importante para el cuidado de la salud bucal radica en la higiene dental diaria, tener los dientes limpios significa tener dientes sanos y fuertes.

Es recomendable beber mucha agua, ya que aparte de hidratar nuestro organismo estimula la producción de saliva, permitiendo diluir y neutralizar los ácidos presentes en el vino.

Durante el consumo del vino, toma agua. Aún mejor si es agua con gas, pues la carbonatación ayuda a proteger los dientes.

No te cepilles los dientes inmediatamente después de beber vino. En ese momento, la acidez bucal deja los dientes más sensibles a la abrasión y el cepillado puede dañar el esmalte. Lo ideal es dejar trabajar la saliva para reducir la acidez de la boca.

Fuente: vidayestilo.terra.salud

Las mascotas pueden ser de gran ayuda para la salud de sus dueños.

Foto: www.cdnrunningcompetitor.com

Foto: www.salud180.com

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Voluntariado en Kenya

El pasado 16 de julio, un grupo de voluntarios profesionales de la salud, viajaron al poblado de Aitong y alrededores; para asistir a unas 3000 personas (durante 4 días).

El objetivo principal del grupo de voluntarios fue convivir con los Masai, ayudarles en todo lo posible y visitar el Parque Nacional de Masai Mara.

Para el desarrollo del viaje solidario, el grupo de voluntarios contó con el apoyo de varias empresas privadas y de la Fundación Carralero.

El Voluntariado en Kenya desarrolló las siguientes actividades:

1.- Atención odontológica, higiene oral. 2.- Atención primaria. 3.- Aprovechamiento de recursos. 4.- Charlas sobre educación sexual, cómo evitar la

transmisión de enfermedades sexuales, como actuar en caso de maltrato infantil y violencia de género, primeros auxilios, ablación, derechos de las mujeres y niños, etc.

5.- Limpieza y mantenimiento del entorno y economía familiar.

6.- Enseñanza a niños y jóvenes de juegos y canciones en inglés.

Fundación Carralero, agradece enormemente a VOLUNTARIADO KENYA 2015 por permitirles colaborar en este proyecto y así poder ser parte de esta noble iniciativa.

Fundación Carralero apoya a los voluntarios que viajan a Kenya

Si te identificas con las siguientes características, podrías ser una persona extremadamente creativa. Sigue leyendo y descubre los hábitos de un creativo nato:

- Se levantan temprano, son personas a las que les gusta aprovechar las mañanas, el momento del día en el que se suele ser más productivo. Para que el cerebro funcione correctamente hay que descansar, pero también es bueno no excederse en las horas de sueño.

- Hacen ejercicio a menudo, algo que fomenta la sensación de felicidad y libera del estrés. Nadie puede ser creativo, nadie puede pensar con claridad y cierta lógica si está invadido por un agobio terrible o se sienten cansados mental o físicamente. Y al hacer deporte eso se termina.

- Llevan su trabajo al día, no dejan nada para mañana si lo pueden hacer hoy. Las personas creativas no suelen aplazar sus actividades, por eso sus ideas fluyen constantemente. Y cuando tienen una buena, necesitan plasmarla en ese momento: no importa que sea mañana, tarde o noche.

- Tienen un horario/rutina que suelen seguir. No dejan de lado su vida personal por la profesional y dan una gran importancia al tiempo libre.

- Leen normalmente, o van al cine, o a museos… vamos, que no dejan de aprender por nada del mundo. Es necesario si quieren renovar continuamente sus conocimientos, ideas, lecciones…

- Siempre buscan la forma de ir un «paso más allá». Saben que las cosas siempre pueden hacerse mejor y, por lo general, son personas bastante exigentes consigo mismas e inconformistas.

Fuente: www.forbes.es

Descubre los hábitos de un creativo nato.

¿Eres creativ@?

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Foto: www.4bpblogspot.com

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Jornadas de Atención Bucal en Alberic

Desde el pasado mes de julio, la Fundación Carralero está realizando en Alberic las Jornadas de Atención Bucal para colectivos en riesgo de exclusión social, gracias a la colaboración de voluntarios profesionales del sector dental y de la Clínica Dental Móvil de Summa Dental, que nos cede su unidad móvil, para atender a los pacientes.

Es importante resaltar que la unidad móvil cumple con todos los permisos sanitarios y radiológicos según la normativa vigente y está perfectamente equipada para desarrollar tratamientos bucodentales de todo tipo. La Clínica Móvil estará estacionada al frente de la Policía Local un día al mes.

En las Jornadas de Atención Bucal, se realizan tratamientos de saneamiento (limpiezas, extracciones simples, empastes, raspados radiculares, radiografías y endodoncias simples). Todos estos son gratuitos, ya que sabemos que la situación para muchas familias es realmente complicada, y cada vez son más las personas que necesitan que les tiendan una mano.

Las personas interesadas en acceder al Programa de Atención Dental, deben dirigirse a Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Alberic, ahí se les entregará una tarjeta de cita.

Si quieres aportar material dental o participar como voluntario, puedes contactar con la Fundación a través del número 634 594 070, o bien acercarte a la sede situada en la C/ Pintor Perales 4, de Xàtiva, en horario de 10 a 14 y de 16 a 20 horas.

Fundación Carralero realiza Jornadas de Atención Bucal en Alberic

Dentista Voluntaria: Úrsula Anaya Sifuentes

De izquierda a derecha: la concejala de Bienestar Social, Nuria Salom Duato, el alcalde, Antonio Carratalà Mínguez y la presidenta de la Fundación Carralero, Norbis Guerra.

Salud y belleza: Carboxiterapia

Es una técnica que consiste en realizar filtraciones de dióxido de carbono bajo la piel. Es ideal para combatir la celulitis, la grasa localizada o la flacidez.

Desde mediados del siglo pasado, el dióxido de carbono (CO2) se ha utilizado con fines terapéuticos para mejorar problemas vasculares o de circulación sanguínea.

Pero el auge de la carboxiterapia se ha producido en la actualidad, justo cuando se empezó a utilizar con fines estéticos para mejorar entre otros, el aspecto de la piel.

Beneficios de la carboxiterapia:

Mediante la aplicación del dióxido de carbono (CO2), nuestro organismo segrega catecolaminas, serotonina e histamina, todas ellas neurotransmisores que permiten la relajación del tejido subcutáneo y una dilatación vascular. El resultado es un aumento del torrente sanguíneo y, por tanto, una mayor oxigenación de la zona tratada.

Estas infiltraciones de dióxido de carbono no sólo minimizan las marcas de las estrías, mejoran la flacidez y reducen la celulitis, sino que ya están siendo aplicadas también en los tratamientos de estética facial para

disimular las ojeras, la papada, las cicatrices causadas por el acné o para frenar la alopecia, entre otros.

Como consecuencias directas de esta mejora en nuestra circulación sanguínea tenemos la reducción de la grasa acumulada y, por consiguiente, de la celulitis, así como de las marcas de estrías y cicatrices. En definitiva, como principal beneficio estético de la carboxiterapia podemos decir que los tejidos presentan una mayor firmeza, con lo que la piel parecerá más tersa y rejuvenecida.

Efectos secundarios y contraindicaciones de la carboxiterapia:

Pero no todo son ventajas, ya que este tipo de tratamientos también conlleva una serie de efectos secundarios menos positivos e, incluso, hay personas para las que no está recomendado en absoluto.

La carboxiterapia está contraindicada en aquellos que padezcan problemas hepáticos, respiratorios (incluyendo el asma o el resfriado común), cardíacos y renales. Tampoco deben recurrir a ella los enfermos de cáncer y diabetes, quienes tengan algún tipo de infección en las zonas que vayan a tratarse, o las mujeres embarazadas, lactantes o con el período.

Además de esto, es importante tener en cuenta que, sobre todo en el caso de las infiltraciones, el paciente puede sentir dolor en la zona en la que se realizan los pinchazos. También es posible que sienta hormigueos, sensación de calor y frío, o que aparezcan hematomas o infecciones en la piel tras la aplicación de la carboxiterapia.

Fuente: http://www.webconsultas.com/

Carboxiterapia para combatir la celulitis, la grasa localizada o la flacidez.

9Foto: www.ibramedcombr.com

¿Existe la alergia al Internet Wi-Fi?

La alergia al internet Wi-Fi, también conocida como sensibilidad electromagnética o electrohipersensibilidad, es el nuevo trastorno del siglo XXI, que afecta a una de cada mil personas por la exposición continua a los campos electromagnéticos.

Aún no ha sido establecida como una enfermedad de carácter oficial por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS) por falta de evidencia científica, pero esta misma entidad y varios expertos alertan sobre sus síntomas y los riesgos que existen de padecerla.

La “Alergia al WI FI”, está relacionada, no solo con las redes inalámbricas, sino con todos los campos electromagnéticos que invaden el mundo.

Varios estudios sugieren que la mayoría de personas se pueden exponer a cierta cantidad de este tipo de radiación sin que ese implique un riesgo para la salud. Pero cada vez aumenta el número de personas que están en riesgo de sobrepasar los límites, debido al permanente uso de dispositivos electrónicos.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas pueden incluir:

- Insomnio- Mareos- Vómitos- Dolores de cabeza

- Latidos irregulares- Falta de concentración- Perdida de la memoria a corto plazo

Varios estudios realizados por científicos independientes han revelado que actualmente, la electrosensibilidad podría afectar a una de cada mil personas pudiendo incrementarse esta cifra en los próximos años.

¿Existe una forma de prevenirlo?

A pesar de que se requieren más investigaciones al respecto, lo mejor es ser precavidos y tomar algunas medidas para evitar que nos afecten las ondas electromagnéticas:

1. Mantener el móvil, los routers de Wi-Fi y aparatos eléctricos lo más alejados posibles. Es cierto que muchos de estos se requieren a diario, pero lo ideal es reducir al máximo su uso para no exponerse todo el tiempo a la radiación.

2. Evitar llevar el móvil al dormitorio, al igual que los routers y otros aparatos electrónicos. Todos estos dispositivos están asociados con la disminución de la calidad de sueño y otros trastornos nocturnos.

3. Los aparatos eléctricos que estén en el dormitorio deben estar, por lo menos, a 30 centímetros de distancia de la cama.

No dejes que la tecnología del siglo XXI perjudique tu salud, utiliza de forma racional los dispositivos electrónicos por el bien de tu salud.

Fuente: http://mejorconsalud.com/

El nuevo trastorno del siglo XXI, la alergia al Wi-Fi

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Foto: Dollarphotoclub_64690637

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“Summa Sonrisa”

¿EN QUÉ CONSISTE?

Se trata de un concurso en el que el ganador o ganadora será la imagen de las Clínicas Summa Dental.

Estos ganadores podrán ser portada de la Revista Summa Salud y aparecer en publicidades (tanto impresas, como digitales).

Los seleccionados para ser imagen de Summa Dental ganarán una limpieza y un blanqueamiento dental.

¿CÓMO HAY QUE INSCRIBIRSE?

Enviando tus datos y una fotografía al correo electrónico: contacto@summadental.com

A medida que nos vayan llegando estos datos, los iremos subiendo a Facebook y, la fotografía que tenga más “me gusta”, será la ganadora. Es decir el público será el encargado de escoger la “Summa Sonrisa”.

Atrévete a ser la imagen de las Clínicas Summa Dental, desarrolla tus dotes de modelo, y no olvides… SONREÍR!

¡Anímate y participa!

* El concurso se realizará trimestralmente. En octubre descubriremos cuál será nuestr@ primer ganador@

BASES DEL CONCURSO:

- Puede participar cualquier persona o grupos de personas (sean pacientes nuestros o no) que residan actualmente en la provincia de Valencia.

- Las fotos ganadoras podrán formar parte de la imagen de nuestra web, revista Summa Salud y de nuestras campañas publicitarias.

¿Quieres ser la imagen de las Clínicas Summa Dental?

Sabías que...El enjuague bucal tiene propiedades antisépticas que

contribuyen a desinfectar pequeñas heridas o raspones.

La soledad puede tener un efecto muy similar al del estrés crónico en nuestra salud cerebral, y también puede afectar a nuestros sistemas endocrino e inmune, por lo que podemos desarrollar más enfermedades.

La causa más común de problemas sexuales en las mujeres, después de la menopausia, tiene que ver con una falta de lubricación adecuada, pudiéndose solventar con la saliva, otros lubricantes artificiales o cremas con estrógenos.

Está demostrado científicamente que el amor afecta (positivamente) a la salud a través de ciertos mecanismos que modelan, entre otros, al sistema inmunitario.

El peso aproximado del globo ocular humano sería comparable al de cinco monedas de 50 cts.

La cafeína que contiene una simple taza de café alcanza el cerebro en sólo 30 minutos, pero continúa estimulando el sistema nervioso durante más de ocho horas.

La preocupación por la salud oral es algo muy, pero muy antiguo. Un grupo de arqueólogos encontró una tumba egipcia de unos cinco mil años con un objeto que está considerado el cepillo de dientes más antiguo ya registrado. El instrumento se trataba, básicamente, de una rama de una planta con las partes extremas deshilachadas haciendo que sus fibras parezcan cerdas.

El cerebro humano es la máquina más compleja del universo entero –al menos, esto afirman los entendidos en el tema. Este órgano está constituido en un 75% de agua y representa el hogar de 100 mil millones de neuronas.

Revista editada por Summadental. Teléfono de contacto: 627 20 73 37www.summadental.com - info@summadental.com