MURO La Revista (No.42 Junio 2016)

20
EDICION No.42 / Junio 2016 muro La Revista Feliz Dia ¿CÓMO ES SEGÚN SU SIGNO? PAPÁ cosas que no sabías de Sergio Ramos 10 DATOS REALES QUE PARECEN MENTIRA PARA ALIVIAR TU DOLOR DE ESPALDA SIETE ESTIRAMIENTOS Á PAP gratis toma una

description

Este es el mes de Papá! y en MURO La Revista queremos felicitarlos a todos, en nuestra edición de Junio podras encontrar muchas notas interesantes, en especial te traemos una deficion de Papá segun su signo del zodiaco, algunos datos que no conocias de Sergio Ramon famoso papá y futbolista español, te presentamos siete estiramientos que aliviaran tu dolor de espalda, conoce algunos datos reales increíbles que te parecerán mentira y como siempre consejos, curiosidades y mas.. FELIZ DÍA DEL PADRE!

Transcript of MURO La Revista (No.42 Junio 2016)

EDICION No.42 / Junio 2016 muro La Revista

Feliz Dia¿CÓMO ES

SEGÚN SU SIGNO?PAPÁ

cosas que no sabías deSergio Ramos10

DATOS REALESQUE PARECEN MENTIRA

PARA ALIVIAR TU DOLOR DE ESPALDA

SIETE ESTIRAMIENTOS

ÁPAP gratis toma una

Contenido 2

11

15

13

Siguenos en:

Encuentranos en:

3

Director General & ComercialLic. Carlos Eduardo Rosas Enríquez

Editorial & DiseñoMURO La Revista & Hongopublicidad

Colaboraciones:Marisol Cortes. Oswaldo Polanco.

www.murolarevista.com

[email protected]

(647)114-2115

Anunciate!

·· Cd. Obregón ··* Libros y Más* Super HB* Super La Canasta* Mr. Obispo* Cinemex Cafeteria* Cafeterías ITSON* Hotel Fiesta Inn* Restaurante Vips

·· NAVOJOA ··* Hotel del Rio* Los Alamos Café* Llyasa* Nissan* Carimali Pizza* Elegance Boutique* Mi Cafesito* Le Petite Hombres* Gabriela’s Boutique* Emmy Salón* Karrusel* Centro Gráfico

·· ALAMOS ··* H. Ayuntamiento de Alamos* Caffenetto* El Nicho Artesanias* Café Luz del Sol* Teresita's Panadería & Bistro* Vogue Clinica de Belleza* Hotel Alamos Bonito Resort* Las Palmeras Restaurant* Leonor Modas

7

- Sabias que.. La Mayoria del oxigeno es generado por el Coral? El Everest NO es la montaña mas alta?

- 7 estiramientos para aliviar tu dolor de espalda.

- Datos reales que parecen mentira.

- Como es Papá según su signo.

- Curiosidades: Pizza Hut entro a Record Guinness. La Fanta fue creada durante el regimen Nazi. El puente de madera mas lindo del mundo.

- 8 habilidades que puedes aprender en seis meses y te cambiaran la vida.

- A que no sabias.. 10 datos que quizas desconoces de Sergio Ramos. El Cuack Cuack de un pato no hace eco? Y otras curiosidades.

- Curiosidades de Starbucks que quizas no conocias.- Segun la ley de E.U.A.- La primera antorcha olimpica.

- Oswaldo Polanco “La distancia es mas que encontrarnos lejos”.

5

17

9

li D aFe z i

PAPÁ

OXÍGENO

Sí, en los arrecifes coralinos se produce el 80% del oxígeno indispensable para nuestra vida. La gran mayoría del oxígeno del planeta no es generado por los bosques sino por el coral.

En los arrecifes coralinos se produce el 80% del oxígeno indispensable para nuestra vida.

El coral es muy sensible a los cambios de temperatura. Un aumento de 2°C en la temperatura del agua, debido al calentamiento global por efecto invernadero, ocasionaría la muerte del 35% del coral de nuestro planeta.

ES GENERADO POR EL CORAL?

SABÍAS QUE ¿LA MAYORíA DELSABÍAS QUE..

¿El EverestNO es la Montaña mas alta?

El volcán Chimborazo, en el Ecuador, se confirma como el punto más elevado del planeta si se considera la distancia que le separa desde el centro de la Tierra.

Chimborazo es un volcán inactivo cuya ultima erupción fue hace unos 1466 años.

Un grupo de expedicionarios franceses y ecuatorianos subieron al volcán Chimborazo en febrero, el cual mide 6.268 metros sobre el nivel del mar y colocaron en la cumbre un sistema

de posicionamiento global (GPS) de alta precisión, que a través de una antena de 60 centímetros de largo recibe la señal de 15 satélites de diferentes países.

Los resultados descubrieron que la cumbre del volcán está a 6.384.415,98 metros del centro de la Tierra. Este nuevo cálculo confirma que el Chimborazo es el punto más distante del centro de la Tierra, y por lo tanto más cercano al Sol, y está 40 metros por delante en esta clasificación de la cima del nevado Huascarán, en Perú, que sería el segundo punto más alejado.

La diferencia del Chimborazo sobre el Everest la montaña más alta de la Tierra desde el mar es notoria, con casi 2 kilómetros de diferencia a favor de la cima ecuatoriana sobre la nepalí, de 8.848 metros sobre el nivel del mar, pero en una latitud que lo aleja del centro de la Tierra.

Según el criterio orográfico que se utilice, estos tres picos compiten por el honor de la mayor cumbre del planeta: el Everest es la montaña de

mayor elevación, el Mauna Kea es la más alta desde su base y el Chimborazo es la más alejada del núcleo terrestre.

Dato curioso:

PARA ALIVIAR TU DOLOR DE ESPALDA

3

EstiramientoPiriforme

Mantenlo por 30 segundos y luego repítelo con la otra pierna.

Mantenlo por 30 segundos y luego cambia y repítelo.

Estiramiento de Cadera

Estiramientodel tendón de la corva

Mantener 30 segundos dos veces por cada pierna.

Este ejercicio ayuda a fortalecer y relajar tus glúteos. Mantenlo 20 segundos dos veces por cada pierna.

Estiramientode rodillaal pecho

Mantenlo por 20 segundos y repítelo con la otra rodilla. Hazlo cuantas veces quieras, pero sé consciente de cuánto le exiges a tu cuerpo.

EstiramientoEspinal

Estiramientototal de espalda

Mantén esta posición por 30 segundos y despues parate y realiza el siguiente movimiento con los brazos.

1 2

4 5

6 7

SIETE ESTIRAMIENTOS

Mantén por 30 segundos en cada lado. Haz esto una o dos veces.

Estiramiento de Cuádriceps3

For reservations:

Para reservaciones:

Phone/Teléfono:U.S.A. 011 521 (647) 105-0917

Local: 044 (647) 105-0917

Nacional o larga distancia:

045 (647) 105-0917

Address/Dirección:Carretera Navojoa-Álamos

Km 48 C.P. 85760

Álamos, Sonora.

www.alamosbonitoresort.com

La magia de Álamos esta en

Su Naturaleza

Álamos Bonito Resort

DATOS REALESQUE PARECEN MENTIRALos piratas llevaban un parche negro en el ojo para ver mejor en la oscuridad.

Bueno, el ojo humano tarda entre 4 y 6 minutos para adaptarse a un cambio brusco de luz, así que si un pirata entraba al interior de una nave estaría prácticamente muerto. Cuando tenían que entrar a la zona oscura se cambiaban el parche de ojo o se destapaban ambos, así podían luchar en la oscuridad.

Los patitos identifican como mamá al primer ser que vean por más de 10 minutos después de haber nacido.

Gracias a este conducta el recién nacido permancerá cerca del ser, que con mucha probabilidad sea su madre, de esta manera podrán aprender fijándose, se podrán alimentar y crecer. Este tipo de impronta se denomina Impronta filial o troquelado. Se da en muchas especies animales, gracias a la impronta los animales tienen más opciones de sobrevivir. Curiosamente, el recién nacido podría seguir un juguete u objeto mecánico si fuera lo primero que viera aunque el juguete /objeto obviamente no le prestara atención.

Las plantas crecen más rápido cuando hay música.

De hecho crecen más rápido cuando hay música relajante en la habitación donde se encuentra la planta. Se hizo un experimento para saber cuanto tiempo se debería exponer a la música suave, y se descubrió que tocando un tono por 8 horas al día podría perjudicar a la planta, pues al termino de dos semanas la planta había muerto, mientras que por tres horas diarias, la planta creció mucho más rápido. Los sonidos de la naturaleza como el canto de los pájaros o sonidos de la selva tropical estimula el crecimiento de las plantas, porque los sonidos son a menudo una parte del entorno natural de una planta sana.

Hasta 1950 los cigarrillos se consideraban saludables.

En la imagen de publicidad que vemos, es de 1940 y pertenece a la reconocida marca de cigarrillos Camel. De alguna manera la imagen propone que fumar es bueno para la salud, pues el hecho de que apareciera un médico indica que no es malo para la salud, pues un profesional de la salud lo avala. Aunque hoy nos sorprende, hasta 1950 se descubrieron los efectos nocivos que ocasiona el cigarrillo para el organismo.

El único rey en una baraja de cartas sin bigote es el Rey de Corazones.

En la baraja inglesa.

5

Dos tercios de la población mundial nunca han visto la nieve. Y tú, ¿eres parte de la población que no conoce la nieve?

Y tu, ¿eres parte de la población queno conoce la nieve?.

El ser humano tiene más probabilidades de morir por un coco que le caiga en la cabeza que por un ataque de tiburón.

Las mujeres tienen 2 veces más receptores del dolor

que los hombres y su umbral del dolor es mucho más alto.

Y aun así, ellas soportan los cólico y el dolor del parto.

(nociceptores)

p a n a d e r í a & b i s t r oT

Galeana #46 B Col. La Colorada C.P. 85760 Alamos Son.

428-0142 Teresita’s Panaderia y Bistro

T

FOOD STYLE.

¿CÓMO ES

ARIES

9

SEGÚN SU SIGNO?

El padre de Aries es muy activo, por eso no se contentará con ver que sus hijos se diviertan frente al televisor o la computadora. Como suele asumir muchas responsabilidades, es posible que tenga poco tiempo, pero les dará momentos plenos y divertidos a sus niños. Es valiente, alegre y juguetón, y siempre los alentará a ser independientes para que puedan enfrentar la vida con valor y actitud.

Padres famosos: Facundo Arana, Russell Crowe y Gabriel Soto.

Regalos perfectos: prefiere los obsequios útiles, como objetos para su auto o que estén vinculados a la actividad física que practica, como un par de zapatos deportivos o ropa

21/Mar al 20/Abr)

TAUROEs afectuoso, acogedor y muy vanidoso respecto a sus hijos. Es conserva-dor, está dotado de un poderoso instinto paternal, y sabe transmitir sus valores con solidez sin perder la serenidad. Su principal preocupación es la seguridad de los niños, tanto física como emocional, pero sobre todo a nivel financiero, por lo que siempre busca demostrarles cómo ser prudentes y pacientes.

Padres famosos: Alejandro Fernández, Bono y David Beckham.

Regalos perfectos: una cartera o billetera, un perfume o un almuerzo en su restaurante favorito.

21/Abr al 20/May

GÉMINISEl hombre de Géminis incentiva el intelecto de sus hijos de todas las formas posibles y es defensor de la libertad y la alegría. Así, a pesar de toda la atmósfera intelectual, es muy jovial y juguetón. Locuaz y curioso, siempre está buscando nuevos intereses y a lo largo de su vida hará cualquier cosa para ser amigo de sus hijos, además de cumplir con su rol de padre.

Padres famosos: Johnny Depp, Coti y David Bisbal.

Regalos perfectos: es muy difícil de complacer, por lo que lo no estaría mal preguntarle qué le gustaría. Libros, teléfonos celulares, y todo lo que pueda mantenerlo contactado con el mundo, siempre es son buenas opciones.

21/May al 20/Jun

CÁNCEREs sensible, cariñoso y acogedor, es una verdadera “madre”. Está siempre pendiente y es intuitivo. A menudo está extremadamente dedicado al bienestar de sus hijos. Además, es un gran educador e incluso puede ser muy rígido a la hora de preparar a sus hijos para la vida. Sin embargo, por estar muy presente, puede tener dificultades para “cortar el cordón”, por lo que puede entrar en conflicto con sus hijos más independientes.

Padres famosos: Chayanne, Carlos Santana y Lionel Messi.

Regalos perfectos: objetos curiosos, cosas que hagan referencia a su infancia. Para él, el valor radica en la intensión. Además, es esencial sumar una tarjeta con palabras lindas y sinceras.

21/Jun al 21/Jul

137

LEOEl padre de Leo es siempre muy inspirador, pues está dispuesto a transmitir a los niños lo que más admira de sí mismo. Es por eso que tiene una personalidad autoritaria, es incisivo y serio para fomentar la nobleza, el carácter fuerte y las habilidades de liderazgo de sus hijos. Cualquiera que trate de disciplinarlos o criticarlos debe prepararse para librar una guerra de verdad.

Padres famosos: Antonio Banderas, Roger Federer y Jaime Camil.

Regalos perfectos: adora los artículos de uso personal que lo hagan lucir aún mejor, como la ropa y los accesorios u objetos que mejoren la autoestima.

22/Jul al 22/Ago

VIRGOSensible y organizado, tiene un trato muy sencillo con sus hijos ya que mantiene una comunicación muy objetiva. Su principal preocupación es respecto a la salud física y mental de ellos, por lo que está muy interesado en los temas de higiene y de la moral. Siempre intentará cultivar en sus hijos un fuerte sentido de los deberes y las responsabilidades, y educarlos para tener la capacidad de enfrentarse a la vida sin mayores confusiones.

Padres famosos: Marc Anthony, Ricardo Montaner y Richard Gere.

Regalos perfectos: adora los organizadores -como cajas, separadores elegantes y portalápices o libros relacionados con la vida profesional o la salud.

23/Ago al 22/Sep

LIBRALos hijos del padre de Libra son un verdadero orgullo para él, por lo que siempre lucirán hermosos y arreglados. Como le gusta crear redes de contactos, se termina haciendo amigo de los amigos de sus niños y suele terminar llevándose bien con los otros padres. Se preocupa muchísimo por la opinión que los demás tienen sobre sus hijos, lo que hace que siempre intente enseñarles buenos modales y el difícil arte de vivir en sociedad.

Padres famosos: Guillermo del Toro, Viggo Mortensen y Will Smith.

Regalos perfectos: cualquier cosa que se adapte a sus gustos musicales, objetos de decoración discreta y elegante.

23/Sep al 22/Oct

ESCORPIOEl padre de este signo está seguro de que sus hijos seguirán sus pasos, excepto los errores, porque nada puede salir mal para ellos. Poderoso e intenso cuando habla, es fácil distinguir lo que quiere conseguir con sus palabras. Esconde sus emociones (que siempre son fuertes) para que no se den cuenta de sus debilidades. Puede parecer controlador y autoritario, pero tiene la convicción de que sus hijos son más capaces que ellos.

Padres famosos: José María Yazpik, Matthew McConaughey y Bill Gates.

Regalo perfecto: objetos que se escondan o adapten a otras partes, tales como porta libros, y objetos decorativos que tengan curvas.

23/Oct al 21/Nov

SAGITARIODesafía la capacidad mental de sus hijos y les enseña a estar siempre preparados para lo nuevo. Lleno de alegría de vivir, es jovial y explorador, y tiene un buen humor que le permite ocultar su autoridad. Le encanta viajar, pero no solo a lugares físicos, sino que su capacidad de entender el lenguaje de los niños hace que el padre de sagitario sea una guía de viajes imaginarios para los chicos.

Padres famosos: Mariano Martínez, Brad Pitt y Gael García Bernal.

Regalos perfectos: juegos o libros de temas filosóficos, religiosos y de liderazgo. Además, un viaje con él podría ser el mejor obsequio.

22/Nov al 21/Dic

CAPRICORNIO

El padre de Capricornio tiene una naturaleza seria y compenetrada, y están muy dedicados al crecimiento y bienestar de los niños. Por eso, desde un comienzo, busca planear el futuro con seguridad para siempre seguir por ese camino que se propuso. Puede estar horas aconsejando a sus hijos, pero apenas habla de sentimientos. Debido a ello, los niños deben hacer un esfuerzo inusual para entender los sentimientos y emociones de su padre. Padres famosos: Ricky Martin, Diego Luna y Kevin Costner.

Regalos perfectos: relojes, bolígrafos y objetos que tengan una utilidad para él, en especial los que se pueden usar en el entorno profesional.

22/Dic al 20/Ene

ACUARIOEs de mentalidad abierta, excéntrico, pero sobre todo un amigo. Es independiente y su libertad de conceptos se puede ver en ese comportamiento que está fuera de lo común. Él siempre alienta a sus hijos a pensar por sí mismos y a encontrar una nueva perspectiva sobre el mundo. También es muy responsable con la vida cotidiana de los niños.

Padres famosos: Cristiano Ronaldo, Benicio del Toro y Rafa Márquez.

Regalos perfectos: artículos relacionados con la tecnología, dispositivos electrónicos, herramientas, o ropa de diferentes estilos.

21/Ene al 19/Feb

PISCISEl padre Piscis es extremadamente cariñoso, sensible y cálido. Llevará a los niños al universo de los sueños intangibles, el gusto por el arte, el cine y la literatura. También les enseña el concepto de la solidaridad y cuáles son los actos indebidos a sus hijos. Es capaz de detectar el más mínimo problema que tengan los chicos, aunque esté oculto.

Padres famosos: Carlos Baute, Aarón Díaz y Diego Torres.

Regalos perfectos: pinturas, ropa de dormir u objetos conectados a la espiritualidad o religión.

20/Feb al 20/Mar

8

Pizza Hut

empleados y Randall Blackford, gerente general de “Pizza Hut” en África, logró un récord mundial para la organización Guinness World Records por la entrega más elevada de una pizza.

El equipo fue dirigido hasta la cima por guías profesionales, en donde se repartieron rebanadas de pizza de pepperoni.

fectivamente, la Fanta fue creada en la Alemania Nazi durante la segunda guerra mundial.El problema llegó en diciembre de 1941, cuando los EE.UU entraron en la guerra, y las relaciones entre Coca-Cola GmbH y la empresa madre se perdieron. Los empresarios alemanes dueños de las embotelladoras se encontraron con la imposibilidad de seguir fabricando la bebida. Entonces, Max Keith el jefe de la Coca-Cola Deutschland en Alemania nazi, creó el producto utilizando sólo ingredientes disponibles, incluyendo suero de leche y orujo de manzana (las “sobras de las sobras que nadie quería”).

La planta alemana fue efectivamente aislada de la sede de Coca-Cola durante la guerra. Después de la guerra, la compañía Coca-Cola recuperó el control de la planta, la fórmula y las marcas a los nuevos beneficios de productos, así como la planta de Fanta hechas durante la guerra.

El nuevo refresco fue un éxito rotundo y en 1943 se vendieron tres millones de botellas, sólo dos millones menos que de Coca Cola en años anteriores. Sin embargo, las cifras podían estar algo falseadas, pues la población compraba Fanta para tés e infusiones debido a que el racionamiento de azúcar era extremo entre los alemanes. En cualquier caso, había nacido una nueva bebida, y lo había hecho bajo el régimen nazi.

Fanta se suspendió cuando la empresa matriz se reunió con la rama alemana. Tras el lanzamiento de varias bebidas por la corporación de Pepsi en la década de 1950, Coca-Cola compitió por el relanzamiento de Fanta en 1955.

¿Sabías que la fue creada durante el régimen nazi?

fanta

E

entró a Récord Guinness

Para celebrar la apertura de un nuevo restaurante en Tanzania, “Pizza Hut” entregó una pizza en el monte Kilimanjaro y estableció un récord mundial por realizar la entrega a mayor altura.

El Kilimanjaro, en Tanzania, tiene una altura de más de 5.895 metros. Con un ascenso de varios días que concluyó el 8 de mayo, un equipo de

El puente de madera más bonito del mundo.

tras se sumergen de un lugar precioso y pintoresco.

Las fotografías aéreas del maravilloso puente se tomaron antes de que el lugar fuera oficialmente inaugurado, sin embargo, los visitantes no pudieron esperar y lo estrenaron.

La imagen muestra un camino hecho con tablones de madera, de 500 metros de largo construido sobre el rio en Shiziguan, punto escénico del condado de Xuan’en, provincia de Hubei, en el centro de China. Los turistas pueden recorrerlo en cualquiera de las direcciones, mien- 9

10

Pesqueira #505 Surentre Rayon y Quintana Roo

Navojoa, Son.

Ropa & Accesorios para Dama.

Boutique legance

Calidad & Elegancia al Vestir

(642)424-2257(642)424-2257

EL LOOK

PARA TU graducaión

perfecto

11

APRENDER EN 6 MESESY TE CAMBIARAN LA VIDA.

HABILIDADES QUE PUEDES

La habilidad de poder incorporar nuevos conocimientos de manera eficaz y veloz es algo que muchos consideran importante para poder progresar más rápidamente en cualquier aspecto de nuestra vida. La gente superexitosa bien sabe esto, como por ejemplo Bill Gates, quien afirmó una vez que si él pudiera escoger un superpoder sería leer cada vez más rápido porque está al tanto de que el

conocimiento es poder. Dónde puedes aprender: Cada día que pasa, la lectura veloz crece en importancia y en popularidad. La gente se da cuenta de que es importante adquirir los conocimientos adecuados y de forma veloz! Porque los tiempos que tenemos son cada vez más limitados. Los cursos de lectura veloz son cada vez más populares como es el caso del sitio técnicas-de-lectura.

Muchas personas entran en pánico cuando les llega el momento de hablar en público, de hacerse entender ante decenas de personas, de exponerse completamente a la mirada ajena. Ahí es donde estas personas se sientes más vulnerables y esto puede ser paralizante. Según algunos estudios, las personas le temen más a la oratoria que a la propia muerte. Según Warren Buffet, el mejor consejo que él puede dar a los recién graduados es

que aprendan a dominar la oratoria. Ya que todo lo que involucre a la comunicación, la confianza en uno mismo y la capacidad de venta se ve a las claras cuando uno realiza un discurso en público. Dónde puedes aprender: Existen grandes comunidades como Toastmasters que organizan encuentros locales alrededor del mundo. En estos encuentros, podrás ver a grandes oradores y aprender de ellos así como principiantes que recién comienzan.

Cómo es la segunda lengua más hablada del mundo, tendrás la habilidad de comunicarte con más de 900 millones de personas. No importa donde vivas, saber hablar inglés se está haciendo cada día más importante. Escogemos el inglés en esta lista porque es una lengua muy fácil de aprender. El chino mandarín es el idioma más hablado del mundo pero su dificultad y diferencia con el español lo convierten en la mejor opción. Gran parte de los estudiantes de idiomas nunca llega al nivel de hablar con fluidez, esto se debe a que están siguiendo el método de aprendizaje equivocado y no le dedican el tiempo necesario. Resulta que los humanos sólo retenemos un 5% de la información adquirida a través de la lectura, un 20% de lo que aprendemos

Esto puede ser mucho más fácil que aprender un nuevo idioma o aprender a programar código. Sin embargo, realmente recomendamos que

estés al tanto de las nociones básicas para perder peso o simplemente entrenarte pero haciéndolo de forma adecuada. A lo largo de la vida, uno debe

hacer ejercicio y practicar ciertos tipos de ejercicios de acuerdo a la edad. Aunque no es imprescindible tener el cuerpo tonificado de Arnold Schwarzenegger para estar saludable, sí es necesario conocer algunos elementos básico.

Es sumamente importante aplicarlos correctamente para no causarnos daño. Dónde puedes aprender: Hay gran cantidad de deportistas que están enseñando buenos consejos en youtube. Mira el canal bodybouilding para empezar.

8Lectura veloz

Oratoria

Inglés

Entrenamiento físico

1212

de aplicaciones (aprendizaje visual) y un 90% de lo que aprendemos estando inmersos en la cultura en cuestión. Entonces, para llegar a ese 90% no basta con leer libros o practicar con Duolingo (aplicación), etc. porque no proveen una inmersión al estilo de la vida real que requiere nuestro cerebro para aprender más rápido. Dónde puedes aprender: Si estás buscando aprender inglés de la mejor manera, te recomendamos que experimentes con interacciones reales en la cultura inglesa. En todos los continentes existen países que tienen al inglés como idioma oficial así que recomendamos que tu próximo viaje sea a alguno de ellos. También existen cursos online para hablantes de español como Openenglish.

Si estás buscando ingresar al mundo de los negocios, el manejo de conceptos y herramientas básicas de contabilidad es una habilidad fundamental para tener éxito. No es necesario que seas un experto pero sí que domines los conocimientos básicos. Saber de aspectos contables, te ayudará también con tus finanzas personales, ya sea que estés buscando

alcanzar metas a largo plazo o simplemente tener un poco más de organización. Dónde puedes aprender: Muy probablemente hayas recibido algún tipo de enseñanza básica en la escuela pero si no fue así o si no recuerdas nada, existe mucha bibliografía disponible y también páginas web que brindan cursos online. Un ejemplo de ellos es Aulafacil.

Sin dudas, gran parte de la gente que lee este artículo tiene alguna noción básica sobre Microsoft Excel. Sin embargo, es un programa muy versátil con grandes herramientas para la organización ya sea empresarial o de cualquier otro tipo. Saber dominar estas técnicas escondidas, puede hacerte la vida mucho más fácil. Además, puede ser de mucha utilidad a la hora de buscar trabajo, ya que muchas

empresas se organizan con la ayuda de este programa. Dónde aprender: Gracias a la popularidad mundial de Excel, puedes encontrar muchísima información online sobre este programa. Recomendamos el sitio excelexposure, aunque está en inglés (esta es otra buena razón para aprender el idioma). En youtube hay canales específicos sobre este tema..

Muchas marcas, periodistas, deportistas y artistas que quieren compartir sus ideas utilizan este medio de comunicación. Si, por ejemplo, estás buscando que tu negocio crezca, esta es una buena herramienta ya que todos los días se crean más de dos millones de posts lo que implica que hay una gran cantidad de gente que utiliza este medio para informarse. Dónde puedes aprender:

Cualquiera pude comenzar a bloggear hoy mismo. Existen herramientas como WordPress que son totalmente gratis y muy intuitivas para los principiantes. Creemos que esta es la mejor manera de zambullirse en el mundo de los Blogs. Hay muchas técnicas para mejorar el tráfico de gente por tu blog pero sin dudas, lo mejor es crear contenido de calidad e interesante.

Cómo estamos en un mundo digitalizado, las redes sociales como Facebook, youtube o Instagram requieren de cierto manejo de estas habilidades. Cada vez más, las redes sociales se alejan de los mensajes por escrito e incorporan elementos como los videos cortos, los Gifs y las imágenes retocadas. Es importante que tengas conocimientos básicos de estas herramientas. Dónde puedes aprender:

Existen muchas herramientas de edición de fotos, entre las más conocidas está Photoshop. Para video, puedes utilizar iMovie o Final Cut Pro, por ejemplo. De todas formas, estas son sólo herramientas y lo más importante es saber cómo y cuándo usarlas. Hay sitios como platzi o skillshare dónde puedes aprender de profesionales en la materia.

Blogging

Microsoft Excel

Contaduría

Edición de fotos y videos

13

1. Sergio Ramos García nació el 30 de marzo de 1986 en Sevilla, España. Desde que tenía uso de razón ha jugado fútbol.

3. A sus 19 años debutó con la camiseta madridista el 10 de septiembre de 2005 bajo las órdenes del técnico Vanderlei Luxemburgo en contra del Real Club Celta de Vigo en el Santiago Bernabéu.

5. Es el futbolista europeo más joven en alcanzar las 100 internacionalidades con su selección. Además ha ganado dos Eurocopas y un Mundial con la roja.

7. Su más grande sueño era, que su Selección ganará un Mundial, de echo cuando era niño lloraba si España perdía en los mundiales. El 11 de julio de 2010, Sergio Ramos cumplió su sueño cuando España se proclamó campeona del mundo al vencer a Holanda.

9. La encanta la buena música, escucha de todo; flamenco, pop, latino y ahora también le gusta el rock.

10. Sergio Ramos no solo juega al fútbol. Fuera del terreno de juego, el mundo de los negocios es su hobby favorito. SR4, es el nombre de la selecta yeguada que ya tiene y cuida. Los caballos eran el gran sueño que el central tenía desde niño. Ahora ha podido invertir junto a su padre en este proyecto empresarial.

cosas que no sabías de

2. Luego de jugar por dos años para en el Sevilla, fue fichado por el Real Madrid en el verano de 2005 por 27 millones de euros, convirtiéndose en el traspaso más caro de la historia por un jugador de su edad.

4. En el Real Madrid tuvo el privilegio de jugar con grandes futbolistas entre ellos, Roberto Carlos, Raúl, Beckham, Ronaldo y Zinedine Zidane, su nuevo director técnico.

6. El color favorito de Sergio Ramos es el morado y su comida favorita es la comida italiana. Esta casado con Pilar Rubio y tienen dos hijos Sergio Jr. y Marco.

8. Es amante de los tatuajes, aproximadamente tiene 20 tatuajes grabados por todo su cuerpo, en los cuales podemos descubrir a su familia y al deporte que tanto práctica. Tras ganar el Mundial en 2010, el futbolista se tatuó en la pierna derecha la copa y la fecha de la victoria, tiempo después se tatuó la Champions en la pierna izquierda. Ramos también lleva en la piel a Michael Jackson.

Sergio Ramos10

Las ratas se multiplican tan rápidamente que en 18 meses, dos ratas pueden llegar a tener 1 millón de hijos.

Que los cocodrilos pueden comer una sola vez al año.

Que los koalas pueden vivir toda su vida sin tomar agua?

Y que Las Vegas es el punto mas luminoso desde el espacio?

a que no sabias que..?

asta hace poco se pensaba que el "cuack" de los patos no generaba eco. Pero hace un par de años el profesor Trevor Cox, del Centro de Investigación Acústica de la Universi-dad de Salford (Reino Unido), consiguió echar por tierra esta leyenda urbana al registrar el graznido de una pata llamada Daisy en una cámara de reverberación.

De este modo demostró que las ondas sonoras que origina el grito del animal también se reflejan al

chocar contra una superficie dura, dando lugar al fenómeno acústico que denominamos eco.

Lo que sí es cierto es que el eco del graznido de estas aves es difícilmente perceptible por el oído humano, especialmente en espacios abiertos.

Además de que, según Cox, el largo "aaaacckkk" al final de la llamada del pato consigue enmascarar cualquier eco.

¿Es verdad que el

de un pato NO hace eco? cuack cuack

H

Ropa & Accesorios

todos los servicios de veterinaria:

* BLVD. LAZARO CARDENAS #410 COL. AVIACIÓN TEL: 421-1784

NAVOJOA:

* BLVD. CENTENARIO 120 A COL. CONSTITUCIÓN TEL: 422-2128

ÁLAMOS:

¡SOMOS LA ÚNICA CLÍNICA VETERINARIA EN ÁLAMOS!

Y TRES SUCURSALES!ATENDIDOS POR:

M.V.Z. KARLACORONADO

* CoRTES* CONSULTAS* CIRUGÍAS* HOSPITAL* PENSIÓN* VENTA DE ALIMENTOS* Y ACCESORIOS

LA

O

B

T

O

EL

R P

AT

M

O OR C IO

MAM EI NX TÓ E

R !

P

Y LOS MEJORES MÉDICOSVETERINARIOS!

TDC O.

20%

OL O

PA

S

R

N

A

Ó

I

Á

C

L

O

A

M

M

O

O

S

RP

* PROLONGACIÓN MADERO #5 TEL: 428-0269 (FRENTE A MAPCO)

Menciona lo vi en MURO = 20% DCTO.

Starbucks no fue la primera idea de un nombre, la famosa cadena de cafeterías se llamaba Pequod Coffee, inspirado en una nave del libro Moby-Dick, algunos cofundadores no estuvieron de acuerdo y cambiaron el nombre al que ahora conocemos.

Su nombre original era otro.

Starbucks tiene un menú secreto de bebidas calientes y frías que pueden preparar si las pides, no importa en qué cafetería del mundo lo pidas, ellos la harán por ti. Entre ellas hay un frapuccino de Nutella, de Ferrero Rocher, de palomitas con caramelo, entre otras delicias.

Tiene un menú secreto.

Las medidas conocidas en el mundo son alto, grande y venti, pero no son los únicos tamaños de bebidas que existen, pues tienen uno más grande llamado “Trenta” que contiene 916 ml de café, lo que es exagerado ya que el estómago tiene una capacidad de 900 ml.

Existe un café extra grande.

Todas las bebidas de este lugar son únicas, deliciosas y con sabores muy especiales, pero tienen una bebida que es la más famosa de todas, es el “Pumpkin spice latte”, incluso tiene su propia cuenta de Twitter con 83,000 seguidores.

Tiene una bebida famosa.

15

CURI SIDADES OB

O

SRE

UI

C S

QUE QZÁS NO CONO ÍA

Fuente: mundo.com

Según la ley, las carreteras interestatales en los Estados Unidos requieren que una milla de cada cinco sea recta.

Estas secciones son útiles como pistas de aterrizaje en casos de emergencia y de guerra.

SEGUN LA LEY DE E.U.A.

En los Juegos Olímpicos de Verano de 1928, en Ámsterdam, el arquitecto neerlandés Jan Wils incluyó en el dibujo del estadio olímpico una torre y tuvo la idea de encender en

ella una llama durante los juegos.

En la ceremonia de apertura, el 28 de julio de 1928, un empleado de la empresa eléctrica de Amsterdam encendió por primera vez la llama de los Juegos Olímpicos de la era moderna en la torre entonces llamada Marathontower (y que se quedó conocida localmente como “cenicero de la KLM”).

Cuatro años más tarde, en los Juegos Olímpicos de Verano de 1932, volvió a encenderse una llama durante los Juegos en el estadio

de Los Angeles.

Durante la ceremonia de clausura se presentó una cita de Pierre de Coubertin que decía: “Que la Antorcha Olímpica siga su curso a través de los tiempos para el bien de la humanidad cada vez más ardiente, animosa y pura

En los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, se realizó por primera vez una marcha de atletas para transportar una antorcha con la llama, desde las ruinas del templo de Hera en Olimpia, hasta el Estadio Olímpico de Berlín.

La PrimeraAntorchaOlímpica

(644)103-1659TEL:(642)421-1221

* UNIFORMES & CAMISETAS * LONAS & CALCOMANIAS

Im aíp frae

rsi gó in re d s ig & i t la

M A P T A Sói nc a l u t o sr t a& ma pif aa @r og uir tle os oa

kp.m c

a ot mS/ A . GA IAR BO AN MO PS OA #O 4J CO OV A L.N S O N O R. A

#STAMPALO!* ANUNCIOS EN VINIL DE CORTE* DISEÑO DE LOGOTIPOS¨

Lo que quieras..

* Y AHORA NUESTRO NUEVO SERVICIO DE SUBLIMACIÓN! *

17

Jesus Oswaldo

de los sentimientos, añoramos los abrazos de bienvenida (aunque solo sean por unas horas o días), compartir experiencias; sin embargo, las despedidas comienzan a tener un sabor añejo, muy lejos de la felicidad.

Nos vamos, tomamos la distancia como un valor agregado a nuestro reto, llenamos nuestro tiempo de incertidumbre y nuevas sensaciones, en un tiempo empezamos a tomar conciencia de nuestra decisión, tomamos la opción de la distancia por que es necesario arriesgar y ser valiente para alcanzar el éxito personal; nos vamos y nos quedamos en el mismo instante, estamos lejos para ser mejores y entramos en una pelea entre nuestros sueños y nuestros sentimientos.

En fin, vivimos como seres distantes, en un sistema de vida pletórico, dónde

¡Gracias por leerme!@Amayapolanco_

Jesús Oswaldo

Amaya-Polanco es abogado e investigador

jurídico, escritor, idealista, así como analista en materia

política nacional e internacional.

La distancia es más que encontrarnos lejos.

Amaya-Polanco

tenemos días extraordinarios y días olvidables, absorbemos la distancia en nuestro ser, para después convertirla en valentía y gallardía, entendemos tiempo después, que jamás estamos solos y aprendemos que la distancia separa cuerpos mas no corazones.

A nuestros seres queridos: Estamos esperando nuestro encuentro, necesitamos su apoyo, no queremos atravesar la calle de la melancolía, estamos para ustedes, esperamos que ustedes estén para nosotros.

En nuestra vida existen decisiones determinantes en el crecimiento personal, alejarnos de nuestros seres queridos con el fin de tomar nuevos retos, acercarnos al crecimiento e ir en busca del éxito personal; un elemento que se hace presente en esta situación es la distancia, nos vamos lejos de nuestros seres queridos, de nuestras actividades predilectas y sobre todo de nuestra zona de confort.

En este proceso determinable de la distancia aprendemos a valorar elementos sencillos y simples de nuestro diario vivir; añoramos un buen café con nuestros seres queridos, una buena conversación sobre temas relevantes en la vida. La distancia es extrañar los detalles, las consecuencias, las historias y la presencia de las personas que traen a nuestra vida, plenitud. La distancia es un exponente real

A los que se encuentran lejos: No te rindas,esfuérzate y sé valiente, lo mejor está por venir.

“Me Gusta”

Siguenos en

HIDALGO #104-B COL. CENTRO C.P. 85000 NAVOJOA, SONORA.

EL 42 66T : 2- 02LEPETITE HOMBRES HIDALGO #104-B COL. CENTRO C.P. 85000 NAVOJOA, SONORA.

EL 42 66T : 2- 02LEPETITE HOMBRES

PLAYERASCAMISASPANTALONESSHORTSROPA INTERIORCALZADOPERFUMERIACINTURONESY ACCESORIOS

FELÍIZDIAPAPA