DIPLOMADO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

ERGONOMÍA

INTEGRANTES:

LARA CUADRADO, DORA

QUISPE SANCHEZ, SERGIO

VASQUEZ CUBILLAS, PAOLA

WONG AGUILAR, CARLOS

2015

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN...................................................................................................................................... 3

CAPITULO I: ANTECEDENTES HISTÓRICOS

1.1 HISTORIA DE LA ERGONOMÍA...............................................................................................4

1.2 TRINOMIO HOMBRE-MÁQUINA-ENTORNO....................................................................6

1.2.1 Hombre:................................................................................................................................7

1.2.2 Máquina:...............................................................................................................................7

1.2.3 Entorno:................................................................................................................................ 7

CAPITULO II: ERGONOMÍA

2.1 QUE ES LA ERGONOMÍA.............................................................................................................8

2.2 TIPOS DE ERGONOMÍA...............................................................................................................8

2.3 FUNCIONES DE LA ERGONOMÍA.........................................................................................10

2.3.1 Ergonomía geométrica..............................................................................................10

2.3.2 Ergonomía ambiental................................................................................................11

2.4 RIESGO ERGONÓMICO.............................................................................................................14

2.5 FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO.............................................................................14

CAPITULO III: DOMINIO, ÁMBITO Y NORMAS

3.1 DOMINIO DE LA ERGONOMÍA..............................................................................................16

3.1.1 Ergonomía cognitiva...................................................................................................16

3.1.2 Ergonomía física...........................................................................................................16

3.1.3 Ergonomía organizacional......................................................................................16

3.1.4 Ergonomía visual..........................................................................................................17

3.2 ERGONOMÍA Y PERSONA BENEFICIOS............................................................................18

3.2.1 Beneficios de la ergonomía....................................................................................18

3.3 ÁMBITOS DE LA ERGONOMÍA..............................................................................................19

3.4 ERGONOMÍA DEL PRODUCTO.............................................................................................19

3.5 ERGONOMÍA DEL TRABAJO..................................................................................................20

3.6 DISEÑO DEL AMBIENTE LABORAL...................................................................................21

3.7 OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA..........................................................................................21

3.8 NORMAS LEGALES QUE MENCIONAN LA ERGONOMÍA..........................................22

3.8.1 Normas nacional:..........................................................................................................22

3.8.2 Normas y estándares internacionales.............................................................23

CONCLUSIÓN.......................................................................................................................................... 24

BIBLIOGRAFÍA...................................................................................................................................... 25

2

INTRODUCCIÓN

En los últimos años se habla cada vez más de ergonomía, tanto en los ambientes

técnicos y científicos, como incluso a niveles comerciales. Sin embargo, no es

menos verdad que aún no se conoce, en muchos casos, a qué se refiere en realidad

la palabra ergonomía. La industrialización ha creado un nuevo ambiente de trabajo

para el hombre, el cual ha incidido en su desarrollo y personalidad; así en la

medida en que se tome en cuenta la esencia del hombre, el proceso de formación

de dicho ambiente responderá mejor a la naturaleza humana y a las necesidades de

la sociedad. La ergonomía surge del concepto de que la actividad laboral no es la

máquina sola, o el individuo solo, o el individuo manipulando la máquina, sino más

bien la investigación mancomunada para encontrar la concordancia entre las

posibilidades físicas de la máquina y las propiedades psicofisiológicas del

individuo.

La ergonomía se ha formado por la confluencia de una serie de disciplinas cuyo fin

sin lugar a dudas es el examinar al individuo en el trabajo desde distintos puntos

de vista. Los estudios ergonómicos no se limitan exclusivamente al problema

hombre medio ambiente laboral, sino que va más allá, aplicando sus criterios y

esquemas a cualquier actividad humana, tanto en la producción como en la vida

cotidiana. El trabajo ergonómico corresponde a la categoría de investigaciones

aplicadas que aseguran la integración de la ciencia en la producción y que ofrecen

medidas encaminadas a aliviar el trabajo y elevar su eficacia y calidad. La

aplicación de los principios ergonómicos en la industria, los transportes, la

construcción, la energética, etc., eleva el rendimiento y mejora la calidad del

producto o servicio. El elemento humano es el factor dinamizante con

características de reservable y ponderable para aumentar la eficacia de la

producción en todas las actividades, esto es que no se emplea una sola vez; por

esta consideración la ergonomía hace hincapié en lograr que el trabajo del hombre

no solo sea más productivo, sino más rico en contenido e interesante, así como

creativo.

3

CAPITULO I

ANTECEDENTES HISTÓRICOS

1.1 HISTORIA DE LA ERGONOMÍA

Etimológicamente la palabra ergonomía fue tomada a partir de los términos

griegos ergón: trabajo y nomos: leyes naturales. Se puede decir que el surgimiento

de ésta disciplina fue hace algunos decenios; sin embargo, empíricamente data de

los tiempos de las sociedades primitivas puesto que el hombre a buscado su

comodidad en el manejo de sus herramientas, utilizando un sin fin de materiales

con las que se construían, todo esto con la finalidad de encontrar una mejor

precisión, alcance, movilidad, fuerza.

En el siglo XIX, con el descubrimiento de la máquina de vapor la interacción

hombre-máquina estaba supeditada absolutamente a la experiencia; hoy en día no

se puede basar dicha interacción solamente en el sentido común, la intuición o la

experiencia. El término ergonomía fue propuesto por el naturalista polaco Woitej

Yastembowski en 1857, en su estudio Ensayos de ergonomía o ciencia del trabajo,

basado en las leyes objetivas de la ciencia sobre la naturaleza, en el cual se

proponían construir un modelo de la actividad laboral humana.

Federic Taylor da los primeros pasos en el estudio de la actividad laboral con su

obra Organización Científica del Trabajo, donde aplica el diseño de instrumentos

elementales de trabajo, tales como palas de diferentes formas y dimensiones. A

finales del siglo XIX y principios del siglo XX, Alemania, Estados Unidos de América

y otros países organizaron seminarios sobre La influencia que ejerce el proceso

laboral y el entorno individual sobre el organismo humano. Como se ha comentado

4

anteriormente la ergonomía nace con nuestros antepasados, pero como disciplina

oficial se produjo en el año 1949 cuya evolución al mundo de trabajo y de los

estudiosos sobre el tema, podemos estructurarlo en tres fases:

1. Hasta mediados del siglo XX. En éste periodo, desde mediados del siglo XVIII

hasta finales del siglo XIX, se va produciendo la introducción de las máquinas

al mundo laboral en el que se había trabajado solamente con herramientas.

Durante éste periodo de tiempo, la idea predominante era que las

características del trabajo y de las máquinas eran inmodificables, por lo que las

personas se debían adaptar a las mismas. En suma, es la época del Taytorismo.

Aunque en éste periodo de tiempo no se puede hablar de ergonomía, si existen

múltiples trabajos que se pueden considerar verdaderamente ergonómicos

dentro de la industria textil.

2. Desde mediados de 1940 hasta los años 60’. En esta fase, es obligatorio citar

los estudios de Fitts y Jones (1947) sobre las causas de los accidentes aéreos,

en los que llegan a la conclusión de que la principal era el hecho d que no se

habían tenido en cuenta las exigencias humanas al hacer el diseño de los

mismos. Estos resultados y cambios de métodos de trabajo con la introducción

de nuevas tecnologías, impulsaron, en EE.UU., el nacimiento de la nueva

disciplina que se denominó “Human Engineering” y que tenía como objetivo

ayudar a proyectar, situar e instalar los dispositivos técnicos según las

aptitudes y limitaciones de las personas, con la finalidad de lograr un aumento

en la productividad Es preciso señalar que, en esta época, todavía no existe

prácticamente ninguna preocupación por el bienestar, la seguridad o la

satisfacción de los operarios. El único criterio válido sigue siendo el aumento

del rendimiento del trabajador, al que se considera como una especie de “caja

negra” que debe responder a una serie de estímulos teniendo en cuenta sus

características fisiológicas y psicológicas.

3. Desde mediados de los 60’s a la actualidad. El cambio producido en la etapa

anterior no fue todo lo completo que se pretendía. En efecto, el planteamiento

de la Human Engineering y de la primera Ergonomía, tenía un defecto básico:

Partía del estudio de los puestos de trabajo para adaptarlos a las

características de los operarios pero, en ningún momento, se planteaba la

5

posibilidad de que dichos puestos de trabajo pudiesen desaparecer. En los

años ochenta, se comienza a utilizar un nuevo concepto: el de sistemas

hombre-hombre, para referirse a los problemas que planteaban los sistemas

de trabajo en equipo, cada vez más extendidos en las empresas occidentales.

Asimismo, se introducen términos como los de Ergonomía Cognitiva y

Ergonomía Geométrica, para referirse a áreas que abordan problemas

concretos de trabajo de los ergónomos.

En la actualidad, la ergonomía tiene una amplia representación en congresos y

publicaciones de Psicología, Medicina, Ingeniería, etc. Asimismo, cada vez son más

abundantes las reuniones y congresos propios, así como las publicaciones, revistas

y libros directamente referidos a la disciplina Ergonómica. A pesar de ésta amplia

introducción de los antecedentes de la ergonomía en el campo de trabajo y en

otras áreas de la vida cotidiana de las personas, no se puede decir que la

ergonomía haya terminado su desarrollo. Así, en el diseño de todo tipo de sistema

y equipos de transporte, de edificios para múltiples usos, de productos de

consumo, de los servicios de salud y protección pública; en suma en el diseño de

cualquier tipo de sistemas hombre-máquina, dentro del sistema social total la

ergonomía tiene aún mucho que decir.

1.2 TRINOMIO HOMBRE-MÁQUINA-ENTORNO.

La estructura de éste sistema está conformada no sólo por lo que sea denominado

factores humanos, sino también por factores organizativos (de estructuración),

factores informativos (de comunicación) y los factores territoriales (de espacio). Al

estudiar la estructura funcional del sistema debe considerarse, además de los

factores humanos, el bienestar, la salud, la satisfacción, la calidad y la eficiencia de

las actividades de las personas depende de la correcta interrelación de multiples

factores. Estas interrelaciones ejercen una presión sicológica y fisiológica

importante sobre el individuo, ocasionando satisfacción o insatisfacción en el

trabajo, el desarrollo del individuo y el incremento de su creatividad.

1.2.1 Hombre:

Capacidades

6

Conocimientos

Habilidades.

Experiencia

1.2.2 Máquina:

Está hecha en función del hombre y

para uso del mismo.

Tareas definidas para ser ejecutadas

Formación y entrenamiento del

personal.

Capacitación y conocimiento de la

máquina.

1.2.3 Entorno:

Calidad del ambiente

Seguridad laboral.

Relaciones interpersonales adecuadas.

Condiciones sanas para desarrollo laboral.

Seguridad Industrial.

Autorrealización.

La tecnología moderna integra a la productividad, la fiabilidad y la economía, con

lo índices de orden ergonómico y ecológico que facilitan el bienestar y la seguridad

del trabajador y de la organización empresarial en el marco del desarrollo social.

El trato ergonómico del trinomio hombre-máquina-entorno incrementa la

productividad, el rendimiento, la calidad, la seguridad y el bienestar del sistema

como tal en un marco económico positivo.

7

CAPITULO II

ERGONOMÍA

2.1 QUE ES LA ERGONOMÍA

La Ergonomía es una disciplina científico-técnica y de

diseño que estudia la relación entre el entorno de

trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo

(los trabajadores). Dentro del mundo de la prevención es

una técnica preventiva que intenta adaptar las

condiciones y organización del trabajo al individuo. Su

finalidad es el estudio de la persona en su trabajo y tiene

como propósito último conseguir el mayor grado de adaptación o ajuste, entre

ambos. Su objetivo es hacer el trabajo lo más eficaz y cómodo posible. Por ello, la

ergonomía estudia el espacio físico de trabajo, ambiente térmico, ruidos,

vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energético, carga mental, fatiga

nerviosa, carga de trabajo, y todo aquello que pueda poner en peligro la salud del

trabajador y su equilibrio psicológico y nervioso. En definitiva, se ocupa del confort

del individuo en su trabajo.

2.2 TIPOS DE ERGONOMÍA

Respecto a las clasificaciones de la ergonomía, éstas se efectúan según el tema que

aborden o el momento en que se intervenga. Así, clásicamente se ha dividido en:

1. Ergonomía de puestos/ergonomía de sistemas

2. Ergonomía preventiva/ergonomía correctora 

3. Ergonomía física, que se subdivide en:

- Ergonomía geométrica, que incluye el confort posicional, confort cinético y

seguridad.

- Ergonomía ambiental, que incluye los factores físicos como ruido,

iluminación, temperatura, etc., y los agentes químicos y biológicos.

- Ergonomía temporal, que tiene en cuenta los turnos, horarios, pausas y

ritmos.

8

Por otro lado, la AEE propone una clasificación de ergonomía por áreas de

especialización:

1. Ergonomía biométrica:

- Antropometría y dimensionado.

- Carga física y confort postural.

- Biomecánica y operatividad.

2. Ergonomía del entorno o ambiental:

- Condiciones ambientales.

- Carga visual y alumbrado.

- Sonido y vibraciones.

3. Ergonomía cognitiva:

- Psicopercepción y carga mental.

- Interfaces de comunicación.

- Biorritmos y cronoergonomía.

4. Ergonomía preventiva:

- Seguridad en el trabajo.

- Salud y confort laboral.

- Esfuerzo y fatiga muscular.

5. Ergonomía de diseño o concepción:

Diseño ergonómico de productos.

Diseño ergonómico de sistemas.

Diseño ergonómico de entornos.6. Ergonomía específica:

Minusvalías y discapacitación.Infantil y escolar.

Microentornos autónomos (aeroespacial, submarinos, etc.).

7. Ergonomía correctiva:

Evaluación y consultoría ergonómica.

Análisis e investigación ergonómica.

Enseñanza y formación ergonómica.

9

2.3 FUNCIONES DE LA ERGONOMÍA

Las funciones ergonomía se ha diversificado en las siguientes ramas:

- Ergonomía geométrica.

- Ergonomía ambiental.

- Ergonomía temporal.

2.3.1 Ergonomía geométrica.

Estudia a la persona en su entorno de trabajo, prestando especial atención a

las dimensiones y características del puesto, así como a las posturas y

esfuerzos realizados por el trabajador. Por lo tanto, tiene en cuenta su

bienestar tanto desde el punto de vista estático (posición del cuerpo: de pie,

sentado etc.; mobiliario, herramientas...) como desde el punto de vista

dinámico (movimientos, esfuerzos etc.) siempre con la finalidad de que el

puesto de trabajo se adapte a las características de las personas.

Una esta rama de la Ergonomía es la Antropometría, que estudia las

dimensiones de los distintos segmentos del cuerpo. Estos datos son

utilizados para el diseño del entorno laboral. Factores que pueden influir en

la ergonomía geométrica son:

Mandos y señales: el funcionamiento de una máquina puede facilitar o

reducir la efectividad del sistema. Los mandos y señales deben:

- Tener un diseño determinado en función de su utilización, del

esfuerzo exigido. El diseño debe facilitar a los trabajadores la

información necesaria para su utilización, reduciendo, de este modo,

la fatiga mental.

- Ser diferenciados sin dificultad, para disminuir el error.

- Poderse manejar con facilidad, evitando posturas forzadas y

realización de esfuerzos.

10

Máquinas y herramientas:

- Las máquinas deben estar diseñadas de modo que al utilizarlas

favorezcan la adquisición de una buena postura.

- Es necesario, en función de las características individuales y la

cualificación profesional de los trabajadores, encontrar un equilibrio

entre la actividad manual y la actividad mental en el manejo de las

máquinas.

- El diseño de las herramientas debe adecuarse a la función para la que

son requeridas y adecuarse a la postura natural del cuerpo humano.

- También debemos destacar la importancia de un correcto

mantenimiento de las máquinas y herramientas, para hacer más

seguro su uso.

2.3.2 Ergonomía ambiental

Es la rama de la ergonomía que estudia todos aquellos factores del medio

ambiente que inciden en el comportamiento, rendimiento, bienestar y

motivación del trabajador. Los factores ambientales que más frecuentemente

van a condicionar el confort en el trabajo son: el ruido, la temperatura, la

humedad, la iluminación, las vibraciones, etc.

Un ambiente que no reúne las condiciones ambientales adecuadas, afecta a la

capacidad física y mental del trabajador. La ergonomía ambiental analiza

todos estos factores del entorno para prevenir su influencia negativa y

conseguir el mayor confort y bienestar del trabajador para un óptimo

11

rendimiento. Dentro de los factores que determinan el bienestar del

trabajador, no debemos olvidar los relativos al ambiente psicosocial,

condicionados por la organización del trabajo, las relaciones entre los

individuos y la propia personalidad de cada uno de ellos. Factores que

pueden influir en la ergonomía ambiental

Ventilación:

- Un diseño incorrecto del sistema de ventilación puede contribuir a la

formación de ambientes a los que no llegue el aire limpio.

- Las principales fuentes de contaminación debidas a una mala

ventilación son, entre otros: el humo del tabaco (para el caso de que

haya locales para trabajadores que fuman), algún tipo de calefacción

según el combustible empleado, pegamentos, productos de limpieza,

insecticidas, pinturas, etc.

Iluminación:

- Se debe disponer, de un equipo de iluminación adecuado al tipo de

trabajo y tarea visual que debemos realizar.

- Tenemos que tener en cuenta no sólo la cantidad de luz necesaria,

sino también la calidad de la luz, evitando contrastes,

deslumbramientos, etc.

Ambiente térmico:

- La adaptación de la persona al ambiente físico que le rodea durante

su trabajo está en función de dos aspectos: Las características del

individuo: peso, altura, edad, sexo, etc.

Ruido:

- Sería deseable que las exposiciones al ruido no sobrepasaran los 80

dB. Si ésto no se puede evitar, se debe:

Encerrar la máquina o los procesos ruidosos.

Diseñar el equipo para que produzca menos ruido.

Evitar el envejecimiento de máquinas.

Apantallar los equipos.

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Música:

- La música puede producir agradables sensaciones, que influyen

positivamente en la atención y vigilancia de una actividad y en la

sensación de bienestar y satisfacción.

- Es importante conocer la opinión de las personas (preferencias).

- El ritmo del programa no tiene que ser mayor que del trabajo.

2.3.3 Ergonomía temporal

Consiste en el estudio del trabajo en el tiempo. Nos interesa, no solamente la

carga de trabajo, sino como se distribuye a lo largo de la jornada, el ritmo al

que se trabaja, las pausas realizadas, etc. Estudia pues, el reparto del trabajo

en el tiempo en lo que se refiere a:

La distribución semanal, las vacaciones y descanso semanal.

El horario de trabajo (fijo, a turnos, nocturno, etc.).

El ritmo de trabajo y las pausas.

Todo ello, teniendo en cuenta las variaciones del organismo

humano en el tiempo. Una buena distribución del trabajo y

del descanso en el marco del tiempo biológico, tiene como

consecuencia, además de un mayor grado de satisfacción por parte del

trabajador, un mayor rendimiento, que se plasma en una disminución de los

errores y un aumento de la calidad del trabajo realizado. El trabajo nocturno

es, ergonómicamente hablando, el menos recomendado, tanto desde el punto

de vista de la salud del trabajador como desde el punto de vista del

rendimiento. El organismo está “programado” para vivir de día. Ya que la

ergonomía trata de adaptar el puesto de trabajo a la persona, a la hora de

realizar un diseño ergonómico del puesto de trabajo, tendremos que tener en

cuenta factores muy diversos.(Ferrer F, Minaya G, Niño J, Manual de

ergonomía)

Para un diseño ergonómico del puesto de trabajo hay que considerar:

- La carga física del trabajo en relación con las capacidades del individuo

- La carga adicional debida a las condiciones ambientales.

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- El método y el ritmo de trabajo.

- La posición del cuerpo, los movimientos y esfuerzos.

- Los espacios de trabajo.

- El diseño y situación de los mandos y controles.

- La cantidad y calidad de la información tratada.

- El número y distribución de pausas a lo largo de la jornada.

2.4 RIESGO ERGONÓMICO

La ergonomía estudia la relación entre el entorno de

trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el

trabajo (los trabajado Riesgos ergonómicos). Su

objetivo es adaptar el trabajo a las capacidades y

posibilidades del trabajador y evitar así la existencia

de los riesgos ergonómicos específicos, en particular los sobreesfuerzos. Los

sobreesfuerzos pueden producir trastornos o lesiones músculo-esqueléticos,

originadas fundamentalmente por:

- La adopción de posturas forzadas.

- La realización de movimientos repetitivos.

- Por la manipulación manual de cargas.

- Por la aplicación de fuerzas.

2.5 FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO

Los factores de riesgo son aquellas condiciones de trabajo o exigencias durante la

realización de trabajo repetitivo que incrementan la probabilidad de desarrollar

una patología, y por tanto, incrementan el nivel de riesgo. En el caso de las

posturas forzadas los factores de riesgo son los que se muestran a continuación:

- La frecuencia de movimientos.

- La duración de la postura.

- Posturas de tronco.

- Posturas de cuello.

- Posturas de la extremidad superior.

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- Posturas de la extremidad inferior.

Por otro lado, en el caso de los movimientos repetitivos los factores de riesgo son

los siguientes:

- La frecuencia de movimientos.

- El uso de fuerza.

- La adopción de posturas y movimientos forzados.

- Los tiempos de recuperación insuficiente.

- La duración del trabajo repetitivo.

En el caso de la manipulación manual de cargas, los factores de riesgo dependen de si

se realiza levantamiento de cargas, transporte, o empuje y arrastre. A continuación se

muestran los factores de riesgo que afectan a cada uno:

Levantamiento de Peso a levantar:

- Frecuencia de levantamientos.

- Agarre de la carga.

- Asimetría o torsión del tronco.

- Distancia de la carga al cuerpo.

- Desplazamiento vertical de la carga.

- Duración de la tarea

Transporte

- Peso de la carga.

- Distancia.

- Frecuencia.

- Masa acumulada transportada.

En la aplicación de fuerzas, los factores de riesgo son los que se muestran a

continuación:

- Frecuencia.

- Postura.

- Duración.

- Fuerza.

- Velocidad del movimiento

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CAPITULO III

DOMINIOS, ÁMBITOS Y NORMAS

3.1 DOMINIO DE LA ERGONOMÍA

3.1.1 Ergonomía cognitiva

La ergonomía cognitiva (o como también es llamada 'cognoscitiva') se

interesa en el cómo y en qué medida, los procesos mentales como percepción,

razonamiento y respuesta motora afectan las interacciones entre los seres

humanos y los otros elementos de un sistema. Tales como la tríada

ergonómica (humano-máquina-ambiente).

3.1.2 Ergonomía física

La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas,

antropométricas, fisiológicas y biomecánicas del usuario, en tanto que se

relacionan con la actividad física. Sus temas más relevantes incluyen posturas

de trabajo, sobreesfuerzo, manejo manual de materiales, movimientos

repetitivos, lesiones músculo-tendinosas de origen laboral, diseño de puestos

de trabajo, seguridad y salud ocupacional.

3.1.3 Ergonomía organizacional

La ergonomía organizacional o macro ergonomía, se preocupa por la

optimización de sistemas socio-técnicos, incluyendo sus estructuras

organizacionales, las políticas y los procesos.

Son temas relevantes a este dominio, los factores psicosociales del trabajo,

la comunicación, la gerencia de recursos humanos, el diseño de tareas, el diseño de

horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseño

participativo, la ergonomía comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos

paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y

el aseguramiento de la calidad.

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3.1.4 Ergonomía visual

Podríamos decir que la ergonomía visual estudia la forma de conseguir la

mayor comodidad y eficacia de una persona cuando realiza tareas que

implican una exigencia visual importante. ¿Por qué es tan importante la

ergonomía visual? Porque cada vez sometemos a un mayor esfuerzo a

nuestro sistema visual, ya sea porque ahora se estudia más que hace décadas,

porque se trabaja más con pantallas de ordenador o, por ejemplo, porque

estamos constantemente utilizando nuestros teléfonos móviles. Las

condiciones inadecuadas para la visión, pueden causar fatiga, dolor de

cabeza, accidentes, deficiencia del trabajo y posiciones incómodas del cuerpo.

(Baron S, Hales T, occupational musculoskeletal disorders)

Visión de cerca: La visión cercana se prueba leyendo

un texto de tipos pequeños a la “distancia mínima

de visión distinta”. La distancia normal de lectura

es de cerca de 35 centímetros pero el punto de

visión cercana varía con la edad (Presbicia).

Cuando el punto de visión cercana es de más de 25

centímetros de los ojos es necesario

usar anteojos para leer.

Acomodación: Con el asunto de la edad, la capacidad de cambio de la visión

distante a la visión de cerca se reduce. Esto se compensa con anteojos.

Sin embargo, incluso con ellos las personas de 45 a 50 años tienen

dificultades para cambiar entre diferentes distancias en un campo de

visión cercana. En algunos trabajos es importante que tales cambios sean

evitados en las personas de edad avanzada.

Necesidades de iluminación: En actividades que requieren una alta

agudeza visual, el nivel de iluminación deberá de ser de 3 a 4 veces más

alto para personas de 60 años que para personas de 20 años, es decir,

una persona de 60 años de edad necesitará 3 o 4 veces más de luz que

una persona de 20 años.

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3.2 ERGONOMÍA Y PERSONA BENEFICIOS

La ergonomía es una ciencia que produce e integra el conocimiento de las ciencias

humanas para adaptar los trabajos, sistemas, productos, ambientes, a las

habilidades mentales y físicas; así como a las limitaciones de las personas. Busca al

mismo tiempo salvaguardar la seguridad, la salud y el bienestar mientras optimiza

la eficiencia y el comportamiento. Dejar de considerar los principios de la

ergonomía llevará a diversos efectos negativos que en general se expresan

en lesiones, enfermedad profesional, o deterioros de productividad y eficiencia.

La ergonomía es una ciencia en sí misma, que conforma su cuerpo de

conocimientos a partir de su experiencia y de una amplia base de información

proveniente de otras disciplinas como la kinesiología, la psicología, la fisiología,

la antropometría, la biomecánica, la ingeniería industrial, el diseño, la fisioterapia, la terapia

ocupacional y muchas otras. La lógica que utiliza la ergonomía se basa en

el axioma de que las personas son más importantes que los objetos o que los

procesos productivos; por tanto, en aquellos casos en los que se plantee cualquier

tipo de conflicto de intereses entre personas y cosas, deben prevalecer las

personas. Como principio, el diseño de productos, tareas o puestos de trabajos

debe enfocarse a partir del conocimiento de las capacidades y habilidades, así

como las limitaciones de las personas (consideradas como usuarios o

trabajadores, respectivamente), diseñando los elementos que éstos utilizan

teniendo en cuenta estas características.(Grandjean E. diseño del entorno laboral.)

3.2.1 Beneficios de la ergonomía

Disminución de riesgo de lesiones

- Disminución de errores / rehacer

- Disminución de riesgos ergonómicos

- Disminución de enfermedades profesionales

- Disminución de días de trabajo perdidos

- Disminución de Ausentismo Laboral

- Disminución de la rotación de personal

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- Disminución de los tiempos de ciclo

- Aumento de la tasa de producción

- Aumento de la eficiencia

- Aumento de la productividad

- Aumento de los estándares de producción

- Aumento de un buen clima organizacional

- Simplifica las tareas o actividades

- Rendimiento en el trabajo

3.3 ÁMBITOS DE LA ERGONOMÍA

La ergonomía se centra en dos ámbitos: el diseño de productos y el puesto de

trabajo. Su aplicación al ámbito laboral ha sido tradicionalmente la más

frecuente; aunque también está muy presente en el diseño de productos y en

ámbitos relacionados como la actividad del hogar, el ocio o el deporte. El diseño y

adaptación de productos y entornos para personas con limitaciones funcionales

(personas mayores, personas con discapacidad, etc.) es también otro ámbito de

actuación de la ergonomía. Todo diseño ergonómico ha de considerar los objetivos

de la organización, teniendo en cuenta aspectos como la producción, rentabilidad,

innovación y calidad en el servicio. (Takeuchi Y, Saito S. Adjustments of posture)

3.4 ERGONOMÍA DEL PRODUCTO

El objetivo de este ámbito son los consumidores, usuarios y las características del

contexto en el cual el producto es usado. El estudio de los factores ergonómicos en

los productos, busca crear o adaptar productos y elementos

de uso cotidiano o específico de manera que se adapten a las

características de las personas que los van a usar. Es decir la

ergonomía es transversal, pero no a todos los productos, sino

a los usuarios de dicho producto.

El diseño ergonómico de productos trata de buscar que éstos

sean: eficientes en su uso, seguros, que contribuyan a mejorar la productividad sin

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generar patologías en el humano, que en la configuración de su forma indiquen su

modo de uso, etc. Para lograr estos objetivos, la ergonomía utiliza diferentes

técnicas en las fases de planificación, diseño y evaluación. Algunas de esas técnicas

son: análisis funcionales, biomecánicas, datos antropométricos del el segmento de

usuarios objetivo del diseño, ergonomía cognitiva y análisis del los

comportamientos fisiológicos de los segmentos del cuerpos comprometidos en el

uso del producto.(Ramírez Cavassa, César. Ergonomía y Productividad)

3.5 ERGONOMÍA DEL TRABAJO

El diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado

entre las aptitudes o habilidades del

trabajador y los requerimientos o

demandas del trabajo. El objetivo final, es

optimizar la productividad del trabajador y

del sistema de producción, al mismo tiempo

que garantizar la satisfacción, la seguridad y

salud de los trabajadores. El diseño

ergonómico del puesto de trabajo debe tener en cuenta las características

antropométricas de la población, la adaptación del espacio, las posturas de trabajo,

el espacio libre, la interferencia de las partes del cuerpo, el campo visual, la fuerza

del trabajador y el estrés biomecánica, entre otros aspectos. Los aspectos

organizativos de la tarea también son tenidos en cuenta. (Díaz, Ergonomía y diseño

del puesto de trabajo)

El diseño adecuado del puesto de trabajo debe servir para:

- Garantizar una correcta disposición del espacio de trabajo

- Evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar la

capacidad física del trabajador

- Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares

- Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.

20

3.6 DISEÑO DEL AMBIENTE LABORAL

Trata del diseño de las condiciones de trabajo que rodean a la actividad que

realiza el trabajador. Puede referirse a aspectos como:

- Condiciones ambientales: temperatura, iluminación, ruido, vibraciones, etc.

- Distribución del espacio y de los elementos dentro del espacio.

- Factores organizativos: turnos, salario, relaciones jerárquicas, etc.

3.7 OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA

Se apoya en diferentes disciplinas que van desde la fisiología a las ciencias cognitivas,

de la biomecánica a la sociología del trabajo, de la medicina a la ingeniería, etc.

Entre sus principales objetivos podemos mencionar:

- Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada.

- Seleccionar la metodología más adecuada al personal disponible.

- Elevar los índices de productividad, en lo cuantitativo y en lo cualitativo.

- Diseñar la situación laboral de manera que el trabajo resulte cómodo, fácil y

acorde con las condiciones de seguridad y salud.

La finalidad del diseño ergonómico de los puestos de trabajo es conseguir una

adaptación satisfactoria de las condiciones de trabajo a las características físicas y

psíquicas del trabajador, con el objeto de salvaguardar su salud y bienestar al mismo

tiempo que se mejoran la eficiencia y la seguridad en el trabajo. Los ergónomos son

científicos especializados en el estudio de la interacción de las personas con los objetos

con que entran en contacto y no sólo con los que tienen relación con el mundo laboral.

Su trabajo proporciona información que ayuda a otros especialistas (diseñadores e

ingenieros) para mejorar la facilidad de uso de los productos que desarrollan.

Los ergonomistas están implicados en la fabricación de:

- Vehículos: automóviles, aviones o bicicletas.

- Productos domésticos: utensilios de cocina, juguetes, ordenadores o muebles.

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- Ropa: calzado, prendas deportivas o pantalones.

- Otros productos.

Además de "adaptar la máquina al hombre", la función del ergónomo en las empresas

es la de "concebir, junto a los responsables técnicos: máquinas, organizaciones,

dispositivos, formaciones, que permitan alcanzar los objetivos de producción

garantizando el bienestar físico, psíquico y social de las personas".

3.8 NORMAS LEGALES QUE MENCIONAN LA ERGONOMÍA

En el Perú el trabajo ergonomía tiene como sustento legal lo siguiente normas y

leyes;

3.8.1 Normas nacional:

- Constitución Política

Artículo 7°.- Todos tienen derecho a la

protección de su salud, la del medio familiar y la

de la comunidad así como el deber de contribuir a

su promoción y defensa. La persona incapacitada para velar por sí misma

a causa de una deficiencia física o mental tiene derecho al respeto de su

dignidad y a un régimen legal de protección, atención, readaptación y

seguridad.

- Ley 29783 Ley de seguridad y Salud en el Trabajo.

- Decreto Supremo 05-12 TR

- Resolución Ministerial 173-2002 TR

Art, 5° El Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo , define,

formula, evalúa y supervisa la política nacional del desarrollo social-

laboral del Estado en materia de promoción del empleo, fomento de

pequeñas y micro empresas relaciones del trabajo, de remuneraciones

y productividad, SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO, de

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formación profesional, de bienestar y seguridad social. En estos

ámbitos (……..)

Decreto Supremo 055-10 Reglamento de Seguridad Ocupacional de

Minería.

Entre sus 396 artículos y 19 anexo y sus 3 guías toma bastante énfasis

a la prevención a la salud (ergonomía) como ejemplo la guía 3 que

trata del monitoreo de vibración.

Resolución Ministerial 375-08 que aprueba la Norma Básica de

Ergonomía y de Procedimientos de Evaluación de Riesgo

disergonomico.

Existiendo normas y guías de ergonomía para los diferentes sectores

laborales.

3.8.2 Normas y estándares internacionales

Las Normas ISO 11228 en el Manejo Manual de Cargas.

Norma ISO 6385, principios ergonómicos para proyectar sistemas de trabajo.

Norma EN 614: Seguridad de las máquinas

- Principios de diseño ergonómico.

Norma EN 1005: Seguridad de las máquinas.

- Comportamiento físico del ser humano.

Norma EN ISO 9241: Requisitos ergonómicos para trabajos de oficina con

pantallas de visualización de datos (PVD).

Norma PREN 13921: Equipos de protección individual – Principios

ergonómicos.

- Convenio C127 OIT, Convenio sobre el peso máximo.

3.9 ESTÁNDARES Y REQUISITOS LEGALES IMPORTANTES EN OTROS PAÍSES

La normativa OSHAS , La misión de OSHAS es garantizar lugares de trabajo seguro

y saludable mediante el establecimiento y la aplicación de normas y la

capacitación, la divulgación, educación y asistencia.

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CONCLUSIÓN

La ergonomía es una técnica que cuenta con bastantes áreas de aplicación como se

mencionó anteriormente, y con enfoques distintos, buscando la adaptación del

medio. Los ergónomos o ergonomistas son científicos especializados en el estudio

de la interacción de las personas con los objetos con que entran en contacto,

particularmente los objetos artificiales. Su trabajo proporciona información que

ayuda a otros especialistas, como diseñadores e ingenieros, a mejorar la facilidad

de uso de los productos que desarrollan.

Se observa que la ergonomía no solo puede ser aplicada en aquellos procesos de

trabajo dentro de una industria, sino también en cualquier espacio o actividad en

nuestros hogares, todo esto con la finalidad de lograr un mejor desempeño y evitar

posibles errores. En la actualidad, los diseñadores e ingenieros se basan en la

investigación de los factores humanos, como por ejemplo los estudios

experimentales de datos antropométricos (medidas corporales) y facilidad de uso,

para ayudar a fabricar productos más fáciles de entender, más seguros de manejar

y mejor adaptados al cuerpo humano.

  

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BIBLIOGRAFÍA

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musculoskeletal disorders. American Journal Ind Medicine 1996.

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