PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

(PNL)

2, MODELOS SIMPLIFICADORES (REDUCTORES DE COMPLEJIDAD)

2.1 TRIADA COGNITIVA

En cualquier experiencia por la que pase una persona, hay tres aspectos inseparables que interactúan dentro de ella:

Las emociones o estados corporales un disparador emocional puede desencadenar una acción o pensamientos asociados

Los pensamientos ciertos pensamientos pueden generar sentimientos y provocar una acción determinada.

Las acciones algunas acciones pueden desencadenar pensamientos y sentimientos referidos a ellas.

P = Pensamiento

CI = Computador interno (Hace referencia a los

pensamientos, reflexiones,

creencias, valores y conceptos que

desarrolla cada persona)

(Es el componente más abstracto

de la tríada)

E = Emociones

EI = Estado Interno (Incluye, tanto las emociones como

las sensaciones corporales que las

acompañan)

A = Acciones

CE = Conducta Externa (Es aquello que se manifiesta al

exterior; como acción física o, como

acto verbal o lingüístico)

2.2 Postulados o presuposiciones

1. El mapa no es el territorio.2. Las personas tienen recursos para cambiar, y si no los tienen, los pueden aprender.3. No existe el fracaso sino el aprendizaje.4. Las conductas siempre tienen una intención positiva para el que las realiza. 5. Las personas hacen sus mejores elecciones en el momento que toman sus decisiones.6. Para que se produzca la comunicación es necesario emitir el mensaje correctamente.7. El efecto de la comunicación depende de la flexibilidad del emisor. 8. Mente, cuerpo y acciones son parte del mismo sistema cibernético y se influyen

mutuamente. 9. Todo se puede aprender si se divide en pequeñas porciones.10. Cada comportamiento puede servir en algún contexto.

2.3 Marcos de referencia

2.4 Posiciones perceptuales

2.5 Niveles lógicos de cambio

2.6 Autoobservación

Es la habilidad de prestar atención a nuestros propios procesos de:

pensamiento, lenguaje utilizado, reacciones emocionales y, estados corporales.