Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la ... · Papel de la terapia...

Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la

Autorregulación EmocionalEquipo de Investigación en Salud ColectivaUniversidad IntercontinentalCoordinador. William Alves de Oliveira

Andrea Canales CotaRaquel Abigail Castro NavarroMaría Alejandra García Ramos

Alejandra Salazar Blancas

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Introducción

● Autorregulación emocional (Moscoso, 2018)

● Modelo Cognitivo Conductual (Camacho, 2003)

● Modelo grupal de intervención (Bañuelos, 2012)

2Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional

The Economic Times | 2017

Justificación● Fallas en la autorregulación emocional están presentes en diversos

trastornos mentales, también únicamente rasgos (Hervás y Moral, 2017)

● Desregulación, ineficacia, estrategias disfuncionales (Hervás y Moral, 2017)

● México país con mayor estrés laboral (43 horas a la semana, aprox.) (Sánchez, 2018)

○ 75% de prevalencia en la población (Villavicencio, 2019)

● Elevados niveles de estrés → deterioro de la salud + comorbilidad (Bueno, 2016)


Objetivo

Promover estilos de vida saludables a través de la regulación de las

emociones potencializadoras de estrés por medio de la aplicación de un

conjunto de técnicas cognitivas-conductuales.

- Identificar niveles de estrés iniciales

- Posibilitar la disminución esos niveles de estrés

- Evaluar el impacto del modelo de intervención

- Intervenciones psicológicas grupales breves- Enfoque cognitivo-conductual.


Marco teórico Autorregulación emocionales importante para el manejo de situaciones emotivas

● Implica proceso de autoconocimiento para llegar al autocontrol

● Las personas pueden aumentar, disminuir o mantener sus emociones.

● Formas de regulación emocional

○ Funcionales

○ Disfuncionales

● Reacción emocional > situación misma

(Castellano, et al, 2019)


Clínica EMAE | 2016

Marco Teórico

Elementos:actividad física / alimentación balanceada / ciclo de sueño adecuado / vinculación social (Nea, et al., 2018).

Pero también hay una cuestión de salud mental- psicoterapia- adaptación positiva a la situación de tensión

(Saz, 2020).

Estilos de vida saludables


Marco teórico

Modelo Cognitivo Conductual

● Asociación entre los procesos cognitivos y el comportamiento.● Modificación en conductas problema → Alcanzar conductas adaptativas.

(Seelbach, 2013)

Conducta

Efecto terapéutico eficaz que da validez y consistencia

metodológica durante la intervención clínica.

(Thoma, Pilecki., y McKay, 2015) Reacciones

Pensamiento

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(fisiológica, emocional)

Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional

Marco teórico

Estrés - un problema de salud pública

● Tema históricamente estudiado (Robinson, 2018).

● Estrés prolongado → efecto negativo en la salud (Herrera, et al., 2017).

● Fisiología y psicología del estrés (Robinson, 2018).

● El contexto importa (Castellano, et al, 2019).


Blog de Desarrollo Directivo | 2019

Metodología● Estudio experimental

● Población: Comunidad universitaria

● Muestra: todos aquellos que acepten participar en el modelo

○ criterios de inclusión y exclusión

● Variables

○ dependientes: autorregulación emocional

○ independientes: estrés, ansiedad, factores

socioeconómicos, edad, ocupación


SAP

Metodología● Procedimiento:

○ Estudio piloto

○ Convocatoria

○ Consentimiento Informado

○ Entrevista + Escala de percepción de estrés.

- Escala de Percepción Global de Estrés EPGE

- Inventario de Ansiedad de Beck (BAI)

○ Sesiones del modelo de intervención.

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Canalizar casos que

necesitan atención

especializada.


¿En qué consiste el modelo de intervención?6 sesiones - temas relacionados a la autorregulación emocional

I. Introducción. Presentación de taller y de participantes.

II. Reconocimiento de afectos propios y ajenos.

III. Identificación de situaciones estresantes y resolución de problemas.

IV. Comportamientos presentes en situaciones de estrés.

V. Actitudes positivas intra e interpersonales.

VI. Autoestima /Cierre.

Técnicas de relajación / Bitácora / Espacio de reflexión


Freepik | 2020

Análisis de los resultados del estudio piloto

Se trabaja en un artículo para su publicación.

Los resultados han demostrado efectos positivos en la autorregulación emocional de los participantes del estudio piloto.


Aspectos éticosAprobado por el Comité de Bioética UIC.

Carta de consentimiento informado.

● Propósito del modelo de intervención. ● Procedimiento ● Confiabilidad ● Participación


Resultados esperados1. Que los participantes desarrollen habilidades

socioemocionales para la autorregulación emocional.2. Que los participantes establezcan estilos de vida

saludables.3. Difusión de información científica (libros, artículos,

participaciones en congresos nacionales e internacionales)


Central Queensland Rule of Health

Consideraciones

● Modelo Cognitivo-Conductual parece ser eficaz para trabajar con la autorregulación emocional.

● Ha actuado en la disminución de los niveles de estrés y ansiedad.● La intervención grupal ha permitido un apoyo emocional y de identificación

entre los participantes.


Estilos de vida y autorregulación emocional: una propuesta desde el cognitivo-conductual

● Contexto pandemia.○ Desestabilización de rutinas.

● Estrés: ¿hay las herramientas?● Adaptación y readaptación

○ Importancia de la autorregulación emocional.

● Psicoterapia Cognitivo-Conductual.

Capítulo del libro “Ventanas de Esperanza” 2020, editorial de la Universidad Intercontinental

William Alves de Oliveira / Andrea Canales Cota / Raquel Abigail Castro Navarro

Productos del proyecto


El contacto psicoterapéutico en línea: Una mirada desde el Modelo Cognitivo Conductual

● Mecanismos de activación de procesamiento de información como respuesta de estímulos externos.

● Creencias y configuración de los pensamientos.● Reacciones emocionales, fisiológicas y conductuales.● Factores que alteran nuestro desarrollo y modifican nuestra personalidad.● Conductas adaptativas y desadaptativas.● Papel de la terapia Cognitivo-Conductual para conductas desadaptativas.

Capítulo del libro “Interfaces Dos Atendimentos Psicológicos Online” 2020, Editorial LiteraturaMcena19

William Alves de Oliveira / María Alejandra García Ramos

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Productos del proyecto


@proyecto_aeme

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ReferenciasBañuelos, B., Cruz, M., Rosales, L y Contreras, D. (2012). Modelo de Contención de

Emociones para el Personal de Centros de Justicia para las Mujeres. Centro de Atención Terapéutica para la Violencia Sexual CAVAC. Cuernavaca. https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/79637/Model_de_contenci_n_de_emociones.pdf

Bueno, C. (2016, abril 18). Mensaje Día Mundial Seguridad y Salud en el Trabajo 2016. [Video file].https://www.youtube.com/watch?v=RwYZEV9L9Ms

Camacho, J. (2003). El ABC de la Terapia Cognitiva.https://www.fundacionforo.com/pdfs/archivo23.pdf

Castellano, E., Muñoz-Navarro, R., Sol, M., Spontón, C., Medrano, L. (2019). Cognitive process of emotional regulation, burnout and workengagement. En Psicothema. 31(1), 73-80. doi: 10.7334/psicothema2018.228

Hervás, G y Moral, G. (2017). Regulación emocional aplicada al campo clínico. FOCAD para División de Psicoterapia. ISSN 1989-3906.https://www.ucm.es/data/cont/docs/1368-2018-05-11-FOCAD%20FINAL%20COMPLETO.pdf

Herrera, D., Coria, G., Muñoz, D., Graillet, O., Aranda, G., Rojas, F., y otros. (2017). Impacto del estrés psicosocial en la salud.https://www.uv.mx/eneurobiologia/vols/2017/17/Herrera/Herrera-Covarrubias-8(17)220617.pdf

Moscoso, M. (2018). Mindfulness, autorregulación emocional y reducción de estrés: ¿ciencia o ficción? En Revista Mexicana de Investigación en Psicología, 10(2), 101-121 Nea, F., Pourshahidi, K., Kearney, J., Livingstone, B., Bassul, C., Corish, C. (2018). A qualitative exploration of the shift work experience: the perceived

effect on eating habits, lifestyle behaviours and psychosocial wellbeing. En Journal of Public Health: 40(4) e482–e492. doi: 10.1093/pubmed/fdy047Robinson, A. (2018). Let’s Talk About Stress: History of Stress Research. En Review of General Psychology, 22(3), 334-342.

https://journals.sagepub.com/doi/10.1037/gpr0000137Sánchez, E. (2018). ¿Cuántas horas se trabaja a la semana en México?. Merca2.0. https://www.merca20.com/horas-se-trabajan-mexico/Saz, P. (2020). 5 Hábitos eficaces para afrontar el estrés. En CuerpoMente.

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/como-afrontar-estres-habitos-saludables_4227Seelbach, G. (2013). Teorías de la Personalidad. En Red Tercer Milenio. Estado de México: México.

http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/Psicologia/Teorias_de_la_personalidad.pdfThoma, N., Pilecki, B., y McKay, D. (2015). Contemporary Cognitive Behavior Therapy: A Review of Theory, History, and Evidence. En Psychodynamic

Psychiatry, 43(3) 423–462. DOI: 10.1521/pdps.2015.43.3.423Villavicencio, E. (2019). Trastornos psicosomáticos, emocionales y físicos, consecuencia de malas condiciones de trabajo. Boletín UNAM-DGCS-295.

DGCS. https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2019_295.html

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https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/79637/Model_de_contenci_n_de_emociones.pdf

https://www.merca20.com/horas-se-trabajan-mexico/

https://doi.org/10.1521/pdps.2015.43.3.423

https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2019_295.html

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