EL REGALO DE SÍ MISMOSMindfulness aplicado a la educación

Antonio Castellón

EDUCAMIND.NET

BENEFICIOSMINDFULNESS Y

COMPASIÓN:

Mayor atencióny rendimiento académico

Regulación emocionalMenor estrés y ansiedad

Bienestar

Mayor autoestimaDestrezas Sociales

ESTUDIOS:

I.E.S. FCO. JAVIER DEBURGOS

DE MOTRIL - GRANADA

TRABAJO EN ÉQUIPOPROYECTO INNOVACIÓN

ASIGNATURA 1º ESOERASMUS K2

GRUPOS DE TRABAJO700 DOCENTES FORMADOS

ENTRENAMIENTO PARA LA VIDA

…integrado en lo coditidano, la felicidad es hoy

Es mucho más que meditación.

…lamentablemente los problemas no te pillan meditando….

Antonio Castellón

ATENCIÓN SOSTENIDA

https://www.youtube.com/watch?v=KF6E2fNHdzY&t=44s

Web: educamind.net

Canal youtube: creamindfulness.es

Mis maestros….los grandes éxitos

GESTIÓN EMOCIONALVIDEO ALMOHADA

Referencia constante a que piensan/que sienten/donde

lo sienten

AUTOCONOCIMIENTOAUTOESTIMACOMPASIÓN

Descubrirse a través de la mirada del otro.

Descubrir lo que hay de semejante hace que caigan las corazas.

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COMPONENTE LÚDICO

DINÁMICAS RELACIONALES

https://www.youtube.com/watch?v=A35jOsYqw8o&t=5s

MOVIMIENTOCONSCIENTE.

LAS PREGUNTASPATRULLA EMOCIONAL

¿Cómo integrarlo en el aula?

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Decoración de espacios

Banco de recursos emocionales para

las guardias…

SER FELICESENSEÑANDO A SER

FELICES

…El docente es el mayor beneficiado

MEDIOS DE COMUNICACIÓN:-LA VANGUARDIA-EL MUNDO-RADIO NACIONAL DE ESPAÑA-PERIÓDICO IDEAL, ESPECIAL DOMINICAL-MEDIOS LOCALES

“La peor agresión a nosotros mismos, la peor de todas, es permanecer ignorante por no tener el valor y el respeto tratarnos a nosotros mismoscon honestidad y ternura.”

(Pema Chödrön)

Canal Youtube: CREAMINDFULNESS.ES

Libro: EL PODER DE LA EDUCACIÓN

MINDFULNESS

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