Migone Junio 2014

Clínica Villa Morra Migone

Añ

o 5

Nº

28

Ju

nio

20

14

Centro de medicina fetalEn las mejores manos desde el comienzo

OftalmologíaAlergia ocular

BienestarAlimentos que ayudan a nuestra salud

Pulso aceleradoCausas y prevención

BienestarLas maravillas del Té

Una enun millónUsted es una enfermera. Usted es un doctor. Pero usted es también padre de familia, hermana/o, amigo, y posible paciente. Para alguien, usted es uno en mil millones, y para nosotros es necesario protegerlo en la mayor medida posible.

Es por eso que el Centro Médico Migone , apuesta a utilizar catéteres con dispositivos de Seguridad INTROCAN SAFETY, resguardando así nuestro mayor interés, USTED!!

B. Braun ha minimizado el riesgo de pinchazos accidentales gracias al Escudo de Seguridad de Introcan® Safety

El Escudo de Seguridad de Introcan® Safety● No requiere activación del usuario — sin botón, giros o clicks● Cubre automaticamente la punta de la aguja● No puede ser desactivado● Elimina el riesgo de activación inadvertida durante el manejo● Permanece en su lugar al ser desechado

Tel.: (595 21) 752.480 / (59521) 750.764 (59521) 752.048 / (59521) 752.768 Móvil: 0981 482600

B.Braun Medical Paraguay S.A.

Juan de Salazar y Cristóbal ColónMariano Roque AlonsoCall Center: 0800 [email protected]

Introcan Safety®

6 Clínica Villa Morra. Una clínica pensada para la comodidad de la familia.

8 Área de la mujer. Calidad y comodidad en un mismo lugar.

10 Servicios Médicos Migone en la clínica Villa Morra.

11 Clínica Villa Morra. La gente es lo que importa.

12 Tecnología aplicada a la salud.

14 Imágenes. Precisión en los resultados.

16 Laboratorio.Confiabilidadyrapidezpara un mejor diagnóstico del paciente.

18 Especialidades médicas y centro de diagnóstico de la Clínica Villa Morra.

22 Punto farma. Un nuevo concepto en farmacias enfocadoacuidarlasaludybelleza.

24 Centro de medicina fetal. Para estar en las mejores manos desde el primer momento.

30 Alimentos que ayudan a nuestra salud.

34 Pulso acelerado. Causas, riesgos y prevención.

36 Oftalmología. Cuidado de la visión. Alergia ocular.

39 Convenio SMM y Pan American life. Nuevos planes de salud internacional para los asociados.

40 Bebida milenaria. Las maravillas del té.

44 Empresariales.

46 Austria.Cultura,naturalezayencanto.

50 Kids sociales.

52 Comida sana.

DirectoraGeneral:Ing.CelesteLeozdeRibeiro

DirectorComercialydeContenido:SusanaMendoza

Colaboradores

Dr. Ernesto E. Gruhn Duarte

Dr. Marco Bordón

Contacto: [email protected]

Servicios Médicos Migone

Tel.: 021 218 2000 Int.: 990

Sanatorio Migone

Tel.: 021 218 2000

Año 5 Nº 28 Junio 2014

Laeditorialnoseresponsabilizaporlasopinionesvertidaspor

sus colaboradores y/o publicidades en todas sus publicaciones.

S u m a r i o

S T A F F

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Clínica Villa Morra

Una clínica pensada para la comodidad de la familia

En la Clínica Villa Morra dispone-mos de consultorios para las espe-cialidades básicas de ginecología,

clínica médica, pediatría, cirugía general, ofreciendo la posibilidad de derivar al médi-co especialista y lograr el manejo integral de nuestros pacientes.

Otro de los aspectos que brindamos en la clí-nica se centra en el cuidado preventivo de los pacientes adultos y con ello buscar mejorar la calidad de vida, a través de consultas preventi-vas periódicas con los profesionales de clínica médica y otras especialidades.

En el área de pediatría se busca la atención completa del niño, teniendo la posibilidad de derivar a un especialista en el mismo lugar, si así se requiere.

Nuestra motivación es proporcionarle un lugar accesible para toda la familia, con una ubicación privilegiada, estacionamiento, acce-so rápido y horario extendido para su mejor atención y comodidad.

También contamos con laboratorio y área de imágenes, lo que le dará la posibilidad de po-der realizar sus estudios y volver a consultarcon el médico en el mismo día, si es necesario.

En nuestro afán de brindar un servicio integral,

a partir de este mes de junio contaremos con el

servicio de odontología general para prevención

de la salud bucodental.

Para cualquier consulta pueden dirigirse a la pági-

na web: www.smb.com.py o buscar el app del Mi-

gone en las tiendas de Apple y Google Store.


Área de la mujer: Calidad y comodidad en un mismo lugar

El área de la mujer está pensada y di-señada para brindar la mejor aten-ción con alta calidad en las distintas

unidades, que incluyen consultas de Gineco-

logía, Obstetricia, Mastología, Endocrinología

Ginecológica, Climaterio y Menopausia.

Lasconsultasserealizanencómodosyamplios

consultorios distribuidos en un mismo piso.

Además, la clínica cuenta con un Centro de

Diagnóstico, que incluye estudios de patolo-

gía cervical (Papanicolaou) y colposcopia

(dedicado a la prevención y diagnóstico del

cáncer de cuello uterino), mamografía y eco-

grafía mamaria (para la prevención y detec-

ción del cáncer de mama), densitometría ósea

(para la detección de osteoporosis), perinato-

logía que incluye: ecografía ginecológica y

obstétrica, monitoreo fetal, perfil biofísico

fetal, ecografía morfológica de 1° y 2 ° tri-

mestre, ecografía 3D y 4D, Doppler materno

fetal;ylaposibilidadderealizarseanálisislabo-

ratorialesespecíficosparalamujer.

Todos estos servicios son brindados por profe-

sionales médicos especialistas de primer nivel.

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La mujer que llega a la Clínica Villa Morra Mi-gone,tendrálacomodidadderealizarsuscon-sultas y estudios necesarios en el mismo lugar, ahorrándose así un tiempo valioso.

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Servicios Médicos Migone

Servicios Médicos Migone está presen-te en la Clínica Villa Morra con los si-guientes servicios:

• Visaciones exclusivas de los servicios de la Clínica Villa Morra para atender los pedidos de estudios a realizarse ennuestrascómodas instalaciones, en las áreas de diag-nóstico y laboratorio, que el Grupo Migone poneadisposicióndesusbeneficiarios.

•CobrodeCuotas,porqueestamostrabajan-do para dar más y mejores alternativas, cons-cientes de que el cumplimiento de las mismas nodebesignificaruntiempoextra.

• Área de Ventas: Estamos presentes con losasesores que se encargarán de brindar informa-ción sobre las diferentes alternativas de cobertu-ras que ofrecemos, tanto para los beneficiarios actuales como para los que estén interesados en formar parte de la familia Migone.

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La gente es lo que importa

La Clínica Villa Morra Migone nace con el objetivo de llevarle comodidad, cali-daddeserviciosycalidezacadaunode

los pacientes en las áreas de consultorios, labo-ratorio e imágenes.

Centrada en las necesidades de los pacientes, la clínica ofrecerá servicios y profesionales médi-cos de lamás alta cualificación y experiencia,sumados a la tecnología de última generación.

El grupo Migone ofrece permanentemente a los funcionarios y profesionales capacitaciones constantes en diversas áreas, lo que se traduce en un gran equipo humano al servicio de la salud.

La vocación de servicio, valor fundamental de la organización, es la motivación de nuestragente, además de proporcionar una atención personalizada,cálidayeficiente.

Clínica Villa Morra Migone, estamos donde nos necesitan.


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Tecnología Aplicada a la Salud

La nueva clínica cuenta con equipos modernos con estándares interna-cionales, dotados con tecnología de

ultima generación, acompañada de un gran equipo técnico que controla de manera cons-tante los resultados y el buen funcionamien-to de estos equipos.

Nuestra calidad de servicios es una conjun-ción entre recursos humanos y nuevas tec-nologías que aprovecha lo mejor de cada uno para obtener la mayor precisión en los resultados.

Nuestro compromiso es seguir sumando nuevos profesionales y tecnología necesaria para acercarnos cada día más a nuestros pa-cientes, cumpliendo con el objetivo principal denuestraorganización:subienestaryeldesu familia.


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Imágenes: Precisión en los resultados

Contamos con un área de imágenes cuyo objetivo es brindar respaldo y complemento, tanto al paciente como

al profesional médico, buscando a través de ellascertificarodescartarafeccionesopatolo-gíasconfinesdecontrolotratamiento.

En esta área se podrán realizar tomografías,radiografías, mamografía, ecografía general, ginecológica y obstétrica, monitoreo fetal, per-filbiofísico,Dopplerfetal,densitometríaósea.De lamismamanera sepodrán realizar estu-dios cardiológicos, como electrocardiogramas, ecocardiografias,mapa (monitoreo ambulato-rio de la presión arterial) y Holter de 24 hs.

Para garantizar la precisión de los resultados,nos respaldamos en especialistas capacitados y certificados, ademásde equiposdeúltimage-neración que cuentan con un programa de con-trol de calidad y mantenimiento preventivo.


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Laboratorio:Confiabilidadyrapidezpara un mejor diagnóstico del paciente

La Clínica Villa Morra Migone habilita-ron en el mes de junio el laboratorio que brindará confort y comodidad para

realizarlosestudiosdeanálisislaboratorialesenun mismo lugar, con las técnicas de procesa-miento más avanzadas, otorgando resultadosconfiables, avalados por controles de calidadinternos y externos.

El mismo, cuenta con recursos humanos ca-pacitados y equipamientos tecnológicos con un programa de control y mantenimiento preventivo.

Los reactivos utilizados para el procesa-miento de los estudios están controlados estrictamente con un sistema digital de ter-mógrafos,quegarantizan la trazabilidaddela cadena de temperatura.

El concepto de laboratorio es contribuir al control y diagnóstico del estado de salud del paciente, con resultados rápidos y precisos, que favorezcan una acción oportuna porparte del médico.


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Especialidades médicas y centro de diagnóstico de la Clínica Villa Morra

AlergiaCardiologíaCirugía PlasticaCirugía VascularCirugía GeneralClínica MédicaColoproctologíaDermatologíaGinecologíaMastologíaNeumologíaNutriciónOftalmologíaOtorrinolaringologíaPediatríaReumatologíaTraumatologíaUrología

Especialidades

De Lunes a Viernes de 7 a 21 hs.Sábados de 7 a 12 hs.

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Área de imágenesHorario de Atención:De Lunes a Viernes de 7 a 21 hs.Sábados de 7 a 12 hs.

Densitometría ÓseaDoppler FetalEcocardiografía Doppler colorEcografía ginecológicaEcografía medicina internaEcografía obstétricaElectrocardiogramaEstudio de cuello uterino (Papanicolaou)HolterMamografíaMapaMonitoreo FetalPatología CervicalPerfil BiofísicoRayosxTomografía

Área de laboratorioHorario de Atención:De Lunes a Viernes de 6 a 21 hs.Sábados de 7 a 12 hs.

Bioquímica clínicaHematología y coagulaciónInmunologíaEndocrinologíaToxicologíaUrianálisisParasitologíaMicrobiología

Datos de contactos:

E-mail: [email protected]

Teléfono: 021 218 2730

Dirección:MariscalLópezesquinaNatalicioGonzález.(Ex-Bélgica)

Página web: www.smb.com.py

Centro de diagnóstico

“Brindamos servicios a los asegurados de las prepagas que cuenten con convenio con el Migone”

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Un nuevo concepto en farmacias enfocadoacuidarlasaludybelleza

Junto con la habilitación de la nue-va Clínica Villa Morra del Migone, acompañamos a los asegurados de tan

prestigiosa institución y a nuestros clientes en general, otorgando a los mismos la co-modidad de acceder al nuevo local de Pun-to Farma ubicado junto a la Clínica Villa Morra; ofreciendo no solo medicamentos, sino también nuestros servicios, nuestra atenciónpersonalizadaylosbeneficiostan-to para asegurados del Migone como para quienes no lo son.

Nota

Punto Farma es una cadena de farmacias que hace más de 12 años viene operando en el mercado, siem-pre acostumbrados a ofrecer lo mejor a sus clientes, no solo en lo referente a la salud, sino también en cuantoa labelleza,eneste local losclientespodránacceder a categorías como; perfumería, dermocos-mética, cuidado corporal, cuidado facial, higiene, entre otras, siempre orientando al bienestar de los mismos, y por supuesto no nos olvidamos de los más chiquitos que también se merecen toda nuestra aten-ción y productos dedicados a ellos.

LafilosofíadePuntoFarmaparaestelocal,asícomopara todos sus locales, es brindar las mejores marcas garantizando la calidad y el origen de lasmismas, almejor precio y de la forma más cómoda posible, es lafilosofíadetrabajoquePuntoFarmadíaadíahacellegar a sus clientes a través de sus 64 locales distribui-dos en todo el país. Informes y Delivery al 61.61.000 las 24hs. o a través de las redes sociales Facebook (Farmacia Punto Farma), Twitter (@puntofarmapy) e Instagram (puntofarmapy).

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Centro de Medicina Fetal: En las mejores manos desde el primer momento

Esta iniciativa surge como respuesta a la necesidad de contar con un cen-tro moderno y equipado que atien-

da de manera integral a las gestantes, no solo eneldiagnósticoecográfico,sinotambiénenel tratamiento prenatal. El centro trabaja en dos unidades: Una, ubicada en el Sanatorio Migone y la otra, en la Clínica de Villa Morra.

¿Qué es el Centro de Medicina Fetal?

-Es un espacio destinado al estudio de las mujeres embarazadas por profesionales en-trenados en Medicina Materno Fetal. Tra-bajamos en forma conjunta con el médico tratante, pediatras, cardiólogos, cirujanos, neurólogos para obtener el mejor resultado alfinaldelembarazo.

Dr. Ernesto Gruhn Duarte

El Sanatorio Migone conforma el primer Centro de Medicina Fetal en Paraguay. Cuenta con tecnología de última generación y personal altamente calificado y con certificación para la realizacióndelosdistintosestudios y procedimientos en esta importante etapa en la vida de una mujer.

Maternidad

2525

Dr. Enrique Javier Cappello R.

Pitiantuta 347 entre España y Mariscal López • Estacionamiento propioHorario de atención: Lunes y Jueves de 9:00 a 11:30 hs. y de 15:00 a 19:00 hs.

Tel.: 22 51 00 (R.A.) • Telefax: 22 10 20 / 22 75 22 • Cels.: (0991) 400 744 / (0981) 400 744 • E-mail: [email protected]

NuevaDirección

Dr. Enrique Javier Cappello R.

Pitiantuta 347 entre España y Mariscal López • Estacionamiento propioHorario de atención: Lunes y Jueves de 9:00 a 11:30 hs. y de 15:00 a 19:00 hs.

Tel.: 22 51 00 (R.A.) • Telefax: 22 10 20 / 22 75 22 • Cels.: (0991) 400 744 / (0981) 400 744 • E-mail: [email protected]

NuevaDirección

¿Dónde está instalado y por qué se hace un centro?

-Laideadecrearuncentroespecializadoenel manejo de patologías fetales es intentar imitar a los países del Primer Mundo, donde mejoraron los resultadosde los embarazosde alto riesgo conformando equipos multi-disciplinarios. Es así que se constituye el pri-mer Centro de Medicina Fetal en Paraguay dentro de un sanatorio privado. El centro

Es un espacio destinado al estudio de las mujeres embarazadas por profesionales entrenados en Medicina Materno Fetal.

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Maternidad

trabaja en dos unidades: Una, ubicada en el Sanatorio Migone (Eligio Ayala 1293) y la otra, en la Clínica de Villa Morra.

¿Qué es un médico fetal?

-Es un profesional, por lo general un gine-cólogo, entrenado en el estudio y en el trata-miento de patologías del feto.

¿Cuáles son las herramientas que se utilizan?

-Nuestra principal herramienta es el equipo deecografía,medianteelcual realizamoselestudiodelosbebés.Anteunhallazgoanor-mal, de acuerdo a cada caso, recurrimos a otros métodos de diagnóstico. Por ejemplo, para una mejor evaluación del cerebro del bebé en casos determinados recurrimos a la resonancia magnética.

¿Cuáles son los beneficios que obtienen las mujeres con este centro?

-Sibienlamayoríadelosembarazossonde“bajo riesgo”, hasta un 10% presentará un problema. Dentro de este último grupo es en el que adquiere relevancia el papel del mé-dico fetal.Losprincipalesbeneficiados sonla paciente, el bebé y el médico tratante. La paciente, porque recibe orientación sobre el problema en cuestión que disminuye la an-siedad y mejora el pronóstico de su embara-zo.Elbebé,porqueloseguimos,estudiamosyenalgunoscasoslotratamos;yfinalmenteel médico tratante, porque recibe apoyo de un equipo multidisciplinario en el manejo del embarazopatológico.

Esta iniciativa surge como respuesta a la necesidad de contar con un centro moderno y equipado que atienda de manera integral a las gestantes, no solo en el diagnóstico ecográfico, sino también en el tratamiento prenatal

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Ejemplos de estudios y alcance de los mis-mos

Dentrodelosestudiosespecializadosquerealizaun médico fetal se encuentran:

•Ecografía 11-13.6 semanas o marcadores cromosómicos: Se calcula el riesgo de ocurrencia de alteraciones cromosómicas (Síndrome de Down, por ejemplo) y se evalúa el desarrollo del bebé durante el pri-mer trimestre de la gestación.

El centro trabaja en dos unidades: Una, ubicada en el Sanatorio Migone (Eligio Ayala 1293) y la otra, en la Clínica de Villa Morra

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Maternidad

•Ecografía morfológica: En la que se evalúa la anatomíadetalladadelbebéafindeconfir-mar la ausencia de defectos congénitos de-tectables mediante la ecografía.

•Ecografía del 3er trimestre o 30-32 semanas: En la que se descartan alteraciones de expresión tardía y además se evalúan el crecimiento del bebé, el volumen del líquido amniótico y la placenta.•El perfil biofísico, el Doppler y el monitoreo fe-tal son los que nos permiten evaluar el es-tado de salud del bebé dentro del útero. De acuerdo a cada caso, el médico los indica. Por ejemplo,enalgunoscasosserealizanperfilesbiofísicosenlasúltimasetapasdelembarazopara controlar el estado en que se encuentra el bebé para llegar tranquilos al término. El Doppler se puede indicar en cualquier mo-mento, ya sea durante el primer trimestre para evaluar el riesgo de tener preeclampsia o durante el segundo o tercer trimestre para evaluar la circulación del bebé.•Otras ecografías: En cualquier momento que el médico crea convenientes con el fin decontrolarlaevolucióndelembarazo.•Ecografías 3D-4D:Engeneral lasutilizamospara crear un nexo entre la familia y el bebé en camino, ya que permiten observarlo de una manera más real. En algunos casos, en los que el bebé presenta alguna alteración, también nos resultan muy útiles, ya que po-demos evaluar el alcance de una determinada patologíautilizandolasfuncionesdel3D.

“Trabajamos en forma conjunta con el médico tratante, pediatras, cardiólogos, cirujanos, neurólogos para obtener el mejor resultado al final del embarazo.”

Dentro de los estudios especializados que realiza un médico fetal se encuentran: Ecografías, Ecografía morfológica, Ecografía del 3er trimestre, Perfil biofísico, el Doppler y el monitoreo fetal.

•Estudios invasivos: Podemos acceder al es-pacio intrauterino por medio de punciones a través de la panza, ya sea para obtenerlíquido amniótico o para realizar un tra-tamiento al bebé. Estos procedimientos tienen indicaciones bien precisas y no se realizanderutina.Porejemplo, laAmnio-centesis consiste en la extracción de líquido amniótico con diferentes propósitos (cario-tipo fetal, ADN, etc.).

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Alimentos que ayudan a nuestra salud

Saber qué alimentos y nutrientes específicos ofrecen el máximobeneficioanuestrasaludnosayu-

daría bastante. Alimentos como frutas y verduras son excelentes, algunas de ellas son más beneficiosas que otras, puesayudan directamente a mejorar su cali-dad de vida, esto porque tienen la pro-porción justa de vitaminas, minerales y nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

Bienestar

En esta nota le presentamos algunos alimentos que por sus componentes ayudan a que

nuestro cuerpo se conserve sano y en determinados casos hasta a combatir dolencias.

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Arroz blanco: Una dieta rica en carbohidratos puede ayudar a combatir el insomnio

Remolacha

Aporta nutrientes como vitamina C, hierro,magnesio,potasio,fósforo,fibray nitratos, que ayudan a la circulación de la sangre y evitan la contracción muscu-lar. La remolacha posee sustancias quí-micas que aceleran el flujo de oxígenoa los músculos, disminuyendo el riesgo de sufrir lesiones y aumentando su ren-dimiento.

Cereales Eltrigo,elarroz,elmaíz, laavenayelcenteno son cereales que aceleran el tránsito intestinal y reducen el riesgo de padecer enfermedades como el cán-cer de colon. Algunas investigaciones sugieren que esta afección se relaciona con una dieta rica en grasas y pobre en fibras,porloqueconsumirestoscerea-les podría disminuir hasta en un 20 por ciento los riesgos de contraerla.

Arándanos

Sonunafuenteimportantedeflavonoi-des, antioxidantes que, además de pre-venir la diabetes tipo 2, actúan a nivel cerebral, mejorando la memoria, la con-centraciónyelaprendizaje.Enlaúltimadécada, distintos estudios encontraron que esta molécula puede atravesar la ba-rrerahematoencefálicaygenerarbenefi-cios en las conexiones y regeneraciones neuronales. Además, los arándanos son ricos en vitamina K, que ayuda a pre-venir enfermedades cerebrales como el Alzheimer.Estecompuestotambiénseencuentra en verduras de hojas verdes, el brócoli y las coles de Bruselas.

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Arroz blanco

Una dieta rica en carbohidratos puede ayudaracombatirelinsomnio.Elarrozblanco es una de las comidas ideales para hacerlo, dado que contiene alto índice glucémico (IG): esto acelera los nive-les de triptófanos en sangre, necesarios para producir serotonina, hormona que interviene en la regulación del sueño. Para mejores resultados, se recomienda consumir este alimento al menos unas cuatro horas antes de acostarse.

Las pastas, el pan y la banana también pueden servir para dormir mejor.

Berro

Elberro contienefitoquímicosnatura-les que le otorgan increíbles propieda-des curativas: sus compuestos estimulan las defensas celulares contra carcinóge-nos y ayudan a curar afecciones respi-ratorias.

Algunos médicos lo recetan para com-batir el envejecimiento, dado que es muy rico en betacaroteno, vitaminas A yC,sustanciasquebeneficianlavisiónymejoran el aspecto

Cebolla

Al igual que ocurre con el ajo, la cebolla tiene propiedades que mejoran la circu-lación de la sangre y promueven un óp-timofuncionamientodelcorazón.

Este alimento contiene sulfuro de alilo ybioflavonoide,componentesqueayu-dan a disminuir los depósitos de calcio y el tamaño de la placa arterial. También facilita la irrigación sanguínea y reduce los riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares.

Bienestar

Cereales: El trigo, el arroz, el

maíz, la avena y el centeno

son cereales que aceleran

el tránsito intestinal y

reducen el riesgo de padecer

enfermedades como el cáncer

de colon

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Bienestar

Pulso acelerado: Causas, riesgos y prevención

Se considera que el ritmo del cora-zónesrápidocuandosufrecuenciaes mayor a 100 latidos por minuto

estando en reposo. Por lo tanto, controlar las pulsaciones permite mantener en me-jorestadoelcorazón.

Atenderel ritmoenelque late el corazónpuede revelar fallas en su actividad, como por ejemplo la arritmia cardíaca: un conjun-todeproblemasquehacenqueelcorazónlata demasiado lento o demasiado rápido.

Se puede presentar como palpitaciones que obligarán a investigar para conocer su causa y así encontrar un tratamiento adecuado.

Por qué se produce

•Lataquicardiapuedeserlaexpresióndeuna deshidratación, dado que el cuerpo compensa la falta de líquido en el orga-nismo aumentando la frecuencia cardíaca, o una sobrehidratación por exceso de lí-quidos, que puede determinar un cuadro de insuficiencia cardíaca. Para prevenir la deshidratación es aconsejable beber abun-dante líquido, como el agua por ejemplo.

• El estrés también influye en el pulsocardíaco. Está íntimamente relacionado con situaciones de ansiedad, frustración, furia, nervios o miedo.

Setratadeunfactorquehayquecuidarparacontrolar lasaluddelcorazóny detectar a tiempo problemas que pueden generar múltiples consecuencias.

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•Lacafeína,porsuparte,estimulaelsistemanerviosocentralincrementando la sensación de alerta y, en cantidades exage-radas, puede producir inquietud, ansiedad e irritación, que es-timulan la aparición de una taquicardia. Cuando se consumen másde 4 tazas por día de café, puedeprovocar insomnio einclusive migrañas.

•Eltabaquismoesotrodelosfactoresquefavorecenelpul-so acelerado. Al entrar en el torrente sanguíneo, la nicotina provoca la liberación de adrenalina, hormona que estimula el sistema nervioso central, aumenta la presión arterial y las frecuencias respiratoria y cardíaca.

•Laaparicióndeproblemasenlasválvulascardíacastambiénpuede reflejarse en la aceleración de los latidos.

•Otrascausas:Ansiedaddesmedida,ejercicioexcesivo,emba-razoylahiperactividaddelatiroides.

Cómo prevenirse

•Hacerunadietasaludable,equilibrada,bajaengrasasyricaen fibras.

•Controlarelniveldeestrés.

•Hacerejerciciosregularmenteytenersupervisiónmédica.

•Nofumar.

•Chequearlapresiónarterial.

•Chequearelcolesterol.

•Sitienesobrepesouobesidad,perderpesoenformacontro-lada con un nutricionista.

•Controlarlosnivelesdeglucemia(azúcarenlasangre).

•Dormir8horaspornoche.

•Limitarelconsumodecafeínayalcohol.

El estrés también influye en el pulso

cardíaco. Está íntimamente relacionado con

situaciones de ansiedad, frustración, furia,

nervios o miedo

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Oftalmología

Lalergia estacional es la más fre-cuente. Se calcula que hay un 23% de pacientes alérgicos oculares a

nivel global, de los cuales, aproximada-mente el 88% corresponden a este tipo de alergias. Hay que diferenciar la alergia estacional de la perenne que dura todo el año. Estas dos entidades son las que ocu-pan ese porcentaje de incidencia.

En septiembre, con el cambio estacional, comienzalaalergianetamenteprimaveral,queseextiendeprácticamentehastafinesdel verano.

Cuidado de la visión: Alergia ocular

Dr. Marco Bordón

La alergia ocular es una respuesta exagerada del sistema inmunológico del Ojo (el sistema

quedefiendealojodelosmicroorganismos)anteunapartícula(alérgeno)externaque

en otras personas no produce ningún tipo de respuesta.

¿Qué es un alergeno?

Un alérgeno es una partícula del ambien-te, ajena al ojo, generalmente de estructu-ra proteica, que en las personas suscep-tibles, puede desencadenar una respuesta alérgica local.

Los alérgenos más comunes son los áca-ros del polvo doméstico, los pólenes, pe-los de mascotas, esporas de hongos, hon-gos domiciliarios (de lugares húmedos como baño y cocina) y los cosméticos.

¿Nunca tuve alergia de ninguna espe-cia, y ahora que cumplo 50 me “viene” la alergia?

-Paraqueseproduzca larespuestaalér-gica, necesitamos que el ojo se sensibilice al contacto con el alérgeno, y esto puede ocurrir en días, semanas, meses o años. En estos días, donde las condiciones am-

bientales climáticas son extremadamente variables, con fuertes vientos, alta tempe-ratura y humedad, y gran contaminación del ambiente, el ojo recibe a los alérgenos en mayor proporción, y el sistema inmune lo toma como una agresión que debe ser detenida. Mínimas respuestas diarias del sistema inmune, hacen que se vaya pro-duciendo la mencionada sensibilización,sin síntomas visibles, hasta que un día, la respuesta se hace más grande, y los sínto-mas aparecen.

¿Cuáles son los síntomas?

-Lo típico en el ojo es que se pone rojo; pica mucho (sobretodo del lado de la na-riz); aparece secreciónmucosa y,muchasveces, lagrimeo. Si esto no se trata a tiem-po,esteproceso,queesagudo,comienzaagenerarunasegundafasequeesinflamato-ria y los problemas se multiplican.

El tratamiento es muy

importante, es un punto

crítico, porque si la persona

deja que la alergia siga,

puede pasar a la fase crónica

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Oftalmología

En estos días, donde las condiciones ambientales climáticas son extremadamente variables, con fuertes vientos, alta temperatura y humedad, y gran contaminación del ambiente, el ojo recibe a los alérgenos en mayor proporción

¿Cómo se tratan las alergias estacionales?

-Normalmente las alergias oculares las tratamos con productos o medicamentos locales. Hay una batería enorme de medica-mentos para manejar este tipo de alergias. Son colirios, muy fá-ciles de colocar, uno de los más modernos se coloca sólo una vezpordía.

Tratamos de evitar la administración de corticoides, por varios motivos: el corticoide puede producir a futuro reacciones adver-sas, como aumento de la presión del ojo y formación de catara-tas. Por otro lado, aunque la cortisona, es muy útil porque corta el proceso alérgico rápidamente, es típico que el paciente guarde el frasquito en el botiquín y, luego, se lo dé a cualquier otro miembro de la familia que tiene el ojo rojo, y ése es el riesgo más grande. A partir de ese error, podría ocurrir, por ejemplo, que un chiquitoempezaraausarcorticoideporquetienelosojosrojosal salir de la pileta y, de esa manera, estaríamos fomentando a futuro la aparición de problemas como la catarata y el glaucoma.

¿Cuáles son los peligros cuando la persona se automedica o utiliza cualquier producto de venta libre?

-Está el peligro que mencionaba del uso indebido de corticoide. También están los descongestivos, que ponen el ojo blanco, ali-vian los síntomas, pero crean muchísima dependencia y efecto rebote, es decir, para que dé el mismo resultado hay que utili-zarlocadavezmásseguidoycadavezenmayoresdosis.Estos

descongestivos no van al foco de la cuestión, no controlan la génesis de la alergia y sólo alivian momentáneamente.

¿Cuál es la importancia del tratamiento?

- Hay mucha gente que piensa “lo dejo, total después se me pasa cuando termine la estación”. El tratamiento es muy importante, es un punto crítico, porque si la persona deja que la alergia siga, puede pasar a la fase crónica. La primera etapa es un proceso agudo, donde se produce una reacción exagerada del anticuerpo que está en el ojo al polen (médicamente llamado antígeno); en ese momento agudo se dan todos los síntomas. Si no se trata, existe el peligro de pasar a una segunda etapa crónica, donde empiezanajugarlosfenómenosinflamatorios.Siunodejalibreel curso del proceso, puede terminar con lesiones serias en el ojo, sobretodo en la córnea.

Entonces,pormásqueparezcabanalounasimplepicazón,loimportante es hacer una consulta con el oftalmólogo, porque con un buen tratamiento se corta el circuito y evitamos las com-plicaciones que podrían ocurrir a futuro.

¿Cuáles son las complicaciones inflamatorias que pueden ocurrir si no se trata la alergia estacional?

-Queratitis, la córnea se hace más ancha, cambia su estructura, pierde la transparencia y automáticamente baja la visión. Es una queratitis atópica que es típica en el paciente alérgico crónico y que puede traer serias consecuencias en la visión.

Cabe destacar que ya esta habilitado el nuevo consultorio oftalmológico en la Clínica Villa Morra para brindarle, como siempre, los mejores servicios a los asociados.

Nota

Convenio SMM y Pan American Life: Nuevos planes de salud internacional

para los asociados

Servicios Médicos Migone y Pan American Life han fir-mado un convenio que ten-

drá como objetivo permitir a los beneficiariosaaccederasusplanesde coberturas médicas internacio-nalesconimportantesbeneficios.Pan American Life es una com-pañía internacional con muchos años de trayectoria en el cuidado de la salud que ofrece una amplia gama de productos y servicios de cobertura en Latinoamérica, Esta-dos Unidos y el Caribe. Fundada en los Estados Unidos en el año

1911, hoy vela por la salud y bien-estar de millares de personas, sien-do la primera compañía en prestar servicios a las Américas y la más reconocida en la región.

Sus planes ofrecen cobertura con prestadores en Paraguay y en todo el mundo. Los mismos cuentan conimportantesbeneficios,comocomplemento a los planes con-vencionales de Servicios Médicos Migone S.A.

Para mayores datos, llámenos y so-licite un asesor al 218 2935.

El pasado mes de mayo, Servicios Médicos Migone y Pan American Life han firmado un convenio que permitirá a los beneficiarios acceder a sus planes de coberturas médicas internacionales con importantes beneficios.

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Servicios Médicos Migone y Pan American

Life firmaron un convenio que tendrá

como objetivo permitir a los beneficiarios

acceder a sus planes de cobertura médicas

internacionales con importantes beneficios

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Bebida milenaria: Las maravillas del té

El té es una de las infusiones más consumidas en el mundo y cada vezsonmáslosadictosaestabe-

bida milenaria. Existe en todas sus varie-dades: negro, rojo, blanco, amarillo y, uno de los más consumidos, el verde. Cada uno con aportes diferentes.Su consumo diario promete una solución de bajo costo para el manejo del estrés.

Esunadelasbebidasmásconsumidasenelmundo.Estudioscientíficoslohanvinculadoconla prevención de enfermedades tan importantes como el cáncer y la obesidad.

Bienestar

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El té contiene un aminoácido llamado L-teanina, cuyo efecto prin-cipal es la relajación mental, pero sin causar cansancio o sueño. La L-teanina tiene una acción muy rápida y sus efectos pueden sentirse a los 30-40 minutos de su ingesta.Esta bebida es parte fundamental de culturas como la oriental o lainglesa.Acadavariedadselehanatribuidodistintosbeneficiospara la salud, que actúan mucho mejor cuando se prepara directa-mentedelahojaentera,envezdelabolsa(enlaqueestátriturada).Sin importar el tipo que consuma, el té en general es un gran diu-rético y uno de los mejores antioxidantes, por lo que colabora en la prevención del envejecimiento, favorece la reducción de coles-terol, mejora sus defensas, ayuda a combatir la anemia por su con-tenido de hierro y aporta cero calorías, por lo que al consumirlo caliente ayuda a combatir la ansiedad de comer.

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Bienestar

El té contiene una alta concentración de catequinas y de polifenoles, más conocidos como antioxidantes, cuya función principal es protegernos del daño oxidativo causado por los radicales libres, los cuales alteran el buen funcionamiento de las células de nuestro organismo. Es decir, nos blindan contra consecuencias del envejecimiento. Otrodesusbeneficioseslaprevencióndeenfermedades de tipo degenerativo como las cardiovasculares, además de su efecto protector en las diferentes etapas de evolu-ción del cáncer, gracias a sus componentes antioxidantes. Una investigación de la Universidad de L’Aquila, en Italia, halló que beber té con-trarresta los efectos negativos de la comida grasosa. El estudio realizado con mediomillón de personas quienes bebieron una taza de té negro al día durante un año,mostró que tenían 10.8% menos riesgo de un accidente cerebrovascular.

Asimismo, el consumo frecuente de té verde se ha asociado con el fortalecimien-to del sistema óseo. Según un artículo publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, “el consumo de té se asocia con una reducción del 30% del riesgo de fracturas de cadera en varones y mujeres mayores de 50 años”.Asimismo,losflavonoidesyantioxidantescontenidos en el té tendrían un efecto po-sitivo para las mujeres posmenopáusicas y reducirían el riesgo de fracturas por osteo-porosis según un estudio de la Universidad Tecnológica de Texas. Los resultados su-gierenqueel téaumenta la fuerzaóseaydisminuyelainflamación.

Descubrimiento Elhallazgodeestabebidamilenariaconstade hace 5.000 años, cuando una hoja de ca-mellia sinensis -la planta del té- cayó acci-dentalmente en un vaso de agua caliente de un emperador chino. Desde ese momento, supopularidadempezóacreceren laso-ciedad oriental, hasta expandirse.

Existen en todas sus variedades: negro, rojo, blanco, amarillo y, uno de los más consumidos, el verde. Cada uno con aportes diferentes

Reduceelriesgodecáncer. Previene enfermedades cardiovasculares.

Combate el envejecimiento. Ayudaaadelgazar.

Previene las arrugas. Reduceelriesgodeartritis.

Fortalece los huesos. Ayuda a bajar el colesterol.

Previene la obesidad. Es bueno para la diabetes.

Fortalece la memoria. Protege contra el mal de Parkinson.

Es un hepatoprotector. Previene la hipertensión.

Protege de intoxicaciones alimentarias.

Reducelosnivelesdeglucosaen la sangre.

Estimula la inmunidad. Evita gripes y resfriados.

Alivia el asma. Combate infecciones en los oídos.

Contribuye en el tratamiento contra el herpes.

Previene las caries.

Reduceelestrés. Alivia las alergias.

Algunos beneficios:

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Empresariales

Servicios Médicos Migone, Sanatorio Mi-gone y NL Pharma, presentaron el pasado mes de mayo, el innovador sistema de diag-nóstico de Cápsula Endoscópica, de la mar-ca Given, líder mundial en el rubro.El estudio con esta capsula se caracterizaporserunmétodoavanzadoyconfortablepara el paciente a la hora de detectar ciertos problemas en el sistema digestivo.El procedimiento en sí se llama estudio de capsuloendoscopía o endoscopía capsular y permitelavisualizaciónmínimamenteinva-

siva del tracto gastrointestinal mediante una diminuta cámara ubicada dentro de la cap-sula, la cual es tomada por el paciente como una capsula común. Luego de cierto tiempo de que la capsula es ingerida se activa y co-mienza a captar imágenes que luego seráninterpretadas por el médico especialista.Este estudio presenta muchas ventajas pues no necesita sedación anestésica, intubación, ni insuflacióndeaire. Ademáselpacientepuede continuar con su vida normal ya sea actividades laborales o domésticas.

Innovador sistema de diagnóstico de Cápsula Endoscópica

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Como es habitual todos los años, el Migo-ne realizóunagasajoparaquienes son lospilares fundamentales en la atención y los servicios a los pacientes: las enfermeras y los químicos de la institución. Además, Huggies se hizo presente en elagasajo a las enfermeras con unos exquisi-tos cupcakes en hermosas presentaciones. ¡Gracias, Huggies!

Químicos y enfermeras festejaron su día

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Turismo

Austria:Cultura,naturaleza y encanto

EnelcorazóndeEuropaseasien-ta un pequeño país que recibe miles de turistas cada año: Aus-

tria. Su capital es Viena y es la ciudad más visitada de toda la nación, ya que cuenta con una gran variedad de bellísimos mo-numentos que visitar. En el pasado fue consideradalaciudadimperial,razónporla cual posee un importante legado arqui-tectónico y artístico; cuenta además con un Centro Histórico que es Patrimonio de la Humanidad de la Unesco.

Austria posee maravillosos

escenarios y una cultura

combinada con naturaleza

y montañas a las puertas

de casa. Todo este encanto

crea un destino soñado para

muchos viajeros.

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Su proximidad con otros países como República Checa, Eslovaquia, Hungría,Alemania, Eslovenia, Italia, Suiza y Lie-chtenstein hace que sea un destino muy atractivo para los turistas que viajan a al-gunode estospaíses.Cuenta con infini-dad de museos e intereses tradicionales, siendo los cristales de Swarovski una de sus principales fuentes de exportación. La cercanía con los Alpes hace que este país esté sobre un terreno mayoritariamente montañoso y dos tercios del país estén por encima de los 500 metros con respec-to al nivel del mar.

¿Qué visitar?*Los pueblos alpinos, tradicionales y únicos.*Las grandes ciudades como Viena, hogar de la industria austríaca y de la vida noc-turna, el juego, la música, el glamour y la cocina.*El río Danubio, uno de los más importantes de Europa, que ofrece paisajes impo-nentes y cálidos, ideal lugar para una escapada romántica.*Las ciudades históricas, con arquitectura clásica, palacios y propuestas cul-turales singulares.*A unos pocos kilómetros del centro de Viena está el parque del Prater, con su gran extensión de prados.*LaciudaddeSalzburgo.Sunombresignifica“laciudaddelasal”porsusfamosasminas de sal. Su bellísimo casco histórico fue declarado Patrimonio de la Humanidad y es fácil de recorrer a pie.*Innsbruck. Esta ciudad ubicada en los Alpes austríacos es famosa, principalmente, por ser un gran centro de deportes de invierno. Pero además contiene uno de los cascos históricos más ricos del país.*Kitzbühelesotrapequeñaciudadcongrandesiglesias,comoladeLiebfrauenkircheyladePfarrkirche.TambiénhaymagníficosparquesdeHinterstadtydeVorderstadt.*Bregenzmerecetambiénservisitada,yaqueestásituadaaorillasdellagoConstan-za,ydesdeallísedestacasutorredeSt.Martinsturn.

Turismo

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Su herencia imperial y sus raíces culturales la con-vierten en uno de los puntos centrales para todo visitante que busque una historia distinta y elegan-te. Desde los palacios hasta las iglesias, pasando por las tiendas, hoteles y centros urbanos, todo cuenta un detalle de la historia austríaca.Austria y sus alrededoresViena.AorillasdelríoDanubioselocalizalaciu-dad de Viena, capital de Austria. Bella y enigmática como pocas, representa el destino perfecto para ir de vacaciones debido a sus innumerables atracti-vos turísticos. Durante el siglo XIX fue una de las grandes capitales musicales del mundo y a princi-piosdelsigloXX,mecadelafilosofíayeldebatepolítico de Occidente, así como uno de los princi-pales centros culturales mundiales.Palacio de Schönbrunn. Una construcción que fue testigo silencioso tanto del esplendor como de la

caída de la dinastía imperial de los Habsburgo. Antiguamente era usado como residencia de ve-rano imperial, que atrae la atención por sus 40 aposentos imperiales. En las inmediaciones del lugar se encuentra el Museo de Carruajes, en dondeseexhibelacarrozadelacoronación.Esimposible resistirse a dar un paseo por los jardi-nes del palacio, que sobresalen por la Glorieta, elinvernadero,unlaberintoyeljardínzoológicomás viejo del mundo.Palacio Belvedere. Se divide en dos, uno superior y otro inferior. En el primero, contemplamos la co-lección de cuadros de Gustav Klimt, además de di-versas obras del Impresionismo francés y del arte austríaco. En tanto que en la instalación palaciega inferior, se destacan la sala de grotescos, la galería de mármol y la habitación dorada, en donde se lle-van a cabo numerosas exposiciones.

Su capital es Viena y es la

ciudad más visitada de toda la

nación, ya que cuenta con una

gran variedad de bellísimos

monumentos que visitar

Kids Sociales

Fabrizio Martínez

Paulina Nahir Esquivel Rachid

Michelle Enriquez Ríos

Sebastián Ramírez Acosta

Nazira Micaela Olmedo Gossen

Tobías Alejo Maidana

Máximo Santino Mena Ruíz Díaz

Gonzalo Núñez

Sebastián Lionel Cabañas Dalmao

Chiara María Brizuela GonzálezFeliciano Casco Toube

Satyen Merino TamiThamara Nicole Manzur Saucedo

Sofía Pereira Paniagua

Avda. Cacique Lambaré nro. 3760 esquina Domingo Martínez de Irala Teléfono : 902 137

COMIDA SANA

Ingredientes200gramosdearroz

1 cebolla pequeña

1zapallitodetroncopequeño

1 ramo de brócoli

1 cuchara de arvejas

2 fetas de jamón

4 cucharaditas de salsa de soja

1/2 litro de caldo de pollo

5chauchascortadasmuyfinas

Método de elaboración:

Cocinarelarrozyhervirlasverdurasporseparadoconagua

salada. Mientras, cortar la cebolla y guisarla por unos minutos,

acontinuaciónañadirelzapallito,elbrócoli,lasarvejasylas

chauchas.Revolverloshastaqueseveantransparentes,pos-

teriormente añadir el caldo de pollo y la soja. A continuación

añadirlasverdurasalarrozylisto.

Arroz con verduras al dente

Avda. Cacique Lambaré nro. 3760 esquina Domingo Martínez de Irala Teléfono : 902 137

Migone Junio 2014

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