MIEDO ESCENICO

5/12/2018 MIEDO ESCENICO - slidepdf.com

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UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

FACULTAD DE EDUACION FISICADEPORTES Y RECREACION

WILMER JOSE CAICEDOFLORES



EL MIEDOEL MIEDOESCÉNICOESCÉNICO

JORGE VALDANO



SINOPSIS

Deportista, entrenador, empresario, directivo,escritor y articulista, Valdano se ha reveladocomo uno de los más inteligentes observadoresdel mundo de deporte, ofreciendo nuevasperspectivas y mostrando aspectos del mismoque suelen pasar desapercibidos. Valdano recogeen este libro los artículos más brillantes. Unapasionante recorrido por una galería de

personajes donde se suceden las anécdotas, losrelatos literarios y, sobre todo, el atinado análisisde un deportista que, en cada partido, aún tienela esperanza de seguir soñando....



Una presentación en el trabajo

Sudas, te tiemblan las manos, te quedas enblanco al empezar tu exposición y apenaslogras balbucear algo coherente



Vas a una f iesta y no conoces a nadie

Te sientes como el patito feo...



Una entrevista de trabajo

H ablas como una ametralladora y pareces

desesperado.



Una primera cita

Después de pedir ya no sabes de qué hablar.



Estamos ante un concepto que muchas

veces nos lleva a malas interpretacionesdel comple jo desarrollo delentrenamiento y posterior competición

de un deportista

Del porque de ciertas conductas no

deseadas, para algunos deportistas, sin

solución, y quizás motivo indispensabledel fracaso y posterior deserción deldeporte.



Lamentablemente en la mayorí a

de las situaciones, estas excedenel marco de conocimiento delentrenador, es por ello que nosapoyamos en aquellas personas,profesionales ellos/as del

mane jo, conducción yme joramiento en lasprestaciones.



Miedo Escénico

Se presenta en un sinnúmerode situaciones conductuales,

tanto para mover nuestrosmúsculos como para cualquieracción ya sea en un escenario,

frente a una mesa examinadora,etc., etc.



Q uizás debiéramos examinar un poco másnuestros programas de entrenamiento, y no

está demás decir de los dos componentesesenciales que incluye este, el trabajomuscular y e l p sicológico.

Siempre hacemos considerar a nuestrosdeportista (POR EJEMPLO NATACION) quesu rival está en el carril de al lado, siemprele hacemos considerar que su rival es el

cronómetro, pero pocas veces le hacemosnotar que su mayor rival esta en suinterior.



P reparando la mente de

los campeonesEl Rival Interior

La Angustia Escénica



Si desconoces a tu enemigo y no te conoces,en cada batalla correrás serio peligro.

Si conoces al enemigo y no te conoces a ti

mismo, tus posibilidades de victoria son iguales

a tus posibilidades de derrota.

Conoce a tu enemigo y a ti mismo, así,

en cien batallas jamás correrás el menor

peligro.

Sun Tzu "El arte de la guerra"



La expresión miedo escénico la introdujoJorge Valdano para nombrar la difícil relación

del deportista con el espectador. Su creador original fue Gabriel GarcíaMárquez que la utilizaba para describir elpánico que sentía cuando se veía obligado a

hablar en público. Claro, el escritor puederealizar su obra en la más completa soledad,cambiar las palabras que no lo conforman ypresentar su obra cuando la considere bienterminada.

Para el deportista esto es imposible, estácondenado a actuar en público y ademáspuede ser filmado y repetido, no hay modo deborrar el error.



Pero no todos los deportes ofrecen la misma

relación con el espectador, el tenista, elgolfista, el nadador, el ajedrecista, son másindependientes, compiten cada torneo en un

país diferente, juegan para otro tipo depúblico, no tienen dueño del pase ni quien lodeje en el banco, salir a la cancha depende

solo de él y de su posición en el ranking, nohay futuros compradores ni tiene la amenazalatente de que no le renueven el contrato, no

lo chiflan, ¿y entonces, de que tiene miedo?



Intentaremos describir otro fenómenoparalelo al miedo escénico al que le

daremos el nombre de angustia escénica.En general la angustia, como afecto centralen el ser humano, es efecto de un conflicto

inconsciente desencadenado por unestímulo exterior, en este caso el momentodecisivo de la competencia.

El miedo se diferencia de la angustia en queen el primero existe un peligro objetivo, unobjeto real para el temor, una amenazalógica a la integridad del yo.



El ejemplo sería el ejercicio de losdeportes extremos cuya práctica implica

un riesgo objetivo y real para el actor dela escena. La angustia neurótica prescinde de los

peligros exteriores o reales. La angustia escénica pertenece a este

orden ya que no existe peligro real sino

que es solo imaginario, pero puede tenerla misma capacidad de paralización,parcial o total, que el miedo o la angustiarealista.



Uno sabe que en elf útbol siempre sononce contra once y que

la hinchada no toca lapelota, sin embargo jugar en la Bombonera,con su conocida

proximidad entre lastribunas y el campo de juego, suele suponerpara el jugadorvisitante una suerte detemor que no sesustenta en laexistencia objetiva delo temido.

( La Bombonera es la cancha de Boca en Buenos Aires, es famosa por la proximidad entre los jugadores y lashinchadas. )



Los deportesextremos se

desarrollan en el marco de una

amenazaconstante a la

integridad del yo



Una conocida anécdota de la primer guerra mundial acude en nuestra ayuda para los

momentos difí ciles: Un capitán recorre a la noche los puestos de

guardia; se encontraban ante un inminenteataque. Uno de los centinelas no paraba de

temblar, y no era de frí o.- Pero hombre, Usted está muerto de miedo !

exclamó el capitán.

- Sí, pero igual estoy f irme en mi puesto !!le respondió el valiente soldado.

No se trata de no tener miedo,

sino de que este no nos paralice .



La angustia como producto de la

debilidad del yo Nos hemos representado la

organización de la angustia de lasiguiente forma: En los deportesextremos ¿cómo es que se puededisfrutar cuando está poniendo suvida en peligro? ¿se disfruta o sesufre? La respuesta es: ambas cosas.Imaginemos un navegante ensituación crítica; el yo desarrolla unafecto de angustia y miedo ante los

diferentes peligros, pero otra partedel yo, más fuerte y evolucionada,provee la seguridad que brinda laexperiencia del navegante y laconfianza en su barco con el que

entabla una relación muy particular.



Y aquí se presenta el problema central, si fallaesta segunda parte del yo, que es la quebrinda seguridad y confianza, la angustiainicial se libera y gobierna la escenadesencadenando una sensación de pánico y elnavegante puede quedar aterrado frente al

peligro o tomando decisiones equivocadasproducto del miedo.



La angustia como reflujo de los

traumas y fantasías inconscientes.

Como consideramos al deporte como herederosublimado de los enfrentamientos de guerra noshemos percatado que, pese a que ahora la vida

no está en peligro, algunas emociones pueden sersimilares a las que se experimentan en unabatalla o duelo a muerte. No debe sorprendernoseste descubrimiento, si seguimos el ejemplo del

sueño encontramos que las escenas oníricas sonimaginarias pero las emociones que seexperimentan son absolutamente reales



El miedo atrae lo temido.

Ley de la Metafísica



Los sí ntomas neuróticos apoyan estainterpretación, Un paciente con una

inf ancia desbordada de violencia f amiliarno recuerda nada (conscientemente)sobre este aspecto de su pasado inf antilque permanece bajo amnesia, pero antecada pequeña agresión que sufre en lavida se le manif iesta una fuerte dosis deenojo y miedo que a todas luces es

exagera d a o desproporcionada, es unaliberación de la memoria emocional,pero sin que pueda asociar esasreacciones a la época en que era niño.



Una mu jer que ha sufrido una agresión

sexual en su inf ancia reacciona con rechazo

frente a una caricia de su marido.



La angustia frente a la puesta en acto

del deseo

La angustia es un fenómeno multifacético quetiene diferentes niveles de organización, sabemosque se desarrolla ante el deseo y particularmente

ante la posibilidad concreta de su realización. Un jugador puede fantasear o imaginar sindificultad como gana un campeonato y disfrutareste sueño o ilusión, pero cuando efectivamente

se va acercando a la posibilidad concretacomienza el nerviosismo que va dificultando sucamino.



Los casos de estudiantes que no pueden aprobarla última materia o las situaciones donde unmuchacho no encuentra palabras para poder

hablarle a la chica de la que está enamoradosiguen este mismo esquema inhibitorio. Es como si la neurosis no permitiera concretar lo

más anhelado o soñado. La defensa inconciente

frente al deseo es la característica esencial delsíntoma neurótico ya que el deseo se haconstituido como prohibido.



La escena puede serentendida como laposibilidad de puesta en

acto del deseo. La palabraescena define a lasituación real donde elhéroe debe alcanzar sucometido, es el momentoclave, el lugar donde lossueños se transformaranen realidad, este pasajees lo temido, el objetomismo de la angustia. Laescena es la carrera, elpartido, el momento delpenal, el punto clave, elcierre, la definición. Lafigura ilustra el momentode la verdad, la carrera.



Munch El grito 1883

Esta pintura refleja el

drama de la angustia

y la soledad en el ser

humano



En unas notas escritas por el pintor en Niza,Munch recuerda la situación que dio origen alcuadro: Iba caminando con dos amigos por elpaseo el sol se ponía - el cielo se volvió de prontorojo - yo me paré - cansado me apoyé en unabaranda - sobre la ciudad y el fiordo azul oscurono veía sino sangre y lenguas de fuego - misamigos continuaban su marcha y yo seguía

detenido en el mismo lugar temblando de miedo- mientras sentía que un alarido infinitopenetraba toda mi naturaleza.



La angustia frente a las nuevas

graduaciones

Cada escena marca un hito en la historia de la persona,un partido, un torneo, un campeonato son ascensos deposiciones, marcan un nuevo escalón, un mojón, uncambio de rango o categoría.

La primer novia, la iniciación sexual, el primer viaje, unexamen importante, el casamiento, la paternidad o elembarazo y nacimiento, un título , una presidencia, unordenamiento religioso, etc. definen nuevasgraduaciones o escalafones que implican un crecimientopersonal al que se accede con una determinada cuotade angustia o inseguridad.



Muchos estudiantes suelen bloquearse ante elnerviosismo de los exámenes y disminuyennotablemente su rendimiento, algunos afrontanmayores dificultades a medida que se acerca elfinal de la carrera.

Una novia ante su inminente casamiento, unamamá primeriza en el parto, el cirujano que

debuta con una operación quirúrgica, un pilotoante su primer vuelo o el timonel ante el cruceinicial del Atlántico sienten el peso de la soledady el nerviosismo de la escena.

Nuestro recordado boxeador Bonavena solíadecir: hasta el banquito te sacan !! Bobby Fischeraportaba lo suyo Uno está solo con su oponente yel tablero. Y uno está tratando de demostrar algo.



La angustia ante el goce del Otro

Habíamos visto que como en las batallas, el hombremismo puede quedar identificado con la presa que luchapor su vida, y la angustia escénica es una respuesta a esta

posición de objeto. La encontramos en la angustia que sufren los habitantesde una ciudad que observan con impotencia comopronto van a quedar en manos de sus sitiadores que se

dedicarán al saqueo, violación y muerte, desenlaceshabituales de las guerras de la antigüedad (y del presentetambién).



Es la angustia que viven los gladiadores obligadosa luchar a muerte para que otros se diviertan asus costillas, no solo es miedo a la muerte, sino

también angustia ante el sadismo del Otro que logoza hasta que muera. El torturado experimenta la misma angustia

frente a su torturador. En la inquisición una mujer

es acusada de brujería y padecerá esta angustia alser juzgada por un tribunal sordo a todoargumento lógico.



Los tribunales estaban f ormados pordos jueces letrados y un teólogo,

tení an el trato de Señorí a y debí anvestir traje eclesiástico. Habí a un

f iscal acusador y un juez de bienes

que tasaba las posesionesconf iscadas a los acusados.



A veces alcanzaba solo con mostrar la sala de torturas para

arrancar confesiones o delaciones, tanto verdaderas como falsas.

La dictadura militar en Argentina ( 1976-83) utilizó métodos

similares.



Tormento del Garrote



Tortura a Homosexuales



Tormento del Agua



Los factores que incrementan laangustia escénica son los siguientes.

Deseo debilitado o inhibido pordefensas inconscientes

Poca agresividad sublimada

Conflictos inconscientes oambivalencia frente al triunfo

Excesiva rivalidad

Complejos de minusvalía o

inferioridad Complejo de castración muy activo

Presión por la mirada del espectador

Hiperexigencia de resultados o deexcesivo perfeccionamiento en laejecución (superyó crítico)

Hiperpotencia traumática del deseo.(querer ganar a toda costa puede ser un

obstáculo) Tendencia inconciente al fracaso

Disposición a una fácil irritabilidad

Poca tolerancia a la frustración (ser unmal perdedor)



Teorí a de Yagosesky

Renny Yagosesky , escritor y Orientador de laConducta, define al Miedo Escénico como unarespuesta psicofísica de temor e inhibición,

que surge ante la anticipación mental o en lasituación real de hablar en público, que tienecomo características más frecuentes preocupación, ansiedad, tensión corporal,

tendencia a la ineficacia expresiva, y otras formas de alteración de la normalidad en lasáreas cognitiva, fisiológica y conductual.



N ivel fisiológico:

Respiraciónacelerada

Sudoración copiosa

Urgencia urinaria

Malestar estomacal

Dolor de cabeza

Reducción de lasecreción salivar

Dilatación de las pupilas

Rubor facial

Sensación de "trac" ocierre de la laringe

Escalofríos

N áuseas

Inquietud generalizada



N ivel cognitivo:

Congestión mental

Fallas de memoria

Expectativa de

fracaso

H iperatenciónautocentrada

Exageración perceptiva de las fallas

Confusión mental

Fallas deconcentración

Autoexigencia

Temores al fracaso, al

rechazo y al ridículo.



N ivel conductual:

Evitación de acción

Escape de la situación

Comportamientos automáticos

Farfulleo o atropellamiento verbal

Tartamudeo

Bajo volumen de voz

Uso de drogas calmantes o estimulantes

Silencios frecuentes o largos.



H ay cinco elementos principales que

tienden a exacerbar el miedo

escénico:

La novedad (enfrentarse a lo que no conocemos).

La sorpresa (enfrentarse a algo que no esperábamostener que enfrentar)

La intensidad (el grado de importancia que el retotenga para nosotros)

El desconocimiento (el grado de ignorancia temáticadel orador).

La inexperiencia (la falta de práctica y de vivenciasen este aspecto).



Lesiones psicológicas

El factor psicológico también influye en la incidenciade lesiones. A veces simplemente en lesiones dechoque, el jugador en estado de ansiedad excesivasuelta la pierna a destiempo o no controla bien el

ritmo al que debe moverse. A su vez, es muy importante el apoyo psicológico durante larecuperación. H ay que trabajar para que no acelerensu vuelta al trabajo, ya que un movimiento en falso

puede retardar la curación. Además es importantemedir hasta qué punto el deportista evita hacer ciertos movimientos por miedo a que el daño puedarepetirse. Aunque la lesión remita, sigue quedandouna "huella psicológica, más difícil de borrar",

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