METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO

INTEGRACION TACTICA

ü  Que los jugadores desarrollen al máximo nivel y de forma interrelacionada las capacidades condicionales,coordinativas, técnicas, psicológicas, cognitivas y socio afectivas que el futbol requiere.

ü  Formar seres humanos y jugadores completos que puedan incorporarse con éxito a la sociedad representando los valores de la institucion y jugadores y al futbol profesional.

ü  Ganar.

ü  La ciencia que estudia el proceso más adecuado con el fin de preparar a los jugadores para la competición.

METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO

QUE ES OBJETIVOS

¿QUE ES INTEGRACION TACTICA?

Integración Táctica es una metodología que considera el factor táctico individual y colectiva como el elemento mas importante y sobre el cual debemos estructurar de forma especifica todo el proceso de entrenamiento.

¿QUÉ ES LA TACTICA ?

TACTICA INDIVIDUAL

Son los métodos y estrategias que utiliza cada futbolista para poder desarrollar con éxito sus funciones y responsabilidades encomendadas por el entrenador.

TACTICA COLECTIVA

Son los métodos y estrategias que utiliza el equipo para poder desarrollar con éxito los cuatro momentos tácticos del juego: Ataque, Defensa, Transición Ofensiva y Transición Defensivas

¿QUÉ ASPECTOS TACTICOS INDIVIDUALES OFENSIVOS DEBEMOS ENSEÑAR?

-Ataque del poseedor del balón: •  Progresar de forma individual: buscar avanzar sobre el terreno de juego a base

de acciones de conducción, regate con o sin fintas. •  Pasar y ocupar un espacio libe: buscar mantener el balón o hacerlo progresar de

forma colectiva a base de pase y rápida ocupación de un espacio libre que pueda facilitar la devolución del balón.

•  Finalizar: buscar terminar la acción de ataque o contraataque de forma individual mediante una acción de tiro.

-Ataque sin balón: •  Ampliar el espacio de juego a lo largo y a lo ancho para favorecer la creación

de espacio libres . •  Moverse para fijar a un adversario y lograr crear un espacio libre. •  Moverse para ocupar un espacio libre. •  Moverse para abrir una línea de pase y poder recibir el balón.

¿QUÉ ASPECTOS TACTICOS INDIVIDUALES DEFENSIVOS DEBEMOS ENSEÑAR?

-Defensa del atacante con balón: •  Orientación defensiva: Obligar al poseedor del balón a conducir o pasar mediante el

Angulo de aproximación hacia el espacio del terreno de juego que mas nos beneficia. •  Quitar el balón: ejecutar la entrada para trata de recuperar el balón. •  Temporizar: frenar y desacelerar la acción del poseedor del balón para dar tiempo a

la organización defensiva y la llegada de coberturas.

-Defensa del atacante sin balón: •  Orientación defensiva: posición idónea del defensor con respecto al balón, adversario

al que esta marcando o vigilando y portería. •  Marcaje: presencia muy próxima con respecto al atacante cuando el balón esta cerca

de su posición o cuando el adversario esta cerca de la portería. •  Vigilancia: presencia alejada con respecto al atacante cuando el balón esta lejos de

su posición o cuando el adversario esta lejos de la portería.

¿QUÉ ASPECTOS TACTICOS COLECTIVOS OFENSIVOS DEBEMOS ENSEÑAR?

-Ataque: •  Iniciación: empezar la acción de una manera elaborada o directa. •  Creación: superar líneas defensivas logrando aproximar el balón y jugadores a la

portería adversaria a través de acciones muy elaboradas o directas. •  Finalización: concluir las acciones de ataque con tiros sobre la portería adversaria.

-Transición ofensiva: •  Recuperación del balón: velocidad y coordinación para decidir si tras quitar el balón

tratamos de ir rápido hacia la portería adversaria o aseguramos la posesión del balón. •  Despliegue: movimientos para volver a separarnos, estirar a lo largo y ancho el

terreno de juego. •  Progresión: movimientos para aproximar balón y jugadores a la portería adversaria. •  Finalización: concluir las acciones de transición ofensiva con tiros sobre la portería

adversaria.

¿QUÉ ASPECTOS TACTICOS COLECTIVOS DEFENSIVOS DEBEMOS ENSEÑAR?

-Defensa: • Velocidad y coordinación en la organización defensiva del bloque defensivo en una determinada

zona del terreno de juego(campo contrario, zonas intermedias o campo propio) tras la finalización ofensiva o cuando el rival reinicia el juego a través de una acción a balón parado.

• Presión defensiva para favorecer la recuperación del balón en los espacios ocupados por el bloque defensivo.

-Transición Defensiva: • Perdida del balón: velocidad y coordinación tras la perdida del balón para o bien iniciar presión

inmediata sobre el recuperador del balón y adversarios próximos o temporizar para dar tiempo al repliegue de jugadores.

• Ajuste de posiciones: velocidad y coordinación en el paso de tener el campo abierto y los jugadores separados a volver a juntarnos , este ajuste de posiciones puede realizarse en dirección a la zona de perdida del balón si el equipo ejecuta la presión inmediata o en dirección a la propia portería si el equipo responde a la perdida del balón con repliegue hacia zonas próximas a su portería.

• Presión defensiva: para favorecer la recuperación del balón rápida y cerca de donde se perdió o en los espacios próximos a nuestra portería.

OBJETIVOS TACTICOS OFENSIVOS

Objetivos en el momento de

ataque:

Mantener la posesión del

balón.

Progresión en el juego.

Finalización.

Superar situaciones de 1c1.

Objetivos en el momento de

transición ofensiva:

Recuperar el balón y conservarlo.

Recuperar el balón, progresión

y finalización rápida.

FUNDAMENTOS TACTICO/TECNICOS MOMENTO DE JUEGO ATAQUE

PROGRESAR DE FORMA INDIVIDUAL

Conducir con el balón pegado al

pie.

Cambios de ritmo y dirección en la conducción del

balón.

Proteger el balón con el cuerpo.

MANTENER LA POSESION DEL BALON

Pasar raso y fuerte.

Compañero parado pase al

pie

Compañero en movimiento pase al espacio libre

Después del pase ocupar un espacio

libre.

PROGRESAR EN EL JUEGO

Abrir el espacio de juego

Salir jugando desde atrás

Cambios de ritmo: alteran juego

corto/largo, juego dentro/fuera, juego al pie/

espacio Incorporar y

retrasar jugadores para sorprender y

generar sup.numerica.

FINALIZACION

Explotar opciones de tiro si tienes Angulo, distancia

y no estas presionado.

Ocupar en carrera las zonas

de remate.

FUNDAMENTOS TACTICO/TECNICOS MOMENTO DE JUEGO TRANSICIONES OFENSIVAS

RECUPERAR EL BALON Y CONSERVARLO

ASEGURAR LOS PRIMEROS PASES TRAS LA RECUPERACION

ABRIR EL ESPACIO DE JUEGO

CIRCULAR EL BALON EN TODAS LAS DIRECCIONES PARA FACILITAR LA CONSERVACION DEL BALON

RECUPERAR EL BALON, PROGRESAR Y FINALIZAR RAPIDO

SACAR RAPIDO EL BALON DE LA ZONA DE RECUPERACION MEDIANTE CONDUCCION O PASE VERTICAL O DIAGONAL. INCORPORAR JUGADORES PARA OCUPAR Y APROVECHAR ESPACIOS LIBRES POR DELANTE DEL BALON. RECUPERAR EN UNA ZONA Y PROGRESAR POR OTRA

PROGRESAR RAPIDOPOR FUERA ANTE DEFENSA CERRAD O POR DENTRO ANTE DEFENSA ABIERTA CON E MEPLEO DE CONDUCCIONES O PASES EN SENTIDO VERTICAL O DIGONAL. TRAS SUPERAR LINEA DEFENSIVA MANTENERSE DETRÁS DE LA LINEA DEL BALON.

FINALIZAR RAPIDO.

OBJETIVOS TACTICOS DEFENSIVOS

Objetivos en el momento defensivo:

Recuperar el balón.

Evitar la Progresión en

el juego.

Evitar el gol.

Evitar ser superado en

situaciones de 1c1.

Objetivos en el momento de

transición defensiva:

Perder el balón y buscar recuperación inmediata.

Perder el balón y buscar recuperación retardada.

FUNDAMENTOS TACTICO/TECNICOS MOMENTO DE JUEGO DEFENSA

EVITAR SER SUPERADO 1X1

Si el rival viene en velocidad con balón

controlado, temporizar para

preparar la entrada.

Perfilarse para forzar al rival a salir por

donde hay cobertura o hacia su pierna

inhábil.

Si me superan ocupar el espacio y función del compañero que

me hace la cobertura.

RECUPERAR EL BALON

Recuperar para jugar.

Nos juntamos para defender.

Basculamos juntos en función de la

posición del balón.

Presionar al poseedor del balón

+marcar a los adversarios próximos.

EVITAR LA PROGRESION

Líneas juntas y escalonadas.

Coberturas entre jugadores.

Forzar el juego del rival hacia afuera del bloque defensor en

los balones frontales (evitar los pases

interiores).

Mantener el juego de frente al bloque defensor en los

balones laterales.

EVITAR LA FINALIZACION

Primero defender la portería luego el

balón.

Dentro del área brazos detrás del

cuerpo ante centro o tiro.

Ningún atacante libre de marca en el

área.

Si un jugador de la línea defensiva sale a presionar, el resto

se reparte el espacio.

FUNDAMENTOS TACTICO/TECNICOS MOMENTO TRANSICION DEFENSIVA

EVITAR LA PROGRESION

•  Tras perder el balón el jugador más cercano al adversario que recupera el balón realiza entrada si estamos ordenados.

•  Los jugadores mas próximos marcan posibles receptores cercanos al balón.

•  Los jugadores más alejados deben bascular en función de la posición del balón para cerrar el bloque defensivo.

EVITAR LA FINALIZACION

• Primero defender la portería luego el balón.

•  Si nos ganan las espalda, replegar en diagonal hacia la porteria.

•  Si el portero salió a enfrentarse 1x1 el defensor más cercano trata de tapar la portería, apoyar al portero por si este rechaza el balón.

FACTORES DE INTEGRACION TACTICA

PRINCIPIOS METODOLOGICOS

ESPECIFIDAD

ALTERNANCIA DINAMICA DE LA CARGA FUTBOL

REPETICION SISTEMATICA EN CONTEXTO ABIERTO

REFUERZO POSITIVO O CORRECCIONES

TRASFERENCIA

RECIPROCIDAD

DESARROLLO COGNOSCITIVO

¿CÓMO ENSEÑAR?

Diseñar contenidos y definir una estructura de tareas que permitan la repetición sistemática del aspecto táctico individual y colectivo que

pretendemos desarrollar en un contexto competitivo.

Reforzar de manera inmediata todos los comportamientos adecuados y corregir de

forma personal los comportamientos incorrectos.

CREAR ESCENARIO REFUERZO POSITIVO O

CORRECCION

¿ COMO CONSTRUIR EL ESCENARIO?

INTEGRACION TACTICA

CARACTERISTICAS DE LA EDAD Y

NIVEL PREVIO DE LOS JUGADORES

CARACTERISTICAS DEL DEPORTE DEL

FUTBOL

CARACTERISTICAS DEL MODELO

TACTICO Y SISTEMA DE JUEGO.

REGLAMENTO

CARACTERISTICAS DE LA EDAD DE LOS JUGADORES

EDAD CARACTERISTICAS BASICAS

6-7 AÑOS -No mantienen la atención. -No entiende el juego de relación al ser muy egocéntricos.

8-9 AÑOS -Perdida del egocentrismo. -Encanta estar en movimiento. -Grandes observadores.

10-11 AÑOS -Grandes deseos de relacionarse e identificarse con un grupo. -Mejora significativa de la atención y concentración. -Mejora significativa de la fuerza, velocidad y coordinación espacio temporal.

12-13 AÑOS -Facilidad para el aprendizaje motor . -Viven todo con gran intensidad y les gusta ser exigidos . -Grandes deseos de relacionarse e identificarse con un grupo -Idealización del entrenador.

14-15 AÑOS -Aumento considerable de la talla y el peso -Perdida de coordinación y movimientos mas lentos . -Gran capacidad de retención e inestabilidad física/ psicológica.

16-19 AÑOS -Desarrollo muscular . -Etapa de grandes ideales. -Gran motivación por el deporte .

CARACTERISTICAS DEPORTE FUTBOL

COLECTIVO DE COOPERACION/OPOSICION

PRESENTA VARIEDAD DE SITUACIONES MOTRICES:

ACICLICO , AEROBICO –ANAEROBICO INTERMITENTE

RESPUESTAS ABIERTAS

COMPETITIVO

CONTACTO

CARACTERISTICAS DEPORTE FUTBOL

CARACTERISTICAS MODELO TACTICO

DEFENSA

•  MARCAJE ZONAL CON LAS LINEAS MUY JUNTAS.

•  PRESION MUY ALTA

•  BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON RAPIDA Y LO MAS CERCA POSIBLE DE LA PORTERIA ADVERSARIA.

•  ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO .

ATAQUE

•  SALIR JUGANDO DESDE ATRÁS .

•  LLEVAR LA INICIATIVA EN EL JUEGO.

•  TIEMPOS DE POSESION PROLONGADOS.

•  CIRCULACION RAPIDA DE BALON

•  JUEGO POR LAS BANDAS.

•  ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO.

TRANSICION ATAQUE-DEFENSA

•  REPLIEGUES MUY RAPIDOS.

•  TIEMPO EN ORGANIZARNOS REDUCIDO.

•  NO CEDER TERRENO.

•  BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON DE UNA MANERA RAPIDA Y CERCA DE LA ZONA DE PERDIDA .

TRANSICIONDEFENSA-ATAQUE

•  DESPLIGUE RAPIDISIMO.

•  TIEMPO DE POSESION MUY REDUCIDO ANTES DE LA FINALIZACION.

•  PARTICIPACION ACTIVA DE UN REDUCIDO NUMERO DE JUGADORES.

•  EMPLEO DE CONDUCCIONES O PASES RAPIDOS EN SENTIDO VERTICAL O DIIAGONAL.

CARACTERISTICAS DEL SISTEMA DE JUEGO

INICIACION

FUTBOL 5

1-1-2-1

PERFECCIONAMIENTO

FUTBOL- 8

F 8: 1-3-3-1,

F 7: 1-3-2-1

ALTO RENDIMIENTO

FUTBOL -11

F-11: 1-4-3-3, F-10: 1-4-1-3-1.

F-11: 1-4-42, F-10: 1-4-4-1.

MAXIMO RENDIMIENTO

FUTBOL-11

F-11: 1-4-3-3, F-10: 1-4-1-3-2.

F-11: 1-4-4-2, F-10: 1-4-41

F-11: 1-5-4-1

ESTRUCTURA DEL FUTBOL

REGLAMENTO DE JUEGO

Uniformes. Reglas.

Arbitro.

Campo.

Balón

ESPACIO Iniciación:

1/6 campo.

Perfeccionamiento: ¼ campo.

Alto Rendimiento:

½ campo.

Máximo Rendimiento:

1/1 campo.

TIEMPO Iniciación:

3 Ses x 70’+1P.

Perfeccionamiento:

4 Ses x 85’+1P.

Alto Rendimiento:

5 Ses x 100’+1P Máximo Rendimiento:

6-7 Ses x 110’+1PC

JUGADORES Y TECNICOS

Iniciación: 10/12 +2 Técnicos.

Perfeccionamiento: 14/16+2 Técnicos.

Alto Rendimiento:

18/22+3 Técnicos.

Máximo Rendimiento:

22/25+4-5 Técnicos.

ESTRUCTURAS METODOLOGICAS DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD BASICA

TAREAS CONJUNTO DE TAREAS RELACIONADAS

SESIONES CONJUNTO DE SESIONES QUE PREPARAN JUGADORES Y EQUIPOS PARA LA COMPETICION.

MICROCICLO

CARACTERISTICAS DE LAS TAREAS

DEBEN TENER COLABORACION Y

OPOSICION ABIERTAS Y COMPETITIVAS.

DEBEN SUPONER UNA CARGA CONDICIONAL MAS CONTINUA O DISCONTINUA EVITANDOSE LOS TIEMPOS PASIVOS O DE

ESPERA.

EN MUCHAS DE ELLAS REDUCCION DEL NUMERO DE

JUGADORES PARA LOGRAR UN MAYOR VOLUMEN DE

REPETICIONES TECNICO-TACTICAS

REDUCIR EL ESPACIO Y TIEMPO DE JUEGO PARA LOGRAR

ADAPTARLO AL NUMERO DE JUGADORES Y UNA MAYOR

INTENSIDAD CONDICIONAL Y PSICOLOGICA

DEBEN TENER REGLAS QUE AYUDEN AL

PERFECCIONAMIENTO DE NUESTRO MODELO DE

JUEGO(PROVOCACION, CORRECCION Y CONTINUIDAD)

SE PROGRAMARAN EN FUNCION DE UN PLAN SEMANAL

QUE RECOGE INFORMACION DEL PARTIDO ANTERIOR Y DEL

PARTIDO SIGUIENTE.

EN TODAS ELLAS DEBEN ESTAR PRESENTES LAS BASES DE

NUESTRO FORMA DE DESARROLLAR CADA MOMENTO

DE JUEGO.

TIPOS DE TAREAS

RONDOS

JUEGOS DE POSICION

ESPACIOS REDUCIDOS

FUERZA+SITUACIONES TACTICAS

SITUACIONES TACTICAS

PARTIDOS CONDICIONADOS

BAJA INTENSIDAD

MEDIA INTENSIDAD

ALTA INTENSIDAD

MAXIMA INTENSIDAD

ESPECIAL DE COMPETICION

ESTRUCTURA REGIMENES INTEGRADOS

ORGANIZACIÓN TAREA DE ENTRENAMIENTO

MOMENTO

JUEGO

NIVEL 1 FASE DE JUEGO

PRINCIPIO TACTICO

FUNDAMENTOS DE JUEGO

MEDIOS INTEGRADOS:

TACTICOS, TECNICOS, CONDICIONALES, COORDINATIVOS, PSICOLOGICOS, COGNITIVOS Y SOCIO AFECTIVOS.

REGLAS :

PROVOCACION, CONTINUIDAD, CORRECCION

ESTRUCTURA:

NUMERO DE JUGADORES Y SISTEMA, ESPACIOS, TIEMPO TRABAJO Y RECUPERACION, REPETICIONES Y SERIES.

CARACTERISTICAS DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

PLANIFICADAS Y PREPARADAS.

VARIADAS .

MISMAS OPORTUNIDADES PARA TODOS.

ESPECIFICAS.

INTENSAS.

CORTA DURACION.

COMPETITIVAS.

TIEMPO UTIL DE ENTRENAMIENTO MUY ELEVADO.

PROGRESION CRECIENTE EN SU DIFICULTAD.

PARTES DE LA SESION DE ENTRENAMIENTO

EXPLICAR OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA

SESION

CHARLA

PRESENTACION PIZARRA , VIDEO, POWER POINT.

INTRODUCCION TACTICA

RONDOS CON O SIN FINALIZACION

ESTIRAMIENTOS

DESARROLLO TACTICO

SITUACIONES DE JUEGO

SITUACIONES DE FUERZA ASOCIADAS A

RESOLUCIONES TACTICAS

JUEGOS DE POSICION

ESPACIOS REDUCIDOS

PARTIDOS CONDICIONADOS.

RECUPERACION TACTICA

ESTIRAMIENTOS

TACTICA FIJA

PROPIOCEPTIVOS

ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

1.MOMENTO DEL JUEGO

2.FASE DEL JUEGO

3. PRINCIPO TACTICO

4.FUNDAMENTOS DEL JUEGO

5. MEDIOS TECNICOS, CONDICIONALES, COGNITIVOS, PSICOLOGICOS, SOCIO AFECTIVOS.

6.ESTRUCTURA.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO POR OBJETIVOS TACTICOS

6-9 Años

10-13 Años

14-18 Años

+18 Años

ATAQUE -Superar 1c1 -Posesión. -Progresión. -Finalización.

-Superar 1c1 -Posesión -Progresión -Finalización

-Posesión y progresión en el fase iniciación. -Posesión y progresión en el fase de creación -Finalización tras acción colectiva -Finalización tras acciones de 1c1

DEFENSA -Evitar 1c1 -Recuperar el Balón. -Evitar Progresión. -Evitar Gol.

-Evitar 1c1 -Recuperar el Balón. -Evitar Progresión. -Evitar Gol.

-Recuperación y evitar la progresión sobre la fase de iniciación. -Recuperación y evitar la progresión sobre la fase de creación. -Evitar el gol tras acciones colectivas o de 1c1.

TRANSICION OFENSIVA

-Progresión y Finalización Rápida

-Recuperar y mantener la posesion del balon. -Recuperar y progresion rapida.

TRANSICION DEFENSIVA

-Evitar la Progresión y Recuperar rápido el balón.

--Perder el balón y recuperarlo lo antes posible. -Perder y evitar la progresión/finalización .

ORGANIZACIÓN DE LOS MICROCICLOS

L MA MI J V S D

6-9 Años

SESION 1 Media Intensidad

SESION 2 Alta Intensidad

SESION 3 Media Intensidad

PC D

10-13 Años

SESION 1 Media Intensidad

SESION 2 Alta Intensidad

SESION 3 Especial Competición

SESION 4 Máxima Intensidad

PC D

14-18 Años

SESION 1 Media Intensidad

SESION 2 Alta Intensidad

SESION 3 Especial Competición

SESION 4 Máxima Intensidad

SESION 5 Baja Intensidad

PC D

+18 Años

SESION 1 Media Intensidad

SESION 2 Individual SESION 3 Alta Intensidad

SESION 4 Especial Competición

SESION 5 Formación Especial SESION 6 Máxima Intensidad

SESION 7 Baja Intensidad

PC D