Menú primavera primària sense porc
1
Anna Ferrer Colls. Diplomada en Anna Ferrer i Coll Núm. 955 DILLUNS DIMARTS SETMANA 1 des de 2 fins 8 de març, des d - Cigrons amb patates (cigrons 50-80g. / patata 80-100 g.) Varetes de peix amb guarnició (varetes 100-140 g./ guarnició 60-90 g.) - Fruita 120-150 g - Arròs amb tom - Hamburguesa amb ceba (80-1 - Làctic 125-150 SETMANA 2 des de 9 fins 15 de març, des - Pasta amb tomàquet i orenga 60-90 g - Pit de pollastre arrebossat 80- 100 g - Fruita 120-150 g - Llenties amb pa g.) - Bacallà amb sa 140 g. - Làctic 125-150 SETMANA 3 des de 16 fins 22 de març, de - Arròs tres delicies 60-90 g - Croquetes de rostit amb tomàquet amanit (croquetes 80-100 g. / tomàquet 80-100g.) - Làctic 125-150 g - Mongeta seca (mongeta 50-80 80-100 g) - Pollastre al forn ceba i pastana 220 g./verdures - Fruita120-150 g SETMANA 4 des de 23 fins 29 de març, des de - Arròs blanc amb salsa de tomàquet 60-90 g - Quart de pollastre al forn i 0,5 patata (pollastre 200-220 g. ) - Fruita 120-150 g - Cigrons amb p (cigrons 50-80 g 100 g.) - Calamars a la R amanida de tom enciam. (peix 10 amanida 80-100 - Fruita 120-150 g • NOTA: Segons el mercat es pot haver d’altera Nutrició i Dietètica Humana- Membre Associació Espanyola de Dietis MENÚ PRIMAVERA 2015 – PRIMARIA-ESCOLA SENSE POR Rev.00 – Data 02/03/2015 DIMECRES DIJOUS de 30 de març fins 5 d’abril, des de 27 d’abril fins 3 de maig màquet 60-90g de vedella 100 g) g -Ensaladilla 120-150g. - Ours durs (1 ud)amb beixamel - Làctic 125-150g -Pasta amb salsa d formatge 60-90 g Calamarsons amb a (100-140 g.) - Fruita 120-150 g de 6 fins 12 d’abril, des de 4 fins 10 de maig atates (50-60 amfaina 100- g - Arròs blanc amb tomàquet 60-90 g. - Truita a la francesa i amanida (truita g) - Làctic 125-150 g - Calamars a la rom amanida (peix 100- g./amanida 80-100 - Pasta amb tonyina 60-90 g.. - Làctic 125-150 g es de 13 fins 19 d’abril, des de 11 fins 17 de maig a amb patata 0 g. / patata n rostit amb aga (carn 200- 80-100g.) g - Pasta amb tomàquet i orenga 60-90 g. - Ous durs farcits de tonyina amb beixamel gratinats (1 ou) - Fruita 120-150 g -Patata (60-90 g.) i m verda (60-90 g.) - Peix al forn amb v (peix 100-140 g. / ve 100 g.) - Fruita 120-150 g 13 fins 19 d’abril, des de 11 fins 17 de maig patates / patata 80- Romana amb màquet i 00-140 g./ 0 g.) g -Rotllet de pernil de gall d'indi i formatge (pernil 30-40 g/formatge 40-50 g), amb amanida (80-100 g.) - Pasta a la bolonyesa ( de vedella) (60-90 g) - Làctic 125-150 g - Mongeta verda a pastanaga (monge g/pastanaga 60-90 - Pit de pollastre arr patates xips (porc 8 - Fruita 120-150 g ar el menú. stes i Nutricionistes núm. 955 RC DIVENDRES i des de 25 fins 31 de maig de tomàquet i all i julivert -Crema de verdures 120-150g. - Pollastre al forn rostit amb ceba i pastanaga (carn 200- 220g./verdures 80-100 g.) - Fruita 120-150 g mana amb -140 0 g.) a i tomàquet - Amanida verda (120-150g) - Pizza de tonyina i formatge 100-120 g. - Fruita 120-150 g mongeta verduretes erduretes 80- - Sopa de pasta (pasta 25-40 g.) - Salsitxes de pollastre a la planxa acompanyades de saltejat de pèsols (salsitxes 80- 100 g. / pèsols 30-40 g.) - Làctic 125-150 g amb eta 60-90 0 g) rebossat amb 80-100 g) xips - Crema de Carbassa 120-150 g. - Truita de patates (150 g) amb amanida 80-100 g. - Fruita 120-150 g
-
Upload
escola-vicens-vives -
Category
Documents
-
view
216 -
download
3
description
Â
Transcript of Menú primavera primària sense porc
Anna Ferrer Colls. Diplomada en Nutrició i Dietètica Humana
Anna Ferrer i Coll Núm. 955
DILLUNS DIMARTS
SETMANA 1 des de 2 fins 8 de març, des de 30 de març fins 5 d’abril, des de 27 d’abril fins 3 de maig i des de 25 fins 31 de
- Cigrons amb patates (cigrons 50-80g. / patata 80-100 g.) Varetes de peix amb guarnició (varetes 100-140 g./ guarnició 60-90 g.) - Fruita 120-150 g
- Arròs amb tomàquet 60- Hamburguesa de vedella amb ceba (80-100 g)- Làctic 125-150 g
SETMANA 2 des de 9 fins 15 de març, des de 6 fins 12 d’abril, des de 4 fins 10 de maig
- Pasta amb tomàquet i orenga 60-90 g - Pit de pollastre arrebossat 80-100 g - Fruita 120-150 g
- Llenties amb patates (50g.) - Bacallà amb samfaina 100140 g. - Làctic 125-150 g
SETMANA 3 des de 16 fins 22 de març, des de 13 fins 19 d’abril, des de 11 fins 17 de maig
- Arròs tres delicies 60-90 g - Croquetes de rostit amb tomàquet amanit (croquetes 80-100 g. / tomàquet 80-100g.) - Làctic 125-150 g
- Mongeta seca amb patata (mongeta 50-80 80-100 g) - Pollastre al forn rostit amb ceba i pastanaga (carn 200220 g./verdures 80- Fruita120-150 g
SETMANA 4 des de 23 fins 29 de març, des de 13 fins 19 d’abril, des de 11 fins 17 de maig
- Arròs blanc amb salsa de tomàquet 60-90 g - Quart de pollastre al forn i 0,5 patata (pollastre 200-220 g. ) - Fruita 120-150 g
- Cigrons amb patates (cigrons 50-80 g 100 g.) - Calamars a la Romana amb amanida de tomàquet i enciam. (peix 100amanida 80-100 - Fruita 120-150 g
• NOTA: Segons el mercat es pot haver d’alterar el menú.
. Diplomada en Nutrició i Dietètica Humana- Membre Associació Espanyola de Dietistes i Nutricionistes núm. 955
MENÚ PRIMAVERA 2015 – PRIMARIA-ESCOLA SENSE PORC
Rev.00 – Data 02/03/2015
DIMECRES DIJOUS
SETMANA 1 des de 2 fins 8 de març, des de 30 de març fins 5 d’abril, des de 27 d’abril fins 3 de maig i des de 25 fins 31 de
Arròs amb tomàquet 60-90g Hamburguesa de vedella
100 g) 150 g
-Ensaladilla 120-150g. - Ours durs (1 ud)amb beixamel - Làctic 125-150g
-Pasta amb salsa de tomàquet i formatge 60-90 g Calamarsons amb all i julivert (100-140 g.) - Fruita 120-150 g
de 9 fins 15 de març, des de 6 fins 12 d’abril, des de 4 fins 10 de maig
Llenties amb patates (50-60
Bacallà amb samfaina 100-
150 g
- Arròs blanc amb tomàquet 60-90 g. - Truita a la francesa i amanida (truita g) - Làctic 125-150 g
- Calamars a la romana amb amanida (peix 100-g./amanida 80-100 - Pasta amb tonyina i tomàquet 60-90 g.. - Làctic 125-150 g
SETMANA 3 des de 16 fins 22 de març, des de 13 fins 19 d’abril, des de 11 fins 17 de maig
Mongeta seca amb patata 80 g. / patata
Pollastre al forn rostit amb ceba i pastanaga (carn 200-
/verdures 80-100g.) 150 g
- Pasta amb tomàquet i orenga 60-90 g. - Ous durs farcits de tonyina amb beixamel gratinats (1 ou) - Fruita 120-150 g
-Patata (60-90 g.) i mongeta verda (60-90 g.) - Peix al forn amb verduretes (peix 100-140 g. / verduretes 80100 g.) - Fruita 120-150 g
SETMANA 4 des de 23 fins 29 de març, des de 13 fins 19 d’abril, des de 11 fins 17 de maig
Cigrons amb patates / patata 80-
Calamars a la Romana amb anida de tomàquet i
enciam. (peix 100-140 g./ 100 g.)
150 g
-Rotllet de pernil de gall d'indi i formatge (pernil 30-40 g/formatge 40-50 g), amb amanida (80-100 g.) - Pasta a la bolonyesa ( de vedella) (60-90 g) - Làctic 125-150 g
- Mongeta verda amb pastanaga (mongeta 60g/pastanaga 60-90 g)- Pit de pollastre arrebossat amb patates xips (porc 80- Fruita 120-150 g
NOTA: Segons el mercat es pot haver d’alterar el menú.
Membre Associació Espanyola de Dietistes i Nutricionistes núm. 955
SENSE PORC
DIVENDRES
SETMANA 1 des de 2 fins 8 de març, des de 30 de març fins 5 d’abril, des de 27 d’abril fins 3 de maig i des de 25 fins 31 de maig
Pasta amb salsa de tomàquet i
Calamarsons amb all i julivert
-Crema de verdures 120-150g. - Pollastre al forn rostit amb ceba i pastanaga (carn 200-220g./verdures 80-100 g.) - Fruita 120-150 g
Calamars a la romana amb -140
100 g.) Pasta amb tonyina i tomàquet
- Amanida verda (120-150g) - Pizza de tonyina i formatge 100-120 g. - Fruita 120-150 g
) i mongeta
Peix al forn amb verduretes / verduretes 80-
- Sopa de pasta (pasta 25-40 g.) - Salsitxes de pollastre a la planxa acompanyades de saltejat de pèsols (salsitxes 80-100 g. / pèsols 30-40 g.) - Làctic 125-150 g
Mongeta verda amb pastanaga (mongeta 60-90
90 g) Pit de pollastre arrebossat amb
patates xips (porc 80-100 g) xips
- Crema de Carbassa 120-150 g. - Truita de patates (150 g) amb amanida 80-100 g. - Fruita 120-150 g
