Menú diari · per liquidaciÓ d’empresa casa de poble en venda llogo plaÇa compro edificio...

EL GRATUÏT DE L’ANOIA DES DE 1985 .net

www. 35 Anys

Passeig Verdaguer, 180 (davant l’estació) · IGUALADA

HORARI: de dilluns a dissabte de 7.00h 23.30 h

mome

ntsigu

alada

Servei de carta

Menú diari

Per reservar trucar al 637 304 991 · 93 806 72 72

Bonambient

Bonsmoments

Menús per a grups

Bon menjar

www.elsafareig.net 2

644 524 7703 ANUNCIA’T!

la comarcaes mou !

Per a més informació: www.capellades.cat


SEÑORA SE OFRECE

BAR RESTAURANT

LLOGUEM PARKING

ES VEN PIS A LES COMES

EN CALLE BADALONA

LLOGO PLAÇA DE PÀRQUING

ES TRASPASSA PAPERERIA

petits anuncisVOLS UN COTXE SENSE CARNET

ES TRASPASSA BAR

ES LLOGA PLAÇA DE PÀRQUING

BUSCO APARTAMENTO

COMPRO VINS I LICORS VELLS

ES LLOGA LOCAL COMERCIAL

RECADERA PARTICULAR

SE OFRECE SEÑORA

EN VENTA CASA

NOI CATALÀ

ES VEN TERRENY

Bar Restaurant Cal Jaume

Santa Joaquima Vedruna, 18 · Igualada

Tel. 93 804 65 11 Cal Jaume

Cuina casolana Menú diari

Bar Restaurant Cal Jaume

CHICA BUSCO TRABAJO

ES VEN MOBILIARI

SE OFRECE SEÑORA

HOMBRE

IMPERMEABILTZACIÓ

AUTHENTIC

LIQUIDACIÓ TOTALHIVERN·ESTIU·HOME·DONAAPROFITEU, ÉS L’ÚLTIM ANY!

Tel. 93 804 26 68AV. BALMES,14

IGUALADA

644 524 7705 ANUNCIA’T!

LLOGO UN TRASTER

BUSCO TRABAJO

SE VENDE PISO

EN VENTA PLANTA BAJA

COMPRAMOS

COMPRO COCHES

ES VENEN MOBLES

VENDO PISO


CAPELLADES PISO

BUSCO FEINA DE PASTISSER

GRAN OFERTA DE SAL

ES NECESSITA

Països Catalans, 28 · Igualada · BCN

w w w . m a r c e l c l a r a m u n t . c o mTels. 93 803 01 79 - 93 803 54 39 Mòbils 616 626 753 - 639 373 187

MENORCA, CIUTADELLA

EN VENDA A CAPELLADES

ES LLOGA LOCAL

BUSCO TRABAJO

P. MUNTADAS PÀRQUING

VENDO PISO EN VILANOVA

ES NECESSITA CUINER/A


CHICO

SE VENDE PISO EN LAS COMES

SE OFRECE CHICO

BUSQUEM CUINER

ME GUSTARIA CONOCER

SE VENDE PISO

PER LIQUIDACIÓ D’EMPRESA

CASA DE POBLE EN VENDA

LLOGO PLAÇA

PIS EN VENDA

COMPRO EDIFICIO

REGALO 2 MÀQUINES

SEÑORA SE OFRECE

COMPRAMOS PROPIEDADES

ES VEN TERRENY

LLOGUEM PARKING

BUSCO TRASTER A CALAF

TRANSPORTES Y MUDANZAS

Furgoneta de 6m3.

Para particulares y empresas.

Contactar por whatsApps al 625 209 216

644 524 7707 ANUNCIA’T!

ME OFREZCO PARA TRABAJAR

MUJER

ES VEN TENDA DE CAMPANYA

PIERA QUIROMASSATGE

ES VEN CASA

OPORTUNITAT! VENC CASA

COMPRO VINS I LICORS VELLS

OCASIÓN, PLANTA BAJA

SE OFRECE SEÑORA

SE OFRECE CHICA

CASA A QUATRE VENTS

SE ALQUILA LOCAL

A partir d’ara,no cal que guardi

l’estufa quan no la necessiti.

EL PREU INCLOU: CONTRACTACIÓ I SUBMINISTRAMENT D’ENVASOSGOMA, REGULADOR I POSADA EN FUNCIONAMENT,

RETIRADA DE L’APARELL I DELS ENVASOS.EL PREU CORRESPON AL LLOGUER DE 180 DIES.

TRUQUI AL 93 803 15 17O ENVIÏ UN CORREU A: [email protected]

Dibutaser, S.L.Pol. Ind. Les Comes C/ Portugal 9 - IGUALADA

Per 0’45€ al dia IVA INCLÒS

IMMOBLE A ÒDENA

IMPERMEABILTZACIÓ

SOY UNA MUJER

SERVICIO DE TAXI

- Asessorament informàtic i reducció de costos - Venda i manteniment de Servidors i Equips Informàtics - Sistemes de Protecció d’Antivirus - Randsware, Firewall i còpies de Seguretat Automatitzada - Muntatge i gestió de sistemes de videovigilància per empreses i Comunitats - Programes de Gestió, Facturació, Comptabilitat i TPV

+ informació, visita'ns a la botiga

SERVEI TÈCNIC INFORMÀTIC

La teva botiga especialista en venda i reparacions d’informàtica a Igualada

per Pymes i Empresesd'Equips Informàtics, Servidors, Sistemes de Videovigilància...


ES LLOGA CASETA

ES TRASPASSA RESTAURANT

2 SE ALQUILA LOCAL

VENDO RESTO DE TIENDA


COMPRAMOS

BAR RESTAURANT

COL.LECCIONISTA

ES TRASPASSA PAPERERIA

RECADERA PARTICULAR

MENORCA, CIUTADELLA

Santoral

.

644 524 7709 ANUNCIA’T!


el Racó del lector

INGREDIENTS

PATÉ VEGÀ DE LLENTIES I NOUSPREPARACIÓ

Elaboració

1. Es pelen i es piquen els alls.2. Es trituren les llenties, amb les nous, els alls, el suc de la llimona, l’oli, el comí, sal i pebre. S’hi pot afegir una mica d’aigua per millorar-ne la consistència i més suc de llimona, si cal.

Comentari dietètic

Els llegums són aliments amb una densitat de nutrients tan completa i aporten tants beneficis per a la salut, que s’aconsella que estiguin presents a la dieta almenys dues o tres vegades a la setmana. La llentia té un elevat contingut en fibra, proteïna, fòsfor i ferro.

La llimona és una extraordinària font de vitamines, sobretot la C, que es troba especialment a la polpa, i és molt bona per augmentar l’absorció del ferro vegetal abundant a les llenties.

400 g de llenties cuites

80 g de nous pelades2 grans d’all2 llimones1 cullerada petita de postres de comí en pols

4 cullerades soperes d’oli d’olivaSal iodada i pebre

La nou es compon de matèria grassa rica en àcids grassos poliinsaturats (omega 3). També té força proteïnes, hidrats de carboni, fibra, calci, potassi i altres minerals. És un aliment d’alta densitat energètica.

Aquesta preparació, a més de molt saborosa, resulta una alternativa molt bona als patés o embotits a l’hora de preparar els entrepans.

Suggeriment

Aquesta preparació es pot servir com un primer plat amb amanida i pa o per preparar entrepans.

Font: http://canalsalut.gencat.cat

644 524 77011 ANUNCIA’T!

Pèl·let Mascota

» VILAMITJANA » TORREFARRERA

» GUISSONA» ÒDENA

Pèl·let ensacat Enplus A1

PUNTS DE DISTRIBUCIÓ

self service

bonarea.com24 h

20 Kg

Oferim servei de càtering a partir de 20 adults.

LLOGUER D’ESPAIS PER A FESTES PRIVADES Empreses · Colles · Famílies · Entitats · Casals · Escoles

Can Planell, 1 · Santa Margarida de Montbui Informació i reserves al: 640 216 559 (Tonny) · 691 578 913 (Beneta)

CALÇOTADA COMPLETA PER

ECO-MUSEUBERENADOR

Visites guiades i àpats (menús: Moliner, Amo i Feudal).

Lloguer del local per a empreses,colles, famílies, casals, barbacoes, escoles, entitats, comunions, etc.

Ens trobaràs en un lloc en plena naturalesa on podràs veure i conéixer el funcionament d’un molí fariner del s.XVII. Vine a gaudir d’aquest bé cultural d’interès local amb la família, amics, etc.

@molinsfonttrobada

26,50€/paxInforma’t de la campanya

de comunions pel 2020!


VISITAINFORMATIVAGRATUITA

SEGUIMIENTOMÉDICOPERSONALIZADO

LLÁMANOS Y TE ASESORAREMOS

93 803 11 22L L A M A DA G R AT U I TAClínica Riba

IGUALADALleida, 3493 803 11 [email protected]

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

CLINICA RIBA • PUBLICITAT DOBLE PAGINA 322X216 • FEBRER 2020.pdf 4 21/2/20 18:20

644 524 77013 ANUNCIA’T!

VISITAINFORMATIVAGRATUITA

SEGUIMIENTOMÉDICOPERSONALIZADO

LLÁMANOS Y TE ASESORAREMOS

93 803 11 22L L A M A DA G R AT U I TAClínica Riba

IGUALADALleida, 3493 803 11 [email protected]

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

CLINICA RIBA • PUBLICITAT DOBLE PAGINA 322X216 • FEBRER 2020.pdf 4 21/2/20 18:20


C/. Marià Cuiner, 40, 2nIGUALADA

[email protected]

ElisabetSeuba

+info 670 389 860

www.elisabetseuba.com

Classes d’anglès

MATRÍCULAOBERTA

TOT L’ANY !

644 524 77015 ANUNCIA’T!

389€€

Pàrquing gratuït pels nostres clients.

ÚLTIMS DIES DE REBAIXES !

FINANÇAMENT A 12 MESOS SENSE INTERESSOSFINANÇAMENT 12 MESOS SENSE INTERESSOS

3 ULLERES DE MARCA AMB PROGRESSIUS PER 399 €


farmàcies de guàrdia

644 524 77017 ANUNCIA’T!

Cuida’t

Font: www.canalsalutgencat.cat

1. PEIX, MARISC I CARNSCent grams de cloïsses contenen 24 mil·ligrams de ferro. El llucet, entre 11 i 13mg, les anxoves 6,7mg i les sardines 4,8mg. Les carns vermelles són les més riques en ferro. El fetge conté cada cent grams 8 mg de ferro.

2. VERDURES i OUSLes verdures amb més quantitats d’aquest element bàsic són les que tenen fulla verda. Les reines són els espinacs, amb 4,1 mil·ligrams per cada cent grams, seguides de les bledes, amb 3,1 mg. Per altra banda, el rovell de l’ou aporta gairebé la tercera part del ferro que es precisa al dia amb 2,7 mg.

3. CEREALS INTEGRALS I ESPÈCIESEls cereals integrals són els més rics en ferro, entre 7 i 18 mil·ligrams per cada cent grams. El llevat de cervesa és molt ric en ferro conté 17,5 mg i el Germen de Blat és un dels cereals més rics en ferro amb 7,5mg cada 100 grams. No obstant això, a l’ésser d’origen vegetal i contenir molta fibra, aquest ferro s’absorbeix amb major dificultat. També en contenen quantitats molt altes les espècies (la farigola, el comí, l’anet, el llorer, l’alfàbrega i el curri, entre d’altres).

4. FRUITA SECALa fruita seca és molt rica en ferro. Els festucs són els que ho són més, amb 7 mil·ligrams per cent grams. Les ametlles en contenen 4 mg per la mateixa ració, el mateix que els espinacs.

5. LLEGUMSLes llenties són les més famoses pel ferro que tenen. Aquest modest i popular aliment proporciona 7 mil·ligrams de ferro per cada cent grams. Les mongetes i els cigrons també són molt potents en ferro, amb 6,7 mil·ligrams per ració.

6. LACTISLa llet i els seus derivats també contenen ferro, uns dos mil·ligrams, aproximadament, però a la vegada altres components que tenen interfereixen l’absorció del ferro.

ALIMENTS RICS EN FERROEls aliments que ens aporten ferro poden ser d’origen animal o d’origen vegetal. Sempre cal tenir en compte que el cos només absorbeix un petit percentatge del ferro que conté l’aliment. El ferro que s’absorbeix amb més facilitat és el d’origen animal. El vegetal necessita anar acompanyat de la vitamina C. De la mateixa manera, també és recoma-nable evitar el cafè i el te després de menjar, ja que dificulten l’absorció. Es necessiten de 9 a 19 mg de ferro al dia, segons l’edat i el sexe.


des de 1976

Mercat Municipal de LA MASUCA C/. de la Virtut, 7 · IGUALADA

TEL. 93 804 33 00

[email protected] www-dieteticalherbadite.com

[email protected] www.dieteticalherbadiet.com

644 524 77019 ANUNCIA’T!


[email protected] · www.ateneudetous.com

15,50 € IVA INCLÒS

CAP DE SETMANA

DIUMENGES

1 i 8 DE MARÇ

DE 19 A 22H

Ball

IGUALADAC/. Lleida, 34www.multident.es

1ª VISITA + tac GRATUÏTscentre d’implantologia avançada

Tel. �93 806 75 66Mòbil 618 938 508

HORARI: de dilluns a divendres de 9 a 13.30 h i de 15 a 20.30 h. Dissabtes hores convingudes.

carilles estètiques SISTEMA CAD-CAM

IMPLANTOLOGIA AVANÇADA

implants d’extrema dificultat

BLANQUEJAMENTS DENTALS

ORTODONCIAINVISIBLE

FINANÇAMENT FINS A 48 MESOS SENSE INTERESSOS

Aniversari

Aquest any celebrem el nostre

SORTEIG D’UN CAP DE SETMANA A PortAventura

PER A 4 PERSONES (2 ADULTS + 2 NENS/ES)*

*Participa amb qualsevol trac

tament fins al 2 de setembr

e.

DATA DE

L SORTEIG : 03/09/2020 Montse Ordoñez

Morales

Diana Carrasco Carrero Directora de L/HOLISTIC.

Llicenciada en Ciències del’Activitat Física i l’Esport.

Amb 10 anys d’experiència en l’àmbit de la salut i de l’exercici.

Zoe Balasch Arumí Professora de Hatha ioga.

Psicòloga, experta en Dansa Moviment Teràpia.

Amb 15 anys d’experiència en docència del ioga i del treball corporal cos/ment.

687 504 967

685 192 792 658 316 299

Vols aconseguir harmonia, higiene postural i condició física ? Vine a L/HOLISTIC!

www.zoebalasch.com

Tècnica en Massatge Ayurveda i Teràpia Marma.

CENTRE D’ENTRENAMENT INTEGRAL

@montse_ayurveda

CENTRE D’ENTRENAMENT INTEGRAL I TERÀPIES NATURALSACTIVITATS I SERVEIS INTEGRATIUS COS-MENT

Ctra. de la Pobla, 157 · Vilanova del CamíTel. 660 941 649

@holistic_centre_entrenament

660 941 649

Rosa Ais Pons

Naturopatia holística.

Acupuntura.

Quiromassatge.

644 524 77021 ANUNCIA’T!

astrologia

Tel. 640 37 33 92 Correu electrònic: [email protected]

La unió o fusió d'aquestes dues poderoses forces està generalment considerada com una posició potencialment crítica o, si més no, de desequilibri. Indica naixement en Lluna Nova com més exacta sigui la conjunció.

Accentua molt les característiques del signe on es troba, convertint al natiu en un tipus gairebé "pur" d'aquest signe. Aquests nadius tendeixen a moure’s per un un sol propòsit o una sola direcció, podent derivar d'això una tendència a l'obstinació la vanitat i el envaniment.

Solen ser persones individualistes o independents, que busquen seguir les seves pròpies directrius i es tracen el seu propi camí. Tendeixen a aïllar-se o a viure per a si mateixos i caminar amb força i decisió en pro dels seus objectius. Així mateix, perceben que el pare i la mare tenen els mateixos objectius o van en un mateix sentit, o que tenen la mateixa actitud cap a ell.

Són persones en extrem subjectives, i solen identificar-se molt amb ells mateixos i menys amb els altres. Sovint no s'adapten, i poden ser radicals o estrets de mires. Però en realitat es tracta de persones molt vulnerables i de gran sensibilitat, notablement influïts per la mare, la família i el passat. Es guien de manera inconscient per hàbits que tenen molt arrelats, i tot el costat inconscient de la personalitat influeix molt sobre ells. De vegades, pot indicar debilitat corporal.

º

Les conjuncions planetàriesLes conjuncions són aspectes molt forts i normalment són els més visibles en les personalitats. Rarament una conjunció passarà desapercebuda en la vida del natiu. La naturalesa de les conjuncions pot variar segons els aspectes que reben d’altres planetes. NO és el mateix una conjunció amb aspectes benèfics o harmònics que inharmònics.

INFORMACIÓ I CONTACTE:Astrologia humanista: cartes natals, sinastries de parella, counseling i lectures de Mah Jong (mètode Derek Walters).

SOL + LLUNA:


horòscops

ANUNCIA’T

644 524 770

EL SAFAREIG NO ES RESPONSABILITZA DELS CONTINGUTS DELS ANUNCIS

NI DELS PRODUCTES I/O SERVEIS OFERTS PELS

ANUNCIANTS.

QUEDA PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓ PARCIAL O TOTAL DEL CONTINGUTS

D’AQUESTA REVISTA SENSE L’AUTORITZACIÓ EXPRESSA DE

LA SEVA EDITORA.

EDITA: GEORGINA ANDREU I MURPUBLICITAT: TEL. 644 524 770

DIP. LEGAL: B-14.080-85

E-MAIL: [email protected]

àries

.

Tel. 640 37 3 3 92

DISTRIBUCIÓ A LES FLEQUES, COMERÇOS I BENZINERES:

644 524 77023 ANUNCIA’T!

...ho volem celebrar amb tui et regalem un coixí viscoelàstic!

CENTREESPECIALITZATEN EL DESCANS

DORMS O DESCANSES?

Ctra. de Manresa, 133 · Igualada

93 803 03 75 donrelaxcolchones.com

Vine i aprofita els nostres descomptes!Per la compra del teu matalàs t’emportes un coixí de regal.

Menú diari · per liquidaciÓ d’empresa casa de poble en venda llogo plaÇa compro edificio...

Documents

Transcript of Menú diari · per liquidaciÓ d’empresa casa de poble en venda llogo plaÇa compro edificio...