Meditación para el éxito Volumen I “El Pensamiento y la Acción”.lEZ*5... · 2018-07-08 ·...
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1 MANOS EN EL TRIGO Meditación para el éxito Volumen I “El Pensamiento y la Acción”. VALENCIA VENEZUELA 2017 Autor Ana Yarza
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MANOS EN EL TRIGO
Meditación para el éxito Volumen I “El Pensamiento y la Acción”.
VALENCIA VENEZUELA 2017
Autor Ana Yarza
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ANA YARZA
MANOS EN EL TRIGO
“UN REENCUENTRO CON NUESTRAS POTENCIALIDADES DEL SER PARA LA SALUD EMOCIONAL
Y ÉXITO CON EVOLUCION CONSCIENTE “
3
“La majestuosa montaña que separa el templo donde
habita el DESEO no esta lejos de nosotros la vemos
frente en el camino de la SABIDURIA con luz absoluta
del sendero omnipotente en la colina de nuestros
pensamientos puros positivos para llegar al ÉXITO
PLENO Y CONSCIENTE”
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Autor: Ana Yarza Volumen I
“El Pensamiento y la Acción.”
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MANOS EN EL TRIGO
Para mis seres luminosos amados Madre Abuelo Hermanos Sobrino Familiares Afinidades Las estrellas de la tierra que ascendieron y quedaron plasmadas infinitamente en el universo a la derecha del creador. Manos en el trigo la meditación más profunda del ser donde el pecho se abre con la llama ardiente del método más puro para encontrar la felicidad.
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Manos en el trigo la trilogía perfecta del pensamiento palabra y obra para encontrar el verdadero camino de la paz éxito consciente y liberación absoluta del sufrimiento. Manos en el trigo desde el mudra sagrado del corazón símbolo de la pureza y la magnificencia del valor universal llamado amor.
“somos la flor de loto somos trigo al igual
que somos polvo”
AUTOR: ANA YARZA
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CONTENIDO Pag.
Introducción…………………………………………12
Manos en el trigo……………………………………………………16
Buscar las virtudes como metodología de autorrealización aquella evolución conciente donde encontremos la verdadera felicidad………………………………………………31 Como aplicar las leyes universales para el éxito en la vida? …………………………………………..35 Los siete chakras……………………………………44 como descartar el peso innecesario del pasado las estrategias saludables para la liberación de las emociones toxica…………………………………………………55
Cual es el momento indicado para meditar? .................................................................................65
8
Que hacer frente a ambientes tóxicos?..................................................................70
Que significa la flor del loto y que representa el trigo ?.....................................................................79
Reflexión profunda el ciclo de la vida
Que equipaje nos llevamos para el viaje infinito…………………………………………………84
El apego inconciente el no renunciar ante una perdida………………………………………………86
Ley universal para el éxito solidaridad , y generosidad a través de los obsequios……………………………………………94
La mente invita a jugar un par de cosas el
juego de el éxito o el juego de la inacción absoluta……………………………………………99
Decretos positivos para el éxito automotivación vs. Meditación……………..…113
9
Terapia del perdón……………………………………………..123
Las emociones son parte de nuestra existencia……………………………………………127
El monstruo al acecho enfrentando el miedo………………………………………………...131
Beneficios espirituales de la meditación………………………………………….137
Meditación religiosa o espiritual……………………………………………..150 Salud y efectos fisiológicos………………………………………….154
Estados de conciencia…………………………………………183
Meditar es un ejercicio intelectual efectivamente………………………....................164
Potencialidades del ser……………………………………………………..167
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Qué objetivos tiene meditar………………………………………………172 El código mágico de la meditación………………………………………….175
Meditación y su implicación para alcanzar el éxito en cualquier disciplina…………………………………………….179
Como potenciar la mente y conseguir el éxito a través de los diez mandamientos del pensamiento y la acción……………………………………………….186 producir un verdadero cambio en la vida ………………………………………………………..195 Una meditación sorprendente…………………………………...…..201 Definición del éxito…………………………………………………..212
Como Transformar la energía negativa en positiva……………………………………………217
Transformando el mundo con la magia de nuestro ser consciente………………………………………….218
11
Las virtudes como fortalecimiento para alcanzar el éxito con plenitud consciente………………………………………….227
Unas palabras finales……………………………………………….233
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INTRODUCCION MANOS EN EL TRIGO
Donde se descubre las llaves universales para el
éxito.
Un reencuentro con nuestras potencialidades
del ser para la salud emocional y éxito con
evolución consciente añadiendo ingredientes
esenciales donde logramos encontrar nuestros
talentos de la divinidad del ser para lograr las
metas deseadas en nuestras vidas aprendiendo
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a canalizar nuestros pensamientos realizado con
el valor mas puro de la humanidad el amor .
Para lograr la verdadera armonía no solamente
se requiere del saber pensar y calmar, estabilizar
nuestra potencia en el cuerpo mental, sino
fusionar adecuadamente nuestras experiencias
afectivas efectivamente.
Debemos aprender a enfocarnos en nuestras
virtudes o potencialidades para ello debemos
estar conscientes de quienes somos y valorar lo
que realmente somos.
Para encontrar cuales son nuestras
potencialidades existen métodos los cuales se
reflejaran en esta obra.
Las emociones malsanas aquella energía mal
canalizada por desconocimiento creando los
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vacíos de la forma más inconsciente
enfermando nuestro cuerpo mental físico y
espiritual.
El poder de las emociones esta en su pureza
cuando fluyen conscientemente permiten
entrar por una puerta poderosa como una llave
mágica descubriendo el código oculto de
cómo piensa, opera dios y universo.
La inspiración en metodologías para el
crecimiento y desarrollo personal un enfoque
nutritivo para el cuerpo mental físico y espiritual
basado en una sincretizaciòn de métodos de
ciencias humanísticas, PNL, programación
neurolingüística, holismo, logosofía, biofísica
cuántica y de sistemas de creencias para
entregar mensajes positivos lleno de reflexiones
para la vida y enseñar a entrenar la mente a
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través de la meditación para alcanzar los
objetivos propuestos para evolucionar teniendo
conciencia plena.
Muchas herramientas he conocido haciendo
la sincretizaciòn para el uso de ellas y colocar
en práctica de vida para descubrir y desarrollar
nuestras potencialidades para alcanzar el éxito
conscientemente la meditación y el ingrediente
de programación neurolingüística en fusión,
estos conocimientos sirven de guía, disciplinas
que hará el desarrollo de esta obra manos en el
trigo.
La unificación de métodos de inteligencia
emocional hace el desarrollo de los deseos
hacia el camino de la verdad el logro de los
objetivos propuestos en la vida para obtener el
éxito tangible.
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MANOS EN EL TRIGO Manos en el trigo, pensamientos puros con
fortaleza infinita de la resistencia de Jesús como
uno de los personajes espirituales con mensaje
de amor, paz y sacrificio.
Manos en el trigo sembrando y cosechando
una vida feliz recordando la tierra prometida de
dios en nuestras manos esta el poder para
transformar nuestro mundo en un espacio ideal
donde todos coexistimos aun con nuestras
imperfecciones la liberación es la aceptación
de la vida eterna mas no podrá el sufrimiento
porque he decidido multiplicar el pan de cada
día con sudor digno para entregar a mis
generaciones futuras sabiduría para una vida
plena y consciente.
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Manos en el trigo con el pensamiento
consciente positivo el mas optimista de los
pensamientos fluyente en la mente y corazón
de un ser humano, que, con constancia
valentía trabajo mental intelectual físico y
acciones asertivas produce el éxito en su vida
con afirmaciones poderosas el don de la
palabra y pensamiento que generan poder en
nuestra acción causa y efecto nada es
casualidad todo llega por añadidura mente y
fluir.
Eliminando emociones negativas aprender a
soltar a no apegarse a el pasado, y a no
preocuparse por el futuro sino ocuparnos de
nuestros días venideros porque el futuro
depende de lo que hacemos y de lo que somos
en el tiempo presente aquí y ahora,
La vida es un ciclo un regalo de dios con
tiempo infinitamente relativo y perfecto la clave
de nuestro éxito depende en el ser, en cultivar
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nuestro ser y crecer es ser la persona que
quieres ser esto ultimo lo aprendí de un coach
Dr. Edmundo Velazco.
En la sumatoria es obtener lo que deseamos eso
es el éxito, dadme un punto de apoyo y moveré
el mundo frase de Arquímedes nuestro punto de
apoyo proviene de nuestra fe inclinémonos
ante dios será justo y necesario dios y hombre
son uno solo cuando el hombre se separa de
dios empieza a aparecer los demonios en sus
días de vida en el mundo.
Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño
como tus pensamientos según Sidarta Gautama
buda.
Pensamiento palabra y obra van juntos una
trilogía inseparable para conectarnos con
nuestra esencia y divinidad.
Debemos ser Sensei de nuestras vidas
luchadores para el éxito con estrategias
transformadoras.
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El éxito viene acompañado y se compone de
salud energía entusiasmo por la vida somos el
semillero viviente.
Manos en el trigo la ley de dar el universo opera
por medio de un intercambio dinámico entre
tus emociones y acciones dar y recibir nada es
estático para dios y universo perfecto.
La ley de la potencialidad pura las leyes del
éxito están en nuestro corazón y pensamientos.
Un paso para triunfar es perdonar y perdonarse
perdonar el dolor de las causas explicables y las
inexplicables luego olvidar y empezar de nuevo
con la mente abierta imaginando una cascada
cristalina llena de abundancia .
Cuando existe vacío en el pensamiento y
corazón la solución es darse un tratamiento de
nutrición poderosa de paciencia una dosis
magnifica de meritos, aquellos meritos que
ganamos cuando realizamos obras concientes
e inconcientes de solidaridad el compartir las
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propias riquezas más que las materiales aquellas
invisibles y visibles dentro de nuestro cuerpo
mental y divinidad.
Las riquezas más sublimes la bondad y
compasión.
En nuestro camino se encuentran escenarios
diferentes algunas escenas llenas de colores
magníficos paisajes de vida armónica que aun
sin pensar no logramos ver su valor y cuando
atravesamos por el camino árido y lleno de
espinas con una montaña inmensa llena de
rocas filosas cortando cada parte de nosotros
es cuando se despierta la conciencia y
recordamos aquellos hermosos paisajes llenos
de colores queriendo volver a vivir esos días
gloriosos que pasaron tan rápido y no se logro
mantener por la ignorancia . La felicidad puede
mantenerse hasta el ultimo día de nuestro
suspirar y continuarla disfrutando en la quinta
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dimensión con las estrellas de nuestras vidas que
ascendieron temprano.
El camino de la plenitud es uno y es verdadero
esta en un solo lugar si buscamos
profundamente dentro de nosotros
encontraremos la llave para abrir la valiosa
esencia divina con nombre felicidad.
La pobreza de espíritu la carencia del alma y
las carencias materiales vienen acompañadas
por la razón irrefutable de falta de fe
Una de las claves del éxito es creer en nuestros
sueños
Los pasos para el éxito es meditar mis manos en
el trigo medio cerrando los ojos en silencio con
la posición de asana manteniendo la
sincronización respiratoria sintiendo en cada
inspiración y expiración el latido del corazón
sentir la llama central de que existimos
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Cuando en el transito de el destino se
encuentren semillas elige las frescas porque de
ellas dependerán la generación de la vida
prospera, no elijas las semillas demasiado secas
porque muere la raíz y nunca florecerá la
prosperidad
Recordemos la teoría einsteniana de relatividad
y ley de atracción frecuencias diferentes
pueden coexistir en el mismo espacio sin que se
produzca una interacción destructiva la energía
no se desvanece, estanca o destruye se
transforma. Desde nuestra fe podemos
conectarnos con la divinidad y proyectarnos
desde el silencio con el universo para hacer los
sueños tangibles para disfrutarlos con los
acompañantes de transito aquellos llamados
seres especiales de nuestro mundo interno y
externo.
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Cuando se tienen sueños que surgen desde el
tiempo más tierno de la vida donde el tiempo
es arropado por la delicadeza de la inocencia
es ahí cuando todo empieza.
Luego se determina en las siguientes etapas de
consolidación del reloj para hacer realidad lo
soñado en la etapa mas sublime del ser.
Las claves poderosas para alcanzar el éxito es
meditar manos en el trigo olvidando las
sensaciones toxicas de un pasado que dejo de
existir porque lo vivido ya fue experimentado y
el aprendizaje libera la acción de los errores.
Las metodologías efectivas para transformar las
negatividades en positividad dependerán
únicamente de nosotros mismos no depende
de los demás nosotros somos el canal la
frecuencia la vibración el puente para cruzar
hacia el éxito y plenitud de nuestras vidas.
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La meditación mas profunda manos en el trigo
activadas con el corazón tranquilo creamos un
mundo lleno de prosperidad absoluta
decretando bendiciones desde el cielo infinito
constate universal logrando la fortaleza de
nuestro elemento físico.
Nada es fácil hay seres espirituales en el mundo
que han atravesado un camino espinoso con
un gran peso en sus hombros karma heredado
es la explicación de los mártires que ya fueron
liberados y están en la derecha del universo
ellos sembraron trigo de bondad amor
paciencia aceptación y compasión.
Cuando te sientas desolado medita manos en
el trigo todo pasa nada se queda para siempre.
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Este escenario cambiara con el aprendizaje
perfecto.
Cuando te sientas sin amor medita manos en el
trigo tengo el amor que nace en mi corazón
para entregar sin pedir nada a cambio. Porque
el cambio me lo entrega el universo las veces
infinitas de mis acciones empapadas de amor
absoluto.
Cuando te sientas perturbado medita manos en
el trigo nada te turbe, dios no se muda. Eleva el
pensamiento a el cielo sube, aspira a lo
celeste, que siempre dura a quien dios tiene
nada le falta.
Meditar con una oración sagrada y con el
propio lenguaje del corazón con los
pensamientos serenos y puros sin aflicciones solo
conectados con la paz de nuestro interior.
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Dios y hombre es uno solo la concentración y la
calma es el propósito de la acción verdadera.
El wu wei uno de los conceptos filosóficos
orientales que mayor trascendencia tiene.
El que mayor profundidad aporta a nuestras
vidas, y a menudo asociado con la doctrina
taoísta.
Recuerda la forma natural de hacer las cosas
sin quebrantarlas, no debemos forzar porque
desvirtúan la armonía y principio.
Recordando la práctica de la virtud aunque el
agua es blanda y aparentemente débil, tiene la
capacidad de erosionar lentamente la roca
sólida.
Sin pensar forzamos las situaciones estas se
vuelven conflicto y sufrimiento, puesto a que
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con la paciencia y la inteligencia encontramos
la solución y respuestas justas además de la
tranquilidad absoluta de la obtención de lo que
deseábamos para mejor.
Un sueño se materializa como el resultado del
más divino deseo incontrolable de un trabajo
obsesivo sabiendo el propósito de tu existencia.
El significado del trigo es la abundancia que
hay dentro de nuestro ser divino apreciando las
fortalezas de nuestra existencia como entes
intelectuales y elementos físico con la sabiduría
que se esconde en el mas infinito sentimiento.
Todos llevamos trigo que es el despertar de
nuestra fe.
Manos en el trigo cuando estemos
equivocándonos sin juzgar perdonar emendar y
comenzar de nuevo.
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La transformación es el proceso de la
autorrealización para una vida conciente.
La oruga se transforma en mariposa porque es
su naturaleza infinita y levanta vuelo con
esplendor de colores en sus alas para posarse
en cada trigo.
Como orugas en metamorfosis es el ser cuando
despierta y conoce la verdad de dios en el
camino del sendero.
Cuando la vida presenta momentos con sabor
amargo meditar manos en el trigo que es la
esencia divina la trilogía universal que
acompañe nuestros sentidos para encontrar luz
para tomar toda decisión asertiva y continuar la
conciencia plena de acciones universales con
recta construcción y el despego de los
prejuicios y la eliminación de dudas.
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Del esfuerzo y la dedicación que se dispensen
dependerá el proceso de transformación hacia
el éxito.
Uno de los hechos prominentes de la
preparación es aquel que garantiza con firmeza
sus potencialidades explorando
conscientemente su cuerpo mental eliminando
los pensamientos contaminantes de la divinidad
ansiedad indefinida, inquietud ingénita,
Desconfianza, desorientación. Utilizando el
método de descodificación de heridas como
mantra perfecto manos en el trigo que simboliza
la potencialidad del ser.
La norma o aptitud generalizada es la autentica
confianza del ser mas crecer en su hacer para
obtener.
Es un método sencillo basado en la herramienta
que vincule a la divinidad del ser para poseer el
éxito y la evolución consciente.
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“Fusionando métodos positivos para el
desarrollo de nuestros potenciales logramos el
éxito”.
31
Buscar las virtudes como metodología de
autorrealización aquella evolución
consciente donde encontremos la
verdadera felicidad
32
En la gratitud reside una llave poderosa de
potencialidad infinita el cual esta íntimamente
relacionada con la infinidad de matices que
son detalles sutiles para nosotros
En las santas escrituras de la Biblia se
encuentran frases potenciales para lograr el
éxito más inmenso que no puede compararse
con el océano padre hijo y espíritu santo,
pensamiento palabra y obra son la misma
trilogía que hacen un llamado a la puerta de la
potencialidad de la divinidad pura por medio
de la meditación conciente mas profunda
manos en el trigo.
Somos la espiga viviente para regar semillas de
sabiduría en abundancia y cosechar los trigales
de vida plena vida feliz vida más conciente.
33
Para aplicar las leyes universales para estar en
vibración constante con el cosmos debemos
aplicar el habito de no juzgar empezar el día
cada amanecer y abrir de nuestros portales
pupilares en el tiempo regalado por dios ese
tiempo relativo e infinito perfecto diciendo
afirmaciones para la descodificación de las
memorias de dolor consciente e inconsciente
pasado y presente para borrar los cuadros
grises y oscuros para luego reprogramar el
cuerpo mental realizando la nueva
codificación para alcanzar la evolución
consciente y el verdadero despertar.
Apliquemos el hábito de la gratitud a través del
hábito de no juzgar
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Doy gracias por este día y por todos los días de
mi vida que me ha regalado dios y no juzgare
absolutamente nada de lo que suceda de hoy
en adelante , y durante todo el día me repetiré
que no debo juzgar pensar en negativo y sobre
todo de que solo debo agradecer
infinitamente con el corazón sincero.
“No juzguéis a los demás si no queréis ser
juzgados. Porque con el mismo juicio con el que
juzguéis seréis juzgados, y con la misma medida
con la que midáis seréis medidos vosotros”.
Mateo 7:1-2
35
Como aplicar las leyes universales
para el éxito en la vida?
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Pues es sencillo y sutil solo con el compromiso
para meditar dos veces al día .antes de dormir
y al despertarnos 1 hora a través del ejercicio
consciente manos en el trigo.
Con el mudra del corazón siempre sutil
respetando el gesto sagrado para canalizar la
energía y armonizar nuestra vida perfecta
porque fue creada por el ser puro e infinito el
alfa y omega.
Acompañado de la secuencia respiratoria
equilibrio, paz, y confianza sentirás como todo
tu cuerpo está más fuerte y enérgico, sentirás
que para ti nada es imposible. Es esencial para
una vida larga y saludable, para un corazón
sano, se necesita una buena dieta, y una rutina
de ejercicio adecuada.
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En posición de loto o padmasana
Espiritualmente, la posición de loto es tranquila,
silenciosa y fomenta la contemplación. Como
ejercicio físico, esta postura estimula los nervios
de las piernas y los muslos, además de tonificar
los órganos abdominales y fortalecer la
columna vertebral y la parte superior de la
espalda. Visualmente, la posición de loto
simboliza un triángulo o pirámide que controla y
regula la energía de la vida (conocimiento,
voluntad y acción), o la energía mística de la
práctica del yoga. A pesar de ser una de las
posturas de yoga más reconocibles.
La parte del cuerpo que más problema
presenta es la región de las rodillas. Doblar la
parte inferior en un ángulo de más de 90 grados
es algo que solamente se consigue con la
práctica de distensión de los músculos de la
rodilla.
38
También es importante relajar los músculos de la
parte baja de las caderas. Si estos dos lugares
están perfectamente distensionados, entonces,
podremos sentarnos de manera cómoda y por
largo tiempo.
Lo ideal es encontrar la mejor manera de
sentarse dependiendo de las condiciones físicas
de cada persona. Aunque algunos ejercicios
pueden ser realizados en una posición mejor
que en otra existen siempre diferencias que
pueden ser hechas en su lugar y empezar a
trabajar a partir de ese punto.
Uno de los aspectos mas importantes es que
debemos recordar siempre que no importa cual
posición se elija lo que realmente es importante
es mantener la espalda bien derecha alineada
no muy curvada hacia delante o hacia atrás.
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Una posición neutral y cómoda de la espina
dorsal será favorable y optima para dejar fluir el
canal de energía, llamada kundalini. Esta
posición neutral es la más aconsejable cuando
meditamos.
Al principio la mayoría de la gente siente como
si una de sus piernas, o ambas, se quedaran
con sensación de hormigueo. Esto es debido al
corte de la circulación cuando se cruzan las
piernas.
Con tiempo el practicante será capaz de pasar
largos periodos de tiempo sin necesidad de
moverse. Una vez que se encuentre la
estabilidad en la práctica se estará
capacitado a sentarse por largos periodos de
tiempo sin movernos y sin dolor.
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La estabilidad de la práctica traerá la
estabilidad de la mente y una felicidad,
armonía, paz interior estable.
La posición del loto o padmasana (en sánscrito)
es una de las posiciones principales del yoga y
la meditación.
Aunque hay otras posiciones muy convenientes
para meditar, padma-sana tiene la virtud de
sujetar el cuerpo en una postura erguida,
relajadamente quieta y firme. Además, es una
posición favorable para la salud ayuda a
activar canales y puntos de energía situados en
41
las piernas y en las caderas y colocar el tronco
en una sana amplitud ascendente.
mahavira, buda, shiva, vishnu y otros sabios,
visionarios y dioses de diferentes credos han
sido esculpidos o pintados siempre en posición
de este asana , la postura del loto representa y
manifiesta un profundo y elevado conocimiento
del cuerpo y de la mente.
Esta postura es ideal para la meditación y la
concentración.
Beneficios:
da flexibilidad a las caderas y las fortalece.
sirve para hacer estiramientos de rodillas y
tobillos.
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es excelente para meditar.
da paz mental y tranquilidad.
Ayuda a alinear los 7 chakras
• Potencia la salud mental y física.
• Aumenta el coeficiente intelectual.
• Desarrolla la inteligencia emocional y la
empatía.
• Mejora la memoria.
• Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Reduce la presión sanguínea.
• Motiva a la felicidad
• Previene el alzhéimer
• Mantiene un óptimo estado de ánimo.
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Esta postura es ideal para la
meditación y la concentración
44
45
46
Los Siete chakras
47
Una breve explicación para nutrir nuestro
cuerpo mental y encontrar la verdadera
importancia del conocimiento integrado de la
práctica de la meditación ya que esta
íntimamente relacionado para favorecer el
equilibrio de nuestra energía vital ayudando a
alinear los chakras.
Según la medicina china cada punto de
acupuntura correspondería a un Chakra.
A través de la meditación y la visualización
conseguimos abrir todos los Chakras y a través
de su apertura conseguimos la sanación
activando la conciencia plena. La meditación
se integra a otras disciplinas o terapias
alternativas como por ejemplo el REIKI que es
una práctica espiritual pseudocientífica creada
en 1922 por el budista japonés Mikao Usui
adaptada y desarrollada por maestros de varias
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tradiciones. Utilizando la imposición de manos
como forma de medicina alternativa. Utilizando
la meditación basada en la visualización para
la sanación o curación y para encontrar y
desarrollar objetivos personales.
En la meditación manos en el trigo podemos
visualizar la perfecta armonía para encontrar
las metas y objetivos personales buscando la
manifestación del éxito concientemente.
Basándonos en la sincronización respiratoria
equilibrio sosiego y confianza.
Utilizando los decretos positivos para mantener
la verdadera higiene mental no pensar en
retroalimentación pesimista negativa para
enseñar a encontrar el enfoque absoluto de la
verdadera esencia del éxito alcanzando el
clímax del poder mental absoluto para hacer
tangible los sueños deseos metas objetivos o
como pueda llamarse y así estar plenos
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dichosos de nuestra existencia sentir la felicidad
verdadera.
Para iniciar se debe tener bien claro que no
existen chakras buenos y otros negativos o
malos, la verdad todos son necesarios, y
funcionan como un mecanismo complejo un
todo integrado, y no por separado.
De acuerdo con los estudiosos de la filosofía
oriental, en el buen funcionamiento de esos 7
vórtices de energía está el equilibrio. Cada
Chakra tiene una función dual, con excepción
del primero y el séptimo.
1.- Chakra básico o primer Chakra: Es el ancla
del espíritu; su buen funcionamiento
determinará la conexión del ser humano con la
50
tierra y la materia; además, se encuentra al final
de la columna vertebral.
Según los especialistas da un sentimiento de ser
alguien, de pertenecer a algo, de “tener
raíces”. Sin embargo, cuando canaliza poca
energía, la persona se siente desorientada,
fatigada, con sentimientos de pesimismo,
apatía, no sabe dónde está ni quién es.
Este Chakra también está asociado con el sexo;
es también el lugar donde más energía intensa
hay en el cuerpo humano, aquella que permite
generar vida.
51
2.- Chakra esplénico o segundo Chakra: Se
encuentra a la altura del ombligo, en el
abdomen y tiene influencia sobre el sistema
nervioso y la temperatura del organismo Aporta
una perfecta armonía en el cuerpo, la mente y
las emociones; su mal uso produce histerismo o
se buscan experiencias que reflejen
intensidades de placer o de dolor.
3.- Plexo solar o tercer Chakra: Se encuentra en
el plexo solar y tiene influencia sobre el aparato
digestivo. Además, proporciona dominio sobre
el subconsciente e ilumina la mente.
También, genera concentración, cordura,
enciende iniciativas y talentos, y desarrolla en
alto grado la prudencia. Si el chakra esta
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hiperactivo, pero no procesa la energía, la
persona se siente confusa, no sabe qué pensar
sobre ella misma, y experimenta ansiedad.
Estrés, depresiones.
4.- Chakra cardíaco o cuarto Chakra: Se
encuentra a la altura del corazón, refleja los
sentimientos más puros y profundos. Este chakra
es responsable de toda compasión y amor sin
egoísmo, de la trascendencia y el
discernimiento.
Cuando están todos los rayos activos estimula la
vitalidad y actividad en el cerebro, tonifica el
sistema glandular y acelera la secreción interna.
Además, otorga la sabiduría, la estabilidad, la
perseverancia, la paciencia y el equilibrio
53
mental ante el sufrimiento o el placer. Su
desequilibrio provoca una sensación de vacío,
el ser se vuelve prejuicioso.
5.- Chakra laríngeo o quinto Chakra: Está
situado en la garganta e influye en la expresión,
la comunicación, el oído y la telepatía.
Gobierna la tiroides, los aparatos bronquial y
vocal, los pulmones, el canal alimenticio y el
oído interno.
Este centro es responsable del rejuvenecimiento
y la longevidad. A niveles altamente físicos, las
dolencias de este centro incluyen el vértigo, la
anemia, alergias, fatiga y asma.
54
6.- Tercer Ojo o sexto Chakra. Se encuentra en
el entrecejo y pertenece al mundo espiritual,
donde residen los superiores y permanentes
principios del hombre.
En el cuerpo físico, el tercer ojo gobierna la
glándula pituitaria, el cerebro izquierdo, el ojo
izquierdo, las orejas, nariz y el sistema nervioso
en general.
Cuando se activan todos los rayos, el individuo
desarrolla la templanza, despierta ideas de
dignidad, grandeza, veneración y sentimientos
sutiles, produce la clarividencia positiva.
55
Su desequilibrio hace que el ser sea ilógico,
irracional, demasiado intelectual, distraído,
olvido, o tenga miedo al futuro.
7.- Chakra coronario o séptimo Chakra: Se
encuentra en la parte superior de la cabeza y
no entra en funcionamiento a menos que el
individuo haya hecho un trabajo espiritual
consciente.
Es un chakra que vibra con altísima rapidez y
elevación hasta cubrir la parte superior de la
cabeza. Cuando se activan todos los rayos, el
individuo por primera vez comprende que la
creación no tiene límites y que es uno con su
potencialidad.
56
Cuando meditamos alineamos todos nuestros
puntos energéticos fortaleciéndolos liberando
impurezas, y proporcionara alivio, un estado de
relajación además de sentirnos mas ágiles
dinámicos y fortalecidos cuando la practica se
hace un habito.
“La sabiduría es siempre la sabiduría, no
importa cual sea su fuente, toda la sabiduría, la
dicha y el amor, emanan esencialmente de las
profundidades de nuestro ser con la practica
asidua del autoconocimiento” .MIKAO USUI
57
Como descartar el peso innecesario del pasado
las estrategias saludables para la liberación de
las emociones toxicas.
58
Esta científicamente comprobado que las
patologías están asociadas al estrés, esas
emociones toxicas que producen daño
perturbando todos los sistemas de nuestro
organismo.
las emociones toxicas esas que conocemos
como ira, rencor, tristeza, odio, que no siendo
bien controladas pueden llegar a convertirse en
problemas psicológicos severos como ansiedad,
depresión crónica y desencadenar patologías
aun mas severas como el cáncer, afectando
gravemente la vida del ser y su interacción con
el mundo,
Desde los ejercicios de relajación se puede
canalizar estas energías de emociones toxicas a
través de la respiración sincronizada utilizando
el método de la meditación.
El pasado es un hecho que ocurrió en su tiempo
de acción “ya sucedió”, no existe manera de
59
cambiar la acción transcurrida vivida solo
debemos aceptar el hecho de que ya paso.
El pasado es simple, el pasado es nada, al igual
que es real. Ya lo pasado, pasado y pisado
esta.
No debemos engancharnos con el pasado si
este fue un mal pasado o un buen pasado igual
el aferramiento es sufrimiento.
Es cierto que del pasado se aprende siempre
existirá lecciones de vida porque es parte de la
misma.
El camino de la felicidad consiste en
conectarse efectivamente con nuestra realidad
presente disfrutar momento a momento sin
juzgar y dejar fluir no forzar actuar con
conciencia plena.
El camino de la felicidad es simplemente
en no preocuparse sino ocuparse
responsablemente con mente serena para
60
tomar decisiones asertivas efectivamente en la
vida.
el camino al éxito y felicidad plenamente
conciente, se trata de valorar nuestras
potencialidades conociéndonos efectivamente
apoyándonos en estrategias de sabiduría
emocional siendo cultores de filosofías para la
vida misma nutriendo nuestro campo intelectual
y espiritual manejando saludablemente nuestras
emociones .
Recordando la ecuación ser +crecer+hacer el
resultado es tener éxito.
El sosiego de la actividad mental pesimista,
apatía es dejar firmemente de tener esos
pensamientos negativos percepciones falsos
conceptos hacia nosotros mismos o el resto del
mundo que nos rodea.
Mantener una aptitud y actitud mas
positiva para la vida misma y en todo nuestro
entorno donde nos relacionamos, familiar,
61
social. Laboral, y hasta relación de pareja
influye en tener un buen desenvolvimiento
obteniendo el equilibrio concientemente
llevándonos satisfactoriamente a obtener éxito.
A través de la meditación manos en el trigo
que simboliza manos en el corazón para tener
la fuerza motivacional para continuar el camino
lleno de escenarios diferentes calidos o fríos
donde tengamos la capacidad de afrontar
positivamente los cambios del panorama de
nuestra vida a través de los métodos estrategias
que se adapten bien a nuestras necesidades,
como por ejemplo la practica de la meditación
para mantener el foco claro de nuestros deseos
que son los objetivos, metas para llegar a tener
éxito consciente.
“meditando los sueños nuestro éxito es
tangible”
62
“manos en el trigo, manos en el corazón, manos
a la obra.”
Lo primero es definir que es meditación ?No
se trata de magia ni mucho menos una
creencia. Simplemente es una tecnología, un
método una serie de sencillas técnicas que
hace uso de lo que tenemos (mente, sentidos
y cuerpo) para crear una comunicación
afectiva, efectiva entre mente, espíritu y
cuerpo.
Meditación es tomarse el tiempo para estar
consigo mismo. Meditación es un momento
para establecer el contacto con nuestra
respiración, un momento para prestar
absoluta atención a la fuerza vital presente en
63
el cuerpo, un momento para reestablecer el
propio ritmo consciente, un momento para
comunicarnos con nuestro ser interior, un
momento para estar enamorado de nuestra
bendecida vida.
Al igual que una higiene diaria limpiamos
nuestro cuerpo, una meditación diaria despeja
la mente, para ayudar a concentrar la energía,
evitar errores, permanecer saludable y
volverse más amable y pacífico. Ayuda a
despejar el subconsciente, y a permanecer en
el aquí y ahora.
Es una oportunidad para crear una quietud
dentro de uno mismo donde no reaccionas al
incesante flujo de la mente. Rápida y
confortablemente puedes asimilar todo tipo de
sentimientos y pensamientos, rejuvenecer y
relajarte para así controlar mejor el estrés y
64
establecer un mejor contacto con el mundo
que nos rodea.
El yoga y la meditación, la meditación con
otras disciplinas en fusión estimulan la
neuroplasticidad del cerebro, esto quiere decir,
la capacidad que tiene el cerebro de formar y
modificar conexiones neuronales gracias a
las experiencias que vivimos y al aprendizaje.
Actos como controlar, modificar y ser
conscientes de nuestra respiración, centrar
nuestro cuerpo, realizar posturas contrayendo
unos músculos y relajando otros, dedicar un
tiempo a dejar nuestra mente libre, en calma
de pensamientos, vivir el presente de forma
consciente hace que nuestras conexiones
neuronales cambien.
65
El yoga es una disciplina, más que un deporte,
porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino
también la mente, y el alma. El yoga nació en la
India y es una práctica de meditación muy
común en el hinduismo.
Se asocia con prácticas de meditación en el
hinduismo, el budismo y el jainismo. Según sus
practicantes, el yoga otorga como resultado:
• La unión del alma individual con la
divinidad (Brahman, Shiva, Visnú, Kali,
etc.), entre los que tienen una postura
religiosa de tipo devocional.
• La percepción de que el yo es espiritual y
no material, entre los que tienen una
postura espiritualista.
66
• El bienestar físico y mental, entre los que
tienen una postura racionalista (atea o
agnóstica)
67
Cuál es el momento indicado para meditar?
68
El momento indicado para meditar con manos
en el trigo, manos activas corazón sincero y
tranquilo con los tres tesoros que son la trilogía
posada sobre el ser es el momento del silencio
con absoluto dialogo interno con la
potencialidad divina del ser con el ser supremo.
Dios y hombre son uno solo.
La ecuanimidad constituye la
potencialidad infinita y sutil para crear, estar en
comunión con la naturaleza es pilar
fundamental para encontrarnos con la
divinidad pura a través de los sentidos, el
percibir la inteligencia que reside en cada
elemento viviente.
sentarse como flor de loto frente a el mar
escuchar y oler su espuma en el clímax de mi
propio silencio y disfrutar del campo
electromagnético de pachamama ( madre
tierra) y el infinito potencial de la creatividad
69
pura donde surgirá como agua de manantial
fluyente ese flujo de energía positiva en
conexión con el universo para la evolución
conciente de todos los tesoros para hacerlos
tangibles desde la energía vitalizadora
rejuvenecedora potencializadora para alcanzar
los objetivos propuestos para lograr el éxito en
nuestra vida.
El éxito es un camino un viaje toda una odisea
para triunfar con un maravilloso equipaje de
prosperidad absoluta y eterna.
El próximo paso es dar el paso sin tener miedo
porque a través del ejercicio de meditación
conciente y afirmación positiva manos en el
trigo que representa el descubrimiento interno
de nuestras potencialidades aquellas
habilidades que por ignorarnos y no valorar lo
que somos como entes intelectuales y
espirituales habían quedado desapercibidos y
70
ahora con el descubrimiento conciente
valorando absolutamente y respetando
quienes somos recordando siempre que somos
el templo donde reside dios y a partir de que
nos damos cuenta de la realidad de quienes
somos entonces hemos despertado
concientemente para aprender el verdadero
sentido de nuestra existencia el sentido real de
la vida mente y fluir ser hacer y crecer es ser la
persona que quieres ser para obtener lo que
deseamos separando el ego los juicios y
prejuicios para avanzar en el camino de la
excelencia que es la plenitud vida conciente
vida saludable vida feliz.
71
“En la fusión de métodos encontramos mejores
estrategias para triunfar”.
72
Que hacer frente a ambientes tóxicos?
73
Las personas negativas son seres frágiles
con sentimientos vacíos que son merecedores
de compasión porque ellos no saben lo que
han hecho las cosas que causan, el daño
interno el deterioro de su ser y el de su salud.
Recordando la parábola del trigo.
Parábola del trigo y la cizaña mateo 13:24-
52
Les refirió otra parábola, diciendo: el reino de
los cielos es semejante a un hombre que
sembró buena semilla en su campo;
Pero mientras dormían los hombres, vino su
enemigo y sembró cizaña entre el trigo, y se fue.
Y cuando salió la hierba y dio fruto, entonces
apareció también la cizaña.
74
Vinieron entonces los siervos del padre de
familia y le dijeron: señor, ¿no sembraste buena
semilla en tu campo? ¿De dónde, pues, tiene
cizaña?
El les dijo: un enemigo ha hecho esto. y los
siervos le dijeron: ¿quieres, pues, que vayamos y
la arranquemos?
El les dijo: no, no sea que al arrancar la cizaña,
arranquéis también con ella el trigo.
Dejad crecer juntamente lo uno y lo otro hasta
la siega; y al tiempo de la siega yo diré a los
segadores: recoged primero la cizaña, y atadla
en manojos para quemarla; pero recoged el
trigo en mi granero.
Tener compasión nos libera y no hay ataduras,
hacer el perdón reafirma la liberación absoluta
75
y transformadora de la energía toxica o veneno
que atrapa el alma que consume en el mas
inmenso sufrimiento, transformando esa baja
energía en energía positiva hacia nosotros y
todo cuanto nos rodee porque hemos liberado
con el perdón y la compasión desde el corazón
sincero somos luz de vida, somos la espiga de
trigo viviente, somos la buena semilla que
florece en los verdosos campos de amor en
abundancia. No engancharse con las
contaminaciones negativas de los ambientes,
no encadenarse y no condenarse. No se puede
cambiar lo que no quiere cambiar, no se puede
cambiar lo que aun no ha despertado. Solo
podemos cultivar nuestra espiga la semilla de
trigo para transformar nuestro mundo interior y
el que nos rodea sin juzgar y el no forzar dejar
fluir como los causes del río en su forma natural.
Cuando estamos despiertos en el sendero o
camino tenemos la capacidad infinita de ver el
76
mundo de la manera mas profunda que el
océano
Podemos crear y transformar en la
conexión sagrada con el universo perfecto
creado por el supremo.
La flor de loto se abre dentro de nuestras
memorias pasadas y presente.
La representación viva de la felicidad esta en la
abundancia del trigo que llevamos por dentro
al igual que la flor de loto se abre en nuestra
conciencia plena el trigo estará siempre
presente.
Somos la flor de loto somos trigo al igual que
somos polvo como escrito esta en el texto
sagrado Biblia.
Hombre, acuérdate que polvo eres y que al
polvo volverás!” (Libro del génesis, ll,)
Lo único que somos es que somos lo que
queremos una ecuación sencilla del ser y crecer
77
es ser la persona que quieres ser el libre
albedrío
• El destino no es lo que determina el éxito
ni el fracaso. si queremos que nuestros
planes prosperen, debemos trabajar duro.
“todo lo que tu mano halle que hacer —
declara la Biblia—, hazlo con tu mismo
poder.” (eclesiastés 9:10.) también afirma
que “los planes del diligente propenden
de seguro a ventaja” (proverbios 21:5).
El libre albedrío es un valioso regalo de dios,
gracias al cual podemos amarlo “con todo el
corazón”, o sea, porque queremos (mateo
22:37
El libre albedrío es escoger que camino transitar
el lleno de espinas y huecos de infelicidad o el
camino de la sabiduría para el éxito con luz de
78
plenitud en la vida logrando todos los objetivos
de nuestra existencia.
Nosotros mismos forjamos nuestro éxito con
nuestro trabajo constante y digno, somos los
alfareros de nuestra propia suerte. La buena
elección será siempre la mejor opción mente y
fluir el destino es nuestro al igual que los sueños.
“La persona que te llega a irritar te esta
movilizando algo en ti que grita, que vulgariza y
que a lo mejor esta desatinado dentro de ti y te
esta dando la oportunidad de verlo eso es
básicamente la sombra” Carlos Fraga.
79
80
81
Que significa la flor del loto y que representa el
trigo?
82
La flor de loto representa el despertar de
la consciencia y el método para alcanzar la
felicidad
Simboliza la pureza del habla, el cuerpo y la
mente.
El trigo representa meritos.
Los meritos son las acciones por
añadidura todo lo que representa el bien
consigo mismo y para la humanidad.
Todo esto representa el corregir un error con el
método de la sabiduría y con los meritos del
trigo para alcanzar la plenitud el verdadero
éxito que viene acompañado se salud, amor,
familia, prosperidad, estabilidad en todos los
83
sentidos, realización de todo deseo tangible
que es el impulso hasta llegar a la verdadera
autorrealización conciente.
“Jamás se arrepentirá el hombre de haber
proporcionado a su espíritu cuanto elemento
de juicio requieren el desarrollo pleno de sus
aptitudes y el l ejercicio sin limitaciones de su
inteligencia “Carlos Bernardo González
Pecotche.
El espiral profundo hueco de la duda y las
angustias sofocantes desvanece con la
práctica de manos en el trigo que nos llevara al
estado mas profundo de la conciencia más
allá de la inteligencia sublime. Donde los
cuadros de la memoria dejan de ser
absolutamente
Abstractos oscuros y fríos hasta llegar a la
existencia del principio del cosmos el cual
84
juega el dinámico intercambio nada es
estático. Dar y fluir. Entregar y recibir, entrar y
salir movimiento sincronizado de la verdad
absoluta.
“Un pensamiento se convierte en una bendición
o en una enfermedad”
85
86
Reflexión profunda el ciclo de la vida
Que equipaje nos llevamos para el viaje
infinito?
87
Si creemos que nos llevamos todos
nuestros bienes materiales en ese largo e infinito
viaje, entonces estaríamos equivocados porque
en ese tren no aceptan equipaje solo aceptan
la flor de loto y el trigo cultivado dentro de
nuestro ser.
88
El apego inconsciente el no renunciar ante una
perdida
Cuando estamos por el sendero y vemos
alrededor seres luminosos que nos acompañan
porque son ellos parte de nuestra vida , parte
de nuestra carne, una pequeña parte de
nuestra esencia o simplemente la afinidad mas
absoluta que nos llena el centro de nuestro ser .
El apego es sufrimiento, la inaceptación es el
principio equivocado.
Debemos recordar que el tiempo no nos
pertenece.
Valorar amar y disfrutar de nuestros seres
luminosos y aprender a aceptar que cada
elemento físico cada cuerpo tiene su relativo
infinito y perfecto tiempo de dios.
89
Cuando aceptamos una perdida
liberamos el sufrimiento
Cuando liberamos el sufrimiento entregamos la
carga a dios.
El mundo esta lleno de procesos y flujo
incesante.
Un mundo construido por nuestra mente.
Es nuestro marco de referencia, nuestra ilusión lo
que ha experimentado una fractura.
Las pérdidas pueden forjarnos o
rompernos, eso depende de nosotros. La
persona con espíritu y mente fuerte atraviesa el
panorama de duelo y renace de nuevo más
madura, fuerte, comprensiva, y compasiva. El
verdadero problema consiste en negar, no
aceptar el duelo o exagerar nuestra respuesta
90
natural ante él. No podemos evitar que ocurran
las catástrofes, tampoco podemos evitar
responder a estas, pero no podemos permitir
que nuestras respuestas incontroladas nos
fragmente ferozmente la vida.
Todo se transforma continuamente y
cualquier cosa puede ser motivo de duelo en
este mundo dinámico cambiante y
completamente agitado, tan armonioso como
catastrófico.
El duelo tal vez no sea algo que debamos
superar, tal vez sea una puerta de acceso que
nos permita pasar a una realidad panorama
diferente. En donde el tiempo juega el papel de
actor principal en ese escenario de dolor y
perdida.
El tiempo de la pérdida nos hace percibir la
realidad de forma desnuda y vulnerable.
Entonces es cuando se conoce la verdadera
realidad del panorama con una claridad
91
absoluta que si pudiésemos evitar el dolor que
pagamos por verla, no la observaríamos tal y
como realmente es
Las pérdidas nos hacen ser seres diferentes
llenos de fortaleza para continuar el camino
siguiente hacia la tranquilidad y ocupación de
nuestra existencia.
Recordando las parábolas budistas
semillas de sésamo
“Una joven y afligida madre, lamentando la
muerte de su bebé, busca consejo en buda. La
mujer explica a buda su insoportable pesar y su
incapacidad para reponerse a esa
devastadora pérdida. Buda le pide que llame a
todas las puertas del pueblo y pida una semilla
de sésamo en cada casa en la que no se haya
conocido la muerte. Después, deberá
traérselas a él. Ella, obediente, va de puerta en
92
puerta y, mientras sale con las manos vacías de
cada una de las casas, comprende que no hay
ningún hogar que no haya sido azotado por la
muerte. La mujer regresa donde buda sin
semilla alguna, y buda le dice lo que ella ya ha
comprendido: que no está sola.
La muerte es algo que alcanza a todos, y a
cada familia. Es tan natural como el cause de
un río fluyente. Es sólo una cuestión de tiempo.
Lo que es inevitable, le dice el maestro, no
debe lamentarse en exceso
Otra parábola budista.”
Parábola de la taza de té vacía
Nos enseña a afrontar la muerte con
ecuanimidad.
93
Un monje tenía siempre una taza de té al lado
de su cama. Por la noche, antes de acostarse,
la ponía boca abajo y, por la mañana, le daba
la vuelta. Cuando un novicio le preguntó
perplejo acerca de esa costumbre, el monje
explicó que cada noche vaciaba
simbólicamente la taza de la vida, como signo
de aceptación de su propia mortalidad. El ritual
le recordaba que aquel día había hecho
cuanto debía y que, por tanto, estaba
preparado en el caso de que le sorprendiera la
muerte. Y cada mañana ponía la taza boca
arriba para aceptar el obsequio de un nuevo
día.
El monje vivía la vida día a día, reconociendo
cada amanecer que constituía un regalo
maravilloso, pero también estaba preparado
para abandonar esté mundo al final de cada
jornada.”
94
Cada momento de nuestras vidas es un
regalo de dios y debemos aprender a vivir en
un orden absoluto y perfecto coexistiendo en el
mundo lleno de diferentes matices con nuestros
seres luminosos valorando momento a
momento y cuando llegue el momento de la
partida de esos seres que nos acompañaron
tengamos la conciencia mas pura de que
supimos darle el mas sublime valor absoluto e
importante del mundo que llamamos amor.
Además de tener plena conciencia que
nuestro camino infinito es relativo y cada
momento es un regalo de dios.
95
“La felicidad como destino significa entender
sentir y vivir desde lo frágil, desde lo finito,
desde lo no seguro, y hacerlo una divertida
aventura”. Carlos Fraga.
96
Ley universal para el éxito solidaridad, y
generosidad a través de los obsequios
97
Dar obsequios a todas las personas luminosas
que nos acompañan todas aquellas con que
te relaciones, aquellas a las que aprecies y
sientas afinidad. Puede ser una palabra de
aliento agradable, flores un maravilloso libro,
una canción, cualquier cosa que agrade a la
persona, mostrar interés verdadero, prestar
atención, dar afecto es ganar afecto, aprecio y
amor, ser amable y no cuesta nada. En
absoluto es extremadamente gratuito. Cuando
nos encontremos con alguien, enviémosle en
silencio un buen deseo por su felicidad, paz,
alegría, estabilidad y bienestar. el desear lo
mejor nos hace infinitamente felices y llenos de
éxitos porque el cosmos conspira con esa
frecuencia pura vibracional de solidaridad ,
generosidad absoluta y profunda llena de
comprensión y compasión además de amor
98
entregándonos vida conciente vida plena vida
mejor una vida satisfecha , el universo , dios
responde y corresponde en el sistema de
nuestras acciones.
A través de la solidaridad y generosidad
cultivamos trigo para cosechar en abundancia
absoluta de plenitud.
La ley de la atracción y su poder magnético y
maravilloso se extiende a todo el universo y
vincula otros pensamientos, que tienen una
afinidad vibratoria y hace que eso llegue a ti: tu
atención a ciertos temas, tu activación de
pensamientos concientes positivos, y la
obtención de respuesta de la ley de la
atracción a esos pensamientos es la causa de
todas las personas, acontecimientos y
circunstancias que llegan a nuestra experiencia
de vida.
99
Todas estas cosas llegan a nuestra vida a través
de una especie de túbulo magnético, pues son
las homologas vibraciones de tus pensamientos
concientes afirmativos.
Obtienes la esencia de lo que piensas, se hace
tangible, tanto si lo deseas como si no. al
principio puede resultarnos un poco incómodo,
hasta increíble pero esperamos que con el
tiempo llegues a apreciar la justicia, coherencia
y omnipresencia de esta poderosa ley absoluta
e infinita. Una vez que se entienda y empieces
a ser consciente de aquello a lo que le estás
prestando verdadera atención, recobrarás el
control extremo de la experiencia de tu
existencia.
Cuando tengas ese verdadero control volverás
a recordar que no hay nada que desees que
no puedas conseguir y hacerlo realmente
100
tangible y que no hay nada que no quieras
que no puedas liberar, retirar de tu experiencia.
Comprender la ley de la atracción y reconocer
la correlación absoluta entre lo que has estado
creando con la mente, sintiendo y lo que se
manifiesta en tu experiencia harán que seas
más consciente del estímulo de tus propios
pensamientos positivos. Es esa energía de la
divinidad del ser el empuje la palanca es la fe
la constancia y trabajo para hacer realidad los
deseos y objetivos propuestos.
101
La mente invita a jugar un par de cosas el
Juego de el éxito o el juego de la inacción absoluta
102
El juego del éxito.
Se define como:
”Un pensamiento puede convertirse en una bendición en nuestra vida” Primero hay que tomar en cuenta realizar
una verdadera introspección de quienes somos para tener absoluta conciencia de aquellas cosas que realmente anhelamos conocernos para poder desarrollar nuestras potencialidades. Debemos conocer a primera medida que tipo de mentalidad poseemos si venimos de una mente madura y positiva o de una mente inmadura o carente.
El juego del éxito es todo lo que
deseamos obtener haciéndolo tangible.
La psicología positiva ha demostrado que el
equilibrio mente –cuerpo
Son pilares fundamentales para crear
inmunidad psicológica y física
103
Para lograr esta armonía no solamente
necesitamos pensar bien afirmativamente
adecuadamente sino también fusionar
efectivamente nuestras experiencia afectivas
El proponerse a diseñar y lograr los deseos metas u objetivos, que lleven a una persona desde su estado actual o presente a su estado deseado. La importancia de tener metas y sobre todo metas nuevas, claramente definidas y motivadoras es clave para avanzar concientemente y efectivamente Todo proceso conlleva algún tiempo y pasos a seguir. Sobre todo se necesita Mandar los mensajes correctos bien positivos con energía clara de certeza a la mente para que los lleve a cabo sin problemas.
La mente madura, activa y positiva es aquella que utiliza sus experiencias para crecer. Es aquella que el individuo logra conocerse a si
104
mismo impulsando sus potencialidades hacia el mas absoluto desarrollo.
Una mente madura es aquella que abraza la incertidumbre y cree que todo lo que experimenta le va a dejar una enseñanza positiva.
Una mente madura piensa que no existen buenas ni malas experiencias sino que existen experiencias de aprendizaje. Para crecer y ser mejor individuo y servir a la sociedad siendo verdaderamente útil para el mundo.
Comprende que lo bueno y lo malo son solo respuestas de la mente y es el punto de vista con el que vemos las cosas.
Porque cuanto más precisa y positivamente puedas definir todo aquello que en realidad se quiere obtener, los resultados que queremos lograr, y cuanto mas y mejor se aprenda a programar efectivamente codificando la mente para buscar e identificar, abrazar las oportunidades efectivamente, mientras mas seguro estamos de obtener lo que deseamos el éxito es tangible y conciente.
105
Un propósito definido No es el éxito, pero es el primer paso que debes dar para alcanzar el Éxito, y si te niegas a darlo o si no lo das, pronto te encontrarás moviéndote a la deriva en Uno de esos pequeños botes, navegando sin rumbo en el mar de la vida, víctima de los vientos y de las olas de la circunstancias. Muy pronto este “moverte a la deriva” se convierte en un hábito, y los hábitos, sean buenos o malos, son difíciles de romper o de cambiar”. Dr. Edmundo Velazo en el manifiesto del éxito.
El universo opera por medio de un intercambio dinámico dar y recibir son aspectos Diferentes del flujo de la energía en el universo. Y si estamos dispuestos a dar aquello Que buscamos, mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida. Deepak Chopra.
106
El juego de la inacción absoluta
Si enfocas o te comunicas contigo mismo a
través de Pensamientos negativos lo que harán
será que tú mismo te pongas "trabas" obstáculos
murallas llenas de rocas filosas cortando todo tu
ser intelectual físico y espiritual.
Que te impidan llegar a realizar tus metas
aquellos buenos deseos
Tu “saboteador interior” el mal juego que te
llevara a la inacción absoluta te jugará.
Una mala jugada. Un juego antiético consigo
mismo.
107
“La mente es un mono inquieto saltando de rama en rama en busca de frutos por toda una selva interminable de sucesos condicionado” buda
Mente cerrada inmadura o carente
Es la que utiliza sus experiencias pasadas en
negativo para estar completamente mal
constantemente sin cesar.
Quien utiliza las experiencias pasadas
para estar mal es aquella persona que posee
una mente inmadura es por esto mismo que no
logra avanzar en la vida y lastimosamente son
personas que se quedan sumergidas en una
arena movediza.
Si continuamente estas quejándote, criticando y
utilizando cualquier tipo de excusa para no
avanzar en nada de lo que realmente se
108
necesita progresar en la vida entonces tienes
una mente carente de sueños deseos y
principios universales para hacer tangible
aquello lógicamente tangible e indispensable
para una vida conciente y evolucionada, una
vida sana una vida feliz.
Se debe entender que esto no es más que
producto de una programación pasada
completamente inadecuada, porque es muy
probable que haya sido una persona victima de
una sobreprotegida que creció teniéndole
miedo a todo.
Es por esto que se implanto en la mente esta
respuesta condicionada que hace que cada
vez que toque enfrentarse una situación de
panorama difícil, que saque de la zona de
confort enseguida florecen las excusas.
109
Y se debe tener cuidado con esto porque
cuando se centra todo lo negativo de las
experiencias se genera un laberinto sin salida
hasta impulsar a una gran depresión absoluta
desencadenando una patología crónica.
Cuando se cambia la forma de ver las cosas en
nuestras vidas esas mismas cosas que
observamos cambian efectivamente.
Tú eliges ver el vaso medio lleno o medio vacío.
Las mentes maduras ven el vaso medio lleno, las
inmaduras el vaso medio vacío.
Debes entender que a pesar de lo que se
tenga que afrontar siempre se encontrara una
lección que hará crecer y avanzar en la vida.
Si las cosas salen bien pues fantástico, pero sino
entonces fantástico también porque nos estará
dejando una enseñanza que utilizaremos en el
110
futuro si nos volvemos a topar con la misma
situación, o circunstancia difícil.
Es pensando de esta forma que entenderás
como reprogramar la mente descodificar los
cuadros negativos de la memoria para así
conseguir el éxito en tu vida.
Había una vez un discípulo de un filósofo
griego al que
El maestro le ordenó entregar dinero durante
tres años a
Todo aquel que le insultara. Una vez superado
ese período de
Prueba, el maestro le dijo: «ahora puedes ir a
Atenas y
Aprender sabiduría». Cuando el discípulo
llegó a Atenas vio
A un sabio sentado a las puertas de entrada
de la ciudad
111
Que se dedicaba a insultar a todo el que entraba y salía. También En insultó al discípulo, que se echó a reír. « ¿Por qué te Ríes cuando te insulto?», le preguntó El sabio. «Porque durante tres años He tenido que pagar por esto mismo y ahora Tú me lo ofreces gratuitamente», contestó el discípulo. «Entra en la ciudad -le dijo el sabio- es toda tuya...»
Recordando un poco el relato antes expuesto
que describe su santidad Dalai lama en su libro
el arte de la felicidad cambio de perspectiva,
debemos transformar las circunstancias difíciles
esa que creemos barreras para hacer imposible
nuestro propósito conscientemente en
oportunidades para el éxito enfocando nuestra
mente desde la perspectiva de la
responsabilidad
Responsabilízate por tus pensamientos y
acciones. Solo nosotros controlamos nuestra
112
vida, nuestro mundo y muchas de nuestras
situaciones y pensamientos negativos que
guardamos están íntimamente relacionados
directamente por nosotros mismos. No existe
más culpable que nuestra responsabilidad
absoluta.
Al responsabilizarnos por nuestros
pensamientos actitudes y acciones, se puede
comenzar a quitar la negatividad de la vida y
crear la verdadera positividad a nuestra
existencia.
Los pensamientos negativos cultivan y se
apoderan de acciones negativas. Si decides
que tienes una actitud positiva, cultivarás
cambios positivos y cosecharas trigo en
abundancia prosperidad absoluta.
• Por ejemplo, si no te toman en cuenta para un cambio de puesto que será favorable en el trabajo, no es porque no
113
le agrades a tu jefe y probablemente esté relacionado con tu desempeño laboral.
• en lugar de culpar a tu jefe y quejarte con otros por tal situación , habla con él comunícate efectivamente amablemente enfrentando la situación acerca de cómo puedes mejorar en tu trabajo y realizar estos cambios efectivamente que quizás requieras activamente aceptando corrigiendo manteniendo la compasión el perdón y el valor pilar el respeto
114
“El pesimista se queja del viento. El optimista espera que cambie. El líder arregla las velas”. John Maxwell
115
Decretos positivos para el éxito
automotivación vs. Meditación
116
Las afirmaciones positivas o decretos son
realmente poderosas y están directamente
relacionados con la química de nuestro cerebro
activando las sustancias de la felicidad
endorfinas, dopamina, serotonina. Toda la
bioquímica del sistema nervioso central.
Para activar el placer y la motivación
(dopamina),
Para aliviar el estado de ánimo (serotonina) y
para producir alegría (endorfina).
Hacer repeticiones de las afirmaciones como ejercicio mental estimulante para la prosperidad y éxito, pueden hacer un cambio en nuestra forma de pensar y actuar. Debes decirlas en voz alta y de forma segura todos los días varias veces y antes de irte a dormir. Asegúrate de que tus afirmaciones están en tiempo presente, como si fueran una realidad actual.
117
Los decretos nos ayudan a fortalecer nuestro espíritu para tener una frecuencia vibracional positiva., y a mantenernos motivados para alcanzar el éxito y felicidad.
Las endorfinas tienen un rol importante en la recuperación y tiene funciones esenciales para la salud:
• Promueven la calma • Crean un estado de bienestar • Mejora los estados de animo • Reducen el dolor • Retrasan el proceso de envejecimiento • Potencian las funciones del sistema
inmunitario
118
Decretos para hacer ejercicio mental y enfocarnos en la energía positiva.
• Tengo el poder de obtener todo cuanto
deseo porque soy consciente de mis
potencialidades
• Tengo el éxito en la vida porque estoy
consciente de mi propósito
• Mis sueños tienen poder porque los hago
tangibles
• Atraigo a mi vida personas maravillosas
que son mis verdaderos aliados
• Mi corazón esta siempre abierto para el
éxito
• Estoy conciente que mi esfuerzo valdrá
siempre la pena
• Lo pienso lo deseo lo medito trabajo y lo
hago tangible
• El éxito es mi estado natural para todo lo
que emprendo
119
• Me siento feliz poderoso, capaz, seguro,
lleno de energía vital y en la cima del
mundo.
• Hoy es un día maravilloso lleno de energía
para el éxito
• Tengo el éxito porque soy hijo de dios
• No tengo miedo de triunfar porque estoy
seguro de mis potencialidades
• Atraigo aliados a mi vida porque mi
corazón es sincero y soy merecedor del
amor.
• Soy maravilloso mi mundo es fantástico
porque dios lo creo así para mi
• Triunfo en el amor porque dios sabe el
gran corazón que me regalo.
• Tengo el éxito en todos los aspectos de mi
vida porque así lo decreto a dios y
universo perfecto.
• Tengo la sabiduría, la fuerza integral de
valores para sacar adelante a mi familia.
120
• Dios me entrego el don de controlar,
aprender y resolver las pruebas de mi
vida.
• Tengo la capacidad absoluta de hacer
mis sueños tangibles.
• Bendigo todo lo que nace de mi corazón
y lo que hago con mis manos.
• Hoy es un día grandioso lleno de éxito y
bendiciones
• Me abro a la felicidad en mi vida con la
bendición de dios
• Tengo la convicción absoluta de que soy
prospero (a) en todo lo que emprendo
porque tengo la bendición de Dios y
universo perfecto.
• Soy diligente en todas mis acciones y mis
resultados siempre son positivos llenos de
éxito.
• Vinculo a mi vida personas felices porque
estoy consciente de mi felicidad.
121
“Empieza transformando todo lo que haces en
algo bello para dios. Madre teresa de Calcuta”
Porque tienes el don de crear, controlar los
pensamientos y los pensamientos son cosas,
cosas muy importantes que cuando se fusionan
con la exactitud del propósito, la perseverancia
y un imperioso deseo, impulso motivacional
puedes convertirlos en prosperidad, y éxito
“todo aquello que la mente humana pueda
concebir y creer, se puede hacer tangible “
La técnica afirmativa efectiva como una
codificación positiva es pensar desear meditar
trabajar y hacerlo tangible.
122
A la medida que pensamos efectivamente en
lo que queremos avivamos el deseo y
mantenemos el animo la motivación
trabajando con nuestras herramientas
potenciales hasta hacer tangible nuestro éxito
con conciencia plena.
“La persona mas sabia confía en el proceso sin tratar de controlar toma todo como se presenta no vive para lograr poseer sino simplemente para ser lo que puede ser en armonía con el tao” Lao TSE.
Manos en el trigo meditación conciente e
infinita de la liberación del apego, ego, y
sufrimiento para alcanzar el éxito pleno.
“La majestuosa montaña que separa el templo
donde habita el deseo no esta lejos de nosotros
la vemos frente en el camino de la sabiduría
con luz absoluta del sendero omnipotente en la
123
colina de nuestros pensamientos puros positivos
para llegar al éxito pleno y conciente”
En la meditación manos en el trigo camino en
las praderas con el espíritu libre, sintiéndome
corriendo rápidamente como un guepardo a
la velocidad de la luz respirando aire fresco y
puro sintiendo las suaves espigas de trigo
acariciando mi rostro iluminado de plenitud la
felicidad pura y mas consciente del universo
Todo lo que pidan en oración, crean que ya lo han recibido y lo obtendrán .Jesús de Nazaret
“Meditando el éxito todo es posible somos el trigo de la sabiduría para alcanzar nuestros sueños y hacerlos tangibles.”
“Pensamiento palabra y obra es la clave para triunfar en la vida.”
124
“Una mente dominada por emociones positivas se convierte en una morada favorable para el estado mental conocido como fe.” Napoleón Hill.
125
126
La terapia del perdón
127
Un camino para la liberación del
sufrimiento, toda aquella sensación toxica que
envuelve nuestro ser afectando nuestro
organismo sino también tornando unos
panoramas de oscuridad absoluta para nuestra
dinámica de vida, es realizar un proceso de
auto descodificación de heridas aquellos
procesos que están ligados a una palabra
sencilla el perdón que se define como soltar la
carga para dejar de ser una persona indigente
vestido de profesional, o buena persona culta.
Una persona que no es capaz de soltar la carga
, se convierte en una persona indigente, sin
rumbo sumergido en un circulo vicioso
enfrascado siempre en el pasado , que no
puede avanzar , evolucionar y darse un chance
,aquella oportunidad reflejante de armonía
interesante abierto a los cambios positivos, el
amor, nuevos proyectos, todo aquello
128
relacionado a empezar de nuevo, como el ave
fénix, poderoso y libre con un vuelo alto lleno de
deseos para hacerlo tangible y alcanzar el éxito
sin soltarlo resguardándolo como un tesoro
sagrado y cuidarlo eternamente.
La terapia del perdón consiste en realizarse un
tratamiento de 1g de amor c/24h OD
500mg de comprensión c/8h
1g de compasión c/6h
1g de decisión c/4h
500mg de alegría BID c/12h
Esto debe ser administrado por vía
intrapericardica, esperando que encuentre
estas medicinas en la farmacia de nombre
actitud mental positiva que queda en la
129
avenida éxito cruce con avenida plenitud
consciente.
La formula importante para alcanzar la
autorrealización muchas veces viene ligado a
saber perdonar.
Perdonar+Perdonarse = Paz
“Si estas deprimido estas viviendo en el pasado, si estas ansioso estas viviendo en el futuro, si estas en paz estas viviendo en el presente” Lao TSE
130
Las emociones son parte de nuestra existencia
131
Las emociones son parte de nuestra existencia
es el estado natural conciente a consecuencia
de factores estimulantes
Factores que obtienen una respuesta
congruente y consonante, vibratoria de
intercambio dinámico con universo perfecto y
aliento vital nuestro chi (energía positiva),
recibiendo respuestas favorables armónicas en
equilibrio.
Cuando existe verdadero balance obtenemos
plenitud en nuestra salud general y en el éxito
de vida.
Esas respuestas serán positivas o negativas
dependiendo del manejo o control de los
132
impulsos que generan emociones o sentimientos
positivos o negativos.
La mente crea el sufrimiento la manipulación
autogestionada que causa ansiedades
incontroladas y muchas veces dolor a
consecuencias de heridas de la vida mal
cicatrizadas. Generando el enganche de dolor
constante sufrimiento de la repetición del mal
recuerdo momento a momento.
El dolor psicológico lo llamamos sufrimiento de
manera similar a lo que ocurre con la biología
el sufrimiento también cumple una función de
aviso en el mundo psicológico. Walter Riso
El buen autocontrol ayuda a favorecer nuestro
mundo interior y todo lo que nos rodea.
133
El autocontrol es la clave de perfecto equilibrio
para alcanzar plenitud felicidad y éxito
conscientemente.
El control con la respiración sincronizada
profunda, inhalar y exhalar por tres secuencias
seguidas profundamente hasta volver a
encontrar el ritmo natural respiratorio es un
método favorable para controlar el estado de
ansiedad, estrés, dolor, cambios de estado de
animo, humor, la respiración es la clave para
controlar mantener y alcanzar ecuanimidad y
plenitud conciente para una vida plena, vida
feliz, armonía vital.
El arte y ejercicio de la meditación nos une a un
mundo lleno de satisfacciones positivas.
134
Mantiene una excelente oxigenación cerebral,
ayuda a la concentración y memoria previene
el Alzheimer
Mantiene un perfecto estado bioenergético.
135
El monstruo al acecho
136
Enfrentando el miedo
EL miedo es una emoción parte de nuestra
existencia desde el punto de vista fisiológico se
define como una respuesta del sistema nervioso
simpático para actuar ante un estimulo de
amenaza donde juega un papel fundamental
la bioquímica cerebral hormonas, adrenalina-
noradrenalina.
corre, corre que viene el monstruo, el monstruo
me come, aquella situación o panorama
desfavorable, una noticia negativa, un proceso
de duelo, un proceso de enfermedad, una
ruptura matrimonial, el miedo al fracaso, la
perdida de un noviazgo, la retirada de una
carrera profesional etc., cualquier razón o
circunstancias que generen miedo.
Corre, corre que llega el toro, enfréntate, saca
las fuerzas, agarra el toro por los cachos, (es
137
decir tomar la situación difícil que se presente)
enfrenta la bestia, aquel monstruo que es parte
de la vida misma.
La única manera de vencer el miedo es
enfrentándolo.
La acción es la actitud, la aceptación de la
realidad latente dará la luz razonable para salir
delante de las circunstancias y cambios de
panoramas del camino transitorio de nuestra
existencia.
La estrategia para enfrentar el monstruo es
tener coraje, tomar valor, agarrarse bien fuerte
del suelo donde se pisa y tomar ese monstruo
aplicando las llaves de yuyitsu, y dándole
patadas de full Contact, y luchar con todo el
valor de la potencialidad del ser.
138
La lucha se hace y se gana peleando para
saber si se gana o se pierde, ganar y perder es
parte de la vida a veces hay que saber perder.
Recordando la filosofía budista donde se aplica
que la liberación del ego y apego es el
despertar de la conciencia, soltar el apego, es
liberar el sufrimiento.
La aceptación de la ganancia o la perdida en
la lucha es la clave para desafiar el monstruo
llamado miedo.
Es natural sentir miedo, pero encontrar las
estrategias para vencerlo es tener la llave de la
serenidad.
La ecuación de vencer al monstruo llamado
miedo es no aferrarse al miedo sino enfrentarse
a el.
139
CORAJE +LUCHA= RESULTADO DE LA LUCHA.
Ganar o perder solo vale el intento sin temor y
aprender del resultado.
Solo se debe aprender positivamente de cada
lección de nuestras vidas sacando de cada
situación o circunstancia difícil o negativa el
mayor y mejor de los provechos, siempre
quedara presente la sabiduría de todo lo
experimentado y vivido. A veces perdiendo
también se gana, la paz, armonía, no tiene
ningún precio. Ganar y perder es parte de la
vida misma solo se debe aprender a manejar
los dos hemisferios, aprender a vivir y disfrutar
momento a momento y agradecer todo cuanto
la vida nos entregue como consecuencia de
nuestras acciones y decisiones nada es
casualidad todo llega por añadidura.
Todo ganador tiene cicatrices .Napoleón Hill.
140
“La gente exitosa no le temen al fracaso pero entienden que para aprender y crecer es necesario partir de allí”. Robert kiyosaki
141
Beneficios espirituales de la meditación
142
Para definir el gesto para meditar manos en el
trigo con el gesto del corazón (akash)
Con este mudra que se forma uniendo el dedo
pulgar con el dedo medio, los dedos índice,
anular, y meñique se extienden.
Significado de mudra:
Son un lenguaje silencioso de autoexpresión
utilizado en las enseñanzas de las religiones
budista e hindú, especialmente en el hatha
yoga. Son posturas (asanas) o gestos corporales
que podemos realizar con los dedos de las
manos durante la meditación a fin de abrir,
liberar o cerrar las corrientes de energías
internas (ki-prana-chi), según la debido a sus
143
efectos psicoenergéticos,. Función que
deseemos. Constituyen poderosos mensajes
enviados desde las terminaciones nerviosas de
nuestras manos al cerebro, nuestro cuerpo
mental se vincula con nuestro cuerpo físico
“habla”. El elemento físico que es nuestro
templo, nuestro cuerpo se comunica con la
mente. Mente y cuerpo son una fusión, un
mecanismo, una unidad poderosa vital
esencialmente interconectada. Existen según
investigaciones más de 384 mudras diferentes,
siendo algunos de ellos los escogidos para la
meditación conciente manos en el trigo para
alcanzar el éxito plenamente en todo Lo que
emprendamos en nuestra existencia de vida.
Son los mudras corazón o akash y el mudra del
éxito.
En el marco del budismo y el hinduismo, un
mudra es un gesto, considerado como sagrado
144
por quienes lo realizan, hecho generalmente
con las manos.
Según sus practicantes, cada mudra posee
cualidades específicas que favorecen al propio
practicante.
En el hinduismo se considera que hay 24 mudras
principales. Junto con los asanas (posturas
corporales), los mudras se emplean en la
meditación budista y en el yoga hinduista. Los
gestos manuales comunes forman una parte
importante de la iconografía hinduista y budista.
En japonés, el mudra se denomina (inzō).
Meditación trae armonía interna ecuanimidad
145
La meditación nos purifica y nutre desde
adentro y sobre todo nos calma cuando nos
sentimos desbordado, inestable, o cerrado
emocionalmente.
La meditación trae armonía a la creación y
divinidad.
Cuando meditamos manos en el trigo nos
situamos en un espacio de inmensidad, de
calma y amor y emitiremos un cierto tipo de
vibraciones. Trae armonía dentro del ser, y de
este modo influye sobre las capas sutiles de la
creación.
146
La meditación puede revelarnos nuestro
verdadero potencial
Cada célula del cuerpo tiene la capacidad de
contener el infinito. A través de la práctica
regular de la meditación con manos en trigo es
posible que se tome consciencia de este
potencial con la que te ha provisto la
naturaleza. Y descubrir el máximo ser y
desarrollar nuestras habilidades que habían sido
escondidas por causas inconcientes.
Cuando percibes el mundo como parte de ti, el
amor fluye con fuerza entre el tu y el mundo
que nos rodea .Este valor universal el verdadero
amor te confiere poder para soportar las
fuerzas opuestas y disturbios en tu vida. Enojo y
desilusión se vuelven emociones efímeras que
ocurren momentáneamente y luego
desvanecerán por completo una verdadera
147
erradicación de las emociones tormentosas .es
la hora de la decisión autodeterminante no al
sufrimiento la liberación es la aceptación.
Comienzas a vivir el “ahora” y sueltas “el
pasado” “un ya no mas definitivo. “
La confluencia del conocimiento, la
comprensión y la práctica hacen que la vida
sea plena y completa. Cuando llegas a estados
de conciencia superiores, te vuelves hermoso
sutil. Pero a la vez más poderoso fuerte como la
roca de la montaña más alta, una persona
plena, suave, delicada y hermosa, capaz de
transformar diferentes panoramas en la vida sin
ninguna condición.
Según el zen, meditar es la condición natural de
la conciencia humana, capaz de comprender
por sí sola el significado de su existencia, aun si
esto ocurre a nivel del inconsciente. Esta
148
percepción se interrumpe por la agitación o el
interés en los asuntos particulares que absorben
nuestra atención. La práctica de un sistema o
rutina de meditación devolvería a la mente a
ese estado básico y primordial. Algunos
maestros Zen dicen que meditar es «tocar el
corazón» del ser humano.
Meditación convierte la información aceptada
en experiencia. En el primer nivel, su propósito
es calmar la mente y mantenerla en un solo
lugar. Crea espacio entre el practicante y sus
experiencias.
La meditación ha sido base para el desarrollo
de las ciencias de la psicología y psiquiatría
utilizando este método como base esencial
para desarrollar tratamientos para la ansiedad
depresión y toda patología asociada al estrés
como es el mindfulness.
149
mindfulness traducida a el español en variadas
formas , las traducciones mas comunes son
atención plena, plena conciencia, presencia
mental, y presencia plena , conciencia plena .
La palabra mindfulness es también una de las
primeras traducciones que se hicieron de la
palabra "sati" en pali, un idioma vernacular
similar al sánscrito que se hablaba en la época
en que el buda comenzó a enseñar hace 2500
años. sati es la nominalización del verbo "sarati"
que significa rememorar o recordar. Puesto que
recordar es precisamente traer al presente, en
su concepción última sati o mindfulness es la
capacidad humana básica de poder estar en
el presente y de "recordarnos" estar en el
presente, es decir, constantemente estar
volviendo al aquí y ahora.
El Dr. Jon kabat- zinn
150
Define mindfulness como:
“prestar atención de manera intencional al
momento presente, sin juzgar”.
La atención plena nos ayuda a recuperar
nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma
integral a los aspectos de la persona; cuerpo,
mente y espíritu. Practicando la atención plena
desarrollamos una mayor capacidad de
discernimiento y de compasión. La práctica de
esta atención abre la puerta hacia nuevas
posibilidades, nos trae al aquí y al ahora, nos
invita a vivir una vida de manera plena y en el
presente.
Cultivando la atención conciente podemos
aprender a tener una mejor claridad, mucha
mas sensibilidad para el proceso de reacción
151
casi permanente que experimentamos una
respuesta afirmativa mas positiva a todo lo que
nos afecte en la vida.
Podemos hacernos conscientes de las tensiones
opuestas que crean nuestros impulsos de evitar
las cosas que no nos gustan y de prolongar las
experiencias que nos proporcionan placer y
bienestar.
Puede que esto sea especialmente fuerte en el
caso de las personas que viven con dolor o
enfermedad, y es probable que sea una
reacción automática, incluso ciega: acoplarnos
y cambiamos lo que hacemos para intentar
evitar las sensaciones o síntomas
desagradables, sin ser realmente sinceros, ni
siquiera conscientes, acerca de lo que está
ocurriendo. En consecuencia, no dejamos de
añadir dolor o sufrimiento secundario a las
152
sensaciones desagradables del dolor o
enfermedad, lo que acaba reduciendo nuestra
calidad de vida general.
Es posible que haya cosas que no logramos
cambiar, como el dolor, la enfermedad o una
circunstancia difícil o negativa, pero al menos
podemos darnos cuenta de cómo
reaccionamos o respondemos a todo lo que
nos ocurre, y desarrollar estrategias para
cambiar la relación que tenemos con nuestros
panoramas de vida. Mediante la atención
consciente o mindfulness, podemos aprender a
transformar cualquier momento en el que
podríamos sentirnos una víctima atrapada en
las circunstancias negativas o difíciles, en un
momento de honestidad, iniciativa, serenidad,
autocontrol, y confianza.
153
Desde el punto de vista de la psicología y la
fisiología, la meditación puede inducir un
estado alterado de conciencia. Tales estados
tienen una correspondencia neurofisiológica
que se puede medir. En la actualidad, existen
muchos tipos de meditación practicados en la
cultura occidental. La respiración consciente,
relajación muscular progresiva, se han
encontrado beneficiosas en términos cognitivos
tales como la relajación. Con entrenamiento en
la meditación, la rumiación que son esos
estados de percepción negativa de nosotros
mismos y de lo que nos rodea puede rebajarse
y se puede lograr una mayor paz mental.
Diferentes técnicas han demostrado funcionar
mejor para personas diferentes.
154
155
Meditación religiosa o espiritual
156
Budismo
Meditación budista zazen
Según el zen, meditar es la condición natural de
la conciencia humana, capaz de comprender
por sí sola el significado de su existencia, aun si
esto ocurre a nivel del inconsciente. Esta
percepción se interrumpe por la agitación o el
interés en los asuntos particulares que absorben
nuestra atención. La práctica de un sistema o
rutina de meditación devolvería a la mente a
ese estado básico y primordial. Algunos
maestros zen dicen que meditar es «tocar el
corazón» del ser humano.
Cristianismo
Meditación cristiana:
157
En el cristianismo, la meditación tiene un
enfoque cristológico. El cristiano trata de dirigir
su pensamiento a dios, a su palabra y a su obra.
La meditación es una expresión de la oración
cristiana.
Se hace con ayuda de algún libro o escrito
como la Biblia,
Los textos litúrgicos del día, escritos de los
padres de la iglesia o de los santos, etc.
Hinduismo
En el hinduismo, en las escuelas de yoga y
vedānta, la meditación es parte de dos de las
seis ramas de la filosofía hindú.
158
Islamismo
En el sufismo se emplean diversas técnicas
meditativas.
Paganismo
en la mayoría de las religiones basadas en el
paganismo y el neopaganismo, como son la
wicca y el druidismo, la meditación es un pilar
fundamental para mantener una conexión con
la divinidad.
159
Salud y efectos fisiológicos
La meditación no solo puede tener propósitos
religiosos sino estar también enfocada en el
mantenimiento de la salud física o mental.
Estudios científicos han demostrado que
algunas técnicas de meditación pueden
ayudar a mejorar la concentración, la memoria,
la salud emocional y mejorar el sistema
inmunitario y la salud en general.
Actualmente al menos dos tipos de meditación
se ha probado efectivo para aumentar el
cociente intelectual (presencia abierta y
focalización), mejorar la memoria e incluso
modificar partes del cerebro como el
hipocampo o la ínsula.
Otros estilos de meditación otorgan igualmente
distintos beneficios a la salud mental y física de
160
sus practicantes, especialmente un
mejoramiento de la inteligencia emocional y
del sistema inmunitario. Entre los más comunes
se encuentran el alivio del estrés y la reducción
de la presión sanguínea.
Algunos estudios científicos acerca de la
meditación Zen registraron diferencias
significativas entre el funcionamiento del
sistema nervioso y cerebral de personas que
meditaban regularmente y el de las que no.
al analizar la actividad cerebral durante la
meditación, usando un electroencefalograma,
se puede apreciar que se pasa de las ondas
beta (actividad normal, consciente y alerta, de
15-30 hz) a ondas alfa (relajación, calma,
creatividad, 9-14 hz). En la meditación más
profunda se pueden registrar ondas theta
(relajación profunda, solución de problemas, 4-8
161
hz) y en meditaciones avanzadas se puede
detectar la presencia de ondas delta (sueño
profundo sin dormir, 1-3 hz).
Un estudio realizado en la universidad de
melbourne en australia en 2011 sugiere que el
silencio mental obtenido en la meditación
puede reducir el estrés laboral y ser una terapia
contra la depresión.
Otro estudio realizado por richard davidson de
la universidad de wisconsin, reveló que la
disciplina de la meditación puede cambiar el
funcionamiento del cerebro y permitir alcanzar
distintos niveles de conciencia.
Cada célula de nuestro cuerpo tiene la
capacidad de contener el infinito. A través de
la práctica regular de la meditación, para
tomar conciencia de este potencial con la que
te ha provisto la naturaleza. Pero que no
162
habíamos explorado hasta ahora obteniendo
resultados favorables para la salud.
La meditación es como una semilla. Cuando se
cultiva con amor, y verdadera dedicación más
florece. Y se queda instalado dentro de nosotros
por muchos años como parte de nuestra vida
como un hábito si se nutre con técnicas
sencillas.
Conocer a otros es inteligencia, conocerse a sí
mismos es sabiduría. Manejar a otros es fuerza,
manejarse a sí mismos es verdadero poder.
— Lao Tzu, tao te ching
163
Estados de conciencia
164
El estado de consciencia es aquel en que se
encuentran activas las funciones
neurocognitivas superiores. El estado de
consciencia determina la percepción y el
conocimiento del mundo psíquico individual y
del mundo que nos rodea.
Los fisiólogos distinguen los siguientes estados
normales de consciencia:
• la vigilia, estado de alerta caracterizado
por un conocimiento permanente de sí
mismo y de su entorno. es una etapa de
actividad.1
• el sueño, que a su vez se divide, para su
estudio, en dos grandes etapas:
o el sueño lento o sueño de ondas
lentas (sol).
165
o el sueño rem o sueño mor (sueño
con movimientos oculares rápidos),
etapa en la cual se presentan con
mayor frecuencia los sueños, es
decir, las imágenes oníricas o
ensoñaciones.
La meditación evita que tu cerebro
envejezca
Un estudio elaborado por ucla descubrió que
las personas que practican meditación en el
largo plazo, tienen cerebros “menos viejos” que
las personas de la misma edad que no lo
hacen. Los participantes que han meditado por
más de 20 años tienen más volumen de materia
gris. “esperábamos que la diferencia fuera
mínima”, dijo florian kurth, autor del estudio, “sin
166
embargo, observamos un amplio abanico de
efectos de la meditación en distintas áreas de
todo el cerebro”, agregó.
La meditación reduce la actividad
“egoísta” del cerebro.
La universidad de yale llevó a cabo un estudio
que descubrió que la meditación disminuye la
actividad en las zonas del cerebro que hacen
que nos cuestionemos a nosotros mismos. Dado
que éste tipo de pensamientos se asocia,
tradicionalmente a una menor felicidad, es la
meta de muchas personas el disminuirlos.
Rivaliza en efectividad con los
antidepresivos y ansiolíticos
Apenas unos pocos minutos de meditación
pueden reducir el estrés y disminuir los efectos
167
de una depresión. Un estudio realizado por la
universidad john hopkins durante 2014 mostró
que existe una relación entre la meditación y la
capacidad de reducir los síntomas de la
depresión, la ansiedad y el dolor.
El científico a cargo de la investigación,
madhav goyal, descubrió que el impacto de la
meditación es similar al de los medicamentos
para tratar la depresión. Según él, “después de
todo, la meditación es una forma de entrenar el
cerebro. Mucha gente tiene la idea que
meditar es sentarse y hacer nada, pero eso no
es verdad. La meditación es un entrenamiento
activo de la mente para aumentar la
conciencia”.
Los científicos coinciden en que la meditación,
si bien es poderosa, no es mágica: pero sí es
una perfecta herramienta para ayudar a
168
manejar los síntomas de las personas que sufren
problemas de estrés, ansiedad, depresión, y
dolencias de tipo espiritual o física.
La meditación puede ayudar a enfrentar
una adicción
Son varios los estudios que afirman esta teoría.
Uno de ellos, llevado a cabo por la sociedad
estadounidense del pulmón, mostró que la
meditación es incluso más efectiva que los
programas para dejar de fumar y, además, la
duración de su efecto es aún mayor que la de
los tratamientos tradicionales. Esto se puede
deber a que la meditación ayuda a desvincular
el deseo del acto de fumar.
169
“Al leer la vida de los grandes hombres me doy
cuenta que la primera victoria que ganaron fue
la victoria sobre sí mismos… la autodisciplina
fue lo primero en todos ellos.” John C. Maxwel
170
Meditar es un ejercicio intelectual
efectivamente
171
Cada persona tiene experiencias y conceptos
acerca de la meditación la meditación hay
que vivirla y experimentar la experiencia para
unos puede tener connotaciones religiosas o
espirituales, mientras que para otros es un
método intelectual para acallar el sufrimiento
interno a consecuencias de problemas
personales o cualquier situación de panorama
abstracto en la vida y conseguir estados más
creativos o emocionalmente positivos. Se
obtiene paz armonía interior y respuestas
favorables para mejorar la calidad de vida.
Aunque cada vez hay más gente que practica
la meditación, lo cierto es que en occidente
todavía existen muchas personas que
relacionan la palabra meditación con aspectos
religiosos, con gurús o con prácticas sectarias.
172
Pero meditar no es otra cosa que un ejercicio
intelectual positivo si nos atenemos al
significado etimológico de la palabra,
meditación se refiere a una práctica de
naturaleza intelectual a través del cual se
potencia la atención y la consciencia en el
momento presente.
173
Potencialidades del ser
174
Son todas aquellas habilidades y destrezas
innatas y aprendidas que el ser posee para
llegar a ser una persona de éxito.
Para desarrollar todas nuestras
habilidades, destrezas, o competencias
debemos empezar por conocernos a si mismos
y valorarnos como entes intelectuales, físicos, y
espirituales.
La primera herramienta para desarrollar
efectivamente nuestras competencias es a
través de la confianza, la fe en nosotros mismos.
El segundo eslabón bien definido es nutrir la
intelectualidad, con elementos esenciales para
hacer crecer y perfeccionar nuestras
habilidades por ejemplo para el arte, música,
escritura, pintura, escultura, manualidades, etc.,
sin ignorarlas ni despreciarlas, la única intención
positiva para favorecer el alcance del éxito, es
175
el valor de nosotros mismos, la buena
autoestima.
Las estrategias para el desarrollo de
competencias en primera medida esta en
conocernos a si mismos, la percepción y el
autoconcepto para explorar y desarrollar las
habilidades y perfeccionándolas con la
nutrición del estudio de las mismas y la practica.
Una clave fundamental para permitir el
desarrollo adecuado de nuestras
potencialidades es dejar el mundo del
pesimismo, y las negatividades, abandonando
absolutamente toda creación de barreras para
progresar en nuestra vida.
La creatividad es un aspecto fundamental con
un valor absoluto sobrepasando los limites
inexistentes para la creatividad real, dejando
fluir sin ningún miedo, y sobre todas las cosas
permitiendo que esta fluya como las aguas del
un río cristalino.
176
Dejar plasmada esa creatividad haciéndola
realmente tangible para lograr el éxito pleno y
consciente, además que resulta gratificante y
placentero el desarrollo de nuestras
potencialidades.
El escribir un libro, pintar, tocar el piano,
apasionarse por la música, pintar cualquier
actividad que nazca de nuestro ser consciente
y potencial será completamente favorable
para una vida plena, mejora nuestra calidad de
vida y es una contribución para minimizar,
controlar el estrés y otras consecuencias de
salud a partir del mismo. Todo esto
acompañado del ejercicio de meditación
consciente manos en el trigo que permitirá
alcanzar el éxito.
Aun queda mucho por aprender el camino no
es fácil puede ser árido, espinoso, estrecho, la
verdad es solo una esta en dios, la paciencia
177
todo lo alcanza, sabiduría interior mente y fluir,
dios y hombre, la vida es un puente, amor y paz,
buscar el mejor camino que el propio,
pensamientos triviales y sutiles conociendo los
pensamientos transformación en mariposa o
simple oruga en transformación el alma pura
corazón sincero, el universo es un cristal
transparente , la vida es un suspiro, un
magnifico instante en plenitud.
“Un fracaso no es mas que un ensayo del éxito “. Ismael Cala
178
Qué objetivos tiene meditar
179
Cada persona busca en la meditación un
objetivo diferente, algunos de los más comunes
son:
o misticismo: desarrollar la
consciencia de unidad con el todo,
integrar la bioenergia.
o descanso mental: tranquilizar la
mente y liberarla de las
preocupaciones diarias.
o creatividad: limpiar la mente de
toda perturbación o preocupación
para hacerla más creativa.
o felicidad: estimular las zonas del
cerebro asignadas a la felicidad.
Mentalizar retroalimentar con
pensamientos bonitos positivos.
o salud: estimular el sistema inmune y
los mecanismos de autocuración.
180
o relax: liberar tensiones propias del
estilo de vida agitado, el estrés y la
ansiedad , permanecer en un
estado de bienestar. y plenitud
consciente.
o concentración: potenciar el estado
de concentración efectivamente y
memoria.
o intelecto: incrementar las
capacidades intelectuales.
181
El código mágico de la meditación:
182
El código mágico esta en la experimentación
de el mundo de la meditación conciente y
profunda el practicante atravesara por la
alquimia sintiéndose como un guepardo lleno
de vitalidad, optimismo, juventud eterna en
espíritu, plenitud, reflejara luz en su mirada, se
sentirá saludable y recuperara la energía vital el
equilibrio que creía perdido todo mejorara en su
vida, experimentara una metamorfosis interna y
externa.
Sea cual sea la razón por el que una persona
decide empezar a meditar, lo cierto es que la
respuesta u objetivo es siempre la misma: un
estado mental y físico de serenidad, paz interior,
183
concentración y creatividad y crecimiento
personal para alcanzar el verdadero éxito en
nuestra vida. Una vida plena, una vida
conciente una vida feliz.
Solo aquello que genere paz es el camino y la
decisión correcta, tomar todo cuanto llene de
amor es mejor que sea así siempre, que vivir en
una tormenta constante bajo causa y efecto
de karma propio generado o heredado, la
entrega es la liberación soltar no aferrarse a el
dolor, no sufrimiento, la aceptación y
compasión el camino único es el objetivo de la
felicidad no todos llegan a encontrar la semilla
de la felicidad porque el error esta en que no
sembraron dharma de amor.
La felicidad si existe esta en un solo lugar
resguardado tesoro central ubicado en la parte
inferior del mediastino medio entre el segundo y
184
quinto espacio intercostal izquierdo , es tan
simple y sencillo, tan perfecto y sublime, como
la naturaleza creada por dios, no esperes que la
felicidad se consigue alrededor o a la vuelta de
la esquina , la felicidad esta en nuestro corazón
y espíritu para luego compartirla con los seres
maravillosos de nuestras vidas y hacer de la
vida un mundo mejor, el tiempo de dios es
infinitamente perfecto el libre albedrío solo tu y
nadie mas que tu escoges vivir o no en
equilibrio de calidad y autorrealización de vida.
“La mente es el terreno de bienes raíces mas
caro que puedas atesorar construye en ella un
jardín, un palacio, una reserva protegida.”
Ismael Cal
185
Meditación y su implicación para alcanzar el
éxito en diferentes disciplinas
186
Manos en el trigo un nuevo enfoque de la
meditación para lograr el éxito deseado en
todo aquello que anhelamos alcanzar como
entes intelectuales, espirituales, y físicos. (Mente,
cuerpo y espíritu).
Un nuevo horizonte humanístico para mejorar, y
desarrollar nuestras competencias y alcanzar el
éxito puro y consciente.
La meditación es utilizada en todas las
disciplinas deportivas como por ejemplo las
artes marciales donde implementan la técnica
de meditación como un componente para el
entrenamiento.
Los chinos pensaban en las artes marciales
como un camino para la iluminación espiritual,
o el Tao. En "Mente sobre materia: las artes
marciales más altas", el maestro del Tai Chi Shi
Ming explicó que el proceso para depurar la
187
conciencia propia es la base absoluta del
entrenamiento superior en artes marciales. A
través de la conciencia, Shi Ming no se refería a
un ideal ordinario cualquiera, sino a "una
condición en la que el cuerpo y la mente se
integran, el espíritu y la materia se fusionan.
Las artes marciales también usan la meditación
para limpiar la mente de los pensamientos
negativos, que bloqueen la práctica marcial o
puedan considerarse como una debilidad, o
falla en combate. Al observar la mente, el
practicante se vuelve más consciente de sus
atributos internos escondidos, como la ira y la
envidia. Esta técnica de observación de la
mente también se utiliza para generar un
enfoque conciso. El objetivo de sentarse
tranquilo y enfocar la mente es crear un
practicante enfocado y disciplinado. Respirar
profundamente al estar parado o sentado y
188
concentrarse en pensamientos positivos de
fortalecimiento es uno de los modos en los que
los practicantes enseñan esta técnica.
Además podemos integrar esta técnica a
cualquier disciplina a la cual nos
desempeñemos en todas las carreras del
mundo y así puede generarnos más
autoconfianza, autocontrol, concentración
para nuestras vidas y en el ámbito profesional
alcanzar la excelencia.
Es un ejercicio y un arte disciplinario que va a
favorecer a mantener una excelente
concentración, y memoria además que
equilibra el completo estado bioenergético
efectivamente para tener la suficiente energía
motivacional para continuar con los procesos
de vida positiva en el alcance de todas
aquellas metas individuales.
189
El equilibrio se logra gracias al estudio y
aplicación de herramientas para favorecer a la
obtención del verdadero éxito consciente que
es la felicidad experimentada cuando
encontramos vida plena, vida consciente y
satisfactoria, cultivando nuestro plano mental
manteniendo el equilibrio físico y nutrición
espiritual.
El ejercicio de meditación para el éxito con
manos en el trigo básicamente se fundamenta
en la conexión espiritual entre el ser consciente
y el sistema de creencias, desde nuestra fe para
hacer tangible nuestros sueños.
Como primer ejercicio sentarnos en posición
asana, flor de loto con la espalda recta sin
contraerse realizando el mudra del corazón e
iniciar el circuito respiratorio, inhalar y exhalar
profundamente en tres secuencias seguidas,
190
buscar y mantener el foco, la luz de nuestra
consciencia pura.
Con el silencio de compañía, armonizado con
la naturaleza para hacerlo perfecto.
Con el mantra sagrado de manos en el trigo
.contrayendo los músculos abdominales al
inhalar aire puro profundamente y relajarlos al
momento de la expiración. Realizar este
ejercicio cada tres minutos, por tres secuencias
seguidas. Luego continuar con el ciclo
respiratorio normal efectivamente esto antes
expuesto para liberar tensiones, soltar la carga
negativa, para luego potenciar la carga
bioenergética llena de protones efectivamente
(recargar baterías en sentido figurado),
manteniendo el foco la atención plena
momento a momento de los objetivos, metas,
sueños, anhelados para tener energía en
191
perfecto equilibrio para hacerlos tangibles de
forma natural.
Una vez que hemos internalizado y adoptado
esta disciplina como ejercicio conciente
transformándolo en un hábito, encontraremos
resultados más allá de lo deseado, mejorando
absolutamente nuestra calidad de vida.
“SOMOS EL SEMILLERO VIVIENTE EN NUESTRAS
MANOS ESTA LA SABIDURIA PARA COSECHAR
FELICIDAD PLENA Y CONSCIENTE”.
192
Cómo potenciar la mente y conseguir el éxito a
través de los diez mandamientos del
pensamiento y la acción
193
A partir de los mandamientos para alcanzar el
éxito que son esas herramientas para el logro de
todos los planes de vida soñados y hacerlos
tangibles encontraremos la verdadera
autorrealización.
Tomando en cuenta las diez reglas de oro con
la fiel convicción que es el camino real para
cruzar el puente hacia la consciencia plena y
felicidad infinita.
El pensamiento positivo es el camino perfecto
para triunfar.
El buen pensamiento limpio, integro libre de
lluvia acida de mala ideas y aquellos
intermitentes negativos es la gran medida
efectiva para crecer desarrollarnos
competentemente.
194
Potenciando nuestra mente con los ejercicios
afirmativos es el éxito verdadero solo se debe
tener fe.
Las acciones efectivas parten de pensamientos
positivos.
De aquella acción asertiva dependerán los
resultados positivos hacia el progreso, aquel
avance, el desarrollo de nuestra potencialidad
para triunfar.
De la acción bien canalizada desde la base de
nuestros pensamientos afirmativos dependen los
resultados esperados, aquellos resultados que
nos son favorables.
Los resultados son aquellos emprendimientos y
todas aquellas cosas que deseamos para mejor
en nuestra vida.
195
“Si asumimos una actitud de humildad, crecerán nuestras cualidades.”
Dalai Lama
196
Los diez mandamientos para el éxito
197
“Los diez mandamientos para alcanzar el éxito
se define como aquellos pensamientos positivos
que nos lleva a tomar acciones asertivas para
triunfar”.
1. Pasión: amor absoluto de lo que
queremos, deseamos y de todo aquello
que realizamos.
2. Actitud positiva: Centrar y proyectar
nuestras potencialidades del ser
efectivamente hacia el mundo.
3. Soñar: Mantener el ideal la visión y misión
de lo que queremos para mejor en
nuestra vida, soñar, meditar, trabajar
nuestros sueños hasta hacerlos tangibles.
198
4. Optimismo: Permanecer con la
esperanza, de que se va a realizar
efectivamente todos nuestros deseos o
metas y que estas se harán realidad en el
tiempo infinito y perfecto de dios.
5. Humildad: tener virtud, la capacidad
para obrar en bien de los demás.
6. Compromiso: Mantener la convicción real
consigo mismo de que si puede realizar
sus objetivos efectivamente.
199
7. Talento: Aquellas habilidades naturales,
también conocidos como dones
explorando, valorando, desarrollándolo
eficazmente para el logro de los objetivos
8. Ser el mejor: en todo lo que se hace y en
lo que hacemos realizándolo con
absoluta disciplina para perfeccionar
nuestras potencialidades.
9. Gratitud: agradecer a dios por la vida,
agradecer a todos aquellos que hicieron
posible la materialización de los proyectos
de vida.
10. Perseverancia: Constancia, dedicación,
insistencia hasta lograr los objetivos la
clave de el éxito esta en no rendirse sino
en luchar hasta vencer.
200
“El triunfador ve una oportunidad cerca de
cada obstáculo, el perdedor ve dos o tres
obstáculos cerca de cada oportunidad”. Miguel
Ángel Cornejo
Como Producir un verdadero cambio en la vida
201
202
El verdadero cambio es posible si se hace
consciente.
El control de la vida comienza en tu espíritu
solamente la palabra de dios es la que llega
quizás a lo mas profundo del corazón,
agradecer a dios por la vida y por todas las
cosas que nos ha regalado.
El primer paso es aceptar la responsabilidad no
culpar a otros por nuestros errores o fracasos. El
cambio infinito para el despertar de la
consciencia y liberación del sufrimiento, apego,
y ego, es la aceptación.
Cambiar no es criticar o auto criticarse, cambiar
no es un reclamo, es un paso para el éxito,
corrigiendo efectivamente nuestras fallas sin
enjuiciarnos.
203
Cambiar es el camino consciente para el
desarrollo de nuestras potencialidades.
Una vez que hemos despertado la consciencia,
esa introspección verdadera es cuando se abre
ola brecha para el camino de la puerta de
entrada del éxito tangible donde nuestros
sueños quedan plasmados en el camino de la
excelencia donde se deja lagrimas infinitas,
haciendo un río de experiencias, caminando
con el sol constante implacable, empapado de
sudor atravesando el arco estrecho llenos de
rocas filosas coexistiendo quizás en un mundo
contaminado con las personalidades toxicas,
solo nos queda nuestros seres luminosos
acompañándonos en el sendero atravesando
el puente del río de experiencias sensatas y
otras no gratas sin dejar hueco en el músculo
blando compuesto por tres vertientes de
nombres diferentes miocardio, endocardio,
204
pericardio, aquel nombre de anatomía humana
que conocen algunos, no todos, porque existen
seres llenos de inmundos vacíos que no poseen
el nombre llamado corazón.
Al culminar ese trayecto bifurcado, con
innumerables ramas, solo se escoge un solo
camino que nos llevara a la luz de la sabiduría.
Cambiar es corregir y corregir es mejorar,
mejorar para crecer, y crecer para triunfar.
El proceso meditativo hace ver luz verdadera
de la realidad infinita de nuestro potencial
oculto quizás por temor a no ser valorado,
respetado y admirado. Deja ver la infinita
esencia de la humanidad.
La formula que entrego el sabio aquel que
apareció en el momento de la decisión
205
CAMBIAR X BIENESTAR= PAZ/PROSPERIDAD
Dejar de pensar en negativo es una estrategia
severa para triunfar.
Mantener el enfoque de las metas es llegar
rápidamente a ellas.
Corregir nuestras fallas es aprender para crecer.
A la medida que aprendemos y cultivamos
nuestro plano intelectual y espiritual
perfeccionamos nuestro espíritu para triunfar.
Manos en el trigo, manos en el corazón, manos
a la obra para progresar y encontrar la
verdadera felicidad.
206
207
Una Meditación Sorprendente
208
Durante la meditación encontraras algo
sorprendente, te sentirás y convertirás tu
divinidad en otra especie, entenderás que eres
libre ágil, fuerte y con energía vital quizás no
sea lo que mis ojos encontró dentro de ese
lugar pero aseguro que existe un mundo
paralelo y diferente a el real, tal vez para
colocarle algún nombre a mi parecer el mundo
del trance, el umbral meditativo.
Transite en el camino árido se encontraban
unas dunas, caminaba descalza, tenia mucha
sed, y escuchaba un sonido de un ave, mire a
el cielo estaba del color de mi preferencia azul
inmenso se confundía con el océano de mis
pensamientos sublimes, observe el ave era un
águila, y a mi lado escuchaba una voz de un
sabio, de alguna manera intuía que se trataba
de un sabio lo sabia porque hice varias
preguntas.
209
¿Que hago aquí en este lugar?
¿Como llegue hasta aquí?
¿Quien me habla quien eres tú?
Y aquel sabio respondió:
Solo soy yo y tú eres tú
Llegaste a mí a través de ti
Te habla quien eres tal vez soy tu sabio.
Continuaba caminando por el sendero infinito y
de nuevo el sonido del ave y miraba a el cielo y
me sentía libre, pero a la vez perdida, sentía
soledad, angustia, tristeza, luego escuche la voz
del sabio de nuevo y respire profundo y llego
aquel olor a espuma y seguí el aroma hasta
llegar a un inmenso río y pregunte.
210
¿Como llegue hasta aquí?
¿Como cruzo el río?
¿Ahora que hago?
El sabio apareció de nuevo con un rostro
iluminado con una sonrisa tierna y rodeado de
un arco iris de luces infinitas me dijo.
Hija no tengas miedo.
Llegaste hasta aquí a través de ti.
El río lo cruzaras ten confianza yo estaré
contigo, ten calma, no agotes tus energías
sumergiéndote en angustia, soledad y tristeza
porque Mientras me lleves contigo no estarás
sola ni te sentirás perdida.
Luego encontré una montaña y un castillo y
lejos veía unos molinos de viento y muchas
211
espigas de trigo, campos hermosos e infinitos de
trigo, caminaba y el águila acompañando
cada paso su sombra reflejándose sobre mis
pies, con su canto y profundo sonido pregunte
al sabio.
¿Que hay detrás de la montaña cerca de
aquella colina?
¿Quien vive en ese castillo? Ya estoy
sintiéndome algo fatigada, y por que el águila
me sigue? Y el sabio respondió.
El águila es tu estrella, el águila es tu luz, el
águila es tu suerte, el águila es tu visión para el
triunfo verdadero el éxito tangible de tus sueños
el espíritu de quien te ilumina guía y cuida
celoso tus pasos y nunca abandonará.
La montaña siempre permanecerá, el castillo es
tuyo tu lo construiste, descansa en mi apóyate
212
en mi no tengas miedo entrégame tus temores,
aquellas angustias, y déjame tus lagrimas yo las
convertiré en felicidad plena y consciente
confía en mi.
Seguí caminando, subiendo, escalando la
montaña y llegue hasta los molinos de vientos y
encontré hermosos trigales llenos de mariposas
de colores y una mariposa azul quedo posada
en mi cabello y sentí una inmensa felicidad
porque había escalado la montaña mas alta,
ya no sentía miedo ni angustias de nuevo el
canto del ave y de nuevo la voz del sabio
diciendo ¡hija mía confía en mi!
Frente a mis ojos se encontraba el castillo y de
lado un río cristalino corrí hasta el río a calmar
mi sed me refleje en el agua, observe mi rostro,
unos ojos brillantes con el infinito brillo de las
estrellas fugaces me convertí en guepardo mi
213
corazón latía fuerte sentía la vida mas viva y
Ágil, en mi, habían peces betta de infinitos
colores y pregunte a el sabio.
¿Porque mis heridas?
¿Porque tanto dolor
Porque todo aquello que viví en el camino que
marco la vida profundamente y el sabio
respondió
Era el, tiene un nombre se llama karma debes
liberarte, al hacerlo dejaras huellas en el
mundo, dejaras tus sentimientos y recordaran
eternamente que existes.
Cada sonido del canto del águila es una
advertencia y una Señal de las mejores
oportunidades de tu vida, debes estar siempre
214
atenta y que debes tener paciencia para
evitar errores y sufrimientos, el águila es tu guía.
El espíritu de su amor infinito se convirtió en esa
especie para entregarte protección.
Y luego pregunte
Qué es?
Quién es ese Karma?
Yo no lo conozco?
Por qué causo tanto dolor?
Quien es ese espíritu de águila que sigue mi
camino?
Y el sabio respondió
215
Debes sembrar trigo en abundancia.
Ve corre toma una espiga con raíz y siémbrala.
Yo te entrego la espiga de trigo.
Y luego pregunte ?
Entregas una espiga de trigo con raíz pero
camine hasta este lugar con una flor de loto en
mi mano izquierda.
Que Hare con una espiga de trigo y una flor de
loto ?
Y el sabio respondió:
Tienes en tus manos la sabiduría para liberar ese
nombre llamado karma.
Siembra y cosecharas dharma y así quedaras
liberada.
216
Ese águila aquella ave su canto profundo cual
sombra sigue a tus pies es quien te engendró
Luego respondí:
Esta bien así lo Hare.
Luego entre a el castillo era hermoso por dentro
y por fuera, escuche unas sonrisas de niños al
observar en el castillo eran unos hermosos niños
que jugaban en el jardín llenos de flores
arrojaban pétalos de rosas. Pregunte al sabio:
Quienes son esos niños tan hermosos?
Quien eres tu y porque me acompañas?
El sabio respondió:
Son tuyos son tus deseos, y lo harás tangible
confía en ti, confía en mi.
217
Soy quien soy en esta generación y en las
generaciones futuras.
Me llaman y me han llamado de muchas
maneras, me dicen Jesús, Jehová, David, Ravi,
mahoma, moisés, Ala, Yahvé, hasta me han
mencionado Buda, solo soy yo todos ellos, soy el
mismo , el único, y me llamo Dios.
Luego sentí que desperté de un sueño
profundo, como al levantarnos normalmente de
la cama para hacer nuestros quehaceres
rutinarios y quede completamente sorprendida
pensando, y con los portales pupilares abiertos
exclame DIOS!
La meditación mas profunda manos en el trigo
me llevo a ver las cosas más allá de lo tangible.
Entendí que el éxito es tener el amor verdadero.
218
Aquellos que poseen ese tesoro deben
apreciarlo y resguardarlo en un lugar sagrado
porque no llevan el nombre de karma sino que
se convierten en verdadero dharma o
bendiciones del cielo y deben extenderlo regar
las semillas de trigo para cosechar en
abundancia para que las generaciones futuras
sean libres de sufrimiento y tengan felicidad
eterna, todas las semillas están esparcidas en el
mundo algunas frescas otras secas, buenas o
malas, existe un todo infinito en la tierra, solo se
debe aprender a coexistir para vivir en paz.
Dios y hombre son uno solo.
El pensamiento palabra y la acción para el bien
o el mal, el libre albedrío siempre estará
presente, karma o pecado generado, creado,
consciente o inconscientemente.
219
La creencia en esperar lo que se desea es en el
tiempo de Eros, es ese tiempo que se espera
con impaciencia e intranquilidad lleno de
sentimientos confusos.
Es en el tiempo cairo donde se encuentra la
perfección, es en el tiempo perfecto donde la
paciencia para esperar todo lo deseado esta
presente con la compañía de nuestra fe, en
este tiempo infinito perfecto de dios.
220
DEFINICIÒN DEL ÉXITO
221
Cada individuo tiene su propio mundo interno,
cada ser, es consciente de sus necesidades y
de sus sueños.
El éxito es una concepción personal, cada
individuo es creador de su propio destino y de
su éxito consciente.
El ser consciente, mantiene su propio concepto
sobre el éxito.
El éxito es ser feliz.
El éxito es simplemente tener el amor verdadero
para hacer tangible los sueños, tener vida plena
vida más consciente y feliz.
No hay que sentirse desanimado si en el
transcurso del camino algo no salio de la
manera esperada y de que algo falló en el
proceso de ejecución del proyecto, bien sea
222
laboral, personal, o en materia amorosa.
Debemos tomar siempre en cuenta que cada
vez que se falla en algo estamos mas cerca de
tener éxito, el simple hecho que intentemos
realizar nuestras metas ya eso es el éxito.
Muchos se preguntan que debo hacer para
tener éxito?
Es sencillo y simple, recordar que las
experiencias siempre nos van a enriquecer,
debilitarnos o no serán importantes, usted
escogerá si aprenderá de ellas, se debilitara de
los intentos fallidos y quedarse sumergido en
una arena movediza o no será importante para
su crecimiento y desarrollo personal. De usted
depende el camino que elegirá el libre
albedrío.
El principio para llegar al éxito es el aprendizaje
de todas aquellas experiencias buenas o malas
223
ya que de ellas dependerá nuestra sabiduría
como entes intelectuales y espirituales.
Tomar todo cuanto llene de paz, de lo negativo
encontramos oportunidades y de lo bueno
siempre existirá incalculables números de
oportunidades.
El éxito es un camino, un paseo, una aventura,
donde se presentan diferentes panoramas, solo
se debe estar atento ante los cambios
climáticos de esos panoramas calidos, sombríos,
o fríos, estar siempre preparados para todos los
escenarios de nuestra existencia. Recordando el
dicho mujer precavida vale por dos o persona
precavida vale por dos.
La sabiduría la encontramos gracias a las
experiencias.
224
“El éxito es un acumulo de experiencias que nos
genera la sabiduría para obtener las respuestas
y acciones asertivas para triunfar.”
Manos en el trigo significa manos en la
abundancia desde el valor más puro de la
humanidad el amor en lo que hacemos y en lo
que deseamos para hacer realidad nuestros
sueños o metas.
225
Como Transformar la energía negativa en
positiva
226
Transformando el mundo con la magia de
nuestro ser consciente
Recordando la teoría Einsteniana de relatividad
y de ley de atracción frecuencias diferentes
pueden coexistir en el mismo espacio sin que se
produzca una interacción destructiva, la actitud
positiva para una vida plena una vida feliz y
mas satisfactoria es el punto clave para el éxito.
Debemos definir las energías, las energía
negativas pueden llegar a ser destructivas son
basadas en las emociones toxicas como el
rencor, odio, ira, envidia, venganza, sufrimiento
ansiedades estrés tensiones, toda expresión y
acción desarmónica que nos va a producir
daños en nuestros sistemas orgánicos, desde el
sistema nervioso central, hasta músculo
esquelético, alterando todo nuestro cuerpo y
227
espíritu trayendo graves depresiones, hasta
causarnos quizás la muerte.
Las enfermedades tienen un gran porcentaje
de factor psicosomático retroalimentación
negativa de enfermedad en la mente y las
respuestas de ello se manifiestan en las
sensaciones físicas de cansancio debilitamiento
y dolor.
El pensamiento negativo se manifiesta en la
bioquímica cerebral generando sustancias en
desequilibrio, cortisol, adrenalina, produciendo
respuestas negativas en el cuerpo físico hacia
nuestros órganos vitales.
La energía positiva es todo aquello que nos
llene de placer y vitalidad emociones
saludables , amor, paz que nos permitan
generar alegría, fuerza, optimismo, poder para
tener resistencia, fortaleza del alma,
228
perseverancia para lograr un estilo , calidad de
vida plena y saludable.
El pensamiento positivo genera una activación
bioquímica cerebral de producción de
elementos sustancias que son hormonas
aquellas responsables de producir bienestar,
placer, aliviar el estado de animo que son
serotonina, endorfina, y dopamina.
Si las circunstancias de afuera son negativas, su
externo es negativo, aun así, si se puede tener
crecimiento personal, desarrollando nuestras
habilidades esas que son llamadas
potencialidades de nuestra esencia
humanística.
Debemos tomar en cuenta que el pensamiento,
la palabra y la acción tiene poder
dependiendo de que lado de la balanza se
incline hacia lo negativo o hacia lo positivo,
229
nosotros somos la balanza y el peso hacia la
dirección en que se incline esa balanza son
nuestras palabras, pensamientos y acciones de
ello va a depender nuestro éxito o nuestros
errores para el proceso de aprendizaje de la
vida.
El equilibrio, el control, solo lo poseemos nosotros
mismos no depende de otros.
La positiva transformación psicológica, mental y
espiritual es estar siempre atento cuando se
piensa y hasta cuando no se piensa esa es la
verdadera evolución consciente.
Una de las técnicas para transformar la energía
negativa en positivo es mantener el orden y
limpieza de nuestro entorno, el orden de todo
sentido, y de todo de lo que se tenga que
colocar el orden con determinación. Esto para
transformar la estructura energética de todo lo
230
que nos rodea realizando movimientos
recordando las olas del mar con el movimiento
fluye la energía esto es un método Feng shui
además tiene bases científicas de biofísica
cuántica para aplicar respectivamente.
Las metodologías efectivas de transformación
efectivas dependerán únicamente de nosotros
mismos no depende de los demás, nosotros
somos el canal, la frecuencia, aquella vibración
y puente para cruzar hacia el éxito y plenitud
de nuestras vidas.
Purifiquemos desde nuestra esencia como entes
intelectuales, físicos, y espirituales.
Causa y efecto, todo depende de nuestra
mente y acciones.
Debemos experimentar lo que se estudia y
estudiar lo que se experimenta comprobar las
231
verdades llevando todo a la experiencia para
encontrar la evolución en nuestro cuerpo
mental y espiritual logrando la fortaleza de
nuestro elemento físico.
Las estrategias transformadoras de la energía
antiprotonica a una verdadera energía positiva
llena de protones para la felicidad es realizar
ejercicios de meditación, estar en contacto con
la naturaleza, abrazar un árbol, estar con la
persona amada y junto a los seres luminosos de
nuestra existencia, entrar en contacto con el
mar, montañas naturaleza viva, amar a la
naturaleza, cuidar de nosotros mismos y cuidar
la naturaleza respetar la vida de todos los seres
vivientes. Disfrutar, amar, valorar a nuestros
seres queridos porque el tiempo de dios es
infinitamente perfecto y cada elemento físico
cada cuerpo tiene su relativo tiempo.
232
Canalizar la energía manteniendo
pensamientos saludables positivos bendecir
todo aquello que hacemos agradecer a dios
por nuestra vida, realizar tai Chi, Reiki, yoga,
deportes, actividades armónicas que nos llenen
el alma.
Utilizar inciensos para armonizar nuestro
ambiente.
Cambiar el CPU el Shift negativo de nuestra
mente, (en sentido figurado) cambiar la
frecuencia negativa en positiva efectivamente.
Mantener el contacto con la espiritualidad
positiva orar es hablar con dios y meditar es
obtener las respuestas de dios. Utilizar el método
meditación manos en el trigo.
Dejar, borrar, eliminar las emociones negativas y
todo pensamiento negativo.
233
Que la negatividad de otros no nos afecte, que
las negatividades de otros no nos involucre en
negatividad, que no nos arrastre la negatividad
malas influencias de acciones y pensamientos ,
que la baja frecuencia vibracional o vida de
otros no nos afecte ni influya en nuestros
procesos de transformación crecimiento y
desarrollo intelectual personal, emocional,
económico y social.
Si nos desean mal bendecir a esa persona que
nos desea mal, la mente puede transformar o
destruir, tu mismo eliges que camino escoger el
de la excelencia vida plena satisfactoria
armónica, feliz o el de la ignorancia ,
insatisfacción e infelicidad.
Cambiar la frecuencia la vibración mantenerse
en vibración afirmativa para vincular y hacer
vínculos positivos y que todo a nuestro
234
alrededor sea verdaderamente armónico ,
transformar nuestro cuerpo mental y físico como
elemento imán para todo lo bueno positivo y
maravilloso atraer protones ,generar mas
protones para la felicidad autorrealización y
éxito vida feliz vida mas consciente.
Desde el desarrollo de nuestras potencialidades
tenemos el poder mágico para transformar
nuestro mundo consciente en el que realmente
deseamos para alcanzar el éxito y felicidad
plena.
235
LAS VIRTUDES COMO FORTALECIMIENTO PARA
ALCANZAR EL ÉXITO CON PLENITUD CONSCIENTE
236
Las virtudes humanas son todas aquellas
prácticas naturales habituales que llevan a la
perfección del entendimiento y de la fe,
organizan nuestras pasiones, sirven de guía en
nuestra conducta acompañada con la razón y
las convicciones de nuestro sistema de
creencias. Ellas conducen a los individuos a
realizar el bien en todos los ámbitos de su
desenvolvimiento y a realizar las actividades
cotidianas y de trabajo eficientemente, para
obtener el resultado esperado efectivamente la
prosperidad absoluta como fruto de la
subsistencia.
La persona que integralmente practica las
virtudes en todos los aspectos de la existencia
del ser consciente es estable, y de confiar ya
que posee un elevado sentido de
responsabilidad frente al compromiso
conservando un alto grado de identidad para
237
con la organización de trabajo y en su núcleo
familiar en donde se desempeña .
Las principales virtudes humanas que
constituyen cardinalmente la base fundamental
de la vida ética consciente o virtuosa son la
prudencia, la justicia, la templanza, la fortaleza.
El optimismo, sabiduría, ciencia, arte,
inteligencia son virtudes intelectuales.
Las virtudes interactúan como complemento
integral aquellas llamadas teológicas que se
fundamentan en la relación de los individuos
con Dios, desde el sistema de creencias, la fe, la
esperanza, la caridad, son inspiraciones para
guiar la actitud positiva llamada moral de los
individuos en su medio social y de trabajo.
De nuestras virtudes dependerá el camino a la
felicidad, éxito de vida plena y consciente.
La prudencia: es la virtud que permite la
capacidad de discernir oportunamente y en
238
cada circunstancia sobre lo que es correcto o
incorrecto dejando de lado las emociones
toxicas esas temperamentales, la prudencia
conlleva a la humildad y sencillez del ser
consciente o individuo sobre aquellos logros de
los objetivos, el ser prudente posee un profundo
respeto por la integridad e intimidad ajena, es
cauteloso. Piensa muy bien antes de actuar o
hablar, evita en todo momento importunar e
incomodar a alguien o descalificar a personas y
se abstiene de hacer comentarios que generen
rumores que puedan afectar el buen ambiente
laboral familiar y en todos los ámbitos aplica.
La justicia: Esta virtud o el fundamento humano
que le da un sentido al verdadero deber y a lo
que es profundamente correcto y justo en las
personas, deriva en el cumplimiento de las
normas establecidas, en el respeto hacia los
demás, y en la responsabilidad absoluta ante
239
los compromisos esto es aplicable en todos los
ámbitos social laboral y personal.
La fortaleza: Se basa en el fundamento de ser
perseverante en el ámbito laboral, y personal,
poner el corazón en todo lo que se hace para
encontrar las soluciones asertivas y concluir bien
en lo que se ha comenzado con éxito. Es la
virtud que hace al ser consciente diligente,
firme en sus esfuerzos, rápido y eficiente para
lograr efectivamente todo lo que emprende.
La templanza: Es una virtud racional del control
emocional efectivo regula y modera a el ser
consciente ante la debilidad de cometer
acciones que coloquen en riesgo su bienestar
además que lo lleva a los limites de la
honestidad, significa también sobriedad,
moderación, y discreción ante las pasiones. Esto
aplica en todos los ámbitos de la vida, laboral y
personal.
240
Para alcanzar el éxito solo se necesita tener las
virtudes
1. Riqueza con trabajo digno.
2. Placer con consciencia plena.
3. Conocimiento con carácter y valentía.
4. Negocios con ética.
5. Ciencia con humanidad.
6. Religión con sacrificio y voto.
7. Política con principios.
Reuniendo estas virtudes tendríamos un
mundo mejor.
“Según sean nuestras virtudes serán nuestras
diligencias y resultados de las acciones.”
“Para triunfar se debe llevar virtudes”
“El éxito es el resultado de nuestras virtudes”
241
EL ÉXITO DILIGENTE
242
La mujer y el hombre diligente para el éxito
pleno y consciente
El éxito se alcanza siendo diligentes
Origen bíblico de la ética social del trabajo en
el mundo occidental.
El hombre y la mujer diligente en la presencia
de los reyes estarán. No estará en presencia de
los de baja condición. Se codeara con reyes, y
nunca será un don nadie.
En todos los aspectos los hombres y mujeres
diligentes, es el opuesto al perezoso, su trabajo
se distingue por su determinación incansable y
por su motivación y celo para lograr algo
grande sobre todo se caracterizan por su gran
capacidad de honestidad e integridad moral
cuidan su imagen y reputación sigilosamente
evitan manchas o mancillamientos. Son
confiables, no hacen nada a medias porque
piensan que siempre vale la pena hacerse bien.
243
Nunca dejan un trabajo sin terminar, no
posponen nada para después.
Los hombres y mujeres diligentes se les dan un
lugar social de responsabilidad, debido a sus
virtudes. El diligente es y será siempre el favorito
en cualquier ambiente de trabajo, en cualquier
lugar brillara como el mejor y más destacado.
También serán recompensados por su diligencia
siendo que dios promete que todo lo que el
hombre sembrare, eso también segara.
Definición de diligente: “Constante en su
esfuerzo para lograr lo que se emprende”.
En hebreo significa: veloz, incisivo, eficiente,
determinación, ansioso para comenzar y
ferviente para terminar.
Las herramientas para el éxito del hombre y la
mujer diligente:
• Se anticipa a las cosas y realiza planes
efectivos asertivos porque tienen
244
voluntad propia para triunfar es esa su
convicción verdadera el éxito.
• Trabaja duro para prosperar
• Vive preparado para alcanzar el éxito
nutriendo su intelecto y espiritualidad
positiva.
• No desperdicia, valora todo cuanto
produce y sabe administrarse.
“El alma del perezoso desea y nada alcanza,
mas el alma de los diligentes será prospera
Prov. 13:4”
El ser consciente diligente:
• Tiene riquezas : tanto en espíritu como
en comodidades materiales , obtienen
la mayor riqueza que es la familia
• Estará satisfecho de todo lo que
emprende ya que estará siempre
convencido de que obtendrán
beneficios.
245
• Alcanza lugar de autoridad y
responsabilidad, respeto, y
admiración.
“La mano negligente empobrece, mas la
mano de los diligentes enriquece” Prov.
10:4.
“Tengo la convicción absoluta de que soy
prospero(a) en todo lo que emprendo porque
tengo la bendición de Dios y universo perfecto”.
“Cuando estas dispuesto a dar tu vida por tus
sueños es cuando te conviertes en alguien
grande”
246
Unas palabras finales
247
Debemos estar siempre atentos y conocer
aprender a valorar nuestras potencialidades
para desarrollarlas y atrevernos a brillar en un
mundo maravilloso si lo hacemos realmente
consciente.
El cuerpo mental humano es producto de la
evolución conciente cuando aprendemos
realmente a aceptar momento a momento y
liberar toda atadura o sufrimiento.
Debemos reconocer cuando el amor es
verdadero desde nuestro ser conciente y
entregarlo al universo para que la vibración
juegue con el dinamismo del cosmos y retorne
esa energía de vida plena en felicidad para
nuestro mundo interior para obtener plenitud
verdadera y absoluta.
Esta investigación con el toque de esencia
humanística en el cual fue creada sirva para
248
incentivar a todos aquellos profesionales a
realizar este método de la meditación como
manos en el trigo para desarrollar, fortalecer,
perfeccionar en la practica de las carreras
que se ejecuten además como método para
liberar tensiones dentro del ámbito laboral.
Esta obra fue creada con la finalidad de ayudar
a todas aquellas personas que atraviesan
momentos de diversos panoramas para que
puedan encontrar un rumbo verdadero para la
felicidad consciente y plena.
La esencia humanística de esta obra esta
influenciada por múltiples ingredientes, nutritivos
para el alma, con el apoyo de grandes
maestros de obras ejemplares para el mundo,
aquellos como Walter Riso, Napoleón Hill, su
santidad Dalai Lama, Depack Chopra, entre
otras fuentes que sirvieron de guía inspiradora
249
para hacer de este sueño manos en el trigo
tangible, además aportando las investigaciones
sobre la meditación sustentándola con bases
sólidas teóricas.
Este libro servirá de aporte y gran ayuda para
todas aquellas personas que deseen adentrarse
en el mundo de la meditación y su implicación
con otras disciplinas por ejemplo las artes
marciales, Reiki, yoga, medicina, enfermería,
para desarrollar las potencialidades del ser en
todos los aspectos de su vida, aplicando esta
herramienta manos en el trigo para alcanzar el
éxito pleno y consciente.
Cabe destacar que la meditación contribuye a
la prevención del alzhéimer entre otras
patologías como ansiedad, depresión, ayuda a
manejar el estrés y otras consecuencias que
alteran la salud a partir del mismo.
250
Estos conocimientos e investigaciones sirven de
guía para reforzar el camino de todos aquellos
cultivadores, de la espiritualidad positiva.
“En la meditación manos en el trigo camino en
las praderas con el espíritu libre, sintiéndome
corriendo rápidamente como un guepardo a la
velocidad de la luz respirando aire fresco y
puro sintiendo las suaves espigas de trigo
acariciando mi rostro iluminado de plenitud la
felicidad pura y mas consciente del universo “.
251
Autor Lcda. Ana Yarza
Venezuela 2017.
252
Dejare huellas en el mundo, dejare mis sentimientos y
recordaran siempre que existo. Manos en el trigo mí
tiempo es relativo perfecto e infinito vivo en tiempo cairo.
Dios y hombre son uno solo. La vida es un suspiro.
Manos en el trigo la meditación más
profunda y consciente para alcanzar el
éxito
253
Autor Ana Yarza
Venezuela 2017.
Mudra del corazón
254
“meditando los sueños nuestro éxito es
tangible”
“manos en el trigo, manos en el corazón, manos
a la obra.”
Autor Ana Yarza
Venezuela 2017
255
El objetivo es ser feliz
Según Jesús, mahoma buda enseñanzas sagradas
filosofías tao, religión enseñanzas enviadas del
cielo para la vida ,y forma de vida, es mejor tomar
las semillas buenas ,sembrar para cosechar buenos
frutos dharmicos, bendiciones del cielo, una palabra
bastara para sanar, la gran metamorfosis son
procesos de la vida para la liberación e iluminación
el despertar de la conciencia el fluir de la mente y
corazón sincero, acción, reacción, en positivo o en
negativo, tu eliges el libre albedrío para ser feliz o
infeliz en la vida yin yang equilibrio perfecto desde
la paz y el amor verdadero
La oruga se transforma en mariposa así es la
espiritualidad, no somos perfectos pero se realiza el
proceso el paso determinante del cambio
256
verdadero en la vida para el bien propio y de la
humanidad amor y paz.
“Manos en el trigo meditación para el éxito.”
Autor Ana Yarza
Venezuela 2017
“SOMOS EL SEMILLERO VIVIENTE EN
NUESTRAS MANOS ESTA LA SABIDURIA
PARA COSECHAR FELICIDAD PLENA Y
CONSCIENTE”.
257
“Pensamiento palabra y obra es la clave para triunfar en la vida.”
Autor Ana Yarza
Venezuela 2017
258
Dejare huellas cargadas de motivos, llenos de sentimientos para la humanidad y recordaran que existo. Dejare huellas en el mundo entrego mis sentimientos y sabrán que he despertado iluminada para existir. dejare huellas en el mundo entrego mis pensamientos y entenderán que vivo dejare huellas en el mundo, dejare mis sentimientos y recordaran que vivo en intensidad para existir dentro de ti cuando coloques tus manos en el corazón para una vida plena y felicidad consciente. “Fusionando métodos positivos para el
desarrollo de nuestros potenciales logramos el
éxito”.
259
Autor Ana Yarza
Venezuela 2017
260
“En la fusión de métodos encontramos mejores
estrategias para triunfar”.
261
262
“Un pensamiento se convierte en una bendición
o en una enfermedad”
263
Dejare todo lo que soy, liberare todo ego, apego y
sufrimiento dejare todo lo que soy, dejare mis huellas
cargadas de motivos llenos de sentimientos para la
humanidad y recordaran que existo la vida es un
suspiro .manos en el trigo, meditación para alcanzar el
éxito pleno y consciente.
264
“Meditando el éxito todo es posible somos el trigo de la sabiduría para alcanzar nuestros sueños y hacerlos tangibles.”
265
