Director Ejecutivo:Frankz Casamalhuapa

Co-Editora:Isabel Garay

Relaciones Publicas y Mercadeo:CONSULTA MARKETING

RESEARCH

Redactores:Dr. Frankz Casamalhuapa Calderón

Dra. Masiel Contreras de RomeroDra. Martha Lisseth Casamalhuapa

Dr. Fernando Javier Martinez IrigoyenLicda. Tamara Reyes

Isabel Garay

Conceptualización:THE CREATIVE BUCKET

Ilustración de Portada:Irene Portal

Ventas:innovamagazines@hotmail.es

Correción de Estilo:Dra. Elda Calderón Solano

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escríbenos a:innovamagazines@hotmail.es

Revista Maternity and Kidses una publicación de

Se prohibe la reproducción parcialo total de la presente revista.

Todos los derechos reservados2015

Contenido

Pág. 8

Pág. 10

Pág. 22

Pág. 28

Pág. 12

Conociendo mas sobre las Ronchas y la

Picadura del Mosquito

Apuntes sobre EL ASMA

¿Como es tú BEBÉdurante el primer

Año de Vida?

Perfil Pediatrico: Cuando realizarlo?

Comes ó te Alimentas?

Somos lo que comemos. Este principio se cumple no solamente en tu vida cotidiana sino que es trascendental antes de la dulce espera, durante y después.

Los aspectos nutricionales del embarazo son compartidos por nuestra articulista invitada, la nutricionista Tamara Reyes. Además, en esta edición te comparto muchos aspectos relevantes que influyen en la nutrición cerebral de los tuyos y de tu futuro bebé.

La perspectiva de salud, de hoy en día, es más holística y demanda que te mantengas en un balance durante tu embarazo y que de forma práctica y paulatina puedas recobrar tu figura después del parto.

Al mismo tiempo te comparto temas de salud importantísimos para la familia y algo novedoso sobre la Educación Enriquecida el cual es el complemento para aumentar el potencial intelectual de tus hijos.

El 4th top model baby esta próximo a realizarse y es para mí junto a mi staff un honor poder interactuar con talentos tan hermosos y prodigiosos como tus hijos.

Nos vemos este mes de marzo en la cuarta entrega de este majestuoso evento!

Dr. Frankz CasamalhuapaJefe Editorial

Si deseas que tu hijo/a participe puedes enviar tus fotos a:

topmodelbaby2014@yahoo.cominnnovamagazines@hotmail.com

Y te indicaremos cuando realizaremos el casting.

MARZO 2015

Te invitamos a nuestra CUARTA entrega...

www.facebook.com/maternityandkids

Conociendo más sobre las Ronchas y las Picaduras del MosquitoTu cuerpo está dotado de un ejército bien entrenado para reaccionar y readaptarse ante la agresión de cualquier ente externo; y así responder aniquilando a este, para preservar el equilibrio y el “well being” de las células y tejidos de tu cuerpo.

A todo esto le llamamos sistema de defensa o inmune pueden jugarte

una tetra en la cual lejos de ayudar te llevan a dañar tus mismas estructuras y hasta amenazar la vida. Eso pasa con la exposición de nuestras células llamadas MASTOCITOS a sustancias como la saliva de los mosquitos.

La saliva durante una picadura de mosquito o zancudo hace reaccionar a esta célula de defensa y a muchas otras. Esta, reconoce que es foránea y avisa a otras células de defensa que tienen un huésped inesperado.

Las demás células entran y migran hacia el lugar de la lesión (picadura) e inician una batalla no solo con esta sustancia sino con cualquier otro huésped dentro de la saliva como un virus por ejemplo.

Una de ellas presenta la saliva ( su sustancia activa inmunológica) a otras células para que sus ejércitos la reconozcan y puedan prepararle una emboscada. Aquí vemos dos momentos uno inmediato y otro a posteriori. La línea de defensa inmediata puede sobre-reaccionar (dependiendo de su genética o su exposición previa) y estos MASTOCITOS y células CEBADAS pueden expeler HISTAMINA y así comenzar una cascada de eventos que conocemos como inflamación. Al inicio esta es bien localizada y se manifiesta con una roncha. El potencial de que esto se haga sistémico es grande y con el simple hecho que te rasques haces que se libere mas histamina ocasionando mas ronchas en sitios distantes a la primera o hasta formación de placas.

¿Que debes de hacer?

Si no pudiste prevenir la picadura del mosquito el uso de medicamentos para esa lesión inicial es crucial.

Los anti-histamínicos orales y el uso de cremas con medicamentos anti-inflamatorios como los esteroides es una elección inteligente siempre y cuando esta se acompañe de la asesoría inicial con tu PEDIATRA . Si el cuadro empeora no debes de esperar más para una cita de emergencia.

Conoce más sobre como tu cuerpo reacciona a diversos

estímulos y agentes externos en la próxima entrega

Family & Care

Dr. Franks CasamalhuapaPediatra - MPH

•- Febrero 2015 -•8

•- Febrero 2015 -•9

Apuntes sobre EL ASMA

DRA. MARTHA CASMALHUAPADOCTOR EN MEDICINA, FAAPESPECIALISTA EN PEDIATRA, CASA PEDIATRICS, VA. USA.

La frecuencia de esta enfermedad alcanza casi un tercio de la población de niños dentro de una escuela. Sus síntomas son tan fáciles de identificar, que debes de conocerlos para actuar a tiempo y asi evitar complicaciones.

En el asma lo que predomina es la inflamación de las vías aéreas principales:

LA LARINGE • LA TRAQUEA • LOS BRONQUIOS

Su relación con las enfermedades o condiciones alérgicas es muy estrecha pero no determina que todo los asmáticos sean alérgicos. Esta inflamación causa síntomas que incluyen

episodios recurrentes de sibilancias, disnea y tos nocturna. Las sibilancias son sonidos como gatitos llorando dentro de los pulmones de tus nenes. La disnea se refiere a cansancio o sensación de falta de aire. Al final estos síntomas son reflejo de la obstrucción de la via aérea que define al asma producto de esta inflamación. Imagínate que cerca del 85% de los casos comienzan su sintomatología entre los 2 y 5 años de edad.

EXISTEN VARIOS ESTÍMULOS QUE

OCASIONAN ESTA INFLAMACIÓN CRÓNICA.

Si en tu familia hay casos de pacientes asmáticos y tu niño tose por las noches o le falta el aire producto de cambios de temperatura bruscos o después del ejercicio, debes de consultar inmediatamente , ya que un ATAQUE DE ASMA , del cual hablaremos en la próxima edición, puede comprometerle hasta la vida. Escribeme a :

WWW.CASAPEDS.COM

Infecciones respiratorias como los catarros y las gripes.

El humo del cigarrillo

Irritantes como la contaminación del aire

El aire frío

Los vapores de productos químicos

Alérgenos como la caspa de las mascotas, los ácaros , el polen

El moho

Ciertos medicamentos

Family & Care

Dra. Casamalhuapa está comprometida con el cuidado

de la salud física y mental de los niños desde el nacimiento hasta los 21 años y para proporcionar

apoyo y orientación a los padres y miembros de la familia.

Siguiendo las directrices de la American Academy of Pediatrics, ella se esfuerza por practicar la más alta calidad de la medicina con el fin de asegurarse de que

sus pacientes a desarrollar todo su potencial.

Nuevo

Nuevo

Hay diferencia en el material de tus diapers? Escoge el más adecuado a tus necesidades y las de tu bebe!

Te invito a revisar un poco sobre la limpieza de lo que tanto dolor de cabeza nos da como padres! Esta es la zona que más problemas da. Su manteniendo continuo y sus consecuencias por su descuido hacen que la llamemos ZONA 0:

EL AREA DEL PAÑAL. Esa zona se caracteriza por:Es casi imposible cambiar los hábitos defecatorios de tu bebe y de micción por lo tanto te enlistamos las estrategias de limpieza que debes implementar para mantener esta área seca, lubricada, protegida y sin infecciones.

Diapering: Limpieza de la zona 0: Revisemos los pasos básicos para un bebe limpio y sano.

Ser húmeda

Expuesta a irritantes como la orina y las heces

Tener poca ventilación

Posee pocas defensas naturales a las agresiones continuas de compuestos como el amoniaco (orina)

Esta en alto riesgo de infección (contenido de las heces)

Su constante irritación lleva a una inflamación casi perenne

Revisa el área del diaper constantemente. Te recomendamos usar diapers con dispositivos colorimétricos que anuncian que ya hay suciedad.

Usa pañales que no queden apretados más sin embargo que si queden ajustados.

El material de los pañales debe de ser hipoalergenico. Entre menos sintético es, mejor.

No utilices productos con químicos para limpiar las superficies del perineo que estén sucias. Usa algodón y agua.

Retrae el contenido (heces y orina) de adelante hacia atrás cuando retires al pañal. El mismo pañal sirve para limpiar inicialmente el área.

Usa productos protectores del área del pañal a base de OXIDO DE ZINC , ACIDO FOLICO o vitamina D o/y A.

Diapering

¡Esta etapa no se repetirá nunca más en tu vida!

(al menos que tengas mas nenes o nenas) ¡Éxitos!

¡Haz de este momento algo especial!

•- Febrero 2015 -•12

Family & Care

La edad pediátrica esta llena de cambios constantes y permanentes.Los recambios celulares y

liberaciones de mediadores químicos, enzimas, proteínas de alto valor biológico asi como millones y millones de células sufriendo cambios de tamaño, diferenciación y maduración hacen que esta sea una etapa susceptible a disrupciones, alteraciones y por ende a enfermedades.

Cada etapa tiene su peculiaridad y desde que nace tu bebe este necesita de controles preventivos periódicos cada mes y de pruebas objetivas que garanticen el monitoreo continuo de su crecimiento y desarrollo. Los mapeo cromosomales y genéticos ya son posibles en otras latitudes y por ende no debes escatimar que aunque se vea bien no precisamente dictamine que este bien. Hablo del estado integral de tus bebes.

Las visitas periódicas al pediatra en la edad pre escolar debe de acompañarse, siempre de valoraciones objetivas de laboratorio y gabinete (ultrasonografias y rayos x)

orientadas a riesgo y personalizadas según la exposición y el entorno del bebe. Sustancias como el benceno de los asientos de cuero de los automóviles, los bisfenoles en las cubiertas de plástico de los vasos y botellas de agua, pachas, ,Ftalatos en juguetes además de plomo y otro agresores no medibles como las emanaciones electromagnéticas, eléctricas, microndas(wi-fi,) y muchas más que son parte de nuestro diario vivir, deben de tomarse en cuenta.

Los material de construcción de la escuelas, los revestimientos de estas, la localización geográfica, las corrientes de aire, las fuentes de agua son algunos de los detalles que pasan desapercibidos.

Te invito a que te documentes y que periódicamente converses con tu pediatra sobre las evaluaciones de sistemas ( cardiovascular , pulmonar) asi como que pruebas puedes accesar según tu herencia, carga genética y exposición al entrono, para que así juntos desarrollamos un plan personalizado de chequeos pediátricos de forma periódica.

Perfil Pediátrico: Cuando realizarlo?

Health & Life

•- Febrero 2015 -•14

La mejor opción en atención pediátrica

y adolescente

Emergencias – HospitalizaciónLaboratorio Clínico - Radiología - Ultrasonografía Terapia Respiratoria - Farmacia Salas de Operaciones

Institución abierta a todo el Gremio Médico

Hospital de Niños y Adolescentes

CENTRO PEDIATRICOwww.centropediatrico.com.sv

servicioalcliente@centropediatiro.com.svPBX. (503) 2530-2000

En nuestro país la incidencia de varices de miembros inferiores va en aumento, debido al sedentarismo, tipo de alimentación y los trabajos más frecuentes en los que se permanece por más de 6 a 8 horas en la misma posición.

Provocando dolor, calambres, adormecimiento, pesadez e

hinchazón de las piernas tanto en hombres como en mujeres, las cuales van evolucionando desde las arañas vasculares hasta varices de gran tamaño, las cuales generalmente para su tratamiento se necesitaba de realizar intervención quirúrgica.

En CIRCULACION LABORATORIO VASCULAR, realizamos tratamientos modernos para el control de las varices de miembros inferiores, donde primero se realiza un estudio no invasivo como es la Ultrasonografía Doppler color para determinar el grado de la afección venosa que se tiene, así como si la afección es en el sistema superficial, profundo o comunicantes, si hay la presencia de reflujo y los puntos de fuga para poder programar los sitios de administración esclerosis y posteriormente aplicamos TERAPIA FOTODINAMICA.

La Terapia Fotodinámica es la combinación de dos técnicas que incluye la inyección de microespuma en las varices, lo cual provoca un cambio bioquímico en la composición de la sangre transformando la hemoglobina en metahemoglobina lo cual favorece la conducción del láser, de esta manera las dosis y potencia de laser a utilizar es menor disminuyendo el riesgo de realizar una lesión dérmica por el uso del láser. Se aplica laser Nd Yag en todo el trayecto donde aplicamos previamente la microespuma.

•- Febrero 2015 -•16

Health & Life

La técnica la realizamos por sesiones para cubrir todo el trayecto de los miembros inferiores que están afectados tanto la cara anterior, posterior y lateral de ambos Miembros inferiores, generalmente se realizan de 4 a 5 sesiones, de unos 45 minutos de duración, sin ser necesario la aplicación de anestesia, no se necesita ingreso del paciente o preparación previa, las 4 a 5 sesiones se realizan en un

lapso de 7 a 10 días y posterior a la sesión el paciente puede regresar a su vida diaria normal con el tratamiento sugerido por nuestras clínica que incluye desde ejercicios, alimentación, uso de calcetas antivarices, medicamentos para mejorar el tono y circulación de las venas e Inmunoterapia.

Existen solo ciertas restricciones para poder realizarse el tratamiento como si el paciente tiene marcapaso, está embarazada, en periodo de lactancia materna, uso crónico de aspirinita o si al realizar el estudio con doppler color se diagnostica como una trombosis venosa profunda.

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DIABETESLa enfermedad vascular del siglo 21

No es nuevo para ti escuchar de este tema. Los casos de Diabetes tipo 2 , 90% mas frecuente que la tipo 1, se han incrementado producto del sedentarismo, obesidad y el envejecimiento de la población.

Debido a la lesión vascular producto de la azúcar elevada y acumulación de grasas

, estos pacientes presentan alteraciones en la microcirculación y macrocirculación.

En los Estados Unidos se estima que las muertes por diabetes suponen un 20% de los fallecimientos de personas mayores de 25 años. La cifra se duplica en personas arriba de los 40 años.

Debido a estos datos alarmantes, la American Heart Association, declaró esta enfermedad como uno de los principales factores de riesgo cardiovasculares.

Los pacientes diabéticos tienen una mayor probabilidad de presentar un síndrome coronario agudo o, incluso, muerte súbita de forma silente.

Debido a todo esto es esencial que recomiendes a todo paciente con Diabetes a que se realice un chequeo cardiovascular además de recibir atención periódica con evaluaciones vasculares (piernas, pies) y así detectar la aparición inicial de enfermedad cardiovascular y asi evitar complicaciones severas .

•- Febrero 2015 -• 17

Health & Life

QUE SON LOS SELLADORES DE FOSAS Y FISURAS?Los dientes posteriores posen pequeñas fisuras y hendiduras donde se introducen los restos de alimentos y bacterias que originan las caries.

Con el cepillado no se logran limpiar dichas fisuras adecuadamente pues son tan delgadas que las cerdas del cepillo de dientes no penetran para higienizarlas.

Los selladores de fisuras crean una barrera altamente eficaz contra la caries, ya que son delgadas capas plásticas que se aplican a la superficie de masticación de los dientes posteriores permanentes del niño o adolecente sellando las hendiduras.

La aplicación de un sellador es indolora y se puede efectuar en una sola visita al odontólogo. El le indicará si un sellador es necesario para sus hijos.

Dra. Marisol Contreras de Romero

Health & Life

•- Febrero 2015 -•18

Health & Life

Mis Primeros Dientes

El peróxido de hidrogeno, el radical hidroxilo, entre otros son pares de esas sustancias que ya has escuchado con anterioridad que llevan como nombre: oxidantes.

Las especies de oxígeno reactivas son reducidas a agua, mientras que las formas oxidadas de este ascorbato son estables e inocuas..

La vitamina C

Es necesaria no debe faltar nunca haciéndose esencial para tu vida.

El ácido ascórbico es un donante de electrones. Esto último ejemplifica su alto potencial antioxidante.

NUESTRO CUERPO

Nuestro cuerpo con su metabolismo celular a través

de distintos cambios que surgen con los año, ya sean estos hormonales, proteínicos, de oxigenación, etc; hacen que muchos de estos oxidantes se produzcan como resultado de estos procesos biológicos.

El ascorbato actúa como un antioxidante.

Los oxidantes (típicamente, las especies de oxígeno reactivas) como el radical hidroxilo, contienen un electrón no emparejado, y, así, son muy reactivos y perjudiciales para el organismo humano a nivel molecular.

EL ascorbato ( vitamina C ) actúa tomando electrones de estas especies de oxigeno reactivas formando compuestos como el monodehidroascorbato y luego dehidroascorbato.

Enfermedades humanas tales como la aterosclerosis y el

cáncer pueden ocurrir en parte por el daño

oxidante a los tejidos, de allí que el consumo de antioxidantes como la

vitamina C es vital para prevenir la génesis de estas enfermedades.

Fuentes de vitamina C:

¡Los cítricos! Inclúyelos en tu

dieta.•••••••••••••••••••••

Health & Life

•- Febrero 2015 -•20

Comes ó te Alimentas?Las diferencias son significativas entre comer y alimentarse en el mundo de la nutrición. Es importante prestar atención a los alimentos que se ingieren.

1. Sabes las diferencias entre comer o alimentarse.

Comer es saciar el apetito ingiriendo lo que nos gusta. El acto de comer consiste en morder, masticar y tragar cualquier alimento, nutritivo o no nutritivo.

Es la respuesta al estímulo del hambre. Sin embargo, el comer algo no significa que se esté alimentando adecuadamente, de hecho, existen muchísimas personas que comen todos los días, pero que no se alimentan adecuadamente.

Alimentarse es comer para nutrirnos según nuestros requerimientos de energía a diario, siendo conscientes de lo que nos llevamos a la boca estos van a contribuir a calmar la sensación de hambre, provean sustancias que son beneficiosas para la salud, como fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.

La alimentación durante el embarazo adquiere especial importancia dado que la buena nutrición de la mamá es uno de los componentes fundamentales para el éxito del mismo. Nunca te olvides que el bebé se alimenta a través tuyo y que lo que tu comés determine lo que él recibe, o no recibe.

2. Recomendaciones para ti que esperas la cigüeña

Vas experimentar muchos cambios pero debes estar segura de brindar lo mejor a ti y a esa parte tuya que compartirán una increíble aventura durante nueve meses por ello es necesario cuidar durante el embarazo lo que comes, no solamente incrementar la cantidad, si no la calidad de cada uno de los alimentos; Aunque necesitas aproximadamente 300 calorías adicionales por día - especialmente en la etapa más avanzada del embarazo, cuando tu bebé crece más rápidamente. esas calorías deberían venir de alimentos nutritivos para que puedan contribuir al desarrollo y crecimiento del bebé.

Para ello se debe seguir una alimentación equilibrada, variada y correcta.A continuación se presenta una base para la alimentación, recordar que no sustituye un control médico o una asesoría nutricional ya que cada persona es distinta y las necesidades de cada madre serán diferentes.

Algunos de los nutrientes más comunes que necesitas y los alimentos donde puedes encontrarlos:

Nutriente Necesario Para Las Mejores Fuentes

ProteínasCrecimiento de las células y producción de sangre

Carnes magras, pescado, pollo, claras de huevo, habas, mantequilla de maní, tofu (soja)

CarbohidratosCarbohidratosProducción diaria de energía

Pan, cereales, arroz, patatas, pasta, frutas, vegetales

Calcio

Huesos y dientes fuertes, contracción de los músculos, funcionamiento de los nervios

Leche, queso, yogurt, sardinas o salmón con espinas, espinacas

HierroProducción de glóbulos rojos (necesarios para prevenir la anemia)

Carne roja magra, espinacas, panes y cereales enriquecidos con hierro

Vitamina A Piel saludable, Buena visión, huesos fuertes

Zanahorias, vegetales de hojas verdes, patatas dulces (batatas)

TABLA DE NUTRIENTES

Health & Life

•- Febrero 2015 -•22

Nutriente Necesario Para Las Mejores Fuentes

Vitamina CEncías, dientes y huesos sanos; ayuda a absorber el hierro

Frutos cítricos, brécol, tomates, jugos de fruta enriquecidos

Vitamina B6

Desarrollo de glóbulos rojos, utilización efectiva de las proteínas, grasas y carbohidratos

Cerdo, jamón, cereales integrales, bananas

Vitamina B12

Desarrollo de glóbulos rojos, mantenimiento de la salud del sistema nervioso

Carne, pollo, pescado, leche (Nota: los vegetarianos que no consumen productos lácteos necesitan un suplemento adicional de vitamina B12)

Vitamina DHuesos y dientes sanos; ayuda a la absorción del calcio

Leche enriquecida, productos lácteos, cereales y panes

Ácido FólicoProducción de sangre y de proteínas, efectiva función enzimática

Vegetales de hoja verde, frutas y vegetales de color Amarillo oscuro, habas, guisantes, frutos secos

Grasa Almacenamiento de energía corporal

Carne, productos lácteos como la leche entera, frutos secos, mantequilla de maní, margarina, aceite vegetal (Nota: limita el consumo de grasa a 30% o menos de tu ingesta diaria de calorías)

LAS COMIDAS QUE DEBES EVITAR INCLUYEN:

• Quesos blandos, sin pasteurizar (descritos en la publicidad como “frescos”) como los quesos Feta, de cabra, Brie, Camembert, y el queso azul

•Leche sin pasteurizar, jugos y vinagre de sidra

• Huevos crudos o comidas que los contengan, incluyendo los postres tipo mousse y el Tiramisu

• Carnes, pescados o mariscos crudos o poco cocinados

•Carnes procesadas como las salchichas y los embutidos (los cuales deben estar bien cocinados)

Aumenta el consumo de fibra para evitar el estreñimiento. Las mejores fuentes son las frutas frescas, los vegetales, los panes y cereales integrales.

Generalmente algunas mujeres experimentan que el brécol, las espinacas, la coliflor y las comidas fritas les producen gas o acidez estomacal. Evítalos así mismo las bebidas gaseosas también pueden causar gas o acidez estomacal en algunas mujeres.

Si sufres frecuentemente de nauseas, come pequeñas cantidades de alimentos simples como el pan tostado o las galletas saladas tipo soda durante el día. Si no te apetece ninguna de estas comidas, intenta el cereal con leche o una pieza de fruta dulce.

Para asegurarte que tanto tú como tu bebé reciben la nutrición adecuada, consulta con un experto nutricionista para que te ayude a planificar tu dieta.

Evita el alcohol. Ningún nivel de consumo de alcohol está considerado seguro durante el embarazo.

Reduce la cafeína esta se encuentra en el café, té o refrescos que incluyan cafeína, probablemente sea una medida inteligente evitarla completamente, de ser posible.

El consumo alto de cafeína ha sido vinculado a abortos y otras problemas, por ello, es mejor limitar su consumo o cambiarlo por productos descafeinados.

Es importante evitar las enfermedades que se originan en determinados alimentos, como por ejemplo, la listeriosis y la toxoplasmosis, las cuales pueden poner en peligro la vida de un bebé que todavía no ha nacido pudiendo causar defectos de nacimiento o abortos espontáneos.

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•- Febrero 2015 -•24Dra. Tamara ReyesNutricionista

Ventajas de los lácteos en tu dieta del hogarLos lácteos son fuente de energía. Su contenido, rico en carbohidrato: lactosa, calcio, minerales y vitaminas le proeveen a tu cuerpo de elementos básicos y pilares fundamentales de tu dieta.

ES IMPORTANTE ADEMÁS RECALCAR

La composición grasa de la leche está representada

mayoritariamente por triglicéridos, fosfolípidos y

colesterol.

Pigmentos (sobre todo carotenoides), antioxidantes (tocoferoles) y vitaminas A,

D y E se encuentran también en los lácteos haciéndolos

fuentes importantes de estos elementos

neuronutricionales.

LA COMPOSICIÓN DE LA LECHE Y SUS DERIVADOS PROVEEN DE:

Las proteínas lácteas son de alto valor biológico, y están son parate del aporte necesario que todo infante desde su etapa intrauterina debe tener

para su adecuado desarrollo estructural , redes de transmisión neuronal, neurotransimores, anticuerpos , componentes de membranas celulares y sustancias intermediadoras de procesos cerebrales entre otros.

Es apartir de estas propiedades que debes incluir en la dieta de tu hogar fuentes seguras, higiénicas, pausterizadas de lácteos de forma balanceada y así gozar de sus altos benéficos biológicos.

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7

PROTEÍNAS

LÍPIDOS

HIDRATOS DE CARBONO MICRONUTRIENTES

CALCIO

OTROS MINERALES

VITAMINAS

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•- Febrero 2015 -•26

En lo simple existe una gran sabiduría.

Jesús nació en un lugar simple: un establo en Belén. Se formó con padres comunes y sencillos: José era Carpintero. Sus estudios aun son un enigma pero no resaltan en su formación como mesías. Créemelo que si así fuera , saldría en la biblia. Su bautizo fué en la rivera de un rio, bajo el espíritu santo en forma de paloma, pero no hubo pompa ni fiesta (terrenal). Sus enseñanzas fueron sencillas en forma de parábolas. ¿Sabes porque? Para que la gente sencilla como tu y como yo entendiéramos.

MATEO 18: 1 En aquel tiempo los discípulos se acercaron a Jesús y le preguntaron:--¿Quién es el mayor en el reino de los cielos?2 Llamando Jesús a un niño, lo puso en medio de ellos 3 y dijo:--De cierto os digo que si no os volvéis y os hacéis como niños, no entraréis en el reino de los cielos. 4 Así que cualquiera que se humille como este niño, ese es el mayor en el reino de los cielos. 5 Y cualquiera que reciba en mi nombre a un niño como este, a mí me recibe

Quien es más sencillo que un niño? Su sencillez, humildad e inocencia son muestra de que en lo sencillo hay una gran sabiduría: la clave para imitar a JESUS. Los que, como Jesus, manifiestan un espíritu manso, sumiso y humilde pertenecen a DIOS y serán exaltados a su debido tiempo.

Filipenses 2:6-8Reina-Valera 1960 (RVR1960)6 el cual, siendo en forma de Dios, no estimó el ser igual a Dios como cosa a que aferrarse,7 sino que se despojó a sí mismo, tomando forma de siervo, hecho semejante a los hombres;8 y estando en la condición de hombre, se humilló a sí mismo, haciéndose obediente hasta la muerte, y muerte de cruz

Inmaginate si EL , siendo el creador y el rey de reyes se humillo de tal forma, porque tu y yo no seguimos ese camino, su camino, como niños.

FILIPENSES 2 9 Por lo cual Dios también le exaltó hasta lo sumo, y le dio un nombre que es sobre todo nombre,10 para que en el nombre de Jesús se doble toda rodilla de los que están en los cielos, y en la tierra, y debajo de la tierra;

11 y toda lengua confiese que Jesucristo es el Señor, para gloria de Dios Padre.

La solución a todos los males es simple y llena de mucha sabiduría. Seamos como niños humildes y mansos, dejemos que EL entre a nuestro corazón. ¡Declaremos que JESUCRISTO ES EL SEÑOR!

Pídele perdón por tus pecados, acéptale en tu corazón, decláralo SEÑOR de tu vida y el te regalara vida eterna.Bendiciones para todos y todas.

Un Café con Jesus

¿Como es tú BEBÉdurante el primer Año de Vida?

El primer año de vida esta lleno de sorpresas con la llegada de tu Retoñito.

Es importante tener en mente varios hitos del desarrollo, comportamientos esperados , motores y psicológicos para que sepas que hacer y que no hacer . Además saber todo esto te da una excelente oportunidad para intervenir con la ayuda de tu pediatra usando la estimulación

adecuada en el momento preciso.

0- 5 MESES!

Es normal en este periodo:

-Que lloren mucho-Defecaciones cada 2 a tres horas -Duermen bastante.-Super sensibles a los ruidos, esto ocasiona que se sobresalte ante cualquier sonido.

En este periodo el bebe aprende a reconocerte como su madre por tu olor y por tu tono de voz. La sonrisa social es una hito del desarrollo que te pondrá los pelos de punto y te queras interactuar mas con el o ella. Tranquila este solo es el inicio y vendrán mas tarde la 2 mes en adelante la sonrisa por interacción.

La parte auditiva es importante en esta etapa. Tu voz es la herramienta mas influyente para estimularlo.

El tacto se vuelve complementario ya que el sentir diferentes tamaños y formas de los objetos en su manitas le estimula mucho su desarrollo cerebral.

Los horarios de sueño y vigilia son mas regulares.

- Se mueve con mayor frecuencia y patalea

- Es capaz de sostener la cabeza llegando a la semana 8.

FiJa la mirada y te sigue con esta. Este es un momento crucial y trascendental que debes de aprovechar para estimular la atención que tu bebé o beba tendrá para toda la vida. Pon objetos en tus manos y llévaselos para que los vea.

Mueve los objetos para que los siga. Tu cara es importante que en este periodo tu bebe la explore. La distancia entre tu cara y/o objetos debe de ser de 22 a 26 cms.

En esta etapa ya balbucea y se sostiene con sus antebrazos.

Hay emisión de sonidos y sonrisas simultánea qe reflejan complacencia y diversión.

La exploración de sus manos es frecuente, tanto que las lleva a su boca.

La estimulación motora que ayudara en adquirir la bipedestación es importante.

Colócalo boca abajo y espera a ver que se pueda elevar el tronco sobre sus antebrazos.

El estimularlo de esta forma le ayudara a alcanzar el movimiento motor propio del gateo.

PRIMER MES DE VIDA SEGUNDO MES DE VIDA TERCER MES DE VIDA

Baby & Care

•- Febrero 2015 -•28

Reconoce a sus familiares demostrando su complaciencia patalenado, sonriendo emitiendo sonidos guturales.

En esta etapa roda sobre su propio eje y reacciona Girandose en dirección a los sonidos o ruidos. Busca las voces.

Sus brazos los mueve a la misma vez hacia diferentes objetos para explorarlo.

Los jueguetes son importantes a esta edad asi como estimular sus movimientos de rodaje y boca abajo para que intente levantarse.

Esta es la etapa en donde tu beba o bebe levanta la cabeza y el pecho

Al mismo tiempo ya tiene la capacidad de estirar sus brazos y piernas.

Levanta la cabeza y hombros cuando lo acuestas boca arriba

En esta etapa tu bebe te pedirá tus brazos pidiendo que lo cargues. Su flexibilidad le permite explorar con sus manos y sus boca hasta sus pies. Los colores apastelados ya son sus favoritos.

- Llora si lo dejas solo- Tira los objetos al suelo y le gusta ver cómo caen- Puede emitir sonidos con la letra M o la letra B- Puede dormir toda la noche

CUARTO MES DE VIDA

QUINTO MES DE VIDA

Baby & Care

•- Febrero 2015 -• 29

Maria Fernanda

EJERCITATE: Las células de nuestro organismo necesitan estar oxigenadas y metabólicamente activas. Tu cuerpo debe de estar en las mejores o más optimas condiciones para un embarazo con pocas complicaciones.

CONSUMO DE AGUA: Es importante que además consumas no mas de 2 lts de agua, las fuentes de estas deben de estar libre de contaminantes dañinos como el mercurio. Existen un sinfín de metales pesados que pueden evitar ingerirlos si ozonificas el agua y/o consumes solo aquella de fuentes reconocidas por su alta calidad y libre de sales y metales pesados.

CONSUMO DE ANTIOXIDANTES MODO ON: Este es el momento ideal para comenzar todo un hábito de consumo de alimentos ricos en antioxidantes ya que ellos promoverán una adecuado desarrollo cerebral y neurogenesis.Aquí debe de sobresalir el pepino, el brócoli, la manzanas, las hortalizas y todo alimento VERDE. Adelante es el momento de empezar una dieta ECO FRIENDLY!

CONSUMO DE FLAVENOIDES: Los flavenoides son fotoquímicos presentes en las verduras y frutas con colores amarillos anaranjados, rojos y verdes. La fisteina es uno de estos flavenoides que estimula la formación de redecillas entre las neuronas y así puedas tener una plataforma completa inicial en tu bebe ( aun por concebir) llamada sinaptogenesis. Recuerda que en el momento de la 4ta y 5ta semana el cerebro se desarrolla asi como todos lo componentes estructurales del SISTEMA NERVIOSO CENTRAL y PERIFERICO.

AUMENTA EL CONSUMO DE FUENTES DE COLINA: La colina y sus primas como la fosfatidilcolina son componentes importantísimo ce las membranas que cubren las células del cuerpo humano. El dotar al cuerpo de adecuadas fuentes de colina : HUEVO, LEGUMBRES. LECHUGA , COL asegura fuentes adecuadas de Acetilcolina e importante neurotransmisor en la dinámica de la transmisión del impulso nervioso que dictamina que tan rápido pensamos, resolvemos problemas y que tan rápida o reaccionamos y del como ( calidad) lo hacemos.

EL PESCADO Y TU: El estudio Sell Chelles demostró que el consumo de pescado ( 500 gr) a la semana fué determinante en la adquisición del lenguaje y otros medidores de la capacidad cognitiva en niños de 4 a 5 años de edad hijos de estas madres. Si las fuente de pescado son segura debes de incluirlas: atun, bacalo,pez azul entre otros. Hablaremos después de como los componentes : omega -3 y 6 ademas de DHA en estos animales son de suma importancia en transmisión del impulso nervios (mielenizacion, específicamente)

Estas son conocidas como neuronas. La etapa embrionaria es en donde comienza este desarrollo de células, la cual se prolonga hasta los

primeros años de vida de tu bebe. Luego regiones como el HIPOCAMPO, forman parte de la principal fuente de formación de neruonas a una taza no tan elevada. Como podemos estimular esta NEUROGENESIS y por ende el CRECIMIENTO Y DESARROLLO CEREBRAL DE NUESTROS BEBES?

La NEUROGENESIS, es el periodo durante el cual las celuals espcializadas del cerebro y del snc se desarrollan.

Al planificar tus embarazos das lugar a que una intervención ingeniosa en tu cuerpo te prepare a ti y a tu futuro retoño hacia el camino de una adecuado desarrollo cerebral.

La preparación del adecuado desarrollo neuronal y por ende cerebral de tu bebé inicia antes del embarazo, con un plan de NEURONUTRICION y NEURODESARROLLO en ti, antes de

quedar embarazada.

• PROGRAMA TUS EMBARAZOS •

Baby & Care

•- Febrero 2015 -•30

10 + 1 BLUEPRINTS Sobre La Inteligencia Múltiple y Neuronutrición

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Próximamente serás invitado a una serie de conferencias del programa

B-SMART para que inicies inmediatamente un programa de

Neuronutrición y de Educación Enrriquecida.

Dr. Franks CasamalhuapaPediatra - MPH

Kids & Care

Somos lo que comemos.

El Neurodesarrollo inicia antes de la concepción, con una madre sana, con niveles de Hierro, anti-oxidantes, grasa saturadas, acido fólico, derivados de la vitamina B, A, C y otros nutrientes / oligoelementos

Los niños con destrezas arriba del promedio no son casualidad. Es el resultado de una intervención no formal y proveedores de salud.

El 80% de los niños promedio menores de 10 años pueden desarrollar destrezas arriba del promedio.

El desarrollo de las inteligencias múltiples descritas por Gardner tiene base, la adecuada neuronutrición de tu bebé para el adecuado desarrollo neurológico y psicomotor.

La investigación nos ha demostrado que los años más importantes para emprender son de los 0 alos 8 años de edad, que es cuando el cerebro forma conexiones vitales.

Mientras más fuertes y anchas sean esas conexiones que hagamos entre los 0 y los 8 años de edad, más grande sera la plataforma de nuestra capacidad para aprender.

Un programa de neuronutrición adecuada PUEDE HACER que estas CONEXIONES sean MAS FUERTES y MAS ANCHAS.

EL 80% de la aptitud para aprender la desarrollan para cuando cumplen 8 años de edad.... No desarrollan el conocimiento y la inteligencia sino las vías neuronales en las cuales se basará todo el aprendizaje futuro.

Después de los 10 años, las vias neuronales que no se han conectado literalmente mueren.

10Consejos prácticos para un año escolar de éxito!

Consejos prácticos para un año escolar de éxito!

El año escolar inicio y todo puede resultar un caos si no planificas y organizas todo desde el inicio.

La importancia hoy en dia con horas de tráfico pesado para trasladar a tus pequeños, múltiples ocupaciones y responsabilidades debido a tu negocio o trabajo además de lo exigente que los rápidos avances tecnológicos y de informática de estos días hacen que praticamente necesites de ¨superpoderes¨ para llevar todo a la vez y en orden.

Conocemos esta necesidad , propia de estos tiempos y de allí que hoy quiero compartir contigo los siguientes tips para garantizar un año escolar de éxito.

Levantate temprano. Esto debe de ser un habito que debes de promover desde ya a tus hijos. Al que madruga ..Dios lo Ayuda.

Haz con anticipación un mapa de vías alternas a la usual que tomas para dejarlos en el colegio.

Revisa tu carro periódicamente. La gasolina se coloca una noche antes.

No permitas el uso de smartphones, tabletas u otros aparatos durante el recorrido al colegio. Este tiempo es crucial para repasar con ellos aspectos de sus tareas, progrmacion de actividades ex – aulas, entrenos, etc. Este lapso de tiempo puede ser muy provechoso para que oralmente revisen cuestionarios o material que están por evaluar en la escuela.

Establece reglas de oro. No se permite uso de computadora , tabletas o smartphones hasta haber terminado las tareas.

Promueve la lectura de la lección del dia y sus revisiones bibliográficas a diario. No permitas que se acumule material.

Si se te dificulta supervisarlos durante el tiempo de estudio en casa, instala una cámara y chequéalos desde tu Smartphone o desde tu tableta.

Reduce el tiempo de televisión, cable, películas etc a 45 minutos al dia.

Fin de semana es para divertirse. Esto debe de ser una regla pero siempre el Domingo por la tarde es bueno revisar las tareas.

Promuéveles pepinos, manzanas, fresas, atún durante sus meriendas. Estos alimentos son ricos en fisteina y omega 3, 6 además de DHA y colina.

Nunca mandes a tus hijos sin desayunar al colegio o kínder Simpe:

LEVANTATE TEMPRANO.Pon estos tip a trabajar y bon voyage!

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Kids & Care

•- Febrero 2015 -•32

LA GENIALIDAD de contar con una EDUCACION ENRIQUECIDA

Dr. Franks CasamalhuapaPediatra - MPH

No puede existir un adecuado neurodesarrollo en la infancia sin un adecuado programa de EDUCACION ENRIQUECIDA.

La Neurogenesis prenatal y postnatal (HIPOCAMPO) se estimula de forma

complementaria con un programa de EDUCACION ENRIQUECIDAD. La adecuada formación de autopistas y calles pavimentadas con el mejor revestimiento de mielina , la transmisión de información por medio del mejor vehículo (el IMPULSO NERVIOSO) debe de promoverse con un programa complementario de Educación Enriquecida. El uso de ese “ pool” o almacén de los mejores componentes y materiales para edificar y construir estas redes de transmisión de datos radica en un bueN programa de educación enriquecida.La intervención ingeniosa por medio de esta estrategia es crucial antes de los primeros 8 años de vida. Posterior a esta edad decrece el impacto de esta intervención.

La edad ideal para desarrollar las habilidades intelectuales de los niños es en la etapa preescolar.

Te invito a que nos acompañes a nuestras conferencias digitales y presenciales con B-SMART y centros lideres en educación enriquecida en el mundo: FASTRACK KIDS y asi formes parte de esta innovadora iniciativa.

El desarrollo de estas habilidades es posible en la mayoría de los niños y niñas. Basándose en la primicia de que el 80% de los niños son potencialmente dotados, un programa adecuado de educación enriquecida en la edad óptima bajo estándares de calidad internacional puede revertir la pirámide poblacional de los niños y niñas superdotados.

Kids & Care

“Recuerda que estamos sobre la Calle Gabriela Mistral y 33 Avenida Norte S.S, para solventarte cualquier problema bucal. Nos puedes contactar en Facebook o Twitter y así te aclaramos dudas, tenemos muchas promociones para ti.Nuestro Objetivo de trabajo es: Darte una sonrisa con la que te sientes feliz y no pares de sonreír.

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