Materiales Didácticos

EQUIPOS SALUDABLES: MOVIMIENTO VS SEDENTA-RISMO

Población destinataria: Niños que asisten de 3 a 5 años.

Objetivo general: Que los niños participantes comprendan la importancia de mantener una vida activa como hábito saludable.

Objetivos específicos: Que los niños participantes:

- Identifiquenlosdiferentestiposdeactividades/juegosconmovimientoquepuedenrealizar diariamente para estar activos.

- Identifiquenlosdiferentestiposdeactividades/juegosqueno implicanmovimiento(tv,computadora,jueguitos,tablet,celular)yquesuusodebesermoderadoyaqueinduceaestilos de vida sedentarios.

Contenidos:

- Cuerpo en Movimiento

- Importanciadelmovimientoybeneficiosparaelcuerpo

- Tiposdejuegosyactividadesconmovimiento

- Importanciadelmovimientoylimitacióndeltiempoaactividadessedentarias.

Estrategias:

- Desarrollo:Visualizacióndeimágenesyreconocimientodedistintostiposdeactivida-desconsusefectossobrelasalud.

- Cierre:Juego:Formarparejassaludables.

Recursos:

- Afiche“JugandoenMovimiento”

- 2Juegosdeimágenes“movimientovssedentarismo”

Plan de Encuentro

Presentación

“Holachicos,¿cómoestán?

¡Hoyvamosajugaryaprendertodosjuntosunrato!¡Trajeunjuegomuydivertidoparaqueaprendamos por qué es importante que nuestro cuerpo esté todos los días un rato en movi-miento!¡Esperolesguste!

¿Estánpreparados?

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Nosacomodamosyprestamosatención”.Sesientaatodoslosniñosformandouncírculo.

Estrategia de Desarrollo: Visualizacióndeimágenesyreconocimientodedistintostiposdeactividadesconsusefectossobrelasalud.

Desarrollo:

Selespreguntaquéentiendencuandodecimosque“elcuerpoestéenmovimiento”.

Seexplicaqueescuandonosmovemos:jugamos,saltamos,corremos,caminamos,bailamos.

“Siyoestoysentadoenelsillóndemicasa,¿estoyenmovimiento?”“¡No!¡Muybien,estarenmovimientoescuandoelcuerposeestámoviendo!”

Selesvuelveapreguntarporquécreenqueesimportantequeelcuerpoestéenmovimientotodoslosdías.Seexplicaqueayudaaque:

• crezcamosmejor

• crezcamosconhuesosymúsculosfuertes

• acuidarelcorazón

• aquenonosenfermemos

• aestarcontentosydebuenhumor

“Poresoesmuyimportantequetodoslosdíasjuguemosunratoajuegosquenoshaganes-tarenmovimiento”

Secomienzanamostrarlasimágenesdeaunaalavezyencadaunaselespreguntaalosniñosquéestáhaciendoelprotagonista.

“Aver,miremosalnenedeesta imagen, ¿Quéestáhaciendo?” “Muybien,está corriendo,quizásestájugandoalamancha”“¿Esteneneseestáenmovimiento?”“SÍ,muybien,asiquemientrascorre,estácuidandosucorazón(seseñalanlaspartesdelcuerpoquesevannom-brando),estáayudandoparaquesusmúsculosyhuesosesténfuertes,seestádivirtiendo,loquehacequeestédebuenhumor,¿no?”

“Buenoyaver,veamoséstenene¿quéestáhaciendo?”“Mirandotele.Muybien.Y¿estáenmovimiento?No,muybien.Ahora,yolespregunto,¿Mehacebiensiyotodoslosdíasmiromuchashorasdetele?”“Lomejoresmirarsólounrato,lomismoconlosjueguitos,lacompu,elcelu,porqueesasactividadesnomehacenmovermemucho,yelcuerponecesitamoverseparaestarsano.Obviamentehaymomentosdondedescansamosydormimos, justamentepararecuperartodalaenergíaquegastamoscuandojugamos,corremos,saltamos,bailamosyasípodercrecerfuertesysanos.”

Selesmuestranparaqueidentifiquentodaslasimágenes(5deactividadesenmovimientoy5deactividadessedentarias),conlamismaidea.

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Cierre: Juego “Formando Equipos Saludables”

Sedividealgrupodeniñosendosysesientanendoscírculos.Enelcentrodecadacírculo,bocaabajo,seencuentranlas10imágenes(5movimientoy5sedentarias-Acomodarlacan-tidaddeimágenessegúnlacantidaddeniños)Cadaniñovapasandoensuturno(enorden)ytomaunaimagenyvuelveasulugar.

Luegoladocentevaairnombrandolasdistintasactividadessedentariasrepresentadasenlasimágenesdeaunaalavez.Encadacaso,elniñoquetengaesaimagendebeponersedepie(unodecadagrupo)ycruzaralgrupocontrarioy“adivinar”quiéntieneunaimagenquerepresente la actividad contraria (movimiento) y entonces formará equipo/pareja conesecompañero.

Laideaesquecomprendanque,sibienpodemosrealizaractividadessedentariascomovertele,jugarenlacompu,alosjueguitos,esimportantequeestasactividadesseanduranteunperíodocortodetiempo(nomásdedoshoraspordía)ysiempredarlugararealizaractivida-desyjuegosqueproponganmovimiento.

“¡Quedivertidoestuvoestejuego!Ahoravamosavercómoquedaronarmadoscadaequipo“.Sevarepasandocadaequipo,susintegrantesylasimágenesqueloconforman.

“¡Cuántosequipossaludableshayenestasala!¡Muybienchicos!Así,sinosacordamostodoloqueaprendimoshoyvamosacrecertodosmuysanosyfuertes”.

Sepegaelafichede“JugandoenMovimiento”enlasala.

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