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De la preparación física depen-derá su buen desempeño en la cancha. Revise cinco razones para practicar este deporte a diario.

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EDITORIAL

TENI

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EQUIPOS DE TENIS

DIEGOFERRÍN

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Ahora les presentamos esta revista, donde puedes encontrar un listado de los principales artículos que Marathon, Explorer y Teleshop ofrece a todos los tarjetahabientes. Esperamos que esta te sirva de guía para que puedas disfrutar de los productos que te estamos ofreciendo a continuación.

Editorial: MarathonContenido editorial: María Fernanda Zaldumbide

y Kelly Recalde Concepto gráfico y diagramación: Gabriela Mejía

Fotografías: Ediecuatorial, Google, marcas auspiciantesEdición, Preprensa e Impresión: Ediecuatorial

Créditos

CORR

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NATACIÓN

Edición # 1

Donde encuentres estos signos sabrás que la prenda, calzado o accesorio es para

Presentación

mujer niño/niña

EDIEC 12942

Tras el sueñoolímpico

Tras el sueño

Tras el sueño

Tras el sueñoolímpico

4Olimpiadas 2012

Los Juegos Olímpicos de Verano vuelven a Londres después

de 64 años. La capital inglesa fue la sede del más importante

evento deportivo de la humanidad en 1948, cuando el mun-

do recién estaba despertando de la pesadilla de la Segunda

Guerra Mundial. Hoy, los conflictos tienen otros nombres, pero

el deporte no ha perdido su influencia en la sociedad. Todo lo contrario.

En estas Olimpiadas 2012 participarán 205 países y un estimado de

10.500 deportistas en diferentes disciplinas.

Londres mezcla lo tradicional con lo moderno. De ahí, que la

gran novedad durante los Juegos será el Parque Olímpi-

co, instalado en una antigua zona industrial. Este lu-

gar será la sede principal de los juegos depor-

tivos donde está la Villa Olímpica, además

de ocho instalaciones deportivas,

incluido el nuevo estadio Olím-

pico de Londres.

5Olimpiadas 2012

Ecuador progresaEn los Juegos de París 1924 se registró la primera partici-

pación olímpica de Ecuador, con los atletas Alberto Jarrín,

Belisario Villacís y Adolfo Jurado. Ellos fueron los pione-

ros de una historia que tuvo su punto más alto en Atlanta

1996, cuando el ex marchista Jefferson Pérez obtuvo la

medalla de oro en los 20 kilómetros marcha. Luego de

su gran participación en los Juegos Panamericanos de

Guadalajara 2011, donde se ubicó entre los 10 primeros

países del medallero.

Ecuador llega a Londres en el mejor momento de su his-

toria deportiva y con su delegación más nutrida de la his-

toria. Clasificaron 36 deportistas, quienes demostrarán en

Londres su gran preparación y dejarán en alto el nombre

de Ecuador.

En natación, Samantha Arévalo, Esteban e Iván Enderica

fueron los últimos clasificados. Ambos estarán en las pis-

cinas londinenses gracias a una invitación cruzada por la

Federación Internacional de Natación. Esteban Enderica

competirá en los 400 metros combinados, su hermano

Iván lo hará en aguas abiertas, mientras que Arévalo en

los 800 metros libres.

El atletismo será, junto al box, una de las disciplinas con

más competidores nacionales. Defenderán al deporte na-

cional Byron Piedra (10 mil metros planos), Yadira Gua-

mán (20 km marcha), Rosalba Chacha (maratón), Andrés

Chocho (20 y 50 km marcha), Diego Ferrín (salto alto),

Xavier Moreno (50 km marcha), Álex Quiñónez (200 me-

tros), Mauricio Arteaga (20 km marcha), Miguel Alma-

chi (maratón), Paola Pérez (20 km marcha), Érika Chávez

(200 metros),

Ecuador estuvo cerca de clasificar a su selección al torneo

de fútbol. Sin embargo, se quedó en las jornadas finales

del Preolímpico de Arequipa. Brasil, con Neymar a la ca-

beza, y Uruguay serán los representantes de Sudamérica.

El primer golpe:¡entrenar su mente!

En los deportes con alto componente men-

tal como el tenis es importante conocer

estas reglas para hacer cambios en los

pensamientos del deportista y convertir

sus debilidades en fortalezas. Aquí unas pautas

que le permitirán llegar a donde se lo proponga:

• Aunque siempre es bueno sentir preocupación,

miedo, ansiedad o estrés para mantenerse

alerta, en exceso puede afectar los músculos y

consumir más energía. Por eso es importante

mantener la calma mientras se juega.

• Si antes de entrar a la pista de tenis piensa

que va a perder, su subconsciente va a apo-

Tenis 6

yar esas creencias y hará que se conviertan en

realidad. Por ello es importante sembrar en la

mente ideas positivas.

• Un jugador que no aprenda a controlar sus

preocupaciones pre partido pueden producirle

constantes dolores de estómago y a largo plazo

hasta una úlcera. No se preocupe por nada, ya

que eso influirá en su salud y en el partido.

• Luche en su interior por el cambio y no se con-

forme a hacer siempre lo mismo. ¡Arriésguese!

• No se concentre en jugar perfectamente. Es

mejor que se relaje y disfrute de cada golpe. Es

lo que se llama la concentración relajada. No

piense en ganar sino en dar lo mejor de usted.

7marathoncard 7tenis

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control, es de largo alcance

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Si recién está incursionan-

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un diseño renovado.

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Son cuerdas de larga dura-ción y fabricadas con fibras de poliamida de alta tecno-logía que dan una sensa-ción extra. Se crearon para el Roland Garros.

Es ideal para jugadores

competitivos que buscan

tener una ma-yor destreza y buen manejo de la raqueta. Brinda seguri-

dad y poder.

Esta raqueta de control es para jugado-res expertos.

El tenista Rafael Nadal

la utiliza en sus participacio-

nes.

Es para principiantes y para quienes

gustan de este deporte como hobbie. Es de

alto poder y puro entreteni-

miento.

Está diseñada para jugado-

res amateurs. Es ligera y

ofrece la mez-cla perfecta de poder y

control en la cancha de

tenis.

Esta maleta está diseñada para jugadores competitivos porque cuenta con varios com-partimentos. Hay bolsas en donde se puede llevar 3, 6, 9 y hasta12 raquetas.

El Propulse 3 Clay, con tecnología Michelin, tiene una suela con dibujo en estrella que ofrece un excelente agarre y una tracción antideslizante.

Esta mochila ofrece un nue-vo diseño y no solamente sirve para llevar la raqueta, además tiene multiples fun-ciones. Gracias a su estru-cura es más cómoda.

En esta nueva maleta podrá llevar todo ya que tiene un espacio hasta para los za-patos, también cuenta con una ranura para poner una etiqueta con su nombre .

El zapato Propulse 3 tiene una suela de tec-nología Michelin, para un enganche y duración nunca vistos. Posee amortiguación en el talón y comodidad duradera.

El Gama V-Pro All Court tiene resistencia la abrasión gracias a su suela Michelin. Tiene un refuerzo interno que le proporciona durabilidad al calzado.

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Tecnología de marco vol-cánica, peso ligero y poten-cia. Además, brinda mucha comodidad. El power string de las cuerdas principales las hace más largas incre-mentando la potencia de la raqueta. El Stop Shock Pads reduce las vibraciones de la raqueta.

Esta cuerda AMB Natural Luxilon Original 130 está elaborada en un material resistente y es ideal para jugadores que buscan po-der y durabilidad.

La Alu Power 127 Spin es la ver-sión actualizada de la cuerda número 1 de la Pro Tour. Es de forma pentagonal y brinda un mayor spin.

La Spin Cycle es muy suave y tiene forma retorcida para un spin extremo. Ideal para juga-dores agresivos, pues les da la facultad de un spin alto.

La Pro Over Grip Sensation es superdelgada y su mejor cualidad es que brinda una máxima sensación.

La BK/WH Profile Overgrip tiene un diseño de acanalado para una mejor sujeción. Su superficie extra “pegajosa” es de mejor agarre.

La BL (plateada o azul) Alu Power 125 es la cuerda más usada en la Pro Tour. Tiene fibras de aluminio y combina bien el juego y el control.

Esta raqueta tiene nuevas funciones de tecnología de EJE y flexibilidad que otorgan mayor control y al mismo tiempo máxima potencia. Nuestro grip con tecnología Cushion-Air ayuda a alejar la hume-dad ofreciendo el mejor confort.

Es la raqueta elegida por Juan Martín del Potro. Esta raqueta ofrece un generoso poder y spin a nivel profe-sional.

Inspirada por el campeón Roger Federer, esta raqueta es una júnior y de alta precisión.

Tenis

10tenis

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YouTek™ – d3o™/Innegra21/20/21 mm

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Per�l de marcoTamaño de la cabeza

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Estilo de Swing


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cos con aminoácidos y hierro

o batidos de proteína para evi-

tar caer en la anemia del co-

rredor. Y no compita demasia-

do. También haga un trabajo

de musculación y para con-

seguirlo entrene al menos 20

minutos de pesas dos veces a

la semana, siempre con muy

poco peso y muchas repeticio-

nes (haga 25 seguidas correc-

tamente).

Combine el correr con otros

deportes. Cambie una hora de

rodaje por dos horas de bici

de montaña o 40 minutos de

piscina. Va a compensar y for-

talecer grupos musculares que

normalmente no trabaja con

la carrera a pie. Le permiten

equilibrar mejor y evitar lesio-

nes, además de refrescarse a

nivel psicológico.

Haga abdominales después de

cada entrenamiento. De 50 a 100

repeticiones le permiten evitar las

lesiones más peligrosas para el

corredor: hernias discales, ciáti-

cas, problemas de piramidal, etc.

Los corredores se hidratan poco

y eso les provoca lesiones, sobre

todo contracturas. Oblíguese a

beber de 2 a 3 litros a lo largo del

día (al menos medio litro debe

ser de bebida rehidratante).

Salvo que baje su entrenamiento

de 2 horas y 50 minutos en mara-

tón y 1 hora y 20 minutos en me-

dia maratón, no debería entrenar

más de 5 días a la semana. Re-

cuerde rodar suave.

13Correr

14

A sus 24 años de edad jamás se imaginó que representaría al Ecuador en las Olimpia-

das de Londres 2012, pues hace 9 años se veía apenas como jugador de básquetbol.

Así es como inició Diego Ferrín en el deporte en su ciudad natal Quinindé, provincia de

Esmeraldas. Luego poco a poco fue cambiando su afición por el atletismo y apenas

hace dos años entró de lleno a la práctica del salto alto.

Este carismático atleta ahora se prepara cuatro horas diarias para participar en la cate-

goría de salto alto entre julio y agosto, en las Olimpiadas de Londres, Reino Unido. Su

entrenamiento lo combina con una rutina de pesas de volumen moderado.

Viene de una familia de cuatro hermanos, en donde la

primera es mujer y Diego es el último. No está ca-

sado, pero su hijo de apenas dos años es su

mayor riqueza y a él es a quien le dedica todos

sus logros.

El ser un deportista de élite tiene muchos sa-

crificios, como estar lejos de la familia y no

disfrutar de días de descanso o feriados.

Desde hace dos años trabaja con Alberto

Pinillo, quien es su entrenador. Este cubano

ha llevado a Diego a su país a entrenarse e

incluso a participar en competencias en donde

ha obtenido muchas victorias.

Su clave es la disciplina en el entrenamiento

y hoy más que nunca se siente orgulloso de

quién es. Su sueño es traer la medalla de

oro para el país, pero su reto personal es

mejorar su propia marca. Su mejor logró

ha sido saltar dos metros y 30 centímetros,

con lo cual ha superado con un centímetro

el registro solicitado por la Federación In-

ternacional de Atletismo.

En esta ocasión la marca que lo auspi-

ciará para representar al Ecuador en las

Olimpiadas es Asics.

y su salto a las Olimpiadas

Con cuatro

horas de

entrenamiento

diario, este

atleta se

prepara para

hacer su mejor

papel en

Londres.







ternacional de Atletismo.ternacional de Atletismo.

En esta ocasión la marca que lo auspi-En esta ocasión la marca que lo auspi-

ciará para representar al Ecuador en las ciará para representar al Ecuador en las

Londres.Londres.

Diego FerrinCorrer

Diego FerrinDiego Ferrin

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Es para correr diariamente. Promueve el movi-miento natural del pie, es liviano, perfecto para corredores que disfrutan la amortiguación en la parte superior, así como la flexibilidad y la comodidad de la malla respirable en la parte superior. La colección 33 es una nueva inter-pretación del Sistema IGS.

Esta edición de GEL-Kayano 18 ofrece una carrera más suave y confortable. La Full Leng-th Guidance Line consigue una marcha más eficiente y trabajando conjuntamente con el ajuste personal del talón, el nuevo sistema Clutch Collar lo rodea para crear un ajuste muy cómodo.

Un zapato para correr ultraligero de malla fu-sionada que ha sido diseñado con entresuela SoLyte y la amortiguación de GEL en el talón, de los mejores en cuanto a comodidad y rendimiento final.

Un zapato con excelente amortiguación, per-fecto para carreras de larga distancia, el último modelo dentro de la categoría más vendida de la serie GT-2000. Ofrece comodidad, es ligero y cuenta con el sistema Impact Guidance Line, un surco a lo largo de la suela exterior que pro-picia una marcha eficiente.

Es un short completo de microfibra ligera, tex-turizada, suave, de secado rápido y stretch. Posee forro sin costuras y el corte largo de la pierna permite mucho movimiento.

Este short ofrece libertad de movimiento, es casi imperceptible por su tela ligera. Es de un tejido libre de arrugas, durable y de secado rápido.

Esta prenda está elaborada con tela transpi-rable y compresión de aire-texturizado para soporte. Sus costuras planas reducen el roce y su pretina plana da un buen ajuste.

Ideales para varias actividades deportivas, las mangas térmicas de ASICS te permiten regu-lar la temperatura del cuerpo sin despojarse de las capas tradicionales.

Hecho con ThermoCool™, un poliéster lige-ro que regula la temperatura, esta camiseta atractiva e innovadora presenta costuras pla-nas, con tela ligera, reflectividad.

Esta chaqueta ASICS de tela ligera es a prue-ba de agua y viento. Posee un panel de pro-tección de viento y cierre. Además, cuenta con un sistema seguro de cordón.

Con toda la tecnología para alto rendimiento de su similar modelo de manga corta, pero con la protección solar de sus mangas largas.La tela permite la transpiración.

Esta prenda permite la transpiración y es im-permeable. Está hecha con la tecnología ex-clusiva ASICS de secado rápido, que elimina olores y permite la transpiración.

Hecho con Thermopolis®, la tela más suave y para multiclimas de ASICS, esta prenda ver-sátil no es solo increíble para correr en un día fresco sino hasta para hacer yoga.

Este moderno cintillo tiene un diseño sutil. Vienen dos cinti-llos en un paquete y presentan la seguridad adicional del logo ASICS® reflectivo.

La tela ligera de esta prenda semiajustada la convierte en la camiseta de correr perfecta. Confortable, con tela transpirable, costura pla-na y elementos reflectivos.

Ya sea para estar alejado del sol o del frío, todos necesitan una prenda para ejercitarse. Con colores brillantes, tela impermeable y costuras al costado.

La tela ASICS Hydrology® tiene secado rápi-do, eliminación de olores y confort por su tejido suave. Tiene costura plana, tela que permite la transpiración y colores vivos.

Elegancia simple y rendimiento se combinan en esta camiseta de entrenamiento. La tela es de secado rápido, elimina olores y está elabo-rada en tejido suave.

Correr

Nike Free

Los Nike Free Run + son perfectos para quienes empie-zan en el mundo del running al estilo descalzo. Los surcos flexibles en la suela exterior facilitan dar una pisada natu-ral, mientras que el sistema de ajuste dinámico envuelve el pie y mejora la estabilidad.

Los Nike Free 4.0 son los zapatos para los veteranos de la experiencia Free. Los profundos surcos flexibles te permiten correr de manera más natural, mientras que la parte superior sin costuras y ligera proporciona sujeción adicional.

Los Nike Free 3.0 tiene diversos surcos flexibles que ha-cen que estos zapatos ofrezcan la experiencia más simi-lar a correr descalzo. La funda interior de malla se ajusta como una media para aumentar la eficacia de la ligera parte superior.

Hay estudios que parecen indicar que los

atletas que corren descalzos desarrollan

pies más fuertes. El movimiento natural

aumenta la fortaleza y la fortaleza significa

velocidad. Nike Free es todo velocidad.

Pero antes deberás fortalecer tu muscula-

tura, ya que la necesitarás para acostum-

brarte a Nike Free. Los profundos cortes

en la suela exterior hacen que tus pies se

flexionen y se muevan como lo harían si

estuvieras descalzo.

16Correr

Nike Element ½ zip es suave con tu piel. El buzo de running Nike Element Half-Zip te mantiene seca y cómoda hasta el final de la carrera.

Una compañera imprescindible para salir a correr. La camiseta de running Nike Dri-FIT UV Miler para hombre es increíblemente ligera, te protege del sol y está confeccionada con un tejido que repele el sudor. Disfruta de una comodidad duradera en el asfalto.

El viento y la lluvia no te detendrán con la Va-por Jacket de hombre, una prenda ligera, di-señada para el confort y la transpiración ante las inclemencias del tiempo. Es ideal para este tipo de deporte.

Ajuste de compresión más cobertura. El short de running Nike Tempo 2 en 1 para hombre se ha diseñado para los corredores que de-sean la sujeción y comodidad de unos shorts de compresión pero desean un poco más de cobertura.

Prepárate para llegar más lejos con la cami-seta Nike Miler Top, un diseño ultraligero con un ajuste sin distracciones y ventilación donde más la necesitas.

Tempo Short, un clásico en Nike, con un ajuste cómodo y ventilación apropiada. Cuenta con tejido Dri-FIT que te ayuda a mantenerte seca y cómoda durante tus carreras.

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para ella

Dri-FITEste tejido de alto rendimiento, confeccionado en poliéster y microfibra, absorbe el sudor del cuerpo y lo traslada a la superficie del tejido, desde donde se evapora. El tejido Dri-FIT le ayuda a mantenerse seco y cómodo.

Therma-FITProporciona un máximo aislamiento del frío y del viento impidiendo así la pérdida de calor. Gracias a esto la prenda es ligera, ya que guarda el calor gra-cias al aire encapsulado entre las fibras.

Storm-FITEs una microfibra de poliéster ultrafina con alta capa-cidad de transpiración que da protección total con-tra el agua y el viento. Es un impermeable diseñado para condiciones de humedad, frío y viento.

Nike Sphere DryEste tejido de microfibra de felpa de doble cepilla-do, mantiene la energía y evita la pérdida de calor. Ofrece el máximo de aislamiento del frío y el viento con el mínimo peso y volumen. Se lleva sola o como capa adicional.

Clima-FITEl tejido impermeable de microfibra de poliéster es resistente al viento y transpirable. Este tejido ligero y flexible le protege de la lluvia, el viento y la nieve, y, además, libera el exceso de calor del cuerpo y la transpiración.

Tecnologías

17Correr

Según lo expuesto el minimalismo es beneficioso siempre y cuando se adapte a nosotros y hagamos una transición paulatina. Expertos como Sean Murphy, ingeniero de New Balance, recomiendan que cualquier interesado en correr con zapatillas minimalis-tas deba adaptarse poco a poco al nuevo estilo para fortalecer el pie, musculatura y ligamentos, así como evitar rozaduras y lesiones. Los expertos recomiendan empezar con una transición mixta, es decir 2 días a la semana (de 5 días), después de un mes 3 días y así sucesivamente hasta lograr la transición completa. Otros expertos recomiendan no llegar a la transición completa, sino más bien aprovechar las ventajas de las corrientes con una relación donde solo el 30% de los entrenamientos sean con zapatos minimalistas.

RECOMENDACIONES

Y así llegamos de

EstoEsto a

Correr descalzos hoy en día suena como cosa de locos, sin embargo en el mundo de los corredores existe una tendencia llamada “minimalismo”. No se trata de otra cosa que la reducción del grosor de la suela del zapato a niveles que hace mucho tiempo no estábamos acostumbrados a ver en zapatos de correr.

El correr es un deporte de alto impacto, el mismo que se absorbe a través de: superficie del suelo, zapatos, tejidos suaves, articulaciones, huesos y discos vertebrales.

Inicialmente los zapatos de correr eran bajos, a medida que pasa el tiempo, se desarrollaron zapatos que tienen hasta más de 12 mm en la caída. La razón por la que se desarrollan este tipo de zapatos se debe a las investigaciones sobre las lesiones más comunes en los corredores, que son: la llamada “rodilla de corredor”, fascitis plantar, síndrome de estrés medial de la tibia (antes llamada periostitis) y la tendinitis aquilea. Así surgen las tres categorías que normalmente encontramos en zapatos para correr: zapatos para pronadores, supinadores y neutros.

El mayor soporte y acojinamiento que proporcionan estos zapatos, ocasionó que los corredores empiecen a asentar primero el talón en lugar del pie medio. El análisis científico y anatómico humano sugiere que al momento de correr se debe asentar la parte media o metatarsiana, utilizando la protección natural del pie, la cual no existe en el calcáneo o talón. Al asentar la parte media del pie, la energía generada por el impacto es dispersada de una mejor manera, evitando otro tipo de lesiones como las de disco vertebral, cadera, fémur y rótula.

New Balance, dentro de su colección de zapatos para correr ha desarrollado la línea MINIMUS.

CARACTERÍSTICAS:

Altura Para minimizar la altura del pie al piso, los zapatos Minimus han eliminado los materiales adicionales en la suela y entresuela para promover el golpe de la parte media del pie donde anatómicamente poseemos mayor capacidad para amortiguar el impacto al correr.

CaídaLa línea NB Minimus en sus diferentes modelos cuenta con caídas inferiores a los 6 mm, colocando el pie en una posición más neutral y natural.

HormaLas zapatillas NB Minimus cuentan con una nueva horma “natural” que es más anatómica, con un antepié más amplio que permite que se expanda de forma natural al momento del impacto.

PesoNB Minimus contienen solo lo que es necesario, un promedio de solo 7 onzas (9.5 oz tamaño de hombres).

MENOS ES MÁS

PRESIÓN EN EL PIE DE ACUERDO AL TAMAÑO DE CAÍDA

11.5 mm o más 11 mm - 6 mm 8 mm - 3 mm 11.5 mm o más 11 mm - 6 mm 8 mm - 3 mm descalzo

UBICACIÓN DE LA PISADA DE ACUERDO AL TAMAÑO DE CAÍDA

Let's MakeExcellent Happen

Correr 18

19

Según lo expuesto el minimalismo es beneficioso siempre y cuando se adapte a nosotros y hagamos una transición paulatina. Expertos como Sean Murphy, ingeniero de New Balance, recomiendan que cualquier interesado en correr con zapatillas minimalis-tas deba adaptarse poco a poco al nuevo estilo para fortalecer el pie, musculatura y ligamentos, así como evitar rozaduras y lesiones. Los expertos recomiendan empezar con una transición mixta, es decir 2 días a la semana (de 5 días), después de un mes 3 días y así sucesivamente hasta lograr la transición completa. Otros expertos recomiendan no llegar a la transición completa, sino más bien aprovechar las ventajas de las corrientes con una relación donde solo el 30% de los entrenamientos sean con zapatos minimalistas.

RECOMENDACIONES

Y así llegamos de

EstoEsto a

Correr descalzos hoy en día suena como cosa de locos, sin embargo en el mundo de los corredores existe una tendencia llamada “minimalismo”. No se trata de otra cosa que la reducción del grosor de la suela del zapato a niveles que hace mucho tiempo no estábamos acostumbrados a ver en zapatos de correr.

El correr es un deporte de alto impacto, el mismo que se absorbe a través de: superficie del suelo, zapatos, tejidos suaves, articulaciones, huesos y discos vertebrales.

Inicialmente los zapatos de correr eran bajos, a medida que pasa el tiempo, se desarrollaron zapatos que tienen hasta más de 12 mm en la caída. La razón por la que se desarrollan este tipo de zapatos se debe a las investigaciones sobre las lesiones más comunes en los corredores, que son: la llamada “rodilla de corredor”, fascitis plantar, síndrome de estrés medial de la tibia (antes llamada periostitis) y la tendinitis aquilea. Así surgen las tres categorías que normalmente encontramos en zapatos para correr: zapatos para pronadores, supinadores y neutros.

El mayor soporte y acojinamiento que proporcionan estos zapatos, ocasionó que los corredores empiecen a asentar primero el talón en lugar del pie medio. El análisis científico y anatómico humano sugiere que al momento de correr se debe asentar la parte media o metatarsiana, utilizando la protección natural del pie, la cual no existe en el calcáneo o talón. Al asentar la parte media del pie, la energía generada por el impacto es dispersada de una mejor manera, evitando otro tipo de lesiones como las de disco vertebral, cadera, fémur y rótula.

New Balance, dentro de su colección de zapatos para correr ha desarrollado la línea MINIMUS.

CARACTERÍSTICAS:

Altura Para minimizar la altura del pie al piso, los zapatos Minimus han eliminado los materiales adicionales en la suela y entresuela para promover el golpe de la parte media del pie donde anatómicamente poseemos mayor capacidad para amortiguar el impacto al correr.

CaídaLa línea NB Minimus en sus diferentes modelos cuenta con caídas inferiores a los 6 mm, colocando el pie en una posición más neutral y natural.

HormaLas zapatillas NB Minimus cuentan con una nueva horma “natural” que es más anatómica, con un antepié más amplio que permite que se expanda de forma natural al momento del impacto.

PesoNB Minimus contienen solo lo que es necesario, un promedio de solo 7 onzas (9.5 oz tamaño de hombres).

MENOS ES MÁS

PRESIÓN EN EL PIE DE ACUERDO AL TAMAÑO DE CAÍDA

11.5 mm o más 11 mm - 6 mm 8 mm - 3 mm 11.5 mm o más 11 mm - 6 mm 8 mm - 3 mm descalzo

UBICACIÓN DE LA PISADA DE ACUERDO AL TAMAÑO DE CAÍDA

Let's MakeExcellent Happen

Correr

El Turn Max W es un producto para uso diario. Posee una combinación de material sintético con tecnología SUPERACTION en el tobillo y suela en caucho para mejorar la tracción y durabilidad. Es ideal para personas de todos los pesos.

El Acid II es un producto desarrollado para el uso diario. Tiene un diseño exclusivo y está elaborado en un material sintético combinado con tecnología SUPERACTION en el tobillo. Su suela de caucho mejora la tracción y du-rabilidad.

El Support II cuenta con un diseño limpio y ex-clusivo. Su tecnología SUPERACTION sumada al material sintético en el tobillo y la suela ofre-cen mayor durabilidad en este tipo de calzado. Es ideal para personas de todos los pesos.

El Venon W tiene un diseño que combina el material sintético con la tecnología SUPE-RACTION en el tobillo y suela en caucho que le brinda mayor durabilidad. Este calzado es cómodo e ideal para personas de todo peso.

El Airway está compuesto por un material sin-tético de alta resistencia proporcionando un look moderno al calzado. Su suela está elabo-rada con tecnología ULTRA ACTION que me-jora la amortiguación al momento de entrenar.

El Ultimate está inspirado en quienes corren a diario. Es el calzado más indicado para ca-minatas y prácticas deportivas livianas porque está elaborado con una mezcla de microfi-bras con un material transpirable. Su suela en goma EVA birnda mayor confort.

El Fastness es un modelo de calzado que tiene doble forro para mejorar la ventilación. Cuenta con tecnología SUPERACTION. Este zapato es ideal para quienes realizan entrena-miento diario. Su mayor ventaja es que le dará una pisada firme y segura.

Running. El Orbit II es un zapato de uso diario, tiene una combinación de materiales sintéti-cos con tecnología SUPERACTION en el tobillo y suela en caucho para mejorar la tracción y durabilidad. Es ideal para personas de todos los pesos y pisada neutra.

Correr 20

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Chompa SN

Zapa

tos cc

solut

ionZa

patos

snov

a riot

Zapa

tos K

X TR

xJZa

patos

snov

a riot

Zapa

tos sn

ova s

eqZa

patos

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lution

Zapa

tos cc

chill

Med

ias ad

iZ TC

Camiseta SN

Chompa SNPantalón SN 3/4

Short SN 5inch

Gorra run CC

Gorra run CC

Bolso media armpocket Canguro Run Load

Camiseta SN

Set SpeedCell Iphone

Set SpeedCell PC/MAC

Bvd SN Camiseta SN

Correr

24

PELOTA

OFICIAL DE LAS OLIMPIADAS LONDRES 2012

El Gel-Volley Lyte provee un soporte medio y lateral más liviano. La mediasuela con goma EVA contiene GEL en la parte delantera y trasera, lo que da amortiguación en la pisada. Además, está pensado en la ventilación con una combinación de Mesh. Es ideal para largas jornadas de voleibol.

Bvd / NBA Home Lakers Swin

Zapatos adiPower Howard 3 Zapatos Commander TD 3Zapatos Rose 773Zapatos Rose 2.5 Lo Zapatos Commander TD 3

Bvd / GFX Rev Jers

Short GFX rev Short GFX rev

Bvd / GFX Rev JersCamiseta Brand Tee

Camiseta Brand TeeCamiseta Brand Tee Chompa DR FZ Hoody

Camiseta WntrHps SS Tee Camiseta WntrHps SS Tee

Bvd / NBA Road Heats Swing

Deportes en equipo

Voleibol

Básquet

Cuide lahidratacion

Los nadadores al igual que los de-

más deportistas, a pesar de que

no se los vea que sudan, se deshi-

dratan. Por ende es indispensable

el consumo de líquidos. Hay que tener en

cuenta que en la piscina el cuerpo trans-

mite más fácil el calor hacia el agua, ayu-

dando a enfriarlo, reduciendo así la necesi-

dad de sudar; lo que hace que el riesgo de

una deshidratación sea un poco menor en

Tome en cuenta• Antes de empezar el entrenamiento consuma por lo menos 1–2 vasos de

líquidos, para asegurar que empieza bien hidratado.

• Durante el ejercicio tenga en el borde de la piscina una botella con una

bebida hidratante fría y tome en pequeños sorbos cada 15 ó 20 minutos.

• Después de su entrenamiento o competencia tome 2 vasos por cada

hora de ejercicio realizado.

• En las competencias mantenga un consumo entre cada prueba, quizás

no sude en la piscina durante la competencia, pero si está en un clima

cálido y bajo estrés de la competencia también puede deshidratarse.

• Consuma líquidos para que su orina permanezca clara y abundante; re-

cuerde que es un buen indicador de su estado de hidratación.

25Natación

el agua que en otros deportes. Pero esto

no significa que una leve deshidratación no

pueda afectar el rendimiento deportivo del

atleta, por el contrario, una deshidratación

aun leve puede afectar hasta su salud.

Es primordial durante los entrenamientos

y competencias aumentar el consumo de

bebidas hidratantes, porque contribuyen a

mejorar el rendimiento y finalmente los re-

sultados.

27Natación

Sandalia adipure slide Sandalia adipure slide

Traje de 3S tri(Disponible en septiembre 2012) Traje de AW

Traje de I 3S (Disponible en septiembre 2012)

Short solid

Short iconic(Disponible en septiembre 2012)

Traje de I 3S

Traje de baño largo Traje de baño largo Traje de baño largo

Traje de baño corto

Traje de baño tipo short

Traje de baño tipo shortTraje de baño tipo shortTraje de baño tipo short Traje de baño corto

Sandalia adissage Sandalia adissage

La anatomía humana actúa por la fortaleza estructural del esqueleto y la

flexibilidad del músculo y ligamento. Estos dos opuestos trabajan en armo-

nía para un desempeño mayor a las partes individuales.

La tecnología speedo bioFUSE

utiliza esto como su inspiración.

Los productos y materiales Speedo bioFUSE son desarrollados para que interactúen en armonía

con el cuerpo humano através de la estructura y flexibilidad para beneficio del nadador.

Los productos bioFUSE incrementan el confort, ajuste y desempeño.

El consumidor necesita unos productos que mejoren el desempeño y que sean confortables.

Productos diseñados para entrenamiento, competencia y uso recreativo.

COMPETICIÓNCARRERAS

EN FORMAENTRENAMIENTO

ACTIVOESENCIALES

JUNIOR (6-12 AÑOS)

JUNIOR (2-6 AÑOS)

Natación

marathoncardmarathoncardmarathoncardmarathoncardmarathoncardmarathoncardmarathoncardmarathoncardmarathoncard

La importancia de una buena prepa-ración física en el futbolista amateur le ayudará en su buen desempe-ño en la cancha. Aquí, cuatro ra-zones que debe aplicar al momen-to de jugar.

razones para mejorar supreparación4

31Fútbol

1 2

3 4

Ganar seguridadEl buen estado físico proporciona seguri-

dad a la hora de entrar a un cruce, dispu-

tar un balón dividido, ejecutar o recibir una

carga, encajar mejor las faltas y luchar en

el juego aéreo. Por mucha calidad técnica

que se disponga, estos lances son inevi-

tables en un partido de fútbol.

Mantener la tácticaIndependientemente del estilo de juego

empleado, tanto para atacar como para

defender, sin una correcta preparación por

muy aprendidos que se tengan los concep-

tos tácticos, no se podrán aplicar de ma-

nera regular en la totalidad del transcurso

del juego.

Equilibrio mental y motivaciónSi consigue llegar a las situaciones críticas

del encuentro con un estado físico óptimo,

podrá pensar mejor y por consiguiente

elegir la mejor opción en todo momento.

De la correcta ejecución dependerá su

calidad técnica.

Evitar lesionesUn gran porcentaje de lesiones se produ-

cen debido a una mala preparación física.

Músculos y articulaciones ganan resisten-

cia y flexibilidad si entrena correctamente

30 minutos diarios.

NIKE NATIONAL TEAM KITS – HOLANDA, PORTUGAL Y FRANCIA. Nike refuerza su compromiso de combinar sus prendas de tecnología con un menor impacto am-biental. La tela para fabricar los shorts de los uniformes de la Eurocopa son 100% poliéster reciclado y las camisetas 96% poliéster reciclado. Cada uniforme se puede realizar con al-rededor de 13 botellas de plástico recicladas. Cuentan con tecnología Dri-Fit, son 23% más livianos que los uniformes anteriores y sus costuras son un 20% más resistentes. Las camisetas tienen perforaciones de lá-ser para mayor ventilación y frescura de la prenda a lo largo de todo el partido.

NIKE PRO COMBATAdicionalmente, cada federación tiene su pro-pio diseño de Nike Pro Combat. Esta prenda interior tiene un diseño estilizado, tejido de alto rendimiento que te ayuda a mantenerte seco y cómodo. Y un corte superceñido para un ajuste seguro. Sus costuras están distribuidas estra-tégicamente para reducir las rozaduras y su ajuste ligero y ceñido proporciona apoyo para los músculos .

ME

RC

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IAL C

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36

0

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MP

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TO

TAL

90

CRISTIANO RONALDO

Preferido por:

Nike Mercurial Vapor. Siente el poder del impulso y cambios de dirección a trevés de su Sistema Vapor Traction Asimétrico. Disfruta de la ligereza y ajuste de un zapato que te da una sensación de precisión más natural.

WAYNE ROONEY

Preferido por:

Nike Total 90 Láser. Afina tu puntería, mejora tu velocidad y movimientos sin agregar peso ni presión. El cuero sin-tético del T90 Láser te brinda mayor sensibilidad con el balón y excelente comodi-dad, más su zona exterior que aumenta la potencia y la precisión del remate.

GERARD PIQUÉ

Preferido por:

Nike Tiempo Legend IV. Haz que tu primer toque sea tu últi-ma palabra con los Tiempo Le-gend Elite IV. Siente la ligereza como también la confección del cuero de alta calidad y costuras superiores para darte mayor comodidad, un toque preciso, y un control del balón óptimo.

ANDRÉS INIESTA

Preferido por:

Nike CTR 360 Maestri. Los nuevos CTR 360 Maestri son unos zapatos ultraligeros, diseñados para dar ventaja en el control del balón. Siente la precisión de tus pases a través de las gomas de amorti-guación, la comodidad de la piel sintética Kanga-Lite, y la estructura de los pupos que dan gran tracción y estabilidad.

UNIFORMES NIKE EUROCOPA 2012

34Fútbol

Camiseta FEF H JSY

Camiseta DFB H JSY

Canillera Predator Club

Zapato Predito LZ TRX HG

Disponible también para

Zapato Predito LZ TRX TF

Zapato P Absolado LZ TRX TF

Maleta PO Predator SB

Maleta Predator TB

Panta

lón

PRE

MOV

PNT

Ch

ompa

PRE

MOV

JKT

Guante Pred Junior

Camiseta AFA H JSYCamiseta REAL H JSY

Camiseta CFC H JSY Camiseta ACM H JSY

Fútbol 36

Después de todo entrenamien-to, sea cual sea el deporte que practique, se producirá una fa-tiga dependien-do del tipo de entrenamiento y su estado físico. Esta fatiga puede ser leve o total.Pero ojo, lo que no debe obviar es el descanso necesario para no afectar su rendimiento.

Aprenda arecuperarse en unrecuperarse en unrecuperarse en un

2 x 3

Útiles consejos• Cuando termine el entrenamiento, realice 10-20 minutos de ejercicio a una intensidad

baja para recuperar el estado muscular. Estire después del ejercicio, no antes.• Consuma carbohidratos (arroz, avena, trigo, maíz, lenteja, fréjol, garbanzo, plátano, higo,

uvas, zanahoria, tomate, acelga, etc.) después del ejercicio para reemplazar las reservas energéticas lo antes posible, dice Nora Falconí (nutricionista).

• Si realiza ejercicio intenso, algunas proteínas serán destruidas, por lo que debe incluir en su dieta alimentos ricos en proteínas (carne roja, pollo, pescado, huevos, lácteos).

• Beba agua una hora antes de realizar ejercicio y al finalizar para recuperar los líquidos perdidos en el mismo. Duerma bien: 7-8 horas de sueño cada noche.

• Evite el sobreentrenamiento, sea inteligente y planifique correctamente sus sesiones de entrenamiento y de descanso.

37Entrenar

Los zapatos de entrenamiento Nike Dual Fusion TR II para hombre cuentan con un diseño ligero y duradero que ofrece una comodidad y sujeción magníficas. Podrás disfrutar de un ajuste ceñido y seguro y de una tracción excelente en todas las superficies.

Ultraligeros, flexibles y resistentes. Los zapatos de entrenamiento Nike Free TR2 para hombre combinan la sensación de ir descalzo con una sujeción excelente. Proporcionan gran flexibili-dad y tracción, para disfrutar de un control pre-ciso y eficaz.

Los zapatos de entrenamiento Nike Free XT Everyday Fit+ II para mujer combinan la flexibi-lidad de Nike Free con la comodidad y amorti-guación. Su moderna sujeción y su confección ventilada, dan a este zapato un ajuste ceñido y versátil.

Los zapatos de entrenamiento para hombre Nike Lunar Edge 13 ofrecen una transpiración ligera. El sistema de amortiguación Lunarlon absorbe los impactos y el agresivo diseño de suela exterior multisuperficie proporciona tracción de primer nivel.

El Nike Shape Bra proporciona una cobertura ligera, con gran soporte para entrenamientos intensos y un diseño natural. La tela de malla reduce las rozaduras y te mantiene fresca, sin importar a lo que te enfrentes.

NIKE PRO BRA. Sujeción para las actividades de medio impacto. El Nike Pro Bra ofrece un diseño mejorado y un ajuste ceñido para proporcionar una sujeción y una comodidad extraordinarias.

Es de sujeción personalizada para los ejercicios de bajo impacto. El Nike Indy Reversible Strappy proporciona sujeción más ligera y flexible, con un ajuste reversible favorecedor de un lado liso y un lado de malla.

38Entrenar

Los zapatos de entrenamiento para mujer Nike Free XT Motion Fit+ proporcionan una fle-xibilidad excepcional, una amortiguación ex-celente y una sujeción magnífica con un ajuste tan natural que parecerá que vas descalza.

TIGHT, con un diseño que se adapta al cuerpo y que se mueve contigo, este pantalón cuenta con un ajuste ceñido de talle medio desde la cadera hasta el dobladillo.

REGULAR, con este pantalón disfrutarás de la libertad de movimiento que necesitas en tus entrenamientos. Se adap-ta perfectamente a la figura.

SLIM, este versátil pantalón tiene un tacto muy suave, con una basta acampanada y un ajuste ceñido al cuerpo en la zona de la cadera y el muslo. Es muy cómodo.

LOOSE Fit poliéster, para mu-jer te ofrece un ajuste relaja-do en toda la zona de la ca-dera y el muslo y proporciona la máxima comodidad.

39Entrenar

40

Chompa 3 en 1Colores: negro y verde

Característica:covertible en chaleco y bolero

YOGA Prendas ideales para la práctica del YOGA livianas, cómodas y frescas.

PantalónColor: negro

TopColores: verde

y crudo

PILATESEl Pilates une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, OTIUM ofrece las prendas ideales para la práctica.

FaldaColores: negro y azul

Conjunto, 2 PiezasColores: verde y crudo

Entrenar

41

PILATES

ShortColores: negro y azul

TopColores: verde y crudo

Entrenar

marathon

42

Chompa RL Z ttc trackt

Camiseta niñoYB M GRAPH TEE

Zapato Essential Star

Zapato Adizero Competition

Zapato Adifast TR K

Zapato Adipure Trainer 360

Zapato AdiZero Trainer

Pantalón RL tight Q3 Pantalón adizeron tight

Chompa adiZ FZ HoodChompa niño YB M FZ HOODIE

CamisetaRL Z im tee Q34

BolsoW StuPWR SHOULD

Pantaloneta adiZ

Short adizero wv

Chompa adizero wvCamiseta adiZ SS Tee

Bermuda YB M WV

Camiseta TF Prep SS

LicraTF Prep Sh T

Entrenar

43Entrenar 4343Entrenar

44Entrenar

Chompa de hombreColores:

Pantaloneta de hombreColor:

Pantaloneta de hombreColor:

Zapatos de hombre Zapatos de mujerColores:

Pantalón de MujerColores:

Camiseta de hombreColores:

Buzo de mujerColores:

Camiseta de mujerColores:

45

marathon

Síguenos en:

464646

OUTDOOR PRODUCTS

https://www.facebook.com/ExplorerEcuadortwitter@EXPLORERecu

47

Montaña: Caminata de una

alta exigencia, alturas promedio

desde 5.000 m hacia arriba. Lo

importante de este equipo es la

SEGURIDAD, el estar caliente y

confortable.

El montañismo ya no es una activi-

dad dirigida únicamente a exper-

tos. Los conocimientos y la tecno-

logía han reducido los peligros y

por tanto hoy toma una dimensión

de mayor accesibilidad a quienes

deseen llenarse con experiencias

fuertes en la naturaleza.

Escalada: La escalada consiste

en subir paredes verticales, tanto

naturales como artificiales, para

esto se requiere de equipo técni-

¿Has elegido tuaventura?

47Aventura

co y de mucho CUIDADO, siste-

mas de aseguramiento, arneses,

zapatos especiales (pies de gato),

sistemas de protección y ropa có-

moda para poder moverse.

Durante la escalada es importante

saber utilizar tu energía de manera

eficiente en un tiempo determina-

do, ya que nuestros miedos evitan

que centremos nuestra atención.

Media montaña: Caminata de

nivel técnico medio-medio alto, te-

rreno con dificultad media; aquí es

necesario equipo más técnico, se

requiere llevar una mochila con co-

sas básicas de seguridad, recomen-

dado de 35 a 50 litros, dependiendo

de la distancia y el terreno a recorrer.

La media montaña consiste en ca-

minatas de varios días, donde de-

bemos llevar una carpa y comida

para varios días.

Senderismo: Caminatas de

baja exigencia, alturas promedio

de 0 m a 3.800 m ropa caliente,

ligera, no muy técnica.

Consiste en disfrutar de la natura-

leza y del aire libre en caminatas

a través de caminos señalizados,

preferentemente senderos, par-

ques, etc.. Es una actividad que

la podemos disfrutar desde niños

hasta personas adultas.

En Ecuador existe un sinnúmero

de lugares a los cuales podemos

ir para hacer senderismo.

Te presentamos nuestras categorías y nuevas marcas.

48

Piolet de travesia semitécnicoCorsa Nanotech Axe CAMP

Crampones Semiautomáticos.CAMP

PolainasOUTDOOR

RESEARCH

Botas APEX DUAL GUIDE GTXKAYLAND

ArnésStratosCAMP

Mochila Guide 35 litros DEUTER

Chompa impermeable Mohawk

MONTANE

Guantes AreteOUTDOORRESEARCH

Chompa FerrosiSoftshellOUTDOOR RESEARCH

MonTAÑisMo

49

Chaleco MarreMONTANE

Sleeping Exosphere -4°DEUTER

Carpa TRIMM

Platos y tazaFOZZILS

Botas CaminoLOWA

LinternaPRINCETONTEC

OUTDOOR PRODUCTS

ChompaimpermeableKompireSALEWA

MeDiA MonTAÑA

Mochila CAMELBACK

50

Mosquetón de seguro HMSCAMP

Arnés paraescalada AIR CRCAMP

Mosquetones sin seguro NANO.CAMP

Casco ArmourCAMP

Zapatos de escaladaAnasaziFIVE TEN

Asegurador YO-YO

CAMP

Tips:• Para comenzar en esta actividad

hay que tener nociones básicas

para así poder disfrutar más.

• Una buena técnica llega con el

tiempo y la práctica de esta ac-

tividad, el movimiento de pies y

manos combinado con un buen

equilibrio harán que progreses

más, cansándote menos.

Cómo elegir un zapato para

comenzar a escalar:

• Lo básico que debes tener es un

par de ¨pies de gatos¨ (zapatos

de escalada) adecuados para

este deporte.

• Cuando vayas a comprar por pri-

mera vez un par de pies de ga-

tos tienes que comprar una talla

menos, este tipo de zapatos se

utilizan apretados para tener me-

jor fricción en la roca o el muro de

escalada.

• No te asustes si es que el zapato

te queda demasiado apretado, los

escaladores usan algunas veces

2 tallas menos de su talla norma.

Este tipo de zapatos NO SE DEBEN

USAR PARA CAMINAR.

50escALADA

51

Tips:

• Para salir un día de

caminata/senderismo

es indispensable tener

una vestimenta ade-

cuada, así como tam-

bién un calzado apro-

piado para la actividad,

ya que de esto depen-

derá que sigamos rea-

lizándola con gusto.

• Antes de salir de casa

acostúmbrate a mirar

las condiciones climá-

ticas de lugar a donde

vas, tener un mapa o

una idea clara de don-

de es.

• No te puedes olvidar de

llevar: agua, comida,

impermeable, protector

solar y una mochila pe-

queña.

Pantalón RevolvrKUHL

Zapatos YelowstoneOBOZ

MochilaCAMELBACK

Chompa WindstoperW.N.W

SPRAYWAY

51senDeRisMo

52

Trail IV short tightSALOMON

Chompa ultraligeraSlipstream quantum

MONTANE

MediasLORPEN

Zapatos para trail runningEcuador

SALOMON

GorraSALOMON

52cARReRA De AVenTURA

53

Camiceta,Trail IV

SALOMON

ChompaFast wingSALOMON

cARReRA De AVenTURA

Club de beneficios

Todos los beneficios aplican a todas las tarjertas:

Marathon Card No.1

Documents

Transcript of Marathon Card No.1