Lunes

Mastique lenta y completamente, saboreando cada bocado

Leche descremada

De ser el caso, evite el habito tabáquico en la mayor medida posible.

Lunes

Póngase objetivos realistas y a corta plazo

Lunes

Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante

Lunes

Leche descremada

Lunes

Hasta mañana, fuerza!

Martes

Recuerde que lo mas importante es ingerir porciones adecuadas

Su organismo requiere alimentos naturales

Martes

Piense en el futuro!

Martes

Dedique el tiempo necesario y haga una cosa a la vez …

Martes

Martes

Cada día que pasa subes un escalón del desafío

Miércoles

Feliz día, Alegría …

Su organismo requiere alimentos naturales

Martes

Miércoles

Decorado le agradará mas

Miércoles

Disfrútalas …

Mide tus porciones.

Miércoles

Jueves

Come lo que tu cuerpo necesita

Debes ser curioso, investiga sus propiedades, te sorprenderás

Jueves

Jueves

Es nutrición adecuada

Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante

Jueves

Piensa en mañana

Jueves

Viernes

Es todo un desafío

Viernes

Compártela!

Viernes

Siempre hay una opción para ti

Viernes

Sí se puede

Viernes

Sábado

Hazlo atractivo

Sábado

La piña te ayudará mucho

Sábado

Un día para estar en familia

Siempre hay una opción para ti

Sábado

Hasta mañana, fuerza!

Sábado

Domingo

Te sentirás bien

Domingo

Tendrás compañía

Domingo

Recuerda la actividad física

Una opción para que no te limites

Domingo

CONTINUARÁ …

Domingo

Muchas Gracias!!