El impacto de las nuevas El impacto de las nuevas tecnologías en el tiempo tecnologías en el tiempo libre de los adolescenteslibre de los adolescentes

Claves para convivir con ellasClaves para convivir con ellas

El buen uso de las TICEl buen uso de las TIC Las exigencias de la realidad actual advierten Las exigencias de la realidad actual advierten

sobre el beneficio de respaldar las profundas sobre el beneficio de respaldar las profundas transformaciones que en este país están teniendo transformaciones que en este país están teniendo lugar a través de la ciencia y la tecnología. lugar a través de la ciencia y la tecnología.

La celeridad que han tenido la ciencia y la La celeridad que han tenido la ciencia y la tecnología como factores sociales de gran tecnología como factores sociales de gran importancia, por lo que deben ser estudiados importancia, por lo que deben ser estudiados como procesos. como procesos.

Abarcan la totalidad de los dominios del hombre y Abarcan la totalidad de los dominios del hombre y tocan la vida doméstica hasta límites tocan la vida doméstica hasta límites impensables hace tan sólo 50 años. impensables hace tan sólo 50 años.

Es cierto , no hacemos nada con ganar mas tiempo libre Es cierto , no hacemos nada con ganar mas tiempo libre con el uso de las nuevas tecnologías con el uso de las nuevas tecnologías

si el individuo no esta preparado para usar tal tiempo libre si el individuo no esta preparado para usar tal tiempo libre en actividades que le generen placer ….en actividades que le generen placer ….

necesitamos con urgencia educarnos/los para el ocio. necesitamos con urgencia educarnos/los para el ocio. los adolescentes 12 a 16 años no escapan de esta realidad los adolescentes 12 a 16 años no escapan de esta realidad

debido a que el impacto de las nuevas tecnologías debido a que el impacto de las nuevas tecnologías también afectan el tiempo libre de este grupo, y se también afectan el tiempo libre de este grupo, y se

convierte en una actividad más pasiva que activaconvierte en una actividad más pasiva que activa..

Hoy en día se observan a jóvenes :Hoy en día se observan a jóvenes : sentados frente a el ordenador, sentados frente a el ordenador, navegando en internet, navegando en internet, comunicándose a través de mensajes de texto comunicándose a través de mensajes de texto

por medio del teléfono móvil durante horaspor medio del teléfono móvil durante horas• llegando inclusive a perder las horas de sueño por los llegando inclusive a perder las horas de sueño por los

planes que ofrecen las compañías telefónicas planes que ofrecen las compañías telefónicas como por ejemplo conéctate desde las 9pm hasta las 4am, como por ejemplo conéctate desde las 9pm hasta las 4am,

Por lo que:Por lo que: vemos a adolescentes que se quedan dormidos vemos a adolescentes que se quedan dormidos

durantes las sesiones de clase,durantes las sesiones de clase, igual con los que tienen internet instalado en sus igual con los que tienen internet instalado en sus

habitaciones…..etchabitaciones…..etc

El mal uso de las nuevas tecnologías coinciden enEl mal uso de las nuevas tecnologías coinciden endescribir comportamientos regulares en los sujetosdescribir comportamientos regulares en los sujetosestudiados, así como un registro de las enfermedadesestudiados, así como un registro de las enfermedadesmayormente encontradas refieren: mayormente encontradas refieren:

• Hipo dinámica Hipo dinámica • Falta de concentración en las tareas Falta de concentración en las tareas • Ineficacia en el desempeño de lo que tienen que hacerIneficacia en el desempeño de lo que tienen que hacer• Conflictos de integración social Conflictos de integración social • Conductas agresivas, y violentas Conductas agresivas, y violentas • Anomia social Anomia social • Sedentarismo Sedentarismo

       Todos ellos aspectos negativos que deben ser tratados y Todos ellos aspectos negativos que deben ser tratados y

resueltos en el menor tiempo posible. resueltos en el menor tiempo posible. …… …… y la pregunta que nos une seria:y la pregunta que nos une seria:

¿Cómo contribuir a atenuar la influencia de estos factores a ¿Cómo contribuir a atenuar la influencia de estos factores a través de actividades físicas deportivas y recreativas? través de actividades físicas deportivas y recreativas?

La importancia del deporteLa importancia del deporte La actividad física deportiva y recreativa La actividad física deportiva y recreativa

del hombre tiene entre sus objetivos :del hombre tiene entre sus objetivos :• la integración social, la integración social, • la atenuación de proceso de estrés que al la atenuación de proceso de estrés que al

liberar al individuo le permiten emplear con liberar al individuo le permiten emplear con plenitud sus capacidades y plenitud sus capacidades y

• armonizar trabajo vida familiar y social. armonizar trabajo vida familiar y social.

Aprendizaje de comportamientos de Aprendizaje de comportamientos de compañerismo, solidaridad, cooperación, compañerismo, solidaridad, cooperación, pluralidad, aceptación de normas, gestión pluralidad, aceptación de normas, gestión de conflictos…..etc de conflictos…..etc 

……....consecuencias de un ocio no saludableconsecuencias de un ocio no saludable

El caso de los videos juegos y la falta de El caso de los videos juegos y la falta de control familiar sobre ellos, que hoy control familiar sobre ellos, que hoy acusan grandes y sensibles problemas de acusan grandes y sensibles problemas de atención, concentración y bajo atención, concentración y bajo rendimiento de los aprendizajes. rendimiento de los aprendizajes.

¿Cuánto podría ayudar a la familia, la ¿Cuánto podría ayudar a la familia, la escuela y a los propios niños, programas escuela y a los propios niños, programas comunitarios dirigidos a sensibilizar, comunitarios dirigidos a sensibilizar, informar y abrirse a prácticas físicas informar y abrirse a prácticas físicas deportivas y recreativas en la comunidad deportivas y recreativas en la comunidad sin exclusión? sin exclusión?

Uso de las tecnologíasUso de las tecnologías El acceso a las nuevas tecnologías es cada El acceso a las nuevas tecnologías es cada

vez más habitual y tomada con más vez más habitual y tomada con más normalidad, por jóvenes y adultos; normalidad, por jóvenes y adultos;

Pero este uso debe de ser “racional y Pero este uso debe de ser “racional y sobretodo controlado”, sobretodo cuando sobretodo controlado”, sobretodo cuando son menores de edad. son menores de edad.

La tecnología en sí misma no debería La tecnología en sí misma no debería representar un problema ni mucho menos representar un problema ni mucho menos una amenaza para la sociedad.una amenaza para la sociedad.

Sin embargo el uso y abuso que se hace Sin embargo el uso y abuso que se hace de ella genera este tipo de situaciones en de ella genera este tipo de situaciones en las que sale a la luz la agresión y el acoso las que sale a la luz la agresión y el acoso

…….lo que puede pasar sin control..lo que puede pasar sin control.

Un mayor control por parte de los adultos Un mayor control por parte de los adultos seguramente reduciría y evitaría las seguramente reduciría y evitaría las consecuencias de los actos de los niños, consecuencias de los actos de los niños,

quienes al no encontrar límites en las quienes al no encontrar límites en las posibilidades tecnológicas, se encaminan posibilidades tecnológicas, se encaminan en actos de barbarie, ya sea en actos de barbarie, ya sea discriminación, agresión verbal y en el discriminación, agresión verbal y en el peor de los casos agresión física, hacia un peor de los casos agresión física, hacia un “igual” “igual”

La responsabilidad de los adultosLa responsabilidad de los adultos

Un teléfono móvil es un medio de Un teléfono móvil es un medio de comunicación que facilita el contacto comunicación que facilita el contacto en cualquier momento y lugar. en cualquier momento y lugar.

El hecho de realizar llamadas, queda El hecho de realizar llamadas, queda relegado por la facilidad que otorga relegado por la facilidad que otorga escribir un mensaje de texto o escribir un mensaje de texto o acceder a Internet desde el mismo acceder a Internet desde el mismo móvil.móvil.

La responsabilidad de los adultosLa responsabilidad de los adultos

Una vez en manos de los pequeños esta Una vez en manos de los pequeños esta funcionalidad se pierde y ……funcionalidad se pierde y ……

lo más importante pasa a ser : lo más importante pasa a ser : • enviarse mensajes con sus compañeros y enviarse mensajes con sus compañeros y

amigos,amigos,• descargar música, descargar música, • videos y juegos, videos y juegos, • chatear e chatear e • ingresar a redes sociales……ingresar a redes sociales……• ……. y ya, no es comunicar!!!. y ya, no es comunicar!!!

Nuevas ADICCIONESNuevas ADICCIONES

Adicción a Internet,Adicción a Internet, Al teléfono móvil,Al teléfono móvil, A los videojuegos,A los videojuegos, A las redes sociales: tuenti, A las redes sociales: tuenti,

facebook, etcfacebook, etc A la televisión,A la televisión,

Nuevas ADICCIONESNuevas ADICCIONES Se puede hablar de adicción en todos aquellos casos en los Se puede hablar de adicción en todos aquellos casos en los

que la afición interfiere en la vida diaria, o cuando se que la afición interfiere en la vida diaria, o cuando se practica esa afición para no pasarlo mal en vez de para practica esa afición para no pasarlo mal en vez de para pasarlo bien.pasarlo bien.

Entre las señales de alerta que pueden indicarnos una Entre las señales de alerta que pueden indicarnos una adicción destacan las siguientes:adicción destacan las siguientes:

● ● Pérdida de tiempo de estudio, con o sin malos resultados Pérdida de tiempo de estudio, con o sin malos resultados académicos.académicos.● ● Deterioro o menor dedicación a las relaciones Deterioro o menor dedicación a las relaciones interpersonales y a otras actividades de ocio.interpersonales y a otras actividades de ocio.● ● Incremento de las conductas que implican agresividad.Incremento de las conductas que implican agresividad.● ● Sufrir ansiedad, irritabilidad, incluso malestar físico en Sufrir ansiedad, irritabilidad, incluso malestar físico en caso de no poder utilizar el objeto de la adicción.caso de no poder utilizar el objeto de la adicción.

Adoptar actitudes preventivas resulta Adoptar actitudes preventivas resulta muy importante, pero en caso de muy importante, pero en caso de sospechar que pudiera existir una sospechar que pudiera existir una adicción, se debe buscar ayuda adicción, se debe buscar ayuda profesional especializada.profesional especializada.

Adicción a InternetAdicción a InternetInternet es un gran avance, Internet es un gran avance, que puede servir de ayuda a nivel académico y que puede servir de ayuda a nivel académico y

también social; también social; el problema surge en el momento en que su uso el problema surge en el momento en que su uso

se descontrola.se descontrola.

Para prevenir el uso inadecuado en jóvenes, Para prevenir el uso inadecuado en jóvenes, es importante :es importante :

el papel de los padres a la hora de el papel de los padres a la hora de marcar los límites y permitir el uso de esta marcar los límites y permitir el uso de esta tecnología durante un tiempo prefijado y tecnología durante un tiempo prefijado y para el fin perseguido en cada momento.para el fin perseguido en cada momento.

Adicción a internetAdicción a internet

Resulta muy fácil :Resulta muy fácil : Se comienza la sesión en Internet Se comienza la sesión en Internet

con el fin de buscar información con el fin de buscar información para un trabajo escolar y para un trabajo escolar y

se termina, varias horas después, sin se termina, varias horas después, sin esta información, esta información,

aunque con otra distinta aunque con otra distinta que no sirve que no sirve para el fin previstopara el fin previsto y habiendo y habiendo pasado por un “chat” o por el pasado por un “chat” o por el “messenger”.“messenger”.

DiálogoDiálogo

Es importante Es importante hablar de los hablar de los posibles peligros posibles peligros de Internet, de Internet,

fundamentalmente fundamentalmente para los más para los más pequeños.pequeños.

Los chats Los chats

Los chats o los correos electrónicos Los chats o los correos electrónicos sirvensirven

para edificar amistades a distancia:para edificar amistades a distancia: ““tontear” con una supuesta chica o tontear” con una supuesta chica o

chico, etc., chico, etc., pero el problema de este tipo de pero el problema de este tipo de

cortejo es el de la “desilusión” o el cortejo es el de la “desilusión” o el “engaño” del que se puede ser “engaño” del que se puede ser víctima. víctima.

Información = prevenciónInformación = prevención

Es importante informar a los niños y Es importante informar a los niños y adolescentes de que, cuando conversan adolescentes de que, cuando conversan con alguien en un “chat”, no con alguien en un “chat”, no deben dar deben dar información personal que permita su información personal que permita su identificaciónidentificación,ni otras informaciones que ,ni otras informaciones que puedan interesar (ladrones. puedan interesar (ladrones. Abusadores,etc)Abusadores,etc)

……..pues, por ejemplo, un supuesto niño de ..pues, por ejemplo, un supuesto niño de 12 años puede ser realmente alguien de 12 años puede ser realmente alguien de 50 años con intenciones diferentes a las 50 años con intenciones diferentes a las que está expresando.que está expresando.

…….que podemos hacer?.que podemos hacer?

En caso de detectarse situaciones En caso de detectarse situaciones sospechosas, sospechosas,

se puede mandar un mensaje se puede mandar un mensaje explicando lo que pasa a la Policía, explicando lo que pasa a la Policía, que incluso tiene una dirección que incluso tiene una dirección habilitada para tal fin.habilitada para tal fin.

(delitos.tecnologicos@policia.es). (delitos.tecnologicos@policia.es).

Adicción a los videojuegosAdicción a los videojuegos

Los videojuegos no sólo son divertidos, sino que Los videojuegos no sólo son divertidos, sino que estimulan la coordinación visomotora, el estimulan la coordinación visomotora, el razonamiento deductivo, son buenos para la razonamiento deductivo, son buenos para la memoria a corto y largo plazo,mejoran el memoria a corto y largo plazo,mejoran el razonamiento abstracto, así como la atención y el razonamiento abstracto, así como la atención y el autocontrol.autocontrol.

Una vez más, el problema surge cuando se hace Una vez más, el problema surge cuando se hace un mal uso en cuanto a tiempo, dedicación o un mal uso en cuanto a tiempo, dedicación o contenidos no apropiados para la edad del contenidos no apropiados para la edad del usuario.usuario.

Es importante ceñirse a las normas de uso que Es importante ceñirse a las normas de uso que aparecen en los videojuegos y juegos de aparecen en los videojuegos y juegos de ordenador. Estas normas están establecidas por ordenador. Estas normas están establecidas por la Paneuropean Game Information (PEGI), la Paneuropean Game Information (PEGI), siguiendo los estándares de varios países siguiendo los estándares de varios países europeos.europeos.

Se establecen cinco categorías de edad: Se establecen cinco categorías de edad: • 3+, 7+, 12+,16+,18+,3+, 7+, 12+,16+,18+,

así como siete descripciones diferentes de así como siete descripciones diferentes de contenidos:contenidos:• lenguaje soez, lenguaje soez, • discriminación, discriminación, • drogas, drogas, • sexo o desnudez, sexo o desnudez, • juego, juego, • terror y terror y • violencia. violencia.

Teniendo en cuenta esta clasificación, podremos Teniendo en cuenta esta clasificación, podremos fácilmente conocer la idoneidad del juego al perfil fácilmente conocer la idoneidad del juego al perfil del usuario. Además, es importante seguir las del usuario. Además, es importante seguir las siguientes recomendaciones en cuanto al buen siguientes recomendaciones en cuanto al buen uso de los videojuegos:uso de los videojuegos:

● ● Predeterminar el tiempo de juego y no sobrepasarlo. Predeterminar el tiempo de juego y no sobrepasarlo. - Analizar periódicamente el tiempo empleado en cada - Analizar periódicamente el tiempo empleado en cada videojuego.videojuego.

● ● Planificar el tiempo de estudio y el tiempo de ocio, y dentro Planificar el tiempo de estudio y el tiempo de ocio, y dentro de este último, de este último, - el tiempo que se va a dedicar a los juegos de ordenador.- el tiempo que se va a dedicar a los juegos de ordenador.

● ● Descansar de 15 a 25 minutos por cada hora de juego, para Descansar de 15 a 25 minutos por cada hora de juego, para que no se produzca fatiga visual.que no se produzca fatiga visual.

● ● Utilizar juegos apropiados para la edad del usuario.Utilizar juegos apropiados para la edad del usuario.

● ● No utilizarlos si se está muy cansado y parar deNo utilizarlos si se está muy cansado y parar de inmediato y inmediato y reducir el tiempo empleado en los mismos en reducir el tiempo empleado en los mismos en caso de observarse comportamientos agresivos.caso de observarse comportamientos agresivos.

Adicción al teléfono móvilAdicción al teléfono móvil Actualmente la edad a la que se adquiere el Actualmente la edad a la que se adquiere el

primer móvil es cada vez más baja, primer móvil es cada vez más baja, fundamentalmente debido a que en estas edades fundamentalmente debido a que en estas edades se utiliza sobre todo para jugar, escuchar música se utiliza sobre todo para jugar, escuchar música y enviar mensajes, y también porque poder y enviar mensajes, y también porque poder comunicarse con los hijos en cualquier momento comunicarse con los hijos en cualquier momento representa una tranquilidad para los padres.representa una tranquilidad para los padres.

Como en el resto de los casos, hay que alarmarse Como en el resto de los casos, hay que alarmarse siempre y cuando se observen comportamientos siempre y cuando se observen comportamientos y reacciones anómalas, siendo un buen marcador y reacciones anómalas, siendo un buen marcador el consumo mensual, que en algunos casos es el consumo mensual, que en algunos casos es aconsejable limitar.aconsejable limitar.

BLOGS PersonalesBLOGS Personales:: Respecto a la información que nuestros hijos Respecto a la información que nuestros hijos

pueden proporcionar sobre sí mismos en un página webs , pueden proporcionar sobre sí mismos en un página webs , generalmente, esta se lleva a cabo por medio de:generalmente, esta se lleva a cabo por medio de:

BLOGS PersonalesBLOGS Personales: : se basan en un sistema muy sencillo se basan en un sistema muy sencillo de creación y publicación de páginas web que presentan de creación y publicación de páginas web que presentan contenidos ordenados cronológicamente. contenidos ordenados cronológicamente.

Precisamente esta facilidad técnica hace que muchos Precisamente esta facilidad técnica hace que muchos menores se animen a escribir un blogs contando al mundo menores se animen a escribir un blogs contando al mundo sus opiniones sobre cualquier tema, y también emplean los sus opiniones sobre cualquier tema, y también emplean los blogs para dar información personal que no deberían dar y , blogs para dar información personal que no deberían dar y , a veces, los utilizan como plataforma de insultos, calumnias a veces, los utilizan como plataforma de insultos, calumnias y amenazas a terceros.y amenazas a terceros.

……otras paginas que controlarotras paginas que controlar Además de las web de contenido pornográfico Además de las web de contenido pornográfico

existen otras que son inapropiadas para los niños existen otras que son inapropiadas para los niños y jóvenes y son :y jóvenes y son :

todas las relacionadas con grupos y bandas que todas las relacionadas con grupos y bandas que fomenten el racismo, la xenofobia y en definitiva fomenten el racismo, la xenofobia y en definitiva el odio hacia terceros. el odio hacia terceros.

Así mismo hay que evitar :Así mismo hay que evitar : las sectas, las sectas, los grupos autodestructivos, los grupos autodestructivos, pro-suicidio, pro-anorexia, pro-suicidio, pro-anorexia, las de incitación a los juegos de azar,etc..; y por las de incitación a los juegos de azar,etc..; y por

supuesto supuesto • las de trafico de drogas, fabricación de las de trafico de drogas, fabricación de

bombas y cualquier otro tipo de actividad bombas y cualquier otro tipo de actividad delictiva. delictiva.

¿Cómo podemos proteger a los jóvenes y ¿Cómo podemos proteger a los jóvenes y adolescentes de las adicciones?adolescentes de las adicciones?

La mejor prevención y protección es proporcionar La mejor prevención y protección es proporcionar una información clara y suficiente acerca de sus una información clara y suficiente acerca de sus beneficios, pero también de los perjuicios y beneficios, pero también de los perjuicios y riesgos que implican.riesgos que implican.

Igualmente importante es controlar su uso,:Igualmente importante es controlar su uso,:• estableciendo los límitesestableciendo los límites , y , y • haciéndolo de forma tajantehaciéndolo de forma tajante hasta que el joven vaya hasta que el joven vaya

alcanzando su madurez y sea capaz de autoimponerse alcanzando su madurez y sea capaz de autoimponerse estos límites de manera natural.estos límites de manera natural.

Por último, hay que señalar:Por último, hay que señalar: la importancia que tiene un uso la importancia que tiene un uso

eficaz del ocio y el tiempo libre. eficaz del ocio y el tiempo libre.

Se debe hacer un esfuerzo para Se debe hacer un esfuerzo para optimizar el ocio, y el tiempo libre:optimizar el ocio, y el tiempo libre:

planificando actividades diferentes yplanificando actividades diferentes y teniendo en cuenta que resulta muy teniendo en cuenta que resulta muy

recomendable destinar algo de recomendable destinar algo de tiempo a tiempo a

- no hacer nada y - no hacer nada y • simplemente descansar.simplemente descansar.

El ciber- acosoEl ciber- acoso El Ciberacoso del que son víctimas cientos de El Ciberacoso del que son víctimas cientos de

niños y adolescentes es sólo la punta del iceberg, niños y adolescentes es sólo la punta del iceberg, del mal uso de las nuevas tecnologías.del mal uso de las nuevas tecnologías.

Se trata generalmente de situaciones Se trata generalmente de situaciones relacionadas con :relacionadas con :

- el “ciberbulling”=ciber acoso - el “ciberbulling”=ciber acoso escolar, o amedrantamiento, y escolar, o amedrantamiento, y

- el “ciberacoso”(sexual o no), la - el “ciberacoso”(sexual o no), la suplantación y las relaciones violentas y suplantación y las relaciones violentas y desproporcionadas que pueden tener su desproporcionadas que pueden tener su foro y campo de acción en internet.foro y campo de acción en internet.