Levántate, corre y vuela_fragmentos Del Libro

7/29/2019 Levntate, corre y vuela_fragmentos Del Libro

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Introduccin: El reto de volver a levantarte.

Si has llegado a un momento de tu vida en el que sientes que has

tropezado, y que esa cada, hace que te duela hasta el alma,

djame decirte que se cmo te sientes. Yo tambin he sufrido una

de esas cadas, y ca bien bajo adems, y me qued, literalmente,

para el arrastre. Me haban apaleado por absolutamente todas laspartes. Y cuando pude abrir los ojos, me encontraba en el suelo,

sin fuerzas ni ganas de levantarme, asustado y con el alma hecha

pedazos. Supe entonces, que haba llegado a la situacin

emocional y mental ms lamentable de mi vida, y pas a

protagonizar los das ms tristes de mi existencia.

Y cuando uno llega a la debacle mental, puede optar por doscaminos. El primero es dejar que el propio cuerpo, con el paso

del tiempo, sea el que nos devuelva a los niveles mentales en los

que nos movamos antes de que aquello que nos dej tumbado en

la lona, se produjese. El organismo posee los mecanismos para

hacerlo, pues son los encargados de que sobrevivamos a la

prdida de seres queridos, catstrofes y otras desgracias yacontecimientos a los que los seres humanos se han enfrentado

durante aos. La segunda opcin, es la de aprovechar este

periodo en el que vamos a morder el polvo como nunca antes en

la vida, para desplegar todo nuestro potencial. Es decir, vamos a

poner todo de nuestra parte para que no sea solo el organismo el

que vuelva a regular esos niveles de felicidad, sino que ser

nuestra voluntad, una nueva actitud, impulsada por un

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conocimiento y unos hbitos, la que nos haga llegar, en mucho

menos tiempo a un lugar, que adems, est muy por encima de

los niveles de bienestar fsico, mental y emocional, que hastaentonces habamos conocido. Esta es la gran diferencia que yo

he experimentado en mi mismo, y que sobre todo observo en

comparacin con otras personas que han vivido incluso

experiencias menos dainas que las mas. Todos vivimos en

algn momento de nuestra vida algo que nos hace desear no

haber nacido, pero veo que muchos, en lugar de aprovechar esomismo para cambiar radicalmente sus vidas, no acometen

cambio alguno, y simplemente van sobreviviendo, dejando que

el sufrimiento se mitigue por si solo con el tiempo y el olvido,

por lo que no aprovechan ese hecho doloroso que podra ser

una plataforma de despegue si as lo desearan. En cambio, hay

otros, que llegados a este punto de la vida en la que todo nos ha

golpeado en la cara, nos planteamos acabar con aquello que

nos llev a este desastre. Es entonces cuando tienes que tomar

una decisin: puedes ser uno ms de esos que se pasan

acostumbrndose toda la vida al dolor y a las circunstancias

que te rodean, y en definitiva, las que te condicionan y rigen tu

vida, o puedes elegir crear tus propias circunstancias,

aprovechando que no tienes nada que perder y mucho que

ganar. Aunque antes de que sigas leyendo, djame que te diga

que la primera opcin es fcil y asequible, mientras que la

segunda, es dura y requiere de esfuerzo, probablemente el

mayor que habrs de acometer nunca, pues se trata de cambiar

por dentro, lo cual, es lo ms difcil que un ser humano puede

ni siquiera plantearse, pues supone primero, reconocer los

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propios errores, y lo segundo, enmendarlos. T eliges, y si te

interesa la segunda opcin, que es la que yo te recomiendo, en

las prximas pginas podrs leer como una persona que nuncajams admiti un consejo y que nunca haba reconocido un

error, ha conseguido darle una nueva orientacin a la vida,

empezando a recorrer un camino apasionante, por unos

senderos, que jams hubiese imaginado.

As que si este libro llega a tus manos, es porque puede que

hayas sufrido una cada que te ha postrado en la oscuridad dela mente, y el volver a levantarte, se te antoja como algo

prcticamente imposible. Tras una gran cada, cuando sentimos

que aquello que hay alrededor escapa a nuestro control y que

no hay nada slido a lo que agarrarse, todo puede parecernos

oscuro, que jams volveremos a levantarnos, y que si lo

hacemos, caminaremos por siempre encogidos, rgidos y entensin por el miedo a volver a caer. Miedo a que nos pongan

la zancadilla, a que nos digan algo que nos haga tropezar de

nuevo, miedo a cualquier cosa que pueda hacernos dao. El

nico modo que hay de volver a caminar con fuerza, y adems,

de salir reforzados de tan dolorosa cada, es asumir el proceso

de volver a levantarte como un reto: el de superar nuestros

propios lmites. Es la manera ms efectiva en la que podemos

salir del agujero en el que hemos cado, y es adems, la

oportunidad perfecta para empezar a trabajar de verdad por

conseguir que nuestros mejores sueos se hagan realidad. Es

ms, es la ocasin de oro para concebir aquello que antes ni

nos atrevamos a soar, pero siendo conscientes de que en un

tiempo no muy lejano, podemos tocar con las manos esos



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sueos. Si lo tomamos como un desafo en el que vamos a

ponernos a prueba a nosotros mismos, a nuestras capacidades y

a todo lo que podemos dar de s antes de que llegue nuestrahora, llegaremos mucho ms lejos de lo que nosotros mismos

creamos. Puede que no nos guste aquello que hemos de

afrontar, esa verdad que es la que nos ha llevado a las

profundidades, pero ello no cambia el hecho de que nos haya

sucedido. No podemos, al menos de momento, viajar atrs en

el tiempo, as que cuanto antes nos pongamos manos a la obra

para darle la vuelta a la situacin, antes estaremos cmo y

dnde nos propongamos. Hemos de establecernos unos

objetivos y unas metas y ser totalmente conscientes y sinceros

con nosotros mismos de que tan solo, la muerte, nos va a

apartar de ellos. Nada, absolutamente nada ni nadie nos va a

desviar de nuestro camino una vez tomamos la decisin de salir

adelante. Si en ese intento caemos, lo haremos con la

satisfaccin de haberlo intentado y habr que levantarse

cuantas veces sea necesario sin ceder a la desesperanza. Pero

no se trata de ser perros de presa que estn dispuestos a devorar

a cuantas personas se crucen en nuestro camino, o de querer

devolverle la jugada a aquellos que nos pusieron la zancadilla

cuando ya bamos tropezando. Mi experiencia me dice que

esos son malos compaeros de camino, y que el tesn, la

fuerza y la constancia han de ir acompaados de la posibilidad

de dejar que la vida nos sorprenda, por lo que hay que otorgar

de cierta flexibilidad a esas metas que nos marcamos, y sobre

todo, hay que desterrar el rencor y el odio por ms dao que

nos hayan hecho determinadas personas, y que esos objetivos

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que nos marquemos han de ser ms personales que materiales,

es decir, han de ir enfocados en la superacin personal ms

que en la acumulacin de bienes o posesiones.

Para algunos, aquello que provoc ese tropiezo con el que no

contaban, y que los ha dejado sumido en una etapa de

oscuridad de la que no saben salir, puede haber sido la prdida

de su empleo, la ruina econmica, que su pareja los dejase o

cualquier otra cosa. A mi me sucedi todo eso y ms en un

perodo de tiempo relativamente corto, y cuando quise darmecuenta, estaba sumido en la oscuridad mental ms terrible que

pudiese imaginar. Siempre haba credo que cuando llegase a

la altura de la vida en la que me encontraba cuando el destino

me golpe en la cara, que contara con mi casa, ganndome la

vida de forma que pudiera sentirme realizado, y sobre todo,

habiendo creado una familia en la que todos se quisiesen y sellevasen bien. Yo haba tenido todo eso y mucho ms durante

varios aos, pero de repente me vea con unas deudas

espeluznantes, sin proyectos que me permitiesen pagarlas, me

embargaban cuanto estaba a mi nombre menos el carnet de

identidad, y lo ms terrible de todo: me enteraba de que la

pequea familia que haba creado junto a la mujer que me

tena totalmente cautivado y su hija, se desintegraba a travs

una lamentable conversacin telefnica, y ni siquiera se me

concedi el derecho a ser informado en persona, de que mi

vida, a partir de aquel momento, tendra que discurrir sin las

dos personas que ms quera. A partir de ese da, mi mente

empez a surcar unos senderos de oscuridad y a crear unos

pensamientos negativos y autodestructivos, que yo,



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sinceramente, nunca jams, podra haber credo que alguna vez

brotaran de mi mente.

En este libro que tienes entre tus manos hablo de cmo tras una

cada en la que todos los pilares que sustentaban mi vida se

derrumbaron, tras unos meses de desesperacin total, pude

hallar un camino hacia la luz. Por ello, en las siguientes

pginas, he desnudado mi alma. He tenido que romper mi

concepto de intimidad en numerosas ocasiones mientras me

enfrentaba a estos folios en blanco, y no sin trabajo. Y alpensarlo, tiemblo al ver la cantidad de hechos que se dan a

conocer aqu pues siempre he sido muy reservado, por no decir

hermtico. Pero he aprendido en todo este proceso que los

miedos sirven para algo muy til: para avanzar justo en la

direccin de la que provienen, y as, extraer de ellos una

enseanza, pues nos indican que hay que trabajar en ese mismosentido del que ellos provienen. Hay aqu en efecto, numerosos

sucesos y pensamientos propios que ni mis mejores amigos o

mis ms prximos familiares conocen. Pero no poda haber

sido de otro modo. Mi intencin con este escrito no es ms que

la de animar a quienes han sufrido una cada similar por un

lado, y por otro, para quienes han tenido la suerte de notropezar aun, que no repitan los errores que yo comet hasta

que fue demasiado tarde. Para ello, no me quedaba ms

remedio que contar el proceso completo: como fui cometiendo

aquellos errores, como me sumerg en ellos sin darme cuenta,

como los detect tras el batacazo de mi vida, y como fui

transformndolos en una plataforma de despegue. El mtodo

de experimentar por uno mismo, el de la prueba y el error, es

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muy doloroso para ciertas cosas. Permitidme por favor, que os

transmita mi experiencia para que pueda obtenerse algo de ella

y no tengis que pasar por todo lo que yo he tenido que vivirpara darme cuenta de que en el viaje de la vida nos vamos

cargando de un equipaje superfluo e innecesario que nos

complicar mucho el camino.

Yo era de los que jams haba ledo ni un solo libro sobre

desarrollo personal, era algo que no me interesaba lo ms

mnimo y todo este tipo de cuestiones sobre la esencia de lavida me parecan propias de pseudo-msiticos y gente aburrida

o que no tena otras inquietudes ms interesantes. No es que

fuera un inculto, pero mis esfuerzos intelectuales iban dirigidos

a la simple acumulacin de conocimientos en determinados

campos, que por supuesto, en nada se parecan a los que ahora

trabajo. Todas estas cuestiones me la traan al pairo y esbozabauna sonrisa de superioridad cuando alguien me contaba que

otra persona haba ledo tal libro sobre la materia y le estaba

viniendo muy bien. Engredo, siempre deca lo mismo: Eso

ser para el que lo necesite, a m no me hace falta. Lo que

no saba es que tiempo despus, caera en la peor de las

profundidades y en mi desesperacin ech mano de aquelloslibros de los que durante tanto tiempo me re. Y lo ms

sorprendente de todo, es que empezaron a funcionar. Es cierto

que removan algunas partes de mi interior que escocan, pero

puestos a sufrir, tuve claro que lo mejor sera saber la verdad y

empezar a limpiar la casa por dentro. Me ayudaron a

conocerme mucho mejor, a saber el origen de la mayora de

mis problemas, e incluso llegu a preguntarme indignado, por



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qu no nos ensean en la escuela y en el instituto tales

materias. Haba necesitado treinta y ocho aos de existencia y

un porrazo de dimensiones catastrficas para llegar a este tipode conocimiento, en el que sigo profundizando, y espero no

dejar de hacerlo nunca. Se abri entonces ante mi un camino

en el que estudio diferentes campos de la psicologa y el

desarrollo personal y desde perspectivas muy diferentes.

Ahora bien, en todos esos libros, echaba de menos algo: el

mapa del camino para salir del tnel. Est claro que cada unollega a la oscuridad por sus propios pasos, y el sendero que

deba seguir ser nico y personal, pero las huellas que otros

hayan dejado en ese camino de superacin, podrn sernos de

gran ayuda y motivacin en el peregrinaje de nuestra

expedicin hacia la luz. Y la cuestin es que muchos de estos

libros, a pesar de que eran de gran ayuda, no entraban enmuchos detalles de cmo hacerse fuertes en la soledad, de

cmo aprovechar esto que nos parece la peor pesadilla de

nuestra vida, y convertirlo en el mejor regalo del destino. Por

un lado, nos encontramos con que la mayora de estos libros

estn escritos por psiclogos, psiquiatras, filsofos, mdicos e

incluso periodistas, lo cual les permite describir los problemasy analizarlos, mostrarlos al pblico para que este tome nota y

saque sus propias conclusiones de lo que le afecta y lo que no.

A mi todo esto me fue utilsimo, y sin estos libros, es muy

probable que no hubiese salido del tnel. Pero segua echando

de menos un relato ms directo, en primera persona, una

especie de diario de viaje como el que los legendarios

exploradores del siglo XIX iban creando diariamente, en los

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que dejaban sus experiencias, el relato de los hechos del da,

un poema o el pensamiento de una esperanza. En los libros que

lea encontraba experiencias de algunos pacientes de losautores de dichos libros, pero eran narraciones muy breves, de

apenas un par de pginas, y que a pesar de que eran de gran

inspiracin, no me permitan ver los recovecos de sus almas, ni

conocer qu mecanismos haban puesto en marcha en su

bsqueda de la ansiada paz interior. En los peores das de mi

estancia en la oscuridad, fui engendrando durante no poco

tiempo la idea de abandonar este mundo, y desesperado,

buscaba en estos libros informacin o casos de pacientes que

hubiesen pasado por esto mismo, pero no hall nada. En medio

de la desolacin encontr una sencilla treta para engaar a esa

parte de mi cerebro que cada vez contaba con ms poder y que

pareca haberse empeado en obtener el fruto que anhelaba: mi

vida. A lo largo de estas pginas hablo sin tapujos de todo esto,

de cmo fui conviviendo con ello, y de cmo incluso llegu a

sacarle partido.

Mi idea con este libro es, indudablemente, ofrecer todas mis

vivencias en este sentido, sin dejarme nada en el tintero. Es ese

cuaderno de viaje de un aventurero involuntario que fueembarcado en un barco sin pedirlo, que se vio metido en una

expedicin sin saberlo. El relato de alguien que al principio,

desesperadamente intent volver por todos los medios al lugar

de donde provena, pero por ms que lo intentaba, no lo

consegua. Un da tras otro segua en aquel barco, sin poder

saltar ni salir de l, rodeado por negras aguas, y sin ms

tripulacin que yo mismo y mis pensamientos. Nadie



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gobernaba la embarcacin, pues nadie tomaba el timn. Las

pocas fuerzas que tena las empleaba en querer huir de aquella

situacin que me sobrecoga. Hasta que un da, no sin esfuerzoy cansado de ir a la deriva, me acerqu al timn, lo tom con

mis manos y empec a mantener un rumbo fijo. No saba a

donde ira, me hallaba perdido puesto que los mapas que traa

de mi anterior vida no servan aqu. Pero al menos, tomaba el

mando. Pasado un tiempo, no solo guiaba el timn, sino que

era capaz de aparejar el velamen y el barco empez a surcar

aquellas aguas turbias cada vez ms rpido. Poco a poco,

empec a disfrutar de aquella soledad, y el guiar aquel barco se

haba convertido en el principal propsito de mi vida, me

dedicaba a ello en cuerpo y alma y ya no ansiaba escapar de

aquella embarcacin con la que me haba reconciliado. Y

curiosamente, los vientos empezaron a soplar a favor. Y

llegaron aguas cada vez ms claras y apacibles. Aunque las

tormentas seguan haciendo su aparicin, algunas fuertes de

verdad, verdaderos temporales que a veces me devolvan a

aquellas terribles aguas negras. Pero yo ya era un marino, y en

menos tiempo del que nunca hubiese imaginado, escapaba de

aquel mar de tinieblas y surcaba de nuevo aguas ms calmas y

benevolentes.

Por lo tanto, me permito considerar este libro como un diario

que puede ser usado como una herramienta, una gua para

aquellos que han cado en estas aguas tenebrosas, y como una

seal de advertencia para los que an no saben lo que es pasar

un tiempo en las tinieblas de la mente. Por eso, insisto, no es

ms que el reflejo de las vivencias de unos das que empezaron

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siendo los ms oscuros de mi vida, y que progresivamente

fueron tornando en los ms claros y lcidos. Surgi en medio

de una tarde de total desesperanza y fue siendo testigo de unviaje a travs de la oscuridad del cerebro a la que muchos

llegamos sin darnos cuenta. Es la historia de una superacin

personal en su estado ms puro, la de vencer a esa parte de

nosotros mismos que casi llega a gobernarnos por completo y

que solo quiere ceder a la desesperacin.

Al principio de cada captulo dejo una serie de reflexiones eideas que he ido tomando a lo largo de este periplo, en las que

hablo conmigo mismo y con aquellos que aunque no me

escuchasen en el momento de redactarlas, estaban pasando por

lo mismo que yo cuando pensaba y escriba tales palabras. Son

quizs la parte ms pura de todo este libro, pues tal como lo

senta, lo escriba. Son sentimientos en forma de texto. Aveces, sobre todo en los primeros captulos, habr reflexiones y

frases que pueden parecer bastante duras, pero no son sino el

reflejo de la realidad que viva a la hora de escribirlas. Haber

camuflado o edulcorado dichos pensamientos sera ofrecer una

imagen distorsionada de mis vivencias, y he observado que

nada de malo hay en afrontar el dolor que sintamos en unperodo concreto de nuestra vida, pues de l, si sabemos

canalizarlo, pueden obtenerse cosas sorprendentes, y tras el

sufrimiento, pueden venir momentos de gloria.

He intentado seguir una correspondencia cronolgica, es decir,

ir trazando con el orden de los captulos aquello que fue

arraigando en mi mente en las sucesivas etapas de mi vida, y



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empiezo reflexionando con aquello que primero en la niez,

posteriormente en la adolescencia, y ms tarde en la juventud

hasta llegar a hoy, fue influyendo en que a la edad de treinta yocho aos tuviese que reorganizar todo en mi interior pues ya

era difcil caer ms bajo. Es en el relato de esas fases de

juventud en las que me atizo ms a mi mismo y ms fuertes

son las crticas a todo lo que dej incubar en mi interior. No se

trata de una fustigacin gratuita, sino que ha sido la nica va

posible para poner remedio a la desazn que se apoderaba de

m. O llamamos a las cosas por su nombre o no habr forma de

cambiarlas. Tras esa primera parte, que fue la que poco a poco

me llev al pozo, viene la narracin de mis vivencias en el

abismo mental, y de cmo luch para sacar fuerzas de donde

no las haba, hasta que finalmente pude salir de aquel pozo

lbrego. En cambio, la ltima fase del libro se centra en

convertir todos esos errores cometidos en el combustible que

nos lleve a los lugares que deseemos. En efecto, la idea y

objetivo ltimos de esta obra es la de transformar tales errores

en una plataforma de despegue, y as aprovecharlos para llegar

ms lejos, y sobre todo, en mejores condiciones de lo que

nunca imaginamos. Es una gua para salir del tnel, y a la vez,

una historia que contar a los que nunca han entrado en l para

que sepan qu tienen que evitar si no quieren verse rodeados

de oscuridad. Espero que resulte til e interesante.

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Algunos fragmentos del Captulo 1. La dura realidad.

Y de repente, sin saber cmo, me hall en medio de la nada.

Miraba a mi alrededor y solo vea soledad. Me encontraba en el

desierto ms absoluto y no saba cmo haba llegado hasta all.

Mi primera reaccin fue pensar que estaba soando, por lo que

me calm, y esper a despertarme. Pero pasaron horas e incluso

das, y segua en aquel abismo. Me pellizqu, me golpe y al fin

me di cuenta de que aquello era la pura realidad.

Estuve a punto de perder la poca cordura que me quedaba.

Desesperado, daba pasos aqu y all intentando ver algo que me

fuese familiar y que me ayudase a salir de all, pero nada

encontr, excepto ms soledad.

Finalmente, asum que me encontraba en el peor de los infiernos.

Eso tampoco supuso ningn consuelo, pero al menos dej dechocarme con la realidad. Cuando ya no me quedaron ms

lgrimas, pude empezar a pensar con algo de claridad, como si

estas hubiesen lavado mi mente atormentada.

Pude darme cuenta de que desde haca un tiempo, yo mismo haba

encaminado mis pasos a este destino tan horrible en el que me

hallaba. Yo mismo haba iniciado un viaje que adems habaestado repleto de seales que me indicaban claramente hacia

donde me diriga. Pero no hay peor ciego que el que no quiere ver,

y yo obvi estas seales a pesar de que hubiera veces que casi las

tena que esquivar para no chocarme con ellas.

Ahora empezaba a recordarlas, todas y cada una de ellas, y

aunque cada vez haban sido ms claras, no les hice caso.



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Tampoco esto fue de gran consuelo, pero al menos ahora dejaba

de preguntarme cmo diablos haba llegado hasta all. Ahora

saba que yo, y solo yo, por ir caminando mirando a las alturas,no haba visto el precipicio al que me avecinaba, y en el que ca

finalmente.

Pero el hecho de saber que fueron mis propios pasos los que me

haban guiado a este infierno de soledad y desesperacin, me

permiti ver una pequea luz en la lejana: si yo mismo me met

aqu, yo mismo saldra de este lugar en el que no quera pasar niun solo instante ms de mi vida.

{...} Mis cimientos parecan ser a prueba de bomba, y nadie, ni yo

mismo, podra imaginarse que con treinta y ocho aos de poderosa

fachada, el edificio de mi vida se tambaleara hasta caer y

romperse en mil pedazos. Si alguien ha vivido esta situacin,

podr optar por hacer dos cosas. La primera opcin es la de

reconstruir sobre los mismos cimientos y con los mismos

materiales. Si hacemos esto y tenemos suerte de que nunca ms

venga una tormenta, puede que consigamos mantener el edificio

en pie hasta que la de la guadaa nos llame. Pero la experiencia

nos dice, que las tormentas vienen cuando menos las esperamos.

Y cuando llegue la primera, este edificio volver a convertirse enunas pocas ruinas. Como segunda opcin, y creo que la ms

recomendable, es la de aprovechar el cataclismo para empezar la

obra desde cero. No reutilizaremos los mismos cimientos ni

aquellos restos que creamos pueden ser reaprovechados, pues nada

de ello nos servir para esa nueva construccin que queremos

acometer y que aguante cualquier tempestad emocional con la que

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nos topemos en el futuro. Sin duda, esta ltima opcin requerir

ms tiempo y ms esfuerzo, pero a cambio nos encontraremos a

final de obra con un slido conjunto arquitectnico en el que nossentiremos a gusto con fro y con calor, con sol y con lluvia, y lo

que es ms importante, se integrar en el paisaje, lo cual es el

principal mrito de las grandes obras: que duren y sintonicen con

su entorno. Creo que a todos nos gustara que el conjunto que

forma nuestra mente y nuestro cuerpo - y por lo tanto, nuestro

espritu - se integrase con armona en esa naturaleza que nos

rodea, es decir, la vida en general, y as, saber disfrutar o al menos

afrontar positivamente cualquier situacin que se nos presente, sea

ms o menos dura. {...}

No cometas el error de: estar sumido en un continuo frenesque te impida valorar a dnde te ests dirigiendo realmente.

No creas que porque haya personas que te felicitan por tusaparentes logros (econmicos, sociales, etc.), dichos logros son

reales y pregntate a ti mismo si de verdad todo eso te hace sentir

orgulloso. Si tienes una pareja que todos coinciden en calificar de

guapa y encantadora pero en la intimidad te clava su aguijn y te

hace desear no haberla conocido, no dejes que esos piropos que la

gente le echa sean un lastre para que rompas con ella si crees queha llegado la hora de hacerlo. Si ese dolor que te causa va ms all

de una racha pasajera y forma parte de su carcter pregntate si es

eso lo que quieres para siempre. Si tienes un trabajo o un negocio

que tu entorno considera envidiable pero a ti hace tiempo que no te

motiva, no dejes que esos comentarios te impidan cambiar de

trabajo o vender tal negocio. T y solo t eres el que tiene que

dedicarse a eso muchas horas a la semana, y si tu yo interior



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empieza a estar disconforme, escchalo a l y no a los dems. Y

hazlo lo antes posible. Y sobre todo, si sabes que hay cosas que te

haran bien al incorporarlas, y otras que sabes debes dejar, perosiempre te excusas con que no tienes tiempo o no es el momento,

ojo porque un da la realidad se te presenta delante y entonces no

puedes huir de ella. La vida te da oportunidades para cambiar el

modo de vivirla, no las desaproveches

Algunos fragmentos del captulo 22. Miedo a lo que vendr.

Haber estado en el abismo tiene una ventaja: ya no puedes caer

ms bajo. Y por ello, puedo decir que ese infierno que tanto dolor

nos causa, no es sino un lugar creado desde el origen de los

tiempos para hacernos ms fuertes. Mira a tu alrededor: todos

temen a la muerte. Los que hemos pasado una temporada en elaverno, hemos deseado la muerte en tantas ocasiones que no

podemos ni contarlas. Eso nos confiere un poder extraordinario:

la hemos invocado y la hemos esperado tanto, que ahora, no nos

asusta. Por eso, desde el momento en que decidimos salir de la

oscuridad, no tememos nada, pues nada peor puede ocurrirnos, y

nada peor que la muerte hay. Y si hemos estado mirndola cara a

cara, hemos podido ver que no es tan terrible, y ello nos libera del

temor que tantos tienen.

Todo en la creacin es perfecto, y el abismo forma parte de ella,

as que no est ah por casualidad. Aprovecha ese tiempo en el

que muerdas el polvo para darte cuenta de que en esta vida solo

estamos de paso, de que nada a partir de ahora podr detenerte,

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pues t sabes bien que a partir de este momento, la muerte es el

mnimo de tus temores. Y el miedo es lo que nos paraliza, por lo

que una vez nos libramos de esta carga, todos tus objetivoscarecern de barreras, pues de lo nico que a partir de ahora

podrs arrepentirte es de no haber acometido ese esfuerzo o ese

proyecto con el que no te atrevas.

Sal al mundo, sacdete el polvo del infierno y vstete con nuevos

ropajes para hacer todo aquello que siempre quisiste hacer.

Atrvete con aquella idea que de joven siempre deseaste y que conlos aos dejaste de lado pues creas que los dems te tacharan de

loco o que ya era tarde para ti.

No, mi querido compaero de celda, ni es tarde ni ests loco, pues

t has estado atrapado en el lugar ms horrible que un ser vivo

pueda imaginar: la crcel de tu propia mente, y ahora que has

salido de ella, nada ni nadie podr hacerte cambiar de idea. Has

salido con tanta fuerza de tu prisin que ni el fracaso ni el peor de

los ridculos pueden detenerte. Ahora tu vida es tuya, y t decides

qu hacer con ella.

Ahora conocemos el camino, y sabemos cules son los oscuros

senderos que hay que evitar para no volver a desviarnos de

nuestro destino. Y cuando llegue la hora de nuestra partida

definitiva, miraremos a la muerte a los ojos y le diremos

tranquilamente: "Ah, eres t...gracias por no venir cuando te

llam. La verdad es que he aprovechado el tiempo desde

entonces."



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En las pginas de este libro hablo de cmo le perd el miedo a la

muerte. Sinceramente, es algo que, tras todo este proceso de cada

y recuperacin, en absoluto me preocupa. Y ciertamente, que ellome hace caminar por la vida con una tranquilidad de la que antes

careca. Y eso est bien, pero no es suficiente. Aqu vamos a tratar

de no quedarnos en la mediocridad, sino de hacer todo lo posible

por amortizar hasta el ltimo halo de desesperacin por el que

hemos pasado. Y por ello, haber perdido el que se supone es el

peor de los temores de cualquier ser vivo est bien porque nos

confiere una serenidad que sin duda puede ser una poderosa aliada

para realizar nuestros planes. Pero, Y el miedo a la vida? Porque

este, aunque pueda parecernos extrao, es un miedo ms pavoroso

an, probablemente mucho ms que el miedo a la muerte.

En efecto, podemos haber sacado fuerzas para haber salido de lo

ms profundo del tnel y encontrarnos recuperados. Ya nopasamos das enteros encerrados y entre tinieblas, y volvemos a

sonrer entre amigos y familiares. Muy bien, hemos recuperado la

salud mental y fsicamente ya volvemos a estar a punto. Pero

vamos a quedarnos ah? Mi propuesta es que vayis mucho ms

all, pero entonces, habis de saber que tendris que luchar contra

el miedo a la vida, a todo lo que tenga que venir si decidimos optarpor la creacin del futuro ms maravilloso que podamos imaginar.

Si apuntis alto, cosa que desde luego os recomiendo

encarecidamente, los frutos llegarn ms tarde o ms temprano,

aunque ello conlleva un trabajo duro, muy duro. Eso que predican

sanadores de segunda, algunos autores new age y otros personajes

que en muchas ocasiones se aprovechan de la debilidad por la que

pasan las personas en un bajn psicolgico, de que la vida es

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maravillosa, que es un regalo del cielo, que todo es amor y dems

historietas comecocos, no son ms que falacias. Vemos a personas

sin problemas econmicos que estn mentalmente reventados y apersonas que tienen un buen crculo familiar y de amistad pasarse

la vida ambicionando querer tener una casa o un coche

determinado y por ello se frustran y no disfrutan de lo que tienen.

Hay personas que se suicidan cuando aparentemente no les falta de

nada, y la depresin es la enfermedad ms extendida en Occidente.

La vida es muy dura en algunos lugares del planeta, y en aquellos

que tenemos mejores condiciones para poder disfrutarla, nos

empeamos en hacerla un desastre psicolgico. As que la vida no

es siempre ese regalo maravilloso. Pero a nuestro criterio queda,

que en la mayora de casos, podamos hacer que sea estupenda.

Aunque para ello, hay que remangarse y estar dispuesto a trabajar

duro. Otros muchos lo han hecho y lo han conseguido. Puede

incluso que muchos hayan luchado y no hayan conseguido lo que

queran, pero desde luego, sin trabajo, no hay resultado. Nosotros

decidimos hasta donde queremos llegar. Habr personas que se

conformen con una pareja de la que no estn enamorados, pero

con la que tampoco se encuentran a disgusto del todo. Personas

que prefieran quedarse en un trabajo que no les motiva por miedo

a dar el salto a buscar o crear otra cosa mejor con la que ganarse la

vida. Cada uno tiene el poder de decidir hasta dnde quiere llegar.

Mi actitud ante la vida es la de no conformarme. Evidentemente,

no puedo estar seguro de que vaya a conseguir todas mis metas,

porque adems, no me cabe duda de que las que me planteo ahora

no sern las mismas que me ilusionarn dentro de cinco aos. Pero

lo que si se es que voy a luchar por ellas cada da. Y esta es la idea



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central de este libro. Has cado como yo en un pozo profundo en

el que parece que no hay salida? Bien, pues aunque no la veas, la

hay. Y cuando la encuentres y consigas atravesarla, puedes optarpor quedarte tranquilamente a las puertas de esa salida, y dejar que

esa sea tu nueva zona de influencia. A lo mejor no quieres llegar

ms lejos porque ests cansado, o lo que es peor, te da miedo la

vida que tendras que vivir. No te critico por ello. Yo mismo lo

pienso a veces. Me digo: Y si en lugar de aspirar a tanto, me

quedo tranquilo, busco un trabajo sencillo con un buen horario y

en lugar de entrenar horas y horas a la semana, me conformo con

dos o tres ratitos semanales? Y si en vez de intentar encontrar a

una mujer que comparta mi modo de ver la vida y de la que me

enamore de verdad, le pido salir a cualquiera de estas mujeres que

me han declarado su intencin de tener algo serio conmigo y as

no me arriesgo a quedarme solo? Pero al rato me contesto a mi

mismo que sera una pena no aprovechar todo este esfuerzo que

sigo haciendo cada da por ser ms fuerte, ms valiente, ms sabio

y ms humilde a la vez, y que si nunca he renunciado a mis

principios, ahora que veo la vida de un modo tan diferente, no voy

a hacerlo {...}

Cuando ests saliendo del pozo no temas a lo que pueda venira partir de ahora. Si te quedaste sin trabajo puede ser unaoportunidad preciosa para iniciar un proyecto que te llene. Si tu

pareja te abandon no pienses que vas a estar siempre solo, ponte

en buena forma fsica, vstete de manera que te encuentres bien y

hazte de una indestructible salud mental, y en menos tiempo del

que te imaginas toda aquella pesadilla de la ruptura ser un

recuerdo del que te reirs cuando mires atrs. Y sobre todo, no

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temas a nada, absolutamente nada de lo que pueda venir a partir de

ahora. Pinsalo bien, Qu es lo peor que te puede pasar? Vamos a

suponer que te ocurre lo mismo que a mi, que tu pareja te deja, tusnegocios se fueron al traste, el banco se queda tu casa y todas tus

propiedades, nadie te quiere dar trabajo porque tienes la nmina

embargada y no tienes ni para pipas. Lo peor que puede venir a

partir de esto es una guerra o un desastre climatolgico, y en ese

caso, no podremos hacer mucho por evitarlo. Si lo que te sucede es

un problema de salud o fsico, busca las historias de personas que

han conseguido lo que pareca imposible y se han recuperado de

tales problemas y enfermedades, hay libros y documentales

apasionantes de estas historias. Pero bajo ningn concepto, temas

al futuro. Quin dice que ha de ser malo? Dnde est escrito

eso? Mientras antes empieces a trabajar en ti mismo, antes llegar

ese futuro en el que nos encontremos a gusto y el miedo ser algo

cada vez ms lejano. Ponte las ropas de un explorador que est

ante un nuevo terreno, y recrrelo cada da sin miedo, pues sabes

que ninguna fiera ni ningn enemigo oculto nos acechan. Es solo

un nuevo territorio que espera ser descubierto.

Algunos fragmentos del captulo 23. Empezando a caminar denuevo.

{...} Prcticamente arruinado, sin ms que la ropa que tena y

algunos cachivaches como ordenadores ya algo anticuados, as

como las cmaras que en su da costaron miles de euros y por las

que hoy apenas me daran un par de cientos, me propuse dar la

vuelta a la situacin. Haba que convertir esto en una plataforma



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de despegue. Lejos quedaba el tener dos coches esperando en casa,

un todoterreno grande para los viajes a la nieve y a la playa, y un

simptico utilitario de dos plazas para moverme en plan cool porla ciudad. Mi material de kitesurf lo haba vendido para poder

pagar la minuta de un abogado. La lista de lo que ya no tena poda

hacerse muy larga. As que decid que lo mejor era centrarme en lo

que tena: mis cmaras y ordenadores, que an podan dar mucho

de s si saba emplearlos correctamente. Un cuerpo en forma y una

mente que cada da estaba ms fuerte y que al fin poda volver a

desarrollar su creatividad, la cual se manifestaba en forma de

diferentes proyectos. Y para llevar a cabo estos, necesitaba un

entorno profesional, con una buena conexin a internet, con

diferentes zonas de trabajo, mesas amplias, que estuviera bien

situado para cuando necesitase ir a Correos y dems gestiones.

Bien, pues como segua matriculado en la universidad, decid quemi oficina se ubicara en el interior del edificio de mi facultad. Me

hice una jornada laboral de ocho horas como mnimo en la que me

reparta el tiempo entre horas de estudio y horas de trabajo. Como

adems, no dispona de ninguna financiacin y mi nombre estaba

considerado como deudor de alto riesgo en cualquier banco

espaol, necesitaba que mis proyectos requiriesen una inversinprcticamente inexistente, y para ello, deba trazar las alianzas

correctas con las personas adecuadas y sobre todo, tomar internet

como plataforma de lanzamiento a un coste casi cero, por lo que la

potente conexin wireless de la universidad sera una poderosa

aliada. Y aunque estaba en un entorno estudiantil y desenfadado,

siempre me vest adecuadamente, como si tuviese citas con

clientes cada da, pues ese aspecto exterior nos ayuda a creernos

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nuestra propia pelcula y desempearemos mejor el papel. El

horario de trabajo era escrupulosamente respetado y siempre

estaba en la biblioteca a la misma hora. Me preparaba algo decomida ligera y haca una pausa a medioda para comer, y al rato,

a la carga de nuevo, un da tras otro a pesar de que el calor del

verano sevillano invitaba a cualquier cosa menos a estar todo el

da arriba y abajo con un maletn lleno de libros, el porttil, la

grabadora y dems cachivaches que usaba. Me cre un entorno de

trabajo dentro de la universidad: para estudiar empleaba unas

mesas, para comer iba a otra zona, en otra ms tranquila me

relajaba un rato con el mp3 y hasta me echaba una pequea siesta

y cuando tena que charlar con alguien, quedaba en unas mesas

destinadas a la lectura que nadie usaba.

Lo enfoqu de tal manera, que hasta coger el autobs, que nunca

ha sido algo que me haya gustado especialmente, lo revest decierto aire de ejecutivismo. Me lo plantee de la siguiente forma:

tena tanta suerte en esta nueva etapa de mi vida que un autobs

me recoga casi en la puerta de casa, en media hora me dejaba en

pleno centro de la ciudad y desde all hasta mi oficina-universidad

poda ir dando un maravilloso paseo relajante antes de empezar la

jornada de trabajo. E igual para la vuelta, y adems, no tena quepreocuparme de aparcar, de repostar...me senta como si un

servicio especial me recogiera expresamente para ir a trabajar. Y lo

mejor es que la vida puso de su parte: la empresa de autobuses que

siempre haba gestionado mi trayecto vendi la lnea y la que lo

compr puso un microbs de una prestigiosa marca alemana con

cmodos asientos y hasta con mesitas de trabajo. Y entonces, mi

historieta pareca mucho ms real.



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Y as, a un bajo precio (el de la matrcula universitaria anual) tena

una oficina con tantas zonas y entornos de trabajo que podran ser

la envidia de cualquier multinacional, una conexin a internet conla que poder trabajar a tope de rapidez y una biblioteca de la que

sacaba libros en los que me apoyaba para refundar mi concepto de

emprender negocios y con los que estudiaba psicologa. Haba

asumido y escrito hasta la saciedad cules haban sido mis errores

en todos los negocios y proyectos que hasta ahora haba montado,

y eso era bueno, pero necesitaba ampliar mi visin y conocer las

ideas de aquellos que a pesar de la situacin complicada por la que

pasbamos seguan emprendiendo y saliendo adelante. Trabajar en

equipo, saber elegir a la gente adecuada y con la que compartir

objetivos, y otros muchos aspectos que fui descubriendo, fueron

llenando mi mente, por lo que esta, como si de un recipiente se

tratara, tuvo que ir vacindose de los elementos nocivos que

durante un tiempo la estuvieron contaminando para ir llenndose

de estas nuevas ideas.

Qu importante es tener una motivacin profesional con

implicacin personal en la vida. Yo haba perdido prcticamente

todo en los dos ltimos aos: trabajo y proyectos, el contacto con

mis amigos, pareja...tena que reconstruir mi vida y antes quenada, una vez habl con mis amigos y les dej claro que solo haba

sido una ausencia pasajera, retom el control de mis proyectos

profesionales. Hasta que no tuviera una fuente de ingresos, por

mnima que fuera, y que fuera a la vez una fuente de satisfaccin,

que me permitiera saber que era capaz de volver a crear algo que

me gustase y gustase a otros, ni me planteara ambicionar formar

una familia, a pesar de que era lo que ms deseaba en la vida. Me

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lo deba a m, y sobre todo a esa familia que arda en deseos de

formar y que me esperaba en alguna latitud del tiempo. Y aunque

mentalmente estaba mucho mejor, fsicamente segua entrenandocada vez ms intensamente, y espiritualmente iba dando pequeos

pasos, mi gran reto era conseguir de una vez por todas que todas

esas ideas que me rondaban la cabeza, tomasen forma y

consiguiesen ser rentables. {...}

Cuando ests saliendo del pozo, recuerda: las cadas sirven

para volver a levantarse. Hay un tiempo para el sufrimiento,pero otro para la recuperacin. Llega un da en el que tienes quedecir basta, y ser firme en tus decisiones. Cntrate en aquello que

tengas a tu alcance y olvdate de aquello que ya no tienes. Lo que

ahora est a tu disposicin, son las herramientas que te pueden

llevar hacia aquello que deseas, pero para ello habr que trabajar

sin desnimo, y sobre todo, disfrutando de esta etapa en la que nosencontramos. Lo primero es establecer unas metas, ese destino al

que queremos llegar y que nos dar las fuerzas necesarias en

aquellos momentos que flaqueemos. Despus, hay que asumir que

a lo largo del camino podemos abrirnos a nuevos objetivos, y

sobre todo, a que lo ms interesante de todo, es ese camino.

Asume todo el dolor que hayas podido sentir como un poderosoaliado que te est mostrando en las direcciones que habrs de

trabajar. Aquellas carencias que tengas, debern ser tus

prioridades. Y recuerda que las montaas ms altas se suben

despacito, paso a paso, refugindose en los campamentos base

cuando hay tormentas y sin ninguna prisa.



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fragmentos del captulo 27. Usa tus armas.

La Historia est llena de ejemplos en los que aquellos que a priori

iban a ser derrotados, fueron los vencedores. Tropas de menor

nmero, ejrcitos menos avanzados tcnicamente o simples grupos

de hombres y mujeres que se defendan con lo que tuvieron a

mano. La clave de su triunfo residi en que supieron emplear bien

sus armas y que contaban con un ingrediente clave: crean en lo

que hacan.

En aquellos hombres y mujeres me inspiro yo cada da, y echo

mano de lo que tengo, que aunque no es mucho, no es poca cosa.

Exploro el terreno para saber moverme como nadie por l, intento

perfeccionar aquello que ya controlo y aprender nuevas tcnicas.

Todo vale en el combate de la vida, siempre y cuando no hiramos

a nadie. Conmigo porto mis armas y con ellas planto cara a todo

lo que tenga que venir.

{...}Ahora bien, ese es el objetivo, el territorio a conquistar, pero,

y las armas con las que conquistar dicho terreno? Bien, pues

aqu viene una de las partes ms duras, pero a la vez ms retadoras

de todo este proceso. Y a mi, ahora, despus de tantos aos de huir

de los desafos de la vida, me encantan estos retos que exigen toda

mi inteligencia y dedicacin. Y sin duda, que crear un proyecto

como el que yo ando maquinando, requiere de una cierta

infraestructura. Y como he contado, mis anteriores negocios y

proyectos me han llevado a una situacin econmica desastrosa.

Cmo hacer para poner en marcha toda una maquinaria, sin

dinero ni posibilidad de que ningn banco me lo conceda? Pues a

mi, lo nico que se me ocurri, era la de ofrecer algo que vale ms

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que una cantidad concreta, algo que ni siquiera es medible: la

credibilidad de una persona. La credibilidad se tiene, o no se tiene,

y yo estoy dispuesto a que la ma no ofrezca ninguna duda. Y paraello, hay que mostrar que en efecto, somos ntegros, que nuestro

proyecto est respaldado por la garanta de una persona que sabe

de qu habla, que est preparado, que adems se forma

continuamente y que junto al conocimiento aade el poderoso

ingrediente de la pasin, es decir, cree en lo que hace. Ahora bien,

esa es la clave, la premisa bsica, pero si no estamos dispuestos a

salir al mundo a ofrecerla, de nada nos servirn tan nobles

propsitos. Podemos tener maravillosos proyectos, estar

impecablemente formados en un tema, ser apasionados y en

definitiva, ser los mejores en algo, pero si no salimos de casa,

nadie vendr a valorarnos desde fuera. Tenemos que ser nosotros

los que nos demos a valer, y aunque esto choque frontalmente

contra esta humildad mal entendida en la que en este pas se educa

a la gente, hemos de dar el paso. S, yo tambin he tenido que

luchar contra mi mismo en ese sentido, pero hemos de tener claro

que eso no es humildad, sino mediocridad. Si tienes algo en lo que

crees, y es bueno para otros, Porqu te lo vas a guardar? Si es

bueno de verdad, todos te lo agradecern, es as de simple. Y el

que no se alegre de que a ti te vaya bien con eso que a ti te llena,

es porque l, no es capaz de dar tal paso. {...}

Cuando ests saliendo del pozo: no escatimes en esfuerzos paraencontrar aquello que se te da bien porque es lo que realmentete puede llevar a que tus proyectos se conviertan en realidades.Hacer que tus pasiones vayan de la mano de tus capacidades y

puedan trabajar en una sola direccin es sendero seguro que



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llevar a buen puerto. Despjate de creencias limitantes una vez

ms, lee libros sobre el tema, investgate y llega hasta el fondo de

ti mismo y no pares hasta encontrar tus verdaderas armas. Ycuando te deshagas de lo que te estorba, podrs pelear en la batalla

de la vida mucho ms cmodamente. No vers a ningn guerrero

portar todo tipo de armas: llevan pocas pero las que llevan las

saben usar. Igual habrs de hacer t, as que descubre las tuyas,

trabaja con ellas y pronto sers el mejor en esa especialidad, y as,

antes comenzars tu conquista de la realizacin personal.

(intro a la ltima parte)Y VUELA.

Y al fin, un buen da, me levant y ese dolor que me oprima el

pecho desde haca meses, haba desaparecido por completo. Cre

que podra estar soando como otras tantas noches anteriores, enlas que en esos sueos que mi mente creaba para darme unas horas

de tregua, segua besando los labios de la mujer que ms he amado

en mi vida. Sueos en los que no saba lo que era sentir ese dao

tan profundo, en los que mi mundo de cristal segua intacto. Pero

no estaba soando, estaba tan despierto como el recin nacido que

llora a pleno pulmn en cuanto abandona el vientre materno.

Respir profundamente para asegurarme de que ese pinchazo que

cada maana me atravesaba pecho y espalda no estaba escondido,

pero por ms que lo busqu, no hizo acto de presencia. As, me

incorpor de la cama como el preso al que acaban de darle la

libertad inesperadamente, y no se lo cree. Salir a la calle, mirar al

futuro, ya no era algo que requera repetirme una y otra vez que

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t puedes, que vas a salir de esta porque te lo has propuesto,

porque al fin, haba salido de verdad.

Te pones a prueba haciendo que pasen por tu mente los

pensamientos que hasta hace no mucho te hacan tambalear, y

aguantas perfectamente sin titubear. Es ms, puedes jugar con

ellos, controlarlos, hacerlos pasar como un DVD hacia adelante y

hacia atrs, que ya no te causan dao. Por fin, despus de tanto

tiempo, vuelves a respirar ese mismo aire que inhalabas cuando

eras pequeo, cuando sentas que todo era posible, y empiezas adisfrutar de cada cosa con plenitud.

Te miras al espejo, sonres y hasta te resLo has conseguido.

Miras con orgullo a la persona que se refleja ante ti porque jams

en tu vida te habas visto en otra, y porque has dado lo mejor de ti

para salir de una oscuridad que pareca iba a devorarte para

siempre. Aquellas fotos que no podas ni ver pues hacan sangrar

las cicatrices de tu corazn, pasan ante ti ahora sin pena ni gloria.

Esos lugares por los que no eras capaz de pasar porque te

recordaban que un da los pisaste con la persona que se march de

tu lado, ahora te traen buenos recuerdos. Ya no te lamentas por

todo lo que se fue, por el dinero y las propiedades perdidas porque

te ves con las fuerzas suficientes como para volver a recuperar loque te pertenece, aunque ahora, adems, eres consciente de que

sabrs disfrutarlo de mejor manera y de que construirs la vida

sobre cimientos ms slidos.

No se lo que pasar de aqu en adelante, pero lo que si puedo

contar, es que he conseguido salir de la peor poca de mi vida. No

es que vuelva a caminar con ganas, es que creo que nunca antes



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haba tenido tanta ilusin por vivir. Duermo y como menos que

nunca, pero jams me sent tan fuerte gracias al intenso

entrenamiento que desarrollo cada semana. Nunca me he visto contan pocos medios, pero est siendo la poca ms productiva y

fructfera de toda mi existencia. Y si me preguntis, os dir que no

hay secretos, y que por fin he aprendido, que si queremos llegar a

un destino slido, no hay ms opcin que la de trabajar haciendo

camino da a da, la de la superacin continua, la de darlo todo en

cada momento. Y llega un da, que se consigue. Y entonces, te

mueves por el mundo como si te hubiesen dado un cuerpo nuevo,

con un cerebro reprogramado, vuelves a sintonizar con las

personas que te rodean, pero tu combustible te impulsa a niveles

superiores. Ya no te interesa que los dems crean que te va bien,

sino que trabajas por sentirte bien y porque los que te rodean se

sientan mejor an. As que solo puedo deciros una cosa: el trabajo

da sus frutos. A partir de ahora, el esfuerzo no ser mantenerse en

el mundo de los vivos, sino que remaremos para llegar a dnde

nuestros mejores sueos nos han dicho que debemos estar.

Algunos fragmentos del captulo 34. Pequeos trucos, grandes

resultados.Dnde diablos est escrito que una persona no puede hacer

realidad sus sueos? Es que hay alguna ley que vaya a

impedirme ser quien de verdad soy? Y si esa ley existe, voy a ir a

buscarla, y cuando la encuentre, voy a destrozarla con mis propias

manos, la har mil pedazos y con ellos encender un fuego al que

me calentar mientras sonro. Contemplar como se deshacen los

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ltimos despojos de mis miedos, aquellos que fueron grabndose

con letras de plomo en esos cdigos que, en realidad, cre yo

mismo.

Me duermo junto a esa hoguera en la que me despido con gratitud

de mi pasado, pues gracias a l, ahora soy ms fuerte, ms

humano y ms soador.

El fuego que encend con los recuerdos del pasado y mis temores

se ha apagado, y aquel tiempo pretrito, ya es solo un puado de

cenizas. Ha amanecido y los primeros rayos de sol me despiertan,

dejndose caer suavemente sobre mi rostro con una clida caricia

que me espabila. El astro rey, es mi amigo, y se ha comprometido

a recordarme cada maana que es la hora de salir a pelear por

mis ilusiones. Ha hablado con las estrellas para que por las

noches, cuando llegue cansado por haberlo dado todo en cada

momento, me arropen y me canten hasta llevarme al sueo. La

Luna se encargar de brillar en aquellas noches que deba

mantenerme despierto para sentir la pasin, noches para

compartir con el alma de aquella mujer que en algn punto del

camino aparecer para apretar mi mano y recorrer juntos el

sendero de la vida. Las nubes, la lluvia y el viento se mostrarn

ante mi cuando menos me lo espere para recordarme que lasdificultades son parte del recorrido, y as, nunca ms me dejar

llevar por lo fcil, ni querr refugiarme ante los primeros

imprevistos.

S, los elementos me ayudan, son mis aliados y voy a aprovechar

esta poderosa alianza para de una vez por todas, hacer lo que

quiero. Que nada os impida seguir adelante, y si habis de



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deteneros, que sea para coger fuerzas y por poco tiempo. Si en el

camino tropiezo, si en la batalla caigo, nadie podr decir, que no

lo he intentado. El orgullo del guerrero es morir con valenta en elcombate, y el mo es haber sabido pelear contra una parte de mi

mente que crea que no sera capaz de volver a ser feliz nunca

ms, que nunca ms podra crear proyectos que me apasionen,

que jams volvera a encontrar a alguien a quien amar. Y ahora

que he ganado la primera batalla, ahora que recompongo mis

filas para enfrentarme a lo que tenga que venir, os pido a todos los

que leis estas palabras que no temis a ese ejrcito que parece

tan poderoso, ese que est compuesto por vuestros miedos.

Aparentan ser muy fuertes, y en verdad que pueden serlo, pero hay

un arma que los destroza y al que temen enormemente: el amor. El

amor a vosotros mismos, el amor al medio que os rodea y el amor

a la vida. Este amor es ms fuerte que cualquier miedo, os lo

garantizo. Llamadlo, incorporadlo a vuestras filas y con l a

vuestro lado seris invencibles. Ese amor consigue que todo

aquello que antes se interpona en tu camino, ahora te empuje con

la fuerza ms grande del mundo.

En este captulo recopilo una serie de pequeas ayudas todoempuje es poco en la dura tarea de la superacin de un bache tan

grande que si bien por si solas no constituyen la panacea, entre

todas pueden ir propulsndonos hasta ese lugar al que queremos

llegar. No creo que desvele con ellas nada sorprendente, pero

muchas veces, son cosas que tenemos tan al alcance de la mano,

que no le prestamos la debida atencin, pero precisamente, ese es

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su fuerte: que son realmente asequibles. Para m, son pequeas

armas que uso en mayor o menor medida segn transcurra mi

semana y las cosas que tenga que hacer en ella. Se trata sobre todode que le deis el valor que tienen, que es mucho, y perdis la

vergenza o el miedo a acometerlas. Sobre ellas os puedo decir,

que incorporndolas, nada malo os puede pasar, y mucho es lo

bueno que os pueden aportar. Debemos ser conscientes de que si

queremos ejecutar un cambio en nuestra vida, deberemos para ello

cambiar nuestros hbitos antes que cualquier otra cosa. Es

imposible que nada cambie si seguimos haciendo lo mismo de

siempre. El cambio de hbitos es el paso que nos ayuda a renovar

nuestros paradigmas mentales, pues con su ejecucin, vemos que

en efecto nada hay de malo en esas nuevas costumbres y mucho

hay de bueno, y as, nuestro cerebro se va abriendo a nuevas

perspectivas, y poco a poco, vamos predisponiendo mente y

cuerpo para que trabajen en pro de esos sueos y metas que

queremos para nosotros.

Ponte metas fsicas, que te ayudarn a romper las barrerasmentales. Segn cada persona, deber plantearse unas metas uotras, acorde a su situacin y experiencia en este sentido. Lo

importante no es donde estemos, sino que lleguemos ms lejos dedonde estamos en el momento de empezar. Para algunos puede ser

perder unos kilos y para otros correr tres kilmetros sin parar. Os

cuento mi caso en este sentido. Yo llevaba ya unos aos

practicando artes marciales y yoga desde hace algo menos. Pero

saba que poda llegar ms lejos en la prctica de ambos modos de

vida. Con el karate me propuse, entre otros objetivos, ganar en

elasticidad, la cual tuve en bastante grado cuando era ms joven, y



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me propuse llegar a poder abrir mis piernas totalmente hasta poder

posar mi entrepierna en el suelo sin dificultad. No era solo para

mejorar mis tcnicas de piernas, sino que era una meta concreta yun desafo a la vez, algo fijo y que me haca marcarme un trabajo

establecido con un fin pues no es nada fcil de conseguir. E igual

con el yoga: deba romper mis lmites, y llegar ms all de donde

estaba. Iba a convertir mi cuerpo en una herramienta con la que

quebrar las barreras que se suponen irrompibles, y tras hacerlo me

despojara de toda posible limitacin mental para cualquier

aspecto de mi vida. Y ello me permita trazar una nueva metfora

para la vida: si consegua casi a mis cuarenta aos extender mis

piernas totalmente, algo que muy pocas personas se plantean a esa

edad por la dificultad y el sufrimiento que conlleva, Por qu no

iba a marcarme otros objetivos, lejos del plano fsico, por duros

que fueran y conseguirlos?

Una de las personas que ms me llama la atencin es el coach

americano Tony Robbins. Es otra de esas figuras que de no haber

sido por este proceso por el que he pasado, no habra ni sabido de

su existencia. En algunos de sus seminarios y cursos, Tony

Robbins ensea a sus asistentes, tras una preparacin rpida, a

caminar sobre brasas. Y claro, es muy motivador, porque hacenalgo que nadie dira que es posible y eso les sirve para atacar sus

miedos. Me parece muy interesante y no descarto hacerlo si algn

da se me pone a tiro, pero mi propuesta es diferente, pues lo que

yo planteo, aunque requiere de un proceso ms lento y trabajoso,

nos da no solo el valor de que podemos romper nuestros lmites,

sino que nos afianza en el tremendo poder de la persistencia diaria,

del trabajo continuado con el que debemos comprometernos si

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queremos llegar a esa meta. Ya digo que en mi caso, a nivel fsico,

fue la elasticidad total lo que me plante, pero t puedes marcarte

cualquier meta, esa que a muchos les parecer imposible pero quea ti te apetece conseguir. El hecho de empezar a trabajar en ella

desde el primer da es muy gratificante. Yo ya he aumentado mi

flexibilidad desde que empec a trabajarla, y sigo cada maana

dedicndole un buen rato para seguir progresando, y ello me da

muchas fuerzas para cuando salgo a la calle a pelear por mis

proyectos Quin dijo que no es posible esto o aquello?, me

digo a mi mismo si las cosas se ponen feas. Tambin diran que

es imposible que a mi edad me abra como un chicle y ya he

avanzado bastante, as que...Adelante!!.

{...}

Algunos fragmentos del captulo 37. ltimas reflexiones.

Antes, era fcil: queras montar algo, ibas al banco, pedas la

pasta, te la daban y listo. Era fcil salir al mundo: con una pareja

que todos adoraban, te bajabas de un coche que serva de carta de

presentacin y en tu cartera el dinero de plstico te aseguraba

cualquier emergencia si se acababan los billetes. Ahora, los

bancos me persiguen, ninguna pareja, adorable u odiosa, me

acompaa y mis nicas credenciales son mi ilusin y mi

credibilidad. La cartera apenas abulta pues no lleva ms que la

tarjeta de transporte pblico y ese rectngulo plastificado que te

recuerda cul es tu nombre y tu apellido, que es lo nico que no te

han embargado.



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Pero esto no es el fin, es el principio. Es el comienzo de la etapa

ms maravillosa de mi vida, y lo fcil ya no me interesa. Lo

asequible mata la creatividad y el ingenio. Con dinero cualquierasaca un proyecto adelante, pero en la situacin en la que nos

encontramos, a la que sumo mi precario estado de deudas, se que

solo los valientes que usan la cabeza podrn salir adelante. Fui

uno de esos que tambin crey que eso del pelotazo era cierto,

pero al fin he me he dado cuenta que fue la trola por la que nos

dejamos llevar. Mi credo es ahora el esfuerzo diario, con el que

me he propuesto recorrer el camino que me he trazado.

Ya he dado el primer paso, que ha sido no volverme loco ni

dejarme morir. Y ahora viene el resto del viaje. No me he fijado un

destino concreto a larga distancia, pero lo que si se es que no paro

ni un da de caminar. Ni esas malditas deudas ni todos aquellos

que se han empeado en enterrarme en vida porque no queda niun soplo de aquello que fui, van a apartarme de mi intencin. Y

una cosa os digo a aquellos que intentis echarme el lazo: puede

que ahora me miris desde arriba, y bien que me lo merezco por

todas las estupideces que he cometido. Pero cuntos de los que

da tras da os dedicis a hacer la vida imposible de los que

hemos tropezado podis mirar atrs y decir que en toda vuestravida habis actuado conforme a vuestros principios? O es que ni

siquiera los tenis? Cuntos de vosotros tiene el valor de abrirse

en canal como yo lo he hecho para despojaros de toda esa basura

que os llena? Acaso os da miedo mirar ah dentro?

No se lo que pasar en adelante, pero el da que tenga rendir

cuentas ante la vida, estar orgulloso de no haber pisado nunca a

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nadie, y en esta cada de la que recin me acabo de levantar, no he

arrastrado a otros. Y en mi subida a la superficie, ayudo a todos

los que como yo, caminan entre el mundo y el abismo, pues nadaen realidad merece ms la pena. Si algo puedo sacar en claro de

este proceso de rabia y dolor en el que me he visto envuelto, es

que hay mucha gente buena a la que merece la pena echar un

cable. He visto a otros que por menos que lo mo estn peor, y a

otros que habiendo vivido lo inimaginable, salen adelante. Entre

todos nos agarraremos del brazo y remaremos en la misma

direccin. Ningn alto cargo poltico ni ningn banquero va a

sacarnos de esto. Nos tenemos a nosotros, y de hecho, ni los

necesitamos ni los queremos para nada. Con que no nos estorben

es suficiente. Es nuestra hora, y vamos hacia adelante, como

siempre han hecho las personas de buena fe. {...}



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Toms Mateo Cubero & Editorial Seleer

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