お友達を紹介するSTEP1

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冬だからこそ始めよう！

ご紹介者に1000円プレゼントご入会者の入会金2160円無料

お友達紹介キャンペーン期間:２月１日（水）～３月３１日（金）

＊現金プレゼントのお渡し期間は　29年4月末日までとなります。

＊ご紹介された方がお得にご入会頂けるキャンペーンです。 ＊プログラムに付いているご紹介者チケットをフロントにご提示下さい。

感謝祭周年記念103月12日（日）8:00～20:00

4日/5日 ゲストイベント11日 ヨガフェスタ12日 10周年記念感謝祭

3月4日～12日の感謝祭　イベントスケジュール

オープンから10周年皆様からのご愛顧に感謝の気持ちを込めて…

■ 来館者全員に当たる抽選会■ 激熱！ビンゴ大会※12日 14：20～15：00 開催

期間中いつでも■ 1日館内使い放題（1000円）■ インボディー1コイン測定

■ 軽食・スイーツ販売■ じょいCafe　　コーヒー1杯100円おかわり自由

4日～■ LABODYウエア大販売会 ■ 10周年オリジナルTシャツ

■ 無料ハンドマッサージ■ カイロプラクティック　　20分1000円

8：45～9：45ボディバランス -anniversary mix-　金澤 feat.福岡10：00～10：35EASY DO STEP（初心者）　宮嶋×有水×丸山10：50～11：4010心run満エアロ（初級）　内藤×佐野×林×有水12：00～12：50男女3人エアロ物語（初中級）　堀川×柴山×沼13：05～14：05MEGADANZ -Best Songs-　内藤×林 feat.福岡14：20～15：00激熱！ビンゴ大会　沼×堀川×宮嶋15：15～16：00ボディパンプ -Best Hits-　品田×金澤×嶋田16：15～17：15ボディジャム -10th JAM party ! -　内藤×内田×宮嶋17：30～18：30メモリアルコンバット -10年の想い今ここに-　堀川×柴山18：45～19：2510周年感謝祭フィナーレ　オールプレゼンター

3月12日（日）10周年記念特別レッスン3月11日（土）ヨガフェスタ3月11日（土）ヨガフェスタ

※10周年感謝祭の為、3月11日（土）・12日（日）の営業時間を変更させて頂きます。※10周年感謝祭の為、3月11日（土）・12日（日）の営業時間を変更させて頂きます。

3月11日（土）8：00～21：00、3月12日（日）8：00～20：003月11日（土）8：00～21：00、3月12日（日）8：00～20：00

９:15～10：15　ayakoやさしいアロマヨガ　～体と心を軽くする～

10：30～11：30　福岡ヨギックアーツフロー

11：45～12：15　Prema Shanti（福岡＆Mayumi）ヨガクリニック

12：30～13：30　Prema Shanti（福岡＆Mayumi）アーサナリサーチ　～いつものあのポーズをより深く…心地よく…～

13：45～14：45　Sayoko（スペシャルゲスト）陰ヨガ

15：00～16：00　嶋田ルーシーダットン

９:15～10：15　ayakoやさしいアロマヨガ　～体と心を軽くする～

10：30～11：30　福岡ヨギックアーツフロー

11：45～12：15　Prema Shanti（福岡＆Mayumi）ヨガクリニック

12：30～13：30　Prema Shanti（福岡＆Mayumi）アーサナリサーチ　～いつものあのポーズをより深く…心地よく…～

13：45～14：45　Sayoko（スペシャルゲスト）陰ヨガ

15：00～16：00　嶋田ルーシーダットン

TEL.025-530-9555営業時間8：00～0：00

〒943-0172 上越市大字大道福田字沢田199年中無休

2 0 1 7 S P R I N GI N F O R M A T I O N

上越

E N J O Y F I T N E S S !

LESSON PROGRAM

MARCH

右記のQRコードから簡単アクセス

関川大橋

謙信公大橋

春日山橋

上越市役所

オフィスアルカディア

上越総合病院様

イオン上越店様

三田IC

上越I.C

↑直江津

春日山 上

越大通り

関

川信越本線

北 陸 自 動 車 道

上越

携帯から

検 索検 索ジョイフィット上越

ＰＣから

月会費だけで施設使い放題レギュラー会員

タイム利用 6分108円（税込）5,940円

●入会金2,160円（税込）登録事務手数料3,240円（税込）は別途申し受けます。●各会員は16才以上の方が対象となります。　（18才未満の方は保護者の同意書が必要です）

入会・変更手続きに必要なもの月会費2ヶ月分

キャッシュカード

運 転 免 許 証

（税込）

※18歳未満の方がご入会の場合には、保護者の方がお申し込み人となり、同意書が必要となります。その際は保護者の方のご本人確認証明書が必要となります。

Pay-easy口座振替受付サービスとは金融機関へのお届印の代わりに該当のキャッシュカードにて口座振替のお申し込みが出来るサービスです。（一部対象外の金融機関・キャッシュカード（生体認証など）もございます。受付可能時間は金融機関ごとに異なります）※Pay-easy利用時には銀行キャッシュカードをご持参ください。

※5,500円（税別）

3

2月１日（水）～3月31日（金）

ご紹介者

ご入会者

会員番号　　　　　お名前

お名前

＊この記事を切り取り、必要事項を記入の上、お手続きの際にお持ち下さい。＊このチケットはジョイフィット上越のみ有効です。＊お手続きの際、事務手数料・月会費２ケ月分・キャッシュカード・運転免許証が必要となります。

お友達紹介　　　キャンペーン

このカードをお持ちの方に限り

入会金　2,160円（税込）が無料!

月StudioA StudioB

火StudioA StudioB

水StudioA StudioB

木StudioA StudioB

金StudioA StudioB

土StudioA StudioB

日StudioA StudioB

9：00

30

10：00

30

11：00

30

12：00

30

13：00

30

14：00

30

15：00

30

16：00

30

17：00

30

18：00

30

19：00

30

20：00

30

21：00

30

22：00

9：00

30

10：00

30

11：00

30

12：00

30

13：00

30

14：00

30

15：00

30

16：00

30

17：00

30

18：00

30

19：00

30

20：00

30

21：00

30

22：00

9：15～9：45骨盤まくら体操

服　部

9：15～9：45骨盤まくら体操

服　部

ウエストシェイプ金　澤

18：30～19：00踏み台体操

有　水

20：20～21：10

18：15～18：45ウエストシェイプ

有　水

9：30～10：00踏み台体操

有　水

18：15～19：00

フラダンス横　田

14：45～15：15ストレッチポール

丸　山

18：30～19：00ストレッチポール

丸　山

18：15～18：25ボディパンプ　テック

18：30～19：00ボディパンプ30

金　澤

13：30～13：40ボディコンバット　テック

13：45～14：15ボディコンバット30

柴　山

18：00～18：10ボディバランス　テック

18：15～18：45ボディバランス30 ST

金　澤

13：15～13：25ボディパンプ　テック

13：30～14：00ボディパンプ30

嶋　田

10：15～10：45スタートエアロ

林

9：30～10：00スタートステップ

柴　山

9：30～10：00ストレッチ

金　澤

11：00～11：30骨盤ＤＥシェイプ

小林（晴）

9：30～10：00骨盤ＤＥシェイプ

小林（晴）10：00～10：30

スタートステップ堀　川

11：50～12：20ウエストシェイプ

金　澤

20：15～21：00

コアダンス内　藤

10：00～10：45

リンパコンディショニング伊　藤

10：00～10：45

ベーシックエアロ有　水

13：00～13：45

MEGA DANZ内　藤

10：15～11：00

ベーシックエアロ内　藤

11：00～11：45

エンジョイエアロ堀　川

12：30～13：15

Dance Aero内　藤

11：00～11：45

コアダンス内　藤

11：00～11：45

ポルドブラ佐　野

12：30～13：15

コンディショニングピラティス伊　藤

10：15～11：00

機能改善体操柴　山

10：15～11：00

ベーシックステップ沼 10：45～11：30

ベーシックエアロ堀　川

10：00～10：45

ベーシックエアロ内　藤

11：30～12：30

ジャズ・ヒップホップTATSUROU12：00～12：45

エンジョイエアロ柴　山

14：45～15：30

エンジョイエアロ佐　野15：15～16：00

アドバンスエアロ小林（実） 15：45～16：35

アドバンスステップ沼16：15～17：00

アドバンスステップ小林（実）

13：00～13：45

パワーヨガMayumi

12：15～13：00

ZUMBA今　井

13：45～14：30

ピラティス今　井

11：15～12：00

ベーシックエアロ堀　川

11：15～12：00

エンジョイエアロ沼

11：15～12：00

バランスDEシェイプ小林（晴）

9：00～9：45

ハートフライズ広瀬・廣木

19：15～20：00

ZUMBA STEP清　水

20：15～21：30

ヨ　ガayako

12：30～13：15

ベリーダンスエクササイズ嶋　田

10：00～11：00

フラダンス星野（澄）

9：30～10：45

パワーヨガ福　岡

20：00～21：00

パワーヨガ福　岡

21：15～22：15

MEGA DANZ内　藤

21：15～22：00社交ダンスラテン

～ルンバ編～斎藤（亮）

10：00～11：00

はじめてバレエ甲　田

10：05～11：05

はじめての社交ダンス～入門編～

藤　井

11：15～12：15

太極拳～24式扇～

馬　嶋

8：45～9：45

朝ヨガ福　岡

11：45～12：45

ヨ　ガ清　水

11：00～12：00

MEGA DANZ内　藤

10：00～11：00

※年中～小学生

キッズダンスTATSUROU

12：30～13：30

はじめてフラダンス平　田

12：15～13：15

ヨ　ガ福　岡

13：30～14：30

ジャズダンス福　岡

14：45～15：45

HIP HOPS.O.P 酒井

14：45～15：30

ヒップホップhikari

12：15～13：15

ZUMBA清　水

11：15～12：15

ヨ　ガayako

13：30～14：30

太極拳竹　内

11：15～12：15

ZUMBA清　水

13：30～14：30

はじめてバレエ甲　田

13：30～14：30

ボディバランス金　澤

13：05～13：50

エンジョイステップ沼

21：15～22：05

アドバンスステップ沼

14：30～15：20

アドバンスエアロ沼

10：45～11：30

ボディコンバット45柴　山

20：00～21：00

ボディコンバット柴　山

13：00～13：45

ボディジャム45内　藤

12：15～13：15

ボディジャム内　藤

21：20～22：05

ボディジャム45宮　嶋

19：15～20：10

ボディステップテック45清　水

アドバンスエアロ沼

19：15～20：00

ボディパンプ45金　澤

18：15～19：00

ボディバランス45金　澤

21：30～22：15

ボディコンバット45柴　山

20：15～21：15

ボディバランス金　澤

13：30～14：30

ボディパンプ品　田

21：15～22：15

ボディジャム内　藤

20：15～21：00

ボディパンプ45品　田

18：00～18：10ボディステップ　テック

12：45～12：55ボディジャム　テック

18：15～19：00

ボディステップ45清　水

13：00～14：00

ボディジャム宮　嶋

19：00～19：45

ベーシックエアロ内　藤

11：45～12：30

スパイスエアロ柴　山

14：15～15：00

小林（実）

19：15～20：00

ベーシックステップ沼

19：15～20：00

MEGA DANZ林

19：15～20：00

スパイスエアロ柴　山

12：00～12：45

スパイスエアロ柴　山

18：00～19：00

ヨ　ガ清　水

20：20～21：10

スローフローヨガ福　岡

19：15～20：00

ZUMBA清　水

20：15～21：15

ZUMBA清　水

19：05～20：05

ヨギックアーツ福　岡

19：15～20：00

ベーシックエアロ有　水

18：15～19：00

ZUMBA内　田

19：00～19：45

11：55～12：55

ヨギックアーツ福　岡

林

20：15～21：15

林

14：00～14：45

林

21：20～22：20

ジャズダンス福　岡

18：15～19：00

シバム宮　嶋

21：30～22：15

シバム宮　嶋

14：00～14：45

シバム宮　嶋

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無料体験会実施中!!

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3月カレンダー

…整理券が必要なレッスン…初心者でも気軽に参加できるレッスン …新しくなったレッスンNEW

●途中からのクラスへの参加は、けがや事故につながりますのでご遠慮ください。●空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。●やむを得ずインストラクター・プログラムを変更することがございますので予めご了承ください。

スタジオプログラムでは安全のため、 下記の事項をお守りください。STUDIO PROGRAM〈ジョイフィット上越　スタジオプログラム　3月〉

2017.MARCH

この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。★10周年感謝祭の為、3月11日（土）・12日（日）の営業時間を変更させて頂きます。　3月11日（土）8：00～21：00、3月12日（日）8：00～20：00までとなります。