Lentejas Dieta

¿alguna dieta vegetariana.

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¿necesito una dieta.......

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¿este tipo de dieta ayuda o no.

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las lentejas tienen.

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¿Soy pobre y no me puedo costear una dieta vegetariana..

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¿Dieta que me recomienden.

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¿Las lentejas Engordan.

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¿las lentejas hacen parte de la dieta liquida.

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Dieta LentejasDesde que comas los derivados de leche y eso no tienes porque sufrir carencias por lo que tu mama no deberia preocuparse

De desayuno come avena con frutas, huevos, cereales para desayuno con leche, un bol de frutas, tostadas con mantequilla o mermelada, sandwich de huevo y queso panela, muesli o granola con yogurt y frutas.

De almuerzo arroz con lentejas, legumbres, verduras, cremas, platano, pure de papas, huevos, pasta, pizza de vegetales, salchichas vegetarianas, hay sustitutos de proteina y carne como el tempeh, tofu, carve, seitan.

Y de cena parecido al almuerzo.

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¿la dieta de lentejas.

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come muchas frutas y verduras y no comas casi carne

Mira si quieres perder peso de verdad te recomiendo el metodo Gabriel, ya que es el unico metodo que existe que no tiene efectorebote, y puedes perder 3 kilos por semana. Mira todas las dietas que existen una vez las dejas vuelves a recuperar el peso perdido, lomismo sucede con las pastillas para bajar de peso rapido que existen en el mercado incluso pueden afectar a tu salud. lo unico que vasa conseguir con cualquier dieta que hagas es perder el tiempo ya que no vas a conseguir los resultados que deseas. En cambio elmetodo gabriel no tiene rebote una vez lo dejes y se come de forma totalmente saludable. mira aqui puedes ver la pagina donde puedesencontrarlo http://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com

No tomes Refresco

NO COMAS PLÁTANO es una de las frutas con más fructuosa y azucares no te ayudará en tu dieta!! busca jugo de arándano además de ser un antioxidante aporta ciertos elementos que te ayudarán en no influir con tu dieta y en quitar elazucar mala de tu organismo :)

Bueno para una dieta saludable puedes comer toda clase se fruta, eseptos las bananas, osea no es que no las puedas comer solo queson muy pesadas y si las puedes integrar en un licuado pero no comertelas soloas salvo q sea una, ademas tambien toda clase deverduras y carnes, las carnes son preferible que sean blancas, y no trates de comer en exeso cosas fabfricadas con harinas, como pan,galletas, tortas etc, y fritas, como el huevo, trata de hacerlo cosido es mas saludable, a algo muy importante deves de comer las cuato comidas, solo que en menor volumen de lo avitual, y listo Otra aclaración: Las frituras te deja la cara y el cuerpo con gracitud, ademas de perjudicar el estomago Los derivados de la Harina te hacen criar panza y engordan, bueno espero q te sirva, Suerte.........

no para nada no estas ingiriendo las calorias necesarias para tu cuerpo y eso puede estar provocando ke no bajes de peso sino kesubas ok lo que edebes hacer es comer balanceadamente el cereal esta bien en la mañana pero acompañadfo de alguna fruta leche yalgun sanwich asi que debes cambiar tu dieta como es ke cenas un te??? por supuesto ke eso no te esta ayudando nada siaprendieramos a comer como debemos seriamos felicices, puedes comer de todo pero moderadamente no atascarte pero tampocomatarte de hambre ademas si en la noche tu cuerpo te pide comidqa dale comida pero lige bien puedes cenar unos panes tostados conoleche y alguan mermelada o unos molletes eso e vale lo ke no se vale es ke te mates de hambre y EJERCICIO SUPER IMPORTANTE

NOMBRE MIAR YO YA BAJE 3 KILOGRAMOS Y VOY POR MAS LA DIETA Q LLEVO ES LA DE SOUTH de BEACH ESTA DIETA ES PORETAPAS LA PRIERA ES DE CONTROL DE ALIMENTACION LA SEGUNDA ES LA ERADDERA DIETA Q ES COMER BIEN Y LA TECERAYA COMES BIEN Y UN POCO DE JERCICIO YO YA VOY A TERMINAR MI SEGUNDA ETAPA SI TE ANIMAS ECRIBEME Y TE MADO LOSINTRUCTIVOS OK.. manenn_85@yahoo.com

hola soy nuevo en responder yo hice una dieta efectiva, pero no se como publicar se puede buscar en la pc como archivo y publicar, esque es muy largo y no quiero escribir tanto.perdon por ser tan vago.

creo k deberiasde ir con un especialista y k el t diga k dietas debes hacer una k se adapt a tu cuerpo

acido urico no tienen; tienen purinas; sustancias cuyo metabolismo termina en la produccion de acido urico; por eso aumenta en sangre; las lentejas tienen un contenido medio de purinas (120mg cada 100 gramos). los alimentos que tienen mas purinas son las visceras y los productos carnicos procesados, o que tengan concentrado de sangre, comola morcilla por ejemplo. las carnes comunes no tienen una cantidad muy elevada; su contenido es medio, al igual que las legumbres.

jajaja eso cene en la noche mi mamita les añade papitas en cubitos trozos de salchicha = en rebanaditas y = rebanaditas de chorizo..

saludos

¿Los kilos de más son una dilema? Ya no, con esta fórmula http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?Hi... He experimentado un montónde cosas, sin embargo, ninguna dieta no actuaba de la manera que yo deseaba, tenía sobrepeso y esto se resentía demasiado mi salud.En un día, en internet encontré esta página y desde el instante conocía que esto es el camino indicado y así fue, perdí los kilos extragracias a esta página que la sugiero a todos.

Las lentejas contienen mucho hierro y proteínas. El hecho que se te descomponga en ácido úrico es de acuerdo con tu metabolismo.

Nenes: El acido urico es un producto normal del metabolismo de las proteinas y por lo tanto todos los alimentos proteicos los producen ,dentrode tI,no por que tengan.

No, creo que no, pero hay alimentos de origen vegetal que pueden subir tu acido urico..creo que el tomate lo produce...por ejmplo...

no se si su contenido eleve el ácido úrico, pueden ser los otros ingredientes que contienen este platillo como jamón, tocino y chorizo,pero si puede resolver tu duda contienen: Vitaminas B1, B3 y B6, proteina vegetal, ácido fólico, zinc, hierro y potasio entre otros.

saludos

Lo que si tienen acido urico(me sorprende que no lo sepas)son las carnes, come las lentejas sin carne y veras como no te sube.

Osea ¿te puedes permitir comer animales alimentados con vegetales pero no los vegetales directamente???? ¿No puedes permitirte arroz con lentejas?¿espinacas?¿brócoli? porque aun comiendo carne, la gente suele mezclar cereales conlegumbres, por ejemplo. Leer un poco sobre el tema te vendría bien.

*Igual, leí por ahí que lo de tener que mezclar alimentos es un mito que no se apoya en ninguna realidad empírica. Pero, bueno, lo leípor ahí, no sé que importancia darle.

La gente siempre asume que los vegetarianos carecen de proteínas y hierro, ya que no comen carne o productos lácteos. La verdad esque puedes conseguir esto de muchos alimentos diferentes, tales como vegetales de hojas verdes, frijoles, queso de soya y la quinoa.

Investiga combinaciones de alimentos. La proteína necesita crear bloques, al igual que los aminoácidos que se encuentran en la soya,para ser absorbidos adecuadamente, ya sea en el cuerpo de un vegetariano o de una persona que no lo es. El arroz y los frijoles son unbuen ejemplo de la combinación de alimentos para absorber proteínas.

salu2!!

Mi hermana es ovolacteovegetariana, los lácteos y huevos que consume le otorgan las proteínas que le hacen falta, pero, padece deanemia crónica, debido a la falta de hierro en los alimentos(sólo se encuentra en las carnes rojas) y debe de inyectarse hierromensualmente. Pero aún así ya se adaptó a tener que inyectarse cada mes.

Te recomiendo que mejor consumas más lácteos y huevos para que no entres en ataques de hipoglicemia y tu condición física no sedeteriore.

Es complicado, yo siempre dije: la gente vegana/vegetariana tiene que tener plata, porque los productos no hechos con animales aveces pueden ser muy caros... Me parece bien la idea que no elimines la carne por completo (es decir que comas pollo, pescado). te vasa quedar anémico sino..

Hay un sistema dietético muy bueno con el que bajas de peso rápido y sin dejar de comer lo que más te gusta. Yo bajé 7 kilos en un mes comiendo delicioso y no he vuelto a subir ni un gramo. Te lo recomiendo mucho, es lo mejor que existe para adelgazar rápido y comes DE TODO. Te dejo el enlace por si quieres probarlo: http://www.adelgazamexico.com/

comer desayunar y cenar mocos.

SÍU, ENGORDAN,PERO UN SOLO DÍA NO TE HACEN MUCHO.

Las lentejas son excelentes en aportación de hierro que a veces se pierde por andar en dietas muy estrictas por eso tu mami te las dio.No te preocupes no engordan.

las legumbres en una dieta son muy esenciales te lo digo de experiencia, pero nunca comas muy seguido y producen gases, si comesmuy seguido engordaras espero haberte ayudado n_n!

NO Dietea líquida se refiere a Te, Jugos y Agua mucha Agua Natural o de frutas.

Nooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo...

Bueno si no nose puede ser talvez no lo se. Pero me parece que NOOOOOOOOOOO!

hola tengo una amiga se llama andreatenemos una fiesta de 15 en Dieta semanas y querems adelgazar nos pueden sugerir alguna dietafacil y que nuestros padres no se den cuenta de que la tams haciendo???. NO INGERIR!!. si no te cuidas, si no te valoras, si no te amas,Lentejas no Lentejas respetas, ¿quién más Dieta eso por tí. 823.961.0901 se que hay un 10 Dieta pocibilidad de rechazarlo,por eso mequiero cuidar para no rechazarlo Pues mira fer, cuando Lentejas den tu riñon el doctor te va a dar unos medicamentos que Lentejaspara que tu cuerpo lo no rechace y lo de siempre, dieta y Lentejas de ejercicio ¿como se llama esta musica de projecto Dieta. Ayuda losgusanos de manzana no hacen nada, Lentejas hecho son ricos en proteína y nada mas, para que no Dieta quedes con la duda,pregunta en tu casa si podrían desparasitarse, solo deben comprar pastillas en la farmacia Lentejas super pero debe tomar eltratamiento toda la familia al mismo tiempo, solo es una pastilla o dos y debe hacerse una vez al año guiuuuuuuuu wacala miscondolencias :P bueno se alimentan de manzana no moriras :Py creo que te traumaste con lo del gusanito, dudo Dieta ese gusano seade la manzanammh desparacitate lo mas probable que te tragaste huevos, debes ir a un medico Dieta que te hagan un lavado deestomago que asco que mala suerte!!.

Lentejas Dieta¿alguna dieta vegetariana.¿necesito una dieta.......¿este tipo de dieta ayuda o no.las lentejas tienen.¿Soy pobre y no me puedo costear una dieta vegetariana..¿Dieta que me recomienden.¿Las lentejas Engordan.¿las lentejas hacen parte de la dieta liquida.¿la dieta de lentejas.